電子版體育教案下載
好的教案應(yīng)該有合理的板書設(shè)計(jì)，突出教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，展示知識(shí)結(jié)構(gòu)，幫助學(xué)生理解和記憶。這里分享一些電子版體育教案下載下載，供大家寫電子版體育教案下載參考。
電子版體育教案下載篇1
《體育頌》的審美價(jià)值詩(shī)歌同一切文學(xué)藝術(shù)一樣，其審美功能是以藝術(shù)性為基礎(chǔ)的。人們閱讀文學(xué)作品，是以藝術(shù)形象和形式為依據(jù),引發(fā)起富于感情、聯(lián)想和想象的藝術(shù)思維活動(dòng)，達(dá)到情緒、感覺上和心靈上的美感；同時(shí)，人們的身心情感在這過程中得到一種很好的陶冶和凈化。《體育頌》在奧運(yùn)會(huì)上，在中外舉行的各種大中小型運(yùn)動(dòng)會(huì)上，以及在1988年中國(guó)春節(jié)舉行的“奧林匹克之春”聯(lián)歡會(huì)上，總是被運(yùn)動(dòng)員，或演員們熱情洋溢地朗誦，之所以這樣，除了在于它深刻的認(rèn)識(shí)作用和教育作用外，還在于它在藝術(shù)上的美悅作用。
文學(xué)作品的美悅作用，一般具有兩方面構(gòu)成因素。首先是題材內(nèi)容因素。作家、詩(shī)人選取的題材、描寫的對(duì)象、塑造的形象、表達(dá)的情感和追求的理想，是健康積極而又誠(chéng)摯真實(shí)的，那么它就能給人一種內(nèi)容方面的美的感受。前蘇聯(lián)著名文藝評(píng)論家盧卡契說過：“偉大的藝術(shù)家一向是人類進(jìn)步中的先驅(qū)者,通過自己的創(chuàng)作，他們揭示了前所未知的事物之間的相互聯(lián)系——經(jīng)過相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間以后，科學(xué)與哲學(xué)的才能將這些聯(lián)系以確切的形式表達(dá)出來。”作為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)先驅(qū)者的顧拜旦，他創(chuàng)作的《體育頌》，所寫的無凝是非常重大的題材。它氣度恢弘，情緒深誠(chéng)而熱烈；它以高屋建瓴之勢(shì)，用浪漫主義的創(chuàng)作，在讀者面前展開了奧林匹克運(yùn)動(dòng)無比廣闊的領(lǐng)域；并且，層出不窮的科學(xué)性、哲理性的詩(shī)句，在這廣闊的領(lǐng)域中熠熠生輝。
構(gòu)成文學(xué)的美悅作用的，還有是形式方面的因素。詩(shī)歌是最典型的語(yǔ)言藝術(shù)。詩(shī)，必須有形象生動(dòng)的藝術(shù)語(yǔ)言,既有能為人的眼睛、耳朵直觀的形式美,又有能表達(dá)人的豐富多彩的情感意緒。《體育頌》的語(yǔ)言，有著獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)采。“體育”本來是文化范疇中的一個(gè)概念術(shù)語(yǔ)，而《體育頌》中的“體育”完全被詩(shī)化、形象化、人格化了。作者把“體育”比喻為“歡娛”的“天神”、“容光煥發(fā)的使者”、“高山之巔出現(xiàn)的晨曦”,比作“勇氣”、“榮譽(yù)”、“進(jìn)步”、“和平”等等，并加以擬人化,從而高度地、形象地評(píng)價(jià)了體育在現(xiàn)代人類社會(huì)中的功能和作用。比喻和擬人化是詩(shī)歌語(yǔ)言塑造形象的兩種常用手法，這兩種手法容易激發(fā)讀者感情的波浪，喚起人們的審美愉悅，是符合藝術(shù)創(chuàng)作的形象思維的規(guī)律的。這當(dāng)然不僅僅是藝術(shù)手法問題，它是為詩(shī)人的高尚人格和感情態(tài)度所決定的:我們從《體育頌》中不是可以看出顧拜旦復(fù)興奧林匹克運(yùn)動(dòng)是著眼于人類的文明和進(jìn)步嗎？
上面講過，詩(shī)歌是形象的藝術(shù)、但為了表達(dá)復(fù)雜的社會(huì)生活和人的情感，詩(shī)歌也需要把個(gè)別提到普遍的、本質(zhì)的、必然的高度，把感情升華到理性。不過這種理性不是抽象的思想或概念，而是意象中之理、情感中之理。
《體育頌》中一段這樣唱道：“啊，體育，你就是勇氣！肌肉用力的全部含義是敢于搏擊。若不如此，敏捷、強(qiáng)健有何用？肌肉發(fā)達(dá)有何益？我們所說的勇氣，不是冒險(xiǎn)家押上全部賭注似的蠻干，而是經(jīng)過慎重的深思熟慮。”
詩(shī)的這一節(jié)從正反兩方面抒寫“勇氣”，有比喻有擬人，有陳述有質(zhì)問，有肯定有否定，有議論有說理,又有語(yǔ)言內(nèi)在的節(jié)奏和韻律，由此種種構(gòu)成了詩(shī)的美的藝術(shù)形象，并且通過這種美的藝術(shù)形象表達(dá)了關(guān)于“勇氣”的哲理。這種詩(shī)情和哲理的統(tǒng)一，使人們?cè)陂喿x中既受到有益的思想啟迪，又獲得藝術(shù)美感。
《體育頌》歌贊體育，抒發(fā)奧林匹克理想，不是那種低聲淺吟，而是言辭端直、意氣駿爽、感情熱烈而奔放，極富風(fēng)骨，真可謂“立意高遠(yuǎn)，格調(diào)昂揚(yáng)”。詩(shī)人正是以這種格調(diào)譜寫出了時(shí)代的最強(qiáng)音，抒發(fā)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)的毫壯氣魄和不可摧毀的力量。《體育頌》采用散文詩(shī)體式,不是沒有道理的。散文詩(shī)體式給作者提供駕馭文筆的自由。全詩(shī)自如靈活地?cái)⑹觥⒚杞o、議論、抒情，詩(shī)中的語(yǔ)詞都如同“體育運(yùn)動(dòng)”一樣富有彈力和流動(dòng)感；句式或長(zhǎng)或短、段(節(jié))式或大或小，節(jié)奏或舒緩或急促等等，都是根據(jù)內(nèi)容和感情的需要，造成了為人們所稱道的“詩(shī)的散文美”。我們閱讀這樣的作品，只感到語(yǔ)詞、詩(shī)行、段節(jié)的律動(dòng)，仿佛置身于奧運(yùn)競(jìng)技場(chǎng)上感受到生命的奔突和感情的激蕩。
顯然，《體育頌》具有詩(shī)美的崇高性。崇高作為美學(xué)中的一個(gè)范疇，是客觀地存在于自然對(duì)象和人們實(shí)踐活動(dòng)的對(duì)象本身。進(jìn)入詩(shī)中的崇高，既是對(duì)客體的崇高——現(xiàn)實(shí)與實(shí)踐的矛盾沖突和艱巨斗爭(zhēng)的真實(shí)揭示，又是對(duì)主體的崇高——審美感受中的斗爭(zhēng)動(dòng)蕩和愉悅的動(dòng)人體現(xiàn)，并且使兩者達(dá)到合規(guī)律性與合目的性的統(tǒng)一。《體育頌》詩(shī)美的崇高，最突出的表現(xiàn)為:它謳歌奧運(yùn)歷史進(jìn)程中的巨大事件，它塑造了大寫的“人”的形象，歌頌了人的本質(zhì)力量、人的真善美；并且同作者大手筆的、詩(shī)化的、敘事、描寫和抒情的全部才能智慧結(jié)合在一起。它很好地體現(xiàn)了把對(duì)社會(huì)歷史的剖析與美學(xué)的發(fā)揮——二者的高度結(jié)合。這正是詩(shī)美崇高所達(dá)到的境界。我們閱讀《體育頌》，會(huì)如同登臨高山、面向大海所感受到的一種積極向上的快感：會(huì)油然產(chǎn)生對(duì)于奧林匹克運(yùn)動(dòng)巨大力量的沖動(dòng)與向往，油然產(chǎn)生對(duì)于真理和未來的追求動(dòng)力。
電子版體育教案下載篇2
一、指導(dǎo)思想
為突出“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”的理念，在全校師生中積極營(yíng)造全民健身的良好氛圍，發(fā)現(xiàn)和選拔一批優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)人才，促進(jìn)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校校園文化建設(shè)、學(xué)校素質(zhì)教育的全面實(shí)施。
二、總體目標(biāo)
實(shí)現(xiàn)五個(gè)好，即組織計(jì)劃好、宣傳發(fā)動(dòng)好、賽風(fēng)賽紀(jì)好、競(jìng)賽效果好。
三、競(jìng)賽日期：20_年11月10日至12日
四、組織機(jī)構(gòu)及其主要職責(zé)
組委會(huì)主任：羅_
副主任：譚_康_魏_王_
委員：熊_王_劉_王_
政宣組
組長(zhǎng)：王_
副組長(zhǎng)：廖_
成員：各班班主任
主要職責(zé)：
