實用體育教案
通過編寫教案，教師可以提高教學質(zhì)量和效率，從而提高學生的學習成績和自信心。好的實用體育教案應該怎么寫？快來看看，小編給大家分享實用體育教案的寫作技巧和示例，供大家參考！
實用體育教案篇1
教學內(nèi)容
1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲
場地
器材
教學目標
1、初步學習運球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養(yǎng)個性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏的精神。
教學程序
順序
時間
達成目標
教學內(nèi)容
教、學法
教學組織
次數(shù)
強度
一
5’
1、 培養(yǎng)良好的紀律作風和行為規(guī)范。
2、 培養(yǎng)良好的運動習慣。
3、 激發(fā)學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態(tài)。
1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
1、 頭部運動
2、 肩部運動
3、 擴胸運動
4、 腰部運動
5、 正壓腿運動
6、 側(cè)壓腿運動
7、 膝關(guān)節(jié)運動
8、 手腕、踝關(guān)節(jié)運動
1、教師提出學習內(nèi)容和目標。
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
4×8
小
中
二
15’
1、 激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發(fā)展個性。
籃球：運球（原地運球）
身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。
手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
1、 導思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢？”
2、教師講解、示范原地運球動作，提出重點。
3、按教師信號做各種不同的徒手運球練習。
4、隨著音樂的節(jié)奏，學生展開豐富的想象，積極進行各種運球練習。
5、優(yōu)生示范。
6、教師巡查、糾錯、講評。
配曲：《生命之杯》
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
中
三
10’
1、 進一步激發(fā)對體育的學習興趣和熱情。
2、 發(fā)展學生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神。
1、等分四隊站立。
2、 教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。
3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。
1、教師創(chuàng)設情境，烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。
4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。
5、教師講評。
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 籃球半場
2
大
四
10’
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求。
2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng)設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
中上
五
5’
1、激發(fā)豐富想象力，進一步提高自我調(diào)節(jié)能力。
2、 在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調(diào)整。
1、放松練習
2、講評，布置作業(yè)
