教案可以幫助教師評估學生的學習效果和進步情況，從而更好地調整教學策略，提高教學質量和效率。這里分享一些初中電子版體育教案下載下載，供大家寫初中電子版體育教案下載參考。

初中電子版體育教案下載篇1

重點：常規(guī)教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了七年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀;身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當?shù)幕顒印⒁娏暬蛉荨?/p>

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關的動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識

5、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要認真清點歸還器材。

二、進行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的`感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：

1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關體育鍛煉方面的資料

增強了學生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認識。

初中電子版體育教案下載篇2

教學內容

一、幾種不同強度的耐久跑練習

二、游戲——“搬運輕傷員”

教學目標1、參與目標：通過活動，讓大多數(shù)學生積極參與，并具有良好的學習態(tài)度和行為。

2、運動技能目標：讓學生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧.

3、心理健康目標：讓學生進一步了解體育運動對心理健康的作用，培養(yǎng)學生克服困難不怕苦不怕累的意志品質。

4、社會適應目標：建立和諧的同學之間的關系，培養(yǎng)互幫互助團結協(xié)作的能力。

5、通過自由引導，拓展學生思維能力和創(chuàng)造才能。

課的部分學生學習與活動形式時間次數(shù)隊形教師指導

導入常規(guī)1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝.

2、師生問好

3、教師宣布課的內容、目標

4、安排見習生及安全教育3分

五

列

橫

隊引出本課內容，激發(fā)學生學習興趣

熱身激發(fā)學生興趣

游戲：

1、籃球的傳球配合

2、“搶球”

3、“闖關”

4、“跳圈”

5、“跳竹竿”8分

～10分分組

練

習1、提前一節(jié)課要求每組學生各自編或收集一個游戲，進行熱身運動(由各小組長負責)。要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強度較小。有趣味性，適合本組同學。

2、引導學生分組并參與游戲活動。

3、引導學生在原有游戲規(guī)則的基礎上，改進練習方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、對角線變速跑(80m+40m×6)

方法：學生一路縱隊在一長方形場地進行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(如圖)

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。

適合對象：此練習強度較大，適合體質和心肺功能較好的學生。

3、6分鐘跳長繩練習

方法：學生8—10人為一組，兩人搖繩(或請見習的同學幫忙)，其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側，跳躍過繩跑道另一搖繩同學的一側，依次進行“8”跑動。

要求：每位學生必須緊跟前一位學生，兩位學生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學生交換搖繩者。

適合對象：此練習由于人數(shù)被限制，所以練習強度也較大，適合于體質較好和跳繩技巧較成熟的學生。

二、“搬運輕傷員”練習

方法：由1—2名同搬運一位傷員(只是腳部受傷的輕傷員)，由甲到乙地(30m)，搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進行。

要求：1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學商量后決定。

1、教師簡述練習項目的方法及注意事項。

2、指導學生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質選擇練習項目。3、根據(jù)學生的選擇項目，進行分組，設立小組長。

4、由小組長帶領各組的同學到指定的練習場地進行練習。

5、教師巡視學生練習情況，同時幫助引導學生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學生耐久跑中正確的呼吸方法

初中電子版體育教案下載篇3

教學內容

一、幾種不同強度的耐久跑練習。

二、游戲——“搬運輕傷員”。

教學目標

1、參與目標：通過活動，讓大多數(shù)學生積極參與，并具有良好的學習態(tài)度和行為。

2、運動技能目標：讓學生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧、

3、心理健康目標：讓學生進一步了解體育運動對心理健康的作用，培養(yǎng)學生克服困難不怕苦不怕累的意志品質。

4、社會適應目標：建立和諧的同學之間的關系，培養(yǎng)互幫互助團結協(xié)作的能力。

5、通過自由引導，拓展學生思維能力和創(chuàng)造才能。

課的部分學生學習與活動形式時間次數(shù)隊形教師指導

導入常規(guī)

1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝；

2、師生問好；

3、教師宣布課的內容、目標；

4、安排見習生及安全教育3分。

五列橫隊引出本課內容，激發(fā)學生學習興趣，熱身激發(fā)學生興趣。

游戲

1、籃球的`傳球配合；

2、“搶球”；

3、“闖關”；

4、“跳圈”；

5、“跳竹竿”8分～10分分組。

練習

1、提前一節(jié)課要求每組學生各自編或收集一個游戲，進行熱身運動（由各小組長負責）。要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強度較小。有趣味性，適合本組同學。

2、引導學生分組并參與游戲活動。

3、引導學生在原有游戲規(guī)則的基礎上，改進練習方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、對角線變速跑（80m+40m×6）

方法：學生一路縱隊在一長方形場地進行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習（如圖）。

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。

適合對象：此練習強度較大，適合體質和心肺功能較好的學生。

2、6分鐘跳長繩練習

方法：學生8—10人為一組，兩人搖繩（或請見習的同學幫忙），其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側，跳躍過繩跑道另一搖繩同學的一側，依次進行“8”跑動。

要求：每位學生必須緊跟前一位學生，兩位學生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學生交換搖繩者。

適合對象：此練習由于人數(shù)被限制，所以練習強度也較大，適合于體質較好和跳繩技巧較成熟的學生。

二、“搬運輕傷員”練習

方法：由1—2名同搬運一位傷員（只是腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地（30m），搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進行。

要求：

1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學商量后決定。

1、教師簡述練習項目的方法及注意事項。

2、指導學生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質選擇練習項目。

3、根據(jù)學生的選擇項目，進行分組，設立小組長。

4、由小組長帶領各組的同學到指定的練習場地進行練習。

5、教師巡視學生練習情況，同時幫助引導學生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學生耐久跑中正確的呼吸方法。

初中電子版體育教案下載篇4

一、本課的指導思想及思路

根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。

本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。

根據(jù)初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。

二、教學目的

通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80%的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學內容結合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生樂于助人、團結合作的優(yōu)良品質和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。

三、教材內容

1.跑的練習：快速跑(第一次課)

2.負重練習：搬運

四、教學對象分析

本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、-8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。