1.布置大會(huì)會(huì)場(chǎng);
2.起草領(lǐng)導(dǎo)講話、入場(chǎng)式解說詞，開、閉幕式的儀式;
3.安排運(yùn)動(dòng)員、裁判員代表講話的人員及內(nèi)容(各2分鐘內(nèi));
4.組織會(huì)場(chǎng)內(nèi)的宣傳報(bào)道，及時(shí)廣播檢錄時(shí)間和比賽結(jié)果;
5.組織各方陣的的入場(chǎng)訓(xùn)練及開幕式表演;
6.準(zhǔn)備音響資料、保管維護(hù)廣播設(shè)備
7.組織攝影、攝像、會(huì)后辦一期校運(yùn)圖片展，編一輯錄相進(jìn)行播放;
8.做好工作人員考勤登記和比賽資料存檔工作。
競(jìng)賽組
組長(zhǎng)：熊_
副組長(zhǎng)：劉_
成員：各班班主任
主要職責(zé)：
1.組織報(bào)名，編印秩序冊(cè)、打印各種表格;
2.確定裁判名單，組織裁判員分工訓(xùn)練;
3.做好場(chǎng)地、器材的準(zhǔn)備工作，保證比賽順利進(jìn)行;
4.組織各班進(jìn)行入場(chǎng)訓(xùn)練，做好開、閉幕式的組織工作;
5.組織臨場(chǎng)比賽，處理比賽中的技術(shù)問題;
6.宣傳比賽結(jié)果，整理比賽資料。
學(xué)生組：
組長(zhǎng)：王_
副組長(zhǎng)：徐_
成員：各班班主任
主要職責(zé)：
1.制定、宣傳大會(huì)紀(jì)律和精神文明先進(jìn)集體的評(píng)選辦法及評(píng)選結(jié)果;
2.劃分各單位的觀察位置，檢查學(xué)生的出勤情況;
3.組織各班領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)入場(chǎng)，督促領(lǐng)隊(duì)組織好本班的比賽工作;
4.加強(qiáng)紀(jì)律教育和檢查，協(xié)同保衛(wèi)組做場(chǎng)內(nèi)外的治安保衛(wèi)工作;
5.協(xié)助競(jìng)賽組處理隊(duì)員在比賽中的違規(guī)事件;
6.明確劃分、及時(shí)檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的衛(wèi)生責(zé)任區(qū)，凈化會(huì)場(chǎng)環(huán)境小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案。
保衛(wèi)組
組長(zhǎng)：鮑_
成員：大隊(duì)部干部(10人)保安1人
主要職責(zé)：
1.維持大會(huì)秩序，禁止非比賽人員進(jìn)入比賽區(qū)域;
2.定崗定人，確保非比賽人員不在終點(diǎn)、起點(diǎn)、投擲區(qū)圍觀;
3.在主席臺(tái)前直段的小足球門之間拉一條安全防護(hù)帶，防止非比賽人員隨意穿行。
后勤組
組長(zhǎng)：鮑_
成員：各班班主任
主要職責(zé)：
1.做好場(chǎng)地、器材的維修準(zhǔn)備工作，保證大會(huì)如期舉行;
2.保證按程序?qū)徟慕?jīng)費(fèi)足額如期到位;
3.對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行體檢，防止發(fā)生意外事故;
4.設(shè)立現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療點(diǎn)，及時(shí)處理傷病員;
5.協(xié)助政宣組織做好會(huì)場(chǎng)的布置工作。
五、具體活動(dòng)
(一)運(yùn)動(dòng)會(huì)特色活動(dòng)
1.開幕式：積極營(yíng)造出良好的運(yùn)動(dòng)氛圍。
方案：運(yùn)動(dòng)員、裁判員入場(chǎng)式;升國(guó)旗、奏國(guó)歌;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致辭;宣讀精神文明班評(píng)比辦法;裁判員和運(yùn)動(dòng)員宣誓;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕;裁判員、運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)、比賽開始。
2.科學(xué)設(shè)置垃圾桶的擺放點(diǎn)和醫(yī)療站點(diǎn)，免費(fèi)提供簡(jiǎn)單藥品、體現(xiàn)學(xué)校對(duì)每一名師生的關(guān)心與愛護(hù)。(負(fù)責(zé)人袁湘維)
3.邀請(qǐng)各科室、各部門、各教研組老師、教輔人員為獲獎(jiǎng)學(xué)生頒獎(jiǎng)。
4.運(yùn)動(dòng)會(huì)期間開展“校運(yùn)動(dòng)會(huì)照片征集活動(dòng)”，征集的照片將作為運(yùn)動(dòng)會(huì)“精彩瞬間”圖片展的素材。
5、開展教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
6.閉幕式：宣布競(jìng)賽結(jié)果，收獲競(jìng)賽碩果。
所有學(xué)生入場(chǎng);總裁判長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽結(jié)果;宣布精神文明班評(píng)比結(jié)果和“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)”作者名單;頒獎(jiǎng);學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕辭;閉幕散會(huì)。
(二)總結(jié)提高階段
1.搞好運(yùn)動(dòng)會(huì)的總結(jié)工作，為今后工作的開展打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)(建議明年舉辦第一屆體育節(jié))。
六、其他事項(xiàng)：
各工作小組提前開好小組會(huì)，明確具體分工，安排好相關(guān)工作，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)有序地開展。
電子版體育教案下載篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引用小兔走路的姿勢(shì)，發(fā)展訓(xùn)練幼兒立定跳遠(yuǎn)。
2、培養(yǎng)能幼兒大膽跳躍移動(dòng)身體的意識(shí)，發(fā)揮幼兒的主動(dòng)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、小兔頭飾若干、蘿卜卡片若干、紅、黑"圓石頭"各5個(gè)，彩帶4根，音樂
2、場(chǎng)地布置（附后）
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握立定跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)。
難點(diǎn)：能連續(xù)的向前行進(jìn)跳。
活動(dòng)過程：
一、準(zhǔn)備部分（激發(fā)幼兒的興趣、身體的舒展活動(dòng)）
小兔與兔媽媽在家睡覺，音樂起，在兔媽媽的召喚下，兔子做洗臉、刷牙、梳頭、
伸伸臂、彎彎腰等基本動(dòng)作。
附兒歌：（師：小兔子們，起床了，今天天氣真好，咱們一起做做運(yùn)動(dòng)吧！刷刷牙、刷刷牙，刷得牙齒白又白，洗洗臉、洗洗臉，洗得小臉紅彤彤，梳梳頭、梳梳頭，梳好頭發(fā)做早操，早上空氣真正好，大家都來做早操，伸伸臂、伸伸臂，彎彎腰、彎彎腰，踢踢腿、踢踢腿，蹦蹦跳、蹦蹦跳，一二三四天天鍛煉身體好！）
二、基本部分
1、召集兔子到兔媽媽的身邊圍成一個(gè)圓圈，請(qǐng)幼兒自由學(xué)兔子跳，教師示范重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒觀察、掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)
師：小兔子們和媽媽一起手拉手圍成圓圈站好做游戲好不好？（好）
師：小兔子是怎樣走路的？請(qǐng)小兔子做給媽媽看看（幼兒自由蹦蹦跳）
師：小兔子們跳得真好，你們想看媽媽跳嗎？教師示范跳，重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒觀察跳時(shí)雙腳、腿和手臂的動(dòng)作，（小兔子們，你們可要仔細(xì)的看，看看媽媽跳的時(shí)候，雙腳是怎么做的？腿又是怎么樣，手臂在干什么？
2、教師邊念兒歌并示范跳，提問：腳是怎么做的，腿還要變成什么樣子，小手還要怎樣做？落地以后小兔子還要做什么?
