籃球是我們大多數人喜歡的一項運動，有的人可能會從事籃球相關的工作，比如說籃球運動員，籃球教練，體育老師等，尤其是體育老師，不僅要懂得籃球，還要懂得籃球的教學如何去進行，那么小編為大家帶來了中學生籃球教案，希望各位能夠喜歡。

中學生籃球教案二：籃球滑步、轉身、急停

教學內容：

籃球移動——滑步、轉身、急停

教學任務：

1、使學生認識到籃球移動技術在籃球競賽中的重要作用;

2、發展學生反應和協調能力。

準備部分：

1、集合整隊，報告人數;

2、師生問好，宣布課堂任務;

3、處理見習生，檢查服裝;

4、慢跑800米

5、原地徒手操

擴胸運動 振臂運動

俯背運動 體轉運動

弓步壓腿 仆步壓腿

教法：教師講解并領做

要求：精力集中、活動充分

動作大方、節奏連貫

技能掌握基本部分：

一、滑步

滑步是防守移動的主要方法，易于保持身體平衡，分為橫滑步、前滑步、后滑步三種。以橫滑步為例動作方法是：兩腳左右開立約肩寬，膝微曲，上體稍微前傾，兩臂側伸目平視。向左滑步時，右腳前腳掌內側用力蹬地，同時左腳向左跨出，落地時，右腳隨同滑行，依次重復上述動作。

二、轉身

動作方法：以基本姿勢開始，轉身時重心移到中樞腳，提踵，以前腳掌為軸用力碾地，同時另一只腳用力蹬地，上體隨移動腳轉動，轉身后保持身體平衡便于銜接下一個動作。轉身分為前轉身后轉身。

三、急停

1、跨步急停：隊員在快速移動中急停時，先向前跨一大步，上體后仰，重心后移，以腳跟到腳掌的順序先后著地曲膝，再上第二步用腳掌蹬地制動;

2、跳步急停：隊員在中速或慢速移動用單腳或雙腳跳起，上體稍微后仰，兩腳同時落地，落地時屈膝緩沖，兩臂曲肘微張，保持身體平衡。

組織：四列橫隊，成體操隊形散開。

教法：教師一邊示范動作一邊講解動作要領，練習過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確，動作示范要多方位多角度示范便于學生觀察學習。

練習方法：先在教師的指導下集中學習，然后分成幾個小組，由組長帶領聽信號分組練習。此時教師注意糾正錯誤動作。練習急停時以列為單位聽信號向前進行，滑步時成一路縱隊繞著籃球場練習。

要求：1、滑步時，身體重心保持在一個水平面上，不能上下起伏。

2、轉身時，身體重心保持在一個水平面上，不能上下起伏。轉身后保持身體平衡。

3、急停要降低重心，便于停穩，防止多跨步和摔倒。運球急停時不能出現帶球走的現象。

結束部分：

1、集合隊伍，舞蹈放松;

2、課堂小節，宣布下課。

中學生籃球教案相關