(一)有利因素：

由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。

(二)不利因素：

由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

五、教學過程分析

體育課的結構是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學內容打破了傳統(tǒng)的教學模式，把本節(jié)課的主體內容融成了一個整體。

根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。

1、教學常規(guī)：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。

2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。

復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。

而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發(fā)學生進行思維，進行創(chuàng)新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學方式、方法：

(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時間觀念)。老師運用啟發(fā)教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2-3分鐘。

(2)快速起跑游戲(情景模擬：雷鋒第一時間到達現(xiàn)場助人)。老師導出情景運用啟發(fā)式教學法，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快?老師提問，學生總結。大概5-6分鐘

(3)快速跑游戲(方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線足跑練習)(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8-10分鐘。

(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習)。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。

(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。

最后是人體活動由動態(tài)恢復到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節(jié)課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現(xiàn)在的社會怎樣學習和發(fā)揚雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。

六、預計課的效果

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為40%左右，心率大概出現(xiàn)在35--40&39;，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據(jù)教學目標的制定和教材的特點及對學生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。

七、場地布置與器材

場地：結合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規(guī)范合理，便于教師的操作和學生的練習。

器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒

初中電子版體育教案下載篇5

教學目標

1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。

2、通過典型事例加深學生記憶，激發(fā)學生興趣。

教學重點：骨骼、關節(jié)的基本構造和功能;

教學難點：骨骼、關節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調完成運動過程。

教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學過程

一、導入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]

(1)、認識骨骼和關節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發(fā)學生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關節(jié)：球窩關節(jié)(肩關節(jié))滑車關節(jié)(肘關節(jié))平面關節(jié)(脊椎)

自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節(jié)、哪些是滑車關節(jié)、哪些是微動關節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼肌：人體是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的.一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關節(jié)、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

自己動手并討論：骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?

(4)小結：

A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?

初中電子版體育教案下載篇6

一、說指導思想

新課程的核心理念是以學生發(fā)展為本，讓學生參與是新課程實施的核心。因此本課設計力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學目標的達成為主線，以滿足學生的發(fā)展需求為中心。

二、說教材

立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學內容，立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。另外，立定跳遠在近兩年的中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。

三、說學生情況分析

由于初三的學生的年齡特點，對于說教過多、技術要求較高的教學內容不易接受，也不感興趣;相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。

四、說教學目標

1、知識目標：通過本次課的學習，使大部分同學初步掌握立定跳遠的技術動作。

2、能力目標：發(fā)展學生小腿、腳掌、踝關節(jié)力量。

3、情感、態(tài)度、價值觀目標：培養(yǎng)學生的身體協(xié)調能力、合作意識以及集體主義精神。

五、說教學重難點

重點：上下肢協(xié)調配合。

難點：上下肢協(xié)調配合。

六、說教法

講解示范法、指導糾錯法

七、說學法

讓學生通過觀察、模仿來完成學、練的目標。

八、說教學過程

1、導入新課：

2、學習新知：

立定跳遠的動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

3、立定跳遠的輔助能力練習：

單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關節(jié)力量的練習。

4、小游戲：火車賽跑

5、整理放松：

6、本課小結：

初中電子版體育教案下載篇7

教學目標：

1、了解中學生體育課的目的與任務

2、知道上體育課要求

教學重點：了解中學生體育課的目的與任務，知道上體育課要求

教學難點：了解體育課的目的與要求

教具：投影，多媒體教室

教學過程：

一、老師自我介紹，明確初中生與小學生，初中體育與小學體育的一些區(qū)別

二、體育課須知

1明確體育課的目標、任務，按時上課(不遲到、不早退、不無故缺課)因病不能上課時，要向老師請假;

2課前要按教師要求，做好上課地點清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設整齊;

3上課衣履按學校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物;

4上課鈴響迅速到指定地點(一般情況是11班前面的籃球場)站好隊，體育委員要檢查出勤率，準時向老師報告;

5要勤學苦練，嚴格遵守紀律，努力完成操練任務。并認真聽取老師指導與幫助。

6在練習中不得隨意做其他動作，不得任意升降和移動器材。

7在練習時小組長要認真負責，做好組織和保護幫助工作，輪換時要站好隊跑步換組。

8課后按教師要求收好器材，并認真完成課外作業(yè)。

9一切行動聽指揮，跑步、練習要注意安全。跑步過程中不能說話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時向老師報告

三、初中體育目的

概念：增強學生的體質，促進學生身心發(fā)展。使學生在德育、智育、體育、美育等幾個方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會主義的建設者和保衛(wèi)者。

2、舉例說明：20__廣州亞運會，運動員。

四、初中體育任務

概念①全面鍛煉學生身體，增強學生體質;

②學習和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術;

③向學生進行思想品德教育，培養(yǎng)共產主義道德品質，樹立良好的體育作風。

2、舉例說明;現(xiàn)代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，劉翔等

五、學生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員。

六、小結。

初中電子版體育教案下載篇8

一、教學理念

堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，關注個體差異，關心學生的身心健康。培養(yǎng)學生適應、創(chuàng)造、生存的能力。

二、教學目標

通過“信任背摔”、“鉆電網(wǎng)”、“獨木橋”、“小墊子”拓展訓練，在應對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，達到“磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊”的目的。

三、教法

1.“樂中練，動中練，玩中練”

學生愛動愛玩是天性，學生是否有興趣地參與到體育活動中來，體育課怎樣才能吸引學生?關鍵是教師對學生參與活動的先行設計。在體育課堂上，教師集中一段時間講授理論知識和練習規(guī)范，然后將學生分成若干個小組以體育游戲形式進行應用。如，在講授“信任背摔”、“鉆電網(wǎng)”、“過獨木橋”、“小墊子”知識后，將學生分成四個小組進行拓展訓練。把“放”與“收”、“教”與“玩”有機結合起來。讓學生在“樂中練，動中練，玩中練”的練習氛圍中去探索體育運動的樂趣。這樣，學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，使體育課的魅力緊緊的吸引著學生。

