中考體育教案如何寫(xiě)？體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的主要任務(wù)是為國(guó)家培養(yǎng)和輸送德、智、體全面發(fā)展的高水平體育運(yùn)動(dòng)后備人才和合格的中等體育專業(yè)人才。下面是小編為大家?guī)?lái)的2023中考體育教案七篇，希望大家能夠喜歡！

2023中考體育教案（精選篇1）

一、說(shuō)教材

1、教學(xué)內(nèi)容:(1)籃球:急停投籃(2)跑:耐久跑。

2、教材分析:上述兩項(xiàng)內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢的練-,又有著重下肢的練-,而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性,安排在一起進(jìn)行教學(xué),符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn),也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材,它是籃球運(yùn)動(dòng)中最常用的一種投籃方法,急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ),同時(shí),它又是前面所-球急停急起和投籃的一 個(gè)技術(shù)綜合,在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合,難點(diǎn)是 上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

耐久跑共4個(gè)課次,本課為第3課次,是復(fù)-教材,重點(diǎn)是耐久跑的呼吸,通過(guò)不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力,為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。

3、學(xué)情分析:

本課教學(xué)對(duì)象為高三年級(jí)理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟,已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。籃球 是他們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),有一定基礎(chǔ),但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)-并不滿足,而對(duì)學(xué)-對(duì)抗性練-特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來(lái),給學(xué)生提 供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

通過(guò)多年的學(xué)-,學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼,在跑的過(guò)程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),從而影響耐久跑的成績(jī)。

4、教學(xué)目標(biāo):

根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀,針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo):

(1)、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)-與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用以及耐久跑中的一些基本知識(shí)。

(2)、技能目標(biāo):通過(guò)本次課的學(xué)-,使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動(dòng)作要領(lǐng);50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動(dòng)、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù) 進(jìn)行綜合練-;80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應(yīng)用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。 (3)、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)-的積極性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。二、說(shuō)教學(xué)方法:

(1)教學(xué)觀念:興趣是的老師,挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學(xué)生的熱情,讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)-,本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為 目的,通過(guò)教學(xué),使學(xué)生既懂又會(huì),掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)-方法,提高體育教學(xué)的智育因素,為終身體育服務(wù),通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于拼搏的精神以及培 養(yǎng)學(xué)生互相幫助,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

(2)教法設(shè)想:急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法,使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過(guò)程中得出急停投籃的要點(diǎn),再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng)方法,進(jìn)行練-,由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

耐久跑采用分組想不同的練-方式進(jìn)行練-,使內(nèi)容豐富,增加自主性和趣味性。

采用練-法,使學(xué)生在多次練-中掌握技術(shù);用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

(3)學(xué)法指導(dǎo):

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練-----評(píng)價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程,同時(shí)滲透德育內(nèi)容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)-和創(chuàng)造性學(xué)-的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象,掌握一定的技術(shù)技能。

三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

1、課堂常規(guī) 1分鐘

2、球操 4分鐘

運(yùn)球進(jìn)場(chǎng),繞場(chǎng)一周成圓后采用教師提出動(dòng)作名稱,學(xué)生自己創(chuàng)造動(dòng)作,教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯(cuò)誤,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力,既活動(dòng)了身體,又熟悉了球性,為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3、小比賽 5分鐘 目的是既熱身,又以此引出課題,使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足,激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望。 4、急停投籃 18分鐘

采用的組織形式是分組不輪換,動(dòng)作由易到難,逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下:

(1) 徒手兩步急停練-

(2) 拿球自拋?zhàn)越觾刹郊蓖?/p>

(3) 由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織投籃練-

(4) 小比賽

學(xué)生練-時(shí),教師巡回指導(dǎo),結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和互評(píng),教師對(duì)示范的學(xué)生表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。

5、耐久跑 8分鐘

分四組進(jìn)行練-,由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方式,教師觀察指導(dǎo)。

6、放松操 2分鐘

教師提議,學(xué)生創(chuàng)造動(dòng)作進(jìn)行放松,音樂(lè)伴奏,使學(xué)生在身心上得到充分放松,愉快地結(jié)束本課。

7、總結(jié),收回器材,下課 2分鐘

四、教學(xué)流程圖:

熱身→球操 小比賽

↓ →教:示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯(cuò)

