教案是教師根據教學目標和教學要求，預先設計師生活動和教學資源，制定實施教學的具體方案。體育教案范例模板怎么寫才規范？下面給大家分享體育教案范例模板，希望對大家有所幫助。

體育教案范例模板篇1

一、設計理念

為使學生進一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學，培養學生互助、協作、探究性學習的能力和創新精神二、學習目標

1、了解青春期心理健康

2、了解青春期易產生的心理問題3、了解調節心理問題的途徑

4、能利用計算機互助、協作、探究性學習5、認真完成教室布置的作業一、重點和難點

1、重點：青春期常見心理問題2、難點：調節心理健康的途徑

二、教學準備

常規學習用具

三、教學過程

導入：讓同桌的兩位男同學起立，然后握手擁抱一下，觀察學生的表情。讓學生坐下，靜看學生幾秒鐘(使學生疑惑)，再讓剛握手的其中一位男同學站起來，再讓他身邊的一位女同學站起來，然后讓這兩位同學握手，觀察情況隨機應變。導出：人際關系敏感(與異性在一起不自在)的心理特征。從而導出本課題;青春期心理健康。

(一)你了解青春期心理健康嗎?

1、健康的概念：(略)心理、身體、社會適應

2、青春期的三個階段(略)結合課本

前：(女：10-12或9—12歲，男：12—14或10—13歲)中：(女：13—16歲，男：14—17歲)后：(女：17—23歲，男：18—24歲)

3、青春期心理健康特征(p10彩表)

(二)青春期常見的心理問題及原因(p11彩表)

1、讓學生看清楚布表格里的內容

2、對照表格的內容看看有哪些心理問題正在困擾著你?

3、用小紙條寫下來

(三)調節心理健康的途徑

1、積極的體育鍛煉是調節和形成健康心理的重要手段。

2、解決心理問題的途徑

①自我調節

②進行心理咨詢，了解咨詢的方法。

(四)分組討論

(五)教師總結

作業：進行心理咨詢，了解咨詢的方法。

體育教案范例模板篇2

一、教學課題

跑是每個學生都具有的自然活動能力。跑的快，是每個學生展現自我的愿望，又使其體驗到成功的喜悅與快樂。本課的教學重點是放在學生的學習過程中，發揮學生自主學習、合作學習的能力，重視過程性的評價。本課不僅是為了讓學生在奔跑中獲得身心體驗，培養快速奔跑中正確的身體姿勢，發展和提高奔跑的速度和能力，還是為了增強學生的自信心，享受體育活動的樂趣，獲得身體心理和社會適應能力的發展與提高，并通過合作學習、交流學習，優化學習氛圍，挖掘學生的潛能，提高學習效果。同時，師生間、學生間的相互鼓勵、幫助，使學生勇于挑戰自我、展示自我。

二、教學目標：

1、認知目標：使90%的學生初步理解快速跑的動作方法并獲得快速奔跑的身心體驗。

2、技能目標：使80—90%的學生初步學會正確的快速跑的正確姿勢，并通過“往還接力”提高學生奔跑的速度和能力、反應、協調等身體素質。

3、情感目標：培養學生合作學習、交流學習的能力以及克服困難、挑戰自我、積極上進的優良品質。

三、教材分析

本課選自人教版(三—四年級)體育教材第三章：走跑與游戲。快速跑是小學四年級跑的重要教材。跑的快，是每個學生展現自我的愿望，又使其體驗到成功的喜悅與快樂。在教材內容的選擇上，由于單純的快速跑對于活潑好動、富有求知欲望的學生來說，會顯得枯燥無味。對此，在新課標理念指導下，根據學生的特點，在教學中通過情景導入：“競選冬季運動會短跑運動員”來激發學生的學習興趣，從而達到本節課的教學目標。

