教案使教師能夠理解教材內容，準確把握教材的重點和難點，并選擇科學、合適的教學方法。什么才算好的體育教案表格下載免費？接下來給大家分享一些體育教案表格下載免費，供大家參考。

體育教案表格下載免費篇1

領域目標：能通過練習發展跳躍能力；

水平目標：初步掌握運動基本技術（水平三）

學習內容：跨越式跳高；

學習目標：1、懂得跳高的關鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進起跳技術，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂于重復練習，具有堅毅果斷、努力進取的精神；

教學步驟 ：

一.組織學生整隊

1、體委整隊；

2、師生問好，宣布課的內容；

3、學生自編徒手操練習；

4、組織學生進行步步高游戲；

組織隊形：四列橫隊、圓圈練習

二.跳躍：跨越式跳高

教師活動：

1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；

2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏準）

3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；

4、請做的好的學生進行表演，教師及時講評；

5、組織學生分組繼續練習；

6、教師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進行練習；

學生活動：

1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習；

2、觀察教師的示范，學會丈量助跑距離的方法；

3、觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；

4、學生繼續練習，對動作加以改進和提高；

5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”盡快掌握動作要領；

組織隊形：散點、小組練習

三.學生自練

學生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。

組織學生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據高度和技術掌握的情況進行打分），教師及時講評。

四.游戲：互擠出圈

教師活動：

1、請四個同學當助手講解、示范游戲的規則和方法；

2、組織學生常嘗試性練習，并組織學生交流；

3、帶領學生分組游戲，鼓勵學生向強者挑戰；（注意安全）

學生活動：

1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規則和方法；

2、在組長的帶領下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發言；

3、積極參加游戲，戰勝本組同學的同時，能勇敢向其他組挑戰；

組織隊形：8個圓圈

五.整理放松

1、教師播放音樂，學生圍成圓圈進行放松；

2、教師小結，歸還器材；

體育教案表格下載免費篇2

一、教學目標：

1.使幼兒體驗到相互合作的快樂，感受到齊心協力的力量大于一切；

2.讓幼兒能了解到布袋的多種用法；鞏固合跳、跨跳、四散跑的能力；

3.幼兒能夠聽懂音樂，發揮想象感受到不同的情節性音樂，并通過游戲充分的表現音樂。

二、教學準備：

1.每人布袋各一個，老狼頭飾一個，小兔頭飾與幼兒人數一致；

2.完整情節的錄音音樂磁帶一盤；

三、教學過程：

(一)開始部分：

熱身運動：小兔子們跟兔媽媽做起床操。(教師帶領幼兒做準備教學)

(二)基本部分：(教師帶領幼兒一起聽音樂做情境游戲)

1、“尋找食物”：幼兒一個接著一個套著布袋蹦腳前進跳；

2、“吃完東西回家”：在草地上吃東西，吃后扛著袋子回家。

(1)教師帶領幼兒一個接一個并腳跳，不套布袋；

(2)聽到了河流聲，小兔們過獨木橋：幼兒把袋子撲成一條木橋，然后小兔過橋；(教師引導作用)

a.一個跟著一個并攏雙腳跳一次

b.一個跟著一個跨跳一次

(3)收拾布袋，套著布袋跳回家

3、“大灰狼捉小白兔”：

a.大灰狼來了，幼兒躲避大灰狼四散跑(恐怖的音樂響起，另一老師扮演大灰狼進場)；

b.小白兔藏進布袋里，大灰狼在周圍巡視；

c.發現一小兔被抓，所有小兔拿起布袋當棍子打狼，最后勝利了，高高興興地回家了。

四、教學結束：

小白兔們高高興興隨著勝利的音樂走出場.

