好的教案應該有合理的板書設計，突出教學重點和難點，展示知識結構，幫助學生理解和記憶。這里分享一些體育教案常用模板下載，供大家寫體育教案常用模板參考。

體育教案常用模板篇1

【活動目標】

1、能背書包靈活地、連續地側身鉆過50厘米高的障礙物，進一步鞏固側身鉆的動作要領。

2、萌發上小學的愿望。

【活動準備】

1、每人一個小書包，包內裝有不同重量的物品，并在包外做好重量的標記。

2、拱形門、平衡木、輪胎。

【活動過程】

一、熱身運動：組織幼兒選擇適當重量的書包，做各種動作，如走、跑、跳等。

二、請幼兒自由探索背書包側身鉆過拱形門的方法。

1、出示拱形門，引導幼兒自由探索不同鉆法。

師：今天我們要背著書包鉆過拱形門，試試看，怎樣鉆可以不碰倒拱形門？

2、請個別幼兒示范，引導幼兒交流并相互學習各種不同的鉆法。

背書包側面鉆的動作要領：側對拱形門——側下蹲，蹲的`時候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰，不要讓書包碰到拱形門——屈膝，等重心完全移動再站起來，身體不碰到拱形門。

三、以小組競賽活動進行游戲，提高側面鉆的動作技能，提高幼兒遵守游戲規則。

1、教師交待玩法：幼兒分成4組，站在起跑線上，游戲開始時，排頭第一名幼兒連續鉆過三個“山洞”（拱形門），走過“獨木橋”（平衡木），跳過“小石頭”（輪胎），到達“學校”后，快跑回來拍第二個小朋友的手，游戲反復進行，先完成的小組為勝。

2、幼兒連貫練習1-2遍，教師重點指導：幼兒鉆的時候避免出現手扶拱形門，背弓太高，不會低頭，上體過早抬起，顧頭不顧身，彎腰不彎腿等不協調的現象。

四、整理物品：引導幼兒將書包放到指定地方，并擺放整齊。

五、引導幼兒做放松運動后活動結束。

體育教案常用模板篇2

設計意圖：

我們都是好朋友主題活動已經開展了一段時間，孩子們對好朋友的理解已經有了一定的概念，在此基礎上我設計了本次活動。

《指南》指出：要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳等，鼓勵幼兒堅持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續性。

本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法，并鼓勵幼兒遵守游戲規則，積極參與奔跑游戲，并能在游戲中幫助好朋友不被抓住，培養朋友間的合作意識。

活動目標：

1.發展追逐能力，并能在規定的范圍內四散跑。

2.樂意幫助別人，積極參加體育活動。

3.體驗奔跑帶來的樂趣。

活動準備：

知識經驗準備：在生活中有過幫助朋友的行為、經歷。玩過奔跑游戲

物質材料準備：場地、音樂、音樂播放器

活動過程：

一、熱身運動，激發幼兒活動興趣

師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起來做運動吧。

(幼兒模仿教師的動作，師幼一起做運動，活動身體的各部位。)

二、介紹玩法，了解游戲活動規則

教師介紹游戲玩法：

1.教師指定出幼兒跑得范圍。

師：小朋友們，今天我們一起來玩一個游戲，游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩?待會請寶寶們在藍顏色的地方跑，不能跑出藍顏色的地方。

2.教師講解具體的游戲規則。

師：待會老師會請一名寶寶來當追的人，其他寶寶當被追的人。游戲開始后，被追的寶寶分散跑，一定要再藍顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當追的寶寶要追到的時候，跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手，站在原地不動，這時追得寶寶就不能再追了。當追得寶寶走后，小手就可以松開了，然后繼續跑。如果在追的過程中就抓到了，就站到場外。當追到三四個幼兒之后，教師更換追逐者，游戲重新開始。

(重復游戲多次。)

三、幼兒游戲，教師參與指導游戲

1.幼兒游戲

師：現在老師要請一個寶寶來當追的人。

請個人幼兒當追的人，再次進行游戲，抓到三四個時更換追逐者，重新開始游戲。進行兩到三輪游戲。

2.教師小結

師：今天寶寶們都很棒，都能在關鍵時刻幫助朋友，不讓壞蛋把自己的好朋友抓走，表揚一下自己。

四、結束部分，放松運動結束離場

師：寶寶們，我們都玩累了，現在我們聽著音樂一起來放松一下吧。(離場)

體育教案常用模板篇3

設計意圖：中班幼兒的動作發展已經到了具有一定的平衡能力的階段，他們具有良好的動作協調能力，并具有一定的力量和耐力。這一階段的幼兒，身體技能快速發展，教師通過組織“螞蟻螞蟻排隊走”這一體育游戲，訓練幼兒的平衡能力和動作協調能力，并可以讓幼兒的反應能力達到訓練，目的在于適應于幼兒發展規律、滿足幼兒發展需要。

教學重點：本活動重點關注于重點關注與幼兒平衡能力、動作協調能力和反應能力的發展，希望可以通過本游戲活動的開展，訓練幼兒的平衡能力、動作協調能力以及反應能力，并引導幼兒學會團隊協作精神，感受到合作的力量。

