作為一名為他人授業解惑的教育工作者，時常需要編寫教案，以下是小編整理的一些體育與健康教案，僅供參考。

關于體育與健康教育教案（精選篇1）

教學內容：

田徑運動概述

教學目標：

讓學生了解田徑運動起源與發展，明確田徑運動概念以及發展趨勢，了解田徑運動作用與意義。

教學重點：

了解田徑運動起源，促進學生對田徑活動興趣。

教學難點：

在學習中促進學生自覺參與田徑活動學習與鍛煉。

教學過程：

一、田徑運動的起源于發展

田徑運動是人類長期社會實踐發展起來的，遠在上古時代，人們為了獲得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當的距離，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動中不斷的重復這些動作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會的發展。人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習和比賽形式。

公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運會，當時唯一的比賽項目是192.27米跑，從那時起，田徑運動為正式比賽項目之一。1894年，在法國巴黎成立了現代奧運會組織。1896年在希臘舉行了第一屆現代奧運會，在這屆奧運會上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項目，被列為大會的主要項目。至今已舉行的各屆奧運會上，田徑運動都是主要比賽項目之一。

19世紀下半葉，田徑項目傳入我國。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運動會，是我國最早的一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學制”規定田徑項目為學校體育的主要教學內容之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國成立后，歷次頒布的體育教學大綱包括x年頒布的體育與健康課程標準，均把田徑作為主要的教學內容之一。

二、田徑運動的概念

田徑運動是人類長期社會實踐發展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個單項，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項目組成的全能運動。以時間計算成績的競走和跑的項目，叫“徑賽”。以高度和遠度計算成績的跳躍、投擲項目叫“田賽”，田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國際業余田聯將田徑運動定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑。

三、田徑運動對促進學生身心健康的意義

1、促進生理機能的改善

通過田徑活動使人體獲得大肌肉活動的體念，促進人體形態的正常發展，內臟器官機能的完善和肌肉-神經系統功能協調發展。通過各項目練習，發展快速跑能力與有氧耐力，發展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞能力。還能使知覺更加敏銳、準確，記憶力和判斷力得到發展，提高工作效率，保障生活中的安全。

2、促進心里健康發展

通過田徑活動，在活動與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動中學會控制情緒，正確對待對待活動中的'得與失，正確對待比賽中的勝與敗，培養高尚的體育情操。在活動中體驗成功，感受喜悅，增加自信。培養頑強刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養成克服困難的堅強毅力。

3、培養團結合作精神

體育活動是最能培養團結合作精神的。合作跑、障礙跑、團體賽等都能培養學生不同的情感體驗。通過合作活動，提高學生的集體精神，正確處理個人與集體的關系，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神，培養積極、協作、樂觀、有責任感、自治自律的態度。

四、田徑知識拓展

1、新中國田徑

新中國成立后，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規模田徑比賽。1956年，跳高運動員鄭鳳榮以1.77米打破了當時1.76米的世界紀錄。六十年代有10個項目。進入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會上朱健華以2.38米創造了他自己保持的2.37米的世界紀錄。同年，徐永久以45'13"4的成績創女子競走世界紀錄,成為我國第一個在世界比賽中獲得冠軍的田徑運動員。90年代隨著馬家軍的崛起，創造了一批女子中長跑世界紀錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號。劉翔是中國新一代田徑的代表。

2、世界田徑發展格局

美國是田徑大國，歐美幾乎獨霸田徑。但也出現多元化發展，個別國家也有占據一席之地，非洲地區中長跑與障礙跑有一定的希望。女子項目發展有男子化趨向。科學化訓練與職業化特點國家突出。世界更加呼喚公平競賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。

3、田徑是運動之母

古話說得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運會最大的體育競賽項目。使得各個國家都很重視。都在大力發展田徑運動。奧運會的田徑比賽更是最高榮譽的田徑比賽。成為田徑發展的主動力。

4、田徑是學校教學活動主要內容之一

田徑是學校課堂教學主要內容，也是其他運動項目的基礎。學校每年舉辦一次田徑運動會(我校已經舉辦25屆)，每年組織中長跑比賽(我校已經舉辦17屆)。每年參加市里中學生田徑運動會，并取得不錯成績。校田徑成績記錄(略)。

