優秀的教案可以幫助教師更好地完成教學任務，提高教學效果，提升學生的學習能力和興趣。什么樣的體育教案模板范文表格才算是優秀的呢？這里整理一些體育教案模板范文表格，方便大家學習。

體育教案模板范文表格篇1

一、活動目標

1、練習在平地上走直線，嘗試雙手如同飛機一樣張開來保持平衡

2、具有初步的大膽進行身體活動的能力。

3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。

4、鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。

二、重點和難點

從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進行各種動作的平衡練習，這對幼兒的身體活動是一個新的&39;問題，有一部分幼兒會由此產生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應的過程。

三、材料及環境創設

1、觀賞我國體操運動員進行體操比賽的錄像。

2、高度、寬度要求不一樣的平衡木兩條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。

四、設計思路

身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發展進程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據每位幼兒的實際活動水平、設計和安排難度不一的活動，提供不同的指導和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導上給幼兒不同的示范和選擇。大、考吧、幼、師網出處可從徒手走逐步過渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。

五、活動流程

提供材料——重點指導——難度練習在場地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請幼兒扮體操運動員，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎上，給予幼兒不同的指導和幫助。

教師在每次活動時，除了靈活的隨機指導外，還必須要有重點指導內容和計劃。如第一次是重點指導那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導那些走平衡木腳步姿勢錯誤的幼兒；第三次是指導那些不敢獨立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導那些在平衡木上不斷變化創新動作的幼兒等，除了器具選擇的重點指導外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導方法的考慮。

隨著活動的開展。視幼兒的能力發展，要逐漸增加活動的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵幼兒根據器具等特點創造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過小河"（抱娃娃走過平衡木）、"運西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。

教學反思：

老師設計的環節很科學，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習，再是將平衡組合進行走、跨的練習。活動中，教師設置了有趣的情境、具有層次性和挑戰性的活動內容，使枯燥的練習變得趣味盎然，幼兒練習起來樂此不疲。

體育教案模板范文表格篇2

活動目標

1、大膽探索側身鉆圈的技巧，提高幼兒身體的靈敏性及協調性。

2、體驗幫助他人的樂趣，有勇敢。

活動準備

鉆圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地圖等。

活動過程

一、創設情景，以“解放軍”的形象引入，激發幼兒興趣。

小朋友們，有一位解放軍叔叔受傷了，可是他還要送一張很重要的地圖，那該怎么辦啊？（我們幫他送）他告訴我說，途中要經過很多山洞，跳過一個個水坑，還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中。可是我們小朋友的本領還不夠，所以讓我們一起先來學習一下本領吧。

二、準備活動：現跟老師一起來放松一下吧！

教師帶領幼兒做準備運動。（頭部運動，四肢運動，下蹲，側走）

三、基本動作練習。

1、練習側身走。

（1）我們送地圖的路上要經過很多山洞，那些山洞很窄，就跟老師前面準備的這個一樣，那我們怎么經過這個地方呢？誰來試試看？（請幼兒示范）

（2）教師：這么窄的山洞，我們不能正面走，只能側著身子，一只腳先邁過去，另一只腳再跟過去。

（3）我們每個小朋友都來走一走。

2、練習有高度的側身走。

（1）那些山洞除了很窄外還很低，就跟前面這里一樣，那又要怎么走呢？（幼兒探索側身低頭走的方法）

（2）請一個幼兒示范；

（3）教師：原來我們要彎腰、下蹲、低頭，一只腳先跨過去，另一只再跟過來；

（4）集體嘗試；

（5）糾正錯誤姿勢的幼兒。

四、游戲活動：送地圖

小朋友的本領學得真好，現在我們要準備出發了。

1、交代任務：解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊，每個小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里，這樣即使敵人抓到了我們其中一個，那他還是不知道地圖的內容。

2、交代路線：我們先要跳過一個個的小土坑，然后鉆過一連串的山洞，還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時，記住可要用我們剛才學到的本領，側身、彎腰、低頭過去，可別把頭給磕破了哦。完成任務后請和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友，一起給他們加油！

3、完成任務。

五、放松活動：

小朋友們真勇敢，幫助解放軍叔叔完成了任務，現在讓我們來放松一下吧！

體育教案模板范文表格篇3

活動目標：

1、能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有好處。

2、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。

3、讓幼兒知道運動有益于身體健康。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備：

1、幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

2、戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。

活動過程：

一、談話引出主題，激發幼兒的活動興趣

春天是個春暖花開的季節，也是容易生病的季節，請幼兒說一說怎樣避免生病?