四、教學重點：

掌握快速跑的技能及學練方法教學難點：

對跑產生興趣，形成堅持鍛煉的習慣

五、教學方法

(1)情景導入法：本課設計“為學校即將舉行的冬季運動會選拔短跑運動員”這樣一個情景，使學生在競爭、歡樂中完成本節課的目標。

(2)講解法：教師語言清晰、表達能力要強。

(3)示范法：本課采用示范法，使講解更加形象生動。

(4)啟發式教學法：本課啟發學生自己思考、合作探究，培養學生愛動腦，互幫互助的好習慣。

體育教案范例模板篇3

教學目標：

1、認知目標：懂得青春期是生命必經階段，知道第二個生長發育高峰期的身心特點。

2、能力目標：能依據青春期的特點，在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。

3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。

教學步驟：

一、青春期的概念及其分段

青春期是指人體生長發育成熟前一個迅速發育的階段，大致可分為以下三個時期。

1、青春發育前期：女生從11至12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續2至3年。

2、青春發育中期：女生從12至15歲開始，男生從14至16歲開始，主要以性器官及第二性征發育為主。

3、青春發育后期：女生從16至17歲開始，男生從17至18歲開始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發育，逐漸成熟。

青春期發育的開始年齡、持續時間、發育狀況既有種族、環境、社會條件的差異，也有明顯的個體差異。

青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關鍵時期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過青春期也就顯得尤為重要。

二、青春期體育鍛煉應注意的問題

體育鍛煉可以使青少年在青春期發育得更好。但是青春期身體的發育、身體素質和機能的發展，在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，承認差別，因人而宜。

初中學生正處在青春期的前兩個階段，這一時期骨骼的發育、身高的增長都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習時，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。

青春期肌肉生長速度落后于骨骼，肌纖維細而長，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發展的力量練習，促進身體各部位均衡發展，避免長成“豆芽菜”的體形。

青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經常進行較慢的或中等速度的跑步等。

處在青春期的初中學生神經系統的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個有利的時機，多學一些體育運動的基本技術和生活中必需的活動技能，為以后學習各種體育、生產勞動技能和軍事技能打好基礎。

初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動。月經期間可參加適當的體育活動，但應避免進行劇烈運動和引起腹內壓升高的運動（如仰臥起坐等），同時

應注意個人衛生。在青春期階段要經常進行有氧耐力跑步，可以消除體內多余脂肪。經常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動作更為協調，姿態更加優美，還有助于陶冶情操，提高文化素養。

另外，要安全、平穩地度過青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養多種愛好，努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養成為有社會主義覺悟的德智體美全面發展的人材。

三、體育課常規要求

四、布置作業《我心目中的體育課》

課后小結：從學生的作業反應出今后的體育課應充發揮學生的主體性。

體育教案范例模板篇4

教學目標：使學生懂得獨立生活，自主學習的重要。養成學會學習，

會生活，會勞動的好習慣。從而提高自主學習的能力。

教學重點：怎樣獨立生活。

教學難點：怎樣獨立生活。

教具準備：掛圖。

教學內容及過程：

教學內容：培養獨立生活和學習的能力

一、談話提示課題

1、板書課題：培養獨立生活和學習的能力。

2、指明說一說：課題中關鍵字眼“獨立生活和學習”。

二、展開學習

1、學生自己讀書。

2、出示考慮的問題。

(1)培養自己獨立學習和生活的能力，從幾方面?

(2)培養自己的能力，上課要怎樣?

(3)怎樣培養整潔的習慣?

(4)培養愛勞動的習慣，要做到哪些?

3、對照問題展開討論。

(1)指明說：集體評析。

(2)老師板書：

第一：培養自習的能力、“上課”，“作業”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨立思考”。

第二：培養整潔的習慣、“按時起床”，“整理被，房間”，“物品分類存放”

第三：培養愛勞動的習慣、“掃地”，“洗菜”，“洗碗”。

三、教學小結：

第一：培養自習的能力，第二：培養整潔的習慣，第三：培養愛勞動的習慣。

體育教案范例模板篇5

在高一年級的單元投擲教學中，讓我受益非淺。由于上課的教學對象是高中學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，三節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備──培養興趣、自創投擲──積極實踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學──驗收評價、創導合作──均衡發展、身心放松六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。

一、激起千層浪的導入：導入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據小學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。

二、實踐出真知教學：“行是知之始，知是行之成”――實踐出真知。在高中體育教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。本文由一起去留學編輯整理。

三、分層教學關注個體差異：這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我;給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣?？傮w來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助于改革體育教學模式，作為第一線體育老師的我，還將繼續努力。