5、我學校一直是市體育傳統學校，20__年被評為市體育特色學校。發揚與推廣田徑運動，我們任重而道遠。

思考與練習

關于體育與健康教育教案（精選篇2）

一、設計指導思想

堅持“健康第一，以學生為本”的指導思想，以身體、心理和適應社會健康觀為目標。將課堂教學作為師生間的一種交流，營造輕松、愉悅的課堂氣氛，充分發揮學生的主體作用，注重學生的個性發展。通過合作、探究學習，使每位學生都能感受到運動的樂趣和成功的喜悅，激發學生主動參與運動的意識，培養終身鍛煉的身體的良好習性。

二、教材分析

足球戰術是集意識、智慧、技術于一體的練習動作。是建立在熟練的運球和射門技術的基礎上拓展和提高的。可以發展學生的空間定向能力和對時間的把握及身體協調柔韌性。該運動具有很好的學練和鍛煉價值。利用信息技術與體育健康課程合理整合，引導學生思考、積極動腦，主動參與到運動中。以分散和集中相結合的形式貫穿于課堂教學中，創造有利學生主動發展，積極探索的氛圍，培養學生的實踐能力和創新意識。

三、教學目標

1、認知目標：

了解下底傳中的技術要求和動作要領，掌握包抄的時機，培養戰術意識。發展足球專項身體素質，學習利用足球運動鍛煉身體的方法。提高學生對足球的興趣。課中利用“菜單”進行邊路下底傳中，中路包抄射門學練，使學生在初步掌握的同時能合理運用。

2、技能目標：

引領學生利用“菜單”進行“點菜”式分層合作學習，使學生得到不同程度的發展，培養學生的合作、創新能力。通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會邊路下底傳中，中路包抄射門含義，做到路線清楚。發展協調性、力量等素質。

3、情感目標：

通過合作創編、展示、評價，使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。增進學生間的團結協作精神，培養學生審美觀，提高學生發現、分析和解決問題的能力。

四、教學內容選擇

1、個人技術

2、進攻戰術：邊路下底傳中，中路包抄射門

3、專項身體素質練習

五、設計思路

在課的教學中采用“由簡到繁”，“由易到難”的遞進式的教學方法來促進本課學習目標的達成。課中注重師生間的'交流互動。首先是突破技術的交流，其次是學生與學生之間的交流互助，最終是心理體驗上的交流，課中結合自我評價和相互的評價，使學生養成自評、互評與診斷的習慣。

本課的教學過程努力體現接受與體驗、合作和發展、交流與評價相結合的學習方式，在以小組為單位的練習中，提倡團結合作互助、容納他人的精神。使更多的學生得到成功的喜悅，使學生真正感受到自己是課堂的主人。

按照課程的性質及課改的新理念，結合教師自身特點、學生的現有水平。利用教師提供的“菜單”進行“點菜式”分層合作學習，對學生而言，興趣得以充分的激發，潛能得以充分的挖掘；對教師而言，在注重教學內容的選擇的同時，更注重教學方法的改變，特別是學生學習方法的改變，在學生掌握基本動作后鼓勵、引導學生運用已掌握的技能進行學練，利用“菜單式”、“點菜式”、“聚餐式”等教學手段，盡量地給學生多些運用、構建知識和展示技能的機會，使學生在邊路下底傳中，中路包抄射門學習中表現出自我意識發展基礎上的“能學”，內在學習動機基礎上的“想學”，掌握了一定學習策略基礎上的“會學”，意志努力基礎上的“堅持學”。為學生今后能繼續參與足球運動的練習提供幫助，使她們成為班級、學校乃至社會的健身骨干。

六、教學重點和難點

1、重點：行進間傳接球練習，傳球—跑位結合練習。

2、難點：下底傳中的路線及包抄時機的準確度。

七、教學方法運用

1、教法：

根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法：

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解邊路下底傳中，中路包抄射門含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