新授教材 ∣

(急停投籃)→

∣ →學(xué):看、聽(tīng)、練、論、創(chuàng)、演。

↓

復(fù)-教材 →教:傳授知識(shí)、觀察指導(dǎo)、講評(píng)練-。

(耐久跑) → ∣

∣ →學(xué):圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評(píng)價(jià)。

↓

整理 ———→ 放松(音樂(lè))、小結(jié)、作業(yè)。

↓

下課 ———→ 回收器材。

五、教學(xué)效果的預(yù)計(jì):

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中,對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析,教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn),預(yù)計(jì)會(huì)順 利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo),學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練-,課堂氣氛活躍,師生情感融洽。預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分,整堂課練-密度 約為:40--50%,練-強(qiáng)度較大,耐久跑時(shí)強(qiáng)度達(dá)峰。

六、場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)兩塊以及周邊自然地形,籃球50個(gè),跳繩4根。

2023中考體育教案（精選篇2）

《中華養(yǎng)生：修其德與運(yùn)其智》

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)-，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識(shí)是增進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的必要條件。

2、能力目標(biāo)：通過(guò)學(xué)-，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說(shuō)出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”;同時(shí)，能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知識(shí))。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)-，學(xué)生能樹(shù)立培德、增智、健體三位一體的觀念，并化為行動(dòng)，付諸實(shí)踐。、

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：通過(guò)“修其德”和“運(yùn)其智”二訣的學(xué)-，闡釋德與智對(duì)體的保健奇效。

難點(diǎn)：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識(shí)為指導(dǎo)。

三、教學(xué)方法：

先學(xué)后教。

四、教學(xué)過(guò)程：

(一)導(dǎo)入新課。

隨著物質(zhì)生活的改善，越來(lái)越多的人希望自己能夠活得健康一點(diǎn)，長(zhǎng)壽一點(diǎn)，這也就是養(yǎng)生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個(gè)健康的身體，而另一方面卻在不斷地?fù)p害自己的身體。那么，我們?cè)撊绾稳プ霾拍芑畹酶】怠⒏L(zhǎng)壽呢?在這點(diǎn)上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無(wú)價(jià)之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來(lái)學(xué)-中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運(yùn)其智”兩條古訓(xùn)，并希望同學(xué)們通過(guò)學(xué)-之后，能夠自覺(jué)地把這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐之中。

(二)出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。

請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué)，并找出答案。

思考題：

1.“大德必得其壽”出自何書(shū)?何人最先提出?意思是什么?

2.“養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也” 出自何書(shū)?何人最先提出?意思是什么?

3.解釋“智者不惑”。

4.如何理解“修德可以養(yǎng)生”?

5.如何理解“運(yùn)智可以養(yǎng)生”?

6.如何發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性?

(三)學(xué)生自學(xué)。

(四)檢查自學(xué)效果，師生討論。

思考題答案：

1. 出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。

2. 出自《醫(yī)先》，由王文祿(明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家)提出。養(yǎng)德;培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無(wú)二術(shù)：沒(méi)有不同之處，是一致的。

3. 出自《論語(yǔ)》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑;沒(méi)有疑惑，不受迷惑。

4. 修德，指努力培養(yǎng)(提高)自己的品德修養(yǎng)。

德，是做人的基礎(chǔ)，更是做長(zhǎng)壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時(shí)孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門(mén)從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”，可見(jiàn)品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養(yǎng)生” 或者說(shuō)“修德可以增壽”。

5. 運(yùn)智，指運(yùn)用知識(shí)，即把在學(xué)-和實(shí)踐中獲得的知識(shí)加以運(yùn)用。

“運(yùn)智養(yǎng)生” 即把在學(xué)-和實(shí)踐中獲得的知識(shí)運(yùn)用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過(guò)正常而規(guī)則的物質(zhì)生活;用心理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過(guò)從容而樂(lè)觀的精神生活;用哲理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生，過(guò)唯物而辯證的理性生活。

6. 在養(yǎng)生過(guò)程中要積極發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性，即病可預(yù)防，老可延緩，死可推遲。例如：積極預(yù)防，以防生病;過(guò)正常而規(guī)則的物質(zhì)生活，減少機(jī)體的損害;積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);保持良好的心態(tài)，過(guò)樂(lè)觀的生活……

(五)布置課后作業(yè)。

1.記誦“大德必得其壽” “養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”。

發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性有什么作用?

