優秀的教案能夠幫助教師更好地把握教學目標和教學內容，提高教學質量和效果。寫好控制情緒大班教案有什么技巧？這里給大家整理控制情緒大班教案，方便大家學習。

控制情緒大班教案篇1

一、教材分析

本課是第三單元的起始課,它對后面學會調控情緒等內容的學習起了奠基作用。 第六課共有兩個目。第一目，情緒萬花筒。第二目，情緒與生活。兩目的內容銜接緊密，“情緒萬花筒”為“情緒與生活”打下鋪墊，第二目是本節課的重點。教材內容圍繞情緒的四種基本類型喜、怒、哀、懼展開。基于初一學生自我表現欲強、思維活躍的特點，課堂設計本著以學生為主體的基本原則，通過創設情境，讓學生在豐富多樣的活動中體驗不同的'情緒感受，學做情緒的主人。

二、學情分析

情緒是學生最熟悉、體會最深的一種心理活動，但學生限于年齡、生活閱歷的局限，往往無法正確認識及正確把握自身情緒的變化，所以對情緒問題在認識上是一個盲區，導致他們不能恰當地處理情緒與學習和生活的相互影響，因此要引導學生領會、理解和感悟，并用之于生活實際，將使學生終身受益，成為情緒的主人。

三、三維目標

1、知識目標

認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

2、能力目標

提高學生認識自我、駕馭情緒的能力；培養學生的主動探究、團隊合作，主動參與、自主合作地進行學習和活動的能力。

3、情感、態度與價值觀目標

使學生懂得情緒對個人行為和生活的重要性，在學習、生活中努力保持積極、樂觀、向上的情緒狀態，引導學生發展良好的情緒品質，提高學生的心理素質。

四、重點難點。

重點：情緒反映著個人的興趣和志向。（理解情緒的多樣性）

這一點是從學生的實際出發，學生感興趣的事情就愿意做，積極性很高，對于不感興趣的事情就情緒低落、厭煩，甚至逃避。這點老師可以拓展一下。也是為下一個框題打下基礎。

難點：情緒對人的不同作用。（情緒產生的原因）

它是從兩種情緒對人的身體、智力、正常水平發揮產生作用，闡明情緒的兩種不同作用，即積極情緒和消極情緒。

五、教學策略與手段

問題情境法，小組合作競賽，情景表演

（1）比較法（2）歸納法（3）賞析法 （4） 游戲體驗法

從學生的實際出發，聯系學生的親身感受，激發學生的學習興趣。通過設置情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競賽等方式讓學生了解情緒的含義及其作用：對人在智力方面、身體方面、水平發揮等方面的影響。

六、教學流程

導入

期中考剛剛結束，我們開始新的征程。假如你遇到下面情況，你是什么感受？學生思考后回答：

（1) 如果你這次期中考取得不錯成績，你的感受是什么？

（2）班會課你上臺交流你的學習，你當時的心情怎樣？

（3）你這次期中考本該考出好成績，你卻考砸。你的感覺是什么？

提問學生回答。

老師：

在日常生活中我們所表現出來的高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾恐懼等心理體驗和感受，就是我們所說的情緒，我們時時刻刻都在和情緒打交道，又了解多少呢？什么樣的情緒才有益我們的身心健康呢？這就是我們這節課要學習和討論的內容。

那么什么是情緒？導出問題。

在成長歷程中，我們有豐富多樣的情緒感受。

活動一

情緒搜索--"比一比"

全班分成四大組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，第一組表喜：高興、快活、手舞足蹈…第二組表怒：生氣、憤怒、怒發沖冠… 第三組表哀：傷心、難過、垂頭喪氣…第四組表樂：恐懼、害怕、膽戰心驚…

教師：各組表現都不錯，結合自己的情緒體驗說說這樣情緒是如何產生的。情緒詞語接龍情緒搜索--"析一析"：學生在上一環節的活動中，分析自身的情緒變化，發現對同一事件會產生兩種以上類型的復雜情緒 以活動為載體和主要渠道，通過學生的合作和探究，幫助學生理解同一情緒有不同程度的表現，不同類型的情緒組成復合情緒；依托現實的活動情景，讓學生課堂上體驗情緒與個人的學習、生活息息相關。

歸納出：

情緒的四大基本類型 ：喜、怒、哀、懼

情緒與各人的需求有關

豐富多樣的情緒構成了多姿多彩的生活，情緒是否會影響人們的生活呢？

學生課堂完成下列情景中的感受，填寫出來，并與同學交流。

既是對第一目的，也引申出第二目情緒對人們生活的影響

閱讀并思考教材62頁兩個比賽的同學，不同情緒產生不同的結局。并回答問題。老師得出：情緒具有神奇的作用

在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒，如：悲憤、驚恐、高興地哭等。

活動二

情緒探究--分析情緒對人的行為和生活的積極作用和消極作用

1、李白大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”

2、《三國演義》中的周瑜才華出眾、機智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

3、據我國史記記載，伍子胥在過韶關時，陷入進退兩難的處境，結果因其極度焦慮而一夜間須發全白。

4、《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜提名，"喜極而瘋"。

老師警告：喜怒有度

喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。

活動三 情緒驛站--認識到調節消極情緒有重要性，在現實生活中保持積極情緒。

a.談一談：你經歷過的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐怖的事情是什么？它對你的生活、學習有什么影響？

b.課堂填寫教材62頁表格。

在學生完成活動后，老師進行點評、歸納。

情緒是把雙刃劍，有積極作用，也有消極作用。引導學生看教材回答。分析各自的體現。

情境思考（課堂作業）

1．學生談自己情緒體驗。

A: 參加競賽獲獎.（喜）

B：媽媽把我喜歡看的電視節目關了（怒、懼）

C：違反學校紀律受到學校的批評 。（哀）

D：事情做不好，怕家長責怪（懼）

師生共勉

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。當我們把歡聲笑語撒滿校園的時候，大家就會發現：生活，原來是那么的美好。親愛的同學，讓我們一起用愉快地心情去擁抱燦爛的明天吧！