總結預防疾病的方法，多喝水可以及時補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結實，還能鍛煉小朋友的反應能力，變得很聰明。

二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。

1、請幼兒說說你都做過哪些運動。

2、鼓勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運動計劃，引導幼兒制定自己的運動計劃。

1、教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動內容。

2、引導幼兒說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求幼兒計劃要完整，內容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同內容。

四、幼兒開始制定自己的運動計劃。

1、幼兒制定計劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時的給予幫助和指導。

2、引導幼兒相互展示交流自己的運動計劃。

五、討論運動時要注意的安全。

1、小朋友運動的時候要注意哪些安全?

2、在運動的時候應該怎樣保護自己?

活動延伸：

1、把幼兒制定的運動計劃布置成班級的春季運動專欄。

2、閱讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導幼兒說說畫面中的小朋友都在做什么運動，自己喜歡什么樣的運動。

活動反思：

在活動的過程中，我只是注重讓孩子學習圖片，掌握運動項目，但是卻沒有考慮到，圖片是可以活動的，可以讓孩子自己先觀察圖片，然后動手操作，提升孩子的參與性與動手操作能力，這樣課程的效果更好，避免了孩子的視覺聽覺的疲勞。在與孩子的互動中，我對孩子的問答回應有所提升，比如有個孩子很興奮地上來表演他喜歡的運動，并且大膽的說出：“我喜歡水上運動。”這個時候我可以深入挖掘：“你喜歡水上運動的哪個項目呢?”。

體育教案模板范文表格篇4

說課人：

一、教材分析：

鉛球是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。初中體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛煉學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業老師通過一定的教學原則、教學方式進行系統、科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋梁之一，同時，還可培養學生自覺練習的守紀品質。

二、說教學目標

(1)知識目標：初步體會握、持球的方法和“推”球的動作要領。

(2)能力目標

1、發展協調性、靈敏性、增強四肢力量;提高運動能力。

2、培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質;且在不斷的嘗試中找出的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。

三、說教學重點和難點：

用力順序和協調用力

四、說對象

八年級學生年齡都在14歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

五、說教法

將教學內容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。

堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，設疑引課題，解疑指迷津既體現教學的整體性和知識的聯系性，又充分發揮學生的主觀能動性和想象創造力，

從而培養學生的思維能力。力求教學氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學中教，教中學，在教學的全過程中，盡力減少因動作難度而可能帶給學生的心理壓力，讓學生明確地意識到學習需要自己產生的，不是別人強加的;學習過程是自己實踐的，不是他人包辦代替的，學習任務的完成是自己嘗試的結果，不是機械地重復和模仿的結果。自己是學習的主體，學習活動是充滿興趣的探索性創造活動，真正體現“快樂體育”的宗旨。

六、說學法

八年級學生的思維能力和體育實踐能力已得到了一定的發展，本次課通過將理論知識與運動技能的有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看二想三悟的思維活動過程，達到了解動作技術的結構原理，弄清動作技術的實質和規律的目的和使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中，教學中，結合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現以學生為主體的教學思想，發揮學生主體作用和自主性，調動學生的學習主動性和積極性，以限度提高課堂效率。

七、說教學過程：

1、在課的開始部分，應用多媒體教學手段，選用了創新“集體性”游戲，但是改變了傳統的你講我做的教學方法，讓學生動腦思考，發揮想象，創新練習的方法，并在合理運用情景導入的基礎上，更易激發學生的參與精神。培養高尚的思想品德。

2、采用了雙人徒手操和針對原地側向推鉛球動作的專門練習，即調動了學生的雜只鈐玖絲翁悶眨院蟮慕萄г誶崴傻幕肪誠陸小?

