體育課件教案篇1

課題：足球小世界

領(lǐng)域目標(biāo)：

運(yùn)動參與、運(yùn)動技能

教學(xué)目標(biāo)：

(水平二)

1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法，并對練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神

2、能積極主動參與各種活動，學(xué)會交流和合作并能充分展示自我

3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

腳內(nèi)側(cè)踢球

學(xué)習(xí)過程：

一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段

教師活動：組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動

學(xué)生活動：體委整隊(duì)，與教師親切問好積極參與對體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動

二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)

教師活動：組織學(xué)生分成4人一組，每組一只足球，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，并對練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào);巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議講解示范動作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤;組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)

學(xué)生活動：能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動作的研究和學(xué)習(xí)，對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，或向其他小組請教積極參與動作學(xué)習(xí)展示，并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議學(xué)習(xí)動作，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí)組織：分成4人一組在指定的場地上進(jìn)行練習(xí)

三、努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)

教師活動：講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組，在指定的場地上進(jìn)行試練，解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動作進(jìn)步的小組給予獎勵

學(xué)生活動：在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)積極參加比賽，大膽展示自己的動作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價(jià)，真確對待成功和失敗

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段

教師活動：和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受，

評議總結(jié)布置課后作業(yè)回收器材，宣布下課，師生再見

學(xué)生活動：在歡快的氣氛中慶祝勝利交流自己的感受領(lǐng)會作業(yè)要求歸還器材，師生再見

器材：足球10只，錄音機(jī)一臺

體育課件教案篇2

活動目標(biāo)

1、大膽探索側(cè)身鉆圈的技巧，提高幼兒身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性。

2、體驗(yàn)幫助他人的樂趣，有勇敢。

活動準(zhǔn)備

鉆圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地圖等。

活動過程

一、創(chuàng)設(shè)情景，以“解放軍”的形象引入，激發(fā)幼兒興趣。

小朋友們，有一位解放軍叔叔受傷了，可是他還要送一張很重要的地圖，那該怎么辦啊？（我們幫他送）他告訴我說，途中要經(jīng)過很多山洞，跳過一個(gè)個(gè)水坑，還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中。可是我們小朋友的本領(lǐng)還不夠，所以讓我們一起先來學(xué)習(xí)一下本領(lǐng)吧。

二、準(zhǔn)備活動：現(xiàn)跟老師一起來放松一下吧！

教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備運(yùn)動。（頭部運(yùn)動，四肢運(yùn)動，下蹲，側(cè)走）

三、基本動作練習(xí)。

1、練習(xí)側(cè)身走。

（1）我們送地圖的路上要經(jīng)過很多山洞，那些山洞很窄，就跟老師前面準(zhǔn)備的這個(gè)一樣，那我們怎么經(jīng)過這個(gè)地方呢？誰來試試看？（請幼兒示范）

（2）教師：這么窄的山洞，我們不能正面走，只能側(cè)著身子，一只腳先邁過去，另一只腳再跟過去。

（3）我們每個(gè)小朋友都來走一走。

2、練習(xí)有高度的側(cè)身走。

（1）那些山洞除了很窄外還很低，就跟前面這里一樣，那又要怎么走呢？（幼兒探索側(cè)身低頭走的方法）

（2）請一個(gè)幼兒示范；

（3）教師：原來我們要彎腰、下蹲、低頭，一只腳先跨過去，另一只再跟過來；

（4）集體嘗試；

（5）糾正錯(cuò)誤姿勢的幼兒。

四、游戲活動：送地圖

小朋友的本領(lǐng)學(xué)得真好，現(xiàn)在我們要準(zhǔn)備出發(fā)了。

1、交代任務(wù)：解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊，每個(gè)小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里，這樣即使敵人抓到了我們其中一個(gè)，那他還是不知道地圖的內(nèi)容。

2、交代路線：我們先要跳過一個(gè)個(gè)的小土坑，然后鉆過一連串的山洞，還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時(shí)，記住可要用我們剛才學(xué)到的本領(lǐng)，側(cè)身、彎腰、低頭過去，可別把頭給磕破了哦。完成任務(wù)后請和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友，一起給他們加油！