體育教案表格下載免費篇3

目的：

提高反應速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時間，提高跑速。

準備：

在沙沆前30畫一終點線，備發令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準備。本游戲需發令員1名、計時員2名(學生幫助計時)。

游戲方法：

當裁判發出“預備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預備。當再發出“跑”的口令后開始計時，游戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過30米終點線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。

規則：

1、成績計取1/10秒。

2、隨口令跳出為搶跳，判犯規。

3、立定跳遠遠度要求在1米以上。

注意事項：

1、聽口令時，注意力要集中。

2、兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。

3、上肢要配合下肢動作。

游戲目的：

發展兒童靈活性。

準備工作：

在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。

游戲的進行：

教師可將兒童分成人數相等的兩組，分別站在兩上圓圈內，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續進行游戲。

游戲規則：

1、抓人者在拍別人時，應保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。

2、被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。

教法建議：

1、此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。

2、可根據參加游戲人數的多少和兒童的能力，適當增、減抓人者。

體育教案表格下載免費篇4

一.內容：

1.側向滑步推鉛球

2.素質練習

二.目的和任務：

1.能使學生說出預備姿勢，預擺動作和滑步的要求

2.學生能做出擺動腿擺出時，支撐右腿用力蹬伸和迅速收小腿的動作

3.教學過程 中能體現民族傳統體育、韻律體操與舞蹈

4.體現出以學生為主體，快樂教學，啟發式

5.在教學過程 中滲透體育

三.教學重點：預擺、滑步

難點：動作的協調性

部

分

時

間

課的內容

時間

課的組織與教法

開

始

部

分

6’

一.體育委員整隊，并檢查匯報人數

二.師生問好

教師宣布本課內容，說明目的和任務

合理地安排見習生

三.游戲：

做與教師口令相反的動作

四.隊列練習

1.復習行進間三面轉法

2.跑步行進間三面轉法

1’

2’

3’

組織：

親切地簡明扼要

合理地安排一定的練習

教法1、教師說明要求

2、按口令練習（6-8次）

要求：1、嚴肅認真

2、錯者做俯臥撐（男6個，女3個）

教法：1、教師示范、講解

2、就上內容可進行慢練習

要求：1、嚴肅認真

2.動作到位

3.縱橫成列

準

備

部

分

6’

一.螺旋跑

二.徒手操（能體現民族傳統體育）4×8拍

1.上肢運動（拳、掌、勾變換）

2.正踢腿

3.仆步二擊跳

4.跳躍運動

5.滕關節、手腕關節

2’

4’

組織

教法：1、教師說明要求：一路縱隊，一個跟一個

2、教師領跑

教法：1、教師示范要求

2.學生在教師的口令下練習

基

本

部

分

28’

一.鉛球（以右手推鉛球為例）

1.專門練習：（1）壓指

（2）送髖練習

口令1送2還原

2.側向滑步推鉛球

教師示范：（1）原地推

（2）側向滑步推

3.徒手預擺：側向預備姿勢

反復做左腿擺動，右腿蹬伸練練習

4.側向滑步

（1）   反復做左腿擺動，右腿蹬伸小步滑進動作

（2）   強調要求：超越器械，滑步腳尖稍內收

（3）   有器械側向滑步推鉛球（輕器械）

二.素質練習：

1.推小車（男15m左右，女10m左右）×2組

2.立臥撐8×8拍×2組

10’

10’

8’

組織：同徒手操隊形

教法：

1.教師示范、講解

2.學生練習：（1）練習2×8拍

（2）練習2×8拍

組織：前兩排蹲下（教師講解示范時）

目的：使學生體會到滑步的宗旨是什么，教師可以進行提問

組織：同徒手操隊形

教法：

1.教師示范、講解

2.學生在教師的口令下做：1－擺起，2－回收（6-8次）

3.同學們自練，教師個別指導

組織同上

教法：

1.教師示范、講解（1－2次）

2.學生練習（在教師的口令下）

要求：預擺兩次滑一次（6-8次）

組織同上

教法：1.練習前教師示范、講解時，語言通俗，易懂。

2.學生練習

(1)教師口令練習（4-6次）

(2)學生自由練習(4-6次)

組織:

