教案使教師能夠理解教材內容，準確把握教材的重點和難點，并選擇科學、合適的教學方法。小編給大家分享體育100字教案參考，方便大家參考體育100字教案怎么寫。

體育100字教案篇1

教學目標

1、認識什么是起青春期。

2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

教學重點：

認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。

教學難點

正確迎接青春期的&39;到來。

教學過程

一、導入新課

1找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。

2板書課題：迎接青春期的到來

二、新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎?

你身體的各個部位發生了什么變化?

2、師針對學生的發言小結

3、課堂總結：

(1)迅速長高。

(2)心肺功能明顯增強。

(3)肌肉的發育十分迅速

(4)體重增加。

(5)神經興奮性加強。

4、為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做?

歸納：

(1)養成良好的習慣。

(2)加強營養、合理安排飲食。

(3)不吸煙，不喝酒。

(4)保持正確的坐、立、走姿勢。

(5)加強體育鍛煉。

(6)保護好嗓子，不大聲喊叫。

課后小結

體育100字教案篇2

一、教學內容：

1、排球正面雙手墊球、

2、彎道跑

二、本課目標：讓同學學會技能，體驗到成功與快樂

三、教材分析：

排球是高中普遍開展的體育項目，因其健身與娛樂性相結合的活動形式，吸引著高中學生（尤其是女生），對抗性與籃球足球等項目相比，隔網運動不容易造成運動損傷。排球是一項集體的運動，要求很高的團隊協作精神，因此，通過參加排球運動，可以培養大家的集體主義精神，在團隊中同學學會互幫互助，正確處理角色關系，鍛造了集體的凝聚力。墊球是排球的基礎動作，在排球運動中具有很重要的作用。對初學者，或者是在基層的訓練與比賽中，墊球質量的&39;好壞，直接影響著比賽或訓練的成績。排球墊球技術動作比較簡單，學生學習掌握較快，且有很強的實用性。

彎道跑技術是在田徑中非直道項目的徑賽項目中很重要的技術，彎道跑技術要領的掌握，在一定程度上影響著彎道項目的運動成績。因此，彎道跑技術的教學在田徑教學與訓練在中有很重要的意義。

四、教學內容的重點和難點：

教學重點：排球墊球：上肢：；“插、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。

彎道跑：身體內傾，外側擺動幅度大于內側，內膝外展，外膝內扣。

教學難點：排球墊球：上肢下肢協調用力彎道跑：不同半徑下的技術狀態

突破方法：排球墊球：分解練習，徒手練習，將動作分解為幾個部分，合作練習

彎道跑：在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習

教學方法：在本次課的教學中，運用了成功教學法、小團體教學法、合作教學發、分解整體練習法、比賽競賽法等教學方法。5

體育100字教案篇3

一、教材分析

教材內容為籃球(復習直線運球，學習變向運球)和迎面接力游戲，均選自省編中學《體育與健康》水平四的教材內容。

球類運動是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結互助、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。選擇變向運球技術作教材，是依據初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平的實際情況。

本次課是籃球運球的第1課(共3次課)，學生對第1次課后，大多數學生已經初步掌握了籃球直線運球的基本技術動作，為本次課奠定了良好基礎。

二、學情分析

教學對象為初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。該兩班男生喜歡體育活動，特別是籃球運動，籃球運動基礎和身體素質普遍較好。他們有較強的集體榮譽感，只是有些過于好動，組織紀律性相對較差，因此要設計好課的組織工作。

三、教學理念

貫徹突出學生主體性的教學理念，在教學中，采用小組探究的學習方式，充分調動學生學習的主動性和積極性，努力提高學生的學習效果。

四、重點和難點

重點為：兩手觸球部位與力度;難點是：左右手交換時的銜接。

五、教學目標

1、認知目標：明確直線運球與變向運球的區別，以及變向運球的動作要領。

2、技能目標：80%以上的學生正確掌握變向運球動作;通過接力賽跑，發展腿部力量。

3、情感目標：培養籃球運動興趣和遵紀守法的品質。

六、教學方法

1、講解法與示范法：用富有啟發性的講解和直觀優美的示范，讓學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按(拍)球的部位有直接關系”等技術原理，建立清晰的變向運球的動作表象。

2、探究法：對比較難的快速變向運球動作，分小組討論探究，最后教師進行點評、歸納。

3、競賽法：迎面接力賽跑游戲的教學采用競賽法，營造團結協作、奮發進取的氛圍。

七、教學流程

(一)準備部分(9分鐘)

1、內容安排與活動順序：

持球全身關節操——原地熟悉球性——繞球場直線運球——原地體前左右變向運球練習(練習圖示：略)

2、設計意圖：

活動關節，熟悉球性，為基本部分的教學奠定基礎。

(二)基本部分(32分鐘)

1、籃球·運球(20分鐘)

(1)教學步驟：

①原地體前左右變向運球練習

②前進2—3步變向運球練習

③集中講解示范動作要領

講解：右手斜下壓，左手斜上接;換手同樣做，交叉向前進。

④找一學生試做，其他學生點評，教師總結。

⑤前進2—3步變向運球練習

⑥前進5—6步變向運球練習

⑦分組討論：怎樣變向運球快速前進?各組代表發言，教師總結：左右手銜接快，推壓球的后上部位。

⑧前進運球到籃下投籃(如下圖示)