2023中考體育教案（精選篇3）

一、課堂常規(guī)

二、激發(fā)欲望

(1)輔助操

(2)慢跑(繞跨欄一路縱隊(duì)蛇形跑進(jìn))

(3)專門(mén)性練習(xí)

三、建立動(dòng)作表象

(1)設(shè)疑

(2)解疑

(3)誘導(dǎo)

(4)示范

(5)分發(fā)圖示，以小組為單位進(jìn)行模仿練習(xí)

(6)巡回觀察，深入指導(dǎo)

(7)召集學(xué)生比較模仿動(dòng)作與圖示之差別

(8)歸納動(dòng)作要領(lǐng)

(9)上步過(guò)欄側(cè)練習(xí)

(10) 慢跑過(guò)欄側(cè)練習(xí)

四、鞏固運(yùn)動(dòng)技能

(1) 連續(xù)過(guò)3個(gè)低欄

(2)游戲“接龍?jiān)炀洹?/p>

五、教學(xué)評(píng)價(jià)，放松練習(xí)，并布置下課內(nèi)容。

2023中考體育教案（精選篇4）

一、 指導(dǎo)思想

《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

本課目標(biāo)是力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。

二、 教材內(nèi)容的確立的分析

籃球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目。由于集體性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作精神;鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。原地雙手胸前傳接球是籃球技術(shù)中基本動(dòng)作之一，也是初學(xué)者較為掌握，較為實(shí)用的技術(shù)，對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了傳接技術(shù)為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。

三、 教學(xué)過(guò)程 分析及教學(xué)特色

根據(jù)教材特點(diǎn)，本課以游戲貫穿全課，從準(zhǔn)備部分的活力球操到結(jié)束部分的自編放松操，體現(xiàn)了“低起點(diǎn)，小步子、多活動(dòng)、快反饋”的特色。本課還采用了三自教學(xué)方法：自選內(nèi)容;自選方法;自定目標(biāo)。放手讓學(xué)生親自體驗(yàn)，不斷總結(jié)及時(shí)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)興趣。

1、 課的準(zhǔn)備部分：

為了提高同學(xué)們做操的積極性，讓他們嘗試編操的樂(lè)趣，課前讓他們搜集資料分組編操，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們的球操。師生的雙邊活動(dòng)有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。

2、 課的基本部分：

(1)、嘗試性進(jìn)行無(wú)限制的教學(xué)游戲，學(xué)生積極性提高。興趣濃厚，參與意識(shí)強(qiáng)烈。一旦出現(xiàn)失敗或不盡人意的地方就會(huì)有強(qiáng)烈的求知欲望，想解決問(wèn)題，學(xué)生從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”。教師利用提供學(xué)習(xí)方案等手段給學(xué)生以的自主空間，游戲教學(xué)強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)的過(guò)程，學(xué)生主動(dòng)參與的過(guò)程，這種由淺入深，實(shí)踐到理論再到實(shí)踐的過(guò)程，符合學(xué)生認(rèn)知過(guò)程，學(xué)生在寬松沒(méi)有壓力的情況下學(xué)習(xí)，積極性和主動(dòng)性得以發(fā)揮。

(2)、教師與學(xué)生共同總結(jié)練習(xí)體會(huì)，揭示正確的原地雙手胸前傳接球的動(dòng)作，接著教師根據(jù)不同層次以及學(xué)生不同的需求提出多種學(xué)習(xí)方案，加強(qiáng)了學(xué)生之間師生之間的合作學(xué)習(xí)互相交流。形成較為正確的動(dòng)作以后各組可以根據(jù)自己的需求選擇自己感興趣的游戲，也可以自定游戲規(guī)則及自定目標(biāo)。前提當(dāng)然是要課前培養(yǎng)好體育骨干，在游戲練習(xí)中不斷鞏固加強(qiáng)動(dòng)作準(zhǔn)確形成。

(3)、“活動(dòng)籃筐”對(duì)抗賽則更注重體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)激烈的對(duì)抗性和趣味性，培養(yǎng)同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)合作的意識(shí)。同時(shí)，也為原地胸前雙手傳接球過(guò)渡到行進(jìn)間雙手胸前傳接球過(guò)過(guò)渡的鋪墊。

(4)、身體素質(zhì)練習(xí)游戲化，以發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性素質(zhì)為主。跳長(zhǎng)繩是同學(xué)們喜歡的項(xiàng)目，加入傳接球的內(nèi)容更具趣味性、娛樂(lè)性。同時(shí)加強(qiáng)了同學(xué)之間的合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