2.游戲教學法

運動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。為了使教學更有趣味性，我在教學中安排了“障礙接力”游戲，本節(jié)課我主要通過讓學生沿、爬、翻等動作來完成競技活動。游戲的目的是培養(yǎng)學生堅毅、果斷、不怕困難、敢于拼搏的精神及良好的心理素質。

3.“小團體”教學法

“小團體”教學法，是教師在課堂中留給學生廣泛的時間和空間，讓學生在各自的小組中練習和鞏固學到的知識、技術和技能。它的目的是促進學生合作與協(xié)同，促進他們自發(fā)、自主地學習。在“小團體”教學中，學生除了直接與教師發(fā)生聯(lián)系外，團隊之間、學生之間還存在著密切的聯(lián)系。他們互幫、互練、互學、互相評價，學生的角色發(fā)生了變化。因為采用“分組輪換”的練習方法，各隊的小隊長不但要負責本隊的隊員練習，還要和其他小隊保持協(xié)作。因此，通過“小團體”教學法的運用，不僅增加了練習密度、提高了動作水平，還可增強他們的責任感，發(fā)展融洽的人際關系，增強適應社會的能力。

四、學法指導

體育教學是教師與學生互動的雙邊活動，只有當教師所采取的教法和學生相應的學法積極配合時，才能保證教學任務的順利完成。這就要求教師要對學生進行學法指導，引導學生掌握科學的學習方法，從而把教與學統(tǒng)一起來收到良好的教學效果。

1.動作表象、技能遷移的方法

直觀的教學、控制表象的練習是體育教學是特點，要讓學生形成“舉一反三”的學習方法。如在野外拓展練習中，我首先向學生介紹拓展訓練，讓學生能懂得協(xié)作、保護得一般方法，讓學生能夠借助集體的力量完成一些簡單的拓展練習動作，促進身體的靈活性和上下肢的協(xié)調性。使知識、技能獲得遷移。

2.創(chuàng)新性學習法

一個動作教完了，要讓學生自己去體會，嘗試成敗。在教師指導下給學生自由想象的時間和空間，發(fā)展體育能力。在學習中，學生創(chuàng)新學習成為學習的重心。練習過“獨木橋”和“小墊子”，是較為單調乏味的項目，但在小隊長帶領下，同學們的建議下，活動進行的非常有意義。在進行“小墊子”項目時，男生有的用“小墊子”鋪道，在上面推小車、前滾翻、鉆山洞、做仰臥起坐、左右滾翻、匍匐前進等;進行“獨木橋”項目時，-也玩的非常開心。她們采用互幫互助過河、兩人交換方向過河、單腳過河、攙扶過河、背對背過河、面對面過河等。活動中，同學們充分發(fā)揮他們的聰明才智，創(chuàng)造性地完成了老師規(guī)定的學習任務。

五、教學過程

以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和合作意識為主線，倡導“健康第一”，積極參與體育運動的教育思想，鼓勵一些平時不愛參加體育活動的學生，在大家的幫助下，也能積極投入到體育鍛煉者的行列。這節(jié)課，我通過讓學生做“信任背摔”、“鉆電網(wǎng)”、“過獨木橋”、“小墊子”等拓展訓練，來鼓勵學生合作。對于學生的評價，我采用學生自評、小組互評、教師評價相結合的評價方法，給學生學習態(tài)度、參與程度、學習效果一個公正、準確、合理的評價。最后是游戲障礙接力，為防止學生求快而采用非正常競爭的現(xiàn)象，我先講明安全重要性，比賽中必須要穩(wěn)，不能求快，否則就會出現(xiàn)不安全事故。為了杜絕不安全隱患的發(fā)生，從小培養(yǎng)良好的競爭意識，我給學生制定的評比條件是：比比那一隊最遵守比賽規(guī)則、沒有安全事故，就評為先進。結束部分為交流體會，請一部分平時不愛參加運動的學生談感受，并鼓勵大家?guī)椭麄儯退麄円黄鹱鲇螒颍鄥⒓芋w育活動，不斷提高身體素質，以適應今后學習、生活對身體的要求。

初中電子版體育教案下載篇9

《中華養(yǎng)生：修其德與運其智》

一、教學目標：

1、認知目標：通過學-，學生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康、延長壽命的必要條件。

2、能力目標：通過學-，學生能在理解的基礎上熟練地說出和恰當?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”;同時，能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知識)。

3、情感目標：通過學-，學生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，并化為行動，付諸實踐。、

二、教學重點、難點：

重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學-，闡釋德與智對體的保健奇效。

難點：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識為指導。

三、教學方法：

先學后教。

四、教學過程：

(一)導入新課。

隨著物質生活的改善，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點，長壽一點，這也就是養(yǎng)生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體，而另一方面卻在不斷地損害自己的身體。那么，我們該如何去做才能活得更健康、更長壽呢?在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來學-中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓，并希望同學們通過學-之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。

(二)出示思考題，指導學生自學。

請同學們根據(jù)思考題進行自學，并找出答案。

思考題：

1.“大德必得其壽”出自何書?何人最先提出?意思是什么?

2.“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術也”出自何書?何人最先提出?意思是什么?

3.解釋“智者不惑”。

4.如何理解“修德可以養(yǎng)生”?

5.如何理解“運智可以養(yǎng)生”?

6.如何發(fā)揮強身延年的主觀能動性?

(三)學生自學。

(四)檢查自學效果，師生討論。

思考題答案：

1.出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。

2.出自《醫(yī)先》，由王文祿(明代醫(yī)學家、養(yǎng)生學家)提出。養(yǎng)德;培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無二術：沒有不同之處，是一致的。

3.出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑;沒有疑惑，不受迷惑。

4.修德，指努力培養(yǎng)(提高)自己的品德修養(yǎng)。

德，是做人的基礎，更是做長壽人的基礎，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學家和養(yǎng)生學家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說“修德可以增壽”。

5.運智，指運用知識，即把在學-和實踐中獲得的知識加以運用。

“運智養(yǎng)生”即把在學-和實踐中獲得的知識運用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質生活;用心理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過從容而樂觀的精神生活;用哲理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過唯物而辯證的理性生活。

6.在養(yǎng)生過程中要積極發(fā)揮強身延年的主觀能動性，即病可預防，老可延緩，死可推遲。例如：積極預防，以防生病;過正常而規(guī)則的物質生活，減少機體的損害;積極參加體育鍛煉，增強體質;保持良好的心態(tài)，過樂觀的生活……

(五)布置課后作業(yè)。

1.記誦“大德必得其壽”“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術也”。

發(fā)揮強身延年的主觀能動性有什么作用?

