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高中生籃球教案八:深入了解原地持球交叉步

時間: 小龍 體育教案

打籃球是一項快樂的運動,如果你想從事籃球教練這一行業,那么寫籃球教案是必不可少的,今天小編就整理了高中生籃球教案八:深入了解原地持球交叉步,歡迎閱讀。

教學內容

深入了解跳投、原地持球交叉步突破

教學目標

1.復習籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術,進一步熟練基本技術。

2.教學比賽。

3.培養學生團結、友愛互助協作的集體主義精神。

開始部分

1.體育委員整隊集合,報告人數。

2.檢查服裝。

3.宣布本課內容任務。

4.安排見習生。

技能掌握基本部分

一、貼膏藥游戲。

二、原地徒手操。

1.肩關節繞環。

2.擴胸運動。

3.體轉運動。

4.體前屈。

5.弓步壓腿。

6.膝踝腕繞環。

練習方法:

半場二對二攻守練習。

方法:如圖所示,二對二攻守盡可能多用突破進攻。進攻3次后攻守交換練習。

組織:二人一組圍成一個圓圈。

教法:教師發口令,學生練習。

要求:積極主動。

一、復習原地持球交叉步突破。

練習方法:半場二對二攻守練習。

方法:如圖所示,二對二攻守盡可能多用突破進攻。進攻3次后攻守交換練習。

組織:

要求:盡可能運用突破得分。凡突破得分者算2分,其他進攻成功算1分,3次進攻后,累計分多者勝。

二、復習跳投。

1.運球急停跳起單手投籃。

方法:如圖所示,將學生分成3個組,每組兩個球,各站在4、5、6投籃點上,從4到6依次進行練習,按順時針方向換位。

組織:

要求:(1)保持三威脅持球基本姿勢,運球應先做瞄籃、跨步、傳球等動作。

(2)運球急停應用一步或兩步急停的步伐應清楚。

(3)急停接球和起跳動作的銜接要快,為了克服離心力的影響,使身體能保持平衡,向右側運球急停起跳時,右腳用力稍大些,向左側運球起跳則相反。

2.結合移動接球急停練習跳起單手投籃。

方法:如圖,學生分成三組,各站在1、2、3投籃點上,另外4、5、6門揀球與傳球。1、2、3向左、右兩側移球接球急停跳起單手投籃,練習若干次后1與4,2與5,3與6輪換。

要求:(1)移動之前,先做變方向擺脫動作。

(2)在移動過程中,始終注視持球同伴

(3)采用兩步急停接球,重心下降,步伐要清楚,向左移動時,要求右腳先落地為第一步,左腳緊跟落地為第二步,兩腳腳尖對著球籃,當身體恢復平衡后,迅速起跳。

三、教學比賽。

結束部分

一、整理運動。

二、課的小結。

三、宣布下課。

組織:二列橫隊。

要求:整理運動要求放松充分。

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