為深化醫(yī)療改革，我國(guó)已將老年人醫(yī)療保健和老年人管理服務(wù)列為國(guó)家基本公共服務(wù)衛(wèi)生項(xiàng)目之一。下面是小編為大家?guī)?lái)的衛(wèi)生健康開學(xué)第一課教案七篇，希望大家能夠喜歡！

衛(wèi)生健康開學(xué)第一課教案（篇1）

一、設(shè)計(jì)意圖：

春天是各種傳染病流行的季節(jié)，有的孩子已有一些患傳染病的體驗(yàn)，如水痘、腮腺炎等，所有的孩子都有大雨方針的經(jīng)驗(yàn)。此活動(dòng)旨在結(jié)合季節(jié)和孩子的生活經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒了解有關(guān)傳染病的預(yù)防方法，增強(qiáng)幼兒預(yù)防疾病的意識(shí)。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解有關(guān)春天傳染病的情況，說(shuō)出及畫出預(yù)防疾病的方法。

2、培養(yǎng)幼兒的表達(dá)能力。

3、增強(qiáng)幼兒預(yù)防疾病的意識(shí)。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、收集有關(guān)傳染病的資料。

2、張貼衛(wèi)生部門有關(guān)傳染病的宣傳資料。

3、準(zhǔn)備材料：宣傳品、紙、筆。

四、過(guò)程建議：

1、討論：春天氣候乍暖還寒，春雨綿綿，潮濕多霧，哪些傳染病會(huì)出現(xiàn)？（如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘等。）

2、請(qǐng)幼兒講述自己患傳染病的經(jīng)歷和感受、治療過(guò)程等。（如請(qǐng)醫(yī)生診治，要定時(shí)服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回幼兒園上課等。）

3、討論：疾病預(yù)防的方法。（如預(yù)防接種，多喝開水，多吃蔬菜水果，留一天起轉(zhuǎn)變?cè)鰷p衣服，要有足夠的運(yùn)動(dòng)和休息，保持個(gè)人的衛(wèi)生清潔及進(jìn)食不同營(yíng)養(yǎng)的食物，以增強(qiáng)個(gè)人的抵抗能力；少到公共場(chǎng)所，如茶樓、電影院等。）

4、將所述的預(yù)防方法用圖畫畫出，并用簡(jiǎn)單文字寫畫出圖畫內(nèi)容，制作成宣傳品。

5、向中、小班的幼兒介紹和講述有關(guān)的預(yù)防方法，也可將宣傳品送給他們。

五、延伸提示：

1、在日常生活中提醒幼兒多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉(zhuǎn)變?cè)鰷p衣服等。

2、結(jié)合打預(yù)防針，教育幼兒要勇敢。

3、繪畫：《打預(yù)防針》。

衛(wèi)生健康開學(xué)第一課教案（篇2）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解一些感冒的病癥以及傳播途徑

2、懂得預(yù)防感冒的小常識(shí)，積累一些健康生活的經(jīng)驗(yàn)。

3、引導(dǎo)孩子樂于接受治療。鼓勵(lì)、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。

4、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖《預(yù)防感冒》。

活動(dòng)過(guò)程：

一、引出話題：

1、教師由班級(jí)點(diǎn)名活動(dòng)引出今天的教學(xué)活動(dòng)。

2、"這些天，__小朋友為什麼沒來(lái)呀？"

3、幼兒相互交流各自對(duì)感冒的感受與體會(huì)。

4、"你得過(guò)感冒嗎？感冒的時(shí)候人會(huì)有什么感覺？"

5、教師小結(jié)：感冒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等癥狀。

二、了解感冒的傳播途徑：

1、教師介紹患感冒的原因及感冒傳播的主要途徑。

2、"人們一般是由于什么患上感冒的？""除了著涼以外，感冒會(huì)不會(huì)是別人傳染給你的，又是怎么傳染上的呢？"教師歸納

3、不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒還可以通過(guò)吐沫、痰等傳播。

三、掌握預(yù)防感冒的小常識(shí)：

1、教師與幼兒一起交流預(yù)防感冒的方法。

2、"我們應(yīng)該怎么來(lái)保護(hù)自己，盡量不讓自己和別人患上感冒？"教師出示圖片，幼兒了解預(yù)防感冒的具體方法，師生一起進(jìn)行歸納小結(jié)。

