我們都知道在籃球比賽中會有暫停這個規則，一方面是調整戰術安排，一方面是防止對方打出一波流，那么你對暫停規則了解多少呢?今天小編就帶您了解一下籃球規則之nba暫停，歡迎閱讀。

籃球規則之nba暫停

NBA的暫停規則與國際籃聯的規則差異非常大，具有自己商業聯賽的特色。

就NBA而言，暫停分為20秒短暫停與100秒長暫停兩種。20秒短暫停的次數為每隊兩次，這個短暫停的次數不僅僅存在于常規48分鐘時間，在加時賽沒有追加的短暫停可以使用。這個20秒短暫停分配在上下半場各一次，只有兩種情況球隊可以申請球場上的短暫停，一種是球成為死球，第二種是球隊掌握球權，持球球員面對裁判進行“20秒短暫停”的言語表達。

在因為死球形成的短暫停情況下，球場換人的人數不受限制，而因為掌握球權而申請的短暫停的情況下，球場換人只能夠1人/次。

而100秒長暫停的次數，每支隊伍一共有7次，也就是說比賽雙方一共可以在比賽進行的48分鐘內申請14次長暫停。當球成為死球或者持球球員面對裁判做出“暫停”的語言表達，可以申請長暫停。

長暫定是強制性的，每一節至少出現兩次100秒長暫停。假設比賽雙方都不叫長暫定的前提下，比賽記錄員將在單節比賽進入到第六分鐘的時刻后的第一次死球的形成過程中示意裁判強制進行100秒暫停。這次長暫停被記錄在主隊的暫定次數中，而比賽行進到第九分鐘時候的首次死球形成的強制長暫停，將被記錄在客隊的暫定次數中。

在第四節，每支隊伍申請長暫停次數不超過4次，而一旦進入到第四節比賽的最后兩分鐘，為了保證比賽的連貫性，每隊請求長暫定的次數不得超過3次。值得一提的是，半場申請第二次20秒短暫停或者在加時賽中申請20秒短暫停是允許的，但將被記錄為100秒長暫停的次數。

而在加時賽中，盡管球隊不會獲得新的短暫停次數，卻會重新獲得每一個加時 賽3次長暫停，而這個長暫停同樣不允許在加時賽最后兩分鐘內進行達到3次。

暫定的使用通常是有節奏并且謹慎的，球隊都在己方隊伍戰術上出現問題或者 對方連貫得分打出高高潮的情況下請求暫停。而球隊的本隊記錄員也同樣進行暫停 統計，因為根據NBA規則，當7次長暫停使用完畢后，球隊依然可以申請長暫定，而 從第八次申請100秒長暫停開始，每次將被吹罰一次技術犯規，對方球隊將獲得罰球機會。

此外，暫定使用上不允許連貫申請，如果一支球隊申請暫停后還準備再度連續 暫停，必須完成一個球員重新上場觸球再度向裁判示意暫定的意思表達。

暫停除了調整戰術和鼓舞士氣以外，顯示著教練控制比賽臨場指揮的能力，把握暫停機會是一門教練的學問，合理的使用暫停的教練在整體球隊戰術上的節奏把握上通常也一樣很強。

籃球規則之罰球者罰球違例

罰球者罰球違例：

1：超時。罰球規定時間是15秒，超過算違例。

2：動作。罰球時不能起跳，腳離地就算違例。

3：接觸。罰球者罰球期間球未接觸籃圈或籃板時提前進線。