3、完成任務(wù)。

五、放松活動：

小朋友們真勇敢，幫助解放軍叔叔完成了任務(wù)，現(xiàn)在讓我們來放松一下吧！

體育課件教案篇3

目的：

提高反應(yīng)速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間，提高跑速。

準(zhǔn)備：

在沙沆前30畫一終點(diǎn)線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名(學(xué)生幫助計(jì)時(shí))。

游戲方法：

當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計(jì)時(shí)，游戲者兩腿蹬伸，同時(shí)兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過30米終點(diǎn)線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計(jì)成績排列名次。

規(guī)則：

1、成績計(jì)取1/10秒。

2、隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。

3、立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在1米以上。

注意事項(xiàng)：

1、聽口令時(shí)，注意力要集中。

2、兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時(shí)間。

3、上肢要配合下肢動作。

游戲目的：

發(fā)展兒童靈活性。

準(zhǔn)備工作：

在場地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈。

游戲的進(jìn)行：

教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進(jìn)行游戲。

游戲規(guī)則：

1、抓人者在拍別人時(shí)，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。

2、被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。

教法建議：

1、此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。

2、可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增、減抓人者。

體育課件教案篇4

教學(xué)目標(biāo)

1.練習(xí)聽信號走跑交替。發(fā)展動作的靈敏性。

2.在游戲中能集中注意力。反應(yīng)靈活。

教學(xué)準(zhǔn)備

1.小塑料圈人手一個(gè)(直徑40厘米)，紅綠板(做紅、綠燈用)各一塊。

2.場地上畫上大圓圈。

教學(xué)過程

一、利用圈做熱身運(yùn)動。

1幼兒在教師的帶領(lǐng)下手持小塑料圈，模仿開車的動作跑進(jìn)場地圍成大圓圈。

2利用“圈”做身體準(zhǔn)備運(yùn)動，如：套圈、跨圈、跳圈、滾圈、拋圈等。

二、游戲旅行團(tuán)

1教師講解游戲規(guī)則及玩法：這天老師要和小朋友玩一個(gè)新游戲——汽車旅行團(tuán)，小朋友駕駛汽車外出旅行，我做交通警察。聽到老師說“綠燈”，你們就啟動車子向前開;聽到老師說“紅燈”，你們就停住不動。開汽車時(shí)，注意不要相互碰撞。

2群眾游戲2～3次。

教師出示“紅綠燈”，再次引起幼兒活動的興趣。變化要求：“小司機(jī)”分散在大圓圈內(nèi)，見到“綠燈”(教師舉信號燈)就自由四散開車，聽到“慢慢開”就邊走邊開車，聽到“快快開”就邊跑邊開車，聽到“倒車請注意”就倒退走著開車，見到“紅燈”就立即停止開車。

3教師根據(jù)幼兒活動的實(shí)際狀況調(diào)節(jié)運(yùn)動量，安排適宜的游戲次數(shù)。

4教師簡單講評，表揚(yáng)按信號要求活動的幼兒。

三、放松運(yùn)動

幼兒排成一路縱隊(duì)，后面的幼兒用圈套在前一幼兒腰間，排成一列火車，第一位幼兒掌握方向盤開車回停車場(活動室)。

效果反饋結(jié)合健康活動，進(jìn)行安全教育;結(jié)合語言活動，讓幼兒朗誦兒歌《紅綠燈》。

體育課件教案篇5

學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)生能調(diào)動自己在幼兒園所學(xué)的滾動和游戲經(jīng)驗(yàn)，做出3種姿勢以上的前后滾動，學(xué)會變向接力跑的游戲，提高身體協(xié)調(diào)動作和平穩(wěn)奔跑的能力，感受到體育活動的樂趣。

教學(xué)內(nèi)容

1.滾動與滾翻：前后、左右滾動重點(diǎn)：多種團(tuán)身姿勢協(xié)調(diào)的前后滾動方法

2.游戲：趣味繞墊賽跑重點(diǎn)：平穩(wěn)跑步和變向

教師活動

原地左右轉(zhuǎn)

自編操1~6節(jié)

小游戲

1.檢查學(xué)生服裝。

2.宣布本課內(nèi)容，發(fā)信號帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。

3.提要求并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)模

仿操。

1.聽教師宣布課的內(nèi)容。并認(rèn)真練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。

2.聽口令，進(jìn)行模仿體會動作方法。

3.自己評價(jià)。

讓學(xué)生明確本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要求，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，引起學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動起學(xué)習(xí)的積極性。