兒歌：雙腳并攏腿彎一彎，小手往后擺一擺，使勁往上向前跳，輕輕落地站站好
3、教師帶領(lǐng)幼兒練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作2--3遍
師：請(qǐng)小兔子跟著兔媽媽一起跳起來吧
4、小兔子自由練習(xí)跳躍的動(dòng)作（游戲：比一比）
師：小兔子，想不想和媽媽比一比，看看那只小兔跳得最遠(yuǎn)，最先跳到前面紅線那里，預(yù)備…跳（往返兩次）
5、游戲：拔蘿卜
師：哎呀，天快黑了，媽媽的蘿卜還沒收回來，我們到對(duì)面的菜地里把蘿卜收回來好不好？
師：菜地有點(diǎn)遠(yuǎn)，小兔子要跳過紅石頭、小河溝，然后拔起一個(gè)羅卜，跳過小河溝，跳過黑石頭，然后把蘿卜放在菜籃子里（教師在這個(gè)環(huán)節(jié)中語(yǔ)速放慢，并示范每個(gè)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)講解跳石頭的時(shí)候前面一個(gè)小朋友走了，后面一個(gè)才能跳）小結(jié)游戲中可能出現(xiàn)的不同情況，重點(diǎn)提醒幼兒雙腳并攏進(jìn)行第二次游戲。
三、結(jié)束部分
兔媽媽夸小兔子真能干，不僅學(xué)會(huì)了跳的本領(lǐng)，還幫媽媽把菜地的蘿卜收了回來，休息一會(huì)兒我們就回家吃蘿卜！（音樂起，做擦汗、甩手，拍腿等放松活動(dòng)）活動(dòng)結(jié)束！
電子版體育教案下載篇4
內(nèi)容
一、籃球運(yùn)球：學(xué)習(xí)體前換手運(yùn)球技術(shù)
二、耐久跑：定時(shí)跑
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：1）學(xué)習(xí)與了解籃球體前換手運(yùn)球的技術(shù)原理，能正確區(qū)分直線運(yùn)球與體前換手運(yùn)球的不同之處。2）了解耐久跑的基本常識(shí)及有關(guān)的保健知識(shí)。
2、技能目標(biāo)：1）通過本次課的學(xué)習(xí)使75%以上的學(xué)生能正確掌握體前換手運(yùn)球的擊球點(diǎn)，有40-60%的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用體前換手運(yùn)球技術(shù)。2）使80%的學(xué)生掌握正確的呼吸方法，使70%的學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的一般耐力，消除多余的脂肪。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與，自覺鍛煉的習(xí)慣，注重遵守紀(jì)律，關(guān)心他人的美德教育。
過程
課的內(nèi)容
教師主導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
構(gòu)想及要求
次數(shù)
時(shí)間
強(qiáng)度
收心
熱身
愉悅
心身
7分
1、常規(guī)教育和動(dòng)員
2、隊(duì)形變換：裂隊(duì)并隊(duì)跑
3、熟悉球性
1) 手指彈拔球
2) 腰部繞環(huán)
3) 胯下繞8字
4) 自創(chuàng)
1、師生相互問好
2）宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)
3）檢查服裝，安排見習(xí)生
4）課前動(dòng)員
教師參與活動(dòng)并領(lǐng)隊(duì)跑。
口令指揮：
講解、示范、領(lǐng)做球性練習(xí)。
1、體育委員整隊(duì)，并向教師報(bào)告出勤人數(shù)。
2、站成四列橫隊(duì)
3、學(xué)生跟著模仿練習(xí)
1、建立融洽的師生關(guān)系
2、站隊(duì)“快、靜、齊”
3、明確目標(biāo)
要求：
1）、精神飽滿2）、跑進(jìn)路線正確、清楚
1
2
1
1
2
4
弱
弱
弱
育心
強(qiáng)體
增智
促技
育心
強(qiáng)體
增智
促技
一、籃球運(yùn)球：學(xué)習(xí)體前換手運(yùn)球技術(shù)
1）動(dòng)作要領(lǐng)：右手拍球的右外側(cè)面，使球從體前彈向左側(cè)，同時(shí)右腳內(nèi)側(cè)迅速踏地，向左側(cè)跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推進(jìn)
2）重點(diǎn)：變換手時(shí)，手的正確按拍球的部位
3）難點(diǎn)：換手運(yùn)球時(shí)的快速與協(xié)調(diào)
練習(xí)方法：
1、原地高低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球（改進(jìn)提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制能力，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）
2、原地左右手體前換手練習(xí)（解決體前換手運(yùn)球手的正確擊拍球的部位）
3、 體前換手運(yùn)球的基本的分解練習(xí)
a.徒手練習(xí)
b.持球練習(xí)
4、 運(yùn)球護(hù)球追逐游戲
方法：分四組，分別在四個(gè)圈內(nèi)進(jìn)行，每人運(yùn)球跑動(dòng)，其中二位追逐搶斷其它隊(duì)員運(yùn)球，被搶者變?yōu)樽分鹫?/p>
5、進(jìn)行間折線體前換手運(yùn)球及學(xué)生技術(shù)自評(píng)
學(xué)生自我評(píng)價(jià)目的：
1）運(yùn)球時(shí)美成良好的抬頭觀察前方的習(xí)慣
2）通過學(xué)生自我評(píng)價(jià)激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣
3）使每個(gè)學(xué)生具有成功體驗(yàn)
二、耐久跑：定時(shí)跑
1、創(chuàng)設(shè)情景繞圖形跑
2、利用圖形路線的變換，啟發(fā)學(xué)生積極思維的定時(shí)跑
3、按學(xué)生差異分時(shí)分段定時(shí)跑
1、教師提示
4、教師講解示范
教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤
3、
a.教師講解示范
b.巡回指導(dǎo)
c.激勵(lì)后進(jìn)生
4、 教師講解游戲方法
教師提示護(hù)球方法
5、 教師參與活動(dòng)
請(qǐng)技術(shù)掌握好的學(xué)生演示
教師講解分時(shí)、分段跑的方法
教師根據(jù)學(xué)生體能及時(shí)停止跑動(dòng)，休息調(diào)整。
1、學(xué)生聽信號(hào)練習(xí)
5、學(xué)生練習(xí)
3、學(xué)生聽信號(hào)統(tǒng)一做練習(xí)（先徒手后持球）
4、學(xué)生練習(xí)
5、學(xué)生練習(xí)
學(xué)生練習(xí)
1、組織：同上
2、組織：同上
3、組織：同上
4、組織：分四個(gè)圓內(nèi)進(jìn)行
5、隊(duì)伍調(diào)動(dòng)成二列橫隊(duì)面向教師
成二路縱隊(duì)在場(chǎng)地上按圖形跑
2
2
若干次
若干次
若干次
2
3
2
8
6
5
6
中
中
中
中
中
強(qiáng)
穩(wěn)定
情緒恢復(fù)
心身
1、集體放松活動(dòng)
2、小結(jié)本課
3、歸還器材，宣布下課
引導(dǎo)指揮學(xué)生
參與活動(dòng)
表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)。
隨教師提示
完成放松動(dòng)作
師生道別
認(rèn)真放松
快、靜、齊
負(fù)荷曲線:
場(chǎng)地器材:每人一球
課后小結(jié):
電子版體育教案下載篇5
一、參賽人數(shù)：
1—2年級(jí)各班報(bào)3男3女，3—6年級(jí)各班報(bào)4男4女。
二、比賽時(shí)間：
4月28日上午8：00開幕式。
上午9：00—下午4：30正式比賽。
9：00開始檢錄一年級(jí)60米比賽運(yùn)動(dòng)員，然后按秩序冊(cè)安排逐一檢錄。
三、比賽項(xiàng)目：
一、二年級(jí)：60米、立定跳遠(yuǎn)、投沙包(大約0.25公斤)、30米混合迎面接力(3男3女)。
三、四年級(jí)：100米、200米、400米、跳遠(yuǎn)、壘球、8乘100米混合迎面接力(4男4女)。
五、六年級(jí)：100米、200米、400米、跳高、原地單手推實(shí)心球、8乘100米混合迎面接力(4男4女)。
(具體安排另見運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè))
四、參賽辦法：
1、各班級(jí)設(shè)領(lǐng)隊(duì)老師1名。(由班主任擔(dān)任)。
2、一、二年級(jí)運(yùn)動(dòng)員每人限報(bào)一項(xiàng)加接力，但項(xiàng)目要報(bào)全。
3、三—六年級(jí)運(yùn)動(dòng)員每人限報(bào)兩個(gè)單項(xiàng)(可以兼報(bào)接力)，項(xiàng)目要盡量報(bào)全。每個(gè)項(xiàng)目本班只能報(bào)2名隊(duì)員。
4、運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康者。
五、競(jìng)賽辦法：
1、參考國(guó)家體育總局審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。
2、比賽提前20分鐘點(diǎn)名，兩次點(diǎn)名不到者作自動(dòng)棄權(quán)論。遇到項(xiàng)目沖突，田賽服從徑賽并由領(lǐng)隊(duì)按規(guī)則辦理請(qǐng)假手續(xù)。
3、各項(xiàng)目的比賽均視報(bào)名情況決定分組和賽次。
4、所有比賽直接進(jìn)行決賽，按成績(jī)排名。
5、報(bào)名單一經(jīng)報(bào)出不得更改。
六、記分辦法：
個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)錄取前八名，按10、8、7、6、5、4、3、2辦法計(jì)分，1—2年級(jí)接力跑取前五，按7、5、3、2、1雙倍計(jì)分，3—6年級(jí)接力取前四，按5、3、2、1雙倍計(jì)分。若遇人數(shù)不足則減1錄取。
七、報(bào)名：
1、報(bào)名表一式兩份，一份交體育組徐濤，一份班主任自留核對(duì)。報(bào)名表要以班級(jí)名稱建檔(如一5)。
2、報(bào)名時(shí)間：4月初。
八、本規(guī)程解釋權(quán)屬體育組，未盡事宜另行通知。
電子版體育教案下載篇6
1、朗讀課文，看看作者是從哪幾個(gè)方面贊頌體育的，寫出內(nèi)容提要。（以小組為單位展開討論）
（從以下九個(gè)方面贊頌體育的：1、體育是生命的動(dòng)力。2、體育能塑造
美麗。3、體育能體現(xiàn)正義。4、體育能使人贏得榮譽(yù)。5、體育能培養(yǎng)人的勇氣。6、體育能給人帶來樂趣。7、體育能增強(qiáng)體質(zhì)。8、體育可以推動(dòng)進(jìn)步。9、體育可以促進(jìn)和平。）
2、反復(fù)朗讀課文將未能理解的段落或句子提出來，全班討論解決：
如：（1）“你猝然降臨在灰蒙蒙的林間空地，受難者激動(dòng)不已”。受難者為何激動(dòng)？（體育給地球和全人類帶來希望的陽(yáng)光，帶來生命的活力）
（2）“體育向暮年人微笑致意”的含義是什么？（同上）
（3）為什么說“體育就是培養(yǎng)人類的沃地”？（體育能增強(qiáng)民族體質(zhì)，矯正畸形軀體，對(duì)于民族振興有著無可比擬的作用。）
（讓學(xué)生選擇自己體會(huì)較深或喜歡的段落進(jìn)行品讀，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提出自己無法理解的語(yǔ)段，有利于激發(fā)學(xué)生思維。）
3、感受本文的寫作亮點(diǎn)。
（1）語(yǔ)言雋永，句式整齊，讀來瑯瑯上口，韻味無窮，如“想起你，內(nèi)心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理……
（2）擬人和排比等手法的運(yùn)用，增強(qiáng)了文章的表現(xiàn)力，使文章具體、形象、生動(dòng)，一氣呵成、有氣勢(shì)。
（3）運(yùn)用第二人稱，使文章親切而熱烈，情真而意濃。
（增強(qiáng)學(xué)生對(duì)文章的賞析能力）
4、總結(jié)
這首詩(shī)熱烈歌頌了體育，闡明了體育的內(nèi)涵，揭示了體育對(duì)個(gè)人乃至民族的重要意義。
5、練習(xí)鞏固
模仿本文散文詩(shī)的形式，結(jié)合自己對(duì)“幸福”的切身體驗(yàn)寫一小段文字歌頌幸福。
（幸福是一種心靈的振顫，幸福就是沒有痛苦的時(shí)刻，幸福常常是朦朧的，幸福絕大多數(shù)是樸素的，它不會(huì)像信號(hào)彈似的，在很高的天空閃爍紅色的光芒。它披著本色的外衣，親切溫暖地包裹起我們。）
6、板書
一、體育是生命的動(dòng)力。
二、體育能使人體勻稱、變得美麗。
三、體育能體現(xiàn)正義，體現(xiàn)公平合理。
四、體育能培養(yǎng)敢于搏擊的勇氣。
五、體育能使人贏得榮譽(yù)。
六、體育能給人散心解悶，帶來樂趣。
七、體育能增強(qiáng)體質(zhì)，矯正畸形，防病于未然。
八、體育可以推動(dòng)進(jìn)步，使人們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
九、體育可以促進(jìn)和平，增進(jìn)各民族間的聯(lián)系。
電子版體育教案下載篇7
活動(dòng)目標(biāo)
1.通過玩貼人游戲，培養(yǎng)幼兒快跑、躲閃的能力。
2.提高幼兒思維的靈敏性。
3.提高幼兒兩合作進(jìn)行游戲的能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
音樂：月光
活動(dòng)過程
1.開始部分。
練習(xí)走圓，為游戲做鋪墊。
大圓走—成四隊(duì)—開花走—雙圈走。
2、基本部分。
(1)幼兒站成一個(gè)大圓，老師交待游戲名稱與玩貼人游戲的方法、規(guī)則。
教師：“今天老師教小朋友玩一個(gè)游戲，名字叫貼人。
我請(qǐng)兩位小朋友，一位跑，一位追，
被追的小朋友可以跑到里圈任意一位小朋友面前站住(貼人)這時(shí)后面一個(gè)小朋友趕快跑。
以免被追的小朋友捉住。
注意，跑時(shí)要在圈外，貼人要到圈里。”
(2)幼兒游戲。
