編寫教案的過程也是教師學習和成長的過程，優秀的教案能夠促進教師專業成長。體育教案的內容怎樣寫才正確？接下來給大家整理體育教案的內容，希望對大家有所幫助。

體育教案的內容篇1

一、學生情況分析

（一）生理發育的特點

1、三年級學生一般為9_11歲，屬于人體發育的童年時期，總的說來，身體發育處于相對平穩階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。三年級學生相對比較是屬于身體發育最快的時期。

2、三年級學生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

3、三年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為三年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

（二）生心理發展的特點：

1、三年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、三年級學生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。

（三）學生知識現狀

1.學生通過兩年的上課基本了解上課的要求，學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目，同時有必要輔助速度練習。

2.三年級的測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學生全面發展，側重學生的柔韌練習。

3.根據前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于四年級，要多做些速度練習。

二、教學內容和目標

〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

〈3〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

三、教學方法設計

1.根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。

2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

3認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施

4.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

5.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養

6、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

7、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

8、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

（二）學生方面

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

6、目的&39;明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

四、教學進度表

第一節課堂常規

一、教學內容：小結上學期體育課的情況和本學期對體育課的要求

二、教學目標：

1.使學生了解本學期的要求。

2.進一步強調體育課注意事項。

三、教學重難點：

重點：讓學生明確體育課堂的要求

難點：每堂課都能做到，做好

四、教學過程：

（一）準備部分：

1.課堂常規(略)

2.宣布本課內容

3.點名，檢查人數。

（二）小結上學期體育課的情況

1.表揚每個班認真上好體育課的前10名同學，從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結。

2.并給前10名的同學頒獎，激勵其他同學向他們學習，努力爭取獲得本學期的獎品，激發同學積極參與體育活動。

3.小結上學期同學們在技能考試中進步較大的同學和存在的不足。（雙腳原地跳繩動作及個數上、正面向前和側向投沙包的動作缺少蹬地動作）

（三）本學期體育課的要求

1.體育課有哪些要求呢？請同學們舉手發言。（服裝、課堂紀律等方面）

2.請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學們自由申請，原則是班上沒有任何職務的同學擔當。教師準備好記錄本。

3.選出體育委員并對體育委員提出要求。

（四）本學期體育課考試的科目

（五）下課常規

反思：這節課是開學的第一節課，學生的興致很好，在輕松學習的基礎上，我加強對學生的要求，為今后課堂教學和課堂安全做好準備。

體育教案的內容篇2

教學內容：

學習排球正面雙手墊球、快速跑練習

教學目標：

(1)、讓學生了解正面雙手墊球的動作要領并能做出正面雙手墊球的正確動作。

(2)、繼續學習快速跑的練習、掌握好途中跑的加速跑學習。

(3)、在學習中要注意安全，積極參與練習與展示，在練習中相互學習、相互幫助、相互交流，共同探討，培養有良好的組織紀律性。

教學過程：

開始部分1~3，

教學常規：體育委員召集隊伍、教師查人數。

師生問好宣布課的內容與目標。

安全方面要求、安排見習生

要求：認真聽課、積極回答問題。

組織：成四列橫隊站立。

準備活動：6~8，

徙手操練習8節4x8拍講解并示范徒手操的第一動作、后學生自己練習。

教師口令練習學生認真聽講、力求達到熱身的效果

基本內容：正面雙手墊球、快速跑練習

墊球的動作要領與示范、

教師：(1)準備姿勢:正對來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球

(2)手型:抱拳式,疊掌式

(3)擊球點:保持在腹部

(4)擊球部位:腕關節向上10厘米左右

(5)用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟。

學生：認真觀看教師的示范建立動作表象練習過程：

1.準備姿勢和移動練習

要求:重心要底、動作迅速,、四列橫隊。

學生：在教師的口令下集體做徒手原地動作。

2.徒手模仿墊球練習

重點;學生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領,為正確掌握正面雙手墊球技術打下基礎

要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫

學生：

(1)方法:兩人一組,一個人持球于腹前,另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習。

(2)、方法;兩人一組,一球、一位墊球一位看動作和幫助撿球。

(3)、交換練習。

3.墊固定球練習

重點：:體會正確的擊球點,手型手臂用力時肌肉感覺

要求:：持球者保持球的高度適宜;觸球點,擊球部位,用力順序要正確.

方法：兩人一組進行墊球練習,墊球高度視具體情況而定。

4、鞏固提高練習：

教師：

(1)1鼓勵學生展示并進行自評與互評。

2通過反饋組織學生再練習，采用比賽的方法看誰墊球最多

學生：

1.認真觀摩同學的表演展示

2.積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價。

5、快速跑練習：(游戲迎面接力跑)的圖片展示教師：講解比賽規則與分組

要求：在指定的位置接捧、不路線。

比賽規則是二勝一負、定勝負、負的一方做下蹲20次。

結束部分：放松語言提示學生如何放松、對本課進行評價

組織收器材

學生：1

(1)在教師的提示下，調整呼吸，充分放松身心。

(2)自我評價。

(3)相互交流運動后的體會與感受。

(4)同老師再見。

組織：四列橫隊

要求：盡情放松身心

(5)歸還器械。

教師本課小結

體育教案的內容篇3

活動目標：

1、練習匍匐前進，增強四肢肌肉力量，發展協調能力。

2、能遵守紀律，不怕困難堅持到底。

活動準備：

1、現狀分析：我班幼兒年齡偏小，活潑好動，紀律意識較差，許多幼兒遇到困難還會哭鼻子。對解放軍叔叔十分崇拜，喜歡模仿解放軍。

2、重點、難點：重點是練習匍匐前進；難點是培養幼兒紀律意識，不怕困難堅持到底。

3、材料準備：墊子、沙包、皮筋、平衡木、筐。

活動過程：

1、請解放軍叔叔表演，激發幼兒爭做小兵。

2、學做解放軍：請解放軍帶幼兒進行隊列、隊形及軍體拳的練習。作輔助活動：投擲、跨跳、下蹲等活動。

3、請幼兒用各種方法爬過墊子，并請個別幼兒示范。

4、請幼兒用自己沒用過的方法在爬一次墊子。

5、請解放軍做匍匐前進的動作，教師講解動作要領。

6、請幼兒練習，教師進行個別指導。

7、游戲：炸碉堡。培養幼兒遵守紀律，不怕困難堅持到底。

8、教師小結。

設計思路：

現在是春天，萬物復蘇，草木爭榮，幼兒脫去厚厚的棉衣，獲得了身體運動的充分的條件。學軍是我園的辦園特色。尤其四月份大班在搞軍訓活動。每天都會有教官來對幼兒進行隊列、隊形和軍體拳的訓練。幼兒對解放軍這個響亮的名字十分崇拜，他們有著強烈的做一名解放軍戰士的愿望。于是我設計了這節體育課，讓幼兒穿上迷彩當一回小小兵。讓幼兒在與解放軍叔叔零距離接觸的過程中，一起操練，一起游戲。

體驗軍人“服從命令聽指揮”的頑強作風，增強紀律意識，提高自我控制能力，鍛煉勇敢、自信、堅持和不怕困難等良好的個性品質。同時在爭做合格小兵的過程中，提高動作的協調性和靈敏性，為入小學做準備。

體育教案的內容篇4

教學目標：

1.運動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程

2.心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習

教學重點：團身要緊

教學器材：海綿塊若干塊體操墊

教學過程：

一、基礎性診斷練習

1、問題（1）：同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀？（手勢啟發學生：因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）

問題（2）：同學們讓我們先來做個實驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個實驗中得到什么？（手勢啟發學生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠）

