健康的英文是：Wellness，健康狀況/狀態的英文是：Health。在一些詞典中，“健康”通常被簡單扼要地定義為“機體處于正常運作狀態，沒有疾病”。下面是小編給大家整理的中班健康體育教案，僅供參考希望能夠幫助到大家。

中班健康體育教案1

活動目標

1、大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。

2、敢于挑戰有難度動作。培養勇敢精神。

活動準備

長凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、干濕毛巾。活動前，換好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。

活動過程

一、熱身運動

1、在地面初步體驗穿大鞋走路的感覺。

師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。

師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開大步往前走。)

師：穿上爸爸的大皮鞋有什么感覺呢?(大大的，好像要掉了……)

師：那有什么好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)

師：是嗎?我們一起來試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。

2、幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長凳上進行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快、由易到難發指令)

師：朋友們。長凳邀請我們穿著大鞋。兩人一起站到長凳上。(當心哦，踩在它的肚子上，它就不會傷害到我們了。)

師：哦，長高了，變矮了;好朋友，抱一抱;做個小風車，轉起來了;變矮了，長高了;跳下來了，跨一跨;坐上小馬駒，駕，駕……

二、“走小路”游戲

1、引發活動興趣。

師：開心嗎。還有好多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、竹梯)

師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長凳也想參加哦。

2、幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿著大鞋走，行嗎?

3、交流分享(邊參與邊提問)師：朋友們，你們用什么材料鋪了什么路?(輪胎路、梯子路……)

4、游戲“走小路”。(重難點：穿著大鞋在不同難度的路上行走)

師：你們鋪了這么多的路。請你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來感覺一下。

5、師：朋友們，來，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)

師：剛才你們在那條路上走，有什么感覺呢?

師：原來每條路走的時候感覺都不一樣。你們剛才每條路都走過嗎?請你們再去走走，這回請你走走剛才沒走過的路。

教師小結并鼓勵幼兒敢于嘗試走不同難度的小路。

6、幼兒再次活動，互換玩法。

三、放松運動

1、師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來墊子上坐坐吧。小腳丫，出來透透氣嘍，你來揉揉我。我來揉揉你，小腳小腳彎彎腰;腳尖腳尖碰碰;腳跟腳跟碰碰;腳底腳底親親。來找好朋友嘍，(與幼兒互動)嗨。你好你好!咱倆親一個吧!換個小腳親親!來，對對腳好嗎?(念童謠，玩游戲。)

2、師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。現在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起幫忙把器械送回家，好嗎?

中班健康體育教案2

活動目標

1、通過游戲“穿越森林”，訓練幼兒繞過障礙物快跑。

2、鞏固練習幼兒的平衡能力。

3、培養幼兒的規則性和團結協作的精神。

活動準備

1、音樂：小兔子

2、小樹(替代物)、獨木橋，場地布置。

活動過程

一、導入

1、組織幼兒帶好小兔頭飾跟著“兔媽媽”跳進場地。

2、隨音樂做律動“小兔跳跳”，一起活動鍛煉身體。

二、展開

1、兔媽媽說：“孩子們，森林里經常會出現大灰狼，如果我們碰到大灰狼怎么辦?(讓幼兒自由的回答)

打不過就趕快跑，可是森林里有很多樹很難跑，也很難跑得快，我們今天就一起來練習一下穿越森林的本領，好嗎?

2、講解游戲的方法并示范。

(1)把全班幼兒分成人數相等的四隊，站在起跑線后;

當發出起跑信號后，兩隊的第一個幼兒就按圖示向前跑，跑到終點后，再從旁邊跑回拍一下下一個幼兒的手;

依次進行，以先跑完的一隊為勝。

(游戲進行一次)

(2)游戲規則

_跑時不得碰倒小樹，如碰倒，必須扶起后再跑。

_接力的幼兒要被拍到手后才能跑出。

游戲進行第二次。

根據幼兒興趣 ，增加難度要走過獨木橋再繞回來。

三、結束

1、表揚本領學得好的小兔子，并獎勵小兔子，跟著媽媽到草地上去吃草。

2、放輕松音樂，帶幼兒放松到“草地”上去“吃草”，玩樂。

“吃飽了，我們回家吧!”小兔子即隨著媽媽愉快地回教室。

中班健康體育教案3

活動目標

1、通過玩圈讓幼兒感受游戲活動的快樂。

2、學習單腳、雙腳交替跳的技能，練習手膝著地的鉆爬技能。

活動準備

1、音樂：快樂游戲

2、圓圈每人一個圓圈。

活動進程

一、熱身運動

教師帶量幼兒隨音樂做各種有趣的動作，進行游戲前的身體各關節活動準備。

二、玩圈游戲

1、跳圈

(1)請幼兒自由探索圈的玩法：圈還能怎么玩?