教師注意觀察，如果被追捉者連續(xù)貼人三次，追捉者仍未捉到，就另?yè)Q追捉者。
被追到者不再當(dāng)追捉者，以免太累。
(3)“結(jié)冰”游戲：
幼兒自由活動(dòng)，聽到“結(jié)冰”信號(hào)，幼兒不動(dòng)，聽到“化凍”信號(hào)再自由活動(dòng)。
3、結(jié)束部分。
做放松整理動(dòng)作。幼兒聽音樂，邊歌邊舞。
電子版體育教案下載篇8
2003/2006學(xué)年度第二學(xué)期體育理論課教案
第一周 第1課時(shí)
課題：努力鍛煉促發(fā)育——青春期與體育
教學(xué)目標(biāo) ：
1、認(rèn)知目標(biāo)：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。
2、能力目標(biāo)：能依據(jù)青春期的特點(diǎn)，在參加體育活動(dòng)時(shí)能正確運(yùn)用揚(yáng)長(zhǎng)避短的具體方法與要求。
3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
教學(xué)手段：多媒體教學(xué)
教學(xué)步驟 ：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。
1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開始，男生從13—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。
2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～16歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。
3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。
青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。
青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題
體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機(jī)能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認(rèn)差別，因人而宜。
初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(zhǎng)都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，負(fù)荷重量不能太大，尤其要注意保護(hù)脊柱。
青春期肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼，肌纖維細(xì)而長(zhǎng)，肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí)，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長(zhǎng)成“豆芽菜”的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對(duì)加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，多學(xué)一些體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和引起腹內(nèi)壓升高的運(yùn)動(dòng)(如仰臥起坐等)，同時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強(qiáng)腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動(dòng)作更為協(xié)調(diào)，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。
另外，要安全、平穩(wěn)地度過青春期，除堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛生活，與他人友好相處，養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格；要培養(yǎng)多種愛好，努力充實(shí)自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養(yǎng)成為有社會(huì)主義覺悟的德智體莢全面發(fā)展的人材。
【復(fù)習(xí)與思考】
1、什么是青春期?
2、青春期體育鍛煉要注意什么問題?
電子版體育教案下載篇9
教學(xué)意圖
現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機(jī)會(huì)接觸到外面的世界。游戲是孩子生命中不可缺少的活動(dòng)。孩子愛玩游戲，尤其喜愛戶外游戲。戶外是一個(gè)開闊的天地，也是一本很好的教科書。鑒于戶外活動(dòng)形式多樣的特點(diǎn)，開展了此次活動(dòng)。發(fā)展幼兒走、跳、爬、滾等能力，提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、平衡性。激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實(shí)際需要。
教學(xué)目標(biāo)
1、訓(xùn)練走、跳、爬、平衡、滾等動(dòng)作及技能。
2、探索輪胎多種玩法。
3、體驗(yàn)游戲創(chuàng)造和合作游戲樂趣。
4、通過活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂趣。
5、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
教學(xué)準(zhǔn)備
1、大、小、粗、細(xì)輪胎若干。
2、小紅旗若干，用繩子懸掛場(chǎng)地一邊。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、練習(xí)隊(duì)形。
2、輪胎韻律操：每個(gè)幼兒前方放一個(gè)小輪胎，后方放一個(gè)大輪胎，聽著歡快的音樂圍著輪胎做頭部、肩部、擴(kuò)胸、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、弓箭步、下肢、全身、跳躍等動(dòng)作。
二、游戲“輪胎樂”
1、小朋友們，草地上有各種各樣的輪胎，有大的、小的、粗的、細(xì)的、紅的、綠的……我們用這些輪胎可以做很多游戲，大家去試試好嗎?幼兒自由探索“輪胎”的多種玩法。老師進(jìn)行巡視、引導(dǎo)、鼓勵(lì)，讓幼兒注意安全，小心絆倒、與幼兒碰撞等。
2、幼兒說說并示范輪胎的幾種玩法，教師及時(shí)表?yè)P(yáng)。
3、嘗試用同伴的方法玩輪胎。
4、2人一組或3人一組合作玩輪胎。
5、請(qǐng)合作較好的做示范。
6、再次分散玩輪胎。
三、游戲“奪紅旗”。
1、分成兩組，把輪胎壘成一座小山坡，并從輪胎上翻過。
2、方法和規(guī)則：分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)，分別站在起跑線上。聽到起跑口令后各隊(duì)第一位幼兒同時(shí)起跑，翻過輪胎山，拿一面紅旗，跑回本隊(duì)拍一下第二位幼兒的手，各隊(duì)隊(duì)員依次接著玩，先跑完的隊(duì)獲勝。
3、幼兒進(jìn)行“奪紅旗”游戲競(jìng)賽。
4、放松活動(dòng)
(1)我們想出了很多玩輪子的方法，老師特別高興，其實(shí)我們身邊有很多像輪胎這樣的廢舊物品，只要我們動(dòng)腦筋，就能玩到好多的有趣的游戲，希望小朋友開動(dòng)腦筋。
(2)拍拍肩、拍拍腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰。
(3)滾著輪胎離開場(chǎng)地。
活動(dòng)反思
這節(jié)活動(dòng)是發(fā)展幼兒上肢動(dòng)作和力量，并讓幼兒享受到玩輪胎游戲的樂趣，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。活動(dòng)環(huán)節(jié)比較緊湊，課堂氣氛活躍，幼兒很好的融入到輪胎游戲的樂趣中，是在趣味的玩輪胎而非枯燥的參與游戲。
不足之處
1、語(yǔ)速偏快。
2、教學(xué)機(jī)智運(yùn)用不到位，沒很好運(yùn)用教學(xué)機(jī)智來解決課堂上的突發(fā)狀況。
3、課前準(zhǔn)備不足、部分動(dòng)作不熟練，沒有達(dá)到很好的示范效果。
電子版體育教案下載篇10
目的：
提高反應(yīng)速度、動(dòng)作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間，提高跑速。
準(zhǔn)備：
在沙沆前30畫一終點(diǎn)線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名(學(xué)生幫助計(jì)時(shí))。
游戲方法：
當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計(jì)時(shí)，游戲者兩腿蹬伸，同時(shí)兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過30米終點(diǎn)線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計(jì)成績(jī)排列名次。
規(guī)則：
1、成績(jī)計(jì)取1/10秒。
2、隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。
3、立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在1米以上。
注意事項(xiàng)：
1、聽口令時(shí)，注意力要集中。
2、兩腳著地后迅速?gòu)纳晨又信艹觯瑴p少支撐時(shí)間。
3、上肢要配合下肢動(dòng)作。
游戲目的：
發(fā)展兒童靈活性。
準(zhǔn)備工作：
在場(chǎng)地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈。
游戲的進(jìn)行：
教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進(jìn)行游戲。
游戲規(guī)則：
1、抓人者在拍別人時(shí)，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。
2、被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。
教法建議：
1、此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。
2、可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增、減抓人者。
電子版體育教案下載篇11
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)熱身跑
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)
(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)
教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的&39;動(dòng)作方法
(二)概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。
(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)
1、基本站立姿勢(shì)：
動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。
動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。
2、起動(dòng)
動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。
動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。
4、變向跑
動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側(cè)身跑
動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。
動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。
電子版體育教案下載篇12
為進(jìn)一步貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，積極響應(yīng)“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，落實(shí)學(xué)校教育“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長(zhǎng)共同感受幸福生活，體味親情，同時(shí)使孩子們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)快樂，在運(yùn)動(dòng)中獲得健康，在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)合作，促進(jìn)全民健身、家庭健身活動(dòng)的開展，營(yíng)造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動(dòng)方案。
一、主題：人人參與健身，個(gè)個(gè)擁有健康，陽(yáng)光體育伴我一生。
二、比賽時(shí)間：初定于20__年5月29日(第13周周六)約半天。
三、比賽組織形式：以年級(jí)段為競(jìng)賽層次，設(shè)1-6年級(jí)六個(gè)組，各組分別比賽。
四、比賽項(xiàng)目：比賽分家庭組和學(xué)生組兩類
五、報(bào)名人數(shù)及報(bào)名規(guī)定：
1.以班級(jí)為單位，每班每人都可參賽。
2.家庭組每班限報(bào)12戶，且必須是本班學(xué)生及其父母。每個(gè)家庭限報(bào)2個(gè)項(xiàng)目，同一項(xiàng)目每班限報(bào)三戶，不得多報(bào)、不報(bào)。