師小結：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習時大家可以好好的體會一下。

2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？

二、理解性診斷與矯治

1.讓學生提出方案。2.教師提供器材。3.分組進行練習得出可操作性的辦法。

三、優化評講

1.各組推薦一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看。

2.教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡便易練性。

3.從中可以得到幾種最理想的練習手法。

A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間。

B.利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學習）。

C.雙手抱膝連續團身起練習

四、學生自我診斷與矯治

1.分組練習體會這兩種方法究竟是否合適

2.相互幫助

3.得出結論：這三種方法都很適合與團身練習

五、發展性診斷練習

1、講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

2、教師示范著重讓學生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）

3、學生嘗試性的進行練習

4、教師巡回指導

六、自主性學習診斷（課堂小結）

師：在今天的練習中大家得到哪些東西？（為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。）

體育教案的內容篇5

人體運動時的能量供應

（吉林體育學院 長春 130022）

摘 要本文對人體運動時的供能物質.供能系統及其特點進行了分析。為體育教師.教練員和運動員的科學訓練提供了依據。

關鍵詞運動能量供應

前 言人體生命活動的運行需要消耗能量。在人們參加劇烈體育運動時，肌肉長時間地收縮和舒張，臟器的活動增強，以及神經系統能量消耗增加，將使運動時總的能量消耗比靜息時增加幾倍到幾十倍，甚至百倍以上。從另一方面講，長期科學訓練將使人體運動時的能量供應與消耗得到改善，從而為提高人體運動能力奠定物質基礎。因此，了解與研究人體運動時的能量供應是體育教師.教練員以及運動員必備的知識。

一肌肉活動的能量及其能量的釋放

人體運動需要大量能量。這些能量的來源是自食物中的六大營養素中的三大營養物質，即糖、脂肪和蛋白質。

（一）  糖及其分子中能量的釋放與轉移

糖是肌肉活動最主要的燃料。人體糖的存在形式有兩種：第一種是以葡萄糖的形式存在于血液中；第二種是存在于肝臟和肌肉中的糖原（肝糖原和肌糖原）。人體運動所需的能量主要是由糖（或脂肪）的氧化分解過程釋放出來的。糖的氧化分解主要有兩個途徑：（1）在無氧條件下進行的糖酵解；（2）在有氧條件下進行的有氧氧化。在一般條件下，糖主要以有氧氧化的途徑分解供能。

糖的代謝方式

有氧氧化

無氧糖酵解

有無O2參與反應

有

無

進 行 部 位

線 粒 體

細 胞 液

最 終 產 物

CO2   H2O

乳  酸

ATP 生 成 量

多

少

表1：有氧氧化同無氧糖酵解的對比

脂肪是肌肉活動的另一主要原料。機體內儲備的脂肪量是勢能的最大來源。與其他營養物質比較，可作為能量的脂肪數幾乎是無限的。來自儲藏脂肪的實際燃料貯存量大約相當于90000～110000千卡左右。成年人體內貯存脂肪量的差別很大，且缺乏精確的正常值。一般成年男子的貯存脂肪量約占體重的15～20%，女子稍高。

脂肪氧化時,.體內首先由脂肪酶催化水解為甘油和脂肪酸。甘油隨著血液循環至肝臟和其他組織進行再分解。而釋出的脂肪酸進一步氧化釋放能量，共全身各組織攝取利用。脂肪酸徹底氧化所釋放的能量比糖多得多，且利用率也比糖高。

當脂肪酸大量分解時，會產生三種中間物質：乙酰乙酸、B-羥丁酸和丙酮。我們將這三種中間產物合稱為酮體。短時間劇烈運動后，血液中的酮體上升。這是由于運動時的糖供能不足，脂肪酸利用量增加而又氧化不足的緣故。運動員在運動后血液中酮體上升較無訓練者少，這說明運動員能較多的利用脂肪酸供能，而且氧化比較完善。但運動結速后的恢復期中，無訓練者在肝臟和肌肉中的酮體反而比有訓練者高，這說明

運動時的供能系統及其供能特點

人體運動時的供能系統，依其運動強度和運動持續時間的不同可分為ATP—CP（磷酸原）系統、無氧糖酵解（乳酸）系統和有氧氧化系統。

(一)ATP—CP（磷酸原）系統及其供能特點

磷酸原系統供能不在其數量的多少，而在與其能量的快速可動用性。在三個供能系統中，其能量輸出功率最高。凡是短時間極量運動（如：短跑、舉重、沖刺、投擲等）時所需的能量幾乎全部由ATP—CP系統供給。任何強度的運動，開始首先供能的都是ATP—CP系統，其特點是：①分解供能速度快，重新合成ATP速度最快。②不需要氧。③不產生乳酸。④ATP—CP供能系統最大輸出功率為50W/Kg體重，是三個供能系統中輸出功率最高者。⑤維持供能的時間短。例如一名70kg的人參加運動的肌肉以20kg計算，ATP—CP供能系統儲備的能量，可供輕快走步運動的時間約為1分鐘；或可維持最大強度運動時間約為6—8秒左右。30—60公尺疾速跑全靠ATP—CP供能系統保證；60—100公尺跑主要靠ATP—CP系統供能；200—400公尺跑大部分由ATP-CP系統供能（也靠乳酸系統提供部分能量）。可見，ATP—CP系統在短時間最大強度運動的供能體系中起著重要作用。

（二）  糖酵解系統及其供能特點

當人體劇烈運動時，骨骼肌能量消耗不僅量大且速度快，有氧供能不足。而ATP-CP大量消耗時，糖的無氧酵解便開始參與供能。當氧供應不足的程度為氧化供能需要量的2倍以及肌肉中ATP-CP被消耗的量約為原儲備量50%左右時，為了迅速再合成ATP以保證持續運動的能力，骨骼肌中的糖原便大量無氧分解，乳酸開始生成。糖無氧酵解系統是400m、800m、1500m跑，100m、200m游泳的主要供能系統。

糖無氧酵解系統供能的特點：①糖原酵解供能速度快，比有氧氧化供能來得及時，故稱其為應急能源。②糖原酵解供能不需要氧，是脂肪酸、甘油、氨基酸等供能物質所不及的。③糖無氧酵解系統供能的最大輸出功率為25W/kg體重，約為磷酸原系統的1/2。因此，利用以糖無氧酵解系統供能為主的運動，表現的速度與力量都不如磷酸原系統，但維持供能時間比較長。④糖酵解產生的能量有限，但可積少成多。⑤糖酵解的代謝產物為乳酸。乳酸在肌細胞中的大量增多，不僅對ATP的合成起抑制作用，且引起肌細胞代謝性酸中毒，工作能力降低，易發生疲勞。

（三）  有氧氧化系統及其供能特點

雖然在糖酵解作用中，能迅速釋放能量并且不需要氧，可是在這種情況下再合成ATP的量是相當少的。糖、脂肪和蛋白質在氧供應充足的條件下，氧化為二氧化碳和水，同時釋放大量能量，使ADP再合成ATP。這種有氧氧化供能過程，稱為有氧氧化系統。

有氧氧化系統供能的特點：（1）體內95%的ATP均來自線粒體內的氧化磷酸化作用，是ATP生成的主要途徑，是人體能量消耗的主要供能系統。（2）糖的有氧氧化釋放的能量比糖酵解生成的ATP數量大19倍，因此比糖酵解產生的能量多，且比脂肪消耗的能量少，是體內最經濟的能量供應系統。（3）有氧供能系統的能量物質來源廣闊、種類多、儲備量大，是取之不盡的能量來源。（4）有氧氧化過程復雜、供能速度慢，脂肪的氧化供能因耗氧量大，受氧利用率的影響，只有在運動強度低.氧供應充足的條件下才能被大量利用。所以有氧供能系統是耐力運動項目的主要供能來源。（5）糖和脂肪的有氧氧化時，最大輸出功率比其他兩個系統均低。

