初中體育教案最新模板
編寫教案的過程是教師不斷學(xué)習(xí)和成長的過程，它可以幫助教師提高專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力。如何寫出優(yōu)秀的初中體育教案最新模板？下面給大家分享一些初中體育教案最新模板，希望對大家有所幫助。
初中體育教案最新模板篇1
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。
2、了解青春期飲食-慣于健康的關(guān)系。
3、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。
教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。
難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
教學(xué)過程
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦!
體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)
引出課題
(一)平衡膳食與健康
合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡膳食又是合理營養(yǎng)的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生，應(yīng)該如何做到平衡膳食呢?
1、你知道食物的分類嗎?
2、一日三餐如何搭配呢?
具體要求：
食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配;多吃蔬菜、水果和薯類;每天吃奶類、大豆或其制品;常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。
3、對青少年學(xué)生來說，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面
(1)三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食
對初中生來說，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長。早餐一定要攝入足夠的谷物類食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)-效率。長期不吃早餐還會誘發(fā)消化道疾病，影響健康。
(2)吃富含鐵和維生素C的食物
(二)飲食、鍛煉與控制體重
1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
你的身體胖嗎?
2、合理控制體重
中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。
3、生活現(xiàn)場
你愛吃油炸食品嗎?你知道這些嗎
(三)你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識
1、調(diào)整飲食
(1)宜吃的食物
(2)少吃的食物
2、體育鍛煉的方法
(1)運(yùn)動方式：以有氧運(yùn)動為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車、登山等運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練-和力量練-。
(2)運(yùn)動輕度：采用中等運(yùn)動強(qiáng)度，建議運(yùn)動時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。
(3)運(yùn)動時(shí)間：開始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長，每次在30分鐘以上;也可以通過每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。
七、布置作業(yè)
制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜
篇二每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉
第二節(jié)、每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。
3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展的價(jià)值。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過程：
(一)課的開始
1、教師宣布學(xué)-內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)-這個(gè)內(nèi)容?請同學(xué)們看大屏幕。
(1)內(nèi)容。
(2)目的。
(二)活動一、堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價(jià)值
1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)教師提出分組討論要求。
(2)小組討論。
(3)教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
(4)小組推代表與教師和同學(xué)交流。
(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
(三)活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺堋Ⅲw驗(yàn)或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)教師語言組織。
(2)同桌同學(xué)之間交流。
(3)推代表與教師和同學(xué)交流。
(4)教師歸納與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)。
(四)提問講解
1、教師說出“生命在于運(yùn)動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看-參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對-參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納-的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結(jié)。
(五)學(xué)-每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)-忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)-的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動負(fù)荷、怎樣對計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
(六)教師總結(jié)
1、知識梳理。
2、本課小結(jié)。
初中體育教案最新模板篇2
一、課的設(shè)計(jì)： 本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的.反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時(shí)計(jì)劃： 教材：途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。
（一）開始部分：
1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤
2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)
3、安排見習(xí)生
（二）準(zhǔn)備部分：游戲：貼膏藥
（三）基本部分：
1、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)
a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"-2
b、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10-3
c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰平15"-2組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí)，隊(duì)形如圖：
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oooooooooo
oooooooooo
2、途中跑，仰臥起坐
a、途中跑：（次數(shù)：200米-3）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。
b、仰臥起坐（次數(shù)10—20次-3）動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行
（四）結(jié)束部分
1、放松練習(xí)
2、小結(jié)并下課
初中體育教案最新模板篇3
本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂趣。
二、教材分析
游戲是體育教學(xué)中的.重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性。
游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ)，并且在游戲練習(xí)時(shí)，可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動的規(guī)則意識，提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。
三、學(xué)情分析
初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動項(xiàng)目和游戲內(nèi)容，對體育游戲活動有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能;并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境，能通過合作共同參與交流，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性。
四、課的目標(biāo)
1、通過體育游戲的教學(xué)，使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。
2、通過玩游戲的方式，使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。
3、通過體育游戲，使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。
五、課的內(nèi)容
游戲
六、教學(xué)流程
(一)準(zhǔn)備活動：
通過游戲達(dá)到熱身的效果，使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操使學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)，為接下來的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動。
(二)基本教學(xué)：
整節(jié)課都是通過游戲貫穿的，在基本部分安排了兩個(gè)游戲，一個(gè)是捕魚游戲，一個(gè)松鼠與大樹，在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評的時(shí)間給學(xué)生休息，然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲。
(三)結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，使學(xué)生達(dá)到身心充分放松，最后教師做課堂總結(jié)。
初中體育教案最新模板篇4
課題：鍛煉意志、激勵(lì)進(jìn)取
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對個(gè)人的重要意義.
2、能力目標(biāo)：知道在體育運(yùn)動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人.
3、情感目標(biāo)：樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度.
教學(xué)重點(diǎn)：體育運(yùn)動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用
教學(xué)手段：課堂講解
教學(xué)步驟：
一、意志與意志品質(zhì)
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,并主動調(diào)節(jié)自己的行動,努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過程.
2、意志具有以下三個(gè)特征：
（1）目的性——自覺地確立行動目的；
（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為,以實(shí)現(xiàn)目的；
（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系.
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征.意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平.
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；
不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、,懦弱性等.具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志堅(jiān)強(qiáng)的人；
具有不良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志薄弱的人.
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的,是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的.
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：
（1）自覺性——自覺性是指一個(gè)人清楚地意識到自己行動的目的和意義.并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動.
（2）堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中,堅(jiān)持不懈,百折不撓,不達(dá)目的誓不罷休.
（3）果斷性果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定,并付諸行動.自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求,控制自己妁心理活動和行為.
二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng).
體育運(yùn)動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程,它不僅需要良好的意志品質(zhì),同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng).學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動的過程,它的狀況如何,影響著體育運(yùn)動的效果,體育運(yùn)動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果.
體育運(yùn)動本身,就是人為地設(shè)置一些困難和障礙,使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中,培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志,鍛煉自我,戰(zhàn)勝自我,完善自我.
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動,更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì).另外,體育競賽具有激烈對抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn),既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利,又要能正確接受失敗的磨
煉,樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神.
在體育運(yùn)動過程中,必然會遇到各種各樣的困難,能否勇敢地同困難作斗爭,能否有效地排除內(nèi)外障礙,是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn).
【自我閱讀】
某學(xué)校初二(1)班.有位學(xué)生叫李大山,平時(shí)以“勇敢大”而聞名全校.在一次觀看冬泳比賽時(shí),經(jīng)不起同學(xué)的激將,為維護(hù)自己“勇敢”的形象,真的學(xué)著運(yùn)動員的樣子跳下了水,結(jié)果被凍得差沒爬上岸,從此以后他再沒有參加過冬泳.有人說他是好漢,有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢.你說呢?
【自我測評】
下列各題中.每題都有5個(gè)層次的答案,根據(jù)你的實(shí)際情況.填一個(gè)最適合你的答案.
A、很符合自己的情況；
B、比較符的符合自己的情況；
C、難以回答；
D、不太符合自己的情況；
E、很不符合自己的情況；.