活動目標：

一、認知目標：讓幼兒理解游戲規則，熟悉游戲內容。

二、能力目標：

1、幼兒在游戲活動中能夠控制身體，能夠以平衡的字條保持螞蟻的姿勢，使得平衡能力得到訓練。

2、幼兒能在固定螞蟻的姿勢下，協作將食物運向終點，讓幼兒的動作協調能力得到訓練。

3、幼兒在游戲過程中，在聽到指令后，和到達終點后就能夠迅速的反應并開始進行游戲，讓幼兒的反應能力得到訓練。

三、情感目標：

1、通過游戲活動的進行，讓幼兒能夠體會游戲的樂趣。

2、在游戲過程中，讓幼兒感受到合作的意義所在，并讓他們學會與他人合作。

活動準備：揉成球狀的報紙團、皮球、口哨、螞蟻運食物的掛圖一張、小螞蟻面具若干。

活動過程：

一、游戲導入

1、教師組織幼兒來到操場上，說：“小朋友們，你們見過螞蟻是怎么運食物的嗎？”幼兒進行回答。教師接下來就引出，“今天啊，老師就要給大家講一個小螞蟻嘟嘟的故事喲！”并展開掛圖，指出圖上的小螞蟻嘟嘟，并開始講故事。

故事“一天，小螞蟻嘟嘟肚子餓了，就來了草地上找食物，它在草地上轉來轉去，還東嗅嗅、西嗅嗅，終于在草地上找到了一粒米飯。嘟嘟高興極了，立馬就向那粒白米飯，嘟嘟一邊跑還一邊想，今天有好吃的了！真是高興。嘟嘟走進了才發現，這粒白米飯真是太大了，比自己大了好幾倍呢！自己一定不能搬回家去，得請大家一起來幫我搬走。于是，聰明的嘟嘟就揮動著可愛的小觸角向螞蟻家族里面的傳遞員報道了，請大家一起來搬走這粒白米飯。不一會兒，嘟嘟的好朋友們就都來了，大家排好隊，一起把這粒大大的白米飯搬了起來，運回了家里。晚餐的時候，大家都吃到了白米飯，還剩下一大塊。嘟嘟也挺著吃得飽飽的肚子，安心的睡覺了。”

在故事講完后，老師提問“小朋友們，你們說嘟嘟找到的那一粒白米飯對他來說太大了，那么他們是怎么搬回家的呢？”（幼兒回答）。

幼兒回答之后，老師引出“你看小螞蟻們一起合作，將嘟嘟一個人不能夠搬走那一粒白米飯搬回了家，說明合作的力量真是很大的。今天，我們要玩的游戲就叫做螞蟻螞蟻排隊走！小朋友們都會變成可愛的小螞蟻，一起排隊把事物運回家喲！”

二、游戲過程

1、引出游戲：

教師組織幼兒進行游戲前的準備活動，教師說“小朋友們，在玩游戲之前，我們就一起做一下準備運動吧！”說完后，教師一邊唱“抖抖我的小手，動動小腳，扭扭我的脖子，轉轉我的腦袋”一邊示范動作。

在準備活動完畢后，教師說“為了待會我們玩游戲更加方便，現在請小朋友們站好了，老師要將小朋友們分為五個小組喲。”教師將幼兒分成五個小組，請組內的幼兒兩人一組，進行螞蟻扮演。教會幼兒螞蟻的組合姿勢為第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二個幼兒彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰。并請小朋友進行示范。

2、交代游戲規則：

教師引出：小螞蟻們今天來到了草地上，發現了好多食物（將手指向已經擺好的事物（球狀的報紙和皮球）），大家的肚子都已經餓了，都迫不及待的想要把食物運回家里。但是呢，小螞蟻是愛護食物，他們都是非常有規則的。螞蟻大王就悄悄的告訴老師，說“小螞蟻們看見這么多事物，一定都很急切吧！但是為了讓我們螞蟻家族更加快樂和諧，我們不如來進行一個運食物比賽吧，但是要請小螞蟻們在把事物搬回家的路上每次只能搬走一個食物，在奔跑的時候，小螞蟻也要注意安全喲！”

教師在說完之后，就告訴小朋友，一組小朋友中一共由三只小螞蟻，第一組小螞蟻到終點拿到食物之后，就回到起點，再請另一只小螞蟻去拿食物，這樣的方式循環進行，在規定時間內，拿到食物最多的小組，就為優勝小組。游戲過程中，幼兒之間要相互配合，不能摔跤和踩到別人，要是摔跤了，當時所運送的食物作廢。游戲一共進行兩輪，在第二輪的時候，小螞蟻將會由三個小朋友來組成。而在第三輪的時候，教師要請小朋友走更長的路線，并保證食物不掉下來。

3、進行游戲教師交代完游戲規則之后，請幾位小朋友在其的指導下進行游戲示范，讓幼兒能夠在直觀的示范中，進一步熟悉游戲規則。

教師在示范完后，請小朋友站好，詢問幼兒“小朋友們，你們知道小螞蟻是怎么做的了嗎？你們來擺一擺小螞蟻好不好？”幼兒進行小螞蟻動作擺放。這樣可以幫助幼兒強化對小螞蟻動作的記憶。

在動作擺放完畢之后，教師說“小朋友們，我們的游戲馬上就要開始了，請小朋友把小螞蟻頭飾帶上吧，趕緊在自己隊伍中排好隊吧！游戲的時間是2分鐘喲，讓我們來看一看哪一組的小朋友運送的事物是最多！”

游戲開始，教師吹響口哨聲，表示游戲正式開始，幼兒在游戲中一起搬運食物，教師需要在游戲過程中組織幼兒的游戲秩序，對能力相對較弱的幼兒進行指導。在游戲第一輪進行完后，點清小組運送的事物數量，并評出優勝小組。

進行游戲第二輪，請每個小組內的幼兒，三人一組變成可愛的小螞蟻第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰。請小朋友再次在2分鐘的時間內，比一比那一組的小朋友運送的食物是最多的。教師在時間到了的時候，以口哨聲告訴幼兒時間已到，并點清小組運送的事物數量，并評出優勝小組。