體育教案范例模板篇6

為全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質教育，在六一兒童節來臨之際，學校將有針對性地表彰一批在學習、行為習慣、生活等方面表現優秀的同學，并且有針對性地提高學生身體素質和運動技術水平，展現學生精神風貌，培養學生頑強拼搏、團結協作的精神，豐富學生的體育文化生活;促進全體教職工、學生的健康水平，豐富學生體育文化生活。

一、活動時間：20__年5月30日上午8：00

二、活動地點：本校操場

三、活動分組：低年級、中年級、高年級組

四、活動要求：

1、堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。

2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保安全有序地進行。

3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。

五、大會機構：

總裁判長：教工項目總裁判長：

競賽組：負責體育器材的安排、比賽場地的整理等。

宣傳組：負責協調活動的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、總結等

醫療安全組：負責衛生救護工作。

獎品組：負責獎品發放。

照相：

六、活動流程：

1.各班級7：50分由班主任組織，在教室內晨誦相關內容，聽體育老師廣播指令，學生帶板凳按順序下樓到操場。

2.開幕式(升國旗儀式，校長致開幕詞)

3.慶祝六一表彰內容。

A.表彰學習小標兵(頒獎人：)

B.表彰禮儀小標兵(頒獎人：)

C.表彰誦讀小標兵(頒獎人：)

D.表彰勤勞小標兵(頒獎人：)

七、坐場隊伍安排：

操場南側由西至東依次為六年一班、四年一班、二年一班、一年一班、三年一班、五年一班。

操場南側家長席：每班聘請5-10名家長參與活動，家長持邀請信進入學校。

八、跟班老師安排

一年級：班主任+;二年級：班主任+

三年級：班主任+;四年級：班主任+

五年班：班主任+;六年班：班主任+;

九、獎項設置：評單項第一名

十、道德風尚獎評比條件：

1、遵守大會紀律，服從領導，聽從指揮，坐場場地保持干凈，安靜。

2、宣傳稿件數量達標(4-6年級每班二篇，1-3年級每班一篇)，會前交張俊英。

趣味運動會項目：

1.一、二年級組：袋鼠接力(每組4人，共8人)

道具：大袋子四個小球四只

比賽方法：每隊4人，學生1名在起點。2人在中場，1人在終點進行比賽，隊員站在袋內，一手提袋，一手托球，由裁判哨響開始計時，在20米長的場地上進行接力賽，到中場把球和袋子傳給下一名同學，下一名同學整裝后，跳到終點換人后再返回到中場，再到起點為一組，先到者開始第二組比賽，哪隊先完成獲勝。

比賽規則：參賽者在比賽進行中必須雙腿放進袋內，以雙腿跳躍的形式進行比賽。比賽進行中如球掉地，必須由參賽隊員把球撿回掉地原位方可繼續進行比賽。

2.三、四年級組：跳繩跑接力

(每組2人，共10人，男5女5)

比賽方法：距離25米，男生在起跑線，女生在終點線，男生邊跑邊跳繩，到終點交給女生跳繩，女生邊跑邊跳繩到起點，依次最先完成整個接力過程的視為勝利。

比賽規則：若跳繩掉落，需返回掉落點重新跑。

3.五六年級組：夾乒乓球(取2組、毎組8人、男女不限)

道具：乒乓球2只，小筐4只

比賽規則：接力比賽，比賽時間為5分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，)，1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內用時最少者勝利，5分鐘內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。

4.一、二年級組：超級投手(每組5人，共5人)

道具：籃子2只沙包若干

比賽方法:在相聚3——5米的場地內，對準投擲方向，把沙包投準到家長的籃子里，每名學生五枚沙包，投完后下一名學生繼續，籃子內沙包多的班獲勝。

5.三、四年級組：心心相印(背夾球)(每組2人，共8人)

比賽方法：在20米的場地內，2人一小組背對背，背間夾一排球，步調一致側向向前走，到達終點，把球交給下一組，跑向起點，繼續下一組出發，用時短的組獲勝。

比賽規則：1、向前走時，雙手必須不能碰到球，違者加1秒;

6.五六年級組：跳大繩6(男)6(女)另外加兩名搖繩隊員

規則：比賽按時間2分鐘，比賽間如有人壞了導致繩子停止，該隊員跳次不計，在規定時間跳的最多的隊獲勝。

7.教工項目：跳繩

第一組：

第二組：

8.一、二年級組：毛毛蟲爬行比賽(每組5人，共10人)

