衛(wèi)生健康教育第一課教案
我們延長(zhǎng)的壽命大部分是在疾病中度過(guò)的，這顯然不會(huì)成為積極的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)資源。下面是小編為大家?guī)?lái)的衛(wèi)生健康教育第一課教案七篇，希望大家能夠喜歡！
衛(wèi)生健康教育第一課教案【篇1】
一、教學(xué)背景：
一場(chǎng)突如其來(lái)的沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)席卷而來(lái)，全國(guó)各地都籠罩在新型冠狀病毒的陰影中。國(guó)難當(dāng)前，我們的醫(yī)護(hù)工作者，勇往直前，肩負(fù)起拯救國(guó)家和人民于危難中的重任。與此同時(shí)社會(huì)各行各業(yè)也各司其職，不畏艱難困苦，為打贏這場(chǎng)戰(zhàn)役而貢獻(xiàn)自己的光和熱。但是，在新冠疫情肆虐的日子里，各種信息未經(jīng)過(guò)濾的傳播，或多或少都會(huì)給學(xué)生心理造成一定負(fù)面影響。通過(guò)主題班會(huì)上一堂精彩的科普課、勵(lì)志課、思政課，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、理性看待、科學(xué)應(yīng)對(duì)疫情，激發(fā)學(xué)生愛(ài)國(guó)熱情，增強(qiáng)責(zé)任擔(dān)當(dāng)十分必要。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)疫情，切實(shí)做好防控，培養(yǎng)學(xué)生敬畏生命、承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。
2、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)自律、自理、積極樂(lè)觀的好品質(zhì)。
3、行為目標(biāo)：樹(shù)立正確的價(jià)值導(dǎo)向和向英雄學(xué)習(xí)的理想信念，做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)墓瘢L(zhǎng)大為國(guó)家作貢獻(xiàn)。
三、教學(xué)方法：
情境教學(xué)法、問(wèn)題討論法、案例分析法、活動(dòng)探究法。
四、教學(xué)準(zhǔn)備：
1、全體同學(xué)查閱資料，了解這次疫情的相關(guān)情況。
2、班主任準(zhǔn)備好PPT。
3、召開(kāi)有關(guān)人員的會(huì)議，設(shè)計(jì)好活動(dòng)方案。
五、活動(dòng)流程：
（一）導(dǎo)入：同學(xué)們，這個(gè)寒假非同尋常，就在新春的鐘聲即將敲響時(shí)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情波及我神州大地。而我們每個(gè)人的人生，也就此都或深或淺地烙上了“20__新冠疫情”的印記。疫情當(dāng)下，危機(jī)當(dāng)頭。我們不得不去深思一下，怎樣為防控疫情做貢獻(xiàn)？何為責(zé)任？何為擔(dān)當(dāng)？今天我們就一起來(lái)探究這場(chǎng)疫情下的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
責(zé)任一：科學(xué)防疫是對(duì)抗擊疫情的貢獻(xiàn)。
1、學(xué)生分享假期期間自己和家人做了什么？怎樣防控疫情的？導(dǎo)入情景，讓學(xué)生知道每個(gè)人都在為防疫做貢獻(xiàn)，引入怎樣學(xué)習(xí)新冠知識(shí)，如何做的更好？
教師根據(jù)學(xué)生回答重點(diǎn)講述科學(xué)防疫知識(shí)。
2、新型冠狀病毒是什么？
新型冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
3、如何防范新型冠狀病毒？
教師：現(xiàn)在仍然是疫情防控的關(guān)鍵時(shí)期，干萬(wàn)不要放松警惕，依然要持續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持少出門、戴口罩、勤洗手、不聚餐、不聚集。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等可疑癥狀，請(qǐng)戴好口罩，及時(shí)到發(fā)熱門診就診。
責(zé)任二：學(xué)會(huì)感恩，致敬逆行英雄。
導(dǎo)入：20__年的開(kāi)年，我們以一場(chǎng)“戰(zhàn)疫”開(kāi)場(chǎng)。在這場(chǎng)戰(zhàn)役中，我們看到最義無(wú)反顧，最勇敢逆行！感受到了每一個(gè)公民的自律和堅(jiān)強(qiáng)，在疫情漸漸緩解的春天里，我們重聚校園，心中更加感謝所有挺身而出的英雄們！所有默默付出的普通人，更加由衷的吶喊中國(guó)加油！
觀看醫(yī)護(hù)工作者抗擊疫情一線故事。
談體會(huì)：從視頻中你看到了什么，你有什么感受？（引導(dǎo)感受抗疫一線醫(yī)護(hù)工作者的英勇無(wú)畏和無(wú)私奉獻(xiàn)精神，進(jìn)行感恩教育）談理想：長(zhǎng)大后你要成為什么樣的人？（感受知識(shí)的力量和科技攻關(guān)者的偉大，進(jìn)行理想教育）