游戲第二輪結束之后，教師說“小朋友們，其實螞蟻們在運送食物的時候，有時候的路途是非常遙遠的。所以，在這輪游戲中，老師請小朋友們去更遠的地方運送食物。”教師在說完后，為幼兒指出新的路線長度，請幼兒排好隊，游戲按照之前的游戲規則進行，只是路線變成了蛇形路線的。在規定的兩分鐘內，比一比哪一組幼兒運動的食物最多，并點清小組運送食物的數量，評出優勝小組。

4、游戲結束后，教師進行總結評價。

教師說“今天小朋友們的表現都是非常不錯的，大家學會了變成小螞蟻怎么運送食物，很多小組的小朋友還在一起的配合中運送了很多的食物喲，看來團結的力量真是很偉大的，所以啊，小朋友在做事情的時候，一定要學會和別人合作，這樣很多事情就很快就可以解決了。

體育教案常用模板篇4

一、教學目標

【知識與技能】

學生能掌握背越式跳高完整的技術動作。

【過程與方法】

通過起跳過桿練習，發展速度、力量、彈跳、協調及柔韌性等身體素質。

【情感態度與價值觀】

培養克服困難、勇敢頑強、團結協作的優秀品質，培養善于觀察、積極思考和自我評價的能力。

二、教學重難點

【重點】

正確的過桿動作

【難點】

上下肢協調用力

三、教學方法

教法：講解示范法、糾正錯誤法、圖示法、游戲法

學法：探究法、觀察法，分組練習法

四、教學過程

(一)開始部分

1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們，上節課我們學習了背越式跳高的起跳動作，有哪位同學能說一下背越式跳高起跳的技術動作?不錯非常好，今天我們就來學習一下過桿動作以及完整的動作練習。組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊。

(二)準備部分

1、圓圈接力跑

方法：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。

規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。

組織教學：將學生分為兩組，游戲過程及時表揚鼓勵。

要求：遵守比賽規則。

2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分

1、示范

提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?

學生回答：直線加弧線助跑，在桿上身體是反弓。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。

3、講解

動作要點：(1)助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數一般為8-12步，用遠離橫桿的腳起跳。

(2)起跳：起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作。起跳前身體呈內傾姿勢，倒數第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁，兩臂同時擺至身體后下方，起跳腳著地時，由腳跟外側先著地，并迅速沿外側過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動腿膝關節積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結合完成起跳;

(3)過桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過橫桿后，及時低頭含胸，小腿上踢，使整個身體依次過桿。

(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉力順勢后翻，做好緩沖。

4、練習

(1)復習助跑起跳練習。

組織教學：全班四路縱隊，分別進行練習，教師巡回指導。

糾錯：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內傾。

(2)原地跳起后倒收髖舉腿練習。

組織教學：分四組，分別在四個墊子上進行練習。

糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿。

(3)完整背越式跳高練習。

組織教學：分為四組，分別在四組跳高架進行練習。

(4)分高度練習。

組織教學：全班同學按照技術掌握成都分為四組分別在四個高度練習。

5、檢驗—優生展示

組織教學：每個小組選出一名優秀的同學，進行5個欄的技術動作展示。

(四)結束部分

1、放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

五、場地器材：

跳高架四個、橫桿四個、墊子四個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

六、預計負荷：

練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

七、課后反思：

體育教案常用模板篇5

一、活動目的

緩解公司員工工作壓力，豐富員工生活，提高員工身體素質，培養團結合作、頑強進取的進取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學習的平臺，從而為公司的發展貢獻更多的力量，我們將本著友誼第一，比賽第二，不重結果，重在參與的原則舉行此次運動會。

二、活動時間

20__年5月上旬

三、活動地點

公司4樓活動室

四、參加人員

全體員工

五、活動內容

(一)飛鏢擲準比賽

比賽規則

1.比賽時每位選手投擲5鏢，每輪投擲時間不超過一分鐘。

選手必須在不借助其他任何設備的情況下在規定時間用手投擲飛鏢，超出規定時間沒有擲出的不再計分。

2.選手在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地，如雙腳同時離地，

則為犯規，此鏢不計分數。

3.選手在每輪投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數，也不得再重投;如超越投鏢線，則表示此輪末投出的鏢為棄權鏢，不得再投，只記錄投出有效鏢的所得分數。

4.選手站在投鏢線外擲鏢，扎中得分區域得分，飛鏢被鏢靶彈回或扎靶不牢墜落的，該鏢不計分數，此鏢不得重投。

5.已做出投鏢動作，飛鏢無論以任何形式脫離投鏢的手，即視為投出，此鏢不得重投。

計分方法

1.飛鏢標盤上共有10環，中心為10環，向外依次遞減，每位選手投擲10鏢，投中中心10環為10分，投中9環為9分，投中8環為8分……，按得分高低進行排名。

2.如飛鏢扎中兩環中間時，取兩環區域的平均分(如扎入8分和9分區域中間時，得分為8.5分，依次類推)。

(二)乒乓投簍比賽

比賽規則

1.每兩名選手組成一組，分別站在投球線和接球線內，其中投球方向接球方拋乒乓球，接球方站在所畫圈內用紙簍去接，在一分鐘內，接到球最多的一組獲勝。

2.比賽時每組投球10次，球一次性投入簍內不彈出算有效投球。

計分方法

以最終投入簍中乒乓球的數量為計分。選手在投球、接球過程中雙腳踩踏或超越投(接)球線，則此球不計分數，也不得再重投。

(三)踩汽球比賽

比賽方法

參賽者每人左右小腿踝關節處各綁一個氣球，分散在規定的區域內。發令后，參賽者在保護好自己的氣球不被其他參賽者踩破的前提下，千方百計地踩破其他參賽者的氣球。最終留有氣球者為勝。