關于體育與健康教育教案（精選篇3）

活動目標：

1. 練習雙腳并攏向上跳，發展跳躍能力。

2. 鍛煉動作的靈活性。

活動準備；

人手一個塑料圈，音樂磁帶

活動過程：

1. 跳水坑。

（1）請幼兒取一個塑料圈放在地上當“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。

（2）帶領幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。

（3）請跳得好的幼兒表演，游戲反復進行。

2． 跳蟲舞。

（1）啟發幼兒說說什么蟲會跳。

（2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。

3．幼兒自由玩圈，做放松運動結束。

活動延伸：

可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子

活動反思：

幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發展他們的'跳躍能力。

關于體育與健康教育教案（精選篇4）

名稱：

修橋

目標：

1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協調和平衡能力。

2、努力嘗試多種練習平衡的方法，培養創新意識。

材料：變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片

過程：

一、導入：

1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發幼兒的活動興趣。

2、教師：“昨天晚上的'一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”

二、基本部分；

1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。

2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩地過橋的。

3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協調。

4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，我們一起去運回來，好嗎？”

5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。

三、放松：

1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。

2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。

3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。

關于體育與健康教育教案（精選篇5）

學習目標：

1、讓90%以上的學生學會跑步的正確的擺臂基本動作。

2、讓學生通過快跑練習提高學生跑的頻率和速度。

3、提高學生的靈敏、協調、反應等各項身體素質。

重點：

上下肢協調配合動作

難點：

大腿高抬。

過程：

一、收心熱身

1、體育委員整隊集合（四列橫隊）

2、老師宣布課的內容和要求。

3、布置見習生。

4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。

組織：兩路縱隊進行，老師領做。

要求：保持前后間隔距離，認真做好各種動作。

二、100米快跑練習三組

組織：四路縱隊進行。跑過去從兩側漫漫走回來。

要求：看誰跑的`直、快。

三、游戲：自選

組織：自由結合，選擇自己喜歡的游戲和練習進行。

要求：選擇安全的游戲進行。注意安全。

四、全體集中散點隊行

1、小結

2、放松

3、宣布下課

關于體育與健康教育教案（精選篇6）

功能：

1、發展鉆、跑能力和靈敏素質；

2、發展行動的目的性、計劃性和情感自控能力；

3、培養遵守規則的習慣。

玩法：幼兒分為兩隊，一隊當小兔，在起點后站成一列橫隊，另一隊手拉手在場地中間（或另一端）站成一列橫隊當山洞。游戲開始后，“山洞”齊說：“小白兔，真可愛，跳得輕，跑得快。鉆過小山洞，采花快回來。快！快！快！”同時，小兔快跑（或跳）鉆過“山洞”采花，并快速跑回起點。“山洞”說完最后一個“快”字時，立即蹲下關閉“洞門”，小兔如被關在門外即算失敗。第二次做時“小兔”和“山洞交換角色。

規則：

1、必須說完兒歌最后一個字才能關“洞門”。

2、采花后必須從洞中鉆回，不準拉開搭洞兒童的手或繞開山洞跑回。

3、小班做此游戲時宜先練習搭山洞、關洞門的動作，做到能整齊說兒歌，并在說兒歌時能整齊地下蹲關門。待較熟練的掌握后，再做完整的游戲。

4、做1—2遍游戲后讓當小兔的幼兒想想并說出來怎樣才能快速地把花采回。注意引導—些做得好的幼兒反思自己的行為過程，說出自己的做法，用他們的經驗啟發做得較差的幼兒動腦筋，做到跑前找好自己要鉆的洞，過洞后能迅速“采”好離自己最近的花，不挑花。

5、游戲時，“小兔”們有以下特點：

（1）看別人采花返回時，不采花就往回跑；

（2）被關在洞外后，拉開洞門，或跨過、繞開洞返回。“山洞”易在小兔跑去時或沒等兒歌說完就關門。

教師可采取以下措施幫助他們改正：

（1）跑前提示幼兒想想要遵守哪些規則；

（2）小兔鉆洞時用浯言提示“山洞”遵守規則；

（3）小兔被關在門外時提示其遵守規則；

（4）游戲結束時組織幼兒評價遵守規則的情況，為遵守規則的兒童鼓掌。

6、采花的距離要根據幼兒跑的能力調整。如跑距長或移動速度慢（如跳爬）可加長兒歌或重復說兩遍再關門。

7、跑可改為單、雙腳跳，蹲撐跳。

8、可以設兩道山洞。

活動反思：

我所教學的這首歌原名為《盼紅軍》，是流傳于四川南坪的民間小調。歌詞采用傳統的民歌手法，按一年的月序和應時花卉的詠唱，使人們從中獲得不少生產和生活知識。語言樸素、精煉，每段僅兩句歌詞。歌曲采用2/4拍。曲調抒情優美，曲折委婉，表現了演唱者的深情和喜悅。