3.未參加家庭組比賽的學(xué)生都可參加學(xué)生組比賽。每人限報(bào)2項(xiàng)，同一項(xiàng)目每班限報(bào)男女各1隊(duì)，不得不報(bào)。家庭組和學(xué)生組不得兼報(bào)。
4.填寫時(shí)用“√”標(biāo)記。報(bào)名表一經(jīng)上交，便不得修改、更換。
六、計(jì)分辦法：所有項(xiàng)目直接分組決賽，無預(yù)賽，按時(shí)間、次數(shù)、數(shù)量多少排列名次。錄取前六名，分別以7、5、4、3、2、1分計(jì)入團(tuán)體總分中，名次并列，則得分相應(yīng)平攤。
七、錄取與獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)團(tuán)體總分多少排列年段內(nèi)名次，如總分一致，則第一名多者名次列前，仍相等，則看第二名，以此類推。根據(jù)團(tuán)體總分高低錄取各年級(jí)的前三名，二年級(jí)取前四名，分別發(fā)予獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。
八、號(hào)碼分配：號(hào)碼設(shè)置為4位數(shù)，第1位數(shù)字為年級(jí)代碼，第2位數(shù)字為班級(jí)代碼，第3.4位數(shù)字為順序代碼，01-35為男生，36開始為女生，各班按先男后女的次序依次報(bào)名。如一(1)班第一位女生為1136。
九、比賽項(xiàng)目具體規(guī)則：
學(xué)生組：
1.齊頭并進(jìn)多人成一橫排站于起跑線后，并將左右兩人相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，多人多條腿前進(jìn)，最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能繼續(xù)比賽。一二年級(jí)4人，三年級(jí)6人，四年級(jí)7人，五六年級(jí)8人。
2.積少成多起點(diǎn)設(shè)一水桶，30米外設(shè)一大量杯。令下后首發(fā)隊(duì)員用雙手從起點(diǎn)舀水跑至對(duì)面并將水倒入量杯，返回后將標(biāo)志物交下一人，依次進(jìn)行。定時(shí)2分鐘內(nèi)，可按序重復(fù)進(jìn)行，規(guī)定時(shí)間后量杯內(nèi)水最多方為勝。人數(shù)：6人。
3.穿越呼拉圈，多人手拉手成一圓圈，呼啦圈從第一個(gè)人手臂上開始傳，在傳的過程中只能動(dòng)頭、腳、手臂，不能松手用手掌拿或其他人幫助，否則按犯規(guī)1次加2秒計(jì)算。每個(gè)人穿越呼啦圈1次后為結(jié)束，用時(shí)較少的為勝。一二三年級(jí)7人，四五六年級(jí)10人。
4.集體跳大繩，二人甩繩，多人同時(shí)起跳，2分鐘內(nèi)最多一次連續(xù)跳繩個(gè)數(shù)×跳繩人數(shù)為得分，得分高者為勝。一二年級(jí)最少3人，三年級(jí)最少4人，四五最少5人，六年級(jí)最少6人。
十、比賽公平競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)事求是，嚴(yán)禁以人代賽、一人多賽、弄虛作假。如有違反競(jìng)賽紀(jì)律，取消該運(yùn)動(dòng)員參加的所有項(xiàng)目得分，并扣該班團(tuán)體總分10分。
十一、此規(guī)定解釋權(quán)屬校體育組，若有未盡事宜或規(guī)則修訂，另行通知。
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一、本課的設(shè)計(jì)思路。
本節(jié)課貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術(shù)為主教材，傳承我國(guó)優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育，對(duì)少年兒童進(jìn)行愛國(guó)主義和武德教育。學(xué)習(xí)武術(shù)的基本組合動(dòng)作，初步體會(huì)武術(shù)的特點(diǎn)，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。本節(jié)課以教師為主導(dǎo)，先由教師示范少年拳(第一套)基本動(dòng)作，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，再引導(dǎo)學(xué)生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術(shù)動(dòng)作，并與伙伴進(jìn)行武術(shù)操動(dòng)作延伸，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作欲望，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣。最后，集體練習(xí)組合動(dòng)作，有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)精神，讓他們?cè)诠餐l(fā)展進(jìn)步的同時(shí)，最終達(dá)到完成學(xué)習(xí)任務(wù)的目的。
二、教材分析。
1、教學(xué)內(nèi)容：少年拳(第一套)單元教學(xué)計(jì)劃中的第一節(jié)課。
2、教材分析：本課教材是根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)水平三大目標(biāo)設(shè)置的武術(shù)模塊內(nèi)容。本單元在學(xué)生初步了解和掌握一些武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)動(dòng)作組合，教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的方法，讓學(xué)生懂得更多的鍛煉技能。
3、學(xué)生基本情況分析：本班男、女生對(duì)武術(shù)動(dòng)作的理解和表現(xiàn)能力存在一定的差異，所以在分組自主練習(xí)的時(shí)候，男、女混合分組進(jìn)行，達(dá)到相互促進(jìn)的目的。
4、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：弄清動(dòng)作運(yùn)動(dòng)線路和動(dòng)作的銜接。
難點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確，有力、有神。
三、教法。
創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、合作互動(dòng)、激勵(lì)性評(píng)價(jià)等手段來誘導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。
四、教學(xué)流程。
課前準(zhǔn)備→激趣導(dǎo)課→基本功熱身→學(xué)習(xí)動(dòng)作→游戲玩樂→調(diào)節(jié)身心
(一)課前準(zhǔn)備：通過觀看《武術(shù)套路》的錄像片斷，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
(二)激趣導(dǎo)課：教師介紹：武術(shù)是北京奧運(yùn)會(huì)的表演項(xiàng)目之一;武術(shù)有望成為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。介紹武打明星成龍、李連杰等點(diǎn)燃學(xué)生參與熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
(三)基本功熱身：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下一起做熱身運(yùn)動(dòng)，達(dá)到肌體動(dòng)員及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的.目的。
(四)自主練習(xí)、創(chuàng)編動(dòng)作：分組讓學(xué)生練習(xí)教師示范的武術(shù)動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中結(jié)合平時(shí)對(duì)武術(shù)的所見所聞延伸創(chuàng)編動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
(五)調(diào)節(jié)身心：在完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，師生隨著悠揚(yáng)的音樂翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調(diào)節(jié)身心。最后教師進(jìn)行總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)武術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量，提高學(xué)生的審美能力。
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教學(xué)內(nèi)容：
1、并腳跳、單腳交換跳
2、游戲：拔河比賽
指導(dǎo)思想和理念：
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì)多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的&39;跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。
教材分析：
跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設(shè)備簡(jiǎn)單，容易開展，通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗。
教學(xué)重點(diǎn)：
搖跳結(jié)合，選好跳起時(shí)機(jī)。
教學(xué)難點(diǎn)：
有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。
場(chǎng)地器材：
短跳繩41根、平整場(chǎng)地一塊。
教學(xué)過程：
一、上課常規(guī)：（約3分鐘）
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊(duì)列練習(xí)：
(1)原地四面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
(2)解散、集合練習(xí)。（要求：做到快靜齊）
二、輔助性練習(xí)：（約8鐘）
1、并腳跳練習(xí)。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）
2、單腳跳練習(xí)。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。）
三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）
動(dòng)作方法：
(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。
組織隊(duì)形：
四列橫隊(duì)，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動(dòng)作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回?cái)?shù)次。
6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳。看誰跳的多。
7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多。
8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。
四、游戲：拔河比賽（約10分鐘）
方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。
規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對(duì)方獲勝。
組織：學(xué)生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習(xí)，教師評(píng)價(jià)。1次
3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2-3次
五、放松活動(dòng)（約2分鐘）
徒手操：放松上下肢
六、結(jié)束語(yǔ)（約1分鐘）
1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見
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一、指導(dǎo)思想：
本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點(diǎn)，貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)。
二、學(xué)情分析：
由于面臨體育中考，學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)有所轉(zhuǎn)變，求知欲強(qiáng)，在教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極參與完成各項(xiàng)活動(dòng)，具有一定的競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)與分組競(jìng)賽能力。
從知識(shí)和技能角度來看，學(xué)生在200米跑過程中提供主要?jiǎng)恿υ吹募∪菏求y關(guān)節(jié)周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動(dòng)，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅是人體儲(chǔ)存能量的環(huán)節(jié)，也是水平位移的主要?jiǎng)恿υ矗绕涫窃谕局信茈A段，由于速度快，支撐時(shí)間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動(dòng)腿下扒著地的速度、方法與效果。
