教案可以幫助教師有計(jì)劃地安排教學(xué)內(nèi)容和方法，確保課堂上教學(xué)活動(dòng)的有序進(jìn)行，避免出現(xiàn)混亂和無效性。什么才算好的初中體育教案范文大全？接下來給大家分享一些初中體育教案范文大全，供大家參考。

初中體育教案范文大全篇1

《安全常識(shí)和韻律活動(dòng)》

一.教學(xué)內(nèi)容：

安全常識(shí)和韻律活動(dòng)

二.教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。

2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

3.對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

4.知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂。

三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

難點(diǎn)：使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

四.教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。

五.教法與學(xué)法：

1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。

2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

六.教學(xué)過程：

1.導(dǎo)入揭示課題。

①出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。

②教師歸納出示課題。

2.學(xué)生看故事錄象。

揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎?學(xué)生舉例說明。

教師歸納知識(shí)點(diǎn)：聽從指揮有秩序。

3.教師提問：上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?

學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。

4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識(shí)?學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。

5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講的也是一些安全知識(shí)，想知道是什么嗎?

讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。

6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)?

7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。

學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。

學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

8.課堂小結(jié)：

同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。

再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

初中體育教案范文大全篇2

一、課堂常規(guī)

二、激發(fā)欲望

(1)輔助操

(2)慢跑(繞跨欄一路縱隊(duì)蛇形跑進(jìn))

(3)專門性練習(xí)

三、建立動(dòng)作表象

(1)設(shè)疑

(2)解疑

(3)誘導(dǎo)

(4)示范

(5)分發(fā)圖示，以小組為單位進(jìn)行模仿練習(xí)

(6)巡回觀察，深入指導(dǎo)

(7)召集學(xué)生比較模仿動(dòng)作與圖示之差別

(8)歸納動(dòng)作要領(lǐng)

(9)上步過欄側(cè)練習(xí)

(10)慢跑過欄側(cè)練習(xí)

四、鞏固運(yùn)動(dòng)技能

(1)連續(xù)過3個(gè)低欄

(2)游戲“接龍?jiān)炀洹?/p>

五、教學(xué)評(píng)價(jià)，放松練習(xí)，并布置下課內(nèi)容。

初中體育教案范文大全篇3

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、與他人合作共同完成體育活動(dòng)的任務(wù)。

2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。

3、在體育活動(dòng)過程中培養(yǎng)合作意識(shí)和行為。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

集體合作跑；多姿勢(shì)起動(dòng)快速跑

教學(xué)步驟：

1、教師講解。

練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。

2、第一次練習(xí)

“開火車”各小組成一路縱隊(duì)。

小組的每一個(gè)參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊(duì)單腳站立姿勢(shì)。聽口令后出發(fā)，必須保持隊(duì)伍的整齊，堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離（半個(gè)籃球場(chǎng)）

3、第二次練習(xí)

多姿勢(shì)起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢(shì)（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對(duì)直腿坐等）準(zhǔn)備好，當(dāng)聽到開始的`指令后，迅速向終點(diǎn)跑去（距離約15米）

4、第三次練習(xí)

多姿勢(shì)起動(dòng)追逐兩人一組，相距一臂左右，同時(shí)做各各不同的起跑姿勢(shì)，如面對(duì)蹲撐、正面對(duì)坐、俯撐等。

聽到開始的指令后，按事先約定的信號(hào)，以不同的姿勢(shì)，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi)，以追逐或逃避成功者為勝。

5、小組討論

師：成功的關(guān)鍵的什么？

生：合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快。

初中體育教案范文大全篇4

一、本課的指導(dǎo)思想及思路

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。

根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。

二、教學(xué)目的

通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。

三、教材內(nèi)容

1.跑的練習(xí)：快速跑(第一次課)

2.負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)

四、教學(xué)對(duì)象分析

本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、-8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。

(一)有利因素：

由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。

(二)不利因素：

由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

五、教學(xué)過程分析

體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。

根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。

1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。

2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。

復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。

而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對(duì)于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：

(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念)。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2-3分鐘。

(2)快速起跑游戲(情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)助人)。老師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快?老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概5-6分鐘

(3)快速跑游戲(方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí))(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8-10分鐘。

(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí))。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。