為提高學生學習歌曲的興趣，先讓學生知道民風、民俗、歷史以及地理自然環境對民歌的.風格有很大的影響，再學習這首四川民歌《采花》，這樣一來不僅拓寬了學生學習音樂的渠道，而且將音樂與相關文化緊密相連，豐富了學生的情感，不再是你教我學的單調的音樂課堂了。歌曲的節奏比較復雜，對學生來說是難點。

在教學中我讓學生先讀那些節奏，再在歌譜中找出按此節奏出現的旋律，唱會它。此外，在學會這首歌以后，我安排了學生對歌曲進行處理演唱，順便傳授了音樂力度、速度的表現記號以及歌曲演唱形式的相關知識，學生的領悟能力很強很快就能對歌曲做出了恰當的處理，演唱效果較佳。

關于體育與健康教育教案（精選篇7）

活動目標

1．認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現力。

2．積極探索新的動作，獨立或合作設計完成動作，發展創新技能。

3．在活動中體驗身體游戲的樂趣，培養互助合作的精神。

活動準備

1．音樂磁帶。

2．課件圖片。

活動過程

一、準備活動

1．熱身運動“健康快樂動起來”。

師：“小朋友們，你們喜歡做運動嗎？和我一起來做運動吧！”

幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創編動作：“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術體操等動作。”

2．交流活動“運動的累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧。”

問：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動作?”

幼兒個別交流并作示范。

二、探索活動

(一)自由探索移動方法

1、“我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時走路是什么樣的呢？”

2、“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎?”請個別幼兒示范。

3、“現在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多。”

鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。

(二)相互學習移動方法

1.幼兒之間相互學習“你是怎樣移動身體的?”個別上臺交流并演示自己的動作后，集體跟學，教師數數，控制時間。

2.師幼之間相互學習“老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧!”教師示范。

“誰知道我是怎么做的?”

集體嘗試，邊看邊模仿動作。

(三)游戲：奇妙的方法上小學

1、以神秘的口吻激發興趣：“今天我要用特別的走法帶你們去一個地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學里要學很多知識想去看看嗎？”

2、“可是去小學要經過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢?” 師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。

3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個場地。然后在教師的.帶領下選擇合適的動作經過各個道路。

4、用各種方法到達小學，歡呼勝利，并欣賞各類數字。“我們終于到小學了，看看里面有什么知識。”全體隨機讀數字。

三、放松活動

1．放松游戲“數字造型”：“小學里有數學知識，那我們的身體能變成數字嗎?”幼兒單獨或相互合作，嘗試用肢體動作表現數字造型。

2．請個別幼兒示范全體學習。

3．小結：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護身體的每一部位，平時多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現在回家吧。”

(在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室)

關于體育與健康教育教案（精選篇8）

設計意圖

中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質材料 ——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的'準確性，更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。

活動目標

1.鍛煉幼兒的體能。

2.鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性。

3.培養幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。

重點難點

培養幼兒在游戲活動中的合作能力。

活動準備

長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。

活動過程

1.入場活動

整隊帶入活動場地，做好活動前準備。

2.展示活動器械：

(1)長方形彩色布塊：引導幼兒數一數一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數一數每塊布有幾個角等等。

(2)沙包：引導幼兒數一數一共幾個沙包，并比較沙包的大小。

3.演示玩法：

(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。

(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。

(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。

4.游戲開始：

幼兒三人一組，自由組合，發給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的最好。

5.討論：

引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。

活動延伸

鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現的缺點。

關于體育與健康教育教案（精選篇9）

一、活動目標

1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作;