3、課的基本部分以教學原地側向推鉛球為主，加入接力往返跑來豐富課的內容，讓學生在豐富多采的活動中體驗體育活動的樂趣，并適時滲透思想品德教育。

首先教師先提出鉛球的起源，鉛球是世界田徑賽場上的傳統項目。在大約在公元1340年，希臘開始出現了火炮。而炮彈是用圓形鉛制成的。為了使得炮手作戰時裝填炮彈熟練、迅速、敏捷，以提高軍隊的戰斗能力，希臘人就在日常訓練中讓士兵用同炮彈重量大小相當的石頭練習，并進行比賽。后來又用廢棄的鉛制炮彈代替石頭進行模擬訓練，這是現代鉛球的直接起源。再之后，這一訓練從部隊流人民間，慢慢地變成了投擲鉛球的游戲，并很快得以傳播，成為廣受群眾歡迎的體育競賽項目。1896年，鉛球成為第一屆現代奧運會上投擲比賽正式項目。從它誕生之日起，它就一直是大力士的寵兒，它使得各國大力士能一展自己的雄風

原地側向投推鉛球的內容看似比較簡單，而要教學的知識是較多的，例如握

持球的方法、蹬腿轉髖的動作和撥指的方法。為了能讓學生掌握正確的投擲姿勢和轉體的動作，首先教會學生握球的正確方法。教師講解并示范握球的動作要領，學生直觀的感受動作形象，又加強巡視指導正確的方法，為以后學習完整技術打下基礎。然后，教師講解演示原地側向推鉛球的動作，學生跟著教師做徒手模仿練習投擲動作，體會投擲的姿勢和轉體動作，加強對正確的投擲姿勢的理解。整個動作由五個部分組成：蹬(腿)>>轉(髖)>>挺(胸)>>推(肘)>>撥(指)。分以下步驟完成：

1)、示范講解原地側向推鉛球的用力順序

2)、示范講解腳的蹬轉練習

3)、示范講解蹬地轉髖練習

4)、示范講解原地側向推鉛球的完整動作

5)、兩人一組徒手進行完整動作練習，按教師講解的要領進行自評自練

6)、原地側向推鉛球練習

在身體素質的的練習上，我安排了持球跑的接力游戲。在場地的布置上，繼續沿用鉛球的場地，這樣可以減少隊伍的調動，使學生集中注意力進行下面的素質練習。一方面以激發學生的集體主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。

4、優美的旋律，寬松的氛圍，優美、放松的旋律響起，同學們隨著音樂跟老師做身心放松練習......，教師及時地進行肯定總結。在輕松、自由的氣氛中，一堂課結束。教學設計：

整隊→游戲(音樂伴奏)、雙人操

→教：提問、要求、巡視

主教材(原地側向推鉛球)→學：聽、練、論、創、演。

輔教材→教：傳授知識、線路指令、講評練習。

(身體素質10×4往返跑)

→學：圖形跑練、競賽跑練、反饋評價。

整理———→放松(音樂)、小結、作業。

下課———→回收器材。

場地器材

田徑場、鉛球20個、錄音機一臺。

1)預計練習密度：54--56%

2)平均心率：120次/分--130次/分高峰期在第35分鐘左右，約為155次/分

體育教案模板范文表格篇5

教學背景

小班幼兒非常活潑可愛，喜歡蹦蹦跳跳，但是他們的動作還不是協調，我根據幼兒思維形象，對扮演小動物非常感興趣的特點，設計了小班體育教學"小白兔采蘑菇"，以小白兔跳小溝、爬山坡、鉆山洞的故事情節貫穿整個教學，讓幼兒在輕松愉快的氣氛中使身體機能得到鍛煉，動作變得協調。

教學目標：

1、練習雙腳立定向前蹦跳，提高動作協調性。

2、喜歡參加體育教學，養成活潑開朗的性格。

教學準備：

1、幼兒人手一塊彩色熟料板，錄音機，磁帶，蘑菇。

2、場地布置如圖。

小溝斜坡山洞蘑菇

教學過程：

1、開始部分：

(幼兒扮演小白兔以各種姿態睡在菜板上，老師扮演兔媽媽也作睡覺姿勢，然后以故事形式帶領幼兒聽著音樂做韻律教學)"寶寶們，天亮了，讓我們來刷牙，洗臉，梳頭，照鏡子"。

2、基本部分：

(1)繼續以故事形式讓幼兒在教學中探索雙腳并攏立定向前跳的方法。

兔媽媽：今天天氣真正好，媽媽帶小兔一起去采蘑菇，但是蘑菇地四周都是小溝，怎么辦呢？(跳過去)對，我們可以跳過去，現在你們每人有以一塊塑料彩板，大家找一個好朋友搭成一條小溝跳一跳。