(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。

最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。

六、預(yù)計(jì)課的效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40&39;，為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的制定和教材的特點(diǎn)及對(duì)學(xué)生的分析進(jìn)行估測(cè)，預(yù)計(jì)本課能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。

七、場(chǎng)地布置與器材

場(chǎng)地：結(jié)合我校場(chǎng)地小的特點(diǎn)，場(chǎng)地布置做到小而精一場(chǎng)多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學(xué)生的練習(xí)。

器材：錄音機(jī)、磁帶、實(shí)心球、接力棒

初中體育教案范文大全篇5

初中體育的教案

體育運(yùn)動(dòng)是項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，希望對(duì)大家有幫助，更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)!

教學(xué)內(nèi)容：舞蹈《三套馬車》及創(chuàng)編

教學(xué)任務(wù)：

1.熟練掌握舞步變化和隊(duì)形變換，進(jìn)行配樂練習(xí)，提高柔韌性和協(xié)調(diào)性，并在歡快的動(dòng)作和優(yōu)美的主旋律中，提高練習(xí)情趣，培養(yǎng)韻律感和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

2.根據(jù)集體舞音樂的節(jié)拍，節(jié)奏，速度的特點(diǎn)，讓各小組創(chuàng)編一套8__8拍的集體舞，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。

教學(xué)重點(diǎn)：成套動(dòng)作的連貫性，配樂練習(xí)

教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng)編有特色的集體舞

教學(xué)過程：

一。開始部分：

組織：分組教學(xué)形式

內(nèi)容：小組長組織本組成員選擇適合本組特點(diǎn)的游戲及自編操，如：自編韻律操，雙

人操，行進(jìn)間操等。

作用：代替單調(diào)的慢跑及統(tǒng)一集體操，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)體育骨干。

二。基本部分：

(一)自主學(xué)練階段：

組織：分組教學(xué)形式

內(nèi)容：1。各小組由小組長組織，用口令組織小組復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的集體舞動(dòng)作。

2.組內(nèi)評(píng)價(jià)，相互幫助，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，以提高全組學(xué)習(xí)效果。

作用：(1)。充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)體育骨干的各種能力。

(2).提高學(xué)生自主學(xué)練能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

(二)檢查評(píng)價(jià)、點(diǎn)拔引導(dǎo)階段：

組織：集體教學(xué)

內(nèi)容：1。檢查評(píng)價(jià)：采用一種游戲的形式，進(jìn)行公平抽查、表演(如：每組推

薦一名同學(xué)做代表，圍成一圈做“反口令”、“三、五成群”等游戲，首先

被淘汰的2-3組為被抽查小組，進(jìn)行舞蹈表演)，教師不直接進(jìn)行評(píng)價(jià)，而

用“導(dǎo)”的方法(如：提出“哪一組做得最好?”、“好在哪里?”、“存在

什么問題?”等問題，讓學(xué)生做出不同的評(píng)價(jià)，然后在師生共同探討中，

完成教學(xué)任務(wù)。

作用：(1)。便于教師及時(shí)了解學(xué)生的思維過程和接受能力，并及時(shí)調(diào)控教學(xué);

(2)。有利于活躍課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。被抽查的小組一一進(jìn)行表演后，無論好差，總是能得到大家鼓勵(lì)的掌聲，提高學(xué)生自信心和競(jìng)爭意識(shí);

(3)。便于形成民主、平等、寬松的人際關(guān)系，減輕中差學(xué)生的心理

負(fù)擔(dān)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的積極性。

2。點(diǎn)拔引導(dǎo)：教師讓學(xué)生聽《三套馬車》的完整音樂，進(jìn)行集體舞練習(xí)，教師用點(diǎn)拔的方法和學(xué)生一起練習(xí)并講解重點(diǎn)，學(xué)生在音樂聲中提高練習(xí)情趣，提高集體舞的連貫性。讓學(xué)生跟著音樂進(jìn)行完整練習(xí)3-4遍后選出較好的一-二組進(jìn)行示范表演及師生評(píng)價(jià)。

作用：(1)。教師不用做完整示范，以點(diǎn)拔的方式進(jìn)行教學(xué)，把教師的教為重點(diǎn)，轉(zhuǎn)變學(xué)生自主的學(xué)。