2.發展幼兒的身體韌性及動作靈敏性;

3.培養幼兒堅強勇敢及競爭的`意志品質。

二、活動準備：

短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地

三、活動過程

1.活動準備(熱身)師：(組織小朋友到操場后，進行隊列練習及進行相關動作練習，幼兒聽口令做動作。)所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉成兩路眾隊，原地踏步，轉成早操隊形，立正，向左轉、向右轉。

2.基本部分

(1)分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的，所以現在老師來分組，總的分為三組(人數均衡)，每組選一名組長負責相關事情。

(2)介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩(每人跳15個);項目二是羊角球跳(從始點都終點跳一次);項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內輪流進行。

三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。

(3)項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。

3.結束部分師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作(拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸)。(之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置)。

關于體育與健康教育教案（精選篇10）

游戲目標：

1、激發幼兒參與體育活動的興趣，培養幼兒的獨立意識，體驗成功的喜悅。

2、發展幼兒身體動作的協調性，增強幼兒的體質。

3、通過游戲引導幼兒走過平衡木、渡過攀巖墻，發展幼兒平衡、攀爬、協調等基本動作。

4、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。

5、發展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。

游戲準備：

攀巖墻一面、平衡木一條、蕩木一條、跳繩兩根、大皮球若干。

游戲玩法：

1、小班："過小橋"。從起點開始自己獨立走過平衡木，到達終點后連續拍球20下，即可獲得獎品。

2、中班："過蕩橋"。從起點開始自己獨立走過"蕩橋"，到達終點后連續跳繩10下，即可獲得獎品。

3、大班："過攀巖"。從起點開始自己獨立走過"攀巖"，到達終點后連續跳繩20下，即可獲得獎品。

游戲規則：

1、幼兒必須按規定數量完成游戲。

2、一切活動都要幼兒自己獨立完成，家長可以提醒，不可以幫助。

活動反思：

活動始終以幼兒的興趣為出發點和歸宿，給予孩子充分的探索、嘗試機會，讓幼兒在玩中學，在玩中尋找答案，真正體現了幼兒的.主體地位。通過此次活動的開展，幼兒學習了跳躍動作的技巧。此次活動培養了幼兒的想象力、創造力、表現力以及合作意識。

關于體育與健康教育教案（精選篇11）

教學目標：

認知：學生知道初中生的生理、心理發展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關系。

技能：

98%的學生能知道初中生的生理、心理特點與體育鍛煉的關系。

情感：

學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。

教學重點：

1、初中生生理發育的基本特點和心理特點。

2、怎樣通過體育鍛煉促進生理、心理發展。

教學難點：

學生怎樣將生理、心理特點與體育鍛煉結合起來。

教學方法與手段：

提問法、講解法、分析法、討論法等。

教學媒體及用具：

常用教具

教學程序設計：

引言：你了解自己的生理和心理特點嗎？只有了解自我身心發展的狀況，才能有針對性地進行體育鍛煉，提高鍛煉效果。初中生年齡一般為12~15歲，正處于青春發育期，這是身心發育的關鍵時期。如果身心得到良好的發展，不僅可以發揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅實的基礎。

提問：

1、身體形態包括哪些方面的內容，初中生的身體形態有什么特點？

2、身體素質有哪些方面的內容？

一、初中生的生理特征與體育鍛煉

身體形態的發育與體育鍛煉

發育：是人體形態的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發生質的變化。

身體形態的發育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標的測量得到。

體育鍛煉的注意點：

（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態或靜態都應正確。

（2）注意練習中運動負荷的控制。

（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應多采用發展彈跳和支撐自身體重的力量練習或輕杠鈴的練習，以發展力量素質，較重負荷的力量練習應少采用。

（4）應掌握多種運動技術，以全面發展為主，以促進身體素質、身體形態全面、均衡、協調地發展。

心肺功能的發育與體育鍛煉

初中生的心肺功能不斷提高，承受運動負荷的能力逐漸增強，在體育鍛煉中應注意以下幾點：

隨著心臟發育的增快，承受運動負荷的能力逐步增強。但要根據自身實際循序漸進地增加運動負荷。

多采用發展有氧代謝為主的練習。

運動中要注意呼吸勻稱并與動作相配合，要有意識地呼氣，對發展心肺功能有積極作用。

身體素質的發展

身體素質是在神經系統的指揮下，身體各器官系統功能的綜合表現。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質。一般到16歲以后，身體素質和運動能力基本上可以達到成人的水平。在體育鍛煉過程中應注意以下幾點：