小白兔結伴分散練習。(在練習過程匯中，教師注意指導幼兒雙腳并攏，兩手可以前后擺動，用力向前跳起，這樣就能跳過小溝。)

幼兒集中，請跳的好的小兔示范給大家看。(教師強調動作的要領)

幼兒再次分散練習。(教師注意個別指導)

(2)以游戲"小白兔采蘑菇"的形式復習跳、鉆、爬等動作

師：讓我們一起搭一條小溝，媽媽要帶你們去采蘑菇了。

提出游戲要求。

兔媽媽：現在我們都學會跳過小溝，媽媽可以帶小兔去采蘑菇了，路上要跳過小溝，爬過山坡，鉆過山洞，才能采到蘑菇，我們跳的時候雙腳并攏向前用力跳起，爬山坡時要手、膝蓋著地爬鉆山洞到頭，身體不能碰到山洞。

幼兒集體游戲。(游戲反復進行兩次)

第一次：小白兔采完蘑菇再次鉆山洞，爬過山坡，跳過小溝回到家。兔媽媽："天黑了，我們睡覺吧。"(大家蹲下做睡覺樣子)

第二次：兔媽媽："天亮了，我們再去采蘑菇吧。"小兔們再次跳過小溝，爬過山坡，鉆過山洞，再次游戲。

3.結束教學

兔媽媽：蘑菇采完了，我們高興不高興？讓我們一起跟著音樂來跳舞吧!小白兔聽著音樂跟著媽媽跳著舞離開場地。

體育教案模板范文表格篇6

q教材：一、原地側面投擲輕物；二、游戲：接力教學目標：一、認知目標：了解輕物擲遠的基本方法。二、技能目標：通過練習培養學生正確揮臂的基本動作，建立投擲的概念，發展投擲能力。三、情感目標：通過教學，培養學生團結拼搏的精神。

教學重點：蹬地、轉身、揮臂協調用力

教學難點：蹬轉與揮臂連貫協調，動作快速。

場地器材：羽毛球40個、接力棒4根、錄音機1臺、體操墊4塊結構時間教學內容時間次數強度組織教法與要求準備部分5‘一、課堂常規1、             體育委員整隊、報告人數2、             師生問好3、             宣布教學內容二、慢跑游戲：喊數抱團23 1 小組織：__oooooooooooo    δ要求：集合快、靜、齊，精神飽滿,口令洪亮。組織：圍繞籃球場進行教法：教師領跑，口令指揮學生要求：聽到口令迅速抱團基本部分基本部分2525一、        自由投擲羽毛球方法：學生在規定的場地內自由發揮，教師參與到其中二、        新授：原地側身投擲羽毛球1、迎面投擲羽毛球方法：學生分成兩隊，每隊男女生各一橫列，面對站立，聽教師口令互擲羽毛球2、擲羽毛球過橡皮筋①、學生示范②、教師示范③、集體練習方法：在兩隊之間架設有一定高度的橡皮筋，將羽毛球擲過橡皮筋。④、投擲羽毛球比賽規則：學生成四列橫隊站好，每人一個羽毛球，投擲三輪，每排選出一個神投手。三、游戲：接力賽(步步高)規則：成四路縱隊站立，各隊按照要求在終點把各自的羽毛球一層層碼放好，五個一堆，碼兩堆。331036 中大組織：散點要求：學生自由練習，充分發揮學生的創新能力，教師積極主動地參與到其中。組織：oooooo     ooooooδ

教法：教師口令指揮要求：學生認真練習，教師仔細觀察學生動作，并及時指正。組織：oooooo     ooooooδ

教法：講解、示范，口令指揮練習。要求：教師示范動作規范到位，學生認真模仿教師的投擲動作進行練習。組織：__oooooooooooo教法：講解比賽規則，口令指揮。要求：盡自己最大的能力，取得最好的成績。組織：oo     oo__oo     oo__oo     ooδ教法：講解，示范要求：遵守游戲規則，注意安全。結束部分5一、    集合、整隊二、    放松操：抓手指三、    小結、講評四、    整理收回器材五、    下課小組織：__oooooooooooo    δ教法：講解，口令要求：認真聽講，充分放松身心。