比賽規則

1.比賽采取單兵作戰，沒有隊形，參賽者只準踩氣球，不得故意踩對方的腳，不得故意用手推對方。一旦氣球全部被踩爆，該選手請立即退出比賽。

2.跑出規定區域者視為氣球已破，不得再加入比賽。

(四)跳繩比賽

比賽項目

1.單人跳繩比賽：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘。

2.雙人跳繩比賽：以兩人雙腳都起跳，身體騰空后，跳繩自兩人雙腳下沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一個，如未完

成，則算為一次失敗，時間一分鐘。

比賽規則

一分鐘時間內，計單/雙人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的次數為最后成績。

(五)羽毛球比賽

比賽項目

男子單打、女子單打

比賽規則

男單、女單比賽分成三輪，每一輪比賽實行單淘汰賽制(3局2勝)，比賽最終決出冠、亞、季軍。具體比賽規則詳見《羽毛球競賽規則20__版》。

(六)拔河比賽

比賽規則

1.賽道說明：拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2.隊員人數：兩隊一組，每隊上場人數為10人(每隊6男4女)。比賽方法

1.在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙

方隊員站好位臵，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

2.比賽采取三局兩勝制。每一局勝負判定為當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。

(七)乒乓球比賽

比賽方法

1.選擇方位和發球權：每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。

2.發球：發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開;球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面;當球從拋起的最高點降落時，發球員才能擊球，并使球首先觸及發球員臺區，然后直接越過或繞過球網，觸及接球員臺區。

計分方法

在一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，必須先得2分者為勝方。一場比賽：國際規定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制。

六、活動材料

飛鏢、飛鏢盤、乒乓球若干、紙簍、汽球、繩、計數跳繩、羽毛

球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用繩。

七、獎項設臵

每項活動均決出前三名進行獎勵。具體獎勵力度另定。

八、其他說明

1.報名時間初步定于5月4日起至5月10日，以報至綜合辦公室登記有效。

2.工作小組、裁判另定。

體育教案常用模板篇6

一、設計理念

為使學生進一步了解青春期心理健康，了解自己了解同學，培養學生互助、協作、探究性學習的能力和創新精神二、學習目標

1、了解青春期心理健康

2、了解青春期易產生的心理問題3、了解調節心理問題的途徑

4、能利用計算機互助、協作、探究性學習5、認真完成教室布置的作業一、重點和難點

1、重點：青春期常見心理問題2、難點：調節心理健康的途徑

二、教學準備

常規學習用具

三、教學過程

導入：讓同桌的兩位男同學起立，然后握手擁抱一下，觀察學生的表情。讓學生坐下，靜看學生幾秒鐘(使學生疑惑)，再讓剛握手的其中一位男同學站起來，再讓他身邊的一位女同學站起來，然后讓這兩位同學握手，觀察情況隨機應變。導出：人際關系敏感(與異性在一起不自在)的心理特征。從而導出本課題;青春期心理健康。

(一)你了解青春期心理健康嗎?

1、健康的概念：(略)心理、身體、社會適應

2、青春期的三個階段(略)結合課本

前：(女：10-12或9—12歲，男：12—14或10—13歲)中：(女：13—16歲，男：14—17歲)后：(女：17—23歲，男：18—24歲)

3、青春期心理健康特征(p10彩表)

(二)青春期常見的心理問題及原因(p11彩表)

1、讓學生看清楚布表格里的內容

2、對照表格的內容看看有哪些心理問題正在困擾著你?