3、下課，師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導，師生同練。
2、按音樂節(jié)奏，學生輕松愉悅的放松。
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
運動負荷預計
平均心率：130—140次/分 練習密度：40％
達
標
情
況
實用體育教案篇2
目的：
提高反應速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時間，提高跑速。
準備：
在沙沆前30畫一終點線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準備。本游戲需發(fā)令員1名、計時員2名(學生幫助計時)。
游戲方法：
當裁判發(fā)出“預備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預備。當再發(fā)出“跑”的口令后開始計時，游戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過30米終點線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。
規(guī)則：
1、成績計取1/10秒。
2、隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。
3、立定跳遠遠度要求在1米以上。
注意事項：
1、聽口令時，注意力要集中。
2、兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。
3、上肢要配合下肢動作。
游戲目的：
發(fā)展兒童靈活性。
準備工作：
在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。
游戲的進行：
教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進行游戲。
游戲規(guī)則：
1、抓人者在拍別人時，應保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。
2、被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。
教法建議：
1、此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。
2、可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當增、減抓人者。
實用體育教案篇3
在新的課程教學改革中，要力求創(chuàng)造一個既嚴肅活潑又和諧有趣的教學新局面。本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心，以跳繩為媒體，以方法為橋梁，培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力，激發(fā)學生主動參與體育學習的興趣。一繩貫全課，運用“緊、多、趣、育”四個字來指導教學。
“緊”，是指緊湊。全課一環(huán)緊扣一環(huán)，前一個練習為下一個練習做必要的準備。如：做完游戲“我是小司機”后，學生由原來的兩隊變?yōu)轶w操隊形均勻的分散在圓上。這個隊形與下面的繩操、跳短繩、做游戲幾個環(huán)節(jié)相聯(lián)系，減少了隊形調(diào)動，增加了練習時間。進行中要自然和諧，使全課緊湊有序，有張有弛。
“多”，是指全課教學內(nèi)容含量多，教學知識點多，教學手段多。除主教材跳短繩外，還增加了很多輔助教材。例如：“抓尾巴”，“把繩捆成捆做投擲練習”，“打開繩子握住一端，揮臂練習鞭打動作”，“把繩綁在腿上的二人三足跑”，“快快跳起來”，“把繩等距離碼放在地上做跨步跑和穿過小樹林的曲線跑”等。教學方法要有練，有賽，有檢查，有評比。有上下肢活動，有速度，有靈敏的練習。擴大了課的容量，加強了全面鍛煉。
“趣”，是指全課力求讓學生在歡樂的氣氛中從事各種有趣的活動。如：教學生跳短繩的同時，讓學生進行花樣翻新：單人跳、雙人跳、花樣跳、雙搖跳（起跳一次，搖繩回環(huán)）等等，以及對自創(chuàng)“動作”展示。這些都大大激發(fā)了學生的興致和參與的積極性，提高了練習興趣，使學生身心得到滿足。