ATP－CP系統

糖無氧酵解系統

有氧氧化系統

無氧代謝

十分迅速

化學能源：CP

ATP生成很少肌中少量少

用于短跑或任何高功率、短時間的活動

無氧代謝

迅速

食物能源：糖原

有限的ATP生成

副產品乳酸可導致肌肉疲勞

用于1～3min的活動

有氧代謝

慢

食物能源糖、脂肪、蛋白質

ATP生成很多

沒有導致疲勞的副產品

勇于耐力或長時間的活動

供氧

條件

共氧機構

能量容量（每千克\體重）

能量產生速度

（功\體重）

能量持續時間

無

氧

ATP－CP非乳酸能

乳酸能（糖原-乳酸）

100卡\㎏

230卡\㎏

13卡\㎏\秒

7卡\㎏\秒

100\13=7.7S

230\7=33S

有氧

糖原－CO2+H2O

氧充分時100000卡\㎏

3.6卡\㎏\秒

1.5～2小時

不同項目中的供能系統

項 目

時 間

ATP－CP供能

無氧糖酵解供能

有氧供能

100m

200m

400m

800m

1500m

3000m

5000m

10000m

馬拉松

田賽項目

10”～15”

22”～35”

1’～1’30”

2’～3’

4’～6’

10’～16’

15’～25’

30’～50’

135’～180

98

95

80

30

20

20

10

5

5

90

2

2

15

65

55

40

20

15

5

10

0

3

5

5

25

40

70

80

90

0

表4田徑項目有氧供能系統與無氧供能系統供能百分比（%）

如上表所示，有些項目主要由ATP－CP系統供能(如：100m)；有些項目幾乎全部由有氧氧化系統供能（如：馬拉松）；有些項目主要依靠糖酵解系統生成ATP供能（如：400m和800m）；有的則需要無氧代謝與有氧代謝混合供能（如：1500m）。這說明運動項目的能量供應之間是緊密相連的，形成一個連續統一體，稱為“能量連續統一體”

結束語

主要參考文獻

體育教案的內容篇6

第一課

學習目標：

懂得體育課堂常規要求，并知道如何排好體育課隊伍。

學習內容：

引導課——課堂常規

學習步驟：

一、歌舞交流性引導：

1、宣布上課，師生問好。

2、歌舞“找朋友”。歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫，再見！”①集體學唱“找朋友”的歌。②教師示范、講解“找朋友”的方法。③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。

二、常規性引導：

1、講解什么是體育課課堂常規？

2、說一說體育課課堂常規有哪些主要內容？

3、議一議怎樣排好體育課隊伍？

三、趣味性引導：

1、室內游戲：快快排隊。

2、評價、小結。課的&39;設計思路：通過歌舞交流，認識同學，并通過常規性、趣味性引導，知道體育課課堂常規的主要內容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎

體育教案的內容篇7

體 育 課 教 案課次2教材內容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學目標1.教育學生端正學習態度，加強組織紀律性。2.初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。3.培養學生組織紀律性，促進身體協調發展。 課的部分教學內容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：△要求：快、靜、齊。3`準  備  部  分一、起跑練習。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉運動。4.雙手持球腰繞環。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。 組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：               △教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。要求：動作到位。8`基 本 部 分一、學習基本姿勢（準備姿勢）1.用途：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環節，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態，便于各技術動作的開始。2.動作方法：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。3.易犯錯誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養成在球場上降重心的習慣。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學生練習。A.模仿練習。B.基本姿勢練習。C.持球基本姿勢練習。4.教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基   本   部   分 （2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。二、學習起動1.動作要領：（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。（2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯錯誤及糾正方法：（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2）起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。2.接球動作要領：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。3.易犯錯誤及糾正方法：（1）傳球時手腕翻轉不夠。糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。（2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（3）傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。    組織：二列體操隊形。教法：1.教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領。2.學生練習。（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習。（3）完整的起動練習。3.糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。   組織：兩列橫隊。教法：1.找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。2.學生練習。（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習。（5）雙手胸前傳接球練習。  結 束 部 分一、整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`  

體育教案的內容篇8

一、指導思想

依據《體育（與健康）課程標準》，遵循運動技術形成規律和適齡學生運動心理活動規律，結合小籃球的運動特點，進行本課設計。

二、設計思路

本課設計的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學習“手指分開、掌心空出”的運球手法，掌握原地運球的基本技術，在反復的練習中體驗（籃球）運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球寶寶”，孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球寶寶”玩耍（捏肚皮、拋接）、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“伙伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環節，達成學習目標。

三、學情分析

通過教學使學生在技術學習的過程中產生對籃球運動的間接興趣。考慮到低年級學生運動時的心理活動規律，在教學中不斷設計興奮點，調動學習積極性。教學中，力求突出運球技術的重點：“手指分開、掌心空出”；突破難點：“手指、手腕柔和用力”，幫助學生建立原地運球的技術概念，知道并能判斷正確與錯誤的技術動作。通過游戲“見縫插針”，發展學生的上肢力量及身體靈敏性，根據學生的能力狀況，設計了個人和集體兩種游戲方法。

四、教學目標

1.通過小籃球——原地運球的學習，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運球手法。

2.體驗、鞏固原地運球的正確技術動作。

3.發展上肢力量及身體靈敏性，培養對人的關愛意識，激發學習籃球技術的興趣。

教學重點:手指分開，掌心空出

教學難點:手指、手腕柔和用力

五、教學過程

（一）課堂常規（練習時間5'）

1.整隊集合要求:快、靜、齊

2.隊列練習：報數

練習要求:聲音響亮短促，擺頭迅速。

組織圖：

教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”

“可同學們知不知道，在像你們這么大的時候，這些明星們在練什么籃球技術嗎？”

“我告訴大家，那就是我們今天要學習的籃球基本技術——原地運球”

（二）熱身游戲：“青蛙跳”（練習時間5′)

游戲方法:手放在“青蛙”后背，隨“青蛙”跳動按壓

游戲目的:體會手指、手腕的按壓動作

提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背，并只在原地進行練習

1.教師講解游戲規則并示范游戲方法(隊形見圖1)

2.兩人一組進行游戲，定數交換角色

3.教師觀察、指導游戲過程

（三）小籃球：原地運球（練習時間20′）

原地運球口訣:

兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按，籃球玩得轉。

1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發學生想象能力

教師:“大家手上的籃球,現在都變成了球寶寶′，我們來當它的球爸爸′和球媽媽′”

“我們都看看自己的球寶寶′，它們長的可愛、漂亮嗎？我的球寶寶′是這樣笑的（夸張的模仿）”

2.“帶‘寶寶’玩（捏肚皮、拋接）—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習，傳授“原地運球口訣”

提示:

(1）強調控制運球節奏,保證練習數量

(2)教師講解時,讓“球寶寶”休息（球置腳下）

(3)優生示范，教師講評并檢查記憶口訣的效果

(4)變化要求后的雙人練習

(四)游戲:“見縫插針”（練習時間8′）

游戲個人方法：

用力將球擲向地面，當球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次，并轉身將下落的球接住

游戲集體方法:

幾個人一組背對成圓，同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉身靈敏

1.教師講解游戲個人方法并示范

2.單人散點練習

3.請優生示范，評價優缺點

4.介紹集體游戲方法，布置游戲場地

5.各組展示，師生點評

（1）單人可嘗試多次穿越

（2）各組設計運用激勵本組的手勢和

（3）最后全班集體游戲，活躍課堂氣氛

（五）放松活動：“睡寶寶”

活動方法:給“球寶寶”“按摩”全身，讓它安靜入睡

（六）小結、下課（練習時間2′）

教師：“球寶寶′們玩累了，我們給他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，現在將寶寶抱在懷里……”