1、當(dāng)我決定做一件事情時(shí),就立即動手,決不拖延.（）
2、我給自自己訂的計(jì)劃常常不能如期完成.（）
3、我能長時(shí)間做一件枯燥但卻重要的事.（）
4、在練長跑時(shí),我常常不能堅(jiān)持跑到終點(diǎn).（）
5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣,即使冬天也按時(shí)起床.（）
6、如果我對某事不感興趣.就不會努力去做.（）
7、我喜歡長跑等可考驗(yàn)毅力的運(yùn)動.（）
8、在遇到困難時(shí),只要有可能我就立即請求別人幫助.（）
9、學(xué)習(xí)期間,沒做完功課.我就不會去玩.（）
10、面對復(fù)雜的情況,我常常舉棋不定.（）
11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù),我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目.（）
12、我有時(shí)下決心從第二天開始做某事.但到了第二天,我的勁頭就沒有了.
（）
13、我答應(yīng)了別人的事,就絕不會食言.（）
14、如果借到一本引人入勝的小說.我在上課時(shí)也忍不住會偷偷地拿出來看.
（）
15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉.（）
16、當(dāng)我猶猶豫不決時(shí),很希望別人幫我作決定.（）
17、我覺得訂計(jì)劃應(yīng)有一定的余地,免得完不成時(shí)太被動.（）
18、在與人爭吵時(shí),明知自己不對,也會說一些使對方聽了難受的話.
（）
19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè).即使開夜豐也得完成.（）
20、我比一般人更怕痛.（）
單數(shù)題號：A記5分,B記4分,C記3分,D記2分.E記1分；
過數(shù)題號：A記1分,B記2分,C記3分,D記4分.E記5分.
各題得分相加,得出總分.
你的總分：____________
20~35分：意志力很薄弱,
36~51分：意志力較薄弱,
52~68分：意志力一般,
69~84分：意志力較堅(jiān)強(qiáng),
85~100分：意志力很堅(jiān)強(qiáng).
復(fù)習(xí)與思考
1、舉體育中的實(shí)例說明意志的三個(gè)特征.
2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個(gè)特征,分析自己的意志品質(zhì).
初中體育教案最新模板篇5
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)
2、知道上體育課要求
教學(xué)重點(diǎn)：了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求
教學(xué)難點(diǎn)：了解體育課的目的與要求
教具：投影，多媒體教室
教學(xué)過程：
一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區(qū)別
二、體育課須知
1明確體育課的目標(biāo)、任務(wù)，按時(shí)上課(不遲到、不早退、不無故缺課)因病不能上課時(shí)，要向老師請假;
2課前要按教師要求，做好上課地點(diǎn)清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設(shè)整齊;
3上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物;
4上課鈴響迅速到指定地點(diǎn)(一般情況是11班前面的籃球場)站好隊(duì)，體育委員要檢查出勤率，準(zhǔn)時(shí)向老師報(bào)告;
5要勤學(xué)苦練，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，努力完成操練任務(wù)。并認(rèn)真聽取老師指導(dǎo)與幫助。
6在練習(xí)中不得隨意做其他動作，不得任意升降和移動器材。
7在練習(xí)時(shí)小組長要認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好組織和保護(hù)幫助工作，輪換時(shí)要站好隊(duì)跑步換組。
8課后按教師要求收好器材，并認(rèn)真完成課外作業(yè)。
9一切行動聽指揮，跑步、練習(xí)要注意安全。跑步過程中不能說話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時(shí)向老師報(bào)告
三、初中體育目的
概念：增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個(gè)方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。
2、舉例說明：20__廣州亞運(yùn)會，運(yùn)動員。
四、初中體育任務(wù)
概念①全面鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);
②學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術(shù);
③向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹立良好的體育作風(fēng)。
2、舉例說明;現(xiàn)代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，劉翔等
五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員。
六、小結(jié)。
初中體育教案最新模板篇6
內(nèi)容：
珍惜青春鄞鍛煉
目標(biāo)：
（1）讓學(xué)生了解青春期的生長發(fā)育特點(diǎn)，從而看一看自己身體生長發(fā)育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對自己的情況，準(zhǔn)備采取適合自己的訓(xùn)練方法，來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，
（2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。
步驟：
一、高中生的生長發(fā)育特點(diǎn)
1、定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。
2、骨骼和肌肉生長特點(diǎn)
（1）骨骼生長趨緩
（2）肌肉纖維的生長由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹鳎∪饫w維橫斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。---------青少年應(yīng)該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生長特點(diǎn)
（1）心臟收縮能力提高
（2）心血管功能不斷增強(qiáng)
（3）心率逐步下降
（4）胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動負(fù)荷，充分具備了發(fā)展耐力的.生理基礎(chǔ)。
這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習(xí)（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。
4、神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動作，如球類運(yùn)動中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
二、高中生的體育鍛煉
（一）高中生的身體特點(diǎn)
此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。
（二）外部的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對著激烈的升學(xué)競爭，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
（三）鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用
（1）“勤于運(yùn)動”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時(shí)鍛煉，事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。
2、運(yùn)動的作用
（1）增強(qiáng)人的體質(zhì)
（2）改善人的心理
（3）改善腦的功能
（4）促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
3、預(yù)防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖癥，主動脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等。可見，我們從小就應(yīng)積極參加體育鍛煉和其他體力活動。高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
初中體育教案最新模板篇7
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)，“騰空步”技術(shù)
2、迎面接力跑
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、進(jìn)一步加深對挺身式跳遠(yuǎn)助跑和起跳騰空步相技術(shù)員里的理解
2、通過組織，騰空步，練習(xí)發(fā)展跳躍能力
3、培養(yǎng)積極思維，刻苦鍛煉、合作學(xué)習(xí)的能力
部分
時(shí)間
學(xué)生活動
教師指導(dǎo)
個(gè)體自主活動
5分
1、熱身運(yùn)動（1）慢跑400—500米
（2）關(guān)節(jié)活動操1—6節(jié)
2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動（1）30米快速跑練習(xí)
（2）單腳跳練習(xí)
1、布置本課任務(wù)，提出熱身練習(xí)的要求巡回知道學(xué)生練習(xí)
2、檢查學(xué)生練習(xí)情況，針對學(xué)生存在的問題，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)
師生互動
18分
1、教師示范下的`模仿練習(xí)
（1）原地做“騰空步”練習(xí)
（2）上一步做騰空步練習(xí)
2、教師知道下的自主練習(xí)
（1）走5—7步做騰空步練習(xí)
（2）助跑3—5做騰空步練習(xí)
（3）短距離助跑起跳做騰空步練習(xí)
1、示范講解
2、提出練習(xí)要求，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
小組合作練習(xí)
18分
1、以小組為單位進(jìn)行練習(xí)，并相互進(jìn)行觀摩，討論練習(xí)效果
2、組與組之間進(jìn)行比賽與交流
3、30米迎面接力跑比賽
1、要求學(xué)生以組為單位進(jìn)行練習(xí)，并要求學(xué)生之間互相指導(dǎo)
2、組織學(xué)生組與組之間的比賽
3、組織接力跑比賽
評價(jià)總結(jié)
4分
1、以班為單位進(jìn)行放松
2、聽教師總結(jié)，思考學(xué)習(xí)中的問題
1、放松提出要求
2、總結(jié)全課情況，提出改進(jìn)意見并宣布下課
初中體育教案最新模板篇8
單元目標(biāo)
通過本單元學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣，在主動參與的過程中，學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)，知道足球比賽的簡單規(guī)則，了解和掌握一些足球基本技術(shù)，建立正確的技術(shù)概念，拓展足球運(yùn)動的價(jià)值。通過練習(xí)、游戲和比賽以及專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展足球?qū)嵺`能力。
本單元共設(shè)置5次課，1、熟悉球性練習(xí)、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù);2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球;3、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、正腳背運(yùn)球;4、正腳背踢球;5、組合練習(xí)、教學(xué)比賽
教材分析
