打籃球是一項快樂的運動，如果你想從事籃球教練這一行業，那么寫籃球教案是必不可少的，今天小編就整理了高中生籃球教案二：雙手頭上傳球，歡迎閱讀。

教學內容

雙手頭上傳球、體前變向換手運球

教學目標

1.學習雙手頭上傳球、體前變方向運球。

2.教學比賽。

3.培養集體主義精神，增進友誼。

開始部分

1.體育委員整隊集合，報告人數。

2.檢查服裝。

3.宣布本課內容任務。

4.安排見習生。

準備部分

一、游戲：“搬運球接力賽”

方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊，第1次一個球抱到中場空手回，下一個人跑去抱回，第2次兩個球，放在中線、前場院罰球線，第3次三個球、抱去放在中線、罰球線、端線跑回、另一個人空手跑去抱回往返接力。

二、運球：

方法：每人一球，1/2縱場，二人同時練習、變速、急停、變向等方式。

組織：兩路縱隊。

教法：教師講解游戲方法、規則，學生練習。

要求：運球技術動作、球的落點，身體姿勢及保護球的身體動作要正確。

技能掌握基本部分

一、學習頭上傳球。

1.動作方法：

持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭上，傳球時，小臂前擺，手腕向內翻轉同時拇指、食指、中指用力向前撥球。

2.動作要點：

(1)手腕向內翻轉，拇食中指撥球。

(2)全身協調用力。

3.易犯錯誤及糾正方法：

傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。

組織：二列體操隊形。

教法：1.教師講解動作要領，學生根據教師要求練習。

2.學生練習：

(1)徒手模仿練習

(2)完整動作練習

3.糾正錯誤動作。

要求：做出前臂內旋和手指撥球動作，持球正確。

二、體前變向換手運球。

1.動作方法：

以右手運球向左變向為例，運球隊員右手運球遇防守隊員堵截前進路線時，右手拍球右上方使球從體前彈向左側，同時右腳向左前方跨，上體向左轉用肩擋信對手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對手的右側繼續運球前進。

2.動作要領：

(1)變向時拍球的異側后上方。

(2)拍球的同時，轉體、跨步、換手保護球。

3.易犯錯誤及糾正方法：

(1)運球變向不明顯，錯誤原因：

A撥球部位不正確。糾正方法可反復地左右撥球練習。

B球的落點不正確。糾正時強調球的落點始終是在腳的側前方，不能在兩腿之間。

(2)變向時沒能保護球。原因是變向撥球的同時上步、側身動作配合不好。糾正方法：可反復做原地撥球上步側身換手練習。

組織：二列橫隊，每人一球。

教法：1.示范：

(1)突出變方向運球的按拍部位。

(2)突出變方向時的跨腿轉體動作。

2.講解動作要領及方法。

3.學生練習。

(1)原地體前變方向運球。

方法：每人一球，原地運球，當聽到教師信號后，右手向左側拍球，同時身體左轉側肩，右腳向左前方跨出，然后換左手運球。左右手交替練習。

要求：按拍球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。

(2)慢速運球中體前變方向換手運球。

方法：如圖兩人一組，互相之間相隔3米，一人持球，另一人原地站立不動，持球者運球至同伴前做體前變方向運球，變向后向前運3米，然后換手練習返回，練習數次后兩交替。

結束部分

一、整隊集合。

二、小結講評。

三、放松——靜力拉伸。

四、收拾器材。

組織：四列橫隊。

教法：教師示范，學生跟著練習。

要求：放松充分，認真聽講評。