比賽方法:起點，終點各五名同學，起點5名同學蹲下，后一名同學手搭前一名同學肩部，蹲下前行25米，到終點換另一組同學蹲下前行到起點，先到組獲勝。

比賽規則：后一名同學的手必須不離開前一名同學肩部，前一組最后一名同學過線后，另一組才可以出發。

9.三、四年級組：黃金礦工(每組1人，共5人)

道具：五只乒乓球拍，乒乓球若干

比賽規則：5位同學各拿一只乒乓球拍，拍上放個乒乓球，然后賽跑，中途球不能落地的，使球落地的則需要返回起點重新拿球后繼續賽跑，五分鐘內運球最多的小組獲勝。

10.五六年級組：巧過河每隊8人分2組每組4人

規則：每2組分別站于起點與終點線后，比賽距離30米可用2塊墊子(木板)在起點處放一木板(墊子)，該組4名隊員站在墊子(木板)上將第二塊墊子(木板)放在前面所有人站到第二塊木板(墊子)上，后面的隊員將第一塊木板(墊子)放在前面，所有隊員站上第一塊木板(墊子)依次類推前進，中間斷開或摔倒，需從原地從新開始，優先完成的隊伍獲勝。

11.一、二年級組：運球跑(每組2人，共8人)

規則：距離25米，男生在起跑線，女生在終點線，男生拍球接力跑，到終點交給女生拍回起點，依次最先完成整個接力過程的視為勝利，若途中拍丟，必須返回丟球點繼續拍。

12.三、四年級組：蛇脫皮(取2組每組5名不限男女)

小學慶祝六一表彰暨趣味運動會活動方案

道具：呼啦圈6個

比賽規則：排頭學生從起點出發向前跑，跑到圈處，將圈拿起，從頭部經軀干套到腳下脫出，表示蛇脫皮，然后將圈放回原處。用同樣的方法套完其余兩個圈，繞過小旗，跑回本隊拍二名學生的手后排至隊尾。第二人。依此類推進行下去，以先完成的隊為勝。

13.五六年級組：堅持到底踩氣球：(設兩組，每組6人不分男女)

道具：氣球若干

比賽規則：6人在一個圓圈里，每人腳踝處栓上3個氣球，相互踩，被踩完者淘汰，堅持到最后就是勝利。雙手必須背在身后，不許推對方，否則違規。

__.教工項目：五人六足

一組：行政組低中語組數學組

二組：高語組課任組

15.一二年級組：快種快收(起點終點各4名同學，共8人)

一名同學從起點抱起裝有種子的桶，向終點跑去，沿途把種子種入每個圈內，到終點后，終點同學拿上桶向起點跑，沿途收起種子(果實)，依次進行，哪種先完成獲勝。

16.三、四年級組：大象伯伯轉轉(取5組每組2人5男5女)

道具：獎品10份(分高中低檔)

比賽規則：雙手交叉，一手捏鼻子，一手下垂，原地轉三圈!然后跑到距離十米處的目標點取得勝利品

17.五六年級組：抗洪救災(取2組每組4人不分男女生)

道具：呼啦圈8個大海綿墊4張沙包12只設置4個終點目標

比賽方法：第一個學生在聽到開始的哨音時迅速從筐里拿一只沙包跑到呼啦圈，在呼啦圈里向上跳五下，跑到海綿墊時迅速爬過去，跑至呼啦圈里再跳三下，然后起來跑向終點繞過標志物再跑回以擊掌的形式換下一人，如此依次輪換。

18.教工項目：教工和家長拔河賽每隊十人，分2隊老師十人(張志卿王自醒姚旭明賈仁芳任利平+5名女教師)，家長十人3-6年級每班出二名家長(一男一女)，1-2年級家長每班出一名家長(一男一女)

裁判：孟麗趙春英彭俊琴和全體師生，三局兩勝。

體育教案范例模板篇7

《體育與健康》教研課教案

臨海市大洋中心小學  金慧敏  授課年級  二年級

教案主題

快樂的小兔子

學練內容

跳躍、  滾翻

學練目標

1. 通過主題式情景教學，創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的興趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