3、用小紙條寫下來

(三)調節心理健康的途徑

1、積極的體育鍛煉是調節和形成健康心理的重要手段。

2、解決心理問題的途徑

①自我調節

②進行心理咨詢，了解咨詢的方法。

(四)分組討論

(五)教師總結

作業：進行心理咨詢，了解咨詢的方法。

體育教案常用模板篇7

教學目標：

1、積極參加玩紙盒活動，體驗一物多玩的樂趣。

2、通過活動，發展跨越、曲線跑、躲閃等技能。

3、鍛煉不怕困難，勇于挑戰的品質，提高合作活動的能力。

活動準備：

大小不同的紙盒、紙箱，動感和舒緩的音樂。

活動過程：

一、開始部分：

利用紙盒做準備動作，活動身體各部位。

二、基本部分：

1、鼓勵幼兒自由探索玩紙盒：重點指導紙盒的多種玩法。

2、引導幼兒交流分享玩紙盒的經驗。

3、穿越紙盒陣。

要求過紙盒陣時：必須從紙盒當中穿過去，不能碰到紙盒，從兩邊直接跑過去就犯規了。

（1）集體穿越紙盒陣。（曲線跑）

（2）集體跳越紙盒陣。

（3）兩人合作持紙盒穿越。

4、集體游戲：運紙盒過障礙。

（1）教師講解運紙盒的路線走法并請個別幼兒示范。

（2）思考并嘗試一次運更多紙盒的辦法。

（3）持紙盒過路障，強調幼兒要拿穩紙盒。

5、蓋新房。

每隊要用運來的紙盒合作蓋一座又高又結實的新房子，強調分工與合作。

三、結束部分：

以“數高樓”為題邊跳舞邊自然結束。

體育教案常用模板篇8

活動目標：

1、積極參與體育鍛煉活動，感受活動的樂趣。

2、能遵守游戲規則進行游戲，懂得不隨意離開集體。

3、掌握鉆、爬的技能。能聽到指令，順一個方向跑的技能。

活動準備：

1、場地設計(擺放紅蘿卜11個、骨頭11個、小魚11條)，綁一條帶鈴鐺的長繩。

2、物品準備：

動物頭飾、錄音機、錄音帶

活動過程：

一、引入

1、小動物聽著音樂與小狗媽媽一起踏步進場。

2、做韻律操。

二、自由探索爬和鉆的技能。

小狗媽媽(老師)：現在我們的動物寶寶已經長大了，要自己去找東西吃了。媽媽告訴你們，山的那一頭就有許多的食物，但那里住著一只大灰狼，這只大灰狼很狡猾，在山下設了一條防鎖線，我們要想吃東西，就必須過這條防鎖線，千萬不能碰到防所線上的鈴鐺，如果碰到了，大灰狼就很容易就醒過來，吃了我們。那現在請小朋友自己想一想有什么辦法，既安全的，有不會驚醒大灰狼的?

三、學習爬的技能。

1、請個別小朋友出來示范。

2、學習爬得好的小朋友的動作要領(提醒小朋友小手必須撐地、膝蓋貼地向前爬)

3、請用鉆的方法進行示范。

4、學習鉆的動作要領(提醒小朋友鉆時，小手，是不能碰地，腰稍稍彎下、頭低下)

四、游戲“小動物取食物”

老師：小動物們真聰明，學會了鉆和爬的本領，那現在我們一起去取食物吧!小貓、小狗、小羊分別去拿自己最喜歡的食物。

五、游戲“可怕的大灰狼來了”

老師：“聽聽是什么來了”!跑的時候，嘴巴不說話，小手握緊拳頭，前后擺動，順一個方向跑。

六、放松活動。

1、聽音樂跟老師一起做運動。

七、活動結束，擦汗。

體育教案常用模板篇9

體育與保健課教案

課的內容

投擲

場地

器材

1、廢報紙若干；2、實心球55只；3、雪碧瓶若干只：

4、投擲靶若干。

課

的

目

標

認知目標

充分發揮學生想象，使學生找到適合自已投準的方式方法。

技能目標

通過練習，使學生投準的水平和投擲能力得以進一步提高。

生理目標

發展學生的力量素質和協調能力。

心理目標

培養學生良好的組織紀律，競爭意識和合作精神。

課的形式

分組不輪換

課的部分

課的內容

組織教法與學練法

運動量

時間

教師活動

學生活動

開

始

備

部

分

常規：

學生場外由體育委員整隊入場，師生問好，教師介紹課的內容，安排見習生。

1、 哨讓學生進入指定場地。

2、向學生問好

3、介紹課的內容。

4、安排見習生

要求：精神飽滿

聲音宏亮

1、 入場、師生問好。

2、 隊形如圖：

場外：

__________×

__________×

OOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOO

×

場內：        

▲

要求：隊伍整齊、精神飽滿

小

3

準

備

部

分

1、游戲：

—    “擊劍”

1、講解、示范。

2、巡回指導并適當加以引導。

3、適時參與。

一、組織：男女生分組，

如圖：

二、學練法：

1、把舊報紙折成“紙劍”形

2、各自找對手，在指定的場地、規定的時間進行比賽，（規則：想辦法刺中對方上體，擊中對方一次得2分，紙劍折斷扣1分、一動不動扣5分）、具體工作由小組長定

三、要求：積極主動、具有競爭意識

中

10

基

本

部

分

投準：

1、 用舊報

紙折成輕物擲標志物（投擲靶）

2、用實心球投標志物

3、用實心球打“保齡球”

1、參與并適時引導。

2、巡回指導。

3、注意安全。

一、組織：男女分組   

如圖：

▲

二、學練法：

1、 自由練習。

2、 輕物投準練習。

3、 實心球投準練習。

三、要求：團結協作，相互幫助。

四、打“保齡球”

1、組織：如圖

2、學練法：輪流參與

中

中

27

結束部分

1、 放松練習

（游戲：—推手）

2、 課堂小結

3、 整理器材

1、 講解、示范

2、做好組織工作。

組織：

__________×

__________×

OOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOO

▲

5

課后小結

體育教案常用模板篇10

活動目標

1.了解螞蟻的外形特征和主要生活習性。

2.學習匍匐前進的動作。

3.在活動中感受相互合作的快樂，體驗成功的喜悅。

重點難點

重點：了解螞蟻的外形特征和主要生活習性，在活動中合作運糧。

難點：掌握匍匐前進的動作。

活動準備

1.經驗準備：知道螞蟻在秋天搬運糧食準備過冬的自然現象;

2.物質準備：

音樂《牛奶歌》、《加加油》、《螞蟻搬豆》，音箱，螞蟻頭飾若干，墊子兩組，拱橋2條，鉆圈4個，沙包若干，呼啦圈兩個。

活動過程

一、活動導入

教師帶領幼兒做熱身運動。二、出示螞蟻頭飾，引導幼兒興趣

1.教師：今天老師給大家帶來一位小客人，仔細看一看，它是誰?

2.螞蟻長什么樣子?提問：

(1)頭上有什么呀?

(2)螞蟻有幾條腿?長在哪里?

(3)螞蟻是怎樣走路?