七、板書設計

情緒的定義

情緒萬花筒 情緒的四大基本類型 了解情緒

豐富多樣的情緒 情緒與各人的需求有關

情緒具有神奇的作用

情緒與生活 情緒的積極作用 情緒對人的影響

情緒的消極作用

結束語

情緒感悟--播放《天天好心情》

使學生領悟到要以積極樂觀的態度學習、生活。 以歌曲激勵，學知導行，旨在讓學生的情緒體驗從課內延伸到課外，從而實現三維目標的三統一。

八、教學設想與反思

從課堂教學反饋的效果來看，這種教學方式學生參與教學活動的積極性較高，學生的自主、合作學習以及實踐能力都得到了提高，師生能在輕松、愉悅、和諧的課堂氣氛中完成了本節課的教學內容，對學生與教師都大有裨益。我想，只要課堂教學本著以學生為本的原則，一切從學生出發，那么，枯燥無味的政治課會真正走進學生的生活，會使學生喜歡。

在活動中體驗，在體驗中學習，保障學生的主體地位

在合作中學習，在探究中領悟，改變學生的學習方式

控制情緒大班教案篇2

一、教學目標：

1、知識目標：讓學生了解情緒的類別，學會覺察自己的情緒，了解情緒對自身發展和取得成功的重要影響。

2、能力目標：學會恰當表達情緒，理性管理和調節情緒，在日常交往實踐中不斷提高自己的情緒管理能力。

3、情感態度和價值觀目標：培養學生樹立信心，及時調整自己的情緒使之保持平穩的心態對待周圍的人和事。

二、學情分析：

初三年級的學生馬上面臨著中考，學習壓力非常大，所以他們的情緒很不穩定，情緒不穩定就影響學習，學習不踏實就影響每一次考試，考試不好就滋生厭學情緒，從而不愿意讀書。這是一個惡性循環，因此，大家同學要學會管理自己的情緒，使之達到最佳的學習狀態。

三、教學內容：

通過本課程的學習，了解情緒的基本知識、情緒產生的因素、情緒的類別及其影響，情緒管理的方法和技巧。

四、教學要求：

通過本課程的學習，使學生認識到情緒管理的重要性，學會用適當的方法技巧來了解并管理情緒。

五、重點、難點：

把握如何了解和管理學生個人情緒，使學生學會將情緒管理與有意識地融入到生活和學習中，促使學生學習能力和自我管理能力的提高，更加有效的學習好，生活好。

六、課程導入：

同學們喜歡上網聊天嗎？我們在聊天的時候常常會用一些圖案和可愛的表情圖片來表達自己的心情和意思。請同學們說說你們常常使用哪些QQ表情呢？請同學們猜猜這些表情分別代表什么意思呢？在我們的生活中，我們會發現自己或喜或悲、或憂或愁，好像有一種神奇的東西在指使著我們。這種東西正是人的情緒，也就是說情緒是我們的一種內心體驗。

那么我們的情緒需要調整嗎？我的情緒我能做主嗎？這就是我們今天要探討的課題——情緒我管理。

七、教學過程：

（一）、為什么需要管理情緒

情緒的失控容易導致行為的沖動，情緒的失控會讓自己的優勢變成劣勢，惡劣的情緒具有傳染性，會產生連鎖反應。

積極情緒——可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。

消極情緒——對人的身體和生活是有消極影響的,會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。因此，我們需要學會及時調整情緒。

（二）、情緒如何產生（認識情緒及情緒的影響，了解什么是情緒管理）。

在我們每個人的身上，都存在這樣一種神奇的力量，它可以使你精神煥發，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷靜理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安詳從容的生活，也可以使你惶惶不可終日。

總之，它可以加強你，也可以削弱你，可以使你的生活充滿甜蜜與快樂，也可以使你的成活抑郁、沉悶、暗淡無光。這種能使我們的感受產生變化的神奇力量，就是情緒。

四種基本情緒：喜、怒、哀、懼。

認識情緒：學術界至今仍對“情緒”二字沒有一致的定義。簡單地說，我們可以認為情緒是內心的感受經由身體表現出來的狀態。

情緒發生過程：外在刺激→生理變化→內在詮釋→表情反應青少年情緒的特點：

1、情緒內容更加豐富

2、情緒敏感、強烈而脆弱

3、情緒的不穩定性

4、情緒的兩極性我們需要情緒管理：

許多人至今仍對情緒的重要性認識不足。把情緒活動緊緊看作是內外部條件所引起的感情變化，是一種無關緊要的、暫時的精神狀態，任其自然，很少進行有意識的控制與調節。然而，人是感情動物，人的思維、處事常受感情的牽引。因此，如果不能正確認識到自己的情緒，并對情緒進行疏導、調節與控制，往往會產生難以預料或不可挽回的惡劣后果。你看，范進苦讀而高中舉人，親眼看到喜報后，竟因歡喜過度而發了瘋；王朗被諸葛亮一番痛罵之后，盛怒之下竟跌馬倒地斃命。所以人們應當學會疏導、調節與控制自己的情緒。這就是情緒管理。也就是所謂的“先處理心情，再處理事情”。

（三）、如何進行情緒管理

請思考：情緒能不能管理？如何管理？如何進行情緒管理，大師曾仕強的觀點：

情緒能不能管理？很多人認為不能管理，說我就是這個脾氣，我也沒有辦法，我想改就是改不了，這種話我們聽太多了。那這樣就無從管理了。其實這些都是不正確的，情緒不但可以管理，而且它比其他的事情你的自主性更高，因為我們是自己情緒的真正主宰，我們可以做自己情緒的主人，它跟別人沒有太多的關系，它完全是我們自己在決定。情緒管理的第一步：察覺自己的情緒

要進行情緒管理，第一步就是要正確覺察自己的情緒，當我們產生情緒時，表示生活中有事件刺激而至引發警報。于此同時，若我們能察覺到情緒的產生并認知情緒的種類，可以延緩情緒瞬間的爆發，并有針對性的管理。因此，我們要時時提醒自己注意：“我現在的情緒是什么？”；特別是當我們發現到自己情緒異常時，要特別警覺。

情緒管理的第二步：采取相應的行動

情緒如同潮水，有潮漲就有潮落。有人以為，在情緒沖動時等待其退潮一定是一件很難的事，一定需要巨大的毅力與意志。其實不然，在情緒的把握上有時甚至只需要短短的幾分鐘和很簡單的幾個行為。

所以，當情緒沖動時，只要我們懂得把握自己不采取行動，有時候，甚至只需要一分鐘的把持，就可以避免許多的麻煩甚至不幸。曾仕強對情緒管理提出治標和治本兩個方面。治標的主要方法：轉移注意力、適度宣泄、自我安慰、自我暗示、善用社會支持。治本的主要方法：冷靜三思、改變思維，調整心態。注意力轉移法就是把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境中，轉移到其它事物上去或去從事其他活動的自我調節方法。當出現情緒不佳的情況時，要把注意力轉移到使自己感興趣的事上去，如：散散步，看看電影，讀讀書，打打球，下盤棋，找朋友聊天，旅游，換換環境，交友等，有助于使情緒平靜下來，在活動中尋找到新的快樂。