“育”，是指寓教育于體育活動之中，讓學生在練習中掌握知識，在活動中受到教育。在“穿過小樹林”游戲中，聯(lián)系生活實際對學生進行教育，讓學生愛護樹木，不能肆意踐踏。通過分組比賽，培養(yǎng)學生勝不驕、敗不餒的好作風和團結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
實用體育教案篇4
活動目標
練習聽口令進行走、跑、跳的反應能力，體驗游戲的樂趣。
鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的`協(xié)調(diào)和靈活。
體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
活動準備
背景音樂、安全的活動場地。
活動過程
1、播放背景音樂，帶領(lǐng)幼兒做準備活動。
2、組織幼兒熟悉游戲規(guī)則，聽教師的口令做相應的動作。如：走走，跑跑，跳跳；走走，跳跳，走走跳；跑跑，跳跳，跑跑跳。
3、組織幼兒聽口令進行走、跑、跳的游戲。
（1）教師慢慢念口令，請幼兒練習。
（2）教師逐步加快口令，練習幼兒的反應能力。
（3）請幼兒兩人一組，相互說口令做游戲。
（4）教師將幼兒4~6人分成一組，進行游戲，更細致地觀察幼兒的反應能力。
4、帶領(lǐng)幼兒隨音樂做放松活動。
教學反思：
從這個活動中，我認識到幼兒園課堂教學中，教師首先要以孩子為主體，同時要有駕馭課堂的能力，在引導孩子學習的過程中，不斷地發(fā)現(xiàn)問題，不斷地變換教學手段和方法，從而讓每個幼兒都參與到活動中，準確地掌握知識。帶領(lǐng)幼兒游戲時，要顧及到絕大多數(shù)的孩子，將個別示范與分組游戲、集體游戲相結(jié)合，可以根據(jù)幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式，從而提高每個幼兒的學習積極性。
實用體育教案篇5
設計意圖：中班幼兒的動作發(fā)展已經(jīng)到了具有一定的平衡能力的階段，他們具有良好的動作協(xié)調(diào)能力，并具有一定的力量和耐力。這一階段的幼兒，身體技能快速發(fā)展，教師通過組織“螞蟻螞蟻排隊走”這一體育游戲，訓練幼兒的平衡能力和動作協(xié)調(diào)能力，并可以讓幼兒的反應能力達到訓練，目的在于適應于幼兒發(fā)展規(guī)律、滿足幼兒發(fā)展需要。
教學重點：本活動重點關(guān)注于重點關(guān)注與幼兒平衡能力、動作協(xié)調(diào)能力和反應能力的發(fā)展，希望可以通過本游戲活動的開展，訓練幼兒的平衡能力、動作協(xié)調(diào)能力以及反應能力，并引導幼兒學會團隊協(xié)作精神，感受到合作的力量。
活動目標：
一、認知目標：讓幼兒理解游戲規(guī)則，熟悉游戲內(nèi)容。
二、能力目標：
1、幼兒在游戲活動中能夠控制身體，能夠以平衡的字條保持螞蟻的姿勢，使得平衡能力得到訓練。
2、幼兒能在固定螞蟻的姿勢下，協(xié)作將食物運向終點，讓幼兒的動作協(xié)調(diào)能力得到訓練。
3、幼兒在游戲過程中，在聽到指令后，和到達終點后就能夠迅速的反應并開始進行游戲，讓幼兒的反應能力得到訓練。
三、情感目標：
1、通過游戲活動的進行，讓幼兒能夠體會游戲的樂趣。
2、在游戲過程中，讓幼兒感受到合作的意義所在，并讓他們學會與他人合作。
活動準備：揉成球狀的報紙團、皮球、口哨、螞蟻運食物的掛圖一張、小螞蟻面具若干。
活動過程：
一、游戲?qū)?/p>
1、教師組織幼兒來到操場上，說：“小朋友們，你們見過螞蟻是怎么運食物的嗎？”幼兒進行回答。教師接下來就引出，“今天啊，老師就要給大家講一個小螞蟻嘟嘟的故事喲！”并展開掛圖，指出圖上的小螞蟻嘟嘟，并開始講故事。
故事“一天，小螞蟻嘟嘟肚子餓了，就來了草地上找食物，它在草地上轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，還東嗅嗅、西嗅嗅，終于在草地上找到了一粒米飯。嘟嘟高興極了，立馬就向那粒白米飯，嘟嘟一邊跑還一邊想，今天有好吃的了！真是高興。嘟嘟走進了才發(fā)現(xiàn)，這粒白米飯真是太大了，比自己大了好幾倍呢！自己一定不能搬回家去，得請大家一起來幫我搬走。于是，聰明的嘟嘟就揮動著可愛的小觸角向螞蟻家族里面的傳遞員報道了，請大家一起來搬走這粒白米飯。不一會兒，嘟嘟的好朋友們就都來了，大家排好隊，一起把這粒大大的白米飯搬了起來，運回了家里。晚餐的時候，大家都吃到了白米飯，還剩下一大塊。嘟嘟也挺著吃得飽飽的肚子，安心的睡覺了。”