3、 課的結(jié)束部分

采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作與交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評(píng)。

2023中考體育教案（精選篇5）

1、教材分析，2、學(xué)情分析，3、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重難點(diǎn)的確立和突破策略，4、學(xué)法、教法策略，5、教學(xué)過(guò)程及場(chǎng)地設(shè)置，6、效果預(yù)計(jì)。

單元目標(biāo)

通過(guò)本單元學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，在主動(dòng)參與的過(guò)程中，學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)，知道足球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則，了解和掌握一些足球基本技術(shù)，建立正確的技術(shù)概念，拓展足球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。通過(guò)練習(xí)、游戲和比賽以及專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展足球?qū)嵺`能力。

本單元共設(shè)置5次課，1、熟悉球性練習(xí)、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù);2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球;3、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、正腳背運(yùn)球;4、正腳背踢球;5、組合練習(xí)、教學(xué)比賽

教材分析

足球有世界第一運(yùn)動(dòng)的美名，對(duì)于初一學(xué)生來(lái)說(shuō)，具有極強(qiáng)的吸引力和鍛煉價(jià)值。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù)，學(xué)好這一技術(shù)不僅是個(gè)人技術(shù)能力的集中體現(xiàn)，同時(shí)熟練的掌握和合理的傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實(shí)際意義。

學(xué)情分析

本班有學(xué)生44名，男女各占一半。初一的學(xué)生活潑好動(dòng)，喜歡具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，注意力的指向性較弱，但是學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度快，模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索能力。因此，本課本著求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路，在教與學(xué)的過(guò)程中，教師的“教”是引導(dǎo)，學(xué)生的“學(xué)”是主體。

本課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：了解足球腳內(nèi)側(cè)傳接球動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語(yǔ)言陳述動(dòng)作要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)，模仿的動(dòng)作具有一定的規(guī)范定型。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的精神。

重點(diǎn)：支撐腳的位置和踢球的部位

難點(diǎn)：支撐腿的彎曲、主動(dòng)迎球、后撤時(shí)間的掌握

教法策略

教法：無(wú)球模仿練習(xí)——有球練習(xí)(單人、雙人、多人)——競(jìng)賽、游戲練習(xí)

1)、老師示范，學(xué)生先無(wú)球模仿動(dòng)作，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

2)、對(duì)墻傳球。

3)、原地傳球，兩人一組，一人踩球，一人上一步傳球模仿練習(xí)。

4)、兩人一組相距5米，互相傳球練習(xí)。

5)、距墻5米，在墻上0.5米高處畫(huà)一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。

6)、足球高爾夫游戲。

7)、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距5—7米，做接球后再傳出和不經(jīng)接球，直接傳出。

8)、四人站成正方形，邊長(zhǎng)5——7米，使用腳內(nèi)側(cè)傳球法傳球

教學(xué)過(guò)程

(1)課前身體活動(dòng)、游戲?qū)朊鞔_目標(biāo)階段：大約7分鐘

體育委員整隊(duì)，師生親切問(wèn)好、宣布上課內(nèi)容，用精煉的激勵(lì)性語(yǔ)言使學(xué)生情緒高漲

游戲“搶傳球”：6人一組，一人中間搶，其余5人傳球

(2)誘導(dǎo)準(zhǔn)備活動(dòng)階段：大約4分鐘

學(xué)生按教師提示的傳球方法與要求，兩人一球自主分組練習(xí)。教師進(jìn)行“腳內(nèi)側(cè)傳球”的技術(shù)誘導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生模仿學(xué)練，教師再誘導(dǎo)過(guò)程中，注意 觀察并找出練習(xí)中傳球技術(shù)較好的學(xué)生。

(3)自學(xué)自練、互幫互學(xué)和自由分組的學(xué)練階段:大約10分鐘

請(qǐng)傳球比較好的4個(gè)同學(xué)示范腳內(nèi)側(cè)傳球球，教師示范講解動(dòng)作方法，動(dòng)作要點(diǎn)：傳固定球時(shí)一般支撐腳踏在球側(cè)方10——15厘米遠(yuǎn)，腳尖對(duì)準(zhǔn)出球方向，傳球時(shí)，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心稍下降，擺動(dòng)腿髖關(guān)節(jié)外展，使腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球，以小腿膝關(guān)節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進(jìn)。由這四名學(xué)生各自帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行分組學(xué)習(xí)、教師輪流檢查輔導(dǎo)。

