高中體育的理論課要怎么上?高中籃球運動的理論課程教學教案應該如何設計?下面小編給大家介紹關于高中籃球理論教案的相關資料，希望對您有所幫助。

高中籃球理論教案如下

教學內容

籃球規則——常見違例

教學目標

通過學習，使學生初步掌握違例的基本知識，培養學生的裁判水平，使他們能合理運用規則進行比賽。

通過學習，提高學生學習籃球的興趣。

教學重點

教學難點

重點：掌握違例的基本規則。

難點：違例的理解與運用。

教具準備

教室、粉筆

教學過程

講 授 內 容

今天我們上一節體育室內課，在上課之前老師要做個調查，咱們班上喜歡籃球的同學請舉手?在打球過程中有遇到什么問題嗎?引出本節課的主題“籃球”。

引言：俗話說無規矩不成方圓，籃球比賽之所以精彩就是因為籃球比賽有一定的規則，如果籃球場上沒有規則，我們看到的將不是一次精彩的比賽，而是一場激烈的混戰。

那么這節課我們就來學習一下籃球的基本規則。

談到規則，首先要了解籃球規則的內容。

一、籃球規則的內容

籃球規則的內容主要由比賽、球場和器材、球隊、比賽通則、違例、犯規及一般規定組成。在臨場中運用最多的就是違例和犯規。本節課主要學習違例的基本知識。學習之前，首先回顧下籃球比賽和場地的有關內容。

1、籃球比賽

籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員。每隊的目標是在對方球籃得分，并阻止對方隊得分。

2、籃球場的場地

比賽場地：應該是一塊平坦、堅實且無障礙物的硬質地面，其尺寸是：長28米，寬15米，從界線的內沿丈量。場地上所有的線寬均為5厘米。

簡要介紹籃球場上的幾個數字和各條線的作用。

二、常見違例及其罰則

定義：違例是違反規則

罰則：是發生違例的隊失去球權，將球判給對方隊在最靠近發生違例的地點擲界外球。

( 介紹違例的程序：鳴哨身體直立，舉起右手，使掌心朝前;指出違例類型;指出比賽的方向)

(1)隊員出界和球出界

隊員出界：當隊員身體的任何部分接觸界線上或界線外的地面，或接觸界線上、界線上方或界線外除隊員以外的任何物體時，即是隊員出界。

球出界：當球觸及在界外的隊員或地面(包括界線，以及界線上方的物體)，籃架、籃板背面或上方的物體。——(裁判員手勢：食指指示平行邊線)

小練習：A1在界內把球傳給A2，球先觸及界線，然后A2才拿到球，如何處理?

(2)非法運球

當隊員雙手同時觸球或允許球在一手或雙手中停留時即運球結束。隊員第一次運球結束后不得再次運球，如再運球為非法運球。主要形式有兩種情況：

a)、翻腕 (裁判員手勢：手掌翻轉)

b)、兩次運球 (裁判員手勢：兩手做輕拍動作)

但連續投籃、在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，然后恢復控制球(漏接)、用拍擊的方式試圖獲球不算違例。

小練習：A1運球結束后，B1將A1手中的球打落在地，反彈后，B1首先拿到此球，并開始運球，如何處理?

(3)帶球走

比賽中持球隊員超出規則限制的范圍移動則判其帶球走違例，確定中樞腳是判斷持球隊員是否帶球走的關鍵。通常以下面幾種情況來確定中樞腳

A、隊員雙腳著地接到球，任一腳都可作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。

B、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況確定中樞腳。

a如果一腳正觸及地面，該腳就為中樞腳。

b如果隊員接到球時雙腳離地，在這種情況下有三種變化：第一種是雙腳同時著地，任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。第二種情況是兩腳分先后著地，則無觸及地面的腳是中樞腳。

c確定中樞腳后，在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。

違反上述的持球移動，都應判帶球違例。(球離手前移動中樞腳，俗稱“走步”)——(裁判員手勢：轉動雙拳)

小練習：A1運球后持球右腳墊步，然后在跨左腳投籃并命中，如何處理?

(4)時間類違例：(3秒、5秒、8秒、24秒)

3秒違例：當某隊在前場控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的三秒，否則為3秒違例。—— (裁判員手勢：伸出手臂示3指)

5秒違例：(1)一名被嚴密防守的隊員必須在5秒內傳、投或運球，否則違例;(2)擲界外球的隊員球離手時間超過5秒;(3)罰球隊員從裁判將球置于可處理時，在5秒鐘內應將球離手。—— (裁判員手勢：伸出手臂示5指)

8秒違例：每當一名隊員在他們后場獲得控制活球時，他們隊必須在8秒鐘內使球進入它的前場，否則為違例。—— (裁判員手勢：伸出手臂示8指)

24秒違例：每當一名球員在場上獲得一個活球時，他的隊應在24秒內嘗試投籃，否則24秒違例。—— (裁判員手勢：伸出手臂手指觸肩)

(5)球回后場

某隊在前場控制活球，該隊隊員不能使球回到他的后場。 ——(裁判員手勢：擺動手臂食指指示)

小練習：A1在他的前場運球時，不慎使球滾向他的后場，之后B1首先拿到此球，并投籃命中，應如何處理?

(6)拳擊球和腳踢球

比賽中，隊員故意踢或腿的任何部分擋球，或用拳擊球是違例。腿或腳意外地碰到球，不算違例。——(裁判員手勢：手指指腳)

什么是故意?明知自己的動作會造成違犯規則的結果，還是放任其行為并造成事實。

(7)擲球入界違例

當發生下列情況時為擲球入界隊員違例：1、可處理球后，球離手的時間超過5s。2、球離手前或離手時觸及場內地面。3、裁判員遞交球后，沿界限方向超出1米或向兩個方向移動。4、擲球入界后，在球觸及場內其它隊員前又首先觸及球。5、球未觸及場內隊員而直接出界。6、將球直接擲入球籃。

課堂小結

籃球規則——違例

1、籃球規則的內容(比賽、球場和器材、球隊、比賽通則、違例、犯規及一般規定)

2、常見違例及其罰則

隊員出界、球出界

非法運球

帶球走

時間類違例

球回后場

拳擊球和腳踢球

擲球入界違例

課后練習

一、填空：

1、籃球場的長是( )米，寬是( )米。

2、關于時間的違例有( )。

3、球回后場的裁判手勢是( )。

反思