在故事講完后，老師提問“小朋友們，你們說嘟嘟找到的那一粒白米飯對他來說太大了，那么他們是怎么搬回家的呢？”（幼兒回答）。
幼兒回答之后，老師引出“你看小螞蟻們一起合作，將嘟嘟一個人不能夠搬走那一粒白米飯搬回了家，說明合作的力量真是很大的。今天，我們要玩的游戲就叫做螞蟻螞蟻排隊走！小朋友們都會變成可愛的小螞蟻，一起排隊把事物運回家喲！”
二、游戲過程
1、引出游戲：
教師組織幼兒進行游戲前的準備活動，教師說“小朋友們，在玩游戲之前，我們就一起做一下準備運動吧！”說完后，教師一邊唱“抖抖我的小手，動動小腳，扭扭我的脖子，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我的腦袋”一邊示范動作。
在準備活動完畢后，教師說“為了待會我們玩游戲更加方便，現(xiàn)在請小朋友們站好了，老師要將小朋友們分為五個小組喲。”教師將幼兒分成五個小組，請組內(nèi)的幼兒兩人一組，進行螞蟻扮演。教會幼兒螞蟻的組合姿勢為第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二個幼兒彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰。并請小朋友進行示范。
2、交代游戲規(guī)則：
教師引出：小螞蟻們今天來到了草地上，發(fā)現(xiàn)了好多食物（將手指向已經(jīng)擺好的事物（球狀的報紙和皮球）），大家的肚子都已經(jīng)餓了，都迫不及待的想要把食物運回家里。但是呢，小螞蟻是愛護食物，他們都是非常有規(guī)則的。螞蟻大王就悄悄的告訴老師，說“小螞蟻們看見這么多事物，一定都很急切吧！但是為了讓我們螞蟻家族更加快樂和諧，我們不如來進行一個運食物比賽吧，但是要請小螞蟻們在把事物搬回家的路上每次只能搬走一個食物，在奔跑的時候，小螞蟻也要注意安全喲！”
教師在說完之后，就告訴小朋友，一組小朋友中一共由三只小螞蟻，第一組小螞蟻到終點拿到食物之后，就回到起點，再請另一只小螞蟻去拿食物，這樣的方式循環(huán)進行，在規(guī)定時間內(nèi)，拿到食物最多的小組，就為優(yōu)勝小組。游戲過程中，幼兒之間要相互配合，不能摔跤和踩到別人，要是摔跤了，當時所運送的食物作廢。游戲一共進行兩輪，在第二輪的時候，小螞蟻將會由三個小朋友來組成。而在第三輪的時候，教師要請小朋友走更長的路線，并保證食物不掉下來。
3、進行游戲教師交代完游戲規(guī)則之后，請幾位小朋友在其的指導下進行游戲示范，讓幼兒能夠在直觀的示范中，進一步熟悉游戲規(guī)則。
教師在示范完后，請小朋友站好，詢問幼兒“小朋友們，你們知道小螞蟻是怎么做的了嗎？你們來擺一擺小螞蟻好不好？”幼兒進行小螞蟻動作擺放。這樣可以幫助幼兒強化對小螞蟻動作的記憶。
在動作擺放完畢之后，教師說“小朋友們，我們的游戲馬上就要開始了，請小朋友把小螞蟻頭飾帶上吧，趕緊在自己隊伍中排好隊吧！游戲的時間是2分鐘喲，讓我們來看一看哪一組的小朋友運送的事物是最多！”
游戲開始，教師吹響口哨聲，表示游戲正式開始，幼兒在游戲中一起搬運食物，教師需要在游戲過程中組織幼兒的游戲秩序，對能力相對較弱的幼兒進行指導。在游戲第一輪進行完后，點清小組運送的事物數(shù)量，并評出優(yōu)勝小組。
進行游戲第二輪，請每個小組內(nèi)的幼兒，三人一組變成可愛的小螞蟻第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰。請小朋友再次在2分鐘的時間內(nèi)，比一比那一組的小朋友運送的食物是最多的。教師在時間到了的時候，以口哨聲告訴幼兒時間已到，并點清小組運送的事物數(shù)量，并評出優(yōu)勝小組。
游戲第二輪結(jié)束之后，教師說“小朋友們，其實螞蟻們在運送食物的時候，有時候的路途是非常遙遠的。所以，在這輪游戲中，老師請小朋友們?nèi)ジh的地方運送食物。”教師在說完后，為幼兒指出新的路線長度，請幼兒排好隊，游戲按照之前的游戲規(guī)則進行，只是路線變成了蛇形路線的。在規(guī)定的兩分鐘內(nèi)，比一比哪一組幼兒運動的食物最多，并點清小組運送食物的數(shù)量，評出優(yōu)勝小組。
4、游戲結(jié)束后，教師進行總結(jié)評價。