(2).讓學(xué)生在不斷的練習(xí)中積極調(diào)動(dòng)思維，從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，挖掘?qū)W生的體育潛能。

(三)創(chuàng)造性階段：

組織：先分后合

內(nèi)容：1。教師主導(dǎo)設(shè)置：各小組用《三套馬車》的音樂創(chuàng)編出一套8__8拍的集體

舞，可用已學(xué)過的舞步亦可用其它舞步，隊(duì)形不限。

作用：幫助學(xué)生開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，開動(dòng)腦筋積極思考，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力。

2。抽查表演：檢查各小組的創(chuàng)編情況(方法同第二階段)略

作用：引導(dǎo)學(xué)生自尊自信，開拓進(jìn)取，沉著勇敢等品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性完善

與人格健全的心理素質(zhì)。

3。師生評(píng)價(jià)：(同第二階段)略

(四)復(fù)習(xí)鞏固提高階段：

組織：分組教學(xué)

內(nèi)容：學(xué)生按掌握動(dòng)作的熟練程度，有選擇地進(jìn)行練習(xí)，層次較高的組別可在原有

的基礎(chǔ)上不斷提高動(dòng)作質(zhì)量及創(chuàng)新，層次較差的組別可重復(fù)練習(xí)，而教師

有更多的時(shí)間指導(dǎo)差生，提高教學(xué)質(zhì)量。

作用：有利于教師在教學(xué)中貫穿因材施教，區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，同時(shí)還有

效地解決了教學(xué)中學(xué)生“吃不飽”和“受不了”的現(xiàn)象，充分激發(fā)了

不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)了教與學(xué)兩方面的積極性。

三.結(jié)束部分

組織：先分后總

內(nèi)容：1。同上階段組織，由小組長組織全組做適應(yīng)本組的.放松練習(xí)。

2.教師集中講評(píng)，布置課后預(yù)習(xí)內(nèi)容。

體育課時(shí)計(jì)劃

本課內(nèi)容：健美操﹑身體素質(zhì)

本課任務(wù)：1、在復(fù)習(xí)鞏固1—4節(jié)健美操的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)5—8節(jié)健美操

2、通過素質(zhì)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的腰腹及上肢力量，使學(xué)生得到全面鍛煉

3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作節(jié)奏的感悟能力，陶冶學(xué)生情操

部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法 開 始 部 分  2`/3`一、體委整隊(duì)﹑檢查人數(shù)，報(bào)告人數(shù) 二、師生問好 三、教師宣布本課內(nèi)容及要求 集合整隊(duì)：四列橫隊(duì)    本課內(nèi)容：1、鞏固1—4節(jié)健美操2、學(xué)習(xí)5—8節(jié)新的健美操要求：1、保持愉快心情2、掌握記憶動(dòng)作順序的方法3﹑互幫互學(xué)，積極完成任務(wù) 準(zhǔn)備部分3`/5`熱身操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)體轉(zhuǎn)4、壓腿5、跑跳練習(xí)6、整理運(yùn)動(dòng) 4×8拍4×8拍4×8拍6×8拍4×8拍4×8拍練習(xí)時(shí)隊(duì)形：    要求：1、注意聽音樂節(jié)奏2、動(dòng)作舒展有力度   基 本 部 分       30`/32`一、復(fù)習(xí)1—4節(jié)健美操目的：1、改進(jìn)并熟悉動(dòng)作2、在提示下完成動(dòng)作    二、學(xué)習(xí)5—8節(jié)新動(dòng)作動(dòng)作方法：第五節(jié)  3`-5`2次 1次1次  20`-22`    2-3次1次  1教學(xué)教法：1、改進(jìn)重點(diǎn)動(dòng)作——第二節(jié)2、教師引導(dǎo)學(xué)生回憶四節(jié)動(dòng)作順序3、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4、在教師提示下完成動(dòng)作要求：1、熟悉動(dòng)作方法2、提高動(dòng)作的韻律感 學(xué)習(xí)第五節(jié)動(dòng)作1、教師示范，簡單講解動(dòng)作方法及要求要求：（1）跑跳動(dòng)作有彈性（2）手臂動(dòng)作舒展有力度2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生練習(xí) 學(xué)習(xí)第六節(jié)動(dòng)作1、教師示范第六節(jié)動(dòng)作2、分解學(xué)習(xí)下肢動(dòng)作    第六節(jié) 