班主任：同學(xué)們，你們心中最美的逆行者都有誰(shuí)？哪些逆行者讓你印象深刻？
（1）交流最令你最感動(dòng)的人和事。
（2）贊一贊逆行的英雄們、不愿留下姓名的志愿者們、每一個(gè)在家抗疫的普通人等等。
責(zé)任三：堅(jiān)守使命和初心，明確使命和擔(dān)當(dāng)班主任：疫情漸漸淡去，我們重回校園，更要珍惜每一秒。學(xué)習(xí)“最美逆行人”身上展現(xiàn)出的無(wú)畏艱險(xiǎn)、為國(guó)擔(dān)當(dāng)、甘于奉獻(xiàn)、嚴(yán)于律己的卓越品質(zhì)，勇敢擔(dān)負(fù)起新時(shí)代青少年的責(zé)任與使命。
1、思考你是誰(shuí)？未來(lái)你想成為誰(shuí)？怎樣成為？
2、同學(xué)發(fā)言……
六、課后實(shí)踐
任選一項(xiàng)完成：
（1）寫(xiě)一份“保護(hù)野生動(dòng)物，從我做起”倡議書(shū)。
（2）如果條件允許，可以在學(xué)校、社區(qū)舉辦一次“敬畏生命，遠(yuǎn)離野生動(dòng)物”的圖片展。
（3）學(xué)了這節(jié)課，你有什么感想？也可以寫(xiě)下來(lái)。
七、班會(huì)總結(jié)
同學(xué)們，多難興邦，在這加長(zhǎng)版的假期里，面對(duì)這樣一場(chǎng)突襲而來(lái)的疫情，中華民族奮發(fā)起無(wú)懼風(fēng)雨、不畏艱險(xiǎn)的英雄氣概。一方有難，八方支援，眾志成城，共克時(shí)艱這些都是最寶貴的中國(guó)精神。讓我們每一個(gè)人要在災(zāi)難中成長(zhǎng)，科學(xué)認(rèn)知病毒，養(yǎng)成尊重科學(xué)、講究衛(wèi)生的態(tài)度和習(xí)慣，要立志向英雄學(xué)習(xí)，從疫情是一次災(zāi)難，也是一次教育，教會(huì)我們熱愛(ài)祖國(guó)，珍愛(ài)生命，遵守規(guī)則，懂得愛(ài)與責(zé)任。我愿親愛(ài)的孩子們，能有所思、有所悟，愿你們更有一份屬于自己的遇見(jiàn)和成長(zhǎng)。也愿你們?cè)谶@樣特殊的日子里能聽(tīng)到自己拔節(jié)成長(zhǎng)的聲響，待到花開(kāi)疫散，春和景明時(shí)，你們都能成為心中那個(gè)英雄，成為國(guó)家和人民的守護(hù)者！
衛(wèi)生健康教育第一課教案【篇2】
活動(dòng)目標(biāo)
1.了解什么是新冠狀病毒及其危害。
2.大膽學(xué)念兒歌，掌握保護(hù)自己的方法。
3.感受病毒無(wú)處不在，激發(fā)其強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
前期幼兒對(duì)新冠狀病毒有一定了解。
活動(dòng)過(guò)程
一、了解什么是新冠狀病毒
1.小朋友們，這個(gè)新年你們是怎么過(guò)的呀？跟往年有什么不一樣？
（原來(lái)是有一種很厲害的病毒在找我們，我們只能躲在家里過(guò)年，它就是新冠狀病毒。我們看不到它，但是在放大鏡下，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這個(gè)新病毒的形狀好像皇冠狀的病毒，一直寄生在野生動(dòng)物身上。）
2.偶然的.機(jī)會(huì)，人接觸了野生動(dòng)物，所以這個(gè)病毒就跑到了人們的身上。你們知道人與人之間是怎么傳染的嗎？（觸摸、唾液的飛沫等）
二、了解新冠狀病毒的危害，大膽地說(shuō)出自己所看、所感的生活經(jīng)歷。
1.你們知道它會(huì)對(duì)我們?cè)斐啥啻蟮?危害嗎？
（人的身體難以抵抗這種病毒的感染，就會(huì)生病，會(huì)發(fā)燒、咳嗽、呼吸困難，有的人會(huì)病得很重，甚至危及生命）
2.人們都是怎么保護(hù)自己的呢？你見(jiàn)過(guò)爸爸媽媽都用過(guò)哪些方法？（待在家里、出門戴口罩、勤洗手、多運(yùn)動(dòng).....）
三、學(xué)念兒歌，掌握保護(hù)自己的方法。
這個(gè)病毒很壞，愛(ài)跟我們躲貓貓，小朋友們可要待在家里保護(hù)好自己和家人,被它找到就麻煩了。老師給你們編了一首兒歌，掌握了兒歌里的方法，病毒就很難找到你們啦！
兒歌里的方法你們學(xué)會(huì)了嗎？趕快去告訴你的爸爸媽媽，爺爺奶奶吧，雖然我們不能出門，不過(guò)還可以通過(guò)電話、視頻等多種方式告訴更多的人哦！
兒歌《趕走病毒春滿地》
冠狀病毒是魔鬼，絕不讓它亂藏匿。
小朋友們齊努力，病毒就會(huì)遠(yuǎn)離你。
不走親來(lái)不訪友，不去人多熱鬧地。
爸爸媽媽來(lái)陪我，親子時(shí)光好愜意。
蔬菜水果要多吃，運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
打噴嚏，流鼻涕，切莫粗心和大意。
遮好口鼻講衛(wèi)生，七步洗手需牢記。
咳嗽發(fā)熱和無(wú)力，及時(shí)上報(bào)早隔離。
每日通風(fēng)和消毒，趕走病毒春滿地！
衛(wèi)生健康教育第一課教案【篇3】