3.教師小結螞蟻的外形特征

螞蟻頭上長著一對觸角，一雙眼睛和一個嘴巴，身上長著六條腿。三、學習匍匐前進

教師：今天我們來學習螞蟻爬的新本領：1.幼兒自主探索匍匐前進動作，請個別幼兒示范。

2.教師示范匍匐前進動作。

指導語：小朋友爬的時候，小手臂要貼在墊子上，交替往前爬行，肚子不能離開墊子。

3.幼兒分組練習匍匐前進動作，快速爬過墊子，教師個別指導。四、進行游戲《螞蟻運糧》

教師：冬天快到了，小螞蟻們要開始儲存糧食過冬了，現在我來當螞蟻媽媽，你們當螞蟻寶寶，我們一起去運糧吧。

1.螞蟻運小袋糧食。

游戲規則：從“家”出發找“糧食”途中，爬過草地(墊子)，鉆過山洞(鉆圈)，走過小橋(拱橋)，發現小袋“糧食”，每只“螞蟻”各拿一袋回家后，沿原路跑回家。

幼兒分組進行游戲，教師巡回指導。

2.螞蟻合作運糧

第二次出發找“糧食”，發現“糧食”更重了，一只螞蟻運不回來，引導幼兒互相商討辦法，找伙伴一起搬，要求協同配合。

五、結束部分

“糧食”堆好，教師簡單講評，“小螞蟻”圍著“糧倉”狂歡，師生同做放松運動。

活動總結

活動以幼兒為主體，讓幼兒積極主動的參與到活動中來。在輕松愉快的氣氛中掌握了匍匐前進的動作，并且通過兩個互相配合共同“運糧”。不足之處：

1教師的言語過于啰嗦，應簡單明了。

2.在幼兒學習匍匐前進的分組過程中，教師應該準備多幾個墊子，避免出現過多的消極等待。

3.在螞蟻合作運糧中，教師缺乏讓幼兒自由探索，應先讓一個螞蟻寶寶出發找糧食，當它發現糧食變重了，一個螞蟻寶寶運不回來時，引導幼兒想辦法，回去呼喚其他伙伴一起搬。

4.兩組器械的擺放間隙要隔開一點，避免幼兒游戲排隊受到阻礙。

體育教案常用模板篇11

1、朗讀課文，看看作者是從哪幾個方面贊頌體育的，寫出內容提要。（以小組為單位展開討論）

（從以下九個方面贊頌體育的：1、體育是生命的動力。2、體育能塑造

美麗。3、體育能體現正義。4、體育能使人贏得榮譽。5、體育能培養人的勇氣。6、體育能給人帶來樂趣。7、體育能增強體質。8、體育可以推動進步。9、體育可以促進和平。）

2、反復朗讀課文將未能理解的段落或句子提出來，全班討論解決：

如：（1）“你猝然降臨在灰蒙蒙的林間空地，受難者激動不已”。受難者為何激動？（體育給地球和全人類帶來希望的陽光，帶來生命的活力）

（2）“體育向暮年人微笑致意”的含義是什么？（同上）

（3）為什么說“體育就是培養人類的沃地”？（體育能增強民族體質，矯正畸形軀體，對于民族振興有著無可比擬的作用。）

（讓學生選擇自己體會較深或喜歡的段落進行品讀，有利于提高學生學習興趣，提出自己無法理解的語段，有利于激發學生思維。）

3、感受本文的寫作亮點。

（1）語言雋永，句式整齊，讀來瑯瑯上口，韻味無窮，如“想起你，內心充滿歡喜，血液循環加劇，思路更加開闊，條理……

（2）擬人和排比等手法的運用，增強了文章的表現力，使文章具體、形象、生動，一氣呵成、有氣勢。

（3）運用第二人稱，使文章親切而熱烈，情真而意濃。

（增強學生對文章的賞析能力）

4、總結

這首詩熱烈歌頌了體育，闡明了體育的內涵，揭示了體育對個人乃至民族的重要意義。

5、練習鞏固

模仿本文散文詩的形式，結合自己對“幸福”的切身體驗寫一小段文字歌頌幸福。

（幸福是一種心靈的振顫，幸福就是沒有痛苦的時刻，幸福常常是朦朧的，幸福絕大多數是樸素的，它不會像信號彈似的，在很高的天空閃爍紅色的光芒。它披著本色的外衣，親切溫暖地包裹起我們。）

6、板書

一、體育是生命的動力。

二、體育能使人體勻稱、變得美麗。

三、體育能體現正義，體現公平合理。

四、體育能培養敢于搏擊的勇氣。

五、體育能使人贏得榮譽。

六、體育能給人散心解悶，帶來樂趣。

七、體育能增強體質，矯正畸形，防病于未然。

八、體育可以推動進步，使人們養成良好的生活習慣。

九、體育可以促進和平，增進各民族間的聯系。

體育教案常用模板篇12

教材

任務

結構

課的內容

時間

次數

組織教法與要求

開始部分

1、 整隊集合

2、 報告人數

3、 師生問好

4、 宣布本課內容和要求

5、 安排見習生

2分鐘

________×

________×

________×

________×

△

準備部分

1、 繞田徑場跑兩圈

2、 徒手操

（1）      頭部運動

（2）      擴胸運動

（3）      體側運動

（4）      體轉運動

（5）      腹背運動

（6）      弓步壓腿

（7）      仆步壓腿

（8）      活動踝腕關節

3、 游戲

名稱：喊數抱團

方法：生沿排球場跑步，教師突然喊出一個數字，如“2個”、“3個”、“4個”……。學生聽到數字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節目。

