計劃是指為了實現(xiàn)目標而制定的策略和行動方案，包括具體的目標、任務、時間表、資源分配和執(zhí)行步驟等。優(yōu)秀的小學生的暑假計劃表怎么寫是怎么寫的？小編給大家整理了小學生的暑假計劃表怎么寫，希望對大家有所幫助。

小學生的暑假計劃表怎么寫篇1

分析結果，確定學習目標。

1.語文：90

2.數(shù)學：85

有針對性地提出改進措施。

踏實學習，改進方法。(下期準備3本筆記本，語文和數(shù)學各一本積累本，數(shù)學改錯1本。)

制定學習計劃，具體落實。

1.每天足量學習4個半小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、語文閱讀等

2.中午保證一小時休息,下午學習然后外出體育活動

7：30起床

7：40洗漱完畢

7：50---8：10閱讀

8：20吃飯

8：40---9：30做作業(yè)(語文)

9：50—10：40數(shù)學

10：50---11：20看報課外書

11：45--13：00吃飯午休

13：30---14：10語文

14：30--15：20數(shù)學

15：40—16：10閱讀

16：40---吃晚飯前體育運動

21：10睡覺

小學生的暑假計劃表怎么寫篇2

1、每天搞好家務。(打掃好家里的衛(wèi)生，做孩子們喜歡吃的飯菜，給因為上班時沒時間照顧好的孩子們一個補償。)

2、督促孩子們認真完成自己制定的計劃。

3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學習時，我也要讀書學習充實自己，也給孩子們一個榜樣引領的作用。

4、做好孩子們的輔導老師。在孩子們學習過程中遇到了什么問題了，要及時的鼓勵、幫助他們解決。

5、堅持到校訊通網(wǎng)站上閱讀優(yōu)秀文章，每周爭取寫兩篇博文。

女兒也還小，不會寫字，也不會訂計劃，針對她身上的優(yōu)缺點，和她的年齡特征，我給她量身制定了她的暑期計劃：

1、每天早睡早起，每餐都要按時進食，不吃或少吃零食。

2、每天要堅持早起刷牙洗臉，睡前洗臉刷牙洗澡，盡早成為習慣。

3、每天背會一首詩或兒歌。

4、每天進行豐富多彩的活動，如：玩橡皮泥，畫畫涂色，折紙手工等各一個小時。

5、每天要讀兒歌，故事書或聽媽媽讀故事書不少于一個小時。

6、每天堅持讀寫拼音，做趣味數(shù)學，寫字各半個小時。

7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時。

小學生的暑假計劃表怎么寫篇3

一、完成暑假作業(yè)

1.x月x日至x月__日：完文、數(shù)學作業(yè)。

每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)

2.x月__日至x月__日：完成英語作業(yè)。

每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

二、旅游

三、學習一種技能

學習燒飯做菜

四、加強寫作能力

1.完成暑期作業(yè)的5篇作文。

2.閱讀四大名著。

第一、學習計劃，具體如下：

1.爭取7月x日至7月__日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

3.預習六年級上冊數(shù)學相關內(nèi)容。

4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二、生活計劃具體如下：

1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2.要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

小學生的暑假計劃表怎么寫篇4

一、活動時間6月25日——8月28日

二、活動目的

1：按時作息，保持早睡早起的好習慣。

2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長。

3：發(fā)揮自己的特長，更上新臺階。

4：幫家長做一些力所能及的家務，減輕家長的額負擔。

5：學習上積極進取，提高自己的綜合能力為下學期打好基礎。

6：參加一些實踐活動，讓自己能夠在活動中快樂成長。

三：活動方案

1：鍛煉身體，健康成長

每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習班，學會游泳。

2：認真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

上午8：30——9:30讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習慣。

3：認真學習，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復習以前學過的知識，并按時完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時關于小學生暑假生活學習計劃表標準版。

4：豐富自己的內(nèi)涵，練習特長

每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂。

5：寫日記，養(yǎng)成好習慣

準備一個日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當天的所見所聞所思記錄下來

6：做家務，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務，分擔媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時間一個小時，使自己在學習之余能有所放松。

8：參加實踐活動，在實踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時多去科學島玩玩。

四、認真遵守假期活動方案

友好的接受父母的監(jiān)督，認真遵守方案的各項計劃，學會自我約束。

通過以上的這些活動，我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!