足球有世界第一運(yùn)動的美名，對于初一學(xué)生來說，具有極強(qiáng)的吸引力和鍛煉價(jià)值。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù)，學(xué)好這一技術(shù)不僅是個(gè)人技術(shù)能力的集中體現(xiàn)，同時(shí)熟練的掌握和合理的傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實(shí)際意義。
學(xué)情分析
本班有學(xué)生44名，男女各占一半。初一的學(xué)生活潑好動，喜歡具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，注意力的指向性較弱，但是學(xué)習(xí)新知識的速度快，模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索能力。因此，本課本著求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路，在教與學(xué)的過程中，教師的“教”是引導(dǎo)，學(xué)生的“學(xué)”是主體。
本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)
認(rèn)識目標(biāo)：了解足球腳內(nèi)側(cè)傳接球動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語言陳述動作要領(lǐng)。
技能目標(biāo)：學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)，模仿的動作具有一定的規(guī)范定型。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的精神。
重點(diǎn)：支撐腳的位置和踢球的部位
難點(diǎn)：支撐腿的彎曲、主動迎球、后撤時(shí)間的掌握
教法策略
教法：無球模仿練習(xí)——有球練習(xí)(單人、雙人、多人)——競賽、游戲練習(xí)
1)、老師示范，學(xué)生先無球模仿動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
2)、對墻傳球。
3)、原地傳球，兩人一組，一人踩球，一人上一步傳球模仿練習(xí)。
4)、兩人一組相距5米，互相傳球練習(xí)。
5)、距墻5米，在墻上0.5米高處畫一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。
6)、足球高爾夫游戲。
7)、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距5—7米，做接球后再傳出和不經(jīng)接球，直接傳出。
8)、四人站成正方形，邊長5——7米，使用腳內(nèi)側(cè)傳球法傳球
教學(xué)過程
(1)課前身體活動、游戲?qū)朊鞔_目標(biāo)階段：大約7分鐘
體育委員整隊(duì)，師生親切問好、宣布上課內(nèi)容，用精煉的激勵(lì)性語言使學(xué)生情緒高漲
游戲“搶傳球”：6人一組，一人中間搶，其余5人傳球
(2)誘導(dǎo)準(zhǔn)備活動階段：大約4分鐘
學(xué)生按教師提示的傳球方法與要求，兩人一球自主分組練習(xí)。教師進(jìn)行“腳內(nèi)側(cè)傳球”的技術(shù)誘導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生模仿學(xué)練，教師再誘導(dǎo)過程中，注意觀察并找出練習(xí)中傳球技術(shù)較好的學(xué)生。
(3)自學(xué)自練、互幫互學(xué)和自由分組的學(xué)練階段:大約10分鐘
請傳球比較好的4個(gè)同學(xué)示范腳內(nèi)側(cè)傳球球，教師示范講解動作方法，動作要點(diǎn)：傳固定球時(shí)一般支撐腳踏在球側(cè)方10——15厘米遠(yuǎn)，腳尖對準(zhǔn)出球方向，傳球時(shí)，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心稍下降，擺動腿髖關(guān)節(jié)外展，使腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球，以小腿膝關(guān)節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進(jìn)。由這四名學(xué)生各自帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行分組學(xué)習(xí)、教師輪流檢查輔導(dǎo)。
(4)師生互動，提高技術(shù)階段：大約5分鐘
請學(xué)生講要點(diǎn)做示范，教師糾正補(bǔ)充動作，從層次上強(qiáng)調(diào)動作的重點(diǎn)和主要環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們明確正確規(guī)范的動作技術(shù)及練習(xí)要求，教師提出學(xué)練要求，用競賽評比看哪個(gè)小組學(xué)生傳球技術(shù)好、傳球準(zhǔn)。
(5)競賽法強(qiáng)化鞏固提高階段：大約8分鐘
足球“打靶”比賽：分小組進(jìn)行比賽。設(shè)置不同分值的標(biāo)準(zhǔn)物，擊中瓶子，就得瓶子上標(biāo)注的1、2、3分，每人三次機(jī)會，得分高者贏。
(6)課課練：帶球快速跑30米2組7分鐘
(6)整理放松舒緩身心階段：大約2分鐘
跟教師一起輕挑抖動大小腿放松
(7)評價(jià)階段：大約2分鐘
小結(jié)本課上課的優(yōu)點(diǎn)與不足，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。
場地器材：足球22只，舊礦泉水瓶(裝滿水)12只
效果預(yù)計(jì)
學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計(jì)絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識。練習(xí)密度在40%左右，心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。
初中體育教案最新模板篇9
一、教學(xué)對象分析
近年來籃球運(yùn)動不斷發(fā)展，特別是NBA、CBA比賽全球推廣，使更多的學(xué)生有機(jī)會看到高水平的比賽，學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動、好學(xué)，模仿力強(qiáng)，興趣廣泛，學(xué)生對體育運(yùn)動有良好的參與意識。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
二、教學(xué)目標(biāo)分析
1、認(rèn)識目標(biāo)：建立體前變向換手運(yùn)球動作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性。
2、技能目標(biāo)：初步掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)籃球運(yùn)動的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：動作連貫，蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對球的控制支配能力。
四、教學(xué)內(nèi)容分析
本課教學(xué)內(nèi)容：籃球體前變向換手運(yùn)球，是籃球單元的第四課時(shí)。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運(yùn)動的基礎(chǔ)，其內(nèi)容簡單、趣味、實(shí)用，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進(jìn)間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能，在學(xué)生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習(xí)中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動的樂趣。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
五、教學(xué)過程分析
1、導(dǎo)入與熱身
籃球變向的徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運(yùn)球、左右手交替橫向運(yùn)球、體側(cè)前拉后推運(yùn)球。提高原地運(yùn)球技術(shù)動作及控制球的能力，重點(diǎn)體驗(yàn)原地不同運(yùn)球方式，手近球的不同部分。通過專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用。
教師組織學(xué)生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)停止比賽）大多數(shù)學(xué)生都會不由自主地出現(xiàn)遇到防守時(shí)無法突破、丟球的現(xiàn)象，導(dǎo)致全隊(duì)進(jìn)攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運(yùn)球方法，即使掌握了原地橫向、側(cè)向運(yùn)球，也會由于在行進(jìn)間變向時(shí)動作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導(dǎo)致本隊(duì)進(jìn)攻的失敗。引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運(yùn)球。
2、實(shí)踐與體驗(yàn)
學(xué)生成六列橫隊(duì)集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運(yùn)球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用，明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習(xí)：
（1）兩人一球體前變向換手運(yùn)球過人：教師完整動作示范，學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí)。體驗(yàn)完整動作技術(shù)。
（2）一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運(yùn)球-變向-向右側(cè)身壓肩-換球-加速前進(jìn)。左、右手交替練習(xí)(弱勢手先行，弱勢手練習(xí)的`時(shí)間要長于強(qiáng)勢手)，體驗(yàn)拍球不同部分，教師及校隊(duì)同還反復(fù)示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。
（3）行進(jìn)間折線運(yùn)球（分為六小組）
通過行進(jìn)間慢速練--快速的練習(xí)，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到“變向突然，側(cè)身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設(shè)疑，學(xué)生帶著問題進(jìn)行討論、體驗(yàn)、練習(xí)，在體驗(yàn)過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進(jìn)行講評和分析。讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯(cuò)誤。通過學(xué)生反復(fù)討論-體驗(yàn)-練習(xí)，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。
（4）運(yùn)球跑“壘”接力比賽
通過小組討論總結(jié)出各種變向運(yùn)球的方法，教師將總結(jié)出的各種運(yùn)球方法加入到跑“壘”賽中，使學(xué)生體驗(yàn)到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時(shí)在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團(tuán)隊(duì)精神。
3、調(diào)節(jié)與評價(jià)
（1）男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，放松肢體，放飛心靈。
（2）學(xué)生談練習(xí)感想，教師總結(jié)，布置家庭作業(yè)，收回器材。
六、教學(xué)反思