教師說“今天小朋友們的表現(xiàn)都是非常不錯的，大家學會了變成小螞蟻怎么運送食物，很多小組的小朋友還在一起的配合中運送了很多的食物喲，看來團結(jié)的力量真是很偉大的，所以啊，小朋友在做事情的時候，一定要學會和別人合作，這樣很多事情就很快就可以解決了。
實用體育教案篇6
目的：
提高反應速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時間，提高跑速。
準備：
在沙沆前30畫一終點線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準備。本游戲需發(fā)令員1名、計時員2名(學生幫助計時)。
游戲方法：
當裁判發(fā)出“預備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預備。當再發(fā)出“跑”的口令后開始計時，游戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過30米終點線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。
規(guī)則：
1.成績計取1/10秒。
2.隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。
3.立定跳遠遠度要求在1米以上。
注意事項：
1.聽口令時，注意力要集中。
2.兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。
3.上肢要配合下肢動作。
游戲目的：
發(fā)展兒童靈活性。
準備工作：
在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。
游戲的進行：
教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進行游戲。
游戲規(guī)則：
1.抓人者在拍別人時，應保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。
2.被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。
教法建議：
1.此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。
2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當增、減抓人者。
實用體育教案篇7
《體育與保健》教案：打獵
岱山高亭小學 毛忠仕
教學內(nèi)容：
1、擲輕物
2、__二人三足
3、穿過小樹林
目標：
1、初步了解投擲時肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前的動作要領(lǐng)。繞桿時注意重心轉(zhuǎn)移和制動腳的動作。
2、使85%——90%的學生初步學會肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前的動作要領(lǐng)。75%——85%的學生在繞桿時意識到重心轉(zhuǎn)移和制動動作。
3、培養(yǎng)學生互相協(xié)作，共進共退的集體主精神。
重難點：
肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前。
教學方法：
自主教學法、分組教學法、師生交融法、鼓勵教學法、情景教學法、啟發(fā)式教學、游戲教學法
場地：（略）
器材：
每人一根短繩（意圖：一物多用，節(jié)約課堂練習時間）、24根凳子、四根接力棒（火炬）。“小蘋果”若干、小黑板一塊、錄音機一臺
教學過程 ：
一、出發(fā)（2分鐘）：
（設計意圖：情景式教學）
1、音伴“騎馬”進課堂，散點隊形。
（設計意圖：打破原有沉悶的模式，活躍課堂氣氛）
2、宣布課的內(nèi)容及要求。
二、與毒蛇作戰(zhàn)（4分鐘）：
（設計意圖：活動四肢，活躍氣氛）
1`、教師講解方法：兩人一組，一人晃繩，一人踩繩，踩到后交換，踩到一次得一分。
2、兩人一組，自由練習。
要求：全身協(xié)調(diào)，移動靈活
三、打野豬（9分鐘）：
1、半圓集合后，在師的帶領(lǐng)下制作“石頭”（繩球），完成后跟著教師做拋接練習。