合作探究掌握技能

滾翻與滾動：

1.各種左右側(cè)滾動

2.各種前后團(tuán)身滾動

重點(diǎn)：多種團(tuán)身姿勢的前后滾動

1.帶領(lǐng)學(xué)生做好頭、脖等部位的游戲類準(zhǔn)備活動。

2.引導(dǎo)學(xué)生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動方法。

3.指導(dǎo)并參與學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)側(cè)滾動和前后團(tuán)身滾動的方法，提示學(xué)生觀察教師滾動時(shí)身體的姿態(tài)。

4.組織學(xué)生分組練習(xí)與互評，巡回指導(dǎo)，并及時(shí)提示滾動技巧。

調(diào)節(jié)內(nèi)容拓展能力

游戲：趣味繞墊賽

重點(diǎn)：跑步和變換方向保持平穩(wěn)的姿態(tài)

1.講解、示范游戲的方法和規(guī)則，提示安全注意事項(xiàng)。

2.組織學(xué)生分組先曲線繞物慢跑一次，明確路線后，再進(jìn)行快速跑的練習(xí)。

3.組織和參與學(xué)生比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭欲望。

1.聽講解、看示范，知道游戲方法、規(guī)則和注意事項(xiàng)。

2.認(rèn)真練習(xí)，體會變向時(shí)如何保持身體平穩(wěn)，掌握變向繞物跑的動作方法。

3.能與本組小朋友團(tuán)結(jié)合作，互相鼓勵，爭取比賽的勝利。

通過趣味繞墊賽游戲，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的參與體育學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展奔跑和變向能力。

穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心

1.自編放松舞

要求：輕松自然、動作舒展。

2.師生共同小結(jié)。

3.師生道別。

4.放音伴，帶領(lǐng)學(xué)生自編放松動作進(jìn)行放松。

5.引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)本課學(xué)習(xí)收獲，安排回收器材。

6.師生互評。

7.伴著音樂節(jié)奏，既可跟隨老師的動作，也可自編自己喜歡的動作與老師共同邊唱邊舞。

8.與老師共同小結(jié)，互評學(xué)習(xí)表現(xiàn)，并回收器材，與老師再見。

通過學(xué)生互評的方式對學(xué)習(xí)情況小結(jié)。引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)會的一些滾動方法應(yīng)用到生活中，留給學(xué)生進(jìn)一步思考問題的空間。

器材：錄音機(jī)一臺，磁帶、光盤;海綿墊40床、紙簍四個(gè);小黑板4個(gè)(根據(jù)加、減法計(jì)算的得數(shù)繞過相對應(yīng)的墊子)

體育課件教案篇6

教學(xué)內(nèi)容

1.武松習(xí)武

2.武松打虎

教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動參與：同學(xué)能夠積極的參與到活動中，通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)主動觀察、評價(jià)同伴動作的能力。

2、運(yùn)動技能：創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情景，讓同學(xué)發(fā)揮豐富的想象力全身心投入到速度、跳躍、爬滾等素質(zhì)練習(xí)中。

3、身體健康：通過“快找同伴”的游戲，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，同時(shí)發(fā)展跑的能力。

4、心理健康：通過練習(xí)培養(yǎng)同學(xué)克服困難，勇敢頑強(qiáng)的高尚意志。

5、社會適應(yīng)：在體育活動中尊重與關(guān)愛運(yùn)動能力弱的同伴。

教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展同學(xué)身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：著重解決同學(xué)跨跳時(shí)，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，落地時(shí)腳前掌先著地的動作習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容

組織教學(xué)和學(xué)練法

一、課堂常規(guī)則

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好。

3、教師提出本課的教學(xué)目標(biāo)與要求。

4、檢查服裝、鞋子，布置見習(xí)生。

要求：

聲音宏亮

精神豐滿

服裝整潔

體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：靜、齊、快

二、熱身跑

一、組織：

原地由四列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)

二、教法：

教師用口令指揮：“成二列橫隊(duì)———走！”