要求：中場開始，半場運球投籃，每人3次以上。

(2)設計意圖：利用誘導性練習，逐漸讓學生掌握動作;選擇分組討論，讓學生探究動作要領，可以突出學生的主體性，有利于提高教學效果。

2、接力跑(12分鐘)

(1)練習順序

①試跑體驗

②講解規則要求

③賽前試跑

④迎面接力比賽(如下圖示)

要求：5局3勝，教師裁判，犯規無效。

(2)設計意圖：

首先，試跑體驗是為正式比賽所做的身體上、心理上和路線上的準備。其次，賽前試跑，讓學生進一步熟悉規則。比賽中犯規無效，讓學生在遵守規則的前提下比賽，有利于培養學生遵紀守法的優良品質。

(三)結束部分(4分鐘)

1、內容安排與活動順序：

放松走——游戲(笑與不笑)——小結與鼓勵(練習圖示：略)

2、設計意圖：

安排放松走和“笑與不笑”的游戲，都是為了身心放松，同時有利于讓學生養成鍛煉后整理放松的習慣;最后的小結，在對本課的效果進行講評的基礎上，對學生的表現進行鼓勵性評價，有利于學生的進步和發展。

八、效果預計

本課能夠較好地達成事先設定的教學目標;

此外，本課的平均心率預計為130～135次/分，練習密度預計為30%—40%。

九、課后延伸

布置課外作業(課外練習變向快速運球20分鐘以上)，并說明檢查方法(下節課抽測作業情況)。

體育100字教案篇4

教學內容

1.武松習武

2.武松打虎

教學目標

1、運動參與：同學能夠積極的參與到活動中，通過學習，培養同學主動觀察、評價同伴動作的能力。

2、運動技能：創設課堂教學的故事情景，讓同學發揮豐富的想象力全身心投入到速度、跳躍、爬滾等素質練習中。

3、身體健康：通過“快找同伴”的游戲，發展靈敏、協調等素質，同時發展跑的能力。

4、心理健康：通過練習培養同學克服困難，勇敢頑強的高尚意志。

5、社會適應：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴。

教學重點：發展同學身體素質練習。教學難點：著重解決同學跨跳時，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，落地時腳前掌先著地的動作習慣。

教學內容

組織教學和學練法

一、課堂常規則

1、體育委員整隊，報告人數。

2、師生問好。

3、教師提出本課的教學目標與要求。

4、檢查服裝、鞋子，布置見習生。

要求：

聲音宏亮

精神豐滿

服裝整潔

體育委員按四列橫隊整隊。要求：靜、齊、快

二、熱身跑

一、組織：

原地由四列橫隊變成二列橫隊

二、教法：

教師用口令指揮：“成二列橫隊———走！”

二、要求：

1、靜、齊、快

2、聽從教師的口令指揮

三、徒手操

1、頭部運動

2、擴胸運動

3、腰部運動

4、膝關節運動

5、手腕腳腕運動

一、組織：全班由一路縱隊圍圓隊形散開

二、教法與步驟：

1、教師示范動作

2、教師用口令指揮，并且領做

三、要求：

口令清晰、響亮、富有節奏感

一、組織：全班由一路縱隊圍圓隊形散開：

二、要求：

1、按口令做動作。

2、動作要有彈性、力度、規范。

一、快找同伴

練習方法：

畫一個直徑為15米左右的大圓圈。同學分別站在圓圈的外沿上，按要求練習。跑的方向可以改變，（先是逆時針，后是順時針）。失去同伴的同學被淘汰。（在場外了解武松在景陽崗打老虎的故事。）最后剩下的同學為勝。

一、組織：

全班排成圓圈

二、教法與步驟：

1、老師講解游戲方法和規則。

2、老師組織并發出信號。

一、游戲隊形：

全班排成圓圈，分別站在

圓圈的外沿上進行游戲，組織如圖：

二、學練法與步驟：

1、同學排成圓圈走或慢跑，聽到口令“X人一組”后，迅速依照口令的要求自愿結成小組手拉手，剩下的為失敗。

三、要求：

認真、積極、注意平安

二、武松習武

練習方法：同學連續做3次跨跳，爬行5米，沖刺跑10米。

一、組織：

全班成四列橫隊

二、教學與步驟：

1、導入武松打虎的故事，創設課堂教學的故事情境，激發同學練習情緒，把同學注意力吸引到故事情節之中。

教師：現在，大家明白武松是怎樣打老虎的嗎？

同學：明白！

教師：接下來讓我們也當一回武松吧。好不好？

同學：好！

教師：為什么武松能打死老虎呢？

同學：因為他有一身功夫。

教師：我們要想成為武松那樣的英雄，就要練就一身的身手。

三、要求：

注意平安

一、練習隊形：

每四人一小組,組織如圖

二、學練法與步驟：

1、同學嘗試、考慮、回答。

2、聽老師講解動作要領。

3、再討論、再實踐。

4、交流學習、教師總結、推廣學習、演示、評價、改進，形成正確動作。

⑴快速跑能力：手握空心拳，肘關節貼著腰際，前后擺動。沖刺時腳前掌著地，控制好身體重心，盡量跑直線。

⑵連續跨跳能力：有助跑，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，手臂自然擺動，落地時腳前掌先著地，適當緩沖。