2、兩人一組打野豬練習。
3、集中后請生總結(jié)怎樣投得遠，師總結(jié)后再講解正確動作。
（設計意圖：自我探索，總結(jié)得出正確動作，加深記憶）
4、解散后兩人、小組、全班練習。看誰打到的野豬多。獎以小蘋果。
（設計意圖：實物獎勵，激發(fā)興趣）
要求：肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前
四、救助受傷的隊友（15分鐘）：
（設計意圖：培養(yǎng)團結(jié)互助品質(zhì)）
1、啟發(fā)學生兩個人怎樣用三個腳走路。（提示：可用手上工具繩）自由練習。
（設計意圖：啟發(fā)式教學）
2、各種方法進行比賽，看看哪種姿式最快。
（設計意圖：通過比較得出結(jié)果，加深記憶）
3、集體采用最快得姿式練習，由走到跑，師巡視指導。
4、分四組進行接力換物（火炬）比賽，勝組加顆星。
（設計意圖：培養(yǎng)競爭意識，集體主義精神）
要求：兩人協(xié)調(diào)配合
五、穿過小樹林回家（7分鐘）：
1、在師帶領(lǐng)下跑一遍，詢問在轉(zhuǎn)彎時什么先過來（上身），講解要領(lǐng)。
2、在有三角的地方蹬一下，左（右）邊用左（右）腳蹬，體會蹬地，同時上身傾斜。
（設計意圖：運用圖例提示法，幫助學生理解掌握技術(shù)）
3、列隊練習。
4、游戲比賽，繞過桿后直接跑回原地擊掌為信號。勝組加顆星。
要求：重心移動靈活
六、歡慶勝利（2分鐘）：
舞蹈：歌聲與微笑
（設計意圖：調(diào)整呼吸，放松肌肉，培養(yǎng)韻律感）
四列橫隊，跟著教師模仿練習。
七、小結(jié)，表揚，回收器械，下課。
八、效果估計：
1、最高心率：約140次/分
2、平均心率：120—130次/分。
實用體育教案篇8
設計意圖：
在日常生活中，發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡使用體育活動設備，尤其是彈性墊：在頂部滾動、奔跑、跳躍和攀爬玩耍。《幼兒園教育指導綱要》指出，兒童應以兒童感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。為了激發(fā)孩子們參與墊子運動的興趣，根據(jù)大班兒童良好的年齡特點和發(fā)展需要，我設計了一個快樂的體育活動“趣味墊子”。在活動中創(chuàng)造了各種有趣和具有挑戰(zhàn)性的游戲，以吸引兒童的參與。通過不斷更換坐墊，訓練兒童的運動技能，發(fā)展其協(xié)調(diào)能力和身體動作的靈活性。增強孩子克服困難和挑戰(zhàn)的信心，充分體驗“一事多做”和運動的樂趣。
活動目標：
1、積極參與墊子上的游戲，鍛煉大肌肉的運動技能，提高身體動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2、能夠克服困難，敢于挑戰(zhàn)，體驗合作游戲的樂趣。
活動準備：
每個孩子都有墊子、口哨、背景音樂和紅藍相間的發(fā)帶。
活動過程：
一、開始部分
1、向老師和孩子們問好。
2、老師和孩子們配合音樂做熱身活動，模仿各種小動物(在操場上從慢到快，從快到慢)。
二、基本部分
1、老師讓孩子們選擇一個墊子，感受墊子上墊子的柔軟度，并讓孩子們談論他們在墊子上的感受。
2、孩子們在墊子上自由玩耍，發(fā)揮想象力。
3、請在墊子上介紹你的比賽并演示你的動作。
4、老師和孩子們一起模仿孩子們的示范動作，并與墊子親密玩耍。
5、請把所有的墊子垂直排成一排，形成一座“橋”，孩子們依次以自己喜歡的動作通過橋。
6、老師們把身體擺成不同的姿勢，設置障礙物，讓孩子們想辦法過橋。老師先后挑選了一些墊子使“橋”變形，并根據(jù)墊子的變化，促使孩子們以助跑和跳遠的方式過橋。
8、每個孩子的墊子將被組裝成一個挑戰(zhàn)競技場模型。老師會先示范，然后讓孩子們自由地分成紅色和藍色兩組進行“挑戰(zhàn)競技場比賽”。
9、紅藍雙方各選出一名孩子參加比賽，老師宣布比賽結(jié)果。
三、結(jié)論：
孩子們在老師面前找到一個舒適的姿勢，坐下來，隨著音樂和老師一起放松。
四、活動評估：
1、器材運用獨創(chuàng)性：大膽將常用的運動輔助器材——坐墊作為活動的主要運動器材，貫穿并應用于活動的全過程，體現(xiàn)“一物多用”、安全簡便的優(yōu)點。