評價:針對本課學生優點、不足之處進行表揚與點評

六、預計出現問題及處理辦法

1.學生在看到球“寶寶”時比較興奮，注意力不易集中，教師應強調令行禁止。講述要求時，學生必須持球聽講

2.學生練習時，可能會出現追求快速完成，而忽視運球質量，教師應及時制止，采取引領、鼓勵、督促學生完成正確動作的練習

器材準備:小籃球（每人一個）預計練習密度:40%運動強度:中

體育教案的內容篇9

 一、教學內容：

《體育課安全教育》

二、教學目標：

1.使學生了解上體育課要注意的事項。

2.了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3.對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

三、教學的重點難點：

重點：使學生掌握體育課傷害事故發生的注意點。

難點：使體育課上的`安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。

四、教具準備：

多媒體、五角星

五、教法與學法：

1.采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。

2.采用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

六、教學過程：

1.導入揭示課題(直接課件出示課題體育課安全)讓學生自己回答體育課應該注意哪些事項?(學生討論、各小組推薦代表回答)教師根據學生回答獎勵五角星。

2.教師結合課件講解體育課注意事項

①參加體育鍛煉對穿著的要求，教師引導學生討論并歸納總結：運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等

②體育運動前熱身，教師簡單介紹并示范常見熱身運動

③學生討論體育課常見的運動如：跳、跑、投擲等運動的注意事項，教師歸納總結

(課件展示)最重要的是：聽從指揮、服從安排，有秩序地進行各項訓練。

體育教案的內容篇10

q教材：一、原地側面投擲輕物；二、游戲：接力教學目標：一、認知目標：了解輕物擲遠的基本方法。二、技能目標：通過練習培養學生正確揮臂的基本動作，建立投擲的概念，發展投擲能力。三、情感目標：通過教學，培養學生團結拼搏的精神。

教學重點：蹬地、轉身、揮臂協調用力

教學難點：蹬轉與揮臂連貫協調，動作快速。

場地器材：羽毛球40個、接力棒4根、錄音機1臺、體操墊4塊結構時間教學內容時間次數強度組織教法與要求準備部分5‘一、課堂常規1、             體育委員整隊、報告人數2、             師生問好3、             宣布教學內容二、慢跑游戲：喊數抱團23 1 小組織：__oooooooooooo    δ要求：集合快、靜、齊，精神飽滿,口令洪亮。組織：圍繞籃球場進行教法：教師領跑，口令指揮學生要求：聽到口令迅速抱團基本部分基本部分2525一、        自由投擲羽毛球方法：學生在規定的場地內自由發揮，教師參與到其中二、        新授：原地側身投擲羽毛球1、迎面投擲羽毛球方法：學生分成兩隊，每隊男女生各一橫列，面對站立，聽教師口令互擲羽毛球2、擲羽毛球過橡皮筋①、學生示范②、教師示范③、集體練習方法：在兩隊之間架設有一定高度的橡皮筋，將羽毛球擲過橡皮筋。④、投擲羽毛球比賽規則：學生成四列橫隊站好，每人一個羽毛球，投擲三輪，每排選出一個神投手。三、游戲：接力賽(步步高)規則：成四路縱隊站立，各隊按照要求在終點把各自的羽毛球一層層碼放好，五個一堆，碼兩堆。331036 中大組織：散點要求：學生自由練習，充分發揮學生的創新能力，教師積極主動地參與到其中。組織：oooooo     ooooooδ

教法：教師口令指揮要求：學生認真練習，教師仔細觀察學生動作，并及時指正。組織：oooooo     ooooooδ

教法：講解、示范，口令指揮練習。要求：教師示范動作規范到位，學生認真模仿教師的投擲動作進行練習。組織：__oooooooooooo教法：講解比賽規則，口令指揮。要求：盡自己最大的能力，取得最好的成績。組織：oo     oo__oo     oo__oo     ooδ教法：講解，示范要求：遵守游戲規則，注意安全。結束部分5一、    集合、整隊二、    放松操：抓手指三、    小結、講評四、    整理收回器材五、    下課小組織：__oooooooooooo    δ教法：講解，口令要求：認真聽講，充分放松身心。

體育教案的內容篇11

教學內容

1、兩頭翹;

2、仰臥起坐傳遞球;

3、投擲。

教學目標

1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度;

2、技能目標：

A、學會俯臥挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學

生腰背腹彈性和力量;

B、通過“投擲過關”等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側向投擲壘

球技術，提高學生投擲能力：

3、情感目標：

A、初步具有勇敢頑強的意志品質，并通過游戲培養學生集體主義和愛

國主義精神;

B、通過學生的&39;分組自練、自創，發展學生的思維能力、創造能力，促

進學生身心的健康發展。

本課重點：

A、俯臥挺身時兩腿配合上體協調上舉;

B、投擲壘球時的出手時機;

本課難點：

A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展;

B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性

程序

教學內容

時間

組織

教法與要求

導入

1、常規教學

1-2分

四列橫隊

教法：

1)學生跑進場地，師生問好;

2)隊列練習，配以《運動員進行曲》

要求：精神飽滿，節拍準確。

2、模仿練習

3、自編游戲“大鯊魚”

2-3分

4-5分

四列橫隊--一路縱隊繞墊子行進。

教法：

1)教師講解、示范“搖櫓”動作;

2)學生跟隨教師原地和行進間模仿“搖櫓”動作;

3)學生跟隨教師模仿漁船出海動作;

4)教師提示并模仿各種魚類游動的動作;

5)學生發揮想象，進行各種魚游動模仿;

6)教師扮演大鯊魚，共同參與游戲。

要求：模仿逼真，反應靈敏。

展開

1、兩頭翹：俯臥墊上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力(并腿)后舉。

10-11分

兩人一組一塊子墊

教法：

1)教師示范，學生嘗試性練習;

2)手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習，并觸及上方的標志物;

3)在同伴幫助下(同時托腿托胸)完成動作;

4)學生獨立完成，小組自評;

5)優生表演，相互對比，集體研討;

6)分組比賽。

要求：兩臂與兩腿協調配合，同伴之間相互幫助。

2、仰臥起坐傳遞輕物

3-4分

四人一組二塊墊子同時練習

教法：

1)教師講解、示范;

2)學生在教師統一口令下練習;

3)每組連續做十次，比哪一組先完成;

要求：交換輕物時膝不屈，腳跟不離墊，輕物不能拋接。

3、投擲：每人持一輕物，面對有彩色汽球的橫繩進行投擲過關和投準目標練習。

8-9分

四列橫隊---散點練習

教法：

1)教師講解示范正面或側向投擲;

2)在統一口令下練習;

3)帶著問題，進行投球過關游戲;

4)面對汽球進行投準比賽，并結合生活實踐進行創造性練習;

5)教師巡視指導;

6)教學情況反饋。

要求：出手有一定角度，揮臂速度快，轉體要正。

4、中國奧運金牌榜：

分成八個小組，每位同學依次將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應，看哪一組又快又正確。

3-4分

按小地毯的序號，排成八路縱隊

教法：

1)教師提示，并示范;

2)學生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在黑板上直線跑回;

3)學生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回;

要求：奔跑迅速，對應正確。

延伸

1、小地毯拼字游戲：

2、自編舞蹈《歌聲與微笑》

3、課堂小結講評，收回器材，師生道別。

5-6分

同上

教法：

1)每組六人將小地毯拼成一個字，看哪一組最快;

2)教師巡視指導;

3)在音樂的伴奏下，教師帶領學生進行舞蹈。

要求：1)拼字游戲時，動作迅速。

2)舞蹈時，動作放松，表情豐富。

場地器材

在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子(共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米)、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。

1、心理狀況預測：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流;

2、生理狀況預測：練習密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;最高心率為175次/分左右。

3、心率曲線(略)

