假期防溺水班會教案反思篇1

一、游泳時應注意什么？

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：

1、游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。

2、要慎重選擇游泳場所，不要到江、河、湖、海等無人看管的水域去游泳。

3、下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚會游泳的成年人前來相助。

7、游泳必須有老師或家長帶領才能進行。

二、游泳時遇到意外怎么辦？

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當采取下列自救方法：

1、 遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

2、游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水上岸。

3、游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上．一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

5、游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

三、游泳溺水的預防

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

5、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

假期防溺水班會教案反思篇2

一、活動目的：

1、加強對學生的游泳安全意識教育，提高學生對 "防溺"教育重要性的認識

2、初步了解預防溺水的有關內容，提高每一個學生安全意識

3、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法

二、活動內容：

1、溺水

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊 等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故發生。

2、x年全國中小學生溺水事件：

(1)3月14日下午福建閩侯實驗中學幾個學生到閩江游泳，結果一人溺水死亡。當晚家長不見孩子回去四處尋找，都沒有找到。聽說第二天發現閩江邊有個書包，然后下水打撈到孩子的尸體。

(2)4月11日上午10時30分，x省保亭縣一名少年在保城東河邊玩耍不慎溺水身亡，下午14時，定安縣南渡江3號沙場一名工人在作業時因操作不慎溺水身亡。

(3)4月20__區__鎮發生一起初中學生溺水死亡事故。

(4)4月23日下午，__市__鎮3男孩結伴下河撈蜆不幸溺水，導致2死1失蹤。

(5)4月26日，十四名城西中學的學生(學校中考停課半天)約齊在西街道南平里黃金輝的樓下會合后一起騎自行車到大南山鎮三坑水庫游玩，到達三坑水庫后，六名男學生臨時決定到水庫中游泳，后兩名男生在游泳過程中沉入水中，打撈上來后經120醫生現場確認二人均已死亡。

(6)4月26日，x省六安市一所小學6年級的多名男生各自在家吃過午飯后，來到距離學校不遠的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時不慎落水，其他人見狀紛紛下水施救，危急時刻4名已經脫險學生手拉手救最先落水的男生，不幸5人均被急流沖走。

(7)4月29日，__省安慶市大龍山中學初二學生王偉(化名)放學后，和兩名同學結伴去家附近的池塘游泳。三人在水塘游泳時，不慎滑入池塘一坑洼處，雙腳陷入淤泥中，兩名同學奮力掙扎爬出了池塘，而王偉在淤泥中越陷越深，人隨之被水淹沒。兩名爬上岸的同學見狀大聲向附近群眾呼救。但為時已晚，王偉的遺體被群眾打撈上岸。

3、安全游泳要求：

(1)不準私自下水游泳;不得擅自與同學結伴外出游泳;不在無家長的帶領下游泳;不到無安全設施、無救護人員的水域游泳;不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳。

(2)嚴禁到山塘、河流、水庫、建筑工地的積水畦地等危險水域玩耍、戲水，以免發生溺水事故。

(3)當發現有人溺水時，不要盲目下水營救，而應立即報警，應大聲呼喚成年人前來營救，以免造成更多傷亡。

(4)如要去游泳，一定要在家長的陪同下，到規范的游泳場所，才能去游泳。

4、游泳安全注意事項：

(1)游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

(2)要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的'水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。

(3)下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

(4)下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。

(5)飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳，游泳時間不宜過長。

(6)不要在大浪和水流湍急的水域游泳， 跳水前要摸清水中情況，水下情況不明時，不要跳水，淺水處跳水易造成傷亡。

(7)如遇險或抽筋，要及早舉手呼救，保持鎮靜。

(8)熟練掌握游泳的技巧和自救方法，以及學會必要的遇險報警求救的方法。

5、游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生，萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢。