初中電子版體育教案下載篇10

《耐久跑》

教學內容

一、幾種不同強度的耐久跑練習

二、游戲——“搬運輕傷員”

教學目標1、參與目標：通過活動，讓大多數(shù)學生積極參與，并具有良好的學習態(tài)度和行為。

2、運動技能目標：讓學生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧.

3、心理健康目標：讓學生進一步了解體育運動對心理健康的作用，培養(yǎng)學生克服困難不怕苦不怕累的意志品質。

4、社會適應目標：建立和諧的同學之間的關系，培養(yǎng)互幫互助團結協(xié)作的能力。

5、通過自由引導，拓展學生思維能力和創(chuàng)造才能。

課的部分學生學習與活動形式時間次數(shù)隊形教師指導

導入常規(guī)1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝.

2、師生問好

3、教師宣布課的內容、目標

4、安排見習生及安全教育3分

五

列

橫

隊引出本課內容，激發(fā)學生學習興趣

熱身激發(fā)學生興趣

游戲：

1、籃球的傳球配合

2、“搶球”

3、“闖關”

4、“跳圈”

5、“跳竹竿”8分

～10分分組

練

習1、提前一節(jié)課要求每組學生各自編或收集一個游戲，進行熱身運動(由各小組長負責)。要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強度較小。有趣味性，適合本組同學。

2、引導學生分組并參與游戲活動。

3、引導學生在原有游戲規(guī)則的基礎上，改進練習方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、對角線變速跑(80m+40m×6)

方法：學生一路縱隊在一長方形場地進行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(如圖)

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。

適合對象：此練習強度較大，適合體質和心肺功能較好的學生。

3、6分鐘跳長繩練習

方法：學生8—10人為一組，兩人搖繩(或請見習的同學幫忙)，其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側，跳躍過繩跑道另一搖繩同學的一側，依次進行“8”跑動。

要求：每位學生必須緊跟前一位學生，兩位學生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學生交換搖繩者。

適合對象：此練習由于人數(shù)被限制，所以練習強度也較大，適合于體質較好和跳繩技巧較成熟的學生。

二、“搬運輕傷員”練習

方法：由1—2名同搬運一位傷員(只是腳部受傷的輕傷員)，由甲到乙地(30m)，搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進行。

要求：1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學商量后決定。

1、教師簡述練習項目的方法及注意事項。

2、指導學生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質選擇練習項目。3、根據(jù)學生的選擇項目，進行分組，設立小組長。

4、由小組長帶領各組的同學到指定的練習場地進行練習。

5、教師巡視學生練習情況，同時幫助引導學生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學生耐久跑中正確的呼吸方法

初中電子版體育教案下載篇11

教學內容

次數(shù)

教師指導

學生活動

組織與要求

一、體育委員整隊,報告人數(shù)。

二、教師點名并宣布本課任務。

三、熱身運動

慢跑一圈

(1_400m)

四、徒手操

1、上肢運動

2、體側運動

3、體轉運動

4、俯背運動

5、膝關節(jié)繞環(huán)

6、踝、腕關節(jié)運動

五、健身拳

1、介紹五種步伐和三種手型

2、預備勢:

并步直腿,目平視前方。

要點:挺胸、收腹、兩腿夾緊。

3、起勢:兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動,兩手握拳迅速收回腰間;同時頭向左轉,目平視左前方。

要點:拳掌變換要準確。

4、戳掌沖拳

①右腳向右后撤一步,同時右拳變掌向左前方戳出,目視右掌。

②接上動兩腿成馬步;同時右掌變拳收回腰間,左拳變掌擺至右肩前;目視左掌。

③接上動右腿跪膝前跟步;同時右拳向前沖出,左掌收至右臂內側,掌指向上;目視前方。

要點:戳掌要伸展有力,跪步要平穩(wěn)。

六、放松操

七、集合小結

1、指定集合地點,鳴哨集合;

2、向學生問好!

3、宣布課的內容;

4、檢查服裝,安排見習生。

5、導入本課內容

武術的悠久歷史及奧運項目

1、教師帶領學生進入慢跑,強調步驟和節(jié)奏。

1、教師邊喊口令帶操

2、強調動作的要領及目的

1、教師示范、講解武術動作要領,讓學生體會動作。

2、分解動作

3、帶領學生進行慢節(jié)拍完整動作的練習

4、讓學生倆人一組,互練,教師巡回指導。

5、強調武術的動作要領

初中電子版體育教案下載篇12

一、指導思想

提倡讓學生主動求知、自主學習的今天，教師如何在課中體現(xiàn)新的教學理念，培養(yǎng)學生的學習能力，發(fā)展學生的綜合素質，是我們每一位教師應該思考的問題。而開展探究性學習也正是朝著這個方向在前進。探究性學習就是適應社會發(fā)展和人才培育需要，以學生個人和小組合作的方式進行積極探究的學習方式。它主要圍繞問題的提出和解決來組織學生的學習活動。

二、學習目標

1、初步學會立定跳遠的蹬擺動作和游戲“飛行魔板”的方法，90%以上的學生能完成動作，逐步形成探究意識。

2、提高雙腳跳躍的能力和擲遠的能力。

3、學生體驗探究學習的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。

4、養(yǎng)成主動與同伴交流以及愛動腦，肯動腦的好習慣。

三、教材分析

立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

四、學情分析

一年級學生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解能力也不夠全面。立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級學生來說仍然是有一定難度的，因此在教學時，要通過啟發(fā)引導、設疑探究來激發(fā)學生的興趣，以此來提高與發(fā)展學生的跳躍能力。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位并能對學生做出正確的評價。