2. 使學生在活動中掌握簡單的跳遠動作與滾翻的方法，發展跳遠能力，提高學生靈敏、協調和力量等素質。

3. 培養學生積極思考、團結協作的優良品質和創新精神。

教學順序

教師活動

學生活動

組織圖形

情

景

導

入

1.教師通過故事導入  課題：從前有一群快樂的小兔子。

2.師生學練兔子舞。

4. 教師建議分小組集體跳兔子舞比賽。

1.四列橫隊集合，聽老師講故事進入情景。

2. 快樂地學跳兔子舞。

3.小組集體跳兔子舞比賽。

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情

景

的

展

開

情

景

尾

聲

一.跳越練習：

1.故事展開：突然，有一只小兔子說：“小河的對岸有一片綠油油的草地?！?/p>

2.教師引導學生自設呼啦圈進行跳躍練習。

3. 教師口哨指揮。

二.自由滾翻練習：

1.故事繼續展開：小兔子來到草地上自由玩耍。

2.教師引導學生做不同方式的滾翻練習。

3.教師巡視、指導，保護、幫助。

三.跑、跳練習：

1.“在小兔子玩的高興時，突然出現了一只大灰狼，小兔子要以最快的速度跳回河對岸”

2.教師引導學生進行創造性地跑、跳練習。

3.教師排扮演大灰狼。

一.鉆、搬運練習（收回器材）

1.小兔子回家

2.教師引導學生鉆過山洞，把今天的收獲搬回家

3.教師用激勵性語言小結。

一.小兔子探索性學練

1.學生展開豐富的想象。

2.自由討論、商量如何擺放呼啦圈。

3.自行擺放呼啦圈，并嘗試練習1次。

4.集體“渡小河”

5.要求：雙足跳。

二.小兔子創造性學練（1）

1.學生繼續想象：“仿佛小兔子在草地上玩耍。”

2.學生自由練習各種方式的滾翻。

4. 學生接受教師適當的指導練習。

三.小兔子創造性練習（2）

1.學生想象“大灰狼”在后面，盡快逃跑。

2.學生選擇不同方式的跑或跳練習。

3.要求：在安全通過的基礎上，求最快速度通過。

一.放松練習

1.學生在教師引導下把回收器材作為放松練習。

2.學生用不同的方式連續鉆過呼啦圈，然后將圈放在墊子上搬回。

3.學生自評本節課的學習體會。

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預計負荷與密度

場地與器材

課后小結

全課平均心率

110次

籃球場一片

呼啦圈24個

大海綿墊4塊

錄音機一臺

練習密度

35%——40%

體育教案范例模板篇8

一、指導思想

本課貫徹“健康第一”的指導思想，樹立“教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧發展為中心”的教學觀念，體現以人為本，強調個性化，多樣化學習，運用情景教學等多種教學模式充分激發學生參與體育鍛煉的熱情，實現學生全面發展，培養學生終身體育的意識。

二、學情分析

本課教學對象是四年級學生，本階段學生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新鮮事物的能力強，敢于表現自我，但學生存在一定的個體差異。針對這點，設置了不同的運動難度，讓每個孩子都能在體育課中受益。

三、教材分析

本課依據教育部頒布的《體育與健康課程標準》，選擇耐久跑做為小學四年級學生的教學內容。耐久跑在小學四年級安排四個課時，本課是第三課時。耐久跑是人的基本運動技能，通過耐久跑，獲得奔跑的動作體驗和耐力素質的發展。同時，耐久跑還可以磨練一個人的意志品質，培養一個人吃苦耐勞的精神，提高良好的心理素質，促進身心健康發展。針對控制跑的節奏這一教學重點，在教學時，可以讓學生單手持長繩慢跑，同伴之間互相提醒跑的節奏。在整個教學環節，運用形象直觀的教學手段，帶領學生模仿教師的動作進行練習，真正讓學生充分體驗到體育課上的樂趣和快樂，培養學生積極參與體育游戲的熱情。