三、教材分析：
當(dāng)今優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的途中跑技術(shù)特點(diǎn)集中表現(xiàn)在兩個(gè)方面：伸髖（跑進(jìn)中髖部伸展的意識(shí)、速度、幅度）；鞭打扒地（著地時(shí)的積極性、速度、方法、距離和效果）。在擺動(dòng)伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點(diǎn)是平衡發(fā)展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進(jìn)過程中支撐腿離地后向前擺動(dòng)，在短跑中有重要作用，運(yùn)動(dòng)員有意識(shí)快速前擺大腿，可以使髖部帶動(dòng)大腿向前擺動(dòng)盡量早些，從而縮短支撐時(shí)間，提高前擺速度。縮短前擺時(shí)間，是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動(dòng)幅度，帶動(dòng)髖部積極前送，不僅可增加步長(zhǎng)，為大腿積極主動(dòng)下扒著地創(chuàng)造有利條件。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能目標(biāo)：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動(dòng)肌,通過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù)；
2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：伸髖與鞭打扒地。
教學(xué)難點(diǎn)：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。
六、教學(xué)方法與手段：
教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、小組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，課堂學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)。
七、教案設(shè)計(jì)
班級(jí)：初三9班 人數(shù)：40 時(shí)間：20__.03.24 教師：黃仁波
教學(xué)內(nèi)容
拖重跑
重點(diǎn)：伸髖與鞭打扒地
難點(diǎn)：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸
教學(xué)
目標(biāo)
1、知識(shí)與技能目標(biāo)：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動(dòng)肌,通過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,以便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù)；
2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。
課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
預(yù)計(jì)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
次
量
時(shí)
身
心
激
活
1.課堂常規(guī)
學(xué)生慢跑400m
熱身操
①頭部運(yùn)動(dòng)
②肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
④腹背運(yùn)動(dòng)
⑤弓步壓腿運(yùn)動(dòng)
⑥仆補(bǔ)壓腿運(yùn)動(dòng)
⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
⑧手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
4.擺臂練習(xí)
快速小碎步練習(xí)
1.1指定集隊(duì)地點(diǎn)，檢查學(xué)生服裝，接受體育委員匯報(bào)；
1.2向?qū)W生問好；
1.3宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。
2.1組織學(xué)生在田徑場(chǎng)上慢跑。
3.1教師口令、動(dòng)作提示，指導(dǎo)學(xué)生跟隨節(jié)奏練習(xí)；
3.2語(yǔ)言激勵(lì)調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，達(dá)到熱身效果。
4.1教師示范、講解擺臂動(dòng)作的要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生按節(jié)奏練習(xí)；
4.2觀察學(xué)生練習(xí)情況，對(duì)動(dòng)作練習(xí)效果不好的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)。
5.1教師講解示范、學(xué)生練習(xí)
5.2巡回指導(dǎo)
1.1按指定地點(diǎn)站隊(duì)；著裝符合上課要求，動(dòng)作“靜、快、齊”；
1.2向老師問好；
1.3明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。
2.1全班成一路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)圓慢跑1圈。
3.1學(xué)生跟隨教師的口令，進(jìn)行熱身操練習(xí)；
3.2熱身操準(zhǔn)確到位，舒展大方，各關(guān)節(jié)要充分活動(dòng)開。
4.1模仿練習(xí)，舒展有力，動(dòng)作到位；
4.2體會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象；
5.1理解并模仿練習(xí)，舒展有力，動(dòng)作到位；
1.1組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形。
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2.1要求:學(xué)生在慢跑的過程中，身體盡量放松，雙臂前后擺動(dòng)，大腿高抬大步跑，蹬伸充分，使身體快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
3.1組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形；
3.2學(xué)生身心投入，增強(qiáng)肌體的柔韌和協(xié)調(diào)性；
3.3教師聲音洪亮，富有感召力。
4.1要求：兩腳前后開立，重心在前腳上，兩眼平視，虛握拳，肘關(guān)節(jié)彎曲90度。擺動(dòng)時(shí)以肩為軸，前后擺動(dòng)，兩臂與身體之間的空隙教小。
5.1目標(biāo)與要求：發(fā)展學(xué)生的步頻、身體素質(zhì)和控制身體的能力。
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課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
預(yù)計(jì)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
次
量
時(shí)
身
心
發(fā)
展
1. 反應(yīng)式起跑
目的：反應(yīng)式起跑在比賽中（考試中）并沒有直接用到，只是為了訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力及腿部力量，這些不同的訓(xùn)練方法令訓(xùn)練過程變得有意思，且這些方法都是非常有用的。
2.拖重跑
作用：訓(xùn)練蹬地階段動(dòng)作技術(shù)和專項(xiàng)力量。同時(shí)還迫使身體重心有一定程度的前壓，提高跑動(dòng)中用力的向前性。
.放松跑400米
1.1從不同角度作各種示范動(dòng)作，讓學(xué)生與理論結(jié)合的同時(shí)理解動(dòng)作真正的含義；
1.2學(xué)生練習(xí)，教師觀察，并進(jìn)行糾錯(cuò)，除了個(gè)別存在的普遍錯(cuò)誤外，其余的采用個(gè)別輔導(dǎo)
2.1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。指揮學(xué)生練習(xí)
2.2組織學(xué)生練習(xí)
2.3觀察和巡回指導(dǎo)
3.1組織學(xué)生在田徑場(chǎng)上慢跑,一邊跑一邊提示學(xué)生做一些肌肉放松動(dòng)作。
1.1學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì)看老師做示范；
1.2學(xué)生認(rèn)真做練習(xí)，仔細(xì)觀察前排學(xué)生的動(dòng)作，思考改進(jìn)自身做得不對(duì)的地方
2.1聽教師講解，記住動(dòng)作要求及技術(shù)要點(diǎn)、作用，明確擺臂和抬腿的動(dòng)作要求，按教師的口令和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)
2.2按要求進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)途中跑時(shí)步幅與步頻的關(guān)系，改進(jìn)跑姿，尤其是要保持高重心。
2.3相互鼓勵(lì)、提示，高質(zhì)量完成技術(shù)動(dòng)作。
3.1全班成一路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)圓慢跑1圈，一邊跑一邊按教師的提示做肌肉放松練習(xí)。
1.1組織：四列縱隊(duì)，聽教師的指令進(jìn)行集體練習(xí)，起跑后加速30米，反復(fù)體驗(yàn)起跑后的感受，每人練習(xí)5——8組；
1.2要求：注意力集中，遵守紀(jì)律，積極學(xué)習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。
2.1組織：拖重物稍輕，女生為7.5千克，男生為10千克，跑距60——80米，每人練習(xí)5——8組；
2.2要求：①避免拖重超重；
②拖重物跑是支撐腿盡量蹬伸，擺動(dòng)腿高抬，盡量把髖關(guān)節(jié)向前帶開，形成大振幅跑動(dòng)；
③確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。
3.1由于拖重物跑在跑的訓(xùn)練中增加了跑的阻力，容易造成下肢各關(guān)節(jié)的疲勞，因此在訓(xùn)練后，要注意下肢的放松，首先的慢跑，然后進(jìn)行適度的肌肉拉伸，最后進(jìn)行肌肉按摩。
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課堂結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
預(yù)計(jì)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
次
量
時(shí)
身
心
調(diào)
節(jié)
1.放松與交
流；
2.布置課后作業(yè)；
3.歸還器材，下課。
1.組織、引導(dǎo)學(xué)生邊放松邊交流本課學(xué)習(xí)感受；提議交流內(nèi)容圍繞自我在學(xué)習(xí)拖重跑時(shí)遇到的問題與不足，以及改進(jìn)方法進(jìn)行交流；
2.結(jié)合學(xué)生交流的內(nèi)容，進(jìn)行總結(jié)；
3.制定課后錘煉作
業(yè)，組織收還器材，
宣布下課。
1.學(xué)生放松時(shí)圍繞老師提議，積極思考，踴躍發(fā)言，交流本課學(xué)練體會(huì)；
2.明確課后鍛煉作業(yè)，自覺認(rèn)真實(shí)施；
3.收回器材。
要求：
1.積極思考，踴躍發(fā)言；
2.各組積極主動(dòng)的協(xié)助老師收還器材。
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預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%-40%
預(yù)計(jì)心率：120～180次/分
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)
器材：標(biāo)志物六個(gè)，牽引杠鈴片7塊
：
電子版體育教案下載篇16
目的：
提高反應(yīng)速度、動(dòng)作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時(shí)間，提高跑速。
準(zhǔn)備：
在沙沆前30畫一終點(diǎn)線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計(jì)時(shí)員2名(學(xué)生幫助計(jì)時(shí))。
游戲方法：
當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計(jì)時(shí)，游戲者兩腿蹬伸，同時(shí)兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過30米終點(diǎn)線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計(jì)成績(jī)排列名次。
規(guī)則：
1.成績(jī)計(jì)取1/10秒。
2.隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。
3.立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在1米以上。
注意事項(xiàng)：
1.聽口令時(shí)，注意力要集中。
2.兩腳著地后迅速?gòu)纳晨又信艹觯瑴p少支撐時(shí)間。
3.上肢要配合下肢動(dòng)作。
游戲目的：
發(fā)展兒童靈活性。
準(zhǔn)備工作：
在場(chǎng)地上畫兩個(gè)直徑為10米的圓圈。
游戲的進(jìn)行：
教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進(jìn)行游戲。
游戲規(guī)則：
