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打籃球的基本違規(guī)規(guī)則

時間: 小龍 體育教案

籃球(basketball),是奧運(yùn)會核心比賽項目,是以手為中心的對抗性體育運(yùn)動 。今天小編在這分享一些打籃球的基本違規(guī)規(guī)則知識給大家,歡迎大家閱讀!

籃球常見技術(shù)統(tǒng)計

1、得分:

指個人或球隊進(jìn)球的總得分,罰籃算一分,三分線內(nèi)算兩分,三分線外算三分

2、籃板:

分為前場籃板球和后場籃板球,是一個球隊獲得球權(quán)的非常重要的途徑

3、助攻:

指通過傳球直接使隊友得分的行為叫助攻

4、搶斷:

將對方控制下或傳遞中的球搶下來或破壞掉

5、蓋帽:

在空中攔截對方投出去的球且球處于上升狀態(tài)

6、投籃命中率:

投籃命中的次數(shù)占總出手次數(shù)的概率

7、失誤:

由于自身原因?qū)е虑蜿犑デ驒?quán),例如走步和丟球

8、犯規(guī)次數(shù):

由個人犯規(guī)和全隊犯規(guī)組成,個人全場犯規(guī)達(dá)五次就必須下場,全隊累計單節(jié)犯規(guī)次數(shù)達(dá)到第四次后任何犯規(guī)都開始執(zhí)行罰籃

籃球運(yùn)動的基本規(guī)則

違例:

1、走步:

運(yùn)動員持球后一旦確立了中樞腳,那么在中樞腳離地之前必須運(yùn)球,否則屬于走步違例

2、二次運(yùn)球:

運(yùn)動員運(yùn)球后雙手持球,此時再運(yùn)球就屬于二次運(yùn)球

3、3秒:

進(jìn)攻3秒:進(jìn)攻方隊員不能待在限制區(qū)(包含限制區(qū)的界線)超過3秒

4、5秒:

1、進(jìn)攻球員必須在5秒之內(nèi)擲出界外球;

2、在被嚴(yán)密防守時,必須在5秒之內(nèi)傳、投或運(yùn)球;

3、在罰球時,罰球隊員必須在5秒之內(nèi)將球投出

5、8秒:

進(jìn)攻球隊必須在8秒之內(nèi)將球運(yùn)到對方半場

6、24秒:

控制球權(quán)的隊伍必須在24秒之內(nèi)使球碰到籃筐

7、球回后場:

進(jìn)攻方持球進(jìn)入前場后,在球又回后場后該隊隊員首先觸及球

犯規(guī):

1、定義:

犯規(guī)是對規(guī)則的違犯,含有與對方隊員的非法身體接觸和違反體育道德的舉止。常見的有掩護(hù)犯規(guī)、撞人犯規(guī)、阻擋犯規(guī)、打手犯規(guī)、拉人犯規(guī)、推人犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī);

2、罰則:

一:登記隊員一次個人犯規(guī);

二:全隊單節(jié)累計犯規(guī)次數(shù)加一次;

三、如果出手投籃成功,應(yīng)記得分并追加一次罰籃;

四、從兩分投籃區(qū)域的投籃不成功,2次罰籃;

五、從三分投籃區(qū)域的投籃不成功,3次罰籃;

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