體育教案的內容篇12

〖教學目標〗

1.結合體育中的實例，探索隊列中蘊涵的數量關系與比賽中的搭配問題。

2.在解決問題的過程中培養學生的探究能力，發展數學思維。

3.讓學生感受數學與現實生活的密切聯系，培養學生的綜合應用意識。

〖教材分析〗

體育中的數學是通過研究體育中體操隊列與安排比賽場次的問題，將基本的數量關系與組合問題融合在一起。通過體操隊列的變換隊形，探索行數、每行人數與總人數之間的數量關系，增強應用數學的意識，突出表現為用列表的方法解決實際問題；通過安排比賽場次來研究組合問題，探索運用圖示、列表、計算、連線等不同的解決問題的辦法，學會有序思考。

教材將兩個知識點與學生接觸較多的體育問題結合在一起，使學生在解決兩個實際問題的過程中來獲取新的解決問題的辦法，充分體現數學的實際價值。

〖教學校及學生狀況分析〗

本節為實踐活動課，內容設計將數學與體育問題結合在一起。一般學生每一學期都會參加學校的運動會，也經常觀看電視里的體育節目，對于書中所提及的體育問題可以說經常接觸，并在不同層面上有過思考。基于這一點，書中的兩個問題，部分學生是可以解決的。但要將兩個生活中的問題數學化，并要利用數學的方法進行解決，這就有一定的難度，需要幫助學生學會有序思維的方法。

〖〗

（一）導入

師：一年一度的體育節要到了，體育節中會遇到好多問題，為了讓同學們在體育節上有出色的表現，我們先來解決一些比賽中可能出現的問題。

師：說一說在體育節上可能會有哪些數學問題？

（二）新課

1.比賽項目一：體操表演

(1)（出示圖片）這是我們年級體操隊彩排時的隊形，如果要變換隊形站成4行，每行要站多少人？

（從隊形可以看出，這個體操隊有6行7列，總人數為67=42（人），要站成4行每行人數應為424=10(人)2(人)，每行可以站10人，另外兩個人可以在前面領操。）

(2)如果站一個方隊（正方形隊伍）可以怎樣做？

（隊伍有6行7列，要站成方隊，可以去掉一列或是增加一行。觀察圖片。）

(3)為了出場時的隊形是方隊，我們只出場36名隊員，他們可以站成一個幾行幾列的方隊？

（方隊的行列相等，因為66=36，因此所站成的方隊是一個6行6列的正方形。）

(4)在表演過程中要不斷變化隊形，這個方隊可以變成哪些長方形隊伍，請你找一找？

（因為無論怎么樣變化，總人數36不變，136=218=312=49=36，所以可以站成1行36列、2行18列，）(5)把結果整理填寫在書中的表格內。

2.比賽項目二：拔河比賽

(1)四年級的1,2,3,4班要進行幾場拔河比賽。

（1班和2班，1班和3班，1班和4班，2班和3班，2班和4班，3班和4班。）

注意：進行過一次比賽的兩個班級不能重復。

（2）能不能用一種更加簡單的方法來表示。

（3）提供列表格的方法，請同學們根據表格來說一說這種方法的含義。

（在表格中，兩個班級交__的表格代表兩班之間的一場比賽，自己班級和自己班級不能比，用斜線劃去，而斜線將表格分成兩部分，其中一部分代表各班之間的比賽，而另一部分是重復的，舍棄。）

（三）作業

1.如果我們班的學生要站成方隊，可以怎樣做。

2.完成教材77～78頁的問題。

〖〗

研究體育中的數學問題，目的就在于將數學與學生的生活實際相結合，提高學生綜合運用數學知識解決實際問題的能力。在教學過程中要抓住每一個教學契機，讓學生經歷獨立解決問題的過程，例如在體操表演中，要站成4行后又余2人，我請學生將數學問題的解決與生活中的實際緊密聯系，讓學生進行實際設計，怎樣站才能更美觀呢？學生設計出讓這兩個人領操，給人感覺此舉很有意義。在突出解決實際問題的同時，還關注對學生數學思維的培養，突出數量之間的關系。

學生的知識是有限的，但學生的內在潛力是無限的。在比賽中列表格的方法對學生來講偏難，但通過呈現方式的改變，將表格放手交給學生，請他們來分析這種方法的道理，在探究表格意義的同時，學會用列表格的方法解決搭配問題，達到預定的教學目標。

〖案例點評〗

1.讓學生學喜歡的數學

貼近學生生活的數學才是學生最愛學的數學，為此教師創設一個參加體育節的情境，引導學生利用數學知識來解決體育比賽中出現的一些問題。學生在整個學習過程中，似乎已經忘記自己是在數學課上，而是在為本班能夠取得更好的成績出謀劃策。在這樣的情感支配下，學生自然在整個過程中欣然而為之，不知不覺地進入數學問題的探討與思考之中。

2.讓學生學能學的數學

在教學中，教師改變教材中原有的教學情境，將兩項體育比賽融入到學校的體育節中來，使學習的內容更加貼近學生，學生也更加樂于探究。將列表格解決搭配問題的學習改為給出表格，讓學生來探究表格的意義，從而認識表格，進而學習利用表格解決問題，這實際是將較難的知識易化，改變學習方式，從不同渠道接受新知識。

3.為學生提供探索問題的空間

在研究搭配結果的過程中，教師為學生提供寬松的探索空間。學生對找到結果進行不同方法的探索，并進行深入地交流與思考，對不同的辦法的研究與探討，突出思考問題的有序性，發展學生的數學思維。

體育教案的內容篇13

教學內容：奧運知識競賽

教學目標：

1、能知道世界規模最大的體育盛會——奧運會。

2、能了解奧運會經歷了古代奧運會和現代奧運會兩大階段。現代奧運會又分為夏季奧運會和冬季奧運會兩大類，以及我國體育健兒所取得的成績。

3、能積極參與活動和討論、發表自己的見解，能主動從各種媒體中獲取體育與健康知識。

課時：2課時

教學過程：

一、活躍課堂氣氛，激勵學生必勝的信心。

1、各小組按要求坐到各自的位置。（事先分好組，并布置好比賽場地）

2、師生問好

師：同學們，今天我們將要進行奧運會知識競賽了，你們準備好了嗎？

生：準備好了！

師：你們的是……

各小組按順序喊出自己的口號。

師：老師相信你們在比賽中一定會成功的！讓我們一起說：“相信自己！耶！”

師生一起做出“V”的手勢，表示成功。

二、競賽開始，鼓勵學生沉著應戰，賽出好水平。

1、師講解競賽的規則：我們的競賽題分必答題、搶答題和風險題三種。必答題（12道）每答對一題得10分，答錯不扣分；搶答題由老師出題后，各組鳴哨搶答，答對得10分，答錯不扣分，但搶答是須在老師說完題目后方可鳴哨，否則扣10分；風險題每題20分，答對得20分，答錯扣20分。每小組的基分是100分，最后以得分高低得出名次，如得分相同，則名次并列。

2、鼓勵學生要相信自己，要沉著、冷靜。

3、競賽開始

4、師講解比賽中沒有答出和答錯的題目。

三、總結、頒獎

1、學生自評：評價自己在本次競賽中的表現，并自己獎勵、鼓勵自己。

2、學生互評：由組長為代表評價本組和其他組、本組隊員和其他隊員在本次比賽中的表現，并為今天表現突出的組或同學發獎。

3、師評：按得分情況及學生在競賽中的表現為學生頒獎。（頒獎進行曲）

四、課的延伸

師：今天同學們的表現都很出色，就象我國的體育健兒一樣。那我們一起來欣賞他們在賽場的英姿!