五、教學過程

本課的主要教學內容是“立定跳遠”。要求學生學會立定跳遠的蹬擺動作，盡可能地跳越更多的拼板。

1、啟發(fā)引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學生的學習興趣。學生經(jīng)過個人、結伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的.學習內容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

2、設疑探究：接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領，此時教師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領又培養(yǎng)了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。

3、提高發(fā)展：在學生掌握了動作要領后，教師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進行分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學生的斗志，讓有能力的學生得到進一步的發(fā)展。

4、教學評價：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學生用拼板進行“飛行”。要求學生能使拼板飛起來并盡可能地飛得時間長。

1.引導創(chuàng)新：教師設問：用此拼板還能有其它的玩法嗎？讓學生發(fā)揮想象，自由結伴創(chuàng)想練習。學生以小組或個人的形式進行創(chuàng)想，從而教師引導出游戲的名稱“飛行魔板”。

2.探究實踐：教師設問：怎樣才能使魔板在空中飛得時間長？學生通過自身的嘗試，小組的討論交流等總結出“飛行”的方法。在分析問題，解決問題的過程中，培養(yǎng)了學生的合作意識與探究能力。

3.教學評價：學會了方法后，組織學生進行集體“飛行”比賽。在其過程中教師不斷給予學生表揚與激勵并引導學生進行生生之間的評價，提高學生的鑒別能力與評價能力。

在整個游戲過程中，作為教師應多給學生一些思考的時間，多一些活動的余地，多一些表現(xiàn)自我的機會，多一些嘗試成功的喜悅，讓學生自始至終參與到知識形成的全過程中。讓學生始終成為學習的主體，教師所扮演的僅僅是一名組織者、協(xié)作者、指導者、促進者，同時也做孩子們的玩伴。

初中電子版體育教案下載篇13

一、指導思想

依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課中充分體現(xiàn)出學生的主體地位以及教師的主導地位，力爭培養(yǎng)學生終身體育意識，快樂中學習成長。

二、教材分析

武術是中華傳統(tǒng)以及，有著悠久的歷史，學習武術更有助于培養(yǎng)學生愛國主義情懷以及增強民族優(yōu)越感和民族認同感。健身拳相對比較簡單，再此之前學生已經(jīng)有了一定身體素質的積累以及武術的接觸，對于本節(jié)課學習也有著重要的意義。通過學習《健身拳》，有助于增強學生身體柔韌協(xié)調等身體素質，尤其對于培養(yǎng)上下肢協(xié)調有著重要的意義。

三、學情分析

我所教授的是水平四階段的學生，此階段的學生好奇心強，經(jīng)過多年的學習，思維模式有所提升，并且對于抽象事物能有了一定的認知，由于其好奇心強，在教師的引導下可以充分的進行問題的思考，學習興趣比較高。并且在此階段學生漸漸步入青春期，逐漸的在意別人對于自己的看法，更希望得到別人的關注，競爭意識也比較強烈。因此，應當充分的借助學生的好奇心以及競爭意識來進行展開教學。

四、教學目標

【知識與技能】

學生能說出健身拳技術動作的名稱以及要領，80%學生可以掌握4～5式健身拳的技術動作。

【過程與方法】

通過觀察模仿、合作探究等方式進行反復練習，提高學生柔韌、協(xié)調等身體素質。

【情感態(tài)度與價值觀】

認識到中國傳統(tǒng)文化的博大精深，熱愛體育，培養(yǎng)終身體育意識。

五、教學重難點

【重點】

能夠正確規(guī)范做出武術動作

【難點】

連貫協(xié)調做出武術動作，并打出精氣神

六、教學方法

1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。

2.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，避免運動損傷的產生，提高學習的自信心。

3.完整練習法：通過完整動作的學練，幫助學生建立動作的整體概念和動作間的練習。

4.遞進分解練習法：便于學生對動作的理解和掌握。

5.分組練習法：通過體育小組的形式進行練習，并進行組間競賽，教師可以有針對性的進行教學，并能提高學生的競爭意識。

七、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

【教學意圖】課堂常規(guī)的進行可以讓學生迅速進入上課狀態(tài)，并以熱情飽滿的態(tài)度進行學習，鍛煉學生做事不拖沓的習慣;課前對于著裝的檢查以及安全的提醒可以提高學生的安全意識，避免危險的發(fā)生。

(二)準備部分(8分鐘)

準備活動有助于提高學生體溫以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，并且也能降低肌肉的粘滯性，有效的避免了在后續(xù)聯(lián)系中出現(xiàn)運動損傷：

1.慢跑

方法：四路總隊圍繞體育場進行慢跑2圈，慢跑過程中要求隊伍整齊。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

【教學意圖】慢跑的方式可以更好的提高身體熱量，并且整齊劃一的慢跑也有助于培養(yǎng)集體意識以及整個班級的紀律性;配樂韻律操替代了傳統(tǒng)的徒手操，在活動關節(jié)和肌肉拉伸的同時，也讓學生在歡快的音樂中放松心情，融入課堂。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導入：在《男兒當自強》音樂伴奏下教師進行《健身拳》動作示范，引導同學進行觀看，教師順勢講解中國功夫文化，激發(fā)學生興趣，從而導入本節(jié)課課題《健身拳》

【教學意圖】通過教師進行富有精氣神的示范，引導學生了解全套武術動作的內容，引起學生興趣和學習。

2.示范及講解

(1)先組織學生以體育小組為單位進行觀看掛圖并且進行嘗試模仿動作，給予學生5min，對動作形成初步的印象。

(2)講解：教師運用遞進分解法進行講解前五式技術動作。

①預備勢：并步直立，目平視前方。

要點;挺胸、收腹、兩腿央緊。

教師帶領練習2次

②起勢：兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動，兩手握拳迅速收回腰間;同時頭向左轉，目平視左前方。

要點：拳掌變換要準確。

教師帶領練習2次

③戳掌沖拳：

右腳向右后撤一步，同時右拳變掌向左前方戳出，目視右掌;接上動兩腿成馬步，同時右掌變拳收至腰間，左掌變掌擺至右肩前，目視左掌;接上動右腿跪膝前跟步，同時右拳向前沖出，左掌收至右臂內側，掌指向上，目視前方。