⑶輕快爬行能力：俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前匍匐爬行，兩腿放松并與雙手協調配合。

2、（通過語言引導，把同學引向素質練習）

教師：要想有武松那樣的功夫，我們一是要有智慧，二是要具有以下幾種能力和身體素質。

⑴快速跑能力

⑵連續跨跳能力

⑶輕快爬行能力

教師用“跳”、“爬”、“跑”的口令指揮同學練習。

教師：請同學們展開豐富的想象力，看看哪幾個“小武松”練得最出色。

教師：現在給大家1分鐘時間討論，然后我們比一比誰掌握的最好、最快。

褒揚練得認真，動作做得好的“小武松”，發習武獎。

二、學練法與步驟：

1、同學先嘗試練習一次,然后認真看教師示范,講解動作要領.

2、同學分組討論，練習2-4次。

三、武松打虎

練習方法：先爬過小山坡（跳箱）追趕老虎（20米快速跑），然后跳過三道壕溝（小海綿墊子），輕快地爬行至老虎身邊，左右手各打三拳，打死老虎后跑回排尾，依次進行。

一、組織：

全班成二路縱隊

二、教學與步驟：

1、安排任務。

2、教師提示練習方法，并提出要求。

3、老師組織并發出打虎口令。

教師：小武松們，準備好了嗎？

同學：我們準備好了！

教師：打虎的時候不能急于求成，要快中求穩，明白了嗎？

同學：明白了。

教師：好，動身！

教師：老師要給六位“小武松”發獎，大家認為哪六位最棒？

同學：A、B、C、D、E、F同學的表示最好。

教師：好，那就讓老師當一回松江，給這六位同學發獎，大家鼓掌祝賀。

小武松在熱烈的練習氣氛中興趣盎然、意猶未盡，在一片快樂聲中結束。

一、小結

二、安排回收器材

三、宣布下課

一、組織：

全班成四列橫隊

1、聽老師總結

場地器材

跳箱兩個，大海綿墊6個，小海綿墊18個，竹竿3根，貼有老虎頭像的軟海綿墊2個,習武獎章6枚,小武松獎章6枚,黑板一塊。

體育100字教案篇5

教學目標：

1、能較靈活的變換身體位置，向不同方向走。

2、學習聽從指令，并做出適當的反應。

3、體驗同伴間合作交往的樂趣。

活動準備：

音樂、鈴鼓、幼兒熟悉的健康操。

活動過程：

一、準備活動。

1，幼兒一個跟著一個走，走成大圓圈，跟隨音樂節奏的快慢邊走邊做動作。當音樂停止，幼兒也應該停止所有的.動作。

2、教師與幼兒一起做健康操。

二、練習聽信號向不同方向走。

1、教師快速拍鈴鼓，幼兒就向前步行;教師慢速拍鈴鼓，幼兒就慢慢向后行;教師搖鈴鼓，幼兒就原地自轉。

2、變化要求練習：當教師說：‘兩人走’時，幼兒兩人手拉手走。游戲要求同前面的相同，原地自轉改為兩人手拉手轉圈。幼兒熟練后，可以改為三人或者更多的幼兒為一組，合作進行游戲。

三、游戲“看誰聽得清”

1、向幼兒介紹游戲名稱及玩法。

玩法：幼兒扎上不同顏色的帶子，分散站在場地的四周，聽教師指令進行活動。比如，教師說道紅色時，戴紅色帶子的幼兒就向前走四步。幼兒熟悉游戲后，教師可以變化指令，增加難度。

2、幼兒進行游戲。

四、活動結束。

聽輕松的音樂，教師和幼兒自由擺動身體，做放松運動。

體育100字教案篇6

一、指導思想：

本節課依據新課程標準的要求，結合水平四學生的身心特點，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，樹立“以學生為本，教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧發展為中心”的教學總目標。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。

二、學情分析：

由于面臨體育中考，學生對體育的認識有所轉變，求知欲強，在教學過程中能夠按照教師指導，積極參與完成各項活動，具有一定的競爭合作意識與分組競賽能力。

從知識和技能角度來看，學生在200米跑過程中提供主要動力源的肌群是髖關節周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產生了大腿繞髖軸的快速轉動，是快速跑中的主要發力環節。髖關節周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環節，也是水平位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關節的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。

三、教材分析：

當今優秀短跑運動員的途中跑技術特點集中表現在兩個方面：伸髖(跑進中髖部伸展的意識、速度、幅度);鞭打扒地(著地時的積極性、速度、方法、距離和效果)。在擺動伸髖與鞭打扒地技術中重點是平衡發展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進過程中支撐腿離地后向前擺動，在短跑中有重要作用，運動員有意識快速前擺大腿，可以使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時間，提高前擺速度。縮短前擺時間，是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部積極前送，不僅可增加步長，為大腿積極主動下扒著地創造有利條件。