二、要求：

1、靜、齊、快

2、聽從教師的口令指揮

三、徒手操

1、頭部運(yùn)動

2、擴(kuò)胸運(yùn)動

3、腰部運(yùn)動

4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動

5、手腕腳腕運(yùn)動

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開

二、教法與步驟：

1、教師示范動作

2、教師用口令指揮，并且領(lǐng)做

三、要求：

口令清晰、響亮、富有節(jié)奏感

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開：

二、要求：

1、按口令做動作。

2、動作要有彈性、力度、規(guī)范。

一、快找同伴

練習(xí)方法：

畫一個(gè)直徑為15米左右的大圓圈。同學(xué)分別站在圓圈的外沿上，按要求練習(xí)。跑的方向可以改變，（先是逆時(shí)針，后是順時(shí)針）。失去同伴的同學(xué)被淘汰。（在場外了解武松在景陽崗打老虎的故事。）最后剩下的同學(xué)為勝。

一、組織：

全班排成圓圈

二、教法與步驟：

1、老師講解游戲方法和規(guī)則。

2、老師組織并發(fā)出信號。

一、游戲隊(duì)形：

全班排成圓圈，分別站在

圓圈的外沿上進(jìn)行游戲，組織如圖：

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)排成圓圈走或慢跑，聽到口令“X人一組”后，迅速依照口令的要求自愿結(jié)成小組手拉手，剩下的為失敗。

三、要求：

認(rèn)真、積極、注意平安

二、武松習(xí)武

練習(xí)方法：同學(xué)連續(xù)做3次跨跳，爬行5米，沖刺跑10米。

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、導(dǎo)入武松打虎的故事，創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情境，激發(fā)同學(xué)練習(xí)情緒，把同學(xué)注意力吸引到故事情節(jié)之中。

教師：現(xiàn)在，大家明白武松是怎樣打老虎的嗎？

同學(xué)：明白！

教師：接下來讓我們也當(dāng)一回武松吧。好不好？

同學(xué)：好！

教師：為什么武松能打死老虎呢？

同學(xué)：因?yàn)樗幸簧砉Ψ颉?/p>

教師：我們要想成為武松那樣的英雄，就要練就一身的身手。

三、要求：

注意平安

一、練習(xí)隊(duì)形：

每四人一小組,組織如圖

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)嘗試、考慮、回答。

2、聽老師講解動作要領(lǐng)。

3、再討論、再實(shí)踐。

4、交流學(xué)習(xí)、教師總結(jié)、推廣學(xué)習(xí)、演示、評價(jià)、改進(jìn)，形成正確動作。

⑴快速跑能力：手握空心拳，肘關(guān)節(jié)貼著腰際，前后擺動。沖刺時(shí)腳前掌著地，控制好身體重心，盡量跑直線。

⑵連續(xù)跨跳能力：有助跑，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，手臂自然擺動，落地時(shí)腳前掌先著地，適當(dāng)緩沖。

⑶輕快爬行能力：俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前匍匐爬行，兩腿放松并與雙手協(xié)調(diào)配合。

2、（通過語言引導(dǎo)，把同學(xué)引向素質(zhì)練習(xí)）

教師：要想有武松那樣的功夫，我們一是要有智慧，二是要具有以下幾種能力和身體素質(zhì)。

⑴快速跑能力

⑵連續(xù)跨跳能力

⑶輕快爬行能力

教師用“跳”、“爬”、“跑”的口令指揮同學(xué)練習(xí)。

教師：請同學(xué)們展開豐富的想象力，看看哪幾個(gè)“小武松”練得最出色。

教師：現(xiàn)在給大家1分鐘時(shí)間討論，然后我們比一比誰掌握的最好、最快。

褒揚(yáng)練得認(rèn)真，動作做得好的“小武松”，發(fā)習(xí)武獎。

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)先嘗試練習(xí)一次,然后認(rèn)真看教師示范,講解動作要領(lǐng).