體育教案模板范文表格篇7

目標：

1、學習尋找合適的地方并腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護方法。

2、嘗試用椅子搭高跳，培養幼兒勇于挑戰困難的品質。

準備：

不同高度的椅子、桌子若干、幼兒穿合腳的.球鞋、墊子若干、音樂磁帶

過程：

一、準備活動：聽音樂做熱身運動

師：小朋友到老師身邊來，找個合適的位置，讓我們一起來活動活動身體吧。

鳥飛、蹲站、膝蓋繞圈。腳腕運動。輕跳

二、嘗試從椅子上往下跳

1、引導幼兒想出多種跳的方法。

師：現在我們要用椅子來練習跳的本領，請你試試看你能怎么跳，帶上你的椅子選擇一個合適的地方去跳跳吧。

五分鐘

集中師：你是怎么跳的。介紹一下你的好方法。（個別幼兒展示）重點講解方法。

講評某一幼兒動作：她好在什么地方？她的腳是怎樣的？落地時聲音怎么樣？

（雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地。）師：有這么多跳的方法，今天我們就練習其中的一種，雙腳并攏從高處往下跳。（老師邊說邊跳。）好再去合適的地方練習一下吧。幼兒一起學習正確的方法再次分散練習

教師巡回指導正確的方法：提醒幼兒雙腳輕輕落地，就練習一種方法。

2、鼓勵幼兒搭高椅子跳。幼兒自由練習。教師個別指導保護，糾正不正確的姿勢，鼓勵膽小的幼兒大膽練習。

A、鼓勵幼兒從高凳子上往下跳。

你跳的不錯落地時還要再穩一點。

B、引導幼兒搭高往下跳。

師：有沒有信心向更難的挑戰？請你想想怎樣可以再增加點高度？馬上請一個小朋友去搭，（這么高啊。真有點的危險的。大家想想要怎么保護他呀？想想看這么高還需要誰的保護？）

勇敢的孩子們讓我們再去試試吧。

三、結束活動

放松運動。剛才我們玩的很累了，現在我們來做做放松運動，你覺得剛才那里比較累了來放松一下，讓我們來動動手，動動腳動動腰吧。

1、挑戰高度的感受。

你剛才從這么高的地方跳下來有什么感覺。

2、談談保護的方法。

小結：也許你覺得從這么高的地方跳下來很刺激，但是這個活動也有點危險的，你要注意保護自己，也要保護別人，今天我們小朋友都很勇敢，挑戰了不同的難度，下次如果你還要玩這個游戲的話，一定要有大人和墊子的保護。

現在讓我們去教室里喝點水，擦擦汗，休息一下吧。

體育教案模板范文表格篇8

跨越式跳高

一、主要教材

（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。

（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下（新授）。

二、教學任務

（一）發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。

（二）增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。

（三）培養學生勇敢、機智、頑強果斷等優良品質。

三、課的進行

要求：

1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時上體保持正直。

3、技術教材

新授：跨越式跳高。

講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。

學生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。

動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。

助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點。

起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動作。

兩臂的動作要配合兩腿動作由體側后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動腿擺過橫桿時，稍向內轉，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著。

組織教法：

①教師先完整地做一次示范動作，再著重做過桿動作的示范、講解。

②利用7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4－5次。

③助跑3－4步做過桿練習。每人做4－5次。

④全程助跑做跳過桿的練習，為了提高同學們的學習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當的高度為止。

⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到一定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續升高，留級者降低高度繼續練習。

體育教案模板范文表格篇9

活動目標

1.發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2.繼續培養幼兒玩球的興趣。

活動準備

1.聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2.已初步掌握左右手拍球的方法。

3.皮球若干。

活動過程

1.扮演角色，活動身體

教師啟發：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事里面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作。

a.左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b.兩腿夾球朝前，朝后退跳。

c.兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d.手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2.自由練習，激發興趣。

教師啟發“我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。”幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a.左右手拍球

b.自拋自接

c.接反彈球

d.互相滾接兩個球。

3.幼兒夾球進行跳躍活動，體驗玩球的樂趣。

4.幼兒抱球進行接力賽活動，體驗玩球的樂趣。

5.結束游戲，放松身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。”兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨后扔出。