四、教學目標：

1、知識與技能目標：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術;

2、情感目標：引導學生在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。

五、教學重、難點：

教學重點：伸髖與鞭打扒地。

教學難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

六、教學方法與手段：

教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、小組練習、自評互評等方法引導學生進行練習，課堂學習評價表等方法促進學生進行自主練習、自我評價。

體育100字教案篇7

體育與健康課教案

一、本課指導思想:

本課以《體育課程標準》為依據，以探究“快樂體育教學模式”為目標，以發展學生身心、培養學生良好思想品質、行為習慣為指導思想，創設情境、激發學生興趣，引導學生興趣盎然地自主地參與教學活動。在活動中通過自主、合作、探究、動腦、動手操作，從而初步掌握基本運動技能并體驗成功的喜悅，發展身心素質，培養良好的思想品質與行為習慣。

二、本課教案

班別：高二（1）   人數：75人   任課教師：李石橋   指導：體育科組

學習

目標

1、學習健美操的基本動作

2、培養學生的創新精神和組織能力

3、培養學生集體主義精神

場地器材

校園廣場、錄音機一臺。

學習

內容

1、健美操的基本動作。  2、分興趣小組教學

教學

順序

準備活動     健美操    分興趣小組學習    放松操     師生評價 

順

序

時間

達成目標

學習內容

教師指導

學生學習

參與技能

心理社會適應

負荷

一

八分鐘

1、學生做好充分的準備活動

2、使學生初步掌握體位操的基本動作

3、通過練習提高學生的協調能力

1、使學生在運動時減少損傷

2、提高學生的模仿應變能力

3、培養學生的全身的協調性

小

中

▲   課堂常規

▲   準備活動

▲體位操

1）左側右前

2）左前右上

3）左上右側

4）還原成直立

5）左前右側

6）左上右前

7）左側右上

8）還原

1、師生問好

2、宣布本課所學內容及要求

3、教師講解示范

4、提出要求：先慢后快

組織形式：

○○○○○○○○○○

▲

二

十二分鐘

1、使學生初步學會健美操的基本動作

2、學生在音樂的伴奏下完成學習任務

1、培養學生對形體美和動作美的認識

2、使學生體驗動作和音樂的和諧美

大

1、踏點步

2、V字步

3、交叉步

4、側點步

5、有氧搏擊

配音：

中文的士高

1、帶領學生跟音樂節奏進行健美操學習

2、教師注意動作的難易程度和教學方法

組織形式：

○○○○○○○○○○

▲

順

序

時間

達成目標

負荷

學習內容

教師指導

學生學習

參與技能

心理社會適應

三

十五分鐘

1、使學生能充分發揮自己的特長，并按自己的興趣愛好進行練習

2、能啟發學生的思維能力和創新精神

3、培養學生自我組織和管理能力

1、使學生在愉悅的心情下進行學習

2、培養學生創新意識和集體主義精神

3、培養學生對所選項目的學習興趣，并最終達到鍛煉身體的目的

中

大

1、分興趣組進行學習

▲武術   

▲籃球

▲街舞

▲跳繩

2、選優秀者進行教學比武

1、按學生興趣要求分成四個小組，并指定組長負責

2、教師提出要求學生進行練習

3、教師下小組進行糾正、指導

組織形式：

__

四

五分鐘

1、培養學生運動后放松的良好習慣

2、學會用舞蹈放松

1、培養音樂感，陶冶情操

2、通過音樂和舞蹈達到全身放松。

小

1、放松操

2、師生評價

3、小結

1、老師帶領學生做放松操。

2、收回器材

1、調整呼吸，全身放松，消除運動疲勞。

2、心情愉悅

運動生理負荷曲線預測

脈搏（次/分）

練習密度：38%～42%

190

170

150

130

110

90

5

0

10

15

20

25

30

35

40

45

時間（分鐘）

體育100字教案篇8

一、活動目的

為了促進學生身心健康，增強體質，增強組織紀律性，培養學生體育運動技能，培養學生勇敢頑強、拼搏進取精神，增進友誼、團結，豐富校園文化，特擬定20__年秋季體育運動會活動方案。

二、比賽時間和地點

時間：20__年10月10日

地點：學校操場

三、比賽項目與報名

50米短跑;1分鐘跳繩;壘球;乒乓球。

四、人員員分工

總裁判長：梁斌

安全管理及攝像：袁喜英

50米短跑裁判員：李素元宋桂花

兵乓球裁判員：梁斌

壘球裁判員：易謙

跳繩裁判員：梁春娟

五、獎項設置：

各類比賽項目分男女生獎前3名。

六、比賽方法及要求：

1、單人項目均分男女生進行比賽。

2、所有參賽項目不允許學生冒名頂替。

3、1分鐘跳繩比賽要求：使用記時短繩，必須原地跳，可以單腳。

4、50米短跑：聽到“預備，跑“之后方可跑，比賽時不能搶道，起終點各有一名老師。

6、乒乓球比賽要求：淘汰賽。

七、其他事宜

1、各項目負責的裁判老師組織比賽項目，進行記錄，將最后成績交到到易謙老師處;