適度宣泄：過分壓抑只會使情緒困擾加重，而適度宣泄則可以把不良情緒釋放出來，從而使緊張情緒得以緩解、輕松。發泄的方法，如大哭、做適當的劇烈運動（跑步、打球等）、放聲大叫或唱歌、向他人傾訴、寫日志或信等等。自我暗示分消極自我暗示與積極自我暗示。積極自我暗示，在不知不覺之中對自己的意志、心理以至生理狀態產生影響，積極的自我暗示令我們保持好的心情、樂觀的情緒、自信心等。如不斷地對自己默語：“我一定能行”、“不要緊張”、“不許發怒”等。承認情緒、適度表達、經常微笑。善用社會支持：

1、可以獲得傾訴的對象。

2、別人可以提供新的視角和思路，幫助當事人走出個人習慣的思維模式，重新評價困境，尋找新的出路

3、通過與他人的溝通，獲得心理上的支持和力量，幫助自己擺脫無能為力的消極感受，重新獲得能夠控制事物發展方向的感受。

4、在學校里心理老師隨時恭候大家的到來，同時我們保證嚴格遵守保密原則。

合理情緒療法：

美國臨床心理學家阿爾伯特艾利斯在50年代創立了理性情緒療法，其核心是去掉非理性的、不合理的信念，建立正確的信念。非理性信念的特點是絕對化、過分概括化、糟糕透頂，如因與老師產生爭論或吵架后產生許多非理性的想法而導致情緒異常。因此，我們應當靜下來，覺察自己的情緒，明白當前所處的狀態。弄清楚事情的來龍去脈，增加情緒反應的選擇性。不合理信念：

1.一個人過去的經驗和歷史對他目前的一切極為重要，過去的影響是無法消除的。

2.人的不快樂、不幸福都是由外在的因素所引起的，自己很難控制。

3.我應該受到周圍每一個人的喜愛與贊揚。

4.如果事情不是自己所想象、喜歡和期待的樣子，那實在太可怕了。

教師小結：

不管處于什么樣的負面情緒中，先暫停、中斷目前的情緒，跳出來，讓自己先冷靜一下，“當你氣憤時，要數到十再說話！”。然后再審慎三思，理智面對當前的狀況。總結：

只要心態正確，心情就會變好，情緒也相對穩定。我們的情緒不同往往不是由事物本身引起的，而是取決于我們看待事物的不同思維方式。在不利的環境中，我們不妨換一種思維方式去思考，在不利之中，找出對自己有利的一面。若總是在不利的圈子里打轉，那你就看不到光明，只會憂心忡忡，自尋煩惱。改變心情是治標，調整心態才是治本，治標和治本要同時進行，但要提醒自己：只有采用治本的方法才能將情緒問題根本解決，只要我們的觀念、我們的心態一改變，我們的情緒自然也就會相應改變。

控制情緒大班教案篇3

一、目標：

1、對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。

2、懂得保持良好的情緒對身體的好處。

二、準備：

1、氣溫溫度計一個

2、臉譜圖：興奮、高興、傷心。

3、可調式情緒溫度計若干。

4、磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

三、過程：

1、提問：“氣溫的變化用什么表示？”教師出示氣溫溫度計，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。

2、認識情緒，知道人的情緒也會變化。

（1）請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。

（2）出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

（3）認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。

①幼兒操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

②請個別幼兒把自己的情緒溫度計給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣？使幼兒懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現在的情緒。

3、通過故事，了解情緒對健康的影響。

（1）提問：“你喜歡什么樣的情緒？為什么？什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。

（2）講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。

控制情緒大班教案篇4

設計思路

重點：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節不良情緒的方法。

難點：情緒調節方法。

形成原因：幼兒年齡小，自我調節能力弱。

解決方法：情境創設策略、圖示策略。

活動目標

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。

2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

活動準備

材料準備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個大班幼兒。

心理準備：幼兒坐成圓形。

活動過程

一、引題

向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。)

二、體驗情緒

1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。)

2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。(讓幼兒對這三種情緒產生共鳴。)

三、情緒調節。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經驗匯總、歸類，并可以時刻提醒幼兒，具有長期性。)

四、歡慶舞。(活動在氣氛高潮中結束)

控制情緒大班教案篇5

課程分析：

《綱要》提出:情感和態度作為幼兒發展的最重要的方面列在首位，可見積極的態度和情感是個體持續發展的內在力。每個孩子都會有各種情緒體驗，這是他們成長過程中所必須經歷的，但負性情緒過多，不利于孩子身心健康發展。因此，教師有責任培養孩子的情緒調節能力，減少孩子極端不快的情緒體驗，保持積極愉快的情感，情調。

課程目標：

1.知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。

2.能對自己的情緒做出確切的表達。

3.了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節自己的情緒。

課程準備：

地墊若干、課件、紙盒及各種表情圖片。

課程過程：

一、游戲導入，感受快樂情緒。

1.游戲形式引入主題：讓幼兒圍著報紙聽聲音轉圈，聲音一停，幼兒站到報紙上，逐一減少報紙。

2.讓幼兒說一說剛才玩游戲后心情是怎樣的？（高興，興奮......）

師：在剛才玩游戲的時候，你心里有什么樣的感覺？

3.教師小結：其實，老師也發現了你們剛才在玩游戲的時候很高興、很興奮還有一點緊張，你們猜我是怎么知道的？對的，原來從一個人臉上的表情是可以猜測出這個人的心情怎樣的。

二、欣賞表情，感知基本情緒。

1.在大屏幕中依次呈現圖片讓幼兒觀察，理解圖片中人物的情緒。（高興，興奮，不高興，生氣......）

師：老師這有一些小朋友各種表情的照片，想請你們來看看他們的心情是什么樣的，你們也來來猜一下？

（1）出示高興的情緒圖片。

師：這幾個小朋友的心情怎么樣？猜猜他們遇到了什么事讓他們這么高興、開心甚至有點興奮呢？

師小結：你們說得非常好，這些事確實可以給人帶來開心、高興的感受。

（2）出示生氣的情緒圖片。

師：這些小朋友他們的心情又是什么樣的呢？那這些小朋友又是遇到了什么事讓他們生氣、不高興呢？

師小結：是的，這些事確實會讓人有點不高興，有點生氣，有點憤怒。

（3）出示悲傷的情緒圖片。

師：繼續往下看，這是什么樣的心情？這幾個小朋友可能遇到了什么樣的事讓他們感到傷心了呢？

師小結：這些事也確實會讓人傷心呢，你們觀察的真仔細。

2.講述故事，讓幼兒了解認識情緒“嫉妒”。

（1）師：有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情，它遇到了什么事呢？我們一起去看一看！

（2）師：我想請我們小朋友想一想，小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關注到自己，看到小兔子有了他自己特別想要的一只小狗而自己沒有的時候，他的心里是什么樣的感覺呢？