初中體育教案范文大全篇6

籃球——三步上籃

一、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

籃球運(yùn)動(dòng)是初高中學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。此運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性和彈跳力。可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生籃球活動(dòng)的興趣，有助于發(fā)展學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的形成。

本課以高中新課標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與進(jìn)步，使每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

二、教材分析

三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一，也是初學(xué)者較易掌握，較為實(shí)用的技術(shù)，對(duì)于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了三步上籃技術(shù)可以說為籃球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ)。 

三、學(xué)情分析

本課的授課對(duì)象是初二(7)班學(xué)生。共有67人。大部分學(xué)生喜愛籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，并通過比賽形式加以鞏固，同時(shí)學(xué)習(xí)三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作，15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力，在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：掌握一大二小三高跳的上籃動(dòng)作。難點(diǎn)：運(yùn)球三步上籃動(dòng)作的連貫性及穩(wěn)定性。六、教學(xué)方法

本節(jié)課主要采用示范法，講解游戲競(jìng)賽，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并通過教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵(lì)，放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。

初中體育教案范文大全篇7

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)

2、知道上體育課要求

教學(xué)重點(diǎn)：了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求

教學(xué)難點(diǎn)：了解體育課的目的與要求

教具：投影，多媒體教室

教學(xué)過程：

一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區(qū)別

二、體育課須知

1明確體育課的目標(biāo)、任務(wù)，按時(shí)上課(不遲到、不早退、不無故缺課)因病不能上課時(shí)，要向老師請(qǐng)假;

2課前要按教師要求，做好上課地點(diǎn)清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設(shè)整齊;

3上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物;

4上課鈴響迅速到指定地點(diǎn)(一般情況是11班前面的籃球場(chǎng))站好隊(duì)，體育委員要檢查出勤率，準(zhǔn)時(shí)向老師報(bào)告;

5要勤學(xué)苦練，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，努力完成操練任務(wù)。并認(rèn)真聽取老師指導(dǎo)與幫助。

6在練習(xí)中不得隨意做其他動(dòng)作，不得任意升降和移動(dòng)器材。

7在練習(xí)時(shí)小組長要認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好組織和保護(hù)幫助工作，輪換時(shí)要站好隊(duì)跑步換組。

8課后按教師要求收好器材，并認(rèn)真完成課外作業(yè)。

9一切行動(dòng)聽指揮，跑步、練習(xí)要注意安全。跑步過程中不能說話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時(shí)向老師報(bào)告

三、初中體育目的

概念：增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個(gè)方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會(huì)主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。

2、舉例說明：20__廣州亞運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員。

四、初中體育任務(wù)

概念①全面鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);

②學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)、基本技能和基本技術(shù);

③向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹立良好的體育作風(fēng)。

2、舉例說明;現(xiàn)代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，劉翔等

五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員。

六、小結(jié)。

初中體育教案范文大全篇8

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂趣。

二、教材分析

游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性。

游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識(shí)，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ)，并且在游戲練習(xí)時(shí)，可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的規(guī)則意識(shí)，提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。

三、學(xué)情分析

初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動(dòng)項(xiàng)目和游戲內(nèi)容，對(duì)體育游戲活動(dòng)有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí)，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能;并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境，能通過合作共同參與交流，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性。

四、課的目標(biāo)

1、通過體育游戲的教學(xué)，使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。

2、通過玩游戲的方式，使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。

3、通過體育游戲，使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。

五、課的內(nèi)容

游戲

六、教學(xué)流程

(一)準(zhǔn)備活動(dòng)：

通過游戲達(dá)到熱身的效果，使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操使學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，為接下來的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

(二)基本教學(xué)：

整節(jié)課都是通過游戲貫穿的，在基本部分安排了兩個(gè)游戲，一個(gè)是捕魚游戲，一個(gè)松鼠與大樹，在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評(píng)的時(shí)間給學(xué)生休息，然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲。

(三)結(jié)束部分

教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，使學(xué)生達(dá)到身心充分放松，最后教師做課堂總結(jié)。

初中體育教案范文大全篇9

體操技巧：前滾翻

五指山思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校周義群

教學(xué)內(nèi)容

1、正反口令練習(xí)