2、活動期間安全管理員時刻注意學生安全，嚴格加強學生管理，嚴禁學生違反活動秩序;

3、若比賽項目在時間上發生沖突，其他老師積極幫助比賽順利完成。

4、運動員必須掌握要領，裁判員要認真負責，有序參加比賽;

八、流程

1、首先，有請梁斌校長宣布運動會開始。

我宣布：寨下小學20__年秋季運動會現在開始。

2、第一項：升國旗，奏國歌，少先隊隊員行隊禮。

3、第二項：請教導主任宣布有關運動會的安全事宜以及各項目的比賽場地。

體育100字教案篇9

學習目標:在足球的內腳背運球中鍛煉學生刻苦和堅忍不拔的意志

學習內容:內腳背運球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則、

2、請同學布置場地和控制賽跑的距離、

3、邀請一組同學一起完成一次游戲、

4、教師組織進行游戲、

5、進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲、

學生活動：

1、認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解、

2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲、

3、進行游戲時盡自己的能力與同伴完成游戲、

4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、

組織：如圖：

___________

___________

___________

___________

二、合作探究、掌握技能

重點：運球的腳步動作和如何用腳來改變球的方向

難點：改變球的方向時能夠較好控制好自己的身體重心

教師活動：

1、講解示范內腳背運球的&39;動作方法和要領，組織學生自由分散在操場內，進行練習

2、組織學生進行繞過各個障礙物后進行射門練習。

3、兩人相互傳球，最后射門練習、

學生活動:

1、細心觀察聆聽老師的講解和示范，積極進行模仿練習。

2、在練習中和同伴密切配合，體驗配合的樂趣，體驗成功。

3、練習中能夠基本按照老師的講的動作方法和要領，進行嘗試。

4、運球接力賽，比比看哪組完成的又好又快。

組織：如圖：

_______________

_______________

_______________

_______________

場地器材：足球場一片，小足球36個，障礙物若干

體育100字教案篇10

1、創設情境，導入新課。

展示奧運集錦畫面，提問：這些畫面都與什么有關？談談從這些畫面中你感覺到了什么？

畫面有：劉璇的體操，劉翔110米跨欄，競走運動員臉上的汗水，奧運冠軍站在領獎臺上等等。這些畫面讓同學們對體育運動有了一個直觀的了解，并從中體會到體育運動帶來的力量、堅強、勇氣、美麗、成功、光榮、國家榮譽等。體育能給人們帶來諸多美好的感受，被譽為現代“奧運之父”的法國人顧拜旦，就曾經熱烈的謳歌過體育。請同學們翻開課本，先快速閱兵式讀課后練習第四題《永遠的顧拜旦》，概括你從文中獲取的有關顧拜旦的信息。（短文介紹了顧拜旦的生日，出生地，特長，體育思想，奧運思想對奧運的貢獻等相關信息。）

2、學生展示自己在課前查閱的.有關奧運會及顧拜旦的相關資料并做簡要的介紹。

（目的在于鍛煉學生的自主學習的能力。）

3、請同學們大聲朗讀《體育頌》，在朗讀過程中融進你們對于體育的切身體會和美好聯想。圈點勾劃出生字，生詞。

猝然（cù）：突然；出乎意外。

晨曦（xī）：晨光。曦，陽光（多指清晨的）。

逾越（yú）：超越。

畸形（jī）：生物體部分發育不正常。

深思熟慮（lǜ）：深入細致地考慮。

無與倫比：沒有能比得上的。

繼往開來：繼承前人的事業，并為將來開辟道路。

日新月異：每天每月都有新的變化，形容進步發展很快。

有朝一日：將來有一天。

(此目的在于全班共同解決，掃除生字、詞障礙物，有利于流暢地朗讀課文)

4、自由的朗讀課文，試一試應用怎樣的語調、語速朗讀課文，才能準確地表達作者的思想感情。

（課文應用高昂、激越、贊美的語調，緩慢的語速，才能準確地表達作者的感情。）

5、教師范讀課文，讓學生感受作者的思想感情。

6、學生自由的朗讀一段自己最喜歡的段落反復品讀，準備在班在交流你的體會。

體育100字教案篇11

活動目標：

1.練習雙腳并攏向上跳，發展跳躍能力。

2.鍛煉動作的靈活性。

活動準備;