四、教學目標

1.知識技能目標：通過游戲的形式，重點讓學生了解多種耐久跑的方法，知道正確的耐久跑姿勢。

2.身體健康目標：培養學生正確跑的姿勢，發展速度、靈敏、協調和一般耐力等身體素質，促進下肢力量和內臟器官的`發展。

3.情感態度目標：學生在練習中能夠表現出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂及運動樂趣。

五、教學過程

（一）、開始部分（4分鐘）

1.課堂常規（略）

2.教師宣布本節課教學內容，目標。（設定情景，以“尋寶”為主題，各隊展示隊名、對訓，來展開教學。）

（二）、準備部分（8分鐘）

教師以“尋寶”行動前的熱身來展開練習。

1.判斷方向（3分鐘）

（1）原地踏步找方向

生活常識中的方向的辨認（正東、正西、正南、正北）

（2）走動中找方向

隊列齊步走中，教師提示方向。

（3）跑動中找方向

2.解繩（2分鐘）

教師提前將長繩攪纏在一起，通過全隊的協作，將長繩解開并雙手拿在體前。

3.集體繩操（3分鐘）

（1）伸展運動4__8拍（2）下蹲運動4__8拍（3）全身運動4__8拍

（三）、基本部分（25分鐘）

1.耐久跑技術要領（2分鐘）

①教師講解技術動作，學生模仿老師動作，積極練習。

②教師引導學生在練習中發現問題，勇敢的提出問題。

2.發放任務書（3分鐘）

①教師向各小隊發放任務書。

②各隊隊長帶領隊員研究、討論任務書，確定行動路線。提醒學生一定要找準方向，認準目標，勇往直前。

3耐久跑練習“尋寶”（15分鐘）

①教師介紹練習規則（學生以小隊形式，按任務書上的路線，跑完幾個方向；在整個過程中，每小隊隊員單手持繩，若有一個同伴掉隊或松開，則練習重新開始；完成本次任務后，最先返回起點的隊為勝。）

②跑的練習有三個任務，每個小隊自己定跑動路線，并互相加油助威。

③練習結束，教師宣布尋寶結果，每小隊展示自己尋找到的寶藏。

4.推小車游戲（5分鐘）

將積累滿寶藏的長繩放在地上分別成起點、終點，學生成四列橫隊，前后兩人一組。其中一人呈“小車”狀，另一人呈推“小車”狀，到終點后倆人交換并返回，最先完成的小隊為勝。

①教師組織學生，先將長繩鋪成跑道，講解游戲方法與規則。

②學生倆人一組進行比賽，注意安全。

（四）、結束部分（3分鐘）

①教師用語言引導同學身心放松。

②學生組內評價，小組間互相評價，教師評價。

③收器材，宣布下課。

六、課的效果預計

學生能夠掌握基本的耐久跑動作，在整個教學過程中，學生表現出極高的練習熱情，學生在歡笑聲中快樂的學體育，預計課的練習密度為40%，預計學生平均心率為120次/分，預計學生最高心率達150次/分。

七、場地器材

場地：田徑場背風的空地

器材：紙簍4個，長繩4條，自制教具若干。

八、教學評價

1.知識技能目標：90%的學生能夠明確的判斷方向，80%的學生能掌握耐久跑的技術動作。

2.身體健康目標：75%的學生能夠連續跑動600米，30%的學生能夠連續跑動400米。

3.情感態度目標：學生在練習中能夠表現出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂，及學生能夠感受到體育的樂趣。

九、本課特色

本課以情景教學為主，結合小群體教學模式，給學生呈現一堂生動、有趣的體育課，在準備部分，設定解繩、判斷方向的小難關，發展學生的動手能力，以及根據學生特點教師自編的繩操，充分激發了學生興趣，整節課在設計時，以團結協作完成“任務書”，探尋到寶藏，作為基本部分的教學環節，每個環節都以學生的討論、思考為主，使學生充分參與到體育學習中，在推小車游戲中，更是根據全面發展的原則，讓學生發展上肢、腰腹力量能力，使學生感受到體育的樂趣，為培養學生終身體育打下堅實的基礎。

體育教案范例模板篇9

體育與健康課教案

一、本課指導思想:

本課以《體育課程標準》為依據，以探究“快樂體育教學模式”為目標，以發展學生身心、培養學生良好思想品質、行為習慣為指導思想，創設情境、激發學生興趣，引導學生興趣盎然地自主地參與教學活動。在活動中通過自主、合作、探究、動腦、動手操作，從而初步掌握基本運動技能并體驗成功的喜悅，發展身心素質，培養良好的思想品質與行為習慣。