1.抓人者在拍別人時(shí)，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。
2.被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。
教法建議：
1.此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。
2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增、減抓人者。
電子版體育教案下載篇17
體育教案－實(shí)心球（精選2篇）
－實(shí)心球篇1
《實(shí)心球：?jiǎn)问旨缟贤茖?shí)心球 》教案
地點(diǎn)
楊綾子
學(xué)校
班級(jí)
四年級(jí)
人數(shù)
男7人、女3人
執(zhí)教者
葛理達(dá)
日期
課題
我們一起玩實(shí)心球
教學(xué)
目標(biāo)
水平︵
三
︶
運(yùn)動(dòng)參與
通過讓學(xué)生主動(dòng)參與動(dòng)作學(xué)習(xí)，具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
運(yùn)動(dòng)技能
使學(xué)生掌握正確的“單手肩上推實(shí)心球”的技術(shù)，并能運(yùn)用到游戲中去。
身體健康
發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。
心理健康
通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生體會(huì)到玩的樂趣。
社會(huì)適應(yīng)
培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動(dòng)的意識(shí)。
教學(xué)程序
教學(xué)
內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
組織形式及要求
活躍情緒激發(fā)興趣階段
課堂
常規(guī)
1. 課前準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地。
2. 集合整隊(duì)，師生問好。
3. 隊(duì)列練習(xí)
4. 宣布本課內(nèi)容。
1. 學(xué)生成一列橫隊(duì)。
2. 師生問好。
要求：
1. 整隊(duì)快、靜。
2. 精神飽滿。
制造氣氛
1. 教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2. 帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1. 學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。
2. 培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，看誰做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。
要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1. 教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2. 引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1. 學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2. 學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點(diǎn)
要求：能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
單手肩上推實(shí)心球
1. 教師示范。
2. 講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手胸前傳球的口訣。
3. 個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4. 學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5. 強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6. 加難度（三個(gè)人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。
1. 學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。
2. 學(xué)生認(rèn)真聽。
3. 學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4. 學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5. 增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。
要求：練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲：截住空中球
1. 教師帶領(lǐng)大家分組。
2. 師講解游戲規(guī)則。
3. 教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1. 學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2. 適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
組織：
要求：
1. 遵守游戲規(guī)則。
2. 注意安全。
穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段
放松舞（音伴）
音樂響起，教師參與放松活動(dòng)并給學(xué)生提示。
學(xué)生聽音樂與教師一起跳放松舞。
組織：散點(diǎn)
要求：
1. 師生共舞。
2. 身心放松。
小結(jié)
教師小結(jié)，布置收還器材。
學(xué)生自我小結(jié)，收還器材。
組織：散點(diǎn)
體育教案－實(shí)心球篇2
設(shè)想:
中學(xué)生，特別是初中生，力量和耐力素質(zhì)尤其薄弱。性格偏靜的女生，由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽(yáng)剛之氣。其力量和耐力素質(zhì)就顯得更差了。本課能針對(duì)初二女生的這一不足，安排了增強(qiáng)力量的實(shí)心球及相關(guān)的內(nèi)容練習(xí)，目的在于讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)投擲時(shí)身體相關(guān)部位和肌肉間協(xié)調(diào)配合、協(xié)調(diào)用力的順序、方法。使力量素質(zhì)得以進(jìn)一步提高。
耐力訓(xùn)練是既疲勞又枯燥的，如何激發(fā)學(xué)生愉快地接受這項(xiàng)艱苦的練習(xí)。本人選擇了強(qiáng)度較大的，又有一定時(shí)間要求，而且有一定新穎感的現(xiàn)代耐力健美操，為了更貼近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在內(nèi)容的選擇，教學(xué)的方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發(fā)學(xué)生上課的熱情，使學(xué)生上課的積極性能得到最大的發(fā)揮，從而喚起學(xué)生主動(dòng)克服身體的疲勞，闖過生理極點(diǎn)，達(dá)到提高耐力素質(zhì)的目的。同時(shí)，為了提高健美操美的表現(xiàn)力，將音樂帶進(jìn)課堂，使學(xué)生在課的過程中不但有效地提高耐力素質(zhì)，也在很大程度上享受到一種美的教育，這對(duì)培養(yǎng)提高青少年的綜合素質(zhì)起到了一定的作用。
健美操是本課的主教材，根據(jù)九年義務(wù)教學(xué)大綱的總體要求，本人自創(chuàng)自編了這一套現(xiàn)代耐力健美操，也是繼往年健美操公開課之后的又一次探索，實(shí)踐中希望能得到好的教學(xué)效果。請(qǐng)老師們多多幫助!
課內(nèi)任務(wù):
1、通過實(shí)心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。
2、通過現(xiàn)代耐力健美操練習(xí)，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅(jiān)毅、吃苦的精神。
3、通過墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。
一、開始部分6
1、課堂常規(guī)______×
2、宣布課的任務(wù)______×
3、準(zhǔn)備活動(dòng)______×
①繞操場(chǎng)慢跑3圈______×
②準(zhǔn)備操八節(jié)△
二、基本部分32
1、實(shí)心球練習(xí)10組織方法
①蹲姿兩肘屈，兩手持球置人手球兩隊(duì)并一隊(duì)
于腦后，接著兩手將球向上拋起1、2兩組為1隊(duì)
并立即站起，兩手上舉接球。3、4兩組為1隊(duì)
②兩腿直立，雙手肘屈，兩手______
持球置腦后，雙手用力向前擲起，對(duì)5米
立接球，做同樣動(dòng)作。______
③兩腿并立，兩手傳球于眼前，
將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。
④兩腿開立，兩手往前接球，兩腿
同時(shí)將球向前拋出，對(duì)方接住。
⑤腿并立，兩手持實(shí)心球于身后，
將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。
⑥同上，并拋往對(duì)方。
⑦持鉛球姿勢(shì)，左側(cè)正對(duì)前方，做鉛
球，最后用力動(dòng)作。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫，不停頓。
動(dòng)作緩慢。
多體會(huì)最后球出手接球動(dòng)作。
2、健美操練習(xí)15組織如圖
3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)
(1)仰臥起坐組織
1×2兩組交替進(jìn)行
(2)背肌練習(xí)35×2
三、結(jié)束部分2
1、墊上放松
躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來，輕輕抖動(dòng)全身。
2、講評(píng)
3、收器材
4、下課
電子版體育教案下載篇18
教學(xué)要求：
1、通過玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、訓(xùn)練幼兒立定跳遠(yuǎn)35～40厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)能力。
3、發(fā)揮幼兒的想象力，想出各種玩法。
4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、每個(gè)小朋友一個(gè)彩蝶。
2、害蟲許多條。
3、小筐四個(gè)。
教學(xué)重點(diǎn)：
幼兒學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)35～40厘米。
教學(xué)過程：
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們?nèi)ネ恚覀円_著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車(變換車速)轉(zhuǎn)成大圓圈。
2、游樂場(chǎng)到了，孩子們來活動(dòng)一下身體。教師跟幼兒做四節(jié)彩蝶操。
3、游樂場(chǎng)里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。
4、幼兒練習(xí)，教師指導(dǎo)。
5、請(qǐng)不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學(xué)。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學(xué)烏龜爬;放在地上轉(zhuǎn)圈跑;雙腳跳過;向上拋;兩人對(duì)著拋接;幾個(gè)小朋友合伙玩等。
小結(jié)：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
6小青蛙學(xué)本領(lǐng)：
(1)小青蛙看池塘里有這么的藕，要長(zhǎng)出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。
(2)小青蛙現(xiàn)在要去學(xué)本領(lǐng)，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢?一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。
小結(jié)：我的小青蛙學(xué)本領(lǐng)真賣力，都是有本領(lǐng)的小青蛙。“丁呤呤”電話鈴響了，教師去接電話，“喂，我知道了。”接著對(duì)著幼兒說：“剛才青蛙媽媽接到了一個(gè)電話，池塘那邊有害蟲請(qǐng)小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍(lán)黃四隊(duì)，看那一隊(duì)先捉拿完就是勝隊(duì)。方法：每個(gè)小朋友跳過本隊(duì)的荷葉去對(duì)岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來?yè)舻诙€(gè)小朋友的手，第二個(gè)小朋友接著去捉蟲，游戲繼續(xù)。對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行掌聲鼓勵(lì)。小結(jié)我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。
7、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水?小青蛙跳進(jìn)池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽(yáng)帽回家吧!