2、兒童活動的自主性：這項活動改變了目前更多幼兒園體育活動是在教師的示范和口令下進行的現(xiàn)狀，給了兒童足夠的自主探索和活動空間。在與設備、同伴和老師的積極互動下，孩子們的各種游戲方式獨具特色，有效拓展了他們的體育思想，提高了他們的體育興趣和能力。
3、活動過程的層次性：該活動從兒童自發(fā)的玩耍開始，逐漸引導和鼓勵兒童大膽嘗試。在獲得初步的感性認識后，我們改變了墊子的布局，增加了活動的數(shù)量和難度，探索了多種新穎獨特的鍛煉方法。
實用體育教案篇9
一、參賽人數(shù)：
1—2年級各班報3男3女，3—6年級各班報4男4女。
二、比賽時間：
4月28日上午8：00開幕式。
上午9：00—下午4：30正式比賽。
9：00開始檢錄一年級60米比賽運動員，然后按秩序冊安排逐一檢錄。
三、比賽項目：
一、二年級：60米、立定跳遠、投沙包(大約0.25公斤)、30米混合迎面接力(3男3女)。
三、四年級：100米、200米、400米、跳遠、壘球、8乘100米混合迎面接力(4男4女)。
五、六年級：100米、200米、400米、跳高、原地單手推實心球、8乘100米混合迎面接力(4男4女)。
(具體安排另見運動會秩序冊)
四、參賽辦法：
1、各班級設領(lǐng)隊老師1名。(由班主任擔任)。
2、一、二年級運動員每人限報一項加接力，但項目要報全。
3、三—六年級運動員每人限報兩個單項(可以兼報接力)，項目要盡量報全。每個項目本班只能報2名隊員。
4、運動員必須是身體健康者。
五、競賽辦法：
1、參考國家體育總局審定的最新田徑競賽規(guī)則。
2、比賽提前20分鐘點名，兩次點名不到者作自動棄權(quán)論。遇到項目沖突，田賽服從徑賽并由領(lǐng)隊按規(guī)則辦理請假手續(xù)。
3、各項目的比賽均視報名情況決定分組和賽次。
4、所有比賽直接進行決賽，按成績排名。
5、報名單一經(jīng)報出不得更改。
六、記分辦法：
個人項目按成績錄取前八名，按10、8、7、6、5、4、3、2辦法計分，1—2年級接力跑取前五，按7、5、3、2、1雙倍計分，3—6年級接力取前四，按5、3、2、1雙倍計分。若遇人數(shù)不足則減1錄取。
七、報名：
1、報名表一式兩份，一份交體育組徐濤，一份班主任自留核對。報名表要以班級名稱建檔(如一5)。
2、報名時間：4月初。
八、本規(guī)程解釋權(quán)屬體育組，未盡事宜另行通知。
實用體育教案篇10
《體育與健康》教研課教案
臨海市大洋中心小學 金慧敏 授課年級 二年級
教案主題
快樂的小兔子
學練內(nèi)容
跳躍、 滾翻
學練目標
1. 通過主題式情景教學，創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2. 使學生在活動中掌握簡單的跳遠動作與滾翻的方法，發(fā)展跳遠能力，提高學生靈敏、協(xié)調(diào)和力量等素質(zhì)。
3. 培養(yǎng)學生積極思考、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和創(chuàng)新精神。
教學順序
教師活動
學生活動
組織圖形
情
景
導
入
1.教師通過故事導入 課題：從前有一群快樂的小兔子。
2.師生學練兔子舞。
4. 教師建議分小組集體跳兔子舞比賽。
1.四列橫隊集合，聽老師講故事進入情景。
2. 快樂地學跳兔子舞。
3.小組集體跳兔子舞比賽。
__________________
__________________
__________________
__________________
▲
情
景
的
展
開
情
景
尾
聲
一.跳越練習：
1.故事展開：突然，有一只小兔子說：“小河的對岸有一片綠油油的草地。”
2.教師引導學生自設呼啦圈進行跳躍練習。
3. 教師口哨指揮。
二.自由滾翻練習：
1.故事繼續(xù)展開：小兔子來到草地上自由玩耍。
2.教師引導學生做不同方式的滾翻練習。
3.教師巡視、指導，保護、幫助。
三.跑、跳練習：
1.“在小兔子玩的高興時，突然出現(xiàn)了一只大灰狼，小兔子要以最快的速度跳回河對岸”
2.教師引導學生進行創(chuàng)造性地跑、跳練習。
3.教師排扮演大灰狼。
一.鉆、搬運練習（收回器材）
1.小兔子回家
2.教師引導學生鉆過山洞，把今天的收獲搬回家
3.教師用激勵性語言小結(jié)。
一.小兔子探索性學練
1.學生展開豐富的想象。
2.自由討論、商量如何擺放呼啦圈。