(鼓勵幼兒大膽想象，教師注意觀察幼兒有哪些玩法，適時引導幼兒)

2、幼兒展示玩法。

小結：可以滾圈、轉圈、套圈、跳圈等。

3、教師啟發幼兒進行以下兩種玩法：

(1)跳圈：將圈放在地上，擺出不同的圖案，幼兒練習單腳、雙腳交替跳。

(單腳跳動作要點：左腿微屈靠在右腿內側，體稍前傾，右腿用力起跳，輕輕落地。)

(2)帶圈走跳：雙膝伸直，腳套在圈里分開撐住圈向前走跳，不讓圈掉下來。

4、幼兒自由玩圈，教師巡回指導。

5、投擲鉆爬

幼兒拿圈進行滾圈、鉆圈比賽。

動作要領：保持滾圈動作的直線方向性。

三、放松游戲：熊和石頭人

訓練幼兒快速反應能力。

根據幼兒的活動量自由結束。

中班健康體育教案4

設計意圖：

體育活動室內有一根拔河用的繩子，這是當年為親子運動會購置的。孩子們對這根又粗又長的繩子很好奇，經常上前拉拉、摸摸。后來，我們將繩子放到操場上，孩子們開心極了，圍著繩子跳來跳去，創造了許多不同的玩法。根據中班幼兒活潑好動、樂意接受挑戰的特點，我們創設情境，利用繩子設計了體育活動“過河”，讓幼兒在運動和游戲中愉悅身心，鍛煉體能。

活動目標：

1.學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。

2.提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。

3.在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。

活動準備：

1.大繩一根，鱷魚胸飾一個，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2.活動前布置好場地。

活動過程：

一、小蝌蚪變變變

1.我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做“小蝌蚪變變變”的游戲吧。

2.教師邊示范邊講解這一熱身運動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習。動作如下：(1)身體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;(2)蝌蚪長出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續蹬地并扭動身體前進;(3)蝌蚪長出兩條前腿：四肢匍匐爬行;(4)變成青蛙起跳：模仿青蛙跳躍的動作，做全身運動。

二、青蛙跳田埂

1.現在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學學青蛙跳田埂。

2.教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進行練習。教師指導要點如下：

(1)要求幼兒從同一方向進行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。

(2)根據幼兒的活動情況變化難度，也可根據情況運用自己的肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當的鼓勵和幫助。

(3)用塑料圈在活動場地邊做小池塘，請小青蛙自主掌控休息時間。(通過本環節，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠的動作方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠的距離。)

3.幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(如“看看別人是怎么跳的”“怎樣跳才正確”“現在步道變寬了，你怎樣跳過去”等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉變為助跑跨跳。教師在活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要領和安全保護知識，在重點部分示范動作并帶領幼兒集體練習。

三、青蛙過小河

1.青蛙越長越大，本領也越來越大。對面田里有許多害蟲，現在青蛙要跳過這條小河去捕捉害蟲。這條河有的地方寬，有的地方窄，你們看看能從哪里跳過去。如果游來了鱷魚，你敢不敢從鱷魚身上跳過去?

2.教師將繩子在地上對折圍成一條寬窄不等的小河，讓幼兒根據自己的活動能力跳過小河，鞏固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學動作完成一定的目標，進一步鍛煉體能。

第一次活動：幼兒自由跳過小河，教師引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，是用什么方法跳過去的。要求注意安全，避免沖撞。

第二次活動：教師通過增設下雨、河面變寬等情景，提高跳小河的難度。幼兒分散活動，教師巡回觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。

第三次活動：教師胸前貼上鱷魚圖片做鱷魚，雙膝微屈仰臥河中，幼兒依次跳過河捉到害蟲，再從鱷魚身上跳回來，將害蟲放到指定的筐里。

3.幼兒依次游戲，教師根據幼兒的能力，通過改變自己膝蓋的高度來調節幼兒跳躍的難度。

四、青蛙回池塘

1. 今天所有的青蛙都很能干，學會了立定跳遠和助跑跨跳，跳田埂，過小河，捉害蟲，掌握了很多本領。大家累了吧，我們再把繩子圍成池塘，休息休息吧。

2.小青蛙在音樂伴奏下在池塘里游一游，用繩子模擬水波晃動，并相互拍腿放松，休息嬉戲。

3.簡單點評活動情況，表揚幼兒的勇敢。

4.師幼收拾場地，結束活動。

評析：

王老師是一個男教師，他結合中班幼兒體育鍛煉的目標要求，創設游戲情境，注重幼兒爬、跑、跳等運動技能和體能的培養，重點練習立定跳遠和助跑跨跳。在整個活動中，幼兒始終興趣盎然，自主參與，取得了非常好的效果。該活動體現了以下幾個特點：