(2)游戲結束，幼兒跟著教師拍球的方向，走回教室。

體育教案模板范文表格篇10

說教材

跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式;又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。

一、教學目標

(1)知識目標：

初步體會蹬擺相結合的技術。

(2)能力目標：

1、發展協調性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。

2、培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優良品質;且在不斷的嘗試中找出的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。

二、教學重點：

蹬、擺協調用力的配合。，要求做到“兩快、三直”(即擺臂快、蹬地快;髖、膝、踝關節伸直)

三、教學難點：

落地前前伸小腿

說對象

五個班學生年齡都在14-15歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

說教法

將教學內容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示范，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。

一、兔子舞導入

通過兔子舞，活躍課堂氣氛，及時調動學生的活動積極性。音樂是大家熟悉的兔子舞音樂，創編的舞蹈動作融入部分大家熟悉的徒手操，簡單易學。

二、立定跳遠輔助練習法

分兩個部分：專項練習和擺臂輔助練習

專項練習：

1、挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全打開，動作，落地時屈膝緩沖。10個

2、收腹跳練習：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。10個

3、單足跳前進練習：一般采用左去右來的方法進行練習，距離控制在25-30米左右，完成1-2組。

5、助跑踏跳挺身練習：一段距離的組跑踩踏跳板做空中挺身動作。手臂輔助練習：將跳遠教學的預擺和蹬擺結合寓于“輔助性”中，適當分解，降低難度提高學生的學習

興趣。

二、示范法

利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特征，應用規范優美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。

立定跳遠具有簡便易行的特點，只要有一塊平地就能進行練習。在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。

要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，兩肩要充分上提，向前上方跳出，并充分展體。

要點：離地前前腳掌瞬間蹬地動作，腿蹬和手擺要協調

騰空：人體充分伸展，做到“三直”即髖,膝,踝三關節伸直，兩臂前舉。要點：展體要充分

落地緩沖：腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。要點：曲腿前伸臂后擺，向前伸膝模仿練習

1、原地起跳模仿教與練：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后

舉。然后利用剛才的練習方法，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落

地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。

2、聽指揮，進行10次立定跳遠練習

3、連續三個立定跳遠增加練習難度

三、指導、糾正錯誤法

在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規范優美的動作。

1、預擺不協調，解決辦法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。

2、上體前傾過多，膝關節不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練后就可不用眼睛看了。

3、騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。

4、收腿過慢或不充分。解決辦法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。

5、落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。

教學流程圖：

體育課堂常規準備活動→慢跑、兔子舞①挺身跳10個

(慢跑、徒手操)②收腹跳10個

③單足跳兩組④障礙跳

⑤助跑踏跳挺身

引擺臂輔助練習

導

、完整示范講解動作要領

2、分解動作示范講解(教與練)放松總結下課①原地模仿練習

②聽指揮，10次立定跳遠練習

③連續三個立定跳遠難度練習

體育教案模板范文表格篇11

一.內容：

1.側向滑步推鉛球

2.素質練習

二.目的和任務：

1.能使學生說出預備姿勢，預擺動作和滑步的要求

2.學生能做出擺動腿擺出時，支撐右腿用力蹬伸和迅速收小腿的動作

3.教學過程 中能體現民族傳統體育、韻律體操與舞蹈

4.體現出以學生為主體，快樂教學，啟發式

5.在教學過程 中滲透體育

三.教學重點：預擺、滑步

難點：動作的協調性

部

分

時

間

課的內容

時間

課的組織與教法

開

始

部

分

6’

一.體育委員整隊，并檢查匯報人數

二.師生問好

教師宣布本課內容，說明目的和任務

合理地安排見習生

三.游戲：

做與教師口令相反的動作

四.隊列練習

1.復習行進間三面轉法

2.跑步行進間三面轉法

1’

2’

3’

組織：

親切地簡明扼要

合理地安排一定的練習

教法1、教師說明要求

2、按口令練習（6-8次）

要求：1、嚴肅認真

2、錯者做俯臥撐（男6個，女3個）

教法：1、教師示范、講解

2、就上內容可進行慢練習

要求：1、嚴肅認真

2.動作到位

3.縱橫成列

準

備

部

分

6’