本節(jié)課突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，通過分組教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過慢動作練習(xí)，觀察同伴間動作并加以分析技術(shù)動作要領(lǐng)，進(jìn)而主動去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動作，掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
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一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容
:(1)籃球:急停投籃(2)跑:耐久跑。
2、教材分析:上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練-,又有著重下肢的練-,而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性,安排在一起進(jìn)行教學(xué),符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn),也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材,它是籃球運(yùn)動中最常用的一種投籃方法,急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ),同時(shí),它又是前面所-球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合,在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性,培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實(shí)際對抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合,難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。
耐久跑共4個(gè)課次,本課為第3課次,是復(fù)-教材,重點(diǎn)是耐久跑的呼吸,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力,為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。
3、學(xué)情分析:
本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟,已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。籃球是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動,有一定基礎(chǔ),但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)-并不滿足,而對學(xué)-對抗性練-特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會,從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過多年的學(xué)-,學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼,在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),從而影響耐久跑的成績。
4、教學(xué)目標(biāo):
根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀,針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo):
(1)、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)-與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
(2)、技能目標(biāo):通過本次課的學(xué)-,使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng);50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練-;80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價(jià)能力。(3)、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)-的積極性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。二、說教學(xué)方法:
(1)教學(xué)觀念:興趣是的老師,挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學(xué)生的熱情,讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動地學(xué)-,本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,通過教學(xué),使學(xué)生既懂又會,掌握靈活的運(yùn)動學(xué)-方法,提高體育教學(xué)的智育因素,為終身體育服務(wù),通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
(2)教法設(shè)想:急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法,使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點(diǎn),再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng)方法,進(jìn)行練-,由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
耐久跑采用分組想不同的練-方式進(jìn)行練-,使內(nèi)容豐富,增加自主性和趣味性。
采用練-法,使學(xué)生在多次練-中掌握技術(shù);用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
(3)學(xué)法指導(dǎo):
本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練-----評價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程,同時(shí)滲透德育內(nèi)容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)-和創(chuàng)造性學(xué)-的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術(shù)技能。
三、說教學(xué)過程
1、課堂常規(guī)1分鐘
2、球操4分鐘
運(yùn)球進(jìn)場,繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱,學(xué)生自己創(chuàng)造動作,教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯(cuò)誤,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力,既活動了身體,又熟悉了球性,為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。
3、小比賽5分鐘目的是既熱身,又以此引出課題,使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足,激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的-。4、急停投籃18分鐘
采用的組織形式是分組不輪換,動作由易到難,逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下:
(1)徒手兩步急停練-
(2)拿球自拋?zhàn)越觾刹郊蓖?/p>
(3)由小組長負(fù)責(zé)組織投籃練-
(4)小比賽
學(xué)生練-時(shí),教師巡回指導(dǎo),結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評,教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
5、耐久跑8分鐘
分四組進(jìn)行練-,由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方式,教師觀察指導(dǎo)。
6、放松操2分鐘
教師提議,學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松,音樂伴奏,使學(xué)生在身心上得到充分放松,愉快地結(jié)束本課。
7、總結(jié),收回器材,下課2分鐘
四、教學(xué)流程圖:
熱身→球操小比賽
↓→教:示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯(cuò)
新授教材∣
(急停投籃)→
∣→學(xué):看、聽、練、論、創(chuàng)、演。
↓
復(fù)-教材→教:傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練-。
(耐久跑)→∣
∣→學(xué):圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評價(jià)。
↓
整理———→放松(音樂)、小結(jié)、作業(yè)。
↓
下課———→回收器材。
五、教學(xué)效果的預(yù)計(jì):
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中,對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析,教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn),預(yù)計(jì)會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo),學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練-,課堂氣氛活躍,師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分,整堂課練-密度約為:40--50%,練-強(qiáng)度較大,耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)峰。
六、場地器材:籃球場兩塊以及周邊自然地形,籃球50個(gè),跳繩4根。
初中體育教案最新模板篇11
素質(zhì)教育重視人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個(gè)性發(fā)展、身體健康和心理健康教育。根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明。
一、指導(dǎo)思想
本課以“以人為本，健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循運(yùn)動技能形成的基本規(guī)律，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生“不拋棄、不放棄”的堅(jiān)定品質(zhì)，鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的體育精神，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、教材分析
側(cè)向滑步推鉛球是投擲類項(xiàng)目之一，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，特別是對上肢力量有顯著作用。通過側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)的學(xué)習(xí)，為接下來學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球打下基礎(chǔ)，還可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信、頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