1、情境性和游戲性

整個活動由系列連貫的情景游戲組成：小蝌蚪在池塘里變變變――青蛙跳田埂――青蛙過小河――青蛙回池塘。動態變化的情境能激活幼兒的學習興趣，調動其原有經驗，挑戰幼兒的新經驗和學習的愿望。把長繩圈起來變成池塘，讓幼兒到池塘里做“小蝌蚪變變變”的游戲;把繩子拉成一個長圓變成一條小河，讓幼兒學習跨跳過“小河”;用平衡步道作田埂，自己仰臥在河里做鱷魚等，增強了幼兒參與活動的興趣和情趣。

2、差異性和挑戰性

每個幼兒在發展過程中是存在差異的，王老師在組織教學時特別注重幼兒的發展差異，并據此確定了活動的目標層次和遞進策略。如教師用平衡步道作田埂設置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動的難度和挑戰性，讓幼兒自由選擇不同難度的場地進行練習。從活動情況來看，全體幼兒基本掌握了立定跳遠的方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠的距離。又如，教師將繩子對折圍成一條寬窄不同的小河，讓幼兒根據自己的能力循序漸進地練習跳小河。第一次，讓幼兒自由跳;第二次，讓幼兒增加寬度跳;第三次，讓幼兒增加高度和障礙跳，富有挑戰性的活動把幼兒的學習推向了高潮。

3、自主性和有效性

該活動組織環環緊扣、層層遞進。教師用簡單的道具創設動態的情境，把有挑戰性的活動練習置于有趣的游戲情境中，使幼兒主動參與，釋放出巨大的學習潛能，表現出自主學習、勇于挑戰的精神。在活動中，教師還有意通過穿插輪流活動和讓幼兒間隔休息的方式來調節運動量。適宜的練習密度、梯度，小青蛙的角色體驗帶來的興趣和情趣，使活動有序、高效，達成了鍛煉體能和發展動作技能的目標要求。

中班健康體育教案5

【活動目標】

1、能肩上負重進行走、跑、跨、跳、鉆、爬等動作。

2、體驗不怕困難，勇敢向前的精神。

【活動準備】

1、一塊空場地。節奏歡快的音樂。

2、和運動相應的體育器材，并做好標記。

【活動過程】

一、導入：

小朋友們你們有沒有去冒過險啊，比如：走獨木橋、穿過“小樹林”、跨跳過“小河”之類，今天我們就來做一個小小的旅行，在做旅行之前我們先來鍛煉一下身體吧。(老師帶領幼兒根據音樂節奏做“旅行”前的準備)。

二、小小旅行家開始了。

1、聽信號走。

①一路縱隊走，要求一個跟一個，保持一定間距的走。

②聽信號向一定方向走、跑、跨、跳，如向左、右、前、后。

2、探索旅行路線。

①請幼兒自由觀察場地上的游戲材料，啟發幼兒認認、讀讀是什么地方。

②說說自己發現的旅行路線。

③歸納旅行路線：走過“獨木橋”→跨跳過“小河”→鉆過“山洞” →爬過“山坡” →穿過“樹林”　　→達到目的地。

④幼兒自由探索、練習，教師巡回觀察與指導。

⑤幼兒講述探索的方法并請一兩個幼兒做示范。

⑥教師根據幼兒掌握動作的實際情況有針對性的進行指導。

⑦幼兒再次分散性的練習，教師進行個別指導。

三、放松活動。

幼兒根據柔和的音樂做伸展運動，同伴間相互揉揉肩、捶捶后背。老師重點鼓勵、表揚活動中不怕累不怕苦，堅持到底的幼兒。并鼓勵其他幼兒學習這種精神。

【活動小結】

這是一節體育活動，主要培養幼兒走、跑、跨、跳、鉆、爬等體育動作。在活動中我首先讓孩子請幼兒自由探索旅行路線，這體現了幼兒在游戲中的自主性，通過觀察歸納出了旅行路線，我們一起按照這個旅行路線進行了活動。游戲中幼兒興趣很高，我積極的互相鼓勵、表揚活動中不怕累不怕苦，堅持到底的幼兒。目標完成的較好效果不錯。