要點：戳掌要伸展有力，跪步要平穩(wěn)。

教師帶領練習2次

④抽拳彈踢：

左腿支撐，右腳向前彈踢，同時兩臂回抽至腰間，目視前方。

要點：抽拳、彈踢要同時，動作要有力。

教師帶領練習2次

⑤進步蝶掌：

右腳向前落步，腳尖外展，同時兩手如圖，目視前方;接上動左腳向前上一步成半馬步。然后右腿蹬地成弓步，同時雙掌向前推出，目視前方。

要點：連續(xù)上步要連貫，蝶掌推出要有力，兩掌根上下相對。

教師帶領練習2次

【教學意圖】選用遞進分解法進行教學，更有助與學生對于整個武術套路的掌握，也可以更好的降低技術動作的難度，在教學中循序漸進，有助于提高整個武術套路動作的連貫性。講解與練習相結合也有助于學生對于整個技術動作的把握，學習中不斷的進行鞏固。

3.完整練習

(1)異質分組練習，練習過程中組內相互糾錯，教師進行巡視糾錯指導。

練習時間：5min，練習結束后教師進行集體糾錯。

(2)鞏固練習：依照上次練習分組進行練習。

(3)集體展示：教師前面進行示范，帶領學生做完整動作。

4.大比武

每一小組依次進行展示，并且小組間相互評價。教師給與評價及其鼓勵。

【教學意圖】通過循序漸進的練習，讓學生逐漸的掌握動作要領，更好地學習本節(jié)內容。通過教師的個別糾錯與集體糾錯，能夠迅速幫助學生回歸正確動作，解決重難點問題，突出重點，突破難點，形成正確的動作技能。通過分小組練習、交流、討論、評價，提升學生自主、合作、探究的能力。設置優(yōu)生展示的環(huán)節(jié)更能激發(fā)學生的競爭意識，集體進行比拼。

(四)結束部分(4分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結，表揚優(yōu)生，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復機體穩(wěn)定狀態(tài)，為下節(jié)課做好身心準備。并通過學生和教師的總結，強化本節(jié)動作要點。針對本節(jié)課進行鼓勵性評價，為學生樹立信心，養(yǎng)成自我評價的意識。

八、場地器材

體育場、錄音機、磁帶。

九、預計負荷

練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

十、課后反思

初中電子版體育教案下載篇14

本課以“健康第一、以學生發(fā)展為本”為指導思想，以新課程標準為依據(jù)，充分發(fā)揮學生主體作用，促進學生身心健康，培養(yǎng)學生對體育課的興趣，力求給學生一個親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體驗與健康課的樂趣。

二、教材分析

游戲是體育教學中的.重點內容。教學重點是培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調性和柔韌性。

游戲可以培養(yǎng)學生掌握正確練習方法和樹立規(guī)則意識，為學生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎，并且在游戲練習時，可以增強學生參加體育活動的規(guī)則意識，提高學生自我創(chuàng)編游戲的能力。

三、學情分析

初一的學生已經(jīng)掌握了各種游戲活動項目和游戲內容，對體育游戲活動有了一定基礎的認識，這些為學生探究、合作學習提供了可能;并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡學習的環(huán)境，能通過合作共同參與交流，能在學習中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性。

四、課的目標

1、通過體育游戲的教學，使學生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調能力。

2、通過玩游戲的方式，使學生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。

3、通過體育游戲，使學生從中愉悅身心和提高同學之間的配合能力。

五、課的內容

游戲

六、教學流程

(一)準備活動：

通過游戲達到熱身的效果，使學生慢慢進入體育課的狀態(tài)。徒手操使學生充分活動各關節(jié)，為接下來的基本教學做好準備活動。

(二)基本教學：

整節(jié)課都是通過游戲貫穿的，在基本部分安排了兩個游戲，一個是捕魚游戲，一個松鼠與大樹，在兩個游戲中間利用老師點評的時間給學生休息，然后再進行下一個游戲。

(三)結束部分

教師帶領學生做放松操，使學生達到身心充分放松，最后教師做課堂總結。

初中電子版體育教案下載篇15

一、課的設計： 本節(jié)課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水平來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的.反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。本節(jié)課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。

二、課時計劃： 教材：途中跑素質練習教學任務：復習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，并通過素質練習提高身體的綜合體能。

（一）開始部分：

1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

2、宣布本課的內容和任務

3、安排見習生

（二）準備部分：游戲：貼膏藥

（三）基本部分：

1、跑的輔助練習6次數(shù)

a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"-2

b、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10-3

c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰平15"-2組織教學：采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖：

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2、途中跑，仰臥起坐

a、途中跑：（次數(shù)：200米-3）學習重點：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

b、仰臥起坐（次數(shù)10—20次-3）動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關節(jié)觸膝關節(jié)。組織教學：采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進行

（四）結束部分

1、放松練習

2、小結并下課

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一、說指導思想

新課程的核心理念是以學生發(fā)展為本，讓學生參與是新課程實施的核心。因此本課設計力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學目標的達成為主線，以滿足學生的發(fā)展需求為中心。

二、說教材

立定跳遠是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學內容，立定跳遠具有簡便易行的特點，有平地就能進行練習。另外，立定跳遠在近兩年的中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。

三、說學生情況分析

由于初三的學生的年齡特點，對于說教過多、技術要求較高的教學內容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的&39;、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學生的學習興趣是上好體育課的關鍵。

四、說教學目標

1、知識目標：通過本次課的學習，使大部分同學初步掌握立定跳遠的技術動作。

2、能力目標：發(fā)展學生小腿、腳掌、踝關節(jié)力量。

3、情感、態(tài)度、價值觀目標：培養(yǎng)學生的身體協(xié)調能力、合作意識以及集體主義精神。

五、說教學重難點

重點：上下肢協(xié)調配合。

難點：上下肢協(xié)調配合。

六、說教法

講解示范法、指導糾錯法

七、說學法

讓學生通過觀察、模仿來完成學、練的目標。

八、說教學過程

1、導入新課：

2、學習新知：

立定跳遠的動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

3、立定跳遠的輔助能力練習：

單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關節(jié)力量的練習。

4、小游戲：火車賽跑

5、整理放松：

6、本課小結：

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教學目的：通過介紹本學期學校體育工作安排和教學工作安排，回顧上學期的體育表現(xiàn)，以及新的體育成績評價方法，使學生作好思想準備，增強組織紀律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的體育習慣和終身體育的意識。