水平五的學(xué)生，運(yùn)動基礎(chǔ)相對比較好，對動作的領(lǐng)悟能力比較強(qiáng)，自控能力和集體意思較強(qiáng);但是動作基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，學(xué)生身體素質(zhì)差異也大。因此，在實(shí)施體育教學(xué)中，應(yīng)充分尊重學(xué)生的實(shí)際，幫助學(xué)生掌握動作，發(fā)展身體素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能夠說出側(cè)向滑步推鉛球的動作要點(diǎn)，所有學(xué)生能完成側(cè)向滑步推鉛球的動作。
【過程與方法】
通過鉛球?qū)W(xué)生的力量進(jìn)行提升，通過鉛球的發(fā)力提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
鉛球的動作：蹬地、轉(zhuǎn)體、推球、撥指
【難點(diǎn)】
蹬地到撥指之間的配合發(fā)力
六、教學(xué)方法
講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會教學(xué)法、小群體教學(xué)法
七、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
【教學(xué)意圖】課堂常規(guī)的進(jìn)行，可以使學(xué)生盡快進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，同時(shí)，又能激發(fā)學(xué)生的興趣。
(二)準(zhǔn)備部分(5分鐘)
1.擊掌接力跑游戲
方法：組織學(xué)生呈兩組相對30m站立進(jìn)行擊掌接力游戲，游戲過程中我會強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意安全，調(diào)整好自己的呼吸節(jié)奏。
其次我將組織學(xué)生以四列體操橫隊(duì)，配樂韻律操練習(xí)。
【教學(xué)意圖】這樣安排一是引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進(jìn)入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。
(三)基本部分(27分鐘)
1.導(dǎo)入：
找出班級公認(rèn)有力量的同學(xué)隨意推鉛球，記錄距離，在找一名普通同學(xué)推鉛球，同樣記錄距離，然后向同學(xué)提問，第二名同學(xué)能否超越第一名同學(xué)，帶著問題和學(xué)生的好奇心來開始這節(jié)課。
【教學(xué)意圖】通過運(yùn)動會的情境設(shè)置，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，讓學(xué)生在接下來的學(xué)習(xí)中，更加嚴(yán)格的要求自己，有利于項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與練習(xí)。
2.示范：首先，我會組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)，前兩排蹲下，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題：下肢動作是怎樣的、上肢如何將球推出，經(jīng)過學(xué)生回答總結(jié)得出下肢有滑步，上肢經(jīng)過身體的轉(zhuǎn)體將球推出。
【教學(xué)意圖】側(cè)面示范有利于展示動作的側(cè)面和按前后方向完成的動作，適當(dāng)?shù)奶釂柨梢约由顚幼鞯挠∠螅饘幼麝P(guān)鍵環(huán)節(jié)的注意。
2.講解：我會邊講解邊做動作，以右手為例，身體轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙腳開立寬于肩，右手持球，注意五指將球托起，手心為空，將球頂在右側(cè)鎖骨窩處。預(yù)擺時(shí)重心移動到右腳，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，發(fā)力時(shí)蹬地滑步、轉(zhuǎn)體、挺身、推球、撥指，注意出手的初速度與角度，角度在45度。記住動作要點(diǎn)口訣：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。
【教學(xué)意圖】以關(guān)鍵詞的形式講解可以迅速抓住關(guān)鍵點(diǎn)，幫助學(xué)生快速記住動作要領(lǐng);而邊講解邊做示范的方式，可以讓學(xué)生對分解動作更好的理解，使動作理論迅速回歸實(shí)踐，迅速提取之前學(xué)習(xí)的記憶，達(dá)到事半功倍的復(fù)習(xí)效果。
3.練習(xí)
(1)滑步練習(xí)
組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開，聽老師1、2口令進(jìn)行原地滑步練習(xí)，1為準(zhǔn)備，2為滑步。經(jīng)過多次練習(xí)，形成肌肉記憶，加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力。
在這個(gè)環(huán)節(jié)，我會指導(dǎo)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的滑步不協(xié)調(diào)，動作生硬，及蹬地與滑步的配合。
(2)整體進(jìn)行無球練習(xí)
以體操隊(duì)形進(jìn)行整體的無球動作練習(xí)，使學(xué)生上下完整配合，形成連貫性。
在這個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)生會出現(xiàn)忘記挺身，和出手角度不對的問題，要對這些問題及時(shí)糾正。
(3)進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)
學(xué)生整體呈兩排站好，一排一排推，利用實(shí)心球代替鉛球，注意動作，對動作加深肌肉記憶。
在練習(xí)過程中，學(xué)生會出現(xiàn)出手角度過大的問題，及時(shí)糾正在以上練習(xí)過程中，會出現(xiàn)太對過高導(dǎo)致腳步過緩，上下肢不協(xié)調(diào)的問題。我會以正確動作示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。
(4)側(cè)向滑步推鉛球完整練習(xí)
兩排進(jìn)行推鉛球練習(xí)，通過學(xué)習(xí)進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，學(xué)會鉛球的動作
在投擲過程中學(xué)生會出現(xiàn)動作不連貫、身體協(xié)調(diào)性差的問題，練習(xí)結(jié)束后，我會進(jìn)行集體糾錯(cuò)，告訴學(xué)生要在腦中建立動作表象，先想好動作然后再完成。
【教學(xué)意圖】通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生能在游戲的樂趣中掌握動作要領(lǐng)，通過教師的個(gè)別糾錯(cuò)與集體糾錯(cuò)，能夠迅速幫助學(xué)生回歸正確動作，且能夠發(fā)展面對問題解決問題的能力。
4.檢驗(yàn)
我會解決開始時(shí)的問題，讓開始時(shí)第二名同學(xué)再次進(jìn)行投擲，通過距離的提高，來達(dá)成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。
【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生進(jìn)行展示是對整堂課學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)，在學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己有進(jìn)步的時(shí)候，也能夠體現(xiàn)我這節(jié)課的成功。讓學(xué)生對今后的體育課充滿信心。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師的針對本節(jié)課的鼓勵(lì)性評價(jià)，也為學(xué)生樹立信心。
八、場地器材
標(biāo)志旗6個(gè)、錄音機(jī)1臺、磁帶、田徑場。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：35%左右;平均心率：130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。
十、課后反思
初中體育教案最新模板篇12
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的&39;興趣，力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂趣。
二、教材分析
游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性。
游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ)，并且在游戲練習(xí)時(shí)，可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動的規(guī)則意識，提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。
三、學(xué)情分析
初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動項(xiàng)目和游戲內(nèi)容，對體育游戲活動有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能;并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境，能通過合作共同參與交流，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性。
四、課的目標(biāo)
1、通過體育游戲的教學(xué)，使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。
2、通過玩游戲的方式，使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。
3、通過體育游戲，使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。
五、課的內(nèi)容
游戲
六、教學(xué)流程
(一)準(zhǔn)備活動：
通過游戲達(dá)到熱身的效果，使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操使學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)，為接下來的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動。
(二)基本教學(xué)：
整節(jié)課都是通過游戲貫穿的，在基本部分安排了兩個(gè)游戲，一個(gè)是捕魚游戲，一個(gè)松鼠與大樹，在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評的時(shí)間給學(xué)生休息，然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲。
(三)結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，使學(xué)生達(dá)到身心充分放松，最后教師做課堂總結(jié)。
初中體育教案最新模板篇13
1、教材分析，2、學(xué)情分析，3、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重難點(diǎn)的確立和突破策略，4、學(xué)法、教法策略，5、教學(xué)過程及場地設(shè)置，6、效果預(yù)計(jì)。
單元目標(biāo)
通過本單元學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣，在主動參與的過程中，學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)，知道足球比賽的簡單規(guī)則，了解和掌握一些足球基本技術(shù)，建立正確的技術(shù)概念，拓展足球運(yùn)動的價(jià)值。通過練習(xí)、游戲和比賽以及專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展足球?qū)嵺`能力。
本單元共設(shè)置5次課，1、熟悉球性練習(xí)、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù);2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球;3、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、正腳背運(yùn)球;4、正腳背踢球;5、組合練習(xí)、教學(xué)比賽