教法：

1.教師示范、講解

2.學生聽教師的口令投，聽口令拾球（4-6次），其中請學生示范，并評價

組織：在鉛球場地內

教法：

1.教師示范、講解

2.學生練習（體現出思想教育）

結

束

部

分

5’

一.集中整隊

二.放松

1.靜放松：做4-6次深呼吸

2.三十二步舞

三.評講

四.布置作業 

五.回收教材，宣布下課

1’

3’

1’

上課隊形

成前排兩手叉腰，后排兩手前平舉

教法：

1.教師示范、講解

2.學生跟著教師做

從課的紀律到效果

請同學們徒手練預擺滑步（30-40次）

場

地

器

材

兩片籃球場大的地方

25只3kg鉛球

錄音機一臺

運

動

曲

線

體育教案表格下載免費篇5

教材

任務

結構

課的內容

時間

次數

組織教法與要求

開始部分

1、 整隊集合

2、 報告人數

3、 師生問好

4、 宣布本課內容和要求

5、 安排見習生

2分鐘

________×

________×

________×

________×

△

準備部分

1、 繞田徑場跑兩圈

2、 徒手操

（1）      頭部運動

（2）      擴胸運動

（3）      體側運動

（4）      體轉運動

（5）      腹背運動

（6）      弓步壓腿

（7）      仆步壓腿

（8）      活動踝腕關節

3、 游戲

名稱：喊數抱團

方法：生沿排球場跑步，教師突然喊出一個數字，如“2個”、“3個”、“4個”……。學生聽到數字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節目。