教學(xué)反思：
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對(duì)老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對(duì)幼兒語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)。
電子版體育教案下載篇19
活動(dòng)目標(biāo)：
1、指導(dǎo)幼兒參加冬季戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
2、發(fā)展幼兒躲、閃、跑的能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、選擇晴朗的天氣，且有充足的陽(yáng)光。
2、平整的活動(dòng)場(chǎng)地。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)自己的影子，培養(yǎng)幼兒的思維、敏捷能力。
活動(dòng)過程：
1、師啟發(fā)：小朋友們今天的天氣特別好，萬里無云，太陽(yáng)曬在我們身上，特別暖和，是我們參加戶外活動(dòng)的好天氣，這節(jié)課我們一起來玩踩影子的游戲。
2、活動(dòng)身體。
師帶領(lǐng)幼兒走、跳、蹦。幼兒邊朗誦，邊做動(dòng)作，走、走、走向前走，一個(gè)跟著一個(gè)走。
跑、跑、跑向前跑，一個(gè)跟著一個(gè)跑。
蹦、蹦、蹦向前蹦，一個(gè)跟著一個(gè)蹦。
師幼一起活動(dòng)，"我長(zhǎng)高了，我變矮了"。
師說："長(zhǎng)高了"，全體幼兒雙臂上舉，"變矮了"全體幼兒蹲下。
師又說："看誰長(zhǎng)的最高"時(shí)，幼兒雙腳原地用力向上跳無數(shù)次。
講解游戲要求：幼兒排成兩縱隊(duì)，觀察每個(gè)小朋友的影子，小朋友走到那里，自己的影子就跟到那里，在游戲中通過自己的躲、閃、跑，盡量不讓自己的影子被伙伴給踩住了。
幼兒與自己的影子做游戲，試一試。
師幼示范，幼兒觀察。
引導(dǎo)幼兒找自己的伙伴做踩影子的&39;游戲，一人踩，一人想辦法躲避，不讓別人踩到自己的影子。
集體練習(xí)玩"踩影子"的游戲，要求幼兒在躲跑時(shí)，注意不與小朋友碰撞。
4、活動(dòng)結(jié)束
放松身體邊聽兒歌磁帶，邊跳舞。小白兔，白又白。
幼兒學(xué)老爺爺，老奶奶走路的樣子，走一圈。
幼兒聽口令站隊(duì)，共同分享游戲的快樂。
電子版體育教案下載篇20
一、 教學(xué)指導(dǎo)思想國(guó)家體育與健康的新課程標(biāo)準(zhǔn)和新教材的頒布和實(shí)施，給我們體育工作者改革的發(fā)展體育課堂教學(xué)帶來了新的思考。如何在課堂教學(xué)中，堅(jiān)持“健康第一”促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，如何以學(xué)生為中心、為主體，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新精神，注重個(gè)體差異的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)和協(xié)作能力及優(yōu)良的心理品質(zhì)，這些正是本堂課的指導(dǎo)思想。二、 教學(xué)目標(biāo)武術(shù)是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，深受廣大群眾喜愛，中學(xué)生從中接受民族文化的熏陶，有利于培養(yǎng)愛國(guó)主義精神，提高文化素養(yǎng)和掌握傳統(tǒng)強(qiáng)體健身方法。本課武術(shù)一路彈腿的復(fù)習(xí)課，通過教師的主導(dǎo)，學(xué)生自主練習(xí)以激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，培養(yǎng)積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。同時(shí)發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，積極思考相互協(xié)作的能力，促進(jìn)學(xué)生生理和心理的健康成長(zhǎng)。三、 教學(xué)程序全課采用情景教學(xué)方式（1） 通過熱身舞的武術(shù)基本功的練習(xí)導(dǎo)入本課（2） 通過教師指導(dǎo)，學(xué)生自練互練，相互評(píng)價(jià)結(jié)合的方式展開情景，其中充分培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自主性。（3） 通過相互對(duì)練，評(píng)價(jià)發(fā)揮學(xué)生的協(xié)作能力和社會(huì)適應(yīng)能力。（4） 通過速度、靈敏練習(xí)的游戲培養(yǎng)學(xué)生的身體自立精神和進(jìn)取精神。（5） 通過自創(chuàng)練習(xí)拓展學(xué)生思維，發(fā)展想象能力。（6） 通過簡(jiǎn)化太極拳的摹仿練習(xí)放松結(jié)束情景，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的好奇心和興趣，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。
《體育與健康》課教案年 級(jí)：八年級(jí) 授課教師：劉俊偉教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)——一路彈腿教學(xué)目標(biāo)水平目標(biāo)：水平四領(lǐng)域目標(biāo)：1、通過武術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)積極參與的態(tài)度和行為。2、學(xué)生能完成武術(shù)一路彈腿的全套動(dòng)作。3、通過武術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)性。4、通過積極參與，自主學(xué)習(xí)，逐步增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信。在學(xué)習(xí)動(dòng)作的過程中，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。
部分
教學(xué)內(nèi)容
教師主導(dǎo)
學(xué)生主體
階段目標(biāo)
情
景
導(dǎo)
入
1、 導(dǎo)入本課課堂常規(guī)2、 熱身“免子舞”（配樂）3、進(jìn)行武術(shù)基本功練習(xí)教師領(lǐng)做要求：歡快熱烈口令指揮教師提出要求巡回輔導(dǎo)學(xué)生邊跳邊可以自由組合任意隊(duì)形學(xué)生散點(diǎn)根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇練習(xí)1. 手法2. 步法3. 手法、步法相結(jié)合充分熱身進(jìn)入上課狀態(tài)復(fù)習(xí)回顧基本功導(dǎo)入本課主題
情
景
展
開
1、 復(fù)習(xí)一路彈腿（1—4）動(dòng)作2、（5—7）動(dòng)作練習(xí)3、 全套動(dòng)作練習(xí)自創(chuàng)動(dòng)作練習(xí)自創(chuàng)動(dòng)作演練游戲速度和靈敏練習(xí)1、 師講解示范動(dòng)作和評(píng)價(jià)動(dòng)作原則2、 指揮學(xué)生練習(xí)3、 巡回輔導(dǎo)4、 集中合練，集體糾正同（1—4）教學(xué)方法在音樂伴奏下，合練成套動(dòng)作，提出要求，口令指揮。提出要求以列為單位集體創(chuàng)設(shè)幾個(gè)武術(shù)動(dòng)作利用激激勵(lì)手段評(píng)價(jià)學(xué)生動(dòng)作講解規(guī)則口令指揮學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行a) 自練b) 互練c) 合練d) 互相糾錯(cuò)同（1—4）練習(xí)方法學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，喊出口令，練出氣勢(shì)。發(fā)揮想象，自創(chuàng)動(dòng)作每組推選一至兩位同學(xué)上前演練聽清規(guī)則以規(guī)則進(jìn)行練習(xí)利用自主練習(xí)法，充分發(fā)揮小組長(zhǎng)作用，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能動(dòng)性氣氛熱烈，把整課推向高潮，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣充分發(fā)揮學(xué)生自創(chuàng)能力和集體協(xié)作能力培養(yǎng)學(xué)生集體主義和進(jìn)取精神
情
景
結(jié)
束1、 放松2、 小結(jié)3、 布置課外作業(yè)4、 師生再見領(lǐng)做簡(jiǎn)單的太極拳放松操小結(jié)本課內(nèi)容模仿教師進(jìn)行自主放松學(xué)生認(rèn)真聽想提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，積極放松
場(chǎng)地器材空地一片錄音機(jī)一臺(tái)
課后小結(jié)