要取長補短，加強身體素質的全面鍛煉，特別要針對薄弱方面加強鍛煉，對促進身體素質全面發展有重要作用。

初中階段是快速力量發展較快的時期，應安排多種多樣的力量練習，全面發展身體各部分的力量，而不應過早地進行專門性的力量練習。

初中階段也是柔韌素質發展較快的時期，應加強協調、柔韌性的練習，促進身體多種素質協調發展，培養良好的意志品質。

神經系統的發育

初中生的神經系統的機能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應加強體育鍛煉，促進神經系統發展。

提問：初中生的心理特征包括哪些方面的內容？

討論：學生結合自己的心理談一談看法，教師加以引導。

二、初中生的心理特征與體育鍛煉

初中生隨著身體的發展，為心理的發展提供了物質基礎，心理發展的基本特征是由兒童時期半幼稚、半成熟向逐步成熟過渡。說明初中階段是促進學生身心發展的關鍵時期，積極參加體育鍛煉是促進身心健康發展最積極、有效的手段之一。那怎樣通過體育鍛煉促進心理的健康發展呢？

要培養學生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗運動的`樂趣，樹立遠大的理想。

樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強自信心，客觀評價自己，在實踐在大膽鍛煉。

要正確對待競爭，正視競爭現實，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。

要注意提高意志品質，刻苦付諸意志的行動，結合不同運動的特點，有意識地培養、磨練意志品質，不斷提高意志力水平。

總之，在體育鍛煉中，每一次通過自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺階，只有經過無數次努力并獲得成功的人，才能到達臺階的頂端。

初中階段是身心發展的關鍵時期，這一階段身心發展水平將對今后一生產生重要的影響。身體的發展為心理的發展提供物質基礎，加強體育鍛煉的促進生長發育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。

三、討論

你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發展，你有何打算？談談你的看法。

關于體育與健康教育教案（精選篇12）

一、指導思想

1、教學內容的開放

本節課依據新課標精神，結合三年級學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為本，在教學中充分發揮學生的主體作用。培養學生自主學練，自主探究，團結協作，學會自我評價，尊重學生的個性發展，讓每位學生感受到運動樂趣和成功的喜悅，誘導學生自己去尋找，去體會，去享受快樂，從而促進學生身心健康地發展。

2、設計意圖

本課以生活中最常見的“繩”為素材，調動學生的積極性，發揮學生的創造力，通過合作，探究，展示自我的學習形式，培養學生的創新意識，實踐能力和合作精神。以“繩”為教材主要器具，充分利用“繩”進行練習，激發學生參與體育鍛煉的興趣，培養學生參與體育鍛煉的意識，發揮學生自主創新的`精神，讓學生在歡樂的情景中，自主能動地學習成長和發展。

二、教學策略

1、挖掘學生潛能，發揮學生主體

本節課在教學過程中強調學生的個性發展和能力培養，發揮學生的主動性、自主性；整節課通過學生自學、自創、自練、自評，達到加強學生情感體驗和意志能力，使學生在教學活動中感受到運動樂趣，成功的快樂，從而養成學生終身體育的良好習慣。

2、學練結合，學玩相間

本節課圍繞“繩”展開教學活動，啟發、激勵學生利用手中的“繩”以及場地器材，創編一系列活動內容。利用“繩”做“繩操”；發揮“繩”的多樣化功能，激發學生主動參與設計開動腦筋自主創練，在學中練，在練中玩，充分展示自我的身體潛能和素質。

3、合作探究，提高認識，反饋目標

通過開發研究，發揮了“繩”的使用功能，培養了學生的創新意識。你從中學到了什么？獲得了什么？創編了什么？你幫助了誰？等一些問題進行啟發引導，開展評價，矯正，培養學生自主意識和評價能力。