（3）師：你們說的都很好，小熊的心里確實都有大家說的那種感覺，我們送它一個有趣的詞語來形容，這種感覺叫做嫉妒！嫉妒是什么呢？嫉妒就是別人擁有的東西自己沒有，這時候心里就會非常的生氣、難過、傷心，這種感覺就叫做嫉妒。

（4）師小結：其實嫉妒是一種很正常的情緒，不僅小朋友們會嫉妒，連老師、爸爸媽媽、大人有時候也會遇到嫉妒的事呢！當我們遇到嫉妒的事的時候，我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒有的，我們也有一些特殊的、特別的地方，當你這樣想后自己的心里也就舒服多了。

三、出示“心情日記”表。

師：今天老師還帶來了一樣東西，我們一起來看一下，這是一張心情日記表，我們可以在表格里填上你的姓名，日期，還有你們的心情指數，在下面的大格子里可以將你開心的和不開心的心情故事畫下來，這樣也會讓你的心情變好些。今天我們回去后就可以將今天的心情畫下來制作成心情日記，好嗎？

課程反思：

在本次活動中精心準備了四種情緒的相關課件及四種情緒的表情圖片，如“高興、生氣、傷心、妒忌”等。大班的孩子感覺對四種情緒很容易把握。孩子們也難以接受太復雜的表情，只有“高興”與“難受”比較接近他們的年齡特點和生活經驗。同時，我想引導孩子正面的心理健康發展，要想想快樂的事情，我們大班的小朋友就要離開幼兒園變成一個小學生，在以后的學習和生活中還會遇到許多困難，發生許多不開心的事。我想教育孩子要想辦法讓自己保持一個好心情。我在游戲中設計了一個情緒表現，讓孩子們猜一猜、畫一畫，演一演，相互傳遞。也是讓孩子能夠在游戲中感受快樂。當《表情歌》音樂響起時，我們一起動起來。我感受到孩子們此刻是快樂的，我想我此次引導他們有一個快樂心情的目的達到了。

控制情緒大班教案篇6

活動目標：

1、懂得保持好心情是一件快樂的事。

2、并能用連貫的語言表達自己的想法。

3、通過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

活動準備：

電視機外框、布偶一個、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料

重難點：

學會用各種方法關心他人，并懂得要保持好心情。

活動過程：

一、 談話引入

1、昨天回家你們有沒有看天氣預報呀?好，今天又到了播報天氣預報的時候了，誰來報報今天的天氣預報。

2、 森林里有個電視臺，那里不僅有天氣預報，還有心情預報，你們想不想聽呀?

(師操作布偶)

二、 分析推理

1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀?那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀?

2、你們猜猜小兔子為什么不開心?

3、剛才小朋友說了那么多原因，現在我們來看看小兔子到底是什么事情讓他不開心?

4、噢，原來小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個好辦法怎樣讓小兔子開心起來?(互相討論)小結：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來了，它說謝謝我們小朋友。

三、 經驗遷移

1、動物生病了會不開心，我們人遇到一些事情也會不開心，現在我們來問問你的好朋友他有過不開心嗎?為什么不開心?

2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會發生什么事情?(對人的身體是不好的，影響身體健康;做不好事情)對了，那我們趕快想個好辦法讓你的朋友開心起來。

3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現在老師為你們準備了很多東西，(有吸管、繩子、紙、橡皮泥等)你們等會兒動動腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來，好不好?(想好了可以去拿了)

活動反思：

該節課程是個完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們如果哭了難過了會有什么不好的事情發生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環節間還是有一定的小結語，也可以提高孩子的經驗積累。

控制情緒大班教案篇7

教學分析

【教學目標】

知識與能力 知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。

過程與方法 能夠理解并說明自己的情緒產生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態。

情感態度與價值觀 熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發展，積極地追求美好生活。

【重點難點】

教學重點：情緒不同，結果不同

教學難點：情緒產生和變化的原因

教學過程

一、導入新課

（多媒體鏈接歌曲《今個真高興》）聽歌曲《今個真高興》，學生談聽了這首歌之后的心情怎樣？

教師總結：高興，笑容滿面，這就是我們所說的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節課我們就來共同了解我們的情緒。

二、講授新課

目標導學一：情緒面面觀

活動一：古詩詞鑒賞

（多媒體展示下面詩詞內容）

劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。

漫卷詩書喜欲狂

哀民生之多艱

風聲鶴唳，草木皆兵。

怒發沖冠

聞風喪膽

問題：上面古語分別表現了什么樣的心理感受？

教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。

活動二：詞語接龍

（多媒體展示活動要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。

教師強調：不同的情緒有不同的表現形式，即使是同一種情緒，它的具體表現也不是千篇一律的。

總結：情緒的種類

人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。

活動三：說說情緒的那些事兒

（多媒體展示活動內容）其實，大家在學習、生活中也有喜、怒、哀、懼的經歷，下面請大家敞開心扉，談談你印象中記憶深刻的最高興的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么？

提示：學生結合自己的經歷暢所欲言，自由發言。

活動四：聚焦生活

（多媒體展示情景）

（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。

（2）我因為睡懶覺而遲到，受到老師的批評。

（3）同伴誤解我，賭氣不理我了。

（4）還有許多作業要做卻突然停電了。

（5）雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨自在家。

問題：下列情境中自己會產生什么樣的情緒？

提示：不同的情境下會產生不同的情緒。

教師總結：情緒的影響因素

我們的情緒受多方面因素影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經常變化。

二、情緒的青春色調

觀看視頻材料：（癌癥患者笑對生活）

問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長壽？

提示：情緒不同，結果不同

教師講述：情緒的作用

情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動，它可以激勵我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。

活動五：探索與發現

（多媒體展示下列材料）

（1）根據我國史書記載，伍子胥過韶關，陷入進退維谷境地，結果因極度焦慮而一夜間須發全白。

（2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術并處死了金兀術后，激動地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。