2、前滾翻  

3、接力游戲

課型：

公開課

學(xué)

習(xí)

目

標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解翻滾的作用和意義——保護(hù)自己

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的翻滾能力

3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)游戲，體驗(yàn)參與學(xué)習(xí)和鍛煉的樂趣，學(xué)會(huì)與同伴友好合作，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志和培養(yǎng)集體主義榮譽(yù)感。

重

點(diǎn)

與

難

點(diǎn)

1、重點(diǎn)：翻滾時(shí)身體協(xié)調(diào)用力，低頭、收腿、蹬地,全身團(tuán)成一圈滾動(dòng)。      

2、難點(diǎn)：頭后、頸、肩、背、腰、臀各部位依次觸墊，滾動(dòng)圓滑,滾動(dòng)時(shí)平衡的控制。

教學(xué)過程

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

教學(xué)組織與要求

時(shí)間

課

堂

常

規(guī)

1、指定集合地點(diǎn)

接受體委報(bào)告

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容

4、安排見習(xí)生

1、按指定地點(diǎn)集合，體委整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)

2、向老師問好

3、聽清本課內(nèi)容及要求

4、見習(xí)生見習(xí)

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲ 密集

2分

鐘

活

動(dòng)

肢

體

激

發(fā)

興

趣

1、正反口令練習(xí)

2、帶領(lǐng)學(xué)生繞體操墊S型慢跑

3、帶領(lǐng)學(xué)生做熱身徒手擊掌操：

1、散開，成四列橫隊(duì)練習(xí)。

2、跟著老師繞體操墊S型慢跑。

3、認(rèn)真練習(xí)充分熱身。

8分鐘

教學(xué)程序

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

教學(xué)組織與要求

時(shí)間

激

發(fā)

興

趣

導(dǎo)

入

主

題

學(xué)

習(xí)

運(yùn)

動(dòng)

技

能

應(yīng)

用

運(yùn)

動(dòng)

技

能

身

心

恢

復(fù)

總

結(jié)

1、同學(xué)們，你們知道“猴哥”是如何翻跟斗的嗎？下面請(qǐng)同學(xué)們想象一下，并自己“翻一翻”。

2、請(qǐng)學(xué)生代表根據(jù)自己的翻滾做示范。

3、設(shè)疑：如何才能做得圓滑？

4、提問：平時(shí)我們都是仰頭看天，現(xiàn)在我們低下頭來試試是否能看到天？

1、示范并講解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)

（1）動(dòng)作要領(lǐng)：

由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)，上體及時(shí)跟進(jìn)，手抱小腿成蹲立（團(tuán)身）

（2）技術(shù)要點(diǎn)：

1）兩腳蹬地，提臀，同時(shí)低頭屈臂。

2）前翻順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)。

3）及時(shí)跟上體，迅速抱腿成蹲立。

（3）動(dòng)作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動(dòng)圓滑。

（4）保護(hù)幫助：

保護(hù)者位于練習(xí)者體側(cè)，一手托肩，一手托背，助其完成。

2、參與到學(xué)生中間去帶動(dòng)和激勵(lì)學(xué)生。

3、引導(dǎo)學(xué)生并進(jìn)行表揚(yáng)和點(diǎn)評(píng)。

4、集中總結(jié)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

5、邊巡視邊指導(dǎo)

接力游戲：

方法：將學(xué)生分為相同的四組站在起跑線，前滾翻后接跨過障礙物，接鉆過欄架，接快速跑觸線返回和下一位同學(xué)擊掌交接

規(guī)則：

1、學(xué)生必須依次完成每個(gè)動(dòng)作

2、輸?shù)囊唤M，向贏的一組敬禮。

1、大小西瓜比劃放松

2、放松練習(xí)抖動(dòng)

3、集中總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況

4、師生道別，歸還器材

1、根據(jù)自己的想象自由翻滾。

2、自由展示

3、根據(jù)自己的答案自由展示

4、跟著老師試試做

1、看清示范聽懂要領(lǐng)

2、認(rèn)真練習(xí)

3、結(jié)合自己情況認(rèn)真練習(xí)

4、集體練習(xí)