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校對(duì)教師都提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，也要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、將全班同學(xué)分成若干個(gè)小組。
2、請(qǐng)每個(gè)同學(xué)把自己學(xué)習(xí)、生活中最大的煩惱寫(xiě)到一張形紙條上，備用。
四、活動(dòng)過(guò)程：
（一）游戲?qū)耄惺艽煺?/p>
1、同學(xué)們，今天上課之前我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽，你們有信心嗎？
2、挑選班級(jí)兩名“大力士”進(jìn)行比賽。每名同學(xué)選擇自己支持的比賽選手，比賽結(jié)束后請(qǐng)失敗的同學(xué)和支持者用一個(gè)詞語(yǔ)表達(dá)自己的心情。
3、雖然剛才我們只是在玩一個(gè)游戲，可能失敗的同學(xué)還是會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)難過(guò)。生活中就是這樣，雖然我們都希望夢(mèng)想成真、一帆風(fēng)順，可是結(jié)果卻常常事與愿違，遇到挫折。板書(shū)挫折我們會(huì)傷心會(huì)難過(guò)，貼哭臉，這是很正常的反應(yīng)。下面我們一起來(lái)看一段視頻，看看和我們同齡的孩子們?cè)诨@球比賽失敗時(shí)有怎樣的表現(xiàn)？板書(shū)？（播放一班與二班球賽微課程視頻）
（二）戰(zhàn)勝挫折與困難
1、討論：同學(xué)們你們是不是有過(guò)類似的經(jīng)歷，你們認(rèn)為這樣正常嗎？讓我們一起來(lái)思考。首先老師想問(wèn)一下如果是你遇到了這樣的事情你會(huì)有他們一樣的反應(yīng)嗎？如果是請(qǐng)舉手。那你們覺(jué)得他們這樣做對(duì)不對(duì)呢？讓我們來(lái)看看二班同學(xué)的老師是教育他們的？再看視頻。
2、其實(shí)這些道理我們都知道，可是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。在我們的身邊許多孩子面對(duì)挫折都手足無(wú)措。一名小學(xué)生競(jìng)選大隊(duì)長(zhǎng)落選了，結(jié)果竟然拒絕上學(xué)。接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們和老師一起來(lái)看一則相關(guān)的新聞報(bào)道。（為了考查同學(xué)們應(yīng)對(duì)挫折的能力，記者在長(zhǎng)沙一所小學(xué)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，挑了幾名成績(jī)優(yōu)異在學(xué)校擔(dān)任大隊(duì)委的尖子生，讓一名老師通知他們撤去了原有的職務(wù)，看看孩子們面對(duì)這種突如其來(lái)的狀況有什么反應(yīng)。）
3、播放視頻
4、看完視頻老師想請(qǐng)同學(xué)們?yōu)檫@兩位同學(xué)送上一個(gè)詞語(yǔ)，你想送哪個(gè)詞語(yǔ)呢？相機(jī)板書(shū)：堅(jiān)強(qiáng)勇敢樂(lè)觀
5、生活中遇到挫折時(shí)難免會(huì)有一時(shí)的傷心難過(guò)，但是我們不要害怕，要堅(jiān)強(qiáng)勇敢樂(lè)觀地去面對(duì)它。花兒只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能綻放得更加燦爛，沒(méi)有失敗的人生絕不是完美的人生！陳龍?jiān)谝皇赘枥锸沁@樣唱的：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功！接下來(lái)我們?cè)賮?lái)看看奧運(yùn)冠軍劉翔是如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)，化挫折為動(dòng)力，在挫折中成長(zhǎng)的。看視頻。
6、如果劉翔就站在我們的講臺(tái)上，你想對(duì)劉翔說(shuō)些什么？
7、換個(gè)角度看人生
①挫折并不可怕，可怕的是我們不能正確地面對(duì)挫折，那么我們?cè)鯓幼霾拍軕?zhàn)勝挫折呢？請(qǐng)跟著老師一起到故事里來(lái)尋找答案吧！
②課件分別出示兩個(gè)故事，比較閱讀。
從前，有一位老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。天一下雨，老奶奶就發(fā)愁說(shuō)：“哎！下雨了，我小兒子的布鞋還怎么賣呀！”天晴了，太陽(yáng)出來(lái)了，老奶奶還是發(fā)愁說(shuō)：“哎！看這個(gè)大晴天，哪還會(huì)有人來(lái)買我大兒子的傘呀！”就這樣，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下飯，睡不好覺(jué)。
鄰居見(jiàn)她一天天衰老下去，便對(duì)她說(shuō)：“老奶奶，你真是好福氣呀！一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷，這樣不管天晴還是下雨，您兩個(gè)兒子都有生意做，真讓人羨慕呀！”老奶奶一想，也對(duì)！從此以后，老奶奶就不再發(fā)愁了。整天樂(lè)呵呵的。
