“大雪”是農歷二十四節氣中第21個節氣，更是冬季第三個節氣，下面是小編給大家整理的今日大雪節氣12月幾日幾點(2023)，歡迎大家來閱讀。

今日大雪節氣12月幾日幾點

2023大雪時間是12月7日17點32分44秒，十月二十五，星期四。所謂“大雪”，是指“至此而雪盛”，預示著雪將由小到大，降雪天數和降雪量比小雪節氣增多，特別是在強冷空氣前沿、冷暖空氣交匯的地區，雪會下得很大，范圍也更廣。

大雪節氣簡介

大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，冬季的第三個節氣。斗指壬，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公歷12月6-8日。大雪節氣是干支歷子月的起始，標志著仲冬時節正式開始。大雪是反映氣候特征的一個節氣，大雪節氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。

大雪節氣下雪有什么說法

說法一：大雪兆豐年，無雪要遭殃

這句農諺的意思是在大雪節氣的時候，如果當天降雪了，那第二年就會是一個豐收年。而如果當天沒有降雪，那第二年農民朋友就要遭殃了。這句農諺也是非常有道理的，因為大雪節氣降雪了，就會凍死地里面的害蟲，而且等到雪融化了以后不但能給地里的農作物澆水，還能施肥，所以對于農作物的生長是有利的。反之沒有降雪，那明年的蟲災害就會比較嚴重，這樣就會威脅作物的生長。

說法二：大雪不寒明年旱

在廣西地區流傳的一句農諺，也是農民長期觀察的經驗總結，其意思是說在大雪節氣的時候，當地的氣溫相比于往年來說有點偏高，也就是比較暖和的話，那很有可能第二年會出現旱情。老話常說“該冷不冷，不成年景”，這些都是古人經驗的總結，是有一定道理的。

說法三：大雪河封住，冬至不行船

到了大雪節氣的時候，因為氣溫已經很低了，這個時候河面也開始結冰了。而到了冬至節氣之后就要正是進入數九天了，氣溫進一步降低了，河面已經完全冰凍住了，所以船舶就不能在河面上行駛了。

從這些農諺可以看出，其實大雪節氣下雪是比較好的，一來是對于農作物有比較好的益處，二來是大雪節氣下雪，也有著“瑞雪兆豐年”的好寓意。

大雪如何養生

1、注意防寒

大雪比較寒冷，注意保暖等事項，尤其注意都不腳部不要受寒，很多疾病和不注意保暖有著比較重要的關系。在中醫看來頭部是人體最重要的部位，假如天氣太冷人們可能會有頭疼的感覺，嚴重的會誘發疾病。尤其是腦血管本身有毛病的人更是雪上加霜，寒冷很容易加重病情，所以要注意頭部保暖。

而腳部保暖也是比較重要的，腳部距離心臟比較遠，同時脂肪也比較薄，假如受寒的話可能導致抵抗力下降，讓身體不舒服，所以大雪時期腳部保暖也是重要的。

2、起居規律

冬天的時候白天比較短晚上比較長，所以可以早點睡覺晚點起床，最好不要熬夜，假如要早上起來鍛煉身體的話，必須太陽出來才可能，不要太早。

另外冬天新陳代謝比較緩慢，人體各種精氣都在潛伏當中，在運動的時候需要先做好準備活動，當身體熱了再脫衣服，運動不要太過劇烈的，運動之后最好換上干的衣服。另外冬天室內空氣污染相當嚴重，所以出門的時候將門窗打開透氣，讓室內空氣更加清新一些，人也可以清醒一點。

3、吃牛羊肉

牛肉羊肉都是紅肉，在中醫上面認為這兩種肉性子比較溫和，有著一定滋補養生的功效。其中有比較豐富的蛋白質，可以更好幫助人的免疫力，礦物質比較多含有豐富的鐵元素，可以更好補充人體氣血，起到驅寒的功效。

大雪節氣注意事項

1、忌穿衣過多

如果衣服穿得過多、過厚，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血液增多，從而增加散熱作用，這樣反而降低了機體對外界環境溫度變化的適應能力，容易生病。

2、忌舔唇

有的人為了滋潤嘴唇，常常喜歡用舌頭去舔干裂的嘴唇，結果越舔越干，越舔越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，里面含有淀粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層糨糊一樣，風一吹，水蒸發了，淀粉酶粘在唇上，使之更加干燥，甚至會造成干裂流血，引起感染化膿。

3、忌熬夜

中醫養生特別強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為“眠食二者，為養生之要務。”良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有“養陰培元”之效。為了適應“冬藏”，此時應適當增加睡眠時間。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。

4、忌常帶口罩

為了御寒，很多人冬季戴上了口罩，其實這樣反而會降低人的御寒能力，要是整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒。還有一些人喜歡把圍巾當口罩，由于圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。

5、忌關上門窗睡覺

關上門窗睡覺的確會使室內溫度上升，但由此也帶來了空氣不流通的問題。冬季應每天開窗數次，以便空氣流通。