二、本課教案

班別：高二（1）   人數：75人   任課教師：李石橋   指導：體育科組

學習

目標

1、學習健美操的基本動作

2、培養學生的創新精神和組織能力

3、培養學生集體主義精神

場地器材

校園廣場、錄音機一臺。

學習

內容

1、健美操的基本動作。  2、分興趣小組教學

教學

順序

準備活動     健美操    分興趣小組學習    放松操     師生評價 

順

序

時間

達成目標

學習內容

教師指導

學生學習

參與技能

心理社會適應

負荷

一

八分鐘

1、學生做好充分的準備活動

2、使學生初步掌握體位操的基本動作

3、通過練習提高學生的協調能力

1、使學生在運動時減少損傷

2、提高學生的模仿應變能力

3、培養學生的全身的協調性

小

中

▲   課堂常規

▲   準備活動

▲體位操

1）左側右前

2）左前右上

3）左上右側

4）還原成直立

5）左前右側

6）左上右前

7）左側右上

8）還原

1、師生問好

2、宣布本課所學內容及要求

3、教師講解示范

4、提出要求：先慢后快

組織形式：

○○○○○○○○○○

▲

二

十二分鐘

1、使學生初步學會健美操的基本動作

2、學生在音樂的伴奏下完成學習任務

1、培養學生對形體美和動作美的認識

2、使學生體驗動作和音樂的和諧美

大

1、踏點步

2、V字步

3、交叉步

4、側點步

5、有氧搏擊

配音：

中文的士高

1、帶領學生跟音樂節奏進行健美操學習

2、教師注意動作的難易程度和教學方法

組織形式：

○○○○○○○○○○

▲

順

序

時間

達成目標

負荷

學習內容

教師指導

學生學習

參與技能

心理社會適應

三

十五分鐘

1、使學生能充分發揮自己的特長，并按自己的興趣愛好進行練習

2、能啟發學生的思維能力和創新精神

3、培養學生自我組織和管理能力

1、使學生在愉悅的心情下進行學習

2、培養學生創新意識和集體主義精神

3、培養學生對所選項目的學習興趣，并最終達到鍛煉身體的目的

中

大

1、分興趣組進行學習

▲武術   

▲籃球

▲街舞

▲跳繩

2、選優秀者進行教學比武

1、按學生興趣要求分成四個小組，并指定組長負責

2、教師提出要求學生進行練習

3、教師下小組進行糾正、指導

組織形式：

__

四

五分鐘

1、培養學生運動后放松的良好習慣

2、學會用舞蹈放松

1、培養音樂感，陶冶情操

2、通過音樂和舞蹈達到全身放松。

小

1、放松操

2、師生評價

3、小結

1、老師帶領學生做放松操。

2、收回器材

1、調整呼吸，全身放松，消除運動疲勞。

2、心情愉悅

運動生理負荷曲線預測

脈搏（次/分）

練習密度：38%～42%

190

170

150

130

110

90

5

0

10

15

20

25

30

35

40

45

時間（分鐘）

體育教案范例模板篇10

一、活動目標：

1)增強幼兒的反應力和判斷力，發展幼兒良好的競爭意識。

2)提高幼兒對英語學習的興趣。

二、活動準備：

1、一塊較為寬敞的空地

2、預先學習水果的英語單詞

3、老鼠頭飾一個

4、錄音機一臺

5、英語磁帶一盒

三、活動過程：

1)老老師帶領幼兒進行跑、跳、閃躲方面運動，引導幼兒做些準備活動。

指導語：老鼠媽媽帶小老鼠到外面玩，如果看見貓怎么辦呢?今天媽媽就要教小老鼠們一些躲避辦法。

2)用英語律動音樂教老師組織幼兒圍成一個圓，再借助氣球爆炸的游戲讓幼兒盤腿坐在地上，導入游戲環節。

3)教老師組織幼兒玩貓捉老鼠游戲。

①復習水果的英語單詞。

指導語：小朋友你們愛吃水果嗎?(愛吃)你們愛吃什么水果用英語來告訴老老師?(alebananaorange……)

