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高中生籃球教案七:行進間運球接單手低手投籃

時間: 小龍 體育教案

打籃球是一項快樂的運動,如果你想從事籃球教練這一行業,那么寫籃球教案是必不可少的,今天小編就整理了高中生籃球教案七:行進間運球接單手低手投籃,歡迎閱讀。

教學內容

1、籃球:行進間運球接單手低手投籃

2、游戲:障礙跑

教學目標

運動參與:積極參與課堂的各項活動,從中體驗運動的樂趣,并且能夠認識了解和喜歡籃球項目

運動技能:經過教學,使90%以上的同學能初步的運用行進間單手低手上籃;使50%左右的同學能熟練掌握行進間運球接單手低手投籃 :30%左右的同學能在比賽中較合理的運用所學技術。

心理健康:在練習中不斷提高自己的技術水平,體驗成功的樂趣,并敢于創新,提高自信心和自尊心。

社會適應:通過團隊合作,建立和諧的人際關系,養成良好的合作精神。

教學重點與難點

1、 行進間運球接單手低手投籃

重點:跨第一步的同時拿球、速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的調整

難點:空中動作舒展、命中率高

2、 障礙跑游戲

重點:同學之間的團結協作

難點:快速地完成全程

開始部分

1.課堂常規:

1)體育干部整隊,報告人數

2)教師檢查人數,服裝

3)師生問好

4)宣布本課內容及要求

2.啟發興趣:

1)運球慢跑

方法:每位學生拿一球繞籃球場邊線慢跑運球,跑完后進入指定圓圈準備球性練習

2)熟悉球性練習

(1)雙手胸前撥接球

(2)揮擺球

(3)各種繞環練習

(4)跨下“8”字繞環

3)各種運球

高、低運運球,體側前后運球,體前左右運球

4)運球報數:

方法:學生運用各種方法運球,同時眼睛注視教師,教師出示數字由學生統一報數

技能掌握基本部分

一、 行進間運球接單手低手投籃

動作要領:

(以右手投籃為例)運球后右腳向前跨出時拿球,接著左腳邁步蹬地充分向前上方起跳,右手托球伴隨慣性向前上方伸展,當跳到接近最高點時,用手腕和手指的上挑力量將球前旋投出

重點:跨第一步的同時拿球、速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的調整

難點:空中動作舒展、命中率高

2.游戲:障礙跑

1)游戲道具:兩個小體操墊、一個跨欄架、兩個標志桿

2)教師設計游戲:

“春游”

規則:跨過“小溪”(橫墊)、穿過“樹林”(欄架)、跳過“山丘”(豎墊)、繞過“灌木叢”(標志桿)、然后直線安全返回

3)學生自編自創游戲

1、 集中教學

1) 原地持球做伸臂、指腕上挑的投籃模仿練習。

2) 背對圓心徒手或持球做一大二小三高跳的單手低手上籃的練習。

3) 學生根據自己的能力慢速或快速運球三步單手低手上籃(技術動作較好的列為A層次)

2、 分層教學

A層次(主要由組長負責)

1)在組長的組織下,在籃兩側45度左右各練習行進間運球接單手低手投籃5次(碰板)

2)每人練習正面和兩側面做行進間運球接單手低手投籃5次(不碰板)

3)接傳球做行進間運球接單手低手投籃5—8次

要求:考慮影響投籃命中率的因素,由組長歸納同學的答案,然后向老師匯報

4)對個別動作技術還不過關的同學,要求回到B組來加強練習

5)在組長的組織下分組進行比賽

6)教師巡回指導

B層次(主要由教師負責)

1) 原地三步起跨單手低手上籃。

2) 1人原地持球,其他同學跑進拿球做三步起跨單手低手上籃。

3) 行進間運球至標志點做三步起跨單手低手上籃。

4) 從慢到快做行進間運球接單手低手投籃

5) 在籃兩側45度左右各練習行進間運球接單手低手投籃6—8次(碰板)

6) 接傳球做行進間運球接單手低手投籃6—8次

7) 如果可能又把其中掌握較好的組織起來在另外一個半場進行教學比賽,較差的繼續在老師的組織下做行進間運球接單手低手投籃。

行進間運球接單手低手投籃練習隊形如下:

1、 教師示范并講解游戲方法

2、 學生練習(組織隊形如下)

3、 學生討論、自編游戲

4、 學生進行比賽

結束部分

1. 整隊集合

2. 放松

3. 課后小結

4. 收回器材

5.下課

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