（3）《儒林外史》范進多年考不中舉人，直到50歲時，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。

（4）《三國演義》周瑜，才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

讓學生進一步體會：情緒不同，結果不同。情緒與健康的關系。）

教師講述：長期保持積極的情緒，如寧靜、愉快等，能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會對身心健康產生不良的影響。

三、課堂小結

你改變不了環境，但你可以改變自己；

你改變不了事實，但你可以改變態度；

你改變不了過去，但你可以改變現在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能預知明天，但你可以把握今天；

你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展現笑容；

你不能延伸生命的長度，

但你可以決定生命的寬度。

——希望每一位同學都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！

板書設計

1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）

正面情緒絢爛多彩

2、情緒的青春色調

負面情緒需要經歷

教學反思

新課程積極倡導自主性學習、合作性學習、探究性學習，強調教學要從學生的生活出發，密切知識與生活的聯系，幫助學生過積極健康的生活，引導和啟發學生獨立思考、積極實踐相統一。因此在教學中本著“在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長”的理念，努力創設活動情境，鼓勵參與；激發興趣，吸引參與；動手實踐，主動參與；質疑互動，全面參與。讓學生真正成為課堂的主人。

控制情緒大班教案篇8

教學目標：

1、讓學生通過學習這門課程學會認識情緒，了解不良情緒的危害。

2、培養學生學會控制不良情緒，培養積極情緒。

3、學生掌握控制不良情緒的方法。

教學重點：

情緒與健康的關系

教學難點：

如何控制不良情緒

教學過程：

一、“左手抓右手”小游戲

1、教師介紹游戲規則

同學們右手手心向下，左手食指朝上。將自己的右手放在同桌左手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。聽老師口令，老師如果喊個位數是7的數字時，同學們要盡量使自己的手包住同桌的手指，而想辦法使自己的左手食指逃離同桌右手的包圍。如果喊的數字個位數不是7，則原始動作不變。

2、讓學生談談此時的心情

二、情緒介紹

1、課件展示人的四種最基本情緒：喜、怒、哀、懼。

2、想一想還有那些情緒

三、“你比我猜”小游戲

請幾位同學做出表情，其他同學猜。

四、情緒與健康的關系

1、課件展示“猴子的實驗”

2、醫生發錯診斷報告單，誤認為得絕癥病人的表現。

3、師生分析情緒對健康的影響。

消極的情緒狀態，如恐怖、焦慮、憤怒會使腎上腺素皮質類固醇等內分泌激素增加，因而造成人的心率加快，血管收縮，血壓升高，呼吸加深，胃腸蠕動減慢等。這些不良情緒如果持續事件過長或長期受到壓抑而得不到疏泄，就會使人的整個心理狀態失去平衡，體內生理生長過程就難以恢復正常，久之必然引起疾病。

積極的情緒狀態則有益于健康，它能提高人的大腦和整個神經系統的活力，保持機體內分泌的平衡，能使人精力充沛、身體健康。

消極情緒長期得不到調節，可能誘發生理疾病。

積極的情緒可以忘掉憂愁，戰勝悲傷，起到治療作用。

五、了解自己的情緒

課件展示，學生回答問題，判斷近期情緒狀態。

六、調節情緒的方法

1、轉移注意法：

轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。可以通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。

2、合理發泄法：

合理發泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式來排解心中的不良情緒，發泄可以防止不良情緒對人體的危害。主要有：哭、喊、訴、動。

3、自我激勵法

你的心里能夠設想和相信什么，你就能夠用積極的心態去獲得什么；你把自己想象成什么人，你就會真的成為什么人。激勵要用正面積極的語音，而不用負面消極的語言。因為前者在你自己的大腦中種下的是成功的因子，你的潛意識會指揮你去“成功”；而后者種下的是失敗的因子，你大腦的潛意識會指揮你去給自己設置“失敗”的欄桿。

控制情緒大班教案篇9

活動目標：

1、初步認識佤族的服飾、民居、飲食等風俗習慣，感受佤族的風土人情。

2、激發幼兒用肢體語言來感受佤族舞蹈的粗獷與柔美。

3、鼓勵幼兒大膽運用折、剪、粘貼、繪畫、泥塑等圖像語言方式來表達自己對“阿佤人是什么樣的”的理解與感受，具有一定表現美，創造美的能力。

4、培養幼兒喜歡佤文化、熱愛家鄉的情感。

活動準備：

1、環境創設：阿佤人家（木鼓、牛頭、自制崖畫、葫蘆、煙

鍋、草房、服飾）等。

2、手工材料：繪畫紙、水彩筆、油畫棒、橡皮泥、白浮膠、各色彩紙等。

3、風味小吃：雞肉爛飯、牛干巴、米酒、燒浮豬等。

4、錄音機、音樂帶。

活動一：觀察與體驗：“佤族人是什么樣的”？

活動過程

一、創設情景、引發幼兒興趣

師：孩子們，今天老師要帶你們到“阿佤人家”去做客，你們想去嗎？

二、授課教師以“月嘎姐姐”的身份帶幼兒參觀“阿佤人家”，體驗與感受積淀著厚重文化的“佤族人是什么樣的”？

1、帶幼兒參觀阿佤人家，觀察與發現崖畫、生活物品、房屋、服飾等。

2、幼兒自由參觀阿佤人家，體驗和感受佤族文化。

3、引導幼兒認識和了解佤族人的葫蘆、牛頭、木鼓、煙鍋等用品、從中感受佤族的一些風土人情。

4、欣賞佤族舞蹈，引導幼兒模仿“月嘎姐姐”隨音樂一起跳佤族舞，感受佤族舞的粗獷與柔美。

5、品嘗可口的佤族風味小吃，初步了解佤族的飲食文化。

三、與佤族人共渡佤族最大的節日“新米節”在歡快的歌舞聲中結束活動。

活動二：表達與創造：“佤族人是什么樣的”？

活動過程

一、師幼討論：佤族人是什么樣的？幼兒運用已有經驗講說。

如：

（1）佤族是一個能歌善舞的民族。

（2）佤族的崖畫很有名。

（3）佤族的雞肉爛飯很好吃。

二、操作活動

1、分組活動：幼兒自主地分成3組：繪畫、剪貼、泥塑，合作表現“佤族人是什么樣的？”

