2023夏季防溺水知識都有哪些？溺水者的本能是抓住他們能抓住的一切。有經驗的救生員不會迅速接近溺水者。如果過于著急不敢靠近，很容易被落水者抱住無法掙脫，悲劇就會重演！下面是小編為大家帶來的2023夏季防溺水知識內容，希望大家能夠喜歡！

2023夏季防溺水知識

1.不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。

2.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。

3.游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。

4.要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

5.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

6.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

7.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

防溺水安全教育小知識

四個牢記”

1. 天氣再熱，不到河塘去降溫;

2. 水景再美，不到水中去感受;

3. 水性再好，沒有保障別下水;

4. 別人再勸，不用生命去逞能!

“六個不準”

1. 不私自下水游泳。

2. 不擅自與他人結伴游泳。

3. 不在無家長或教師帶領的情況下游泳。

4. 不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

5. 不到不熟悉的水域游泳。

6. 不擅自下水施救。尤其要教育孩子，遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要立即尋求成人幫助。

溺水時的自救方法有哪些

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

發現有人溺水時的救護方法

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!

游泳時腿部抽筋如何自救?

游泳時，因遇寒冷水流或身體原因很容易導致腿部抽筋。如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，應采取仰泳位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重約0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重約為1.057，比水略重)，然后慢慢游向岸邊。切忌將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。