②交代游戲方法與規則。

游戲玩法：今天來了一只特別愛吃偷水果的小老鼠，(有老老師帶頭飾扮演)小朋友們就是它愛吃的水果寶貝，小老鼠一個個點小朋友的頭一邊大聲用英語說出水果的名稱，若干個后老鼠指定一個小朋友做貓，并大聲念出“cat”后馬上就跑，而被指定為貓的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他來當老鼠進行游戲，如果老鼠在回位置前被捉到游戲就要繼續進行。

游戲規則：游戲中水果的名稱由老鼠來自由決定。扮做水果的小朋友要盤膝坐地，不能到處跑動。老鼠一定要跑回到剛才貓起身的地方才是安全的。

③為了使幼兒更好的了解游戲，教老師與幼兒共同參與進行。

4)教老師在英語兒歌律動中結束本次活動。

指導語：小老鼠們天快黑了，讓我們一起唱著歌、跳著舞回家好嗎?

體育教案范例模板篇11

活動目標：

1、引用小兔走路的姿勢，發展訓練幼兒立定跳遠。

2、培養能幼兒大膽跳躍移動身體的意識，發揮幼兒的主動性。

活動準備：

1、小兔頭飾若干、蘿卜卡片若干、紅、黑"圓石頭"各5個，彩帶4根，音樂

2、場地布置（附后）

活動重難點：

重點：掌握立定跳遠的基本要領。

難點：能連續的向前行進跳。

活動過程：

一、準備部分（激發幼兒的興趣、身體的舒展活動）

小兔與兔媽媽在家睡覺，音樂起，在兔媽媽的召喚下，兔子做洗臉、刷牙、梳頭、

伸伸臂、彎彎腰等基本動作。

附兒歌：（師：小兔子們，起床了，今天天氣真好，咱們一起做做運動吧！刷刷牙、刷刷牙，刷得牙齒白又白，洗洗臉、洗洗臉，洗得小臉紅彤彤，梳梳頭、梳梳頭，梳好頭發做早操，早上空氣真正好，大家都來做早操，伸伸臂、伸伸臂，彎彎腰、彎彎腰，踢踢腿、踢踢腿，蹦蹦跳、蹦蹦跳，一二三四天天鍛煉身體好！）

二、基本部分

1、召集兔子到兔媽媽的身邊圍成一個圓圈，請幼兒自由學兔子跳，教師示范重點引導幼兒觀察、掌握立定跳遠的動作要領

師：小兔子們和媽媽一起手拉手圍成圓圈站好做游戲好不好？（好）

師：小兔子是怎樣走路的？請小兔子做給媽媽看看（幼兒自由蹦蹦跳）

師：小兔子們跳得真好，你們想看媽媽跳嗎？教師示范跳，重點引導幼兒觀察跳時雙腳、腿和手臂的動作，（小兔子們，你們可要仔細的看，看看媽媽跳的時候，雙腳是怎么做的？腿又是怎么樣，手臂在干什么？

2、教師邊念兒歌并示范跳，提問：腳是怎么做的，腿還要變成什么樣子，小手還要怎樣做？落地以后小兔子還要做什么?

兒歌：雙腳并攏腿彎一彎，小手往后擺一擺，使勁往上向前跳，輕輕落地站站好

3、教師帶領幼兒練習立定跳遠的動作2--3遍

師：請小兔子跟著兔媽媽一起跳起來吧

4、小兔子自由練習跳躍的動作（游戲：比一比）

師：小兔子，想不想和媽媽比一比，看看那只小兔跳得最遠，最先跳到前面紅線那里，預備…跳（往返兩次）

5、游戲：拔蘿卜

師：哎呀，天快黑了，媽媽的蘿卜還沒收回來，我們到對面的菜地里把蘿卜收回來好不好？

師：菜地有點遠，小兔子要跳過紅石頭、小河溝，然后拔起一個羅卜，跳過小河溝，跳過黑石頭，然后把蘿卜放在菜籃子里（教師在這個環節中語速放慢，并示范每個環節，重點講解跳石頭的時候前面一個小朋友走了，后面一個才能跳）小結游戲中可能出現的不同情況，重點提醒幼兒雙腳并攏進行第二次游戲。

三、結束部分

兔媽媽夸小兔子真能干，不僅學會了跳的本領，還幫媽媽把菜地的蘿卜收了回來，休息一會兒我們就回家吃蘿卜！（音樂起，做擦汗、甩手，拍腿等放松活動）活動結束！