2、引導幼兒大膽運用折、剪、粘貼、繪畫、泥塑等圖像語言來表現與創造。

三、展示與交流

1、鼓勵幼兒把自己小組所表現的“佤族人是什么樣的？”用自己的語言、圖文對應的表達出來。

2、激發幼兒喜歡佤文化，熱愛家鄉的情感。

控制情緒大班教案篇10

活動目標

1、初步理解情緒與健康之間的關系，知道生氣不利于健康，快樂才有利于人體健康的道理。

2、初步學習不良情緒的轉化方法，并樂于幫助別人擺脫不良情緒。

3、初步培養幼兒積極樂觀的心理素質。

4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

5、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。

活動準備

多媒體電腦及相關課件，錄音機和磁帶，快樂娃娃頭飾和小畫冊若干，快樂王冠一頂，快樂星棒一支。

活動過程

一、以歡歡姐姐邀請小朋友到情緒王國做客的游戲形式導入課題。

（師）：小朋友們好，我是從很遠很遠的情緒王國趕來的，你們就叫我歡歡姐姐吧，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客，介紹你們認識一些新朋友，小朋友愿意去嗎？那就讓我們乘上快樂的小馬車出發吧！（放音樂帶領幼兒做律動）

二、游情緒王國，理解情緒與健康之間的關系，學習不良情緒的轉化方法。

1、初步認識情緒王國成員。

（師）：情緒王國到了，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了，下面咱們來做一個游戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個情緒娃娃的表情，然后猜出他們的名字。（電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜）

2、游快樂城堡

（師）：接下來讓我們到情緒王國的快樂城堡去看一看吧，請小朋友先閉上眼睛，一、二、三，快樂城堡到了。（電腦出示圖景）瞧，我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的，他們生活得多快樂呀！小朋友們喜歡快樂娃娃嗎？你們平常遇到什么事情會快樂呢？快樂時心情怎樣？當你看到別人快樂時，你的心情怎樣？（幼兒回答，教師小結）

3、游生氣村莊

（師）：游完快樂城堡，讓我們開啟“幸福小摩托”到生氣村莊去看一看吧！（放音樂帶幼兒繞室慢跑一周）生氣村莊到了，（多媒體出示圖景）生氣村莊的娃娃和快樂城堡的娃娃恰好相反，他們整天煩躁不安，碰到一點不順心的小事就會發火，整天生氣。不信就讓我們一起去認識一下生氣村莊的一個小朋友吧！

（1）請幼兒看電腦顯示圖景，聽老師講故事。

（2）請幼兒看小畫冊回答問題。

小方是一個什么樣的孩子？為什么班里的孩子都怕和她一起玩耍？如果你是小方你會怎樣做？為什么？

（3）結合幼兒生活經驗，進行延伸討論。

在你的生活中遇到過和小方差不多的不順心的事情沒有？你當時是怎樣做的？心情怎樣？你遇到別人生氣發脾氣的時候是怎樣想的？又是怎樣做的？

（4）集體討論不良情緒的轉化方法。

生活中遇到不順心的事情老是愛生氣對不對？為什么不對？當你生氣的時候或看到別人生氣的時候，你應該怎樣做？

（5）教師小結，教育幼兒不和生氣交朋友。

三、鼓勵幼兒做快樂娃娃，帶上頭飾到戶外做游戲，結束活動。

（師）今天歡歡姐姐帶小朋友參觀了情緒王國的快樂城堡和生氣村莊，認識了快樂娃娃和生氣娃娃，你們愿意和哪個娃娃做朋友？那下面我就把快樂娃娃的頭飾分給大家，讓咱們小朋友都變成快樂娃娃。

好了，快樂娃娃們，讓我們到外面愉快地做游戲去吧！

活動結束

小朋友一起探討。

控制情緒大班教案篇11

活動目標：

1、知道每個人都會有開心與不開心的時候，要經常保持愉快的性情。

2、學習用"情緒溫度計"的方法記錄自己每天的心情。

3、感受情緒與色彩的關系。

4、體驗同伴間友好的情感。

5、積極參與活動，能用簡單的語言表達自己的感受。

活動準備：

1、溫度計（實物）一個，一張畫好刻度的溫度計圖片。

2、幼兒用書：《情緒溫度計》。

3、人手一支彩筆

活動過程：

1、教師和幼兒觀察溫度計，了解溫度計上的刻度。

●教師出示溫度計。

教師：你知道這是什么嗎？它有什么用途？

●幼兒結合自己的生活景仰說說溫度計的用處。（知道溫度計可以測量溫度的高低，人們通過溫度計可以知道天氣的冷暖）。

●教師和幼兒一同觀察溫度計的刻度，分清不同的溫度。如：零度一上溫度越來越高，零度以下的溫度越來越低。

2、教師和幼兒看幼兒用書，學習記錄自己情緒的方法。

●教師引導幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。

教師：溫度計可以表示溫度的變化，在溫度計上怎樣表示情緒的變化呢？開心時，可以用什么顏色表示？生氣是，用什么顏色表示？

●教師組織幼兒自由交流。

教師：今天你的心情好嗎？為什么？

●教師啟發幼兒在書上記錄自己今天的心情，幼兒可以用鮮艷的暖色（如紅色）或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情，用冷色（如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心；教師還可以啟發幼兒在"溫度計"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點兒開心、非常生氣大呢感。

●教師小結：我們每個人都會有開心的時候和不開心的時候，"情緒溫度計"可以幫助我們記錄自己的心情。

3、教師引導幼兒講述自己記錄的內容。

●教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

教師：請你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計"，并說一說為什么這樣記錄。

●教師請2~3名幼兒在集體面前講述。

●教師引導幼兒討論：你覺得在"情緒溫度計"中，記錄下紅色刻度好，還是和色合度好？為什么？

●教師小結：我們可以用："情緒溫度計"記錄自己每天不同的情緒變化。每個人要經常保持愉快的心情，這樣才有利于身體的健康。

活動反思：

在活動中，孩子們根據自己的感受講述了自己的情緒，有喜有悲，讓我很感觸。我告訴孩子，每個人都有開心與不開心的時候，它直接影響著一個人的情緒，溫度計反映了一個人的內心，冷的時候溫度下降，熱的時候，急劇上升。但是不管怎樣，我們每個人都要保持開心的心態，調節自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片，教孩子學會情緒管理的方法。讓孩子認同自己，有情緒空間，能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質。我和孩子一起看圖片學習怎樣適當宣泄自己的情緒，如：在憤怒的時候，不妨跑跑步、打球來釋放；在悲傷時，不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒，才能成為健康的孩子。