人手一個塑料圈，音樂磁帶

活動過程：

1.跳水坑。

(1)請幼兒取一個塑料圈放在地上當“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。

(2)帶領幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。

(3)請跳得好的幼兒表演，游戲反復進行。

2.跳蟲舞。

(1)啟發幼兒說說什么蟲會跳。

(2)請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。

3.幼兒自由玩圈，做放松運動結束。

活動延伸：

可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子

活動反思：

幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發展他們的跳躍能力。

體育100字教案篇12

活動目標：

1、引用小兔走路的姿勢，發展訓練幼兒立定跳遠。

2、培養能幼兒大膽跳躍移動身體的意識，發揮幼兒的主動性。

活動準備：

1、小兔頭飾若干、蘿卜卡片若干、紅、黑"圓石頭"各5個，彩帶4根，音樂

2、場地布置（附后）

活動重難點：

重點：掌握立定跳遠的基本要領。

難點：能連續的向前行進跳。

活動過程：

一、準備部分（激發幼兒的興趣、身體的舒展活動）

小兔與兔媽媽在家睡覺，音樂起，在兔媽媽的召喚下，兔子做洗臉、刷牙、梳頭、

伸伸臂、彎彎腰等基本動作。

附兒歌：（師：小兔子們，起床了，今天天氣真好，咱們一起做做運動吧！刷刷牙、刷刷牙，刷得牙齒白又白，洗洗臉、洗洗臉，洗得小臉紅彤彤，梳梳頭、梳梳頭，梳好頭發做早操，早上空氣真正好，大家都來做早操，伸伸臂、伸伸臂，彎彎腰、彎彎腰，踢踢腿、踢踢腿，蹦蹦跳、蹦蹦跳，一二三四天天鍛煉身體好！）

二、基本部分

1、召集兔子到兔媽媽的身邊圍成一個圓圈，請幼兒自由學兔子跳，教師示范重點引導幼兒觀察、掌握立定跳遠的動作要領

師：小兔子們和媽媽一起手拉手圍成圓圈站好做游戲好不好？（好）

師：小兔子是怎樣走路的？請小兔子做給媽媽看看（幼兒自由蹦蹦跳）

師：小兔子們跳得真好，你們想看媽媽跳嗎？教師示范跳，重點引導幼兒觀察跳時雙腳、腿和手臂的動作，（小兔子們，你們可要仔細的看，看看媽媽跳的時候，雙腳是怎么做的？腿又是怎么樣，手臂在干什么？

2、教師邊念兒歌并示范跳，提問：腳是怎么做的，腿還要變成什么樣子，小手還要怎樣做？落地以后小兔子還要做什么?

兒歌：雙腳并攏腿彎一彎，小手往后擺一擺，使勁往上向前跳，輕輕落地站站好

3、教師帶領幼兒練習立定跳遠的動作2--3遍

師：請小兔子跟著兔媽媽一起跳起來吧

4、小兔子自由練習跳躍的動作（游戲：比一比）

師：小兔子，想不想和媽媽比一比，看看那只小兔跳得最遠，最先跳到前面紅線那里，預備…跳（往返兩次）

5、游戲：拔蘿卜

師：哎呀，天快黑了，媽媽的蘿卜還沒收回來，我們到對面的菜地里把蘿卜收回來好不好？

師：菜地有點遠，小兔子要跳過紅石頭、小河溝，然后拔起一個羅卜，跳過小河溝，跳過黑石頭，然后把蘿卜放在菜籃子里（教師在這個環節中語速放慢，并示范每個環節，重點講解跳石頭的時候前面一個小朋友走了，后面一個才能跳）小結游戲中可能出現的不同情況，重點提醒幼兒雙腳并攏進行第二次游戲。

三、結束部分

兔媽媽夸小兔子真能干，不僅學會了跳的本領，還幫媽媽把菜地的蘿卜收了回來，休息一會兒我們就回家吃蘿卜！（音樂起，做擦汗、甩手，拍腿等放松活動）活動結束！

體育100字教案篇13

一、設計意圖

塑料圈是幼兒所喜歡的活動器具。那么在體育活動中怎樣根據幼兒身體動作的發展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運動經驗的體驗，激起他們繼續玩圈的興趣，并發揮“塑圈”這一運動器械一物多玩的功能，所以特設計本次體育活動的重點考慮所在。

二、活動目標：

1、發展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。

2、繼續培養幼兒玩圈的樂趣。

三、重點與難點：

重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。

難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。

四、活動準備：

1、布置場地：紅起跑線、四小橋、四椅子。

2、塑料圈與幼兒人數相等、榮譽帽若干。

3、音樂(快樂寶貝)。

五、活動過程：

一)開始部分：情景導入3分

“小朋友走，我們聽著音樂一起去運動吧!”

(律動“快樂寶貝”)

二)基本部分：學習階段

A、自由玩圈5分

“你們的圈操做得真神氣，圈可以做操還可以怎么玩呢?”(5幼兒自由說)

“找個空點的地方和你的朋友一起去玩玩。”

(幼兒自由探索各種玩圈方法：跳圈、滾圈、轉圈、套圈等)

(吹哨)“圍成一個大圓圈，1——2——3，表揚__、__。”

“把圈放在地上，坐下來。”“誰來說說剛才你是怎么玩的?”(一幼兒)

“有誰玩的更有趣的?”(三幼兒)

“你們來玩一玩。”(五幼兒)

“你覺得誰玩的最好?”

“我們一起來學學。”

“我看見小朋友是這么玩的，我們來學學。”

B、教師示范新玩法5+2+5分

1、師示范幼兒練習5分

“我這也有一個新玩法，瞧!看清楚了!”(師示范)

“誰來說說我是怎么玩的?”(一幼兒說：把圈套到膝蓋邊，然后兩腿分開，不讓圈掉下來)

“誰愿意來學這個本領?”