三、教學過程

課堂常規 → 慢跑 → 繩操 → 持輕物擲遠 → 跳短繩 → 幸福拍手歌

四、場地器材

籃球場一塊，跳繩40根，錄音機一臺，磁帶2盒，墊子6塊。

關于體育與健康教育教案（精選篇13）

一、教學理念：

《我運動我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達是沒有意義的，讓學生自主地談談自己在運動方面的經驗，又通過展現了本校運動會的場景，進一步激發學生們參與運動的熱情。

最后以“動物模仿操”結束本課達到了高潮。采取多樣的方法去激發他們更加自主地樂于去參加運動，增強體質，熱愛生命，這才是我們教學的最終目標。

二、學情分析：

這一課的主題是有關運動的話題，對于四年級的學生來說一點都不陌生，這是他們每天都能接觸的.。但也有少數人，不愿積極參加體育運動，所以呈現出男生肥胖沒力氣；女生體弱體質差的現象。

三、教學方法：

討論法、練習法、交流法等。

四、教學目標：

1、讓學生意識到運動的重要性，并學習一些運動的好處。

2、培養學生快樂運動的積極性和自我保護的方法。

3、全民健身與奧運同行。

五、教學重點：幫助學生認識運動的重要性。

難點：引導學生快樂運動的方法。

六、課堂教學支持：

1、課前準備：課前搜集運動的名人警句、整理運動的好處、跳繩和彩紙。

2、制作課件：《健康歌》MV的視頻、我校運動會的錄像資料、動物模仿操的視頻及圖片。

七、教學過程：

（一）新課導入，活躍情緒

師：我先請同學們看一段動畫音樂《健康歌》。

師：這首歌唱出了什么主題呢？

生：這首歌告訴我們要多參加運動，運動可以給我們帶來健康和快樂。

師：對，它告訴我們運動的快樂，今天我們就來學習，天出示主題——《我運動我快樂》

（二）合作探究，掌握方法師：一提到運動就想到了奧運會，同學們你們知道奧運會都有多少比賽項目嗎？我們一起來了解。（出示運動圖標）

師：你喜歡哪項體育運動，在平時你都參加哪些運動？

生：游泳。

生：跳繩。

師：在小組內選你們喜歡的一種運動，小組討論一下它的特點以及帶來的好處。

（游泳、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報

生：堅持跳繩能訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，還能培養準確性、靈活性、協調性。

師：正好這組同學提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個小組各出一個代表賽一賽。

小組比賽，計時

師：比賽結束，請同學們看一看他們與賽前有什么變化？

生：氣喘的很急。

師：我們請比賽的同學來談一談，跳繩后是怎樣的心情？

生：我喜歡運動，因為它不僅鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂。

師：我們來采訪一下第一的同學，你有什么感受？

生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽，我還會繼續努力。

師：說得好，只有堅持鍛煉才能得到一定的成果，“臺上十分鐘，臺下十年功”。

下面的這個故事也給了我們一些啟示，請同學們自由快讀故事，讀后談談感受。

師：故事讀完了，你得出了什么啟示？

生：堅持鍛煉身體。

生：鍛煉意志。

生：體育運動，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養了人格，促進了全面成長。

師：同學們說得很好，運動能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。

師：為了檢驗我們學生的體質情況，我校每年都要舉辦運動會，給我們同學搭建了運動的平臺，讓我們同學們展現運動風采。

（出示視頻、圖片）

生：參賽者和觀看的人都非常高興。

師：你們看連觀眾都那么快樂！我們在做每項運動時都要有一定的注意事項。

我總結以下幾點：（出示幻燈片）請一名同學來讀。

師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句名言“生命在于運動”。

（以樹根的形式出示在黑板上）我這棵運動之樹缺少了快樂果實，請同學們用一句名言或自己的話來表達你對運動的感受，為我們這棵運動之樹增添生機。

（三）小結本課，激情延續

師：同學們，我們走到操場上，走進大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更美好。

師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運動帶給我們的快樂吧。

（出視頻出面讓我一起來活動活動親身感受運動帶給人）同學們一起喊出我們今天的主題——“我運動我快樂，我運動我快樂，耶！”