(4)師生互動(dòng)，提高技術(shù)階段：大約5分鐘

請(qǐng)學(xué)生講要點(diǎn)做示范，教師糾正補(bǔ)充動(dòng)作，從層次上強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)和主要環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們明確正確規(guī)范的動(dòng)作技術(shù)及練習(xí)要求，教師提出學(xué)練要求，用競(jìng)賽評(píng)比看哪個(gè)小組學(xué)生傳球技術(shù)好、傳球準(zhǔn)。

(5)競(jìng)賽法強(qiáng)化鞏固提高階段：大約8分鐘

足球“打靶”比賽：分小組進(jìn)行比賽。設(shè)置不同分值的標(biāo)準(zhǔn)物，擊中瓶子，就得瓶子上標(biāo)注的1、2、3分，每人三次機(jī)會(huì)，得分高者贏。

(6)課課練：帶球快速跑30米 2組 7分鐘

(6)整理放松舒緩身心階段：大約2分鐘

跟教師一起輕挑抖動(dòng)大小腿放松

(7)評(píng)價(jià)階段：大約2分鐘

小結(jié)本課上課的優(yōu)點(diǎn)與不足，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見(jiàn)下課。

場(chǎng)地器材：足球22只，舊礦泉水瓶(裝滿水)12只

效果預(yù)計(jì)

學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計(jì)絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)。練習(xí)密度在40%左右，心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。

2023中考體育教案（精選篇6）

體育與身體形態(tài)

教學(xué)目標(biāo)：1、了解自己的身體形態(tài)，并對(duì)自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。2、了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。

教學(xué)難點(diǎn)：

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，合理地參加體育鍛煉。 首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運(yùn)動(dòng)員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運(yùn)動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運(yùn)動(dòng)員的體形之后。

向大家提出問(wèn)題：你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無(wú)疑問(wèn)，每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來(lái)研究、了解身體形態(tài)。(繼續(xù)提起學(xué)生的興趣)

正確的身體形態(tài)：體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語(yǔ)言與別人交流，你會(huì)受益匪淺。

站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開(kāi)，臉上帶有自信，有挺拔的感覺(jué)。

坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊;蹺腿時(shí)，兩腿并攏。

行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。

蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下， 上體保持正直。

下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識(shí)

二、新授：

1、了解自已的身體形態(tài)

A. 身體形態(tài)的定義;身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁(yè)到第五頁(yè)的身體形態(tài)部分，。掌握克托萊指數(shù)的計(jì)算方法

B. 克托萊指數(shù)的定義和計(jì)算公式;克托萊指數(shù)=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學(xué)們?cè)陂喿x完之后,可以依據(jù)自已的實(shí)際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁(yè)的有關(guān)全國(guó)均值進(jìn)行對(duì)比。

C. 描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高;

D.學(xué)生對(duì)身體形態(tài)發(fā)育的評(píng)價(jià)：分組、討論和評(píng)價(jià)(10—12人一組，各小組對(duì)身體形態(tài)進(jìn)行討論和評(píng)價(jià)，并寫(xiě)出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo))。

2、掌握體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響

A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：(1)身高的增長(zhǎng)。(2)體重的增長(zhǎng)。(3)胸圍的增長(zhǎng)。

B. 體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長(zhǎng)更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅(jiān)實(shí)，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)速度，從而使身體長(zhǎng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實(shí)發(fā)達(dá)有力。

3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意

A.讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢(shì);(通過(guò)體育鍛煉使人做出來(lái)的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方)

B. 使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí);

C.在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展;注意養(yǎng)成正確身體姿勢(shì)和全面發(fā)展。

三、課堂小結(jié)：

1、什么是身體形態(tài)?

2、你的身體形態(tài)和全國(guó)均值相比如何?3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?4、形體練習(xí)中就注意的事項(xiàng)有哪幾方面?

2023中考體育教案（精選篇7）

人體與運(yùn)動(dòng)

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。

2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

教學(xué)難點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入：既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫(huà)片和提問(wèn)與小組討論]

二、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車(chē)關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié)) 平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車(chē)關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動(dòng)性

重點(diǎn)講解骨骼肌：人體是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]

自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!

B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?