《籃球競賽規(guī)則》，作者中國籃球協(xié)會，由光明日報出版社于2003年出版。整本《籃球競賽規(guī)則》中所有提到的教練員、運動員、裁判員等等都是男性，同樣也適用于女性。下面就由小編為大家介紹一下最新的籃球競賽規(guī)則，希望能幫到您。

籃球競賽基本規(guī)則一

比賽方法

每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規(guī)定增加人數(shù)。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5 分鐘後比數(shù)仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分;3分線外投入得3分，罰球投進得1分。

進行方式

比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區(qū)跳球開賽。

選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數(shù)不限定。交換選手的時間選在犯規(guī)、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

罰球

每名球員各有5次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規(guī)隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

違例

大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。

籃球競賽基本規(guī)則二

30秒鐘規(guī)則

進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒，全美大學體育聯(lián)合會比賽中為35秒)。

10秒鐘規(guī)則

球隊從后場控制球開始，必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。

5秒鐘規(guī)則

持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規(guī)則中為10秒)。

3秒鐘規(guī)則

與對方發(fā)生身體接觸而產生的犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

侵人犯規(guī)

與對方發(fā)生身體接觸而產生的犯規(guī)行為。

技術犯規(guī)

隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

惡意犯規(guī)

球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應立即被罰出場外。

隊員5次犯規(guī)

無論是侵人犯規(guī)，還是技術犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽。

違例

既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。

隊員出界

球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。

干擾球

投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。

被緊密盯防的選手

被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(NBA規(guī)則中無此規(guī)定)。

球回后場

球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。

籃球競賽比賽時間

1、兩個半時，每半時二十分鐘，或

2、四節(jié)，每節(jié)十二分鐘、在第一節(jié)與第二節(jié)及第三節(jié)與第四節(jié)之間，其休息時 間為二分鐘。

3、中場的休息時間為十分鐘，或十五分鐘，及：

a、當?shù)氐闹鬓k單位，可以決定中場的休息時間，惟此項決定，最遲必須在預定的比賽(錦標賽)開始前一天，通知所有有關人員。

b、若為單場的比賽，此項決定必須在比賽開始前通知所有有關人員。

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籃球比賽的專業(yè)術語

(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。

(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位 (多用于沖搶籃板，卡位也有規(guī)則)。

(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

(7)突破：運球超越防守人。

(8)空切：進攻人空手向籃跑動。

(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1個防守人及時補占其正確的防守位置。

(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留來改變投籃出手時間。

(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。

(17)落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。

(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰(zhàn)術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

(19)溜底：進攻時在邊線附近站位，沿底線向另一邊的邊線附近跑動

(20)人盯人：一名球員對一名球員

(21)And One ：加罰一球，既當持球進攻球員在做出投籃動作時被防守隊員犯規(guī)并且球進，則記該進球有效并且加罰一球。

(22)化學反應： 用于形容一只球隊的整體狀態(tài)，包含，球員狀態(tài)，團隊配合狀態(tài)，以及教練的戰(zhàn)術安排等等

(23)壓哨球：通常指在有時間限制的比賽中的最后時刻得分。只要是在吹哨前出手,并將球投進,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。

(24)Answer ball:籃球比賽中,一方隊員投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬對方一球。

世界十大籃球的品牌

1 斯伯丁Spalding (1891年，美國，主要棒球領導品牌， NBA官方用球 ，其創(chuàng)始人名為斯伯丁)

2 STAR 世達(韓國品牌，世界著名運動品牌之一，主要生產足球、棒球)

3 摩騰(MOLTEN) 奧運會指定用球 世界著名聯(lián)賽指定用球

4 耐克Nike (世界品牌，開始于1972年美國，主要有足球、網球、棒球、板球、英式橄欖球、美式橄欖球、長曲棍球、手球、高爾夫、籃球、冰球)

5 阿迪達斯Adidas (世界品牌，開始于1948年德國，主要有足球、網球、棒球、板球、英式橄欖球、美式橄欖球、長曲棍球、手球、高爾夫、籃球、冰球)

6 喬丹Jordan (耐克旗下高端籃球品牌，以邁克爾.喬丹命名，主要生產籃球鞋)

7 匡威Converse (世界品牌，開始于1908年美國)

8 李寧Lining (世界品牌，中國名牌，創(chuàng)建于1990年中國)

9 銳步Reebok (世界品牌，開始于1895年英國)

打籃球的主要意義

提高生命活力

籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發(fā)展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體(物質)基礎，從而提高生活的質量。

促進個性發(fā)展

通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團結拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質和集體主義精神。

促進創(chuàng)新能力

籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動，所有技、戰(zhàn)術都既有原理和規(guī)格，又包含著個人的不同表現(xiàn)風格，沒有固定的、僵死的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復雜性和多變性，需要參與者必須根據(jù)當時情況隨機應變，及時、果斷、快速地做出應答行動。通過觀察進行分析判斷并做出行之有效的應對措施。而所有這一切，都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應對場上出現(xiàn)的各種問題，從而有效地提高創(chuàng)新能力。

提高分析能力

由于籃圈在空中，而球可能處在任何位置，所以，籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗。而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求參與者依據(jù)自身實力，結合不同對手進行分析比較，斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進參與者的心理(智力、意志力、個性等)、技能、觀察、應變等綜合能力的提高，鍛煉和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。