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

6、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，溺水的急救方法：

(1)將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

(2)呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。

(3)心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。

7、活動總結

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

假期防溺水班會教案反思篇3

教學目標：

1、用血的教訓，使學生了解生命的脆弱無常，感悟生命只有一次，要好好珍惜。

2．使學生懂得溺水后家長的傷心欲絕與孤獨無助。

3、使學生懂得溺水的主要原因和救助的方法，強化防溺水的意識。

4、讓學生了解在校園中應該注意的行為和安全守則。

教學過程：

一、話題引入

同學們，雖然暑假已經過去了，但是相信大家還是能感受到現在的天氣還是很熱的，老師就看到今天早上出操的時候，同學們都熱得流汗了。現在大家一起來想象下，要是現在能把我們的手伸到涼涼的水里，該多么舒服啊。

現在大家來看下這幅圖片（PPT的第一頁），是一幅什么樣的圖片呢？（一滴水落到水面）同學們，你們喜歡玩水嗎，知道哪里的水最多嗎？（指向PPT的第二頁）我們的地球表面覆蓋著大量的水資源，可以說沒有水，就沒有我們的生命，是水滋潤了我們的生命。

二、了解溺水事實并展示相關圖片

1、溺水相關的統計：據統計浙江省20__年非正常死亡學生數315人，其中188人為溺死，約占59.7%。

解釋：這是一個關于我們浙江非正常死亡學生的人數統計，看以看到因為去河邊不當游泳或戲水而引起的死亡人數接近6成，顯然，溺水已經成為了我們學生的頭號殺手，因此老師借著這節課，和同學們來聊聊如何防溺水以及校園安全等問題（展示主題）

2、溺水案例展示：20__年8月7日，在浙江義烏市東上村五個小孩集體外出游泳發生溺水，5名男孩全部溺亡，而這名溺水的男孩最小的才只有6歲。

通過案例展示，特別是結合年齡上的聯系，使學生意識到關于溺水這一類的問題離我們的生活是很接近的，從而提高學生們的警惕心。

3、溺水圖片展示：

4、說說感受：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?對于失去親人的父母來說，失去孩子會有怎樣的感受？

三、溺水知識普及：

1、禁止到山塘、江河、池塘、排水渠、溪河、湖泊里等野外水體去游泳、玩耍、釣魚、捉魚、洗手、戲水等，。要游泳必須由大人陪同去正規游泳館里游泳，不會游泳的要到淺水區里游泳，要先學會游泳（可以參加游泳館里定期舉行的游泳學習班）。學會了才能到深水區。去學游泳時必須帶泡沫游泳圈，不能帶充氣游泳圈。

2、必須要在家長或熟悉水性的成人的帶領下去游泳。如果集體組織外出游泳，要在淺水區游泳，下水前后要清點人數，并指定救生員做安全保護，上岸后也及時清點人數。

四、教育學生遇到他人溺水時如何施救

1、立即大聲呼救“救命啊！有人溺水了！快來人啊！”向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，讓大人開展營救，盡快撥打110求救。

2、簡明扼要向施救人員講清落水地點，人數、便于開展營救工作。

3.、可將多件打結的衣服、竹竿、木板、繩子、救生圈等漂浮物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。未成年人發現有人溺水，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救。因為溺水的人會失去理智，本能的求生欲望會讓他抓到什么都不放手，最后可能會造成群死現象。

4、嚴格遵守“四不”，珍惜寶貴生命！

①未經家長、老師同意不去；

②沒有會游泳的成年人陪同不去；

③深水的地方不去；

④水庫、池塘不去。

五、校園安全知識普及

１、校園內和教室里都不追跑哄鬧，不攀爬翻越。在走廊上，拐角處和進出教室時都要慢行，防止碰撞。

2、上下樓梯靠右行，逐層上下，不跑，不跳，不推搡，不起哄，不在樓梯扶手上滑行。

校園安全

（老師提問：同學們，你們已經是一位四年級的學生了，需要花更多的時間在學校、學習上面，那么大家知道在學校里面哪些事情是不能做的，哪些事情做了是很容易引起意外事故的嗎？）