3、不隨地吐痰、常開窗通風(fēng)、勤洗手洗臉、經(jīng)常鍛煉身體、適當(dāng)吃點(diǎn)醋及大蒜、洋蔥。流行性感冒肆虐期間，幼兒要盡量減少到人多擁擠的地方去。如果已患上感冒，則打噴嚏時(shí)要用手帕或紙巾捂住口鼻，而且要側(cè)轉(zhuǎn)身，不能對(duì)著他人打噴嚏，因?yàn)檫@是不禮貌的行為。

衛(wèi)生健康開學(xué)第一課教案（篇3）

教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)與技能目標(biāo)：

(1)、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道春季節(jié)常見的傳染病。初步知道這些傳染病是通過(guò)空氣傳播的。

(2)、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生知道預(yù)防傳染病的主要方法，并養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

2、過(guò)程與方法目標(biāo)：

通過(guò)對(duì)教學(xué)資料的觀察分析，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思考分析和歸納總結(jié)能力。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：

通過(guò)對(duì)人類傳染病及人類與疾病作斗爭(zhēng)的漫長(zhǎng)歷史的了解，激發(fā)學(xué)生熱愛生命、珍惜生命、積極向上的思想情感。

教學(xué)重難點(diǎn)：

知道怎樣預(yù)防春季傳染病 教學(xué)過(guò)程 一、導(dǎo)入新課。

師：寒冷的冬天過(guò)去了，萬(wàn)物復(fù)蘇了。但春天剛剛來(lái)到，天氣還較冷，不時(shí)有冷空氣南下，這個(gè)季節(jié)是傳染病流行的季節(jié)，比如說(shuō)感冒是常見的呼吸道傳染病。為了更好地預(yù)防疾病、治療疾病，使每個(gè)人更健康幸福地生活，就需要我們對(duì)春季傳染病有充分的了解。這節(jié)課讓我們來(lái)共同關(guān)注春季傳染病及其預(yù)防。

二、學(xué)習(xí)新課。

師：誰(shuí)得過(guò)感冒的?感冒時(shí)有什么感覺呢? (學(xué)生討論，自由發(fā)言)

師：請(qǐng)同學(xué)們能說(shuō)說(shuō)感冒是怎樣傳給健康人的嗎? 說(shuō)話------咳嗽------ 空氣------ 呼吸

病人噴嚏------帶細(xì)菌的飛沫------健康人------吐痰 師：多數(shù)傳染病是靠空氣來(lái)傳播的。 三、了解春季的常見傳染病。 春季的常見傳染病有以下幾種：

1、流感

流感是常見的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

2、麻疹

是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，主要癥狀為發(fā)熱、怕光、流淚、流涕，眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

3、流行性腮腺炎

是由流腮病毒引起的急性傳染病，伏期14—19日，發(fā)熱，耳下或下頜角疼痛，以耳垂為中心1—2天內(nèi)迅速腫大，張口和咀嚼時(shí)疼痛D 猩紅熱 是由乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，臨床特點(diǎn)為發(fā)熱，咽炎、全身彌漫性皮疹，疹退后伴皮膚脫屑等，潛伏期1—7天

師：剛才我們知道了像感冒等疾病是靠空氣傳播的。得了這些病影響我們的學(xué)習(xí)，會(huì)損害我們的健康，那我們?cè)鯓觼?lái)預(yù)防呢?

四、如何預(yù)防?

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、及時(shí)接種疫苗。按醫(yī)院通知及時(shí)打預(yù)防針或吃糖丸

2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手。打噴 嚏、咳嗽應(yīng)用餐巾紙捂住鼻子、嘴巴。勤洗頭、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣、勤曬被子，不隨地吐痰。

3、保持教室空氣流通，每天開窗通風(fēng)換氣，家里也應(yīng)該提醒爸爸媽媽多開窗來(lái)吸收新鮮空氣。

4、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，參加老師組織的游戲活動(dòng)。每天參加晨間鍛煉，多散步、慢跑、做操，舒展筋骨，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。

6、盡量少到空氣不流通、人口多的公共場(chǎng)所，如麻將館、網(wǎng)吧、游戲廳、超市、醫(yī)院等地方。

7、生活要有規(guī)律，堅(jiān)持早睡早起。在家做一些力所能及的家務(wù)事。

8、穿衣、飲食細(xì)節(jié)要注意。根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣服。合理飲食，不挑食、不偏食。要多喝白開水，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。