一、本學期學校的體育活動有隊列操的比賽，期中考試后開展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動。同學們要認真練習，積極準備，主動踴躍地參加每一項活動，體現(xiàn)集體主義的觀念，增強班級的凝聚力。

二、本學期體育教學課的內容主要以耐力素質和力量素質為主。因此，要求每一位學生鍛煉前要充分做好準備活動，鍛煉中如果感覺不適應立刻停止練習，不要逞強。如果有不適宜作耐力練習的同學應提早做好免修手續(xù)。練習時，要求積極主動，特別是耐力練習，更可以培養(yǎng)人的意志品質，堅持不懈，永不氣餒的精神。

三、體育成績與體育課上的表現(xiàn)有著密不可分的關系。絕大部分同學都能遵守課堂紀律，積極配合教師完成課堂的教學內容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學，上課不遵守課堂紀律，持續(xù)講話，屢教不改，而且不尊重師長，更不能配合教師完成內容，希望這些同學從這學期開始樹立良好的形象，努力地、認真地學好每一項知識技能，確保課堂內容能順利地完成。

四、體育課教學常規(guī)：

⑴兩分鐘預備鈴響后，到指定地點由體育委員整隊集合，等待教師。

⑵上室外課前換好服裝、鞋子，除了運動服、校服外不準穿其它服裝。

⑶上課不準無故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運動的學生，上課前必須辦好請假證明。

⑷遵守課堂紀律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。

⑸愛護公物，不準腳踢球。

⑹不準擅自離開場地，得到允許后方可離開場地。

五、體育成績的評價方法：

1、考核標準：課堂表現(xiàn)+出勤率+考核成績

2、本學期《體育與保健》評分評價內容的構成、比重與方法：

㈠基本內容

Ⅰ：體能(40%)和健身技能(30%)

體能(40%)包括：

⑴力量素質：實心球

⑵速度素質：4_10往返跑

⑶耐力素質：3分鐘25M往返跑

⑷靈敏素質：立定跳遠

⑸柔韌素質：坐位體前屈健身技能(30%)包括：

⑴墊上運動

⑵杠上運動

⑶武術

⑷籃球

㈡基本內容Ⅱ：自我健身能力(20%)

⑴非常規(guī)性學習內容(特長、專長、運動員等級證)

⑵教材的使用、自鍛計劃的制定與實施、體育資料的收集、體育專題報告和文章、裁判、棋類等(探究性學習或探究型課程部分)

㈢健身參與(10%)

⑴出勤率

⑵運動表現(xiàn)

3、評價方法：

⑴根據(jù)全年級的全體學生體能測試結果劃分成績區(qū)間：前20%的學生成績?yōu)閮?yōu)秀，分值5分;其次40%的學生成績?yōu)榱己茫种禐?分;再次30%的學生成績?yōu)榧案瘢种禐?分;

最后1%的學生為有待提高，(前5%分值為2分，后5%分值為1分)

⑵計算公式：學期成績=體能(1+2+3)÷3×40%+技能(1+2)÷2×30%+自我健身能力×20%+運動參與(1+2)÷2×10%

⑶成績與等第的換算標準：

優(yōu)秀4.30分≤成績≤5分良好3.80分≤成績<4.30分合格3.00分≤成績<3.80分有待提高成績<3.00分

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體育與健康課程目標、注意事項及要求

初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。

通過體育與健康課程學習、學生將：

（1）增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;

（2）培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;

（3）具有良好的心理品質,表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;

（4）提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;

（5）發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。

上課的注意事項及要求：

（1）上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝，必須腳穿運動鞋或布鞋。

（2）上課必須紀律嚴肅認真，積極聽課，認真訓練，不做與教學無關的事情。

（3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。

（4）上課必須注意安全，不做危險動作，注意自我保護。

體育健康課達到的其他教育效果：

（1）培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。

（2）養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

（3）加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)

為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?

適當?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細胞正常增值，促進骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。

體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結實、發(fā)達而有力。

初中生形體練習中應注意的事項

初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓練中要注意：

養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢；不宜做過重的負重練習；要變換體位練習，以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。

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一、課的設計:

本節(jié)課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水平來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質的效果。

首先，通過游戲，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。

本節(jié)課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。

二、課時計劃:

教材:

途中跑素質練習

教學任務:

復習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，并通過素質練習提高身體的綜合體能。

(一)開始部分:3

1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

2、宣布本課的內容和任務

3、安排見習生

(二)準備部分:6

游戲:貼膏藥

(三)基本部分:26

1、跑的輔助練習6次數(shù)

a、原地快速跑要求:兩腿交替的頻率要快15"×2

b、原地俯臥撐要求:屈臂盡量充分5-10×3

c、原地高抬腿要求:腿抬起要與腰平15"×2

組織教學:采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖:

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2、途中跑，仰臥起坐20

a、途中跑:(次數(shù):200米×3)

學習重點:跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

b、仰臥起坐(次數(shù)10-20次×3)

動作要求:兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關節(jié)觸膝關節(jié)。

組織教學:采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進行

(四)結束部分5

1、放松練習

2、小結并下課

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——如何與人和睦相處

一、課程設計

與人和睦相處是融洽人際關系的一個具體表現(xiàn)，也是良好人際關系交往能力的具體體現(xiàn)。中小學生的生活環(huán)境和思想都相對單純，在人際交往中沒有利益上的直接沖突，所以人際關系相對較為簡單和容易。但是，中小學生正處于身心發(fā)育的時期，心理素質不穩(wěn)定，也沒有多少社會經(jīng)驗，因而，不少同學不知道如何與人和睦相處。他們可能只因為一點小事就和同學發(fā)生矛盾，也可能因為一句話就傷害了自己的自尊;他們常常只從自己的角度考慮問題，顧及自己的需要，卻忽視了別人也有同樣的需要等等。因此，教育學生與人和睦相處，需要教育學生有人人平等的人際交往意識，并且需要有恰當?shù)娜穗H交往方式工，尊重別人，相信別人，和別人交往時要禮貌和友善等。