3、以三幅漫畫的展示來總結校園安全知識：

①在走廊奔跑、追逐玩耍容易發生意外

②上下樓梯時，盡量靠邊行走、不要奔跑

③進出教室要有序、不要推擠

（在這一環節，主要以師生互動為主，可讓學生歸納說明自己看到的內容，然后再總結相關的安全知識）

六、班會主題總結

1、以一首安全之歌結尾

安全教育拍手歌

你拍一，我拍一，注意安全數第一。

你拍二，我拍二，咱倆宣傳做個伴兒。

你拍三，我拍三，教室操場不亂玩。

你拍四，我拍四，亂穿馬路會出事。

你拍五，我拍五，炎熱天氣防中暑。

你拍六，我拍六，不慎落水要呼救。

你拍七，我拍七，三無產品要遠離。

你拍八，我拍八，不在電線桿上爬。

你拍九，我拍九，不跟陌生人隨便走。

你拍十，我拍十，自我保護是大事。

2、學生談本節課感受

假期防溺水班會教案反思篇4

教學目標：

1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

教學過程：

1、導入

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據教育部等單位對北京、上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看20__年的一組溺水事故數據。

20__年5月，南寧市發生學生溺水死亡事故11起，造成15人死亡。6月以來，又發生學生溺水死亡事故5起，造成6人死亡。溺水事故成為學生生命安全的“第一殺手”。6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。

20__年6月19日下午15時30分許，淮北市公安局110指揮中心接到報警稱：一名15歲的男孩在市縣結合部一小河邊玩耍時不慎落水。接警后，市、縣公安機關迅速出警，但男孩已不幸溺亡。

20__年6月初的一天，和往常一樣四周都很平靜，可是在資中縣羅泉鎮共和村里，卻發生了一件不平靜的事。一謝姓村民家里，一名不到兩歲的孩子獨自玩耍著。不一會兒，家長發現本應該在院子里的孩子不見了，于是四處尋找，最后在屋后的水塘發現了已經淹死的孩子。十分悲痛的家長滿臉淚水不斷自責，可是卻再也無法挽回失去的孩子。7月28日凌晨，在天宮堂水庫附近撈起了一男一女兩具小孩的尸體，兩名死者是姐弟關系，姐姐名叫霍麗，十二歲，弟弟名叫霍東，十歲。母親在看到孩子尸體時因傷心過度而暈倒。

(班主任老師還可以結合自己了解的實例教育學生)

老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育

2、因此，關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：①未經家長老師同意不去;②沒有會游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當然，也不能到河塘撈魚摸蝦)

3、溺水原因主要有以下幾種：①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

5、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快

6、課堂總結：

同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說-------怎樣珍惜每一天?

結束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的'前景。

祝愿大家今天好，明天會更好!

7、作業：閱讀下面的材料進行自我教育

《安全知識"如何防溺水"》

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

假期防溺水班會教案反思篇5

活動目標：

1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法

活動準備：

準備有關防溺水安全教育的資料等。

活動地點：

四(2)班教室

活動時間：

6.20

活動主題：

“珍愛生命，防止溺水”

活動對象：

四(2)班全體學生

活動過程：

一、導入語

青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

二、觀看防溺水教育視頻

三、強化防溺水知識

(一)溺水致死原因

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(二)癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(三)自救與救護

當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1。057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護：

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

(四)如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

四、師進行總結。

綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

假期防溺水班會教案反思篇6

活動目的：

1、提高安全防范意識，學習溺水安全有關知識。

2、自我能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別本事。

3、學習自防自救的知識，深化防溺水安全教育，提高自防自救本事。

4、感悟生命的可貴，學會珍愛生命。

活動準備：

學生溺水新聞視頻；編演故事；溺水自救等相關安全知識。

活動過程：

一、新聞播報3分鐘（3’）

主持人：歡迎收看今日的《新聞大事件》，那里有一則令人心痛的消息，近日，某市一小學的5名學生生在吃完午飯后，相約到附近的河邊游泳。其中的一名男孩兒不慎被急流沖走，剩下的4名孩子連忙手拉手去救落水的同伴。不幸的是，這4名學生最終都被急流卷入河中，溺水身亡。無獨有偶，梧州市的三名小學生在沒有家人陪同的情景下，私自到一條河中游泳，其中的一名孩子也因水流過急而喪身水中。據統計，每年夏天，各地都會頻繁地發生學生因私自到江河湖海戲水、游泳而溺水死亡的杯具，人數占溺水身亡總數的6成。這是一個令人揪心的數字，多么完美的生命卻這樣短暫的結束，怎能不令人惋惜呢今日，我們就以此為話題，上一節異常的班會課――珍愛生命，謹防溺水。