8分鐘

4×8拍

__________×

__________×

__________×

__________×

△

組織：

教法：教師講解游戲方法及規則。

要求：學生聽指揮，注意安全。

結構

課的內容

時間

次數

組織教法與要求

基本部分

1、 轉身起跑

動作方法：學生背對排球場底線蹲下，兩手扶地作好起跑的“預備”姿勢。聽到發令，迅速轉身起跑，跑至排球場中線。

2、   游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳

方法：每組第一個學生在底線處做俯臥撐或俯撐，然后蛙跳六米最后單足跳返回。各組依次做下去，以速度快的組為勝。

規則：學生必須每個動作做完才能做下個動作。

12分鐘                                      15分鐘

要求：注意動作要領，學生聽指揮，注意安全。

組織：如下圖

教法：1、教師講解游戲方法規則，學生聽指揮練習。

2、讓學生分為四組，在老師的指揮下進行接力練習。

要求：學生遵守游戲規則，聽指揮練習，注意安全。

結束部分

1、 放松活動

2、 課后小結

3分鐘

組織：四列橫隊

________×

________×

________×

________×

△

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體育教案常用模板篇13

〖教學目標〗

1.結合體育中的實例，探索隊列中蘊涵的數量關系與比賽中的搭配問題。

2.在解決問題的過程中培養學生的探究能力，發展數學思維。

3.讓學生感受數學與現實生活的密切聯系，培養學生的綜合應用意識。

〖教材分析〗

體育中的數學是通過研究體育中體操隊列與安排比賽場次的問題，將基本的數量關系與組合問題融合在一起。通過體操隊列的變換隊形，探索行數、每行人數與總人數之間的數量關系，增強應用數學的意識，突出表現為用列表的方法解決實際問題；通過安排比賽場次來研究組合問題，探索運用圖示、列表、計算、連線等不同的解決問題的辦法，學會有序思考。

教材將兩個知識點與學生接觸較多的體育問題結合在一起，使學生在解決兩個實際問題的過程中來獲取新的解決問題的辦法，充分體現數學的實際價值。

〖教學校及學生狀況分析〗

本節為實踐活動課，內容設計將數學與體育問題結合在一起。一般學生每一學期都會參加學校的運動會，也經常觀看電視里的體育節目，對于書中所提及的體育問題可以說經常接觸，并在不同層面上有過思考。基于這一點，書中的兩個問題，部分學生是可以解決的。但要將兩個生活中的問題數學化，并要利用數學的方法進行解決，這就有一定的難度，需要幫助學生學會有序思維的方法。

〖〗

（一）導入

師：一年一度的體育節要到了，體育節中會遇到好多問題，為了讓同學們在體育節上有出色的表現，我們先來解決一些比賽中可能出現的問題。

師：說一說在體育節上可能會有哪些數學問題？

（二）新課

1.比賽項目一：體操表演

(1)（出示圖片）這是我們年級體操隊彩排時的隊形，如果要變換隊形站成4行，每行要站多少人？

（從隊形可以看出，這個體操隊有6行7列，總人數為67=42（人），要站成4行每行人數應為424=10(人)2(人)，每行可以站10人，另外兩個人可以在前面領操。）

(2)如果站一個方隊（正方形隊伍）可以怎樣做？

（隊伍有6行7列，要站成方隊，可以去掉一列或是增加一行。觀察圖片。）

(3)為了出場時的隊形是方隊，我們只出場36名隊員，他們可以站成一個幾行幾列的方隊？

（方隊的行列相等，因為66=36，因此所站成的方隊是一個6行6列的正方形。）

(4)在表演過程中要不斷變化隊形，這個方隊可以變成哪些長方形隊伍，請你找一找？

（因為無論怎么樣變化，總人數36不變，136=218=312=49=36，所以可以站成1行36列、2行18列，）(5)把結果整理填寫在書中的表格內。

2.比賽項目二：拔河比賽

(1)四年級的1,2,3,4班要進行幾場拔河比賽。

（1班和2班，1班和3班，1班和4班，2班和3班，2班和4班，3班和4班。）

注意：進行過一次比賽的兩個班級不能重復。

（2）能不能用一種更加簡單的方法來表示。

（3）提供列表格的方法，請同學們根據表格來說一說這種方法的含義。

（在表格中，兩個班級交__的表格代表兩班之間的一場比賽，自己班級和自己班級不能比，用斜線劃去，而斜線將表格分成兩部分，其中一部分代表各班之間的比賽，而另一部分是重復的，舍棄。）

（三）作業

1.如果我們班的學生要站成方隊，可以怎樣做。

2.完成教材77～78頁的問題。

〖〗

研究體育中的數學問題，目的就在于將數學與學生的生活實際相結合，提高學生綜合運用數學知識解決實際問題的能力。在教學過程中要抓住每一個教學契機，讓學生經歷獨立解決問題的過程，例如在體操表演中，要站成4行后又余2人，我請學生將數學問題的解決與生活中的實際緊密聯系，讓學生進行實際設計，怎樣站才能更美觀呢？學生設計出讓這兩個人領操，給人感覺此舉很有意義。在突出解決實際問題的同時，還關注對學生數學思維的培養，突出數量之間的關系。

學生的知識是有限的，但學生的內在潛力是無限的。在比賽中列表格的方法對學生來講偏難，但通過呈現方式的改變，將表格放手交給學生，請他們來分析這種方法的道理，在探究表格意義的同時，學會用列表格的方法解決搭配問題，達到預定的教學目標。

〖案例點評〗

1.讓學生學喜歡的數學

貼近學生生活的數學才是學生最愛學的數學，為此教師創設一個參加體育節的情境，引導學生利用數學知識來解決體育比賽中出現的一些問題。學生在整個學習過程中，似乎已經忘記自己是在數學課上，而是在為本班能夠取得更好的成績出謀劃策。在這樣的情感支配下，學生自然在整個過程中欣然而為之，不知不覺地進入數學問題的探討與思考之中。

