籃球區域聯防防守戰術圖解分析
在籃球比賽中,防守持球隊員的攻擊性,是體現攻擊防守的重要性方面。它是指防守隊員對持球隊員的投、傳、運進行積極的干擾和破壞,以達到阻止對手進攻而自己獲得更多進攻機會的目的。以下是小編為大家整理的關于籃球區域聯防防守戰術圖解,歡迎閱讀。
籃球區域聯防防守戰術圖解
1-3-1區域聯防這種防守隊行加強了正面、罰球區和兩側的防守。這是個快速移動的防守戰術,如下圖所示,用3名速度較快的防守球員防守對方3名最好的進攻球員。 另外兩名防守球員,站成縱列,負責防守一片區域,守在三名外圍防守球員的后面,同時協助弱側防守,截斷對方傳球和搶防守籃板。 那3名外圍防守球員的任務主要是防守對方的正面進攻 ,阻礙和迫使對方的進攻球員遠離弱側,時刻緊貼進攻球員,無論進攻球員是否拿球永遠保持兩步遠的距離。當球投出去的時候,收縮防守區域。
如下圖:如果對方的球員比較厲害,縱列的球員(即靠近籃下站成縱列的兩名球員)可以上去配合前排防守球員進行夾擊或者補防進攻球員,當對方過掉一個前排防守球員時,而那個前排防守球員則應該快速移動補上,以免產生錯位。
當進行全場緊逼的時候,如下圖,兩名外圍防守球員緊貼對方的兩名無球跑動球員,而讓縱列頂端防守球員在后場一直緊逼對方持球球員,讓他處于防守區域以外。
如果對方的一個進攻球員在側翼傳完球后反跑,如下圖所示,靠近籃下的那名縱列防守球員應該移動上前防守,而縱列頂端那名防守球員應該退出三秒區并且應該站在面對油漆區邊界處的角度。
籃球區域聯防的基本要求
(1) 根據區域聯防的形式和隊員、對手的特點等合理分配防守區域,最大限度地發揮隊員在各自防區的作用。
(2) 由攻轉守時,除積極阻止對方的攻勢外,應有組織地快速退守和及早落好防守位置。
(3) 每個隊員必須認真負責各自的防守區域,積極阻撓進入該防區的進攻隊員的行動,并根據球的方位調整隊形進行聯合防守。
(4) 對有球隊員應按盯人方法緊逼防守,其余防守隊員應積極移動,調整隊形進行協防或補防,作到人球兼顧。
(5) 對無球隊員的穿插移動,要根據其離球的遠近和隊友的位置積極搶位、堵截和護送,并及時與隊友呼應聯系,不讓對手向有威脅的區域移動或接球。遠離球的防守隊員應起指揮作用。
(6) 進攻隊員投籃后,每個防守隊員都應該積極堵位和搶位,有組織地爭搶籃板球,并及時發動快攻。
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籃球運動的主要特點
●對抗性:籃球運動持續時間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡 。
●集體性:籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力,以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力,運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結協作的精神 。
●觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。
●趣味性:籃球運動簡單易行,趣味性很強,可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運動更加方便與吸引人們的參與,以達到活躍身心、健身強體的目的,進而提高社會的文明氛圍,充實人們業余文化娛樂生活 。
●健身性:人們通過參與籃球運動,既可以強身健體,也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展,也有利于培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。
籃球運動的基本規則
①籃球運動是用手進行的運動,球是圓的,而且運球時不允許打手。
②手拿著球走或者跑都是不允許的;
③運動員可以到場上任何地方,只要不影響和妨礙對方運動員;
④運動員與運動員之間不允許發生身體接觸;
⑤籃圈應該是水平的。
根據這5條基本原則,奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。最原始的籃球競賽規則一共有13條。這13條的基本內容是:
1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球,但絕對不能用拳頭擊球。
3.球員不能帶球走。
4.必須用手持球,而不允許用頭頂、腳踢球。
5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則,第一次被認為是犯規,第二次再犯規,就要被強行停止比賽,直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員,就要取消他參加整個比賽的資格,且不允許替補。
6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。
7.如果任何一方連續犯規3次,就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指:在一段時間里,對方隊員未發生犯規,而本方隊員接連發生犯規。
8.如果防守者沒有觸到球或干擾球,當球投入籃內并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上,而對方隊員觸動了籃筐,也算命中一球。
9.當球出界,球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論,裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘,如果超過5秒鐘,球判給對方。
10.主裁判員是球員的裁判,他有權吹犯規,不過,裁判如果包庇那隊,就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規,他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。
11.副裁判員是球員的裁判,他可決定什么時候球在比賽中,并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。
12.比賽在兩個 20分鐘內進行,中間休息5分鐘。
13.球命中最多的一方獲勝,如果平局,經雙方隊長的同意,比賽可延至再命中一球為止。
這原始的13條籃球競賽規則,雖然不系統,不完整,有些條文還不夠明確,但對初期籃球運動的發展起著很大的推動作用。特別是籃球運動發展到今天成為現代籃球運動,技、戰術水平越來越高,規則就顯得更加重要,它要求嚴格、科學、系統地管理籃球競賽規則。
籃球運動的專業術語
(1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。
(2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。
(3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后,這種步法叫卡位 (多用于沖搶籃板,卡位也有規則)。
(4)領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。
(5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位:進攻人用身體把防守人擋在身后,占據有利的接球位置。
(7)突破:運球超越防守人。
(8)空切:進攻人空手向籃跑動。
(9)一傳:獲球者由守轉攻的第1次傳球。
(10)蓋帽:進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。
(11)補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另1個防守人及時補占其正確的防守位置。
(12)協防:協助同伴防守。
(13)緊逼防守:貼近進攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時間差:在投籃時,為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留來改變投籃出手時間。
(16)接應:無球進攻隊員,主動搶位接球。
(17)落位:在攻防轉換時,攻地雙方的布陣。
(18)策應:進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合,造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
(19)溜底:進攻時在邊線附近站位,沿底線向另一邊的邊線附近跑動
(20)人盯人:一名球員對一名球員
(21)And One :加罰一球,既當持球進攻球員在做出投籃動作時被防守隊員犯規并且球進,則記該進球有效并且加罰一球。
(22)化學反應: 用于形容一只球隊的整體狀態,包含,球員狀態,團隊配合狀態,以及教練的戰術安排等等
(23)壓哨球:通常指在有時間限制的比賽中的最后時刻得分。只要是在吹哨前出手,并將球投進,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。
(24)Answer ball:籃球比賽中,一方隊員投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬對方一球。