教材分析
足球有世界第一運(yùn)動的美名，對于初一學(xué)生來說，具有極強(qiáng)的吸引力和鍛煉價(jià)值。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù)，學(xué)好這一技術(shù)不僅是個(gè)人技術(shù)能力的集中體現(xiàn)，同時(shí)熟練的掌握和合理的傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實(shí)際意義。
學(xué)情分析
本班有學(xué)生44名，男女各占一半。初一的學(xué)生活潑好動，喜歡具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，注意力的指向性較弱，但是學(xué)習(xí)新知識的速度快，模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索能力。因此，本課本著求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路，在教與學(xué)的過程中，教師的“教”是引導(dǎo)，學(xué)生的“學(xué)”是主體。
本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)
認(rèn)識目標(biāo)：了解足球腳內(nèi)側(cè)傳接球動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語言陳述動作要領(lǐng)。
技能目標(biāo)：學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)，模仿的動作具有一定的規(guī)范定型。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的精神。
重點(diǎn)：支撐腳的位置和踢球的部位
難點(diǎn)：支撐腿的彎曲、主動迎球、后撤時(shí)間的掌握
教法策略
教法：無球模仿練習(xí)——有球練習(xí)(單人、雙人、多人)——競賽、游戲練習(xí)
1)、老師示范，學(xué)生先無球模仿動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
2)、對墻傳球。
3)、原地傳球，兩人一組，一人踩球，一人上一步傳球模仿練習(xí)。
4)、兩人一組相距5米，互相傳球練習(xí)。
5)、距墻5米，在墻上0.5米高處畫一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。
6)、足球高爾夫游戲。
7)、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距5—7米，做接球后再傳出和不經(jīng)接球，直接傳出。
8)、四人站成正方形，邊長5——7米，使用腳內(nèi)側(cè)傳球法傳球
教學(xué)過程
(1)課前身體活動、游戲?qū)朊鞔_目標(biāo)階段：大約7分鐘
體育委員整隊(duì)，師生親切問好、宣布上課內(nèi)容，用精煉的激勵(lì)性語言使學(xué)生情緒高漲
游戲“搶傳球”：6人一組，一人中間搶，其余5人傳球
(2)誘導(dǎo)準(zhǔn)備活動階段：大約4分鐘
學(xué)生按教師提示的傳球方法與要求，兩人一球自主分組練習(xí)。教師進(jìn)行“腳內(nèi)側(cè)傳球”的技術(shù)誘導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生模仿學(xué)練，教師再誘導(dǎo)過程中，注意觀察并找出練習(xí)中傳球技術(shù)較好的學(xué)生。
(3)自學(xué)自練、互幫互學(xué)和自由分組的學(xué)練階段:大約10分鐘
請傳球比較好的4個(gè)同學(xué)示范腳內(nèi)側(cè)傳球球，教師示范講解動作方法，動作要點(diǎn)：傳固定球時(shí)一般支撐腳踏在球側(cè)方10——15厘米遠(yuǎn)，腳尖對準(zhǔn)出球方向，傳球時(shí)，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心稍下降，擺動腿髖關(guān)節(jié)外展，使腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球，以小腿膝關(guān)節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進(jìn)。由這四名學(xué)生各自帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行分組學(xué)習(xí)、教師輪流檢查輔導(dǎo)。
(4)師生互動，提高技術(shù)階段：大約5分鐘
請學(xué)生講要點(diǎn)做示范，教師糾正補(bǔ)充動作，從層次上強(qiáng)調(diào)動作的重點(diǎn)和主要環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們明確正確規(guī)范的動作技術(shù)及練習(xí)要求，教師提出學(xué)練要求，用競賽評比看哪個(gè)小組學(xué)生傳球技術(shù)好、傳球準(zhǔn)。
(5)競賽法強(qiáng)化鞏固提高階段：大約8分鐘
足球“打靶”比賽：分小組進(jìn)行比賽。設(shè)置不同分值的標(biāo)準(zhǔn)物，擊中瓶子，就得瓶子上標(biāo)注的1、2、3分，每人三次機(jī)會，得分高者贏。
(6)課課練：帶球快速跑30米2組7分鐘
(6)整理放松舒緩身心階段：大約2分鐘
跟教師一起輕挑抖動大小腿放松
(7)評價(jià)階段：大約2分鐘
小結(jié)本課上課的優(yōu)點(diǎn)與不足，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。
場地器材：足球22只，舊礦泉水瓶(裝滿水)12只
效果預(yù)計(jì)
學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計(jì)絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識。練習(xí)密度在40%左右，心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。
初中體育教案最新模板篇14
年級
初一年級
人數(shù)：47
時(shí)間：20__年6月10日
授課教師：張曄
課題
立定跳遠(yuǎn) 游戲
教 學(xué) 目 標(biāo)
1、通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，發(fā)展身體機(jī)能。
2、進(jìn)一步掌握正確的練習(xí)方法。
3.培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì).
步 驟
教學(xué)內(nèi)容
教師教法
學(xué)生活動
組織
要求
強(qiáng)度
時(shí)間
準(zhǔn)備部分
1.課堂常規(guī)
2.繞田徑場跑300米.
3.做徒手操.
(1)頭部運(yùn)動
(2)擴(kuò)胸運(yùn)動
(3)振臂運(yùn)動
(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動
(5)腹背運(yùn)動
(6)壓腿運(yùn)動
(7)手腕腳踝運(yùn)動
教師口令洪亮,精神飽滿.
培養(yǎng)一名學(xué)生在隊(duì)伍前面帶操.
聽從改生的指揮與調(diào)動,積極配合.
△
○○○○○○
○○○○○○
●●●●●●
●●●●●●
1.跑步時(shí)不要說話.
2.做徒手操時(shí)要認(rèn)真.
3.積極配合體委工作.
小
8’
基本部分
動作方法：兩腳自然開立，通肩寬，預(yù)擺數(shù)次，當(dāng)擺至成半蹲、上體稍前傾、兩臂與體后的姿勢時(shí)，兩腿用力蹬低，向前上訪跳起，挺、展腹、展髖，是身體成挺身姿勢，當(dāng)達(dá)到點(diǎn)后，屈膝收腹、小腿前伸、兩臂后擺、腳跟著地，盡快是身體重心移動兩腳著地點(diǎn)。
教師作示范
學(xué)生要根據(jù)老師的示范動作來作。
同上
1、在沙坑前做用力較小的立定跳遠(yuǎn)。
2、由高處向地處作立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。
大
10’
1. 游戲.
看誰做得快
講述法
聽到命令要立刻變?yōu)榧铀倥堋?/p>
●●○○
●●○○
●●○○
●●○○
●●○○
●●○○
跑不是要盡量加速。
大
15’
結(jié)束部分
總結(jié)本科內(nèi)容
布置作業(yè)
田徑場
場地
練
習(xí)
55%±5%
密
度
運(yùn)
動
量
線
圖
課后小結(jié)
男生跑步基本能完成，女生稍差
初中體育教案最新模板篇15
一、教學(xué)內(nèi)容
快速跑
二、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】掌握快速跑的基本技術(shù)，全部同學(xué)都能做到跑的自然，動作協(xié)調(diào)。
【過程與方法】通過示范講解、小組探究、游戲競賽等形式，發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】形成積極進(jìn)取的態(tài)度，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合。
【難點(diǎn)】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力，啟動迅速反應(yīng)快。
四、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī)：
1.集合整隊(duì)
2.師生問好，報(bào)告人數(shù)
3.檢查服裝
4.宣布本節(jié)課內(nèi)容
5.安排見習(xí)生
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。教師說明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮，學(xué)生集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
要求：隊(duì)列集合快、靜、齊。行進(jìn)間隊(duì)列，動作整齊、步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分(10分鐘)
1.一般性準(zhǔn)備活動
教法組織：兩路縱隊(duì)，聽從教師口令
(1)慢跑-知己知彼游戲
規(guī)則：分為兩組，每組成員后背貼一成語，組與組之間互相面對站立與圓形區(qū)域內(nèi)，游戲開始時(shí)進(jìn)行追逐跑，看到對方后背的成語多的一組獲勝。
(2)徒手操
頭至腳全身各個(gè)關(guān)節(jié)，每節(jié)四個(gè)八拍。
2.專門性準(zhǔn)備活動
教法組織：分為四組，站立于跑道
(1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑
(三)基本部分(27分鐘)
1.導(dǎo)入
結(jié)合剛剛進(jìn)行的游戲進(jìn)行提問，互相追逐的過程中如何才能順利的看到對方后背的字，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進(jìn)行回答，能得出啟動快，快速邁出第一步，迅速加速等;進(jìn)而引出課題-快速跑。
2.快速跑教學(xué)
(1)教師結(jié)合學(xué)生的回答進(jìn)行示范，針對啟動和動作速度進(jìn)行事先提問，抓住動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導(dǎo)思考，順勢講解動作要領(lǐng)，啟動速度快，跑的過程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。
(2)各種姿勢的起跑練習(xí)，學(xué)生自由選擇起跑動作(半蹲、手撐地、單腳著地、俯臥……)教師突然給出起跑信號進(jìn)行啟動速度的練習(xí)。
(3)動作速度的練習(xí)，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行一對一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動作，提升手與腿的動作速度。
(4)動作協(xié)調(diào)性練習(xí)，兩人一組的并排追逐跑練習(xí)，兩人一組要求追逐過程中動作的一致連貫，互相配合提醒。
3.教學(xué)游戲
迎面接力比賽，分為四組進(jìn)行，用時(shí)較短獲勝，游戲中強(qiáng)調(diào)安全。
(四)結(jié)束部分(五分鐘)
1.播放舒緩的音樂，在音樂中進(jìn)行簡單的放松活動。
2.教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3.宣布下課
4.見習(xí)生回收器材
五、場地器材