小學生的暑假計劃表怎么寫篇5

即使7月8日有正式假期，我也為自己制定了一個暑假學習計劃。我父母支持我的計劃。

每個星期六，我整天都在社區(qū)、公園和操場上玩。同時邊玩邊學攝影。

每天早上的具體安排

一、兩頁語文暑假作業(yè);

二、兩頁數(shù)學暑假作業(yè);

三、在社區(qū)院子里玩兩個小時;

四、專心讀一個小時的故事書;

五、提取好的單詞和句子，并記錄在自己的摘錄中。

每天下午的具體安排

一、注意，組詞，造五句;

二、看漫畫書或科普書一小時;

三、寫一篇博文，告訴爸爸趕緊修改，避免“丟臉”;

四、用qq和爸爸聊天，討論博文得失和當天的學習情況;

五、認真做爸爸挑選或指出的十道數(shù)學題，先自己判斷對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、改錯、舉一反三的方法。

這是我這個假期給自己定的生活學習計劃。生活和學習都是正確的。當然，這是指一般情況。在這期間，我回姥姥家和姥姥家看望他們的老人。爸爸說這是任務。當年估計我的計劃不能正常執(zhí)行。

小學生的暑假計劃表怎么寫篇6

一、閱讀

1、閱讀世界名著2本

2、中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

3、閱讀古文學常識書籍

4、中國名著，文學若干本

5、科學類書籍若干方式以自由學習為主，

二、文體

1、下象棋，圍棋，國際象棋

2、笛子

3、溜冰

4、自行車

5、散步

養(yǎng)成每天鍛煉的習慣

三、寫畫

1、鋼筆字

2、毛筆字

3、英文

4、畫畫

5、打字

四、美文一篇

目的是通過活動等各種學習方式培養(yǎng)孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，并滲透良好生活習慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活！

小學生的暑假計劃表怎么寫篇7

一年級暑假計劃：

上午7:30起床

7:30~8:30洗臉刷牙吃飯

☆8:30~9:00聽半個小時英語——具體內(nèi)容，請媽媽寫

9:00~9:30休息

☆9:30看課外書——作文類書籍

☆10:00寫小作文、背古詩——古詩三天背會一首

11:00休息

12:30看動畫片

14:00休息

☆14:30背古詩、乘法口訣——加深記憶

☆15:00看課外書——理解《成語故事》內(nèi)容

15:30休息

☆16:30寫日記、看課外書——學寫《小學生日記》

17:30休息

18:00體育活動

20:00睡前準備

☆20:30古詩、乘法口訣、英語——加深記憶

21:00睡覺

每天七點半起床，七點半到八點洗臉刷牙吃飯，八點半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首并會默寫，十點到十二點自由安排

十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業(yè)，三點半到五點自由安排，晚飯后每天讀課外書一個故事?？纯窗?！

小學生的暑假計劃表怎么寫篇8

最開心的暑假來到了哦，要怎么度過這段寶貴的時間，我絕對不能白白浪費，我不但要好好玩一下，還要更加努力地學習。為了使我的這個暑假過得既愉快又有意義，所以制定了以下生活及學習計劃：

一、作息

1、養(yǎng)成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個小時。

2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。

二、自學

1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業(yè);寫一篇日記;一百道口算題。

2、每天讀一些關于動植物的書，最好是百科書，

3、每天讀一小時英語單詞，最好把它背下來。

三、健體

1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學會游泳。

2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球。。。。。。養(yǎng)成良好的運動能力。

四、參加的興趣班

1、跆拳道班(周一、周四)：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班(周二、周五)：練習了說的能力，提高了自己的膽量。

3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快樂的放聲歌唱。

五、娛樂活動

1、外出旅游一次，最好是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。

2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

5、邀請同學或是小朋友來我家作客。

6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。

7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。

小學生的暑假計劃表怎么寫篇9

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學習計劃，

4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評里“我的錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理。

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

小學生的暑假計劃表怎么寫篇10

放假啦！假期里我要做些什么呢？嗯，讓我想想——

首先，我要完成老師布置的暑假作業(yè)，還要看些課外書。

其次，我要幫媽媽干點家務。媽媽整天操持家務很辛苦，我要幫媽媽做一些力所能及的事情，比如：洗碗，拖地，掃地，整理房間等，幫媽媽分擔一點勤勞。

最后，我想實現(xiàn)我夢寐以求的愿望——青島之旅。青島可稱得上是美麗的城市，他屹立于華北地區(qū)。我在晴晴姑姑的空間里看到：青島的海一望無際，在陽光的照射下，顯得波光粼粼；一陣微風吹過，海面上濺起一層層漣漪，沙灘上有許多游客穿著救生衣，套著游泳圈，大踏步的走下水，金色的沙灘上留下了淺淺的腳印。換一個角度，那風很大，那調(diào)皮的水不斷拍擊著岸邊的石頭，有節(jié)奏的想著。

這么美的景色可不能忽略，所以趁這次暑假，我一定要去瞧瞧！

小學生的暑假計劃表怎么寫篇11

隨著夏天的腳步一步步邁進，我們又迎來了歡樂的暑假!可是暑假這么長的時間如果光拿來玩的話是對于光陰的極大浪費，況且過完暑假以后我就是六年級的學生了，應對著小升初的壓力我實在是不能放松自我。所以我決定對自我假期的時間做一個詳細的安排，不求我能夠一絲不茍的遵守，但求我能夠明白我在什么時間該做什么事情，也有利于我的爸爸媽媽對我生活的督促和安排。

下頭是我經(jīng)過深思熟慮為自我制定的暑假學習計劃表：

6：30起床

夏天的早晨是炎熱的天氣中最舒服的時間段，相比起太陽升高后的燥熱，早晨不管是氣溫還是空氣都是十分適宜的，并且夏日的早晨十分的漂亮，對于我的心靈也是一種洗禮。

6：40--7：30晨練

想要努力學習，一副健康的身體是必不可少的，如果在上學期間我還能夠用我要去學校的借口來說服自我不去鍛煉，那暑假的時候我可就沒有借口了，爭取在暑假將肌肉練出來!