一.螺旋跑

二.徒手操（能體現民族傳統體育）4×8拍

1.上肢運動（拳、掌、勾變換）

2.正踢腿

3.仆步二擊跳

4.跳躍運動

5.滕關節、手腕關節

2’

4’

組織

教法：1、教師說明要求：一路縱隊，一個跟一個

2、教師領跑

教法：1、教師示范要求

2.學生在教師的口令下練習

基

本

部

分

28’

一.鉛球（以右手推鉛球為例）

1.專門練習：（1）壓指

（2）送髖練習

口令1送2還原

2.側向滑步推鉛球

教師示范：（1）原地推

（2）側向滑步推

3.徒手預擺：側向預備姿勢

反復做左腿擺動，右腿蹬伸練練習

4.側向滑步

（1）   反復做左腿擺動，右腿蹬伸小步滑進動作

（2）   強調要求：超越器械，滑步腳尖稍內收

（3）   有器械側向滑步推鉛球（輕器械）

二.素質練習：

1.推小車（男15m左右，女10m左右）×2組

2.立臥撐8×8拍×2組

10’

10’

8’

組織：同徒手操隊形

教法：

1.教師示范、講解

2.學生練習：（1）練習2×8拍

（2）練習2×8拍

組織：前兩排蹲下（教師講解示范時）

目的：使學生體會到滑步的宗旨是什么，教師可以進行提問

組織：同徒手操隊形

教法：

1.教師示范、講解

2.學生在教師的口令下做：1－擺起，2－回收（6-8次）

3.同學們自練，教師個別指導

組織同上

教法：

1.教師示范、講解（1－2次）

2.學生練習（在教師的口令下）

要求：預擺兩次滑一次（6-8次）

組織同上

教法：1.練習前教師示范、講解時，語言通俗，易懂。

2.學生練習

(1)教師口令練習（4-6次）

(2)學生自由練習(4-6次)

組織:

教法：

1.教師示范、講解

2.學生聽教師的口令投，聽口令拾球（4-6次），其中請學生示范，并評價

組織：在鉛球場地內

教法：

1.教師示范、講解

2.學生練習（體現出思想教育）

結

束

部

分

5’

一.集中整隊

二.放松

1.靜放松：做4-6次深呼吸

2.三十二步舞

三.評講

四.布置作業 

五.回收教材，宣布下課

1’

3’

1’

上課隊形

成前排兩手叉腰，后排兩手前平舉

教法：

1.教師示范、講解

2.學生跟著教師做

從課的紀律到效果

請同學們徒手練預擺滑步（30-40次）

場

地

器

材

兩片籃球場大的地方

25只3kg鉛球

錄音機一臺

運

動

曲

線

體育教案模板范文表格篇12

大班體育：

活動目標：

1、積極動腦筋，聽口令做游戲，遵守游戲規則。

2、有合作意識，能與同伴協調一致，體驗合作成功的樂趣。

活動準備：

椅子若干

活動過程：

（一）開始部分：

按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。

熱身運動“我的身體”。

（二）基本部分：

師：我們所有的體育活動都是屬于大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰性的游戲。

1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習）

師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。

師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。

再次練習。

2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習）

師：我們把1234連起來做一遍。

打亂數字順序游戲

3、加要求：5——反口令練習

師：我們要在增加一個數字是（5）聽口令做相反動作。

練習（數字1-5）多次

4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作

師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來一次1.2.6

引導：

教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。

活動過程：

1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。

2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。

3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。

觀察注意事項：

1.雙腳合併跳時，雙膝與并節彎曲；落地時雙腳著地。

2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。

活動評量：

1.能靈活控制身體的動作

2.能移動身體并往上彈起

3.能雙腳合併跳躍

4.雙腳跳躍時雙膝及并節彎曲

活動結束：

游戲后讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕松愉快的氣氛中結束游戲。

活動延伸：

每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳。教學反思：

小孩子在這次活動中，都能懂得遵守游戲規則，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從活動中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發幼兒的學習興趣，讓孩子在活動的過程中去發現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養了孩子的合作意識和進取精神。

體育教案模板范文表格篇13

教學目標：

通過本課學習，讓學生知道要愛清潔、講衛生。

教學過程：

一、導入新課

同學們，我們上節課學習了怎樣養成愛清潔、講衛生的好習慣，但講衛生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。