1、觀看奧運會開幕式和比賽的精彩片段，讓學生充分感受奧運會的魅力！

2、請學生談一談自己如何更好的學習優秀運動員的“頑強拼搏”、“團結協作”等優良品質，積極投入文化知識的學習和體育鍛煉中去。

五、課外拓展

1、將你了解的有關奧運會的知識在課后與同學或老師交流。

2、積極利用報刊、電視、互聯網獲取體育與健康的知識、信息。

課前準備：

一、學生準備：

1、將學生分成6個小組

2、要求學生按組合作，通過各種媒體獲取有關奧運會的資料。

3、各組準備好本組的`口號及獎品若干（五角星貼花）

二、教師準備：

1、哨子6個、投影儀一臺，錄音機一臺，《頒獎進行曲》音樂帶

2、課件：奧運會開幕式及比賽的精彩片段

3、獎品若干（運動圖案的貼花）

4、競賽題庫：

必答題：

（1）奧運會經歷了哪兩大階段？

（2）現代奧運會分為哪兩大類？

（3）什么叫奧運會？

（4）現代奧運會是何時開始的？

（5）奧運會每幾年舉行一次？

（6）奧運會會徽是什么？

（7）奧林匹克的是什么？

（8）奧林匹克的精神是什么？

（9）到20__年止共舉辦過多少屆奧運會？

（10）夏季奧運會不得超過幾天？

（11）冬季奧運會不得超過幾天？

（12）第29屆奧運會在哪個國家哪個城市舉行？

搶答題：

（1）第一屆現代奧運會在哪里舉行的？

（2）奧林匹克環各是哪幾種顏色？

（3）我國第一次參加奧運會是哪一年？

（4）現代奧林匹克委員會主席是誰？

（5）在第27屆奧運會上，我國在金牌榜和獎牌榜排在第幾位？

（6）我國體育健兒在第幾屆奧運會上獲得15枚金牌，實現了“零”的突破？

風險題：

（1）我國第一個在奧運會上獲得金牌的運動員是誰？

（2）五環中的五個顏色各象征著哪五大洲？

（3）目前，冬、夏季奧運會比賽項目共多少個？

（4）現在共有多少個國家和地區奧委會加入了國際奧委會？

（5）什么是國際奧林匹克委員會？

（6）第26屆奧運會上在哪里舉行？我國共獲得金牌幾枚？共獲多少枚獎牌？

體育教案的內容篇14

設計意圖：

1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作一味地進行專門的練習會使幼兒感到枯燥乏味同時也不利于動作的發展本活動設計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學引導幼兒向劉翔哥哥學習學做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領促使動作的發展和動作的協調性。

2、在組織此次運動時障礙物要穩落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成下肢關節、韌帶都比較嫩。

活動目標：

1、使幼兒初步學習跨欄運動，并對此項運動產生興趣。

2、學習助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。

3、嘗試助跑跨跳，發展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。

4、能向劉翔哥哥學習勇于嘗試、不怕困難。

活動準備：

提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。

活動過程：

(一)、開始部分

活動場地熱身運動：教師帶領幼兒進入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進活動的正常進行。引導幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。

(二)基本部分

1、幼兒探索。

(1)教師：奧運冠軍劉翔大哥哥真棒，為我們國家爭光，你們知道他是在什么項目上得到金牌?(跨欄)你們想學這個本領嗎?

(2)椅子和紙棍，引導幼兒設計小跨欄。

(3)兩人一組自由探索，教師指導。

(4)說一說自己的玩法，并做示范。教師重點示范動作要領：起跑速度快、跨跳要有力。

(5)引導幼兒嘗試更高一點的跨欄。

(6)教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進行練習。

2、游戲“我是跨欄小冠軍”

(1)教師：你們想做冠軍嗎?想得獎牌嗎?在比賽中動作要規范，有力，不能犯規。

(2)幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。

(3)提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。

3、出示椅子，利用椅子進行跨欄運動。

教師調整椅子之間的距離，進行跨欄練習。

(1)將椅子按恰當順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續跨過。

(2)分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續跨過。

開學第一課的體育教案設計

比較小組同學完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學失敗。孩子跨欄過程中，教師指導動作，保護好學生安全。注意活動前，教師要講好規則，注意安全，保持身體平衡。

(三)結束部分

1、幼兒坐在椅子上做放松運動。

2、收拾場地。

活動反思：

通過互相交流、幫助，促進孩子們之的間合作，增進了友誼，培養了他們的合作意識和能力，融洽師生關系。師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環境。

體育教案的內容篇15

為全面貫徹落實學校體育工作計劃要求，有針對性地提高學生身體素質和運動技術水平，展現學生精神風貌，培養學生頑強拼搏、團結協作的精神，豐富學生的體育文化生活，經學校研究決定，于20_年10月7日—8日在我校體育場組織召開我校第五屆田徑運動會。特制訂此方案。

一、組織機構及分組

(一)、桂林光華學校20_年秋季田徑運動會領導小組

組長：何光來

副組長：高東海、付煒光、張寶成、賈倩如

組員：汪志千、盧國際、汪小勇、陳學英、陳旺蓮、徐繪斌、汪學法、楊立新、何毅、何云鋒、汪美玲、曾慶剛、劉鎮、王楷源、陳磊

(二)、分組安排

1、競賽組

組長：陳磊

組員：曾慶剛、王楷源、劉鎮

職責：①負責運動會秩序冊的編印；

②負責比賽場地及運動會開幕式的布置、安排(平面圖)；

③負責比賽所需器材的備置；

④組織裁判隊伍、確定裁判分工與配合。

2、宣傳組

組長：徐繪斌

組員：何云鋒

職責：①負責學生宣傳教育工作，聯系班主任，布置任務；

②負責攝影攝像工作，運動會音樂準備；

③負責運動會期間廣播稿件的收集和播音工作；

④負責獎品的備置及登錄；

⑤負責運動會期間聯絡工作。

3、醫療保健組

組長：張維西

組員：陳紅金

職責：負責比賽期間運動員的醫療保健工作。

4、安全保衛組

組長：楊立新

組員：何毅

職責：①、負責運動會傷害事故應急預案制訂與實施；

②、負責運動會期間的安全保衛工作。

5、后勤組

組長：汪學法

組員：陳學來、呂東

職責：①配合其他組，負責運動會的后勤物質保障工作；

②運動會會場(主席臺、彩旗、鮮花)布置安排；

③負責全體師生的三餐兩點及會場飲用水；

④負責運動會教師設備的購置。

(三)裁判員名單

1、總裁判長：陳磊

2、徑賽裁判長：曾慶剛

3、起點裁判長：王斌

4、起點發令員：付海生

5、終點裁判長：曾慶剛(兼)

6、計時裁判長：劉鎮

7、田賽裁判長：王楷源

8、跳部裁判長：汪美玲

9、投部裁判長：王楷源(兼)

10、檢錄裁判長：錢波

11、統分裁判長：王海瑞

二、競賽項目和獎勵辦法

1、競賽辦法：

A、采用國家體育總局最新審定的《田徑競賽規則》。

B、比賽專用器材一律由大會提供。

2、比賽組別：

按年級進行分組，分小學低組(1-3年級)、小學高組(4-6年級)、初中組、高中組、教工組(行政、后勤、小學、初中、高中、外教)。

3、比賽項目：

A、個人項目：25米、60米、100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳遠、跳遠、跳高、壘球、實心球、鉛球、立定跳遠

B、集體項目：8×25米、4×50米、4×100米迎面接力、兩人三足接力、拔河

各組別具體比賽項目

組別個人項目集體項目

小學低組(男)25米、60米、100米、立定跳遠、壘球8×25米接力

小學低組(女)25米、60米、100米、立定跳遠、壘球

小學高組(男)60米、100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、壘球4×60米接力

小學高組(女)60米、100米、200米、400米、800米、立定跳遠、跳遠、跳高、壘球4×60米接力

初中組(男)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、實心球(2kg)、鉛球(4kg)4×100米接力