9、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)。

10、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流。

11、不喝學(xué)校的生水，喝自帶的溫開水。

五、結(jié)束語(yǔ)。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

春天是一本彩色的書，是一本會(huì)笑的書，也是一本會(huì)唱的書，讓我們攜起手來(lái)共同預(yù)防疾病，在春光明媚的日子里，做一個(gè)健康的小學(xué)生。

衛(wèi)生健康開學(xué)第一課教案（篇4）

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、知道常見的感冒癥狀，對(duì)發(fā)病原因有粗淺的認(rèn)識(shí)。

2、了解感冒帶給人的不愉快感受，樂意積極預(yù)防感冒。

3、掌握一些預(yù)防感冒的方法，學(xué)會(huì)照顧自己，避免感冒。

4、知道生病了不怕打針吃藥，做個(gè)勇敢的孩子。

5、初步了解健康的小常識(shí)。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

掌握一些預(yù)防感冒的方法，樂意積極預(yù)防感冒。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

ppt課件、動(dòng)物頭飾、預(yù)防感冒圖片。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的興趣。

老師扮演狗媽媽，帶領(lǐng)狗寶寶去動(dòng)物新村找小動(dòng)物們玩。

師：老師是狗媽媽，那我的狗寶寶在哪兒？

1、到小貓家，發(fā)現(xiàn)小貓咳嗽、流鼻涕，因?yàn)榘滋斐鋈ネ娴臅r(shí)候衣服穿得薄，回家的時(shí)候沒有及時(shí)換衣服。

2、到小兔家，發(fā)現(xiàn)小兔發(fā)燒了，因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候蹬被子，所以著涼了。

二、討論感冒的癥狀及原因。

師：這些小動(dòng)物都感冒了，寶貝兒們，你們感冒過(guò)嗎？那你們感冒時(shí)都有哪些癥狀呢？你為什么會(huì)感冒呢？感冒時(shí)你的心情是怎么樣的？

師：既然小朋友們都知道感冒了會(huì)發(fā)燒、流鼻涕，那么如果老師給你們一些圖片，你們能辨認(rèn)它們中哪些是感冒癥狀嗎？

老師展示圖片，讓幼兒辨認(rèn)哪些是感冒癥狀圖片。

三、學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的方法電話鈴響，大象伯伯說(shuō)要來(lái)給寶貝兒們說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防感冒。

師：大象伯伯說(shuō)最近動(dòng)物新村里流行感冒，所以要來(lái)為我們講講怎樣預(yù)防感冒。媽媽現(xiàn)在就去迎接大象伯伯。（老師扮演大象伯伯）大象伯伯（老師飾）一邊出示圖片一邊講解預(yù)防感冒的方法：

①注意氣溫變化、適時(shí)增減衣服。

②注意鍛煉身體，身體健康能抵抗疾病。

③注意衛(wèi)生，不到病人的家里去玩，要經(jīng)常開窗讓空氣流通，感冒流行季節(jié)可以經(jīng)常吃點(diǎn)大蒜、預(yù)防藥等，冬天外出要戴口罩。

四、學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的兒歌。

勤洗手，多通風(fēng)，人多不去湊熱鬧。

多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。

天冷及時(shí)添衣服，預(yù)防感冒要記牢。

活動(dòng)延伸：開展美術(shù)活動(dòng)《感冒預(yù)防我知道》。

衛(wèi)生健康開學(xué)第一課教案（篇5）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幫助幼兒懂得有關(guān)傳染病的常識(shí)和預(yù)防措施。

2、培養(yǎng)幼兒預(yù)防傳染病，增進(jìn)健康的意識(shí)和行為。

3、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、預(yù)防傳染病的方法。

2、一些有關(guān)于傳染病的圖片。

3、紅眼咪咪的故事。

活動(dòng)過(guò)程：

一、以故事引出活動(dòng)。

師：今天鐘老師帶來(lái)了一個(gè)好聽的故事，想和小朋友們一起分享，請(qǐng)你們認(rèn)真聽，聽完了故事，我還要你們來(lái)回答我的小問題呢？

1、教師有表情的講述故事。

2、講完故事后提問：

師：故事講完了，那故事講了一件什么事情呢？為什么咪咪會(huì)的紅眼病呢？那為什么咪咪媽媽的眼睛也紅了呢？

教師小結(jié)：原來(lái)咪咪的眼睛進(jìn)沙子了，他用臟臟的小手去揉眼睛了結(jié)果眼睛發(fā)炎了，變紅了，得了紅眼病，紅眼病是一種很強(qiáng)的傳染病，所以紅眼病傳染給了媽媽！