一個(gè)小女孩趴在自己臥室的窗臺(tái)上，她看見(jiàn)鄰居正在埋葬一條小狗。這條小狗很可愛(ài)。看到小狗那么可憐，小女孩不禁淚流滿面，悲慟不已。她的祖父見(jiàn)狀，便把她帶到另一個(gè)房間，打開(kāi)另一扇窗。從這個(gè)窗口望去，那是一個(gè)陽(yáng)光燦爛、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的玫瑰園。小女孩的愁云為之一掃而空，心情頓時(shí)開(kāi)朗起來(lái)。老人托了托孫子的下巴說(shuō)：“孩子，你開(kāi)錯(cuò)了窗。”
③同學(xué)們，看了這兩個(gè)故事，你找到答案了嗎？
④老師小結(jié)：這個(gè)故事告訴我們想事情有時(shí)候換一個(gè)角度就會(huì)大不一樣。遇到挫折時(shí)我們一定要學(xué)會(huì)變通。人生的確如此，當(dāng)挫折不可避免時(shí)，我們換一個(gè)角度也許就能看到另一片天空！上帝總是在為我們關(guān)上一扇門的同時(shí)又為我們打開(kāi)了另一扇窗戶。我們要以一種積極、樂(lè)觀的態(tài)度去看這個(gè)世界。
衛(wèi)生健康教育第一課教案【篇4】
教學(xué)主題：
戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣
教學(xué)目的：
針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況，召開(kāi)本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。
班會(huì)課地點(diǎn)：
教室
教學(xué)形式：
通過(guò)視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)
教學(xué)過(guò)程：
一、輔導(dǎo)員開(kāi)場(chǎng)：
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。（放視頻）
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫(xiě)論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥。
二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個(gè)問(wèn)題。早在明代詩(shī)人錢鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”，描寫(xiě)的就是拖延給人生帶來(lái)的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談，“說(shuō)出你的拖延故事”，并請(qǐng)談?wù)勀阌X(jué)得拖延的原因是什么？
訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。
拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深？
放映測(cè)試題目
測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5—11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下：
1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。
2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢？絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么？一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對(duì)取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問(wèn)還沒(méi)有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延？
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃。靠譜計(jì)劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間
之一；練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么
之二：學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例
之三：找出自己的最佳時(shí)間
之四：享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒(méi)有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開(kāi)承諾
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)承諾，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