初中組(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、實心球(2kg)4×100米接力

高中組(男)100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳遠、跳遠、跳高、鉛球(5kg)4×100米接力

高中組(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、鉛球(4kg)4×100米接力

教工組4×100米接力、兩人三足、拔河

4、比賽人數：

A、每名運動員可報兩個單項(可兼報接力)，報名后項目不得更改。

B、同一單項，每班報名人數不得超過2人。

C、接力人數：8×25米接力為4男+4女，4×50米、4×100米為4男或4女。學前班、教工組不受以上限制。

5、獎勵方法

A、團體名次：小學組、初中組、高中組分別錄取團體總分前三名。如積分相等，則按破紀錄人次多少而定，如仍然相等，則按第一名多者列前，依此類推。

B、單項名次：各單項錄取前八名，單項只有8人或不足8人按減一錄齲

C、記分方法：單項前八名按9、7、6、5、4、3、2、1記分；接力項目記分加倍，破紀錄加9分。

D、體育道德風尚獎的評選辦法按有關規定執行。

三、準備工作日程安排

時間內容地點備注

10月5日

16：00運動會彩排操場初三、高三年級不參加，其余相關班級綜合實踐活動課暫停一次。

10月6日

12：30運動會領導小組成員、班主任會階梯教室校管會參加

10月6日

16：00運動會彩排操場全體人員參加

10月6日

19：30全體裁判員及工作人員會階梯教室校管會參加

四、運動會開幕式安排

開幕式主持：徐繪斌

時間內容

7：30運動員上道完畢。

7：30–7：45領導、嘉賓簽到就坐主席臺。

7：45–7：50主持人宣布：桂林光華學校20_年秋季田徑運動會開幕式開始。儀仗隊、運動員入常

7：50–8：25進場：國旗方陣、會標、鮮花方陣、氣球方陣、紅旗方陣、裁判員方陣、學前班、外教方陣、運動員方陣。主持人介紹各方陣。

8：25–8：30升旗，看臺全體起立，奏唱國歌。

8：30–8：40何校長致開幕詞、運動員代表宣誓，裁判員代表宣誓

8：40–9：00開幕式表演。

9：00宣布比賽正式開始。

五、運動會組織紀律與工作要求

(一)運動會組織紀律

1、嚴格遵守運動會日程安排，不遲到，不早退。

2、尊重裁判，不得頂撞、糾纏裁判。

3、各班入場前均要清點人數，不得無故缺席

4、在比賽場地不亂丟垃圾，保持場地的清潔衛生。

5、各班在指定位置就坐，不隨意進出比賽場地。

6、注意安全，嚴防各種事故發生。

(二)工作要求

1、各部門要在田徑領導小組的統一領導下，一切行動聽指揮，各工作組相互配合、協調，確保運動會圓滿成功。

2、各裁判組判罰要公正、公平，同時要靈活應變使比賽順利進行。

3、各班班主任要負責本班學生安全，入場前，各班要清點人數，比賽期間，安排本班在指定位置就坐，隨時了解本班學生的活動情況。

4、各班賽后作好總結工作。

體育教案的內容篇16

一、指導理念

本課突出“健康第一”的指導思想，以新課標為依據，激發學生的運動興趣，掌握一定的運動技能，提高學生的身體素質；并發揮學生主體地位，培養學生創新精神、合作意識及實踐能力，同時進行思想品德教育。

二、主要教學原則

1、全體性原則

在課堂教學中力求面對全體學生，在課前、課中、課后研究不同層次學生情況和學習需要，利用師生之間的雙向交流獲得教與學的信息，在教學目標、教學內容和練習方式上力求體現教學的層次。

2、 全面性原則

在教學內容上力求發掘教材中的知識因素、技能因素、思維因素，全面完成課堂教學目標。

3、 主體性原則

營造發展學生個性、創造性的學習環境，充分體現學生為主體，寓技能學習和發展身體素質于游戲之中，提高學習的趣味性，使學生在各項活動中培養自信、合作等良好心理品質，體會體育運動的快樂。

三、達成目標

1、   基本掌握變向跑技術，并應用于實際上。

2、   發展學生身體素質。

3、   培養學生創新、團結協作、競爭意識。

四、教學內容

1、變向跑。

2、展示利用輪胎進行隊團協作練習。

五、課的設計思路

1、根據年齡特點設計  本課學生是初二年級，性格活潑好動，喜歡游戲活動等特點，讓他們進行友情分組和同質分組不同的教學形式。

2、根據教學目標設計  這一學期教學目標之一：基本掌握變向跑技術；發展學生身體素質。本課以廢舊自行車輪胎和藍球作為器材，教學方法和內容都圍繞它們展開。

3、在課中為了保證學生們活動時間，組織教學形式以分組練習為主。

4、轉變以教師為中心的傳統體育教學觀念，在教師指導下，學生由被動學習、被動的接受變為主動參與的學習主體。

5、音樂、游戲寓于體育教學，讓學生們在輕松、愉快的環境進行體育運動，享受到體育所帶來的無限快樂。

《體育與健康》全國展示

年級：初二（2）班  人數：40人執教：梁光華 指導：莊弼 廖泳光  __年12月

學習目標

4、   基本掌握變向跑技術，并應用于實際上。

5、   發展學生身體素質。

6、   培養學生創新、團結協作、競爭意識。

場地器材

1、   舊自行車胎50條

2、   標志10只

3、   籃球22個。

學習內容

1、變向跑

2、展示利用輪胎進行隊團協作練習

教學順序

集隊—熱身運動“大家都來動一動”—游戲：“反應與合作”—變向跑—展示利用輪胎進行隊團協作練習─學生評價—放松：“畫山繡水肇慶情”舞蹈—教師小結、師生再見

順序

時間

達成目標

學習內容

教師指導

學生學習

參與技能

心理、社會適應

負荷

一

1`

一、集合隊伍：快、靜、齊。

二、講文明、懂禮儀，儀表端莊，服裝整齊。

三、學會保護，安全教育。

一、養成良好的紀律作風。

二、培養講文明、懂禮儀的好習慣。

三、利用安全知識，保護自已。

一、體育委員集隊，檢查人數。

二、師生問候，檢查服裝。

三、安排見習生。

二、1 教師提出問題，引導學生進入課堂學習。

2教師宣布課的目標、內容。

一、學生在體育委員指揮下集隊。

二、師生相互問候，明確學習目標和內容。

二

3`

五、全體學生，快樂地活動身體。

五、1培養學生鍛煉前熱身意識，調動學生情緒。

2發展協調性。

小

四、熱身運動“大家都來動一動”

1、并腳前后小跳，同時拍掌。

2、雙腿前后交叉小跳，同時拍掌。

3下蹲運動。

4、高拋輪胎，同時拍掌。

四、熱身運動“大家都來動一動”

1、并腳前后小跳，同時拍掌。

2、雙腿前后交叉小跳，同時拍掌。

3下蹲運動。

4、高拋輪胎，同時拍掌。

五、學生以體操隊形散開。

三

4`30＂

六、全體學生積極參與，在遵守規則的前提下，努力競爭。

六、培養學生遵守規章制度習慣和團結合作精神。

中

五、游戲：“反應與合作”

1、一人踩一個輪圈。

2、誰的輪圈站著人最多。

五、游戲：“反應與合作”

1、一人踩一個輪圈。

2、誰的輪圈站著人最多。

六、講述游戲要求。

四

17`

(10`)

2`30＂

1`

1`

1`

4`30＂

(7`)