5、進(jìn)行展示、并開展自評(píng)和互評(píng)。

1、認(rèn)真聽清規(guī)則和要求積極參與比賽

2、學(xué)生分四組進(jìn)行比賽，

3、相互評(píng)價(jià)。學(xué)生互相鼓勵(lì)，體驗(yàn)成功與快樂，

1、開心玩耍體驗(yàn)快樂

2、充分放松

3、認(rèn)真聽講

4、向老師道別，歸還器材

練習(xí)隊(duì)形

講解示范和練習(xí)隊(duì)形

П  П  П  П欄架↑

┳  ┳  ┳  ┳障礙

▋  ▋  ▋  ▋

—————————↑

0   0   ×  ×

0   0   ×  ×

0   0   ×  ×

0   0   ×  ×

要求：分小組進(jìn)行練習(xí)比賽時(shí)，學(xué)生能夠開動(dòng)腦經(jīng)，如何才能做得更好。

〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇

▲ 密集

25

分

鐘

5分鐘

教

具

學(xué)

具

1、小體操墊40個(gè)   

2、大體操墊1個(gè)

3、跨欄架8個(gè)

教學(xué)

方法

設(shè)疑、講解示范和指導(dǎo)練習(xí)

預(yù)計(jì)脈搏曲線圖

練習(xí)密度

35~45%

初中體育教案范文大全篇10

一、教學(xué)目標(biāo)

1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠時(shí)間。

2、能夠舉例說出不同的休息方式,從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。

3、形成樂觀向上,充滿活力地進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉。

二、學(xué)情分析

《善于休息,增進(jìn)健康》這個(gè)教學(xué)內(nèi)容，符合處于學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力比較大的九年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)，另外九年級(jí)的學(xué)生接受了初中階段不少的體育健康知識(shí)的學(xué)習(xí),他們正處于身心發(fā)展的青春期,這個(gè)階段的學(xué)生對(duì)知識(shí)有著極強(qiáng)的求知欲,啟發(fā)引導(dǎo)式教學(xué)更容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,根據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì),學(xué)生能通過自學(xué),教師啟示等方式順利接受所學(xué)知識(shí),并能建立正確的健康理念,能順利完成教學(xué)目標(biāo)。

三、重點(diǎn)難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：睡眠的作用、積極性休息對(duì)身體健康的促進(jìn)作用。

教學(xué)難點(diǎn)：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間，確保充足的睡眠，促進(jìn)健康成長，提高學(xué)習(xí)效率。

四、教學(xué)過程

(一)視頻導(dǎo)入、引入新課

導(dǎo)語1：同學(xué)們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。

導(dǎo)語2：同學(xué)們視頻中聊到了什么話題?對(duì)，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內(nèi)容就是

這個(gè)話題相關(guān)的《善于休息增進(jìn)健康》(板書)

同學(xué)們，視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個(gè)年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴!

同學(xué)們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎?

案例分享

名言分享

設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的被本次課的內(nèi)容吸引

(二)詳學(xué)新知、全面掌握

1、小組展示、課堂激趣

課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務(wù)，小組展示搜集的內(nèi)容，包括睡眠的作用、合理的休息方式等內(nèi)容

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生在課前預(yù)習(xí)相關(guān)知識(shí)，主動(dòng)從網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和自主學(xué)習(xí)的意識(shí)

集中概括、總結(jié)作用

結(jié)合學(xué)生總結(jié)的睡眠的作用，教師進(jìn)一步介紹對(duì)于初中生最重要的兩點(diǎn)作用

促進(jìn)記憶(2)促進(jìn)生長發(fā)育

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生總結(jié)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步細(xì)化總結(jié)，讓學(xué)生對(duì)睡眠的這兩點(diǎn)作用掌握的更

透徹。

師生探討、合理睡眠

統(tǒng)計(jì)學(xué)生每晚的平均睡眠時(shí)間，并探討初中生的合理睡眠時(shí)間及如何調(diào)整狀態(tài)、促進(jìn)休息

導(dǎo)語：《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》提出：確保青少年睡眠時(shí)間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。這樣來看，同學(xué)們，你們的睡眠時(shí)間充足嗎?接下來以小組為單位來交流一下你們的睡眠狀況，并且來討論一下怎么調(diào)整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起?