二、課程目的：1、幫助學生認識人際交往中交往方式的重要性：2、學習與人進行人際交往的技巧

3、認識到友善行為是受人歡迎的行為

三、教學方式：1、講述與討論;2、角色扮演;3、問卷調查

四、課程準備：1、教師編制有關人際交往的故事

2、教師印制“人際關系自我查核表”

五、教學時間與場地：1、教學時間：1學時：2、教學場地：課室

六、教學步驟：

(一)教師講述兩個小故事，一個是受人歡迎的，另一不受歡迎的。故事內容：

故事1：放學了，小明走路回家。在十字路口的時候，他看到一位拄著拐杖的老先生正張望著過馬路，老先生走路顫顫巍巍的，很危險。小明趕緊扶著這位老先生過馬路。走過馬路后，老先生向小明道謝，小明感到很高興。當他走到家門前的巷子口時，正好鄰居李媽媽買菜回來，手里提了很多東西，走得好累的樣子。他又向前跑去，幫李媽媽提菜。李媽媽稱贊小明是個好孩子。

故事2：一天，班主任給初一(3)班帶來了一位新同學小海。同學們鼓掌歡迎新同學，

班主任安排小海坐在李玲玲旁邊，小海卻說：“我討厭和女生坐在一起”。班主任看到小海沒有課本，就讓李玲玲和小海一起看，小海卻說：“把課本給我，你那樣拿，我怎么看得見?”說著，一把把書搶過來，幾乎把書都撕破了。老師狠狠地批評小海，叫他一個人坐在后面的位子上。沒想到他卻站起來想跑出教室，但被老師一把捉住。

(二)教師講完故事后，組織同學討論下面的問題：

1.小明、小海誰做得對?為什么?

2.小海這樣做，在班上能夠交到新朋友嗎?

3.李媽媽稱贊小明是一個怎樣的孩子，她喜歡小明嗎?

4.如果有人像小海那樣對待你，你會怎么樣?

5.我們?yōu)槭裁匆獛椭鷦e人，我們也需要別人的幫助嗎?

6.小海如果想別人喜歡他，他應該怎么做?

7.你以前經(jīng)常幫助別人嗎?或你以前不會幫助別人嗎?為什么?

8.你懂得“助人為快樂之本”這句話的意思嗎?

(三)教師講評：

幫助別人是一種美德，我們在日常生活中要隨時幫助那些需要我們幫助的人，不但自己能得到快樂，也會受到別人的敬愛。熱心幫助別人的是很受人歡迎的，而不懂尊重別人、自以為是、對什么事情都漠不關心的人是最不受歡迎的，像小海一樣，他不懂得禮貌，不守紀律，不尊敬老師，也不能和同學和睦相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的。他應該設法改進，才能得到同學們的友誼。那他應該從哪些方面來進行改進呢?這就是接下來我們要討論的問題。

我們知道，與人相處的時候，一個人的言語、舉止、態(tài)度是關乎個人形象的關鍵，禮貌的語言、文明的舉止、謙虛的態(tài)度能一下子拉近人與人之間的距離。

那生活中有哪些常用的禮貌用語呢?請同學們舉例!例：請、謝謝、對不起!麻煩了!慢走!……

不禮貌的又有哪些?請舉例!例：滾開!去死吧!你算老幾?蠢豬!笨蛋!……

怎么做才算是文明的舉止呢?請同學發(fā)表意見!

(1)在公共汽車上主動讓位給老弱病殘。

(2)在公共場所不吸煙、不隨口吐痰、不亂扔紙屑、果皮……

(3)遵守學校的規(guī)章制度，不打架、不鬧事、尊敬老師和同學……

(4)在圖書館館里保持安靜……

(5)在家里勤做家務事，尊敬長輩……

什么叫謙虛的態(tài)度?主動與別人交流，征求別人的意見，別人講話時靜靜地聽，不時點頭，不隨便插口;與人辨論時要注意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人;做事保持平和的心態(tài)，不爭強好勝，不自以為是，照顧他人的感受及想法。

可以知道，如果小海想成為一個討人喜歡的孩子，他就有必要從言語、舉止、態(tài)度這三方面來改進自己。誠懇地接受別人的批評，多與同學、老師接觸、交流，學習別人的交往技藝，注意自己的形象，多關心、愛護別人。

(四)教師總結：

我們在與人相處時，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利，冷漠，驕傲，譏笑別人或者對別人亂發(fā)脾氣。這樣才會受人歡迎，與人和睦相處。

(五)角色扮演

下面我們請幾位同學來表演幾個小品，以求加深我們對這節(jié)課的理解。

(1)同學數(shù)學題不會做，跑過來問我。我耐心地講給他聽。

(2)下課了，同學在走廊上被人撞倒了，跌破膝蓋。我背著他到醫(yī)院處醫(yī)生。

(3)在回家的路上看見一個小孩在哭。我送這個小孩回家。

(4)兩手抱著東西進門。別人幫助我開門。

(5)扣背后的扣子。同學幫助我扣扣子。

(6)我數(shù)學題不會做。同學耐心進講解給我聽。

(7)上美術課，忘記帶彩筆，同學和我一起共用彩筆。

(8)我感冒了，頭痛、發(fā)燒、全身無力，同學送我去醫(yī)院。

(六)教師總結：

上面的事情都是一些看似很簡單的事情，事實上，從這些小小的事情上就有夠體現(xiàn)一個人品質和精神風貌。一個人是否受歡迎往往就是由他能否做好這些小事情來決定的。

其實很多時候，我們也需要別人的幫助。我們幫助別人，別人也會幫助我們。只有我們相互幫助，我們才可能和睦地、快樂地生活在一起。

(七)填寫“人際關系自我查核表”，檢查學生的人際關系情況。“人際關系自我查核表”內容如下：(見附表)