二、溺水原因大揭秘（7’）

1、主持人：看到這么多的悲慘事故，有些小朋友可能會說：“他們必須是不會游泳吧不然怎樣會上不了岸呢”其實呀，有句話話說得好：“會溺水的十有__是會游泳的。”這到底是為什么呢請大家看一段視頻，你必須能找到答案！

2、播放視頻，學生觀看，分小組討論。

3、各小組拍代表發言，總結：

溺水的主要原因有：

①不會游泳；

②游泳時間過長，疲勞過度；

③在水中突發疾病尤其是心臟病；

④盲目游入深水漩渦。

主持人：看來，大家已經得到答案了，我相信那些會游泳的小朋友再也不敢無所謂地說“沒事兒，我會游泳，沒關系”這句話了。所以，會游泳不代表不會出事故，一些基本的安全原則是我們每個人都要遵守的，就讓“安全小貼士”來提醒我們吧！

4、出示安全小貼士：小朋友們，外出游泳洗澡必須要嚴格遵守“四不”原則哦：

（1）未經家長、教師同意不去；

（2）沒有會游泳的成年人陪同不去；

（3）深水的地方不去；

（4）不熟悉的江溪池塘不去。

三、游泳常識我明白（10’）

1、學生表演：準備不足險喪命。

小芳利用暑假兩個月的時間學會了游泳，異常高興。秋季開學后的第一個星期天，她約上在學游泳時認識的好朋友小麗一齊去游泳。到了游泳館，小麗在做準備運動，小芳卻直接爬上跳水臺，撲通一聲躍入泳池。不久，小芳就因右腿突然抽筋開始在誰掙扎，幸好泳池的工作人員及時發現，將她救起，施行一番急救后幸無大礙。

主持人：感激幾位同學的表演。親愛的同學們，你們從中得到什么教訓了嗎

2、學生交流，自由發言。

主持人：是的，如果不具備一些基本的游泳常識，再熟悉水性的人也有可能在水中喪失寶貴的生命。安全小貼士又有溫馨的提示要告訴我們了，快一齊來看看吧！

3、安全小貼士：小朋友們，必須要記住，在游泳之前要做好充足的準備運動哦！

①在游泳之前必須要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動立刻入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，驟然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

②如何準備：

經過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

做徒手操：（體育課教師經常采用的）使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。

入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

水上準備工作。入水后不宜立刻快速游泳，更不宜立刻流入深水區。應在淺水區適應一段時間后，再逐漸加速。

主持人：多謝小貼士的溫馨提示，讓我們明白了如何做好泳前工作，讓自我安全地享受游泳的樂趣。

四、急救措施要記牢（15’）

1、觀看一則新聞：4名學生為救同伴不幸溺亡。

主持人：看完這則新聞，我相信大家必須和我一樣，為5個完美生命的逝去而心痛。本來是要救回同伴的，結果卻連自我的生命也丟掉了。這讓我們不得不大聲地勸這些可愛的又可憐的孩子：你們真傻！為什么不去找大人呢要明白，我們太小了，在遇到這樣的情景時，最好的辦法不是自我盲目地區救人，而應當呼喊大人或者打電話報警。這則新聞同時也讓我們懂得，在發生溺水事件時，懂得急救知識是多么重要。

2、出示急救知識窗：

①當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0、967，比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

②會游泳者，如果發生小腿抽筋，要堅持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

③救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。

或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

④如何開展岸上急救（四步）

A當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

B控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

C如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

D注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。

4、主持人：我想，家長和教師們看到這則新聞時，也必須會對我們異常強調：未成年人發現有人溺水時，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，《未成年人保護法》也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校強調學生去游泳要由家長帶領的原因。

5、快板《防溺安全大家知》

防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危險，不去深水很重要。

私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。

要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。

伙伴不見大聲喊，叫來大人最夢想。

防溺水，要注意，江水旁邊莫貪玩。

水激流，不打鬧，掉進激流會要命。