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自身睡眠狀況，了解睡眠時(shí)間是否合理，并針對(duì)自己的問題提出調(diào)整措施、培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力。

休息分類、明曉方式

介紹三種休息方式：積極性休息

(1)積極性休息是指通過改變活動(dòng)方式、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學(xué)習(xí)一定時(shí)間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。

(2)靜歇性休息：是指單純通過停止活動(dòng)來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機(jī)體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復(fù)智力和體力，維持身體和心理健康

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生明確每種休息方式對(duì)人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。觀點(diǎn)展示、網(wǎng)絡(luò)利弊

分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊(搜集資料展示)

設(shè)計(jì)意圖：自主學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。

教師概括、歸納總結(jié)

教師從兩個(gè)方面

(1)網(wǎng)絡(luò)對(duì)中學(xué)生生活方式的改變;

(2)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)造成的不良影響兩個(gè)方面歸納概括。

設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊，幫助學(xué)生全面梳理

自我評(píng)價(jià)、科學(xué)上網(wǎng)

教師設(shè)計(jì)學(xué)生上網(wǎng)情況的自評(píng)表，讓學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況自我評(píng)價(jià)

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能對(duì)自己的網(wǎng)絡(luò)使用情況有一個(gè)綜合的判斷，并且能根據(jù)自己的問題有針對(duì)性的整改。

(三)教師小結(jié)、合理休息

導(dǎo)語：網(wǎng)絡(luò)是載體，但它所承載的內(nèi)容卻是魚龍混雜，良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進(jìn)步的、健康的東西，則有助于你的成長;反之，就有可能出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)，不僅影響個(gè)人的成長，甚至還會(huì)影響到家庭和社會(huì)的和諧。

善于休息才能更好的學(xué)習(xí)和工作，我們九年級(jí)學(xué)生面臨中考的壓力，應(yīng)該科學(xué)的安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，學(xué)會(huì)積極休息，才能做到既促進(jìn)健康成長又提高學(xué)習(xí)效率。網(wǎng)絡(luò)不是了解世界的唯一渠道，我們應(yīng)該走到戶外，在鍛煉身體、增進(jìn)健康的同時(shí)，用自己的身心去體驗(yàn)博大的世界，去認(rèn)識(shí)更多的朋友。

設(shè)計(jì)意圖：升華主題，讓學(xué)生學(xué)會(huì)休息，促進(jìn)自身健康。

(四)制定計(jì)劃、促進(jìn)健康

引導(dǎo)學(xué)生在導(dǎo)學(xué)卷上完成自身休息計(jì)劃的制定。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生分析自身休息過程中存在的問題，并制定針對(duì)性的整改措施。

五、課后作業(yè)

制定自身休息計(jì)劃，保證充足的睡眠。

六、板書設(shè)計(jì)

善于休息增進(jìn)健康

青少年應(yīng)保障充足的睡眠時(shí)間

睡眠的作用

促進(jìn)記憶

促進(jìn)生長發(fā)育

合理的睡眠時(shí)間

學(xué)會(huì)積極學(xué)習(xí)

積極性休息

靜歇性休息

睡眠

正確使用互聯(lián)網(wǎng)

互聯(lián)網(wǎng)對(duì)生活方式的轉(zhuǎn)變

互聯(lián)網(wǎng)使用不當(dāng)產(chǎn)生的不良影響

初中體育教案范文大全篇11

一、課的設(shè)計(jì):

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。

首先，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。

本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段。

二、課時(shí)計(jì)劃:

教材:

途中跑素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)任務(wù):

復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。

(一)開始部分:3

1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤

2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)

3、安排見習(xí)生

(二)準(zhǔn)備部分:6

游戲:貼膏藥

(三)基本部分:26

1、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)

a、原地快速跑要求:兩腿交替的頻率要快15"×2

b、原地俯臥撐要求:屈臂盡量充分5-10×3

c、原地高抬腿要求:腿抬起要與腰平15"×2

組織教學(xué):采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí)，隊(duì)形如圖:

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__________

△

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑，仰臥起坐20

a、途中跑:(次數(shù):200米×3)

學(xué)習(xí)重點(diǎn):跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

b、仰臥起坐(次數(shù)10-20次×3)

動(dòng)作要求:兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。

組織教學(xué):采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行

(四)結(jié)束部分5

1、放松練習(xí)

2、小結(jié)并下課