控制情緒大班教案篇12

活動目標：

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。

2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。

活動準備：

音樂，笑、生氣、哭的圖片。

活動過程：

一、歌曲導入

1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。）

2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心？

二、體驗情緒

今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。

1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）

2、你們有沒有發現這三位小客人他們有什么不一樣？

3、讓幼兒感受并學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒觀察并對這三種情緒產生共鳴。）

三、情緒調節。

師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎？

師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。）

教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。

四、角色表演。

1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。

2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。（體驗幫助別人后的快樂）

五、歡慶舞

讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。（活動在氣氛高潮中結束。）

控制情緒大班教案篇13

一、健康教育的地位與作用

健康教育的最終目的在于健康行為的實踐，由知覺進而形成一個人的價值觀念，只有以學生自己為中心所形成的價值觀念，才能真正地影響他們的態度和行為，而情緒與健康是健康教育中最重要的環節之一。情緒是影響中學生學習生活最主要和最常見的因素之一，通過學會控制自己的情緒，學生可以更好的投入到學習生活中，達到最佳效果，健康的情緒也可以讓學生形成良好的個人價值觀。

1、重點：調控情緒的方法

2、難點：情緒對身心健康的影響

二、學情分析

高中階段是學生的第二個逆反心理時期，有人把這個階段稱為情緒的“暴風驟雨”時期，情緒的兩極性、極端性、不穩定性是這個時期最顯著的特點，即：情緒表現不穩定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，克服消極情緒是當務之急。

三、教學目標

1、知識與技能

使學生初步了解情緒對身體健康的影響，學會分析自己的情緒，掌握調控的基本方法。

2、過程與方法

運用觀察、討論、分析、歸納等方法，培養學生邏輯思維和解決問題的能力。

3、情感態度價值觀

（1）通過情緒與健康的教學，讓學生認識情緒的好壞變化是可以轉化的。

（2）培養學生對情緒的科學態度進而形成正確的價值觀。

四、教法和學法

教法：組織學生閱讀材料、觀看圖片和錄象、分組討論、展示評比。

學法：獨立思考、分析討論、歸納總結。

五、教學過程

(一)、導入新課：

1、師生同唱《歌聲與微笑》

2、導入語：同學們，生活中有許多事情讓我們開心快樂，但生活不是一帆風順的，有許多事情讓我們傷心痛苦，我們怎樣正確認識和對待這些不良情緒呢？這就是今天我和同學們共同探討的話題《情緒與健康》。

【設計意圖】

激發學習興趣，烘托課堂氣氛

(二)、組織新授

1、認識情緒

（1）、讓學生觀看20__冬奧會女滑奪冠視頻。

（2）、讓學生分組討論：中國代表隊和韓國代表隊在裁判員裁決前、后，態度體驗是怎樣的？態度體驗變化的原因是什么？

（3）、師生共同歸納情緒相關概念

情緒是指人對于客觀事物是否符合自己的需要而產生的態度的體驗。當需要得到滿足時，就產生積極情緒；當需要得不到滿足時，就產生消極情緒。

情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼。

【設計意圖】

通過直觀教學，讓學生深切感知什么是情緒

2、探討情緒與健康的關系

（1）、《冰心在微笑中寫作》﹙文字材料﹚

通過這一事例引導學生能體會到積極情緒有助于身心健康。

（2）、諸葛亮三氣周瑜（錄象資料）

通過看錄象和與學生的交流，引導學生得出消極情緒危害人的身心健康。通過學生對以上兩個事件的分析得出結論：

①、情緒與人的健康密切相關。

②、積極情緒有助于身心健康。

③、消極情緒危害人的身心健康。

【設計意圖】

通過正反對比的方式，讓學生鮮明地感悟到情緒與人的健康密切相關，積極情緒有助于身心健康，消極情緒危害人的身心健康，引導學生調節不良情緒，做情緒的主人，從而過渡到下一環節

3、調節不良情緒，做情緒的主人

（1）學生交流自己遇到過的影響情緒的事，并介紹自己是怎樣調節走出低谷的。

（2）教師根據學生的不同回答及時不斷地總結出調節的方法，通過課件展示調節的方法。

①合理宣泄法：

遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或將不良情緒通過別的方式宣泄出來。如：哭泣宣泄傾訴宣泄運動宣泄書寫宣泄

情緒宣泄要注意場合和方式，要在道德和法律允許的范圍內進行，既不能傷害自己和他人的身心健康，也不能損害他人和集體的利益

②轉移注意力

當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動上去。如：打球、跑步、聽音樂、郊游等。

③自我暗示法

是一種使用言語對人的情緒活動施加影響，并進而控制外部行為的一如，心中默念：“我很放松”，“我能行”，“勝利一定屬于我”等

④換位思考法

指人們在人際交往中，當人與人之間產生矛盾時，站在他人的角度，去思考問題、解決問題，考慮到對方感受。這樣可以減輕或消除不良情緒。如與父母、老師發生矛盾沖突時，多理解父母、老師的良苦用心。

【設計意圖】

由淺入深、由表及里、遵循學生的身心發展規律和認知規律。先讓學生交流自己的調節方法，然后師生共同提煉出所運用的方法實際就是心理學中調節方法，讓學生感悟方法就在自己的身邊，并通過具體的例子，讓學生對方法的實質進一步理解，從而達到靈活運用所學的方法進行調節自己情緒的目的，順利完成本節課的重點任務。

（三）、復習鞏固

1、分組討論：運用所學調節方法調節下列消極情緒

①、今天的體育課上我沒有跑步，老師點了我的名并當眾批評了我，氣死我了。

②、我一直把李明作為知心朋友，可是昨天我聽到他在說我的壞話，我非常氣憤，真想揍他一頓。

③、考試中遇到難題時，我非常緊張，焦慮不安。

④、我在運動會上沒有奪取百米金牌，情緒一直很低落和消沉。

2、展示評比：各組組長依次上臺發言。

【設計意圖】

讓學生在當心理咨詢師的的時候幫助別人找到了方法，也就是幫助自己解決了問題，從而順利完成運用學過的方法來調節自己情緒的目的，同時培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，引導學生運用所學知識解決實際問題。

（四）、總結升華

教師出示調控情緒七字歌學生齊讀調控情緒七字歌調控情緒七字歌

人生豈能盡如意

煩惱焦慮找上你

緊張痛苦糾纏你

與人沖突別激動

不良情緒難回避

暫時轉移注意力

合理發泄莫壓抑

換位思考消消氣

控制情緒很重要

體育運動心情好

自我暗示和激勵健康人生有意義

控制情緒大班教案篇14

活動目標：

1、認識幾種常見的面部表情，知道人是有喜怒哀樂的，表情是多種多樣的，能較連貫完整地講述高興、傷心、生氣等不同情緒體驗。

2、能從他人的表情中了解別人的心情，體諒、理解他人的心情。

3、培養幼兒樂觀開朗的性格。

4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。

活動準備：

喜怒哀樂表情圖、天氣變化圖(太陽、天晴、下雨、打雷)