“誰來和老師一起學一學。”

(幼兒和老師一起學)“走、走、走，跳、跳、跳。”

“誰學會了?”

“圈要放在哪的?”

“再來，走走走，跳跳跳，走走走，跳跳跳。”

“他的圈為什么會掉下來?”

“哦，對了，我們要用膝蓋把圈繃緊。看我的腿有一點彎哦。”

“好，再來試試。走——走——走，跳——跳——跳，走—走—走，跳—跳—跳，走走走，跳跳跳。”(師幼練習)

2、幼兒自由練習2分

“好玩嗎?”

“找個朋友一起去把這本領練一練，可以互相幫忙，也可以比一比哦。”(幼兒自由練習)

“學會了可以玩給倪老師看看。”

3、集體練習3分

“好，聽我口令，一起往前走，排成四組。”

“走走走，跳跳跳。”(慢快)

C、幼兒分組比賽10分

“把圈取下來拿在手里。”

“這本領有沒有都學會了?”

“剛才你和朋友比賽了沒有，誰贏了?”

“那我們就分組來個圈圈樂比賽吧!看前面有什么?”

“聽清楚游戲是怎么玩的?”

“聽到我的口令第一個小朋友就快速出發，跳過小河，繞過椅子，返回來，回來的時候也要跳過小河哦。”

“有沒有聽明白?”

“比賽時圈一定要套在哪里(膝蓋邊)，小手可以做個的有趣的動作(叉腰、伸直等)，要和別人不一樣。不能扶著圈哦，如果圈掉下來可以怎么辦?”

“誰愿意來試一下。”(一幼兒示范)

“你發現了什么問題?”(圈掉下來、雙腳一起跳)

“返回后可別忘拍第二個小朋友的手哦，然后把圈掛起，排在后面為朋友助威。”

“記住了嗎?請你們先把圈套在膝蓋邊準備好。”

(幼兒分組比賽)

“表揚第x組小朋友，還有個別小朋友要犯規，下次游戲我們要注意哦。”

3、結束部分：舒展身心2分

“剛才哪組小朋友得冠軍了，我們請客人老師為冠軍組頒獎。”

“給你前面的小朋友套上圈，做條毛毛蟲，走回教室吧。”

體育100字教案篇14

一、活動目標：

1、模仿動物走路，做彎腰走，跳躍走，碎步走，大步走等走路姿勢。

2、遵守游戲規則，按要求玩游戲

3、體驗游戲的快樂

4、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。

二、活動準備：

準備音樂《動物起床歌》、游戲音樂《歡快歌曲》、放松音樂《彩虹的約定》

三、開始部分

1.情景引入

師：小朋友們，你們喜不喜歡小動物啊？那今天我們就扮演小動物，一起來開音樂會好不好？

師：可是呀，有的小動物小眼睛都睜都沒有睜開，還沒有睡醒的樣子，我們先來做做運動，清醒一下好不好啊？

2.準備運動

播放《動物起床歌》，根據歌詞做小動物起床的動作。

歌詞：牛寶寶起床甩甩頭，鴨寶寶起床動一動，狗寶寶起床轉個圈，熊寶寶起床伸懶腰，兔寶寶起床跳一跳

四、基本部分

1.模仿動物走路

師：小動物們都起床了，來看看有哪些小動物呢？

說出動物名字，先讓幼兒嘗試模仿，教師再正確指導

大象（彎腰走）小兔子（跳躍走）小鳥（碎布走）老虎（大步走）

2.森林音樂會1

師：好啦，我們的小動物都已經準備好了，音樂會就要開始了，（根據課室場地布置）男孩子站在內圈，女孩子站在外圈，模仿動物走路的次序是：大象，小兔子，小鳥，老虎。

播放音樂《歡快歌曲》，教師帶著幼兒依次模仿動物走路。

3.森林音樂會2

師：我們來改變一下玩法，森林里有這么多小動物，誰要做大象呢？（幼兒舉手），大象怎么走路的呢？誰要做小兔子呢？怎么走的呢……好，這次我們全部都站在大圈內，當音樂一響起來，扮演什么動物就要學它走路，音樂會開始咯。

五、結束部分

放松音樂《彩虹的&39;約定》

活動反思：

這是一首輕音樂的曲子，一聽到這首樂曲馬上就能夠使人感受到森林里的氣息，鳥聲、蛙聲、溪流聲……很好聽，同樣幼兒也能夠很輕易地感受的到。再者，對于動物角色及樂器的選擇，也是非常形象與巧妙的結合在一起，樂器圓舞板無論是外形還是聲音的特質，幼兒都自然而然的能想到青蛙，而鈴鼓敲響的一霎那和孔雀開屏的動作都很相似。所以，無論是音樂素材本身、還是樂器的選擇，這些外部因素都為順利開展活動打好基礎。

在整個活動中孩子們運用聽覺、視覺、運動感覺等器官親自參與活動，而且在玩、說、唱、動、奏的過程中感知音樂。這種學習方法，寓學習于游戲之中，真正實現了“樂”（音樂）既是“樂”（快樂）的至理。