1`

3`

1、全部學生進行練習。

2、基本掌控變向跑技術，并且會應用。

3、學生根據要求，全情投入。

4、通過輪胎多人組合練習，讓學生懂得如何求生的技能意識。

1、 培養學生團結合作、刻苦耐勞、競爭意識和社會公德心。

2、 發展學生的個性和創造能力。

3、 培養學生對體育鍛煉的興趣。

中

小

中

六、變向跑

(一)學習變向跑技術

1、學生自編標志和跑練習

2、學生展示、點評。(圖一)

3、教師講解、示范。(圖一)

4、教師領做動作。(圖一)

5、兩人一組練習。(圖二)

（1）正規練習。

（2）結合實際防守練習。

（二）應用變向跑技術

1、教師講解示范、啟示。(圖三)

2、兩人一組做藍球或足球帶球過人變向跑練習。

(圖二

(一)學習變向跑技術

1、教師誘導學生發揮想像力,并唱一段“一分錢”歌詞調動氣氛。

2、找兩名學生展示、比較動作優點。

3、教師講解變向跑動作要領：重點（1）身體重心下降。（2）身體重心東西側移。（3）重心腿蹬地。示范3次：原地左、右變向動作，完整變向跑動作。

4、教師領做動作3次：

1、學生要在教師唱完一段“一分錢”歌詞前完成自編標志的擺放。

2、兩名學生展示

3、學生留心視聽。

4、學生跟隨教師做動作。

5、學生根據要求，進行變向跑練習。

（二）應用變向跑技術

1、學生留心視聽。

2、3學生根據要求，進行變向跑應用練習。

五

3`

9`

3`

5`

1`

大

中

中

3、四人一

組做藍球或足球帶球突破防守接球練習。(圖四)

七、展示利用輪胎進行隊團協作練習

1、五人自由組時踩一個輪胎移動。

2、按上述方法進行集體比賽。

（1）距離競賽。

（2）時間競賽。

3、二組學生展示，然后談體會。

原地左、右變向動作，完整變向跑動作。

5、教師巡視和參與學生練習

（二）應用變向跑技術

1、教師示范、啟示四次。

2、3教師巡視和指導。

八、展示利用輪胎進行隊團協作精神練習

1、教師巡視。

2、（1）距離競賽，教師參賽，學生做裁判。

（2）時間競賽，教師喊號計時。

3、選學生談體會。

七、學生根據本人水平或友情組合進行隊團協作練習，評價體會。

六

4`30”

全體學生在音樂的伴奏下進行放松。

發揮學生想象和創造能力。

小

八、放松：“畫山繡水肇慶情”舞蹈

《勝是桂林山，賽過西湖水。星湖美景惹人醉，湖光瀲滟奇峰秀。紅棉挺撥楊柳垂。人說星湖春來早，七星仙子醉癡情。》

教師說歡迎詞：“zq”表示慶祝全國《體育與健康》展示課在肇慶舉行；舞蹈表達380萬肇慶人民熱情迎接全國各地的代表們光臨肇慶：一個歷史悠久美麗的城市。與學生一起舞。

學生們擺設zhaoqing拼音字母“zq”，然后隨音樂翩翩起舞。

七

1`

學會調整身體、心理的放松。

1、 培養團結合作精神和講文明、懂禮儀的好習慣。

九、

1、教師小結。

2、師生再見

教師引導學生：再次以熱烈的掌聲感謝專家評委和全國各地的代表們的指導。

學生們自由地靠近教師，面向全場代表們以動人的掌聲鼓掌。

課后小結

一、達成學習目標情況

1、 運動參與：

2、 運動技能：

3、 身體健康：

4、 心理健康：

5、 社會適應：

二、學生自評情況：

三、教師的認識

四、存在的問題

五、今后的思路

體育教案的內容篇17

說課大綱

說課內容：義務教材《體育與保健》二年級上冊第四課，課的主要內容有兩部分：一、前滾翻；二、原地高抬腿跑。

一、教材分析   教材一：前滾翻

大綱對二年級前滾翻教學要求是：初步學會前滾翻動作，促進肌肉、韌帶的發展，提高滾動能力，培養克服困難、勇敢頑強等品質。

前滾翻內容在小學階段出現十六課次，加上以游戲方式出現的六課次，共二十二課次，本課是前滾翻教學的第一次課。因此，我認為本課前滾翻教學的重點是：抬臀、低頭、蹬腿的協調配合；難點：后腦勺著地。

學會本課內容對以后學習前滾翻組合動作、后滾翻、提高前滾翻技術有著十分重要的意義。前滾翻是人體自我保護的一種方法，對促進學生身體機能、平衡、協調素質的發展及自我保護能力的提高，有十分重要的作用。

教材二：原地高抬腿跑

大綱對二年級跑的要求是：初步學會跑的擺臂、高抬腿跑和曲線跑的動作，發展跑的能力。

高抬腿跑在小學階段出現六課次，大綱在二年級按排了一課次，本課是原地高抬腿跑教學的第一課次。因此，我認為本課原地高抬腿跑的教學重點是：擺動腿高抬；難點：蹬地腿充分伸直。

學會本課內容是以后學習行進間高抬腿跑的基礎。對促進下肢力量和身體的發展，提高跑的姿勢、技術及能力，有著十分重要的作用。

二、學情分析性別人數病假人數先天疾病人數前滾翻興趣原地高抬腿興趣技術、技能喜歡一般不喜歡喜歡一般不喜歡優秀良好及格男2000200019108102女200019101730794 從反饋情況看，學生的身體素質和技能發展狀況良好，身體形態和生理機能發育正常，為本課教學打下了扎實的基礎。學生的性格活潑、好動，表現欲和上進心比較強，對本課的興趣也比較濃，這為本課以培養學生的創新能力和實踐能力為核心的樂學思路，提供了一個良好的條件。唯一要注意的是原地高抬腿跑教學時，要提高趣味性。

三、教學目標 

通過以上分析，結合本班實際，我制定本課目標如下：

（1）認知目標：使90%的學生初步理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

（2）技能目標：使85--90%的學生初步學會前滾翻和原地高抬腿跑的技術動作，促進力量、柔韌、協調等素質的發展。

（3）情感目標：激發學生的創新欲望，培養創新能力；培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。

四、說教學方法：

本課以培養學生的創新能力和實踐能力為指導。為此，我設計了“自主準備活動---自我嘗試--討論、點撥--小組練_相互評議---自由放松。”這一教學程序。此程序是在教師激勵和指導下學生自主學練的互動過程，以學生為主體，使學生的個體得到充分的展示，為他們的創新創造了學練空間。圍繞本課的目標和指導思想，我根據學生“實踐---認知---再實踐”的認識規律及學生的學法要求，在課的基本部分，主要采用了“嘗試教學法”。嘗試的過程是學生探索、創新、理解新知和體現自我的過程，其本身就包含著學法。我以此為媒體，誘導學生主動去自學、嘗試、探索；引導學生積極討論、相互幫助、相互學習；使他們的學法沿正確的方向發展，養成主動學習、積極探索、創新思維的習慣。與此同時，我根據學生技能形成規律泛化階段的特點，及學生“形象思維--邏輯思維”的思維特點，穿插運用了：分解法、講解法、示范法和直觀演示法。

為了激發學生的學習興趣，我根據本課的教材特點，又根據學生的年齡特點及學生愛故事、愛動物、愛模仿、好奇心強等心理特點，采用了“情景法”。我以“小猴子學本領”的情節串聯本課的各教學節，使學生始終沉浸在故事角色中，寓教于樂。

五、說教學過程 

1、教具準備：小猴子頭飾60個，由學生自制，培養學生的動手能力。原地高抬腿跑教學掛圖一幅，墊子21塊，踏跳板二塊，錄音機一臺，學生自帶手帕一條。

2。教學過程 設計（見下圖略）