3、引導(dǎo)幼兒討論避免傳染病的方法。

師：紅眼病會(huì)傳染給別人，那我們要怎么樣預(yù)防自己不得紅眼病呢？

教師小結(jié)：我們要記住不要用臟的小手去揉眼睛，用干凈的毛巾去擦。如果得了紅眼病，應(yīng)在家休息，避免和別人接觸，等病好了才能上幼兒園。得了紅眼病后要及時(shí)到醫(yī)院治療，點(diǎn)眼藥水，用干凈的手帕擦眼淚，不到公共場(chǎng)所去。

二、討論其他的傳染病。

1、討論其他的傳染病。

師：剛剛我們說(shuō)了紅眼病，紅眼病是一種傳染病，那你們還知道哪些傳染病呢？為什么會(huì)得這樣的病呢？

2、討論該如何去撫養(yǎng)傳染病。

師：傳染病真是可怕！而且我們的生活中到處都是存在著傳染病，我們所示都可能得傳染病！那我們要怎么樣預(yù)防呢？

（教師播放一些圖片，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)認(rèn)真觀看）

教師小結(jié)：我們生活中應(yīng)該要多通風(fēng)，勤洗手，不要去人多的地方，要去人多的地方的話，我們也帶上一個(gè)口罩，我們還要注意自己的衛(wèi)生。

三、教師總結(jié)。結(jié)束活動(dòng)。

衛(wèi)生健康開學(xué)第一課教案（篇6）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能結(jié)合已有經(jīng)驗(yàn)，表達(dá)對(duì)夏天的感受。

2、了解動(dòng)物和人類夏天避暑、消暑的方法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、掛圖《誰(shuí)和小羚羊與避暑》

2、圖畫紙。

活動(dòng)過(guò)程：

1、和幼兒一起討論：天氣非常炎熱時(shí)，我們會(huì)有什么感覺？

2、結(jié)合掛圖，講夏天動(dòng)物避暑的故事《誰(shuí)跟小羚羊去避暑》，幫助幼兒了解小動(dòng)物是怎樣避暑的。

3、請(qǐng)幼兒講講我們?nèi)祟愂峭ㄟ^(guò)什么方式避暑的，幫助幼兒掌握夏天保護(hù)自己不中暑的方法，體會(huì)人類的聰明和智慧。

4、制作消暑妙方海報(bào)。教師將討論結(jié)果記錄在圖畫紙上，制作消暑妙方的海報(bào)。如：

(1)穿什么樣的服裝比較涼快？（裙子、短衣、短褲、涼鞋等）

(2)可以到哪里去玩？（海邊、游泳池、樹陰下等）

(3)有什么好方法可以待在室內(nèi)不會(huì)熱？（扇扇子、開空調(diào)、吹點(diǎn)扇、洗澡等）

(4)有什么清涼的食物？（冰棒、冰水、水果等）

活動(dòng)延伸：

1、將動(dòng)物避暑的圖片放在科學(xué)區(qū)，以便幼兒操作。

2、小制作：消暑工具——扇子（團(tuán)扇：將卡紙剪成想要的形狀，畫上圖案，后面粘上雪糕棍即可。折扇：卡紙來(lái)回折疊即可。）

3、驚醒夏季食品品嘗會(huì)。每人帶一種適合夏天吃的食品來(lái)園，幼兒一起品嘗。活動(dòng)過(guò)程中請(qǐng)幼兒邊吃邊說(shuō)說(shuō)這些食品為什么適合在夏天吃，了解夏季食品的特點(diǎn)。

附：故事《誰(shuí)和小羚羊去避暑》

炎熱的夏天到了，小羚羊的媽媽要帶孩子到高山地帶去避暑。小羚羊想，還有許多小伙伴一定熱得難受，得約大家一起去。

“誰(shuí)和我去避暑？”她一面走，一面喊。

一匹小馬奔跑過(guò)來(lái)，對(duì)小羚羊說(shuō)：“我不去，我一出汗就像洗了冷水澡一樣涼快了。”原來(lái)他身上有許多汗腺，熱了就出許多汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，防止中暑，不需要避暑。