二、教授新課

1、出示圖片

提問：你知道手是怎樣受污染的嗎？

小結：我們的`小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛生等等。可是在它做這些事情的同時，自己也受到了污染。

2、講講為什么要勤洗手。

3、出示圖

提問：同學們，你們會洗手嗎？

教師教給學生正確的洗手方法。

（1）先用水將手浸濕。

（2）將手面、手腕、手心全部打上肥皂。

（3）反復揉搓之后，用清水沖凈。

（4）指名學生上臺表演。

表揚我們身邊愛清潔，講衛生的好同學并給他們帶上同學自己做的大紅花，并希望其他同學向他們學習。

四、總結全文

體育教案模板范文表格篇14

活動目標：

1、練習走、爬、鉆、跳等動作，發展動作的協調性。

2、能大膽、勇敢地參與游戲，體驗活動的快樂。

活動準備：

自制紅、綠、白色的立體蘿卜若干，蘿卜地，自制山洞，紅、綠、白色籃子各一個，兔子胸飾若干，錄音機和磁帶。

活動過程：

一、活動導入（教師扮演兔媽媽，幼兒扮小兔。）

1、師：“寶寶們，今天天氣真好，媽媽帶你們到樹林里去鍛煉身體好嗎？”

2、（音樂起）聽律動做“小兔操”。

二、情境體驗

1、師：“哎呀！寶寶們，今天我們的兔奶奶怎么沒來？（幼兒自由發言）

2、師：“原來是兔奶奶打來的電話，兔奶奶說她今天發高燒了，不能來了。還說呀，這一發燒，地里的蘿卜都拔不了啦，它們非爛掉不可，這可怎么辦呢？

3、教師講解玩法：“蘿卜地可遠了，要走過小橋，還要鉆過山洞再跳過小溝，才能到蘿卜地。”（幼兒復述）

三、探索活動：拔蘿卜

1、幼兒第一次拔2個大蘿卜。

師：“一會兒，你們每個兔寶寶先拔兩個最大的蘿卜，然后跑回來放進筐里。”

2、幼兒第二次拔3個顏色不一樣的蘿卜。

師：“寶寶們，這次我們要拔三個顏色不一樣的蘿卜，再跑回來把蘿卜放到和它顏色一樣的筐里。

3、幼兒第三次拔許多的蘿卜。

師：“寶寶們，媽媽知道你們最喜歡吃蘿卜了，現在請你們去拔許多蘿卜，然后再跑回來送到顏色一樣的筐里。

四、送蘿卜

1、師：“蘿卜拔完了，你們可真能干，今天媽媽心里真高興，我們一起來念一首“小白兔拔蘿卜”的兒歌好嗎？（師生念兒歌）咱們給兔奶奶送去好嗎？給兔奶奶送蘿卜時，你要說句讓它高興的話，你會怎么說？”。

2、聽音樂離開場地。

活動反思：

一、幼兒是活動的主體。

在今天的體育活動實施過程中，幼兒不再是原有的被動接受式學習，而是探索體驗式學習。幼兒圍繞情景“幫兔奶奶拔蘿卜”這一主線，進行自主觀察、運用多途徑的方法感知探索活動的內容，并自由地表達與表現，教師只需要適時、適宜、適度地予以支持、引導。

二、注重活動的整合。

在活動的實施中，我們應該多關注幼兒的`多元化智能的表現，關注幼兒全面、和諧地發展的狀況。在“小兔拔蘿卜”活動中，我充分注意到每一領域的綜合教育作用，以及不同活動間的互動與滲透。從不同角度運用多種方式、方法，發揮課程的整體效應。通過活動，幼兒的運動技能，觀察，認知能力，情感體驗均得到發展。

三、教師是活動的支持者、引導者、參與者。

在活動的實施過程中，我善于觀察、分析、解讀幼兒的行為；善于提升、整合幼兒的經驗，為幼兒的探索創設環境、提供材料，為幼兒發展提出挑戰；積極的調整預設計劃，回應幼兒生成的活動；善于利用各種教育資源開展教育活動……保證每一個幼兒在其原有水平上有所提高。

在本次活動中，我也看到自己不夠的方面：活動中自己的語言提示過多，阻礙了幼兒的探索欲望；整合數的時候應注意邏輯性。