3.自行擺放呼啦圈，并嘗試練習1次。
4.集體“渡小河”
5.要求：雙足跳。
二.小兔子創(chuàng)造性學練（1）
1.學生繼續(xù)想象：“仿佛小兔子在草地上玩耍。”
2.學生自由練習各種方式的滾翻。
4. 學生接受教師適當?shù)闹笇Ь毩暋?/p>
三.小兔子創(chuàng)造性練習（2）
1.學生想象“大灰狼”在后面，盡快逃跑。
2.學生選擇不同方式的跑或跳練習。
3.要求：在安全通過的基礎上，求最快速度通過。
一.放松練習
1.學生在教師引導下把回收器材作為放松練習。
2.學生用不同的方式連續(xù)鉆過呼啦圈，然后將圈放在墊子上搬回。
3.學生自評本節(jié)課的學習體會。
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __
__ __ __ __
預計負荷與密度
場地與器材
課后小結(jié)
全課平均心率
110次
籃球場一片
呼啦圈24個
大海綿墊4塊
錄音機一臺
練習密度
35%——40%
實用體育教案篇11
一、指導思想
校運動會是我校校園體育文化生活的傳統(tǒng)項目，加強了校園精神文明建設，提升了校園的文化品位。一年一度的運動會是全校的體育盛事，也是廣大師生展示風采、促進交流的舞臺。在此期間，我們青年志愿者更應該發(fā)揮自己的能力，唱響協(xié)會“奉獻、友愛、互助、進步”服務宗旨，盡自己所能，奉獻自己的力量，讓我們的校運會更順利、更有效、更有意義的進行。
二、活動目的
1、保障運動會的順利開展，促進校園文化建設;
2、發(fā)揚志愿者“奉獻友愛互助進步”的志愿服務精神;
3、為志愿者提供鍛煉自己的機會，提升志愿者綜合素質(zhì)。
三、活動主題
奉獻，成長，樂觀，積極
四、活動時間
201_年27日，28日
五、活動地點
襄樊學院南區(qū)
六、活動對象
襄樊學院理工學院全體師生
(一)前期準備
1、活動部寫好活動策劃書，拓展部根據(jù)策劃與各兄弟院校聯(lián)系相關(guān)事宜，活動部準備好活動相關(guān)物品(會旗，志愿者帽30頂，帳篷一個，桌子2張，凳子8個);
2、各部門統(tǒng)計各部不參加運動會項目的干事，周三晚上之前將人員信息報到活動部，活動部進行分組(后勤組，檢錄組，機動組，新聞攝影組);
3、宣傳部做好宣傳板和宣傳海報;
4、理事會組織會議，安排志愿服務活動的具體工作;
5、運動會當天，全體參加活動的志愿者提前一小時集合，負責人講解相關(guān)事宜和注意事項，活動部將活動物品提前擺放到指定位置;
6、人力資源部準備好工作證，做好活動考勤，編輯部準備好寫新聞稿的稿紙。
(二)活動流程
1、運動會期間的志愿者活動由青年志愿者協(xié)會理事會統(tǒng)籌負責，做好人員的調(diào)動安排;
2、根據(jù)運動會賽事安排，檢錄組組員帶領(lǐng)我們的運動員到相關(guān)地點進行檢錄并帶到比賽地點，幫助處理賽前相關(guān)事項;
3、后勤組在賽場內(nèi)根據(jù)安排積極服務各賽點運動員，幫忙看管運動員的衣物，留意運動員的賽程并提醒運動員，負責排除現(xiàn)場的意外因素，在比賽過程中保護我們的運動員，確保運動員的賽事順利;
4、機動組在帳篷處聽候調(diào)遣，在運動場廣播播報我們的運動員還沒檢錄時，負責幫忙聯(lián)系并通知要參加比賽的運動員，避免運動員錯失比賽;
5、新聞攝影組的寫好新聞稿，做好拍攝工作。
(三)后期活動
1、活動結(jié)束后志愿者們將帳篷點清理干凈，活動部收好活動相關(guān)物品;
2、宣傳部，拓展部和編輯部聯(lián)合做好后期宣傳工作;
3、召開會議，進行活動總結(jié)。
八、注意事項
1、參加活動的各會員必須端正態(tài)度，對自己的行為負責，時刻謹記“奉獻友愛，互助進步”的宗旨;
2、所有人員須準時按要求到達指定地點或工作崗位，不得遲到早退;
3、每個志愿者必須站好自己的工作崗位，如有特殊情況必須離崗的一定要提前告訴相關(guān)負責人，并自己找好接替崗位的志愿者;
4、各志愿者要時刻注意自己的形象，不要借機在運動場上打鬧，無所事事，或做影響協(xié)會形象的事;
5、各志愿者保管好協(xié)會的物品(會帽和工作證)，活動結(jié)束后及時交回;
6、志愿服務期間如遇特殊緊急情況自己無法處理的須及時告訴相關(guān)負責人;
7、活動負責人做好協(xié)調(diào)工作，避免出現(xiàn)混亂狀況。