處暑節(jié)氣的來歷是什么？“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節(jié)氣，到了處暑這時三伏已過或近尾聲。暑熱消退是一個緩慢的過程，并不是暑氣下降馬上就涼爽。下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)處暑節(jié)氣的來歷是什么，希望大家能夠喜歡！

處暑節(jié)氣的來歷是什么

處暑是指導(dǎo)人們生產(chǎn)和生活的歷法節(jié)氣，自春秋戰(zhàn)國時期開始逐漸形成和確立。

最早記錄有處暑節(jié)氣的書籍是戰(zhàn)國時期的呂不韋編纂的《呂氏春秋》一書，后面《月令七十二候集解》(中國最早的結(jié)合天文、氣象、物候知識指導(dǎo)農(nóng)事活動的歷法)做了系統(tǒng)的歸納，將二十四節(jié)氣匯集在一起，編纂成冊，做詳細(xì)的注釋，并一直沿用至今。

處暑各地農(nóng)事安排

山西：秋禾鋤草麥地耱，打切棉花去病柯;南部種麥訂計劃，晉中棉花打頂柯;晉北側(cè)重積肥事，胡麻莜麥要收羅。

河北：立秋處暑，喜報豐收，精收細(xì)打，顆粒不丟。大茬早耕，準(zhǔn)備秋種。晚秋作物，加強管理。地瓜追肥，黃煙培土。棉花整枝，適時打頂。

山東：處暑風(fēng)涼，收割打場。邊收邊耕，耙耱保墑。晚秋管理，措施加強。秋菜定苗，鋤草防荒。各種害蟲，綜合預(yù)防。澆水追肥，保證苗旺。

湖北：處暑有落雨，中稻粒粒米。立秋無雨一半收，處暑有雨也難留。立秋無雨對天求，田中萬物盡歉收。立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁。

河南：立秋過后處暑連，打草漚肥好時間，拔除大草放秋壟，小麥割完地早翻。

吉林：立秋處暑在八月，拔草放壟曬水田。

江蘇：立秋收早稻，處暑雨似金。

上海：立秋過后處暑來，深耕整地種秋菜。晚稻出穗勤澆水，籽粒飽滿人心快。

浙江：立秋處暑耕作忙，多種蔬菜和雜糧。晚秋追肥勤灌溉，害蟲風(fēng)害要早防。

安徽：立秋種白菜，處暑摘棉花。

湖南：立秋處暑天漸涼，玉米中稻都收光。

福建：八月立秋處暑快，邊種蔬菜邊管糧，防害治蟲田管理，水稻防倒要烤田。

云南：立秋處暑八月天，棉花整枝煙短剪，白薯翻蔓秋蕎播，拔草捉蟲保豐產(chǎn)。

處暑什么時候涼快

從歷史資料看，夏季往往要延續(xù)到九月中下旬，也就是白露節(jié)氣的前后，那時候天氣才會真正涼爽起來;白露節(jié)氣氣溫開始轉(zhuǎn)涼，民間流傳“白露身不露，赤膊當(dāng)豬玀”的說法，說明在白露日以后還有人赤膊。

白露是九月的頭一個節(jié)氣。露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以，白露實際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經(jīng)到來了。

因為白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結(jié)成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。

處暑為什么在立秋之后

立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，立秋之后，代表由炎熱的夏天進入涼爽的秋天。但是南方和北方有很大的區(qū)別，一般北方立秋之后，早晚天氣會轉(zhuǎn)涼。

而南方的天氣，即使是立秋之后，仍然持續(xù)炎熱的感覺。對于南方大部分地區(qū)而言，常年8月暑氣猶重。處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，“處”有躲藏、終止意思，“處暑”的來臨才標(biāo)志著炎熱的夏天正式結(jié)束了，所以處暑才會在立秋的后面。

處暑之后養(yǎng)生注意事項

1、飲食要針對性調(diào)整：因為經(jīng)過炎夏酷暑，消耗了大量體力和精力。所以為了增強體質(zhì)，秋季應(yīng)對自己的身體進行調(diào)補，特別是加強對肺臟的調(diào)養(yǎng)。

2、白天防暑早晚防寒：秋天到了之后，早晚溫差還是很大，一定要注意及時加衣服防寒。

3、避免過度出汗：秋天過后，天氣開始變的涼快起來了，這個時候我們可以逐漸增大運動量，但仍應(yīng)避免過度出汗。

4、內(nèi)心寧靜心情舒暢：秋天剛剛開始，人體代謝與自然界一樣進入陽消陰長的狀態(tài)。這個時候，精神調(diào)養(yǎng)切忌悲憂傷感，以免影響身心健康。