冬至是我國的傳統節日，同時冬至也是我國的二十四節氣之一，那么下面是小編給大家整理的今年冬至是哪一天幾號2023年，歡迎大家來閱讀。

今年冬至是哪一天幾號2023年

2023年冬至是12月22日11點27分09秒，農歷是十一月初十，星期五。冬至又稱短至、冬節、分歲、冬拜等。兼具自然和人文內涵。它不僅是二十四節氣中的一個重要節氣，也是中國傳統的民間節日。冬至是四季八節之一，算是大冬節。

冬至是什么?

冬至，是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱冬節、長至節、亞歲等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。而且在冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線(南緯2326')。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。

冬至和立冬哪個是冬天的開始

立冬代表冬天的開始，冬至代表著數九的開始。

在《月令七十二候集解》中對立冬的解釋為：立，建始也;冬，終也，萬物收藏也，立冬則表示冬季開始，萬物收藏，意味著秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠，正式開始進入冬天。

另外我國傳統季節的劃分方法是以二十四節氣中的“四立”作為四季的始點，立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”，是季節類節氣，因此立冬才表示進入冬季，并非是冬至。

冬至養生飲食注意事項：

1.食物要有保溫功能

多吃一些能增加熱能供給、富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，比如肉類、蛋類、魚類及豆制品等。

2.食物要有御寒功能

醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。因此，應注意補充礦物質。中國人一般以"五谷為養、五果為助、五畜為益、五菜為充"。只要不偏食，就可以保證人體對鉀、鐵、鈉等礦物質的需求。

3.食物要有防燥功能

冬季氣候干燥，人們常有鼻干、舌燥、皮膚干裂的癥狀，這個時候多吃一些富含維生素B2和維生素C的食物就十分必要。維生素B2多存于動物的肝、蛋、乳中;維生素C主要存在于新鮮蔬菜和水果中。

冬至每年都是同一天嗎

每年冬至不是固定同一天，冬至日一般都在公歷的12月21日或12月22日這兩日。冬至，又稱日南至、冬節、亞歲等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統祭祖節日。冬至是四時八節之一，被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內容或細節上的差異。在中國南方地區，有冬至祭祖、宴飲的習俗。在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子的習俗。