總結(jié)：
通過(guò)今天的課程，我們很好的認(rèn)識(shí)了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對(duì)照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說(shuō)再見(jiàn)。
衛(wèi)生健康教育第一課教案【篇5】
設(shè)計(jì)背景
鄉(xiāng)村的孩子由于生活環(huán)境影響，大多數(shù)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣不太好，隨地吐痰、扔果皮、紙屑、隨地坐爬打滾，個(gè)人衛(wèi)生也較差，因此在活動(dòng)中，教師要讓幼兒明白講衛(wèi)生的重要性，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，知道講究衛(wèi)生會(huì)讓自己成為讓人喜歡的孩子。
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道講究衛(wèi)生有利于健康，了解日常生活中衛(wèi)生小常識(shí)。
2.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)故事，理解故事內(nèi)容。
3.感受歌曲活潑歡快的氛圍。
4.教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5.發(fā)展幼兒的動(dòng)手能力。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
理解故事內(nèi)容，增強(qiáng)幼兒講衛(wèi)生的意識(shí)，逐漸形成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.一只可愛(ài)的毛絨玩具豬。
2.《我愛(ài)洗澡》的光碟一張。
活動(dòng)過(guò)程
一、開(kāi)始環(huán)節(jié)：
師生談話引出主題《講衛(wèi)生的孩子》。
1.猜猜它是誰(shuí)?
2.出示小豬并向全班小朋友們作自我介紹(老師生動(dòng)配音)。
二、基本環(huán)節(jié)：
聽(tīng)小故事《小豬奴奴》：老師以小豬的身份講述故事，注意配音語(yǔ)氣兒化，動(dòng)作可愛(ài)，表情生動(dòng)。
1.原來(lái)的奴奴是什么樣的?朋友們喜歡它嗎?(原來(lái)的奴奴頑皮，不講衛(wèi)生，很臟，朋友們都不愿意跟它玩。)
2.后來(lái)的奴奴是什么樣的?朋友們對(duì)它怎么樣?
3.討論：誰(shuí)知道怎么做才是一個(gè)講衛(wèi)生的孩子呢?(讓幼兒分別扮演多種角色了解有關(guān)生活衛(wèi)生小常識(shí)。)
4.老師以小豬奴奴的口氣小結(jié)性地說(shuō)：“小朋友們，希望你們也要做一個(gè)講衛(wèi)生的孩子，這樣別人才會(huì)喜歡你哦。今天我真是太高興了，因?yàn)槲矣辛?/span>很多好朋友，現(xiàn)在我們一起來(lái)唱歌跳舞吧!”
三、結(jié)束環(huán)節(jié)：
欣賞歌曲《我愛(ài)洗澡》。
1.讓幼兒感受歌曲的活潑、歡快。
2.在理解歌曲的基礎(chǔ)上嘗試自由創(chuàng)編動(dòng)作，進(jìn)行歌表演。
四、延伸環(huán)節(jié)：
游戲《找朋友》，活動(dòng)自由結(jié)束。
教學(xué)反思
本次活動(dòng)以講述故事的形式以及扮演角色的方式來(lái)讓孩子們了解有關(guān)生活衛(wèi)生小常識(shí)，通過(guò)對(duì)故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一個(gè)講衛(wèi)生的孩子。活動(dòng)過(guò)程幼兒有靜有動(dòng)，還感受了歌曲的歡快氣氛，動(dòng)作的創(chuàng)編也讓幼兒有了自由發(fā)揮的想象空間。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程老師起到了引導(dǎo)作用，幼兒能輕松愉快地完成了本次活動(dòng)。如果故事能加以圖片或動(dòng)畫(huà)課件的形式來(lái)進(jìn)行，就能完全地吸引幼兒的注意力了。課前準(zhǔn)備工作還需要加強(qiáng)。
衛(wèi)生健康教育第一課教案【篇6】
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解指甲的作用，知道愛(ài)護(hù)指甲的重要性。
2、通過(guò)相互討論和互相觀察，知道如何愛(ài)護(hù)指甲。
3、感受親親指甲鉗的溫馨氣氛，樂(lè)意使用指甲鉗剪自己的手指甲。
4、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
一把指甲鉗，幼兒用書(shū)人手一份。
活動(dòng)過(guò)程：
1、初步了解指甲的作用。
教師做手捂住肚子，臉上表情痛苦的樣子，問(wèn)：小朋友猜猜我怎么了?為什么我會(huì)肚子痛呢?最后，教師告訴大家：因?yàn)槌３Ｗ约阂种讣住?/p>
2、引導(dǎo)幼兒討論了解指甲的作用。
教師：小朋友，你有指甲嗎?你知道指甲有什么用嗎?