7：30--8：00吃早餐;

8：00--9：30早讀英語學習時間;

在學校里教師就跟我們強調(diào)過，如果想學好英語，那么每一天的早讀很重要，能有效的鍛煉鍛練我的語感發(fā)音口語等各方面的本事，所以必須每一天堅持。

9：30--11：30自由活動學習數(shù)學

這段時間我給自我立下一三五七學習數(shù)學，二四六自由安排的計劃，一方面保證學習進度，另一方面也給自我一個放松的時間休息一會。

11：30--13：00吃午飯;

13：00--2：00睡午覺;

夏天悶熱的天氣如果吃完午飯后不睡一會的話午時的精神會變得很差，所以為了午時的學習效率保證一個小時的午睡是必須的。

2：00--5：00自由活動學習語文

同樣的一三五七學習語文，二四六自由活動，既保證學習又放松精神和身體。

5：00--5：30晚飯;

6：00--8：00讀書;

這段時間我能夠用來看那些名人名著，既放松了自我又增加了自我的閱讀量。

8：00--9：00自由活動;

10：00睡覺。

以上就是我對于暑假期間的學習計劃安排表，我會講這張表交給我的爸爸媽媽要他們來監(jiān)督我，當然我也會自我給自我鞭策，畢竟計劃這種東西，不管做得怎樣樣，還都是要靠自我堅持，否則再好的計劃也可是是一張白紙罷了，但我必須不會讓這樣的事情發(fā)生，我會用我的全力來控制住自我的行為，按照這張表上的計劃渡過我的歡樂暑假!

小學生的暑假計劃表怎么寫篇12

一、每日作息時間表

早上：

7：00起床

7：10—7：40刷牙吃飯

7：50—8：30做作業(yè)

8：30—9：00看電視或玩

9：10—10：00看書

10：00—11：00自由安排

中午：

11：00—11：30吃飯

11：40—1：00復習或做作業(yè)

1：00—2：00玩

2：00—3：00看書

3：00—4：30休息

4：40—5：30自由安排

5：40—6：30吃晚飯

晚上：

自由安排

二、假期要完成的事情

1、幫媽媽做力所能及的家務勞動。

2、做有意義的公益勞動。

3、學會一項家務技術或其他的小技術。

4、改掉一個壞毛病、缺點。

5、讀一部好書，寫出讀后感。

6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章。鍛煉自己的寫作能力。

7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。

8、學一首好歌。

9、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事。

10、完成假期作業(yè)，并努力做到。

小學生的暑假計劃表怎么寫篇13

有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。

低年級小學生應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為小考處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

六年級是復習迎考的關鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標，了解自己的`學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

④任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

附：暑假每日學習作息時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55復習【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復習【第二科】

半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50---16：35做題【做數(shù)學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

晚飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

小學生的暑假計劃表怎么寫篇14

上午

7:00——7:30

1、背古詩、《小學生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首

2、背乘法口訣口訣一個月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

3、背語文下冊要求背的內(nèi)容8月份

7:30——8:00

吃早飯、洗漱、整理房間

8:00——11:30

1、特長班7月份

2、暑假作業(yè)語文2頁，數(shù)學2頁。(家長判、改)7月份

3、預習下冊語文數(shù)學書，語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的內(nèi)容為主，數(shù)學以書上的練習題為主。8月份

12:00——3:00

午飯、午休

3:30——5:30

1、特長班。7月份

2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學校發(fā)的字帖)

7月份

3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

4、數(shù)學口算每天30道。以進位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個口算本或買一本口算書)

5:30——7:30

戶外活動、幫媽媽做家務

小學生的暑假計劃表怎么寫篇15

每天日程安排：

8：00-8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8：30-9：00做老師布置的作業(yè)

9：00-10：00做課外作業(yè)

10：00-13：00玩

13：00-14：00做課外作業(yè)

14：00-15：00玩

15：00-16：00做課外作業(yè)

16：00-21：00玩

從另一個角度寫的：

1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....

2.做有意義的公益勞動......

3.學會一項家務技術或其他的小技術...

4.改掉一個壞毛病、缺點..

5.讀一部好書，寫出讀后感....

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....

7.看一部好的電影，試著寫出觀后感...

8.學一首好歌....

9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事

10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好...

11.要注意完成學校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三，每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲13.

天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果.

14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.