2.讓學生學能學的數學

在教學中，教師改變教材中原有的教學情境，將兩項體育比賽融入到學校的體育節中來，使學習的內容更加貼近學生，學生也更加樂于探究。將列表格解決搭配問題的學習改為給出表格，讓學生來探究表格的意義，從而認識表格，進而學習利用表格解決問題，這實際是將較難的知識易化，改變學習方式，從不同渠道接受新知識。

3.為學生提供探索問題的空間

在研究搭配結果的過程中，教師為學生提供寬松的探索空間。學生對找到結果進行不同方法的探索，并進行深入地交流與思考，對不同的辦法的研究與探討，突出思考問題的有序性，發展學生的數學思維。

體育教案常用模板篇14

領域目標：能通過練習發展跳躍能力；

水平目標：初步掌握運動基本技術（水平三）

學習內容：跨越式跳高；

學習目標：1、懂得跳高的關鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進起跳技術，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂于重復練習，具有堅毅果斷、努力進取的精神；

教學步驟 ：

一.組織學生整隊

1、體委整隊；

2、師生問好，宣布課的內容；

3、學生自編徒手操練習；

4、組織學生進行步步高游戲；

組織隊形：四列橫隊、圓圈練習

二.跳躍：跨越式跳高

教師活動：

1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；

2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏準）

3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；

4、請做的好的學生進行表演，教師及時講評；

5、組織學生分組繼續練習；

6、教師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進行練習；

學生活動：

1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習；

2、觀察教師的示范，學會丈量助跑距離的方法；

3、觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；

4、學生繼續練習，對動作加以改進和提高；

5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”盡快掌握動作要領；

組織隊形：散點、小組練習

三.學生自練

學生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。

組織學生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據高度和技術掌握的情況進行打分），教師及時講評。

四.游戲：互擠出圈

教師活動：

1、請四個同學當助手講解、示范游戲的規則和方法；

2、組織學生常嘗試性練習，并組織學生交流；

3、帶領學生分組游戲，鼓勵學生向強者挑戰；（注意安全）

學生活動：

1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規則和方法；

2、在組長的帶領下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發言；

3、積極參加游戲，戰勝本組同學的同時，能勇敢向其他組挑戰；

組織隊形：8個圓圈

五.整理放松

1、教師播放音樂，學生圍成圓圈進行放松；

2、教師小結，歸還器材；

體育教案常用模板篇15

教學設計：

是教學系統中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規律。體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節課的教學構思和組織。

體育教學設計的原則：

1、健康第一的原則

2、主體參與原則

3、理論與實踐相結合原則

4、統一性和靈活性相結合的原則

5、創新性原則

體育教學設計的步驟與方法

一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）

二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）

三、了解環境（場地器材等基本條件）

四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等）

教學總體目標設計的依據

一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）

二、學生具體情況（經濟、生活習慣、生理發育）

三、教育條件（場地器材、地域特點）

教學內容設計

內容選擇的依據：

1、水平目標

2、學生的身心發展特征

3、學校的實際條件

內容選擇的方法：

1、已有的內容篩選

2、已有的內容改造

3、生活實際中選取（傳統）

課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。

教學計劃：

教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。

基本知識：

1、概念

2、分類：理論課教案、實踐課教案

3、類型

4、基礎結構

一、編寫要求：簡明、清楚、扼要

二、編寫的一般步驟與方法

三、注意事項

基本要素解讀

1、教學內容：指一節體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括復習和新授。

2、體育課的目的與任務：指一節體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）

3、教學重點：指一節體育課的主要內容

4、教學組織：區分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）

5、動作要領：指身體練習的技術基礎

6、要求：教師對學生提出的基本愿望和條件

編寫教案的步驟

1、確定課的任務、要求：正確、全面、具體

2、合理安排課的內容

3、選擇合理的教學組織形式

4、安排課的教學步驟

5、安排課的時間

6、確定課的運動負荷

注意事項

1、上下關系

2、左右對稱關系

3、詳略關系

運動技能形成的三個階段：

1、初步掌握階段

2、鞏固提高階段

3、應用自如階段

體育課堂教學

教學的基本原則

1、全面發展的原則

2、自覺積極性的原則

3、直觀性原則

4、循序漸進的原則

5、合理安排運動負荷的原則

6、從實際出發原則

7、鞏固提高原則

循序漸進原則

1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。

2、主要依據：

一、認識事物的一般規律

二、運動技能的形成規律

三、機體適應性規律

3、貫徹的.基本要求：

一、教學內容應由易到難、全面系統

二、全面系統與重點突出的合理安排運動負荷的原則

1、概念：是指體育教學中應根據體育教學任務、教學內容和學生特點、合理安排運動負荷、并使之與休息相互交替、以有效增強學生體質、掌握技術和技能

2、主要依據：

一、增強學生體質的需要

二、條件反射建立的理論

三、人體生理活動興奮、抑制的規律

3、貫徹的基本要求

一、編寫教案要明確負荷量的強度

二、合理安排每節課的運動負荷

三、運動負荷列入評估指標

鞏固提高原則

1、概念

2、主要依據：

一、遺忘規律和條件反射建立與消退的理論

二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）

鞏固提高原則

貫徹的基本要求：

1、組織學生反復練習

2、組織課余體育鍛煉

3、通過競賽、考核等形式

鞏固提高教師指導方法：

1、語言法

2、直觀法

3、完整法和分解法

4、預防和糾正錯誤動作法

講解的基本要求

1、講解要有明確的目的

2、講解要正確

3、講解要簡明、易懂

4、講解要有啟發性

5、講解要注意時機和效果