3、討論：如何愛(ài)護(hù)自己的指甲。
◎教師：大家都知道指甲對(duì)我們有這么多的作用，那么我們應(yīng)該怎么保護(hù)自己的指甲呢?
◎幼兒進(jìn)行自由討論并得出一些結(jié)論，如：指甲長(zhǎng)了要即使剪掉，要用指甲鉗剪，手臟了要即使洗手等等。
◎教師：如果指甲長(zhǎng)長(zhǎng)了，我們不剪，這樣做會(huì)怎么樣呢?
◎幼兒討論，得出一些結(jié)論：不及時(shí)剪指甲，指甲會(huì)斷掉，還會(huì)傷害別人;不及時(shí)洗手，指甲中會(huì)有許多臟東西;經(jīng)常咬指甲會(huì)使手指變形，還會(huì)將病菌帶入口腔;還會(huì)影響手指的生長(zhǎng)等等。
3、參與“親親指甲鉗”的游戲。
◎玩“親親指甲鉗”的游戲。教師先讓幼兒認(rèn)識(shí)指甲鉗，再邊念兒歌邊走到幼兒身邊用指甲鉗碰碰幼兒的手，讓大家感受游戲的快樂(lè)。
◎幼兒樂(lè)意剪自己的指甲。
活動(dòng)反思：
教師對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)在活動(dòng)中變現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在獲得知識(shí)的同時(shí)，并獲得快樂(lè)，旨在培養(yǎng)和保持幼兒對(duì)健康活動(dòng)的興趣。教師也要照顧到那些在活動(dòng)中比較安靜的幼兒，讓其也能在活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，獲得快樂(lè)，培養(yǎng)其對(duì)健康活動(dòng)的興趣。
衛(wèi)生健康教育第一課教案【篇7】
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛(ài)清潔，才能防止和減少疾病。
2、養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛(ài)清潔的良好習(xí)慣。
3、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。
4、能大膽、清楚地表達(dá)自己的見(jiàn)解，體驗(yàn)講衛(wèi)生的好處。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
盛有水的兩個(gè)盆
圖片若干
三、重點(diǎn)：
了解引起疾病的原因，培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
難點(diǎn)：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動(dòng)。
出示圖片提問(wèn)：
(1)這位小朋友怎么啦?
(2)他為什么捂著肚子?(鼓勵(lì)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)猜測(cè)肚子的原因)
2、談話活動(dòng)。
(1)了解肚子痛的原因。
教師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒(méi)洗干凈的水果、吃腐爛變質(zhì)的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉?/p>
(2)生病了該怎么辦?(找醫(yī)生看病，按時(shí)打針吃藥)
(3)怎樣做一個(gè)愛(ài)干凈，講衛(wèi)生的好寶寶?
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，肚子里就不會(huì)有蛔蟲(chóng)，就能預(yù)防減少和疾病，身體才健康。
3、操作活動(dòng)。
(1)出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時(shí)指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。
(2)幼兒觀察不同兩盆水，說(shuō)說(shuō)洗過(guò)的水和干凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有很多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個(gè)愛(ài)清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
(參考教師指導(dǎo)用書(shū))
教學(xué)反思：
通過(guò)本次活動(dòng)，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，培養(yǎng)良好習(xí)慣。在活動(dòng)過(guò)程中，孩子們都樂(lè)于參與活動(dòng)，尤其是在操作活動(dòng)，孩子們?cè)诔錆M興趣的氛圍中獲得知識(shí)，激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)欲望。每個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)循序漸進(jìn)，過(guò)度語(yǔ)句做到了銜接，整個(gè)活動(dòng)動(dòng)靜結(jié)合，符合中班孩子的年齡特點(diǎn)，使整個(gè)活動(dòng)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。在本次活動(dòng)中，也有不足之處，今后我會(huì)改進(jìn)，做得更好的。