田徑場一塊、錄音機(jī)、磁帶。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷
平均心率為120——135次\分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。
初中體育教案最新模板篇16
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、與他人合作共同完成體育活動的任務(wù)。
2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。
3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
集體合作跑；多姿勢起動快速跑
教學(xué)步驟：
1、教師講解。
練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。
2、第一次練習(xí)
“開火車”各小組成一路縱隊(duì)。
小組的每一個(gè)參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊(duì)單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā)，必須保持隊(duì)伍的整齊，堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離（半個(gè)籃球場）
3、第二次練習(xí)
多姿勢起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準(zhǔn)備好，當(dāng)聽到開始的`指令后，迅速向終點(diǎn)跑去（距離約15米）
4、第三次練習(xí)
多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右，同時(shí)做各各不同的起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。
聽到開始的指令后，按事先約定的信號，以不同的姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi)，以追逐或逃避成功者為勝。
5、小組討論
師：成功的關(guān)鍵的什么？
生：合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快。
初中體育教案最新模板篇17
教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育
大家好!祝賀你們順利的升入了八年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少
年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是
理想的翅膀;身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。
講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。
不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。
上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對運(yùn)功服、運(yùn)動鞋的要求必須要做到。
注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識
愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。
進(jìn)行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義
2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料
增強(qiáng)了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。
初中體育教案最新模板篇18
《進(jìn)一步提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)》
寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)品質(zhì)
課堂設(shè)計(jì):
義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。
初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、
科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。
體育運(yùn)動的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動是一種全身性的活動，對身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔卸昙墝W(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。
初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識，達(dá)到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:
1>跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅
2>跳繩提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量
提高靈活性、協(xié)調(diào)能力
3>啞鈴上舉增強(qiáng)上肢力量，提高爆發(fā)力
3>前滾翻提高技巧、平衡能力
培養(yǎng)良好的方向性
指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)
事件，以提高應(yīng)變能力
本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運(yùn)動負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。
謝謝各位光臨指導(dǎo)!
教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。
二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分:8
(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)
(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。
____×-男生
____×
△△△△△-女生
△△△△△
○-體育委員
★-老師
圖(1)
(三)徒手操4節(jié)
1、踝腕關(guān)節(jié)2、肩關(guān)節(jié)
3、腰部運(yùn)動4、弓步跳躍
(四)游戲
方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進(jìn)行游戲:
小推車蛇形跑快速跑
A<========>B<=========>C<==========>D
(起點(diǎn))快速跑小推車
A(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。
×………×·····×………×
×………×·····×………×
△………△·····△………△
△………△·····△………△
AB★CD
(圖2)
二、基本部分(分組輪換):28
一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑
輪換方法:
女生先鉛球后彎道跑
組織教法:
鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。
一>側(cè)向滑步推鉛球
教學(xué)要求:
滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。
教學(xué)重點(diǎn):
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法:
1、講解示范(隊(duì)形如圖3)，重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。
2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形如圖(3)。
×……………………×
×……………………×
★
(圖3)
1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。
2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。
4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
4、簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲:
1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)
2>側(cè)向滑步推鉛球(同上)×……………×
★
二>彎道跑×……………×
教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動作圖4
教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜
教學(xué)難點(diǎn):克服離心力
組織教法:
1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí):
1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術(shù)，彎道跑時(shí)，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。
2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖<5>)，以比賽形式進(jìn)行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。
1、-墊子前滾翻
2、-啞鈴上舉5-8次/人
3、-跳繩15次/人
圖5
彎道跑跨過障礙物素質(zhì)練習(xí)
A-----------→B------------→C-------------→D
2、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張，傳閱、運(yùn)用)
1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。
2)擺臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜
4)勇于克服困難
3、練習(xí)要求:小組長負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合。鼓勵(lì)形成熱烈的練習(xí)氣氛。
三、結(jié)束部分4
1、放松活動，隊(duì)形如圖(6)
2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)
3、值日生收拾器材
4、師生道別
圖6
男生-手肩相搭
女生-手手相連
場地:田徑場
器材:實(shí)心球20粒鉛球1粒墊子4塊
啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架
練習(xí)密度預(yù)測35-40%
課后小結(jié):
初中體育教案最新模板篇19
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動場地，具備基本的田徑理論知識。
2、通過結(jié)合實(shí)例講解田徑比賽通則，讓學(xué)生初步學(xué)會各規(guī)則。
3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力，擴(kuò)寬知識面。
教學(xué)內(nèi)容：
1、簡介田徑運(yùn)動場地(基本常識。相關(guān)知識內(nèi)容)
2、簡介田徑競賽規(guī)則
重點(diǎn)：場地介紹難點(diǎn)：田徑競賽規(guī)則的理解與運(yùn)用
一、田徑運(yùn)動場地的介紹
田徑運(yùn)動場地是進(jìn)行田徑運(yùn)動教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運(yùn)動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質(zhì)條件。
1、田徑運(yùn)動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個(gè)180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個(gè)對等的直段組成。