8分鐘

4×8拍

__________×

__________×

__________×

__________×

△

組織：

教法：教師講解游戲方法及規則。

要求：學生聽指揮，注意安全。

結構

課的內容

時間

次數

組織教法與要求

基本部分

1、 轉身起跑

動作方法：學生背對排球場底線蹲下，兩手扶地作好起跑的“預備”姿勢。聽到發令，迅速轉身起跑，跑至排球場中線。

2、   游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒）→蛙跳→單足跳

方法：每組第一個學生在底線處做俯臥撐或俯撐，然后蛙跳六米最后單足跳返回。各組依次做下去，以速度快的組為勝。

規則：學生必須每個動作做完才能做下個動作。

12分鐘                                      15分鐘

要求：注意動作要領，學生聽指揮，注意安全。

組織：如下圖

教法：1、教師講解游戲方法規則，學生聽指揮練習。

2、讓學生分為四組，在老師的指揮下進行接力練習。

要求：學生遵守游戲規則，聽指揮練習，注意安全。

結束部分

1、 放松活動

2、 課后小結

3分鐘

組織：四列橫隊

________×

________×

________×

________×

△

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體育教案表格下載免費篇6

一年級          體育課時計劃

第10周第3節

教學內容

1、 前滾翻

2、 跳進去拍人

學習目標

1、初步學習前滾翻的動作方法，發展學生身體協調性和身體靈活性2、通過跳進去拍人的游戲發展下肢彈跳力；3、培養學生團結友愛的優良品質

順序時間

教學內容

教學要求

學生學習與活動形式

教師的指導

練習時間

練習隊形

一

二

三

四

模仿操1－6節

前滾翻

游戲：跳進去拍人

1、放松2、小結

生動形象

1、動作協調2、保持滾動的正確姿勢

積極參與練習，比賽聽從指揮

輕松愉快

跟著教師一起做

1、學生探索前滾翻的滾動方法2、學生交流動作方法

3、 進行前滾翻的動作練習

4、 找動作較好的學生示范

5、 點評

1、學生與教師一起游戲

2、點評

1、學生跟老師一起練習

2、交流學習心得

3、師生告別

1、引出本課內容

2、跟著音樂與學生一起做。

1設疑：怎樣滾動？

2、師生共議滾動的方法

3、引導學生練習

4、找同學表演

5、小結講評

1、講解游戲方法及規則2、與學生共同游戲

3.師生點評

1、引導學生一起練習

2、引導學生進行小結

3、師生告別

2

左右

8

左右

8

左右

2

左右

圓形隊

四列橫隊

分小組進行

四列橫隊

全課練習密度

基本部分練習密度

心理負荷

器材

錄音機一臺紙飛機人手一只    小沙包人手一個

課后小結

學生練習很認真，教學任務基本完成。

體育教案表格下載免費篇7

一、教學目標：

1、學生知道前滾翻的動作要領、基本練習方法以及考核要點和標準

2、培養勇敢果斷和伙伴間互相幫助、互相學習的優良品質在愉悅中掌握技能,學會健身方法。

3、激勵自己和同伴奮力拼搏，取得的&39;成績。

二、教材——前滾翻考核。

重點：團身緊，方向正，滾動圓滑。

難點：動作正確，協調，連貫。

三、教學過程

(一)課的常規

1、體育委員整隊，檢查人數，匯報教師。

2、師生相互問好。

3、教師宣布本課內容。

(二)準備部分：

1、慢跑2圈，走1圈，體育委員領跑，成一路縱隊。

2、拍手操。四八呼，教師領做哨聲指揮。

(三)基本部分

1、復習前滾翻基本動作，教師提問基本要點。

2、前滾翻技巧考核。

3、考核標準：

A、能夠獨立完成滾動與前滾翻動作，動作連貫，方向正、

B、每個學生考核2次，取成績。

4、教師組織考核，學生輪流參加前滾翻考核，沒有考核任務的學生自行練習，小組進行游戲，游戲內容自行定。

5、在考核中教師及時告訴學生成績，好與不足。

四、結束部分

放松

小結本課情況

值日生收放器材

師生互道再見

體育教案表格下載免費篇8

名稱:

修橋

目標：

1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協調和平衡能力。

2、努力嘗試多種練習了平衡的方法，培養創新意識。

材料：變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片

過程：

一、導入：

1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發幼兒的活動興趣。

2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”

二、基本部分;

1、讓幼兒利用已有的材料(平衡木、積木、塑膠板)建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。

2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩地過橋的。

3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協調。

4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎?”

5、引導幼兒用各種方法把食物(沙包、硬紙板、雪花片)運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。

三、放松：

1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。

2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。

3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。

體育教案表格下載免費篇9

目標：

1、學習尋找合適的地方并腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護方法。

2、嘗試用椅子搭高跳，培養幼兒勇于挑戰困難的品質。

準備：

不同高度的椅子、桌子若干、幼兒穿合腳的.球鞋、墊子若干、音樂磁帶

過程：

一、準備活動：聽音樂做熱身運動

師：小朋友到老師身邊來，找個合適的位置，讓我們一起來活動活動身體吧。

鳥飛、蹲站、膝蓋繞圈。腳腕運動。輕跳

二、嘗試從椅子上往下跳

1、引導幼兒想出多種跳的方法。

師：現在我們要用椅子來練習跳的本領，請你試試看你能怎么跳，帶上你的椅子選擇一個合適的地方去跳跳吧。

五分鐘

集中師：你是怎么跳的。介紹一下你的好方法。（個別幼兒展示）重點講解方法。

講評某一幼兒動作：她好在什么地方？她的腳是怎樣的？落地時聲音怎么樣？

（雙腳并攏、輕輕的跳落、腳尖著地。）師：有這么多跳的方法，今天我們就練習其中的一種，雙腳并攏從高處往下跳。（老師邊說邊跳。）好再去合適的地方練習一下吧。幼兒一起學習正確的方法再次分散練習

教師巡回指導正確的方法：提醒幼兒雙腳輕輕落地，就練習一種方法。

2、鼓勵幼兒搭高椅子跳。幼兒自由練習。教師個別指導保護，糾正不正確的姿勢，鼓勵膽小的幼兒大膽練習。

A、鼓勵幼兒從高凳子上往下跳。

你跳的不錯落地時還要再穩一點。

B、引導幼兒搭高往下跳