體育100字教案篇15

浙江省上虞崧廈中學 蔡建波(編號3-005)01/03

教材內容:1,魚躍前滾翻(復習);2,排球:墊球(新授)

年級:高二男生 48人 

一,指導思想

本課以浙江省高級中學試用課本不依據,結合分班上課的實際情況,來安排教學內容,目的是完成教育的任務(大綱)發展學生的上肢力量和身體素質,為求基本素質,技能更上一層樓.在的設計上朝著求實,拓寬,探索,創新,教改的思路展開.根據高中學生的心理,生理特點,寓教于樂,從情感,思想,素質教育著手使學生在心理上得到滿足,身體上得到發展.同時注意培養學生的吃苦,耐勞,勇敢,頑強的優良品質,從而更好地發展學生的個性.在學生德育,智育,體育發展的同時,以提高課堂的實效.

二,內容的設計

1,準備部分:

A,慢跑;B,徒手操.

2,基本部分:

A,體操:魚躍前滾翻;B,排球:墊球

3,結束部分:

A,放松操(小舞蹈);

B,小結

三,課的安排與特色

課的開始部分以慢跑(鴨子步走,直膝跳,跨步走)來揭開帷幕,讓學生覺得好奇,有趣味來進入課的形式中去,使學生從單一的體育課形式中走出來,讓學生在無心理壓力的情況下主動參與練習,使學生"要我上體育課"變成"我要上體育課:這樣圍繞主教材做各項輔助練習,激發興趣,創造環境,能更好地使學生進入狀態中去.

以良好的場地布置,結合兩個基本內容,發展學生的各項身體素質,協調能力.培養學生互邦互助,共同提高,認真好學的優良品質.

最后的部分安排小舞蹈,使學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,站學生跳起來,笑起來,調節大腦的中樞神經的興奮,使緊張的肌體得到調節,從而使課堂的效益進一步的提高,以達到體育課的目的和任務,為學校德,智,體,美,勞全面發展提供服務.

寓教于創 寓教于樂

——趣味學體操

嵊州市長樂中學 費軍民 (編號3--001)2000/12/17

一,說教材

1,教學內容:(1)技巧:魚躍前滾翻; (2)基本體操:負重搬運

2,教材分析:

(1)上述兩項內容,分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分"技巧"和第九部分"基本體操",這二項教學內容均具有協調,靈敏,力量等自身特性,安排在一起進行教學,符合高一學生的身心特點,也符合"全面發展"的教學原則.

(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學基礎上,提高動作質量,為以后學習聯合動作作準備,通過學習"魚躍前滾翻",能有效地提高身體的協調能力和平衡能力,接受美的教育.

(3)負重搬運是基本體操的主要內容之一,通過學習,發展學生的速度,力量,靈敏等身體素質和協調性,負重搬運本身具有實用性,可直接為生活,勞動和軍事服務.

3,教學目標:

(1)認知目標:理解本課內容的動作概念和技術結構.

(2)技能目標:學會魚躍前滾翻和負重搬運動作,發展滾翻和負重搬運能力.

(3)情感目標:初步具有開拓創新,勇敢果斷,互幫互助,團結合作的優良品質.

4,教學重點,難點:

制定好教學目標是上好課的前提,而教學重點,難點確定是否得當,是上好課的關鍵.

A,魚躍進前滾翻的重點:躍起遠撐;難點:屈臂團身的時機.

B,負重搬運的重點:創造,協作,安全;難點:協調,配合.

二,說教學方法

(1)教學觀念:"興趣是最好的老師",挖掘能引起興趣的因素,激發學習的熱情,讓每個學生都能積極主動地學習.本課以發揮教師主導作用,培養學生創新能力為目的,采用"創造式教學模式",通過教學,使學生既懂又會,掌握靈活的運動學習方法,提高體育教學的"智育"因素,為終身體育服務.通過教學,培養學生不怕困難,不怕挫折和失敗,敢于競爭,敢于拼搏的精神,培養學生與他人合作的團隊精神.

(2)教學方法:

采用"創造嘗試法",魚躍前滾翻采用"自由組合,分組不輪換的教學方法:"聽講解---看示范(教師,學生)---分組練---糾動作".

負重搬運采用"四環遞進教學法".其方法:"聽清問題---獨立思考---分組討論---創造動作---嘗試練_-集體練習".

(3)教學手段:

教學中注重學生的基本活動能力為主體,給學生多肯定,多鼓勵,多啟發,多引導,多比較,增信心,使學生產生積極主動的學習動機,使學生變被動學習為主動愉快地學習.

在教學的過程中,采用講解法,示范法,提問法,對比法,以及分組練習等方法,使學生掌握動作要領,突破難點.

(4)場地器材

設計一個簡潔,合理,美觀,實用的場地,是完成教學任務,達到教學目標的一個重要保證.

本課場地設計是:籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個,中間放置大墊子9塊,小墊子9塊,完成魚躍前滾翻后,撤掉墊子,在籃球場兩邊線之間做負重搬運練習,做到一場多用,在負重搬運練習中利用大墊子當"擔架"進行練習,做到一物多用.

使用器材:大墊子9塊,小墊子9塊.