2、同學(xué)分組討論，練習(xí)2-4次。

三、武松打虎

練習(xí)方法：先爬過小山坡（跳箱）追趕老虎（20米快速跑），然后跳過三道壕溝（小海綿墊子），輕快地爬行至老虎身邊，左右手各打三拳，打死老虎后跑回排尾，依次進(jìn)行。

一、組織：

全班成二路縱隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、安排任務(wù)。

2、教師提示練習(xí)方法，并提出要求。

3、老師組織并發(fā)出打虎口令。

教師：小武松們，準(zhǔn)備好了嗎？

同學(xué)：我們準(zhǔn)備好了！

教師：打虎的時(shí)候不能急于求成，要快中求穩(wěn)，明白了嗎？

同學(xué)：明白了。

教師：好，動身！

教師：老師要給六位“小武松”發(fā)獎，大家認(rèn)為哪六位最棒？

同學(xué)：A、B、C、D、E、F同學(xué)的表示最好。

教師：好，那就讓老師當(dāng)一回松江，給這六位同學(xué)發(fā)獎，大家鼓掌祝賀。

小武松在熱烈的練習(xí)氣氛中興趣盎然、意猶未盡，在一片快樂聲中結(jié)束。

一、小結(jié)

二、安排回收器材

三、宣布下課

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

1、聽老師總結(jié)

場地器材

跳箱兩個(gè)，大海綿墊6個(gè)，小海綿墊18個(gè)，竹竿3根，貼有老虎頭像的軟海綿墊2個(gè),習(xí)武獎?wù)?枚,小武松獎?wù)?枚,黑板一塊。

體育課件教案篇7

說教材

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式;又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。

一、教學(xué)目標(biāo)

(1)知識目標(biāo)：

初步體會蹬擺相結(jié)合的技術(shù)。

(2)能力目標(biāo)：

1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。，要求做到“兩快、三直”(即擺臂快、蹬地快;髖、膝、踝關(guān)節(jié)伸直)

三、教學(xué)難點(diǎn)：

落地前前伸小腿

說對象

五個(gè)班學(xué)生年齡都在14-15歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

說教法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

一、兔子舞導(dǎo)入

通過兔子舞，活躍課堂氣氛，及時(shí)調(diào)動學(xué)生的活動積極性。音樂是大家熟悉的兔子舞音樂，創(chuàng)編的舞蹈動作融入部分大家熟悉的徒手操，簡單易學(xué)。

二、立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)法

分兩個(gè)部分：專項(xiàng)練習(xí)和擺臂輔助練習(xí)

專項(xiàng)練習(xí)：

1、挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關(guān)節(jié)完全打開，動作，落地時(shí)屈膝緩沖。10個(gè)

2、收腹跳練習(xí)：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時(shí)一定要屈膝緩沖。10個(gè)

3、單足跳前進(jìn)練習(xí)：一般采用左去右來的方法進(jìn)行練習(xí)，距離控制在25-30米左右，完成1-2組。

5、助跑踏跳挺身練習(xí)：一段距離的組跑踩踏跳板做空中挺身動作。手臂輔助練習(xí)：將跳遠(yuǎn)教學(xué)的預(yù)擺和蹬擺結(jié)合寓于“輔助性”中，適當(dāng)分解，降低難度提高學(xué)生的學(xué)習(xí)

興趣。

二、示范法

利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn)，只要有一塊平地就能進(jìn)行練習(xí)。在體育教學(xué)中，完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。

要點(diǎn)：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動，兩肩要充分上提，向前上方跳出，并充分展體。

要點(diǎn)：離地前前腳掌瞬間蹬地動作，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)

騰空：人體充分伸展，做到“三直”即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直，兩臂前舉。要點(diǎn)：展體要充分

落地緩沖：腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。要點(diǎn)：曲腿前伸臂后擺，向前伸膝模仿練習(xí)

1、原地起跳模仿教與練：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后

舉。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落

地時(shí)小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。

2、聽指揮，進(jìn)行10次立定跳遠(yuǎn)練習(xí)

3、連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)增加練習(xí)難度

三、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

1、預(yù)擺不協(xié)調(diào)，解決辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。

2、上體前傾過多，膝關(guān)節(jié)不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練后就可不用眼睛看了。

3、騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯(cuò)誤效果很好。

4、收腿過慢或不充分。解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時(shí)。

5、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。

教學(xué)流程圖：

體育課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動→慢跑、兔子舞①挺身跳10個(gè)

(慢跑、徒手操)②收腹跳10個(gè)

③單足跳兩組④障礙跳

⑤助跑踏跳挺身

引擺臂輔助練習(xí)

導(dǎo)

、完整示范講解動作要領(lǐng)

2、分解動作示范講解(教與練)放松總結(jié)下課①原地模仿練習(xí)

②聽指揮，10次立定跳遠(yuǎn)練習(xí)

③連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)難度練習(xí)