小羚羊想：聽說(shuō)小黑狗身上沒有汗腺，一定熱得受不了，去約他避暑吧。這時(shí)，小黑狗正趴在一間屋檐下，張著嘴，伸出長(zhǎng)長(zhǎng)的舌頭，直喘氣。

“黑狗弟弟，高山地帶涼快極了，你跟我一起去避暑，好嗎？”小羚羊?qū)λf(shuō)。

“謝謝你！”小黑狗擺擺尾巴繼續(xù)說(shuō)：“我身上沒有汗腺，可舌頭上有許多汗腺呢。我伸出舌頭，就用它排汗，調(diào)節(jié)體溫呀。”

小羚羊說(shuō)聲“再見”，走到一棵大樹旁，看見小黃雞躺在樹下的沙土里，兩腳搔著沙土，還不斷地打著滾兒。

“你躺在沙土里玩，多熱呀！”小羚羊搖搖頭說(shuō)。

小黃雞“咯咯咯”地笑了，他說(shuō)：“我熱得直喘氣，在沙土里躺躺，渾身涼嗖嗖的，可舒服了。”小黃雞不需要避暑，小羚羊多失望呀！他又走進(jìn)林子里去約小松鼠。

“我不用避暑。”小松鼠在樹枝間蹦來(lái)跳去，回答說(shuō)，“夏天到來(lái)之前，我就脫掉了冬天的厚皮毛衣，換上了薄薄的夏裝啦。”再去找誰(shuí)呢？小羚羊正猶豫著，小灰兔忙忙從他面前經(jīng)過(guò)，小羚羊喊住他。

小灰兔擺動(dòng)著兩只大耳朵說(shuō)：“我不想去避暑。夏天，我挺著兩只大耳朵，可以散熱，調(diào)節(jié)體溫。”

小羚羊看看沒有小朋友跟他去避暑，只好跟著自己的媽媽去避暑啦！

衛(wèi)生健康開學(xué)第一課教案（篇7）

教學(xué)目標(biāo):

1、通過(guò)班會(huì)課中的看錄像、看照片、知識(shí)競(jìng)賽等,讓幼兒對(duì)傳染病的發(fā)生、傳播等有全面的了解;讓幼兒知道講究衛(wèi)生的重要意義。

2、激發(fā)幼兒講究衛(wèi)生,培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展,全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的決心。

教學(xué)過(guò)程:

一、導(dǎo)入:

展示圖片,播放錄像

二、組織討論:

1、幼兒討論關(guān)于傳染病的發(fā)生、傳播和預(yù)防。

教師總結(jié):預(yù)防傳染病其實(shí)并不難,我們每個(gè)人只要做到以下要求,就會(huì)遠(yuǎn)離傳染病:

1、頭發(fā):頭發(fā)整潔無(wú)異味;男生不留長(zhǎng)發(fā)。

2、臉:潔凈無(wú)污垢。

3、頸:脖頸、耳根干凈無(wú)污垢。

4、手:手干凈無(wú)污物;不留長(zhǎng)指甲,指甲縫內(nèi)無(wú)污垢。

5、衣服:衣服整潔,勤換洗;衣領(lǐng)、衣袖無(wú)污垢;

6、鞋襪:鞋子整潔,上學(xué)穿襪子,不拖鞋帶。

7、書包:書包干凈整潔,書本擺放整齊。

8、桌兜:整潔無(wú)雜物。

9、不吃生或半熟的雞鴨鵝及雞蛋

10、盡量不要接觸豬和鳥類。

預(yù)防措施:

1、加強(qiáng)體育鍛煉,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,以增強(qiáng)抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手,遠(yuǎn)離家禽的分泌物,接觸過(guò)禽鳥或禽鳥糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過(guò)檢疫的.禽類產(chǎn)品。

4、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通,每天1~2次開窗換氣半小時(shí)。吃禽肉要煮熟、煮透,食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗,應(yīng)烹調(diào)加熱充分,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食,注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,以增加機(jī)體對(duì)病毒的抵抗能力。

5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施,教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥,如接觸禽鳥或禽鳥糞便后,要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中,盡量避免接觸禽鳥,例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng);不要喂飼白鴿或野鳥等。

6、不要輕視重感冒,禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下,會(huì)引起并發(fā)癥,導(dǎo)致患者死亡。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)戴上口罩,盡快到醫(yī)院就診,并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū),是否與病禽類接觸等情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。