2、田徑運(yùn)動場地的彎道半徑最好的.是36.5米。
3，運(yùn)動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。
4、田徑運(yùn)動場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。
（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個(gè)項(xiàng)目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)場地沙坑至少寬2.75米，跳遠(yuǎn)沙坑遠(yuǎn)端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）
二、田徑運(yùn)動比賽介紹
田徑分為田賽、徑賽，全能三大類
1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。
其中400米及400米以下的項(xiàng)目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計(jì)時(shí)。
800米及其以上距離項(xiàng)目為中長跑、長跑。
此外，還有20__米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等
2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高）
3、全能主要有七項(xiàng)全能和十項(xiàng)全能。
三、田徑競賽規(guī)則介紹
1、田徑比賽的跑進(jìn)方向一般為逆時(shí)針跑向。
2、起跑犯規(guī)：運(yùn)動員在做好最后預(yù)備姿勢后，只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號后開始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個(gè)人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）
3、運(yùn)動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運(yùn)動員走或跑進(jìn)時(shí)，應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格
4、分道跑到比賽中，運(yùn)動員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進(jìn)。
5、運(yùn)動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運(yùn)動員，也未從中獲得實(shí)際利益，不犯規(guī)。（例如：A在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實(shí)際利益；B在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。）
6、800米跑起跑時(shí)分道跑，在第一個(gè)彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。
7、離開跑道，運(yùn)動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項(xiàng)目比賽。
8、接力賽，運(yùn)動員必須手持棒跑完全程。
9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。
10、運(yùn)動員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個(gè)其他運(yùn)動員。
田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項(xiàng)目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運(yùn)動員均有3次試跳機(jī)會，有效成績最好的前8名運(yùn)動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機(jī)會。
11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運(yùn)動員受阻，可以補(bǔ)試跳機(jī)會。
12、田賽項(xiàng)目比賽時(shí)，運(yùn)動員無故延誤試跳時(shí)間，將導(dǎo)致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。
初中體育教案最新模板篇20
一、單元計(jì)劃：
運(yùn)動指標(biāo)：通過對籃球運(yùn)動的歷史及鍛煉價(jià)值的了解及每次課的趣味練習(xí)設(shè)計(jì)，培養(yǎng)學(xué)生積極主動地參與籃球課的學(xué)習(xí)
運(yùn)動技能：能夠知道并學(xué)會運(yùn)球移動技術(shù)，行進(jìn)間胸前傳接球技術(shù)，雙手胸前投籃技術(shù)，及運(yùn)球—傳接球—胸前投籃技術(shù)組合的應(yīng)用。加深了解常規(guī)的意義和自覺用安全的方法參與學(xué)習(xí)
身體健康：在趣味游戲和比賽中發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)，結(jié)合教師的講解和教育，促進(jìn)身體全面發(fā)展并形成良好的健康觀
心理健康：在練習(xí)、游戲與比賽中充分展示自我，獲得成功體驗(yàn)，樹立自尊、自信，養(yǎng)成克服困難，勇于進(jìn)取的良好品質(zhì)
社會參與：在友伴練習(xí)中學(xué)會互幫與合作，在游戲與比賽中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作與競爭意識，提高人際交往能力，從而提高社會適應(yīng)性。
本單元設(shè)置6節(jié)課，1、球性練習(xí)、基本站立姿勢、側(cè)身跑、原地運(yùn)球;2、球性練習(xí)、雙手胸前傳接球;3、復(fù)習(xí)課：運(yùn)球、雙手胸前傳接球;4、組合練習(xí)，運(yùn)球走接雙手胸前傳接球;5、游戲與比賽：半場3對3或4對4擂臺賽;6、考核課：原地雙手胸前傳接球
二、教材分析
籃球運(yùn)動形式靈活，簡單易行，趣味性和觀賞性強(qiáng);有鮮明的游戲性和競賽性。所以很容易被學(xué)生喜愛，也易激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。傳接球技術(shù)是籃球運(yùn)動的最基本技術(shù)之一，傳接球技術(shù)的好壞直接影響到籃球比賽的質(zhì)量。本節(jié)課是以引導(dǎo)學(xué)生正確的打籃球，初步掌握籃球胸前傳接球的動作方法為重點(diǎn)。
三、學(xué)情分析
本課為初一新生，44人，男女生各占一半，活潑好動，對新技能有強(qiáng)烈的求知欲，但是籃球基礎(chǔ)較差，通過第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握了幾種球性練習(xí)的方法，也知道了籃球課的學(xué)練紀(jì)律。因此在繼續(xù)加強(qiáng)球性練習(xí)的基礎(chǔ)上教授原地雙手胸前傳接球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的打球習(xí)慣，為今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)。
四、本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)
(1)教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：明確原地胸前傳接球的動作要領(lǐng)，嘗試體驗(yàn)技術(shù)在游戲和比賽中的運(yùn)用。
技能目標(biāo)：通過多種方法的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的興趣，引導(dǎo)學(xué)生用正確的方法打籃球。了解和掌握籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動作，90%以上學(xué)生能初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
情感目標(biāo)：通過游戲比賽，檢查技術(shù)動作完成情況，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作與競爭意識，共同體驗(yàn)體育游戲比賽帶來的快樂。
(2)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：傳接球動作方法;
教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)配合和手對球的控制。
五、教學(xué)過程
1、導(dǎo)入
教師用啟發(fā)、提問的方式導(dǎo)入本課內(nèi)容。之后、把自己嫻熟的球技展示給學(xué)生，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、熱身活動
教師優(yōu)美的示范，邊示范邊提示帶領(lǐng)著學(xué)生做一套球操練習(xí)，使學(xué)生身體各部分得到充分活動，又熟悉球性。
雙手拋球轉(zhuǎn)體接球(向上拋球，拍手轉(zhuǎn)體360度，接球);不斷變換技術(shù)難度提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
上下拋接球游戲(雙手拋球，坐下，接球;拋球，站起)。不斷變換身體姿態(tài)、增加歡笑氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
教學(xué)評價(jià)：學(xué)生的反應(yīng)速度、鼓勵(lì)失誤者，表揚(yáng)學(xué)生聰明、機(jī)智、勇敢。
3、學(xué)習(xí)嘗試
教師講解、示范技術(shù)動作要領(lǐng)。帶領(lǐng)著學(xué)生進(jìn)行原地徒手練習(xí);自拋傳接球的嘗試練習(xí)，過渡到雙手胸前傳接球技術(shù)，看教師示范、模仿思考中嘗試練習(xí)。通過模仿、觀察、比較，師生糾正，記住原地雙手胸前傳接球技術(shù)要領(lǐng)。
4、合作探究
提出問題：同學(xué)們剛才嘗試練習(xí)時(shí)，你們覺得易犯哪些錯(cuò)誤動作?同學(xué)們躍躍欲試回答：
(1)接球時(shí)手形不正確，無緩沖動作;(2)傳不準(zhǔn)，傳出的球無力量;(3)肘關(guān)節(jié)外張;(4)手和腳配合不協(xié)調(diào)等。出現(xiàn)錯(cuò)誤動作這么多，那么我們?nèi)绾胃倪M(jìn)這些錯(cuò)誤動作呢?下面老師給你們準(zhǔn)備了學(xué)習(xí)掛圖，快快找答案。把學(xué)生分成四個(gè)小組，每組指定一個(gè)小組長，在組長帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)、討論、探究、合作練習(xí)。請同學(xué)談學(xué)習(xí)收獲，多角度地鼓勵(lì)性評價(jià)學(xué)生，最后讓學(xué)生展示自己合作學(xué)習(xí)效果。
5、創(chuàng)新拓展
(1)快速傳接球比賽
游戲目的：提高學(xué)生快速傳、接球能力。
比賽辦法：A：比哪組同學(xué)最先完成原地雙手胸前傳接球40次(兩人一球，間隔4米。);
B：再比1分鐘哪組學(xué)生完成原地雙手胸前傳接球次數(shù)最多。
教師評價(jià)，逐步導(dǎo)出新課題。老師：原地雙手胸前傳接球枝術(shù)除傳得快還應(yīng)該傳得怎樣?學(xué)生：準(zhǔn)。引出下一個(gè)游戲。
(2)看誰傳得準(zhǔn)
游戲目的：提高學(xué)生傳球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。
場地器材：每人一球，呼啦圈4個(gè)。
比賽辦法：要求：學(xué)生分四組進(jìn)行傳球穿越呼啦圈，傳入一球得一分，看哪組得分多，優(yōu)勝組得一顆星，最后評選球隊(duì)，獲得球隊(duì)同學(xué)每人獎(jiǎng)勵(lì)礦泉水一瓶(比三組)。
(3)運(yùn)球接傳球比賽
游戲目的：掌握傳接球的基本動作方法和基本能力
規(guī)則：(1)采用正確的原地雙手胸前傳接球技術(shù)、要求必須在自己區(qū)域內(nèi)進(jìn)行，否則判犯規(guī)一次。
(2)運(yùn)、傳或接球失誤，由失誤的人撿回重做。
名次：看哪組同學(xué)最先完成，優(yōu)勝組得一顆星，最后評選冠軍隊(duì)。
(六)課課練
利用籃球半場的端線、罰球線、中線做折返跑，兩組
場器材準(zhǔn)備
教具：籃球場兩個(gè)、球筐2個(gè)
學(xué)具：籃球44個(gè)