八、板書設計：

關于體育與健康教育教案（精選篇14）

教材分析

本節活動是幼兒園大班上學期的內容，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，促進幼兒健康發展。根據喜歡游戲等特點，在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。

活動目標

1、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。

2、發展跳躍能力，增強動作的協調性。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

活動準備每人一根跳繩

活動過程

1、熱身活動：

幼兒站成六路縱隊，做教師自編的跳繩。

2、自由探索：

（1）、幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

（2）、鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創意的幼兒示范，大家都來學一學。

（3）、兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

（4）、請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

（5）、幼兒分成四組，跳繩賽跑。

3、放松身體：

放松整理活動：“我愿和你跳個舞”

每個幼兒領一根繩子繞好放在規定的地方。

活動反思

在跳繩中，充分發揮幼兒自主創新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發展幼兒的協調能力。通過合作學習培養幼兒團結協作、積極進取的精神。激發幼兒學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養創新意識。

在活動中為幼兒創設公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓幼兒自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學會愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。

關于體育與健康教育教案（精選篇15）

教學意圖

現代的家庭多數居住在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。游戲是孩子生命中不可缺少的活動。孩子愛玩游戲，尤其喜愛戶外游戲。戶外是一個開闊的天地，也是一本很好的教科書。鑒于戶外活動形式多樣的特點，開展了此次活動。發展幼兒走、跳、爬、滾等能力，提高機體的協調性、平衡性。激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。

教學目標

1、訓練走、跳、爬、平衡、滾等動作及技能。

2、探索輪胎多種玩法。

3、體驗游戲創造和合作游戲樂趣。

4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

5、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

教學準備

1、大、小、粗、細輪胎若干。

2、小紅旗若干，用繩子懸掛場地一邊。

教學過程

一、準備活動

1、練習隊形。

2、輪胎韻律操：每個幼兒前方放一個小輪胎，后方放一個大輪胎，聽著歡快的音樂圍著輪胎做頭部、肩部、擴胸、體側、體轉、弓箭步、下肢、全身、跳躍等動作。

二、游戲“輪胎樂”

1、小朋友們，草地上有各種各樣的輪胎，有大的、小的、粗的、細的`、紅的、綠的……我們用這些輪胎可以做很多游戲，大家去試試好嗎? 幼兒自由探索“輪胎”的多種玩法。老師進行巡視、引導、鼓勵，讓幼兒注意安全，小心絆倒、與幼兒碰撞等。

2、幼兒說說并示范輪胎的幾種玩法，教師及時表揚。

3、嘗試用同伴的方法玩輪胎。

4、2人一組或3人一組合作玩輪胎。

5、請合作較好的做示范。

6、再次分散玩輪胎。

三、游戲“奪紅旗”。

1、分成兩組，把輪胎壘成一座小山坡，并從輪胎上翻過。

2、方法和規則：分成人數相等的兩隊，各成一路縱隊，分別站在起跑線上。聽到起跑口令后各隊第一位幼兒同時起跑，翻過輪胎山，拿一面紅旗，跑回本隊拍一下第二位幼兒的手，各隊隊員依次接著玩，先跑完的隊獲勝。

3、幼兒進行“奪紅旗”游戲競賽。

4、放松活動

(1)我們想出了很多玩輪子的方法，老師特別高興，其實我們身邊有很多像輪胎這樣的廢舊物品，只要我們動腦筋，就能玩到好多的有趣的游戲，希望小朋友開動腦筋。

(2)拍拍肩、拍拍腿、轉轉腰。

(3)滾著輪胎離開場地。

活動反思

這節活動是發展幼兒上肢動作和力量，并讓幼兒享受到玩輪胎游戲的樂趣，發展幼兒動作的協調性和靈活性。活動環節比較緊湊，課堂氣氛活躍，幼兒很好的融入到輪胎游戲的樂趣中，是在趣味的玩輪胎而非枯燥的參與游戲。

不足之處

1、語速偏快。

2、教學機智運用不到位，沒很好運用教學機智來解決課堂上的突發狀況。

3、課前準備不足、部分動作不熟練，沒有達到很好的示范效果。