活動過程

1.活動導入

(1)教師出示各種表情圖和天氣變化圖，讓幼兒將任務表情和天氣變化圖配對。

(2)幼兒觀察，討論。

(3)請個別幼兒回答，其他幼兒評價

小結：人的喜、怒、哀、樂就如天氣一樣的變化，反映了一個人的心情。高興的時候我們的心情像晴天;憤怒的時候我們的心情像打雷，傷心的時候我們的心情就像下雨;快樂的時候我們的心情像太陽。

1.體驗高興、傷心、生氣等不同情緒

(1)師：請你們互相說說當你高興、傷心、生氣的時候會有什么感受?

(2)幼兒互相交流。

(3)請個別幼兒說說自己的情緒體驗。

(4)師：當你不開心的時候，或者看到你家人、朋友不開心的時候你會怎么做?

(5)什么事情會讓你開心?

(6)什么事情會讓傷心?

小結：每個人都會有情緒變化，當我們出現不好的情緒的時候，自己要及時調整好心態重，向現實和自我挑戰。發現身邊的親人、朋友出現不好的情緒的時候，我們應該及時伸出溫暖的手，安慰、鼓勵和幫助他們。

3.游戲

(1)教師不斷變化各種表情圖，請幼兒做出相應的表情;

(2)教師不斷變化天氣變化圖(太陽、打雷、下雨、陰天)，請幼兒做出相應表情。

活動延伸

幼兒根據自己心情繪畫一張自畫像。

教學反思

上完這節課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學習中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學習興趣，增強師生感情。

控制情緒大班教案篇15

活動目標

1、通過《我的情緒小怪獸》一書，更好地理解自己的感受。

2、在特定語言情境中，能夠用語言、表情、動作表達快樂、害怕、憤怒、悲傷等情緒。

3、了解快樂、憤怒、悲傷，、害怕、平靜等情緒的名稱，建立起不同情緒與不同色彩之間的關聯。

重點難點

重點：了解各種情緒的命名，建立情緒與色彩之間的關聯。難點：用語言、表情和動作表達情緒。

活動準備

1、《我的情緒小怪獸》立體書、色彩卡六張、PPT。

2、給家長的贈送品：“如何疏導孩子情緒的經驗分享”小手札

活動過程

一、問題導入

1、以問答形式回顧所了解的部分顏色。

展示紅、黃、藍、綠、黑、白六種顏色的純色卡。

過渡語:今天，我們要閱讀的繪本就以這些顏色有關，讓我們一起來看看吧。

二、繪本展示

1、封面展示，了解本書的主角-情緒小怪獸。

2、閱讀第一、二、三頁，思考:為什么小姑娘叉著腰，皺著眉看向穿著一件耷拉著不同毛線顏色的小怪獸?小怪獸的頭頂上各種彩色的圓形代表著什么呢?

3、通過書中立體圖案的展示、文字內容與帶有相應表情動作和夸張化音調處理的朗讀，猜一猜，不同顏色的小怪物代表什么情緒。

老師:你覺得紅色的小怪物是在生氣嗎?

綠色的小怪物躺在吊床上可真舒服啊！看到綠色，我就感覺很很放松不緊張，你覺得呢?

4、在情緒和色彩關聯建立的基礎上，引導幼兒了解情緒是可控的。

把書末所展示的標有不同顏色的小瓶子和對應顏色的小怪獸的圖片，與第一頁的五彩小怪獸對比。

老師:你覺得小怪獸穿哪一件衣服更漂亮呢?為什么?那些小瓶子是干嘛用的呢?

小結:通過朋友的幫助，小怪獸凌亂的情緒得到了整理，他看上去可是輕松多了。那你想不想也把不同的情緒裝進不同的小瓶子呢，我們可以怎么做呢？

三、情緒體驗

在特定的描述情境中，引導幼兒用語言、動作和表情表達各種情緒。如生日會收禮物的情境，如雷雨夜晚獨自躲壞人的情境等。

老師:請小朋友想象一下:比如今天是你的生日會，來了很多好朋友，他們唱著生日快樂歌，給你送禮物的時候，你會說什么，你會是什么表情，會做些什么動作呢？哪一位小朋友愿意上來學學。你知道你表演的是書里面的哪一種情緒嗎？請你到上來指一指。

四、梳理總結

老師:今天的這個繪本用不同的色彩與線條描繪出不同的情緒，我們知道了這些情緒的名稱。以后當小朋友覺得生氣，恐懼，悲傷和快樂的時候，可以試一試，把你的感受告訴你的親人或老師，這樣你就會覺得舒服多了。

活動總結

在這個活動中，精美的立體活動書深深地吸引著孩子們，就連參與活動的家長們也很驚嘆。情緒體驗環節大家積極參與，現場配音的雷雨聲一下子讓孩子們進入情境之中。活動效果很好。

家長們紛紛表示小手札的方法很有指導性，實用。

如：引導孩子在憤怒時，運用各種方法調節自己的情緒。如果可以帶著孩子深呼吸，從一數到十；聽鋼琴的音樂；閉上眼睛想象藍天白云；或者告訴父母或老師:我真的很生氣了。

如：孩子經常會說怕黑或怕某些東西，家長要做的，首先是讓孩子知道他現在流露出的這種情緒叫害怕。“寶貝，媽媽知道你很害怕。”這就是給情緒命名。接著，認同孩子的情緒。“你害怕的時候躲到媽媽這里，媽媽也有害怕的時候。”這是允許孩子有自我真實情緒的流露。告訴孩子，大人也會有害怕的時候，孩子就不會對這種情緒產生自卑或自責的心理。最后安撫孩子-“寶貝，你在害怕什么？能告訴爸爸媽媽嗎？我們一直都在你身邊。”這樣孩子會感受到來自父母的愛，有一種安全感和被接納感，這就是幫助孩子克服恐懼情緒最簡單有效的方法。

這一資料為家長提供了一些行為指南，通過家園共育來幫助孩子們認識接納自己的情緒，學習如何有效地表達情緒。讓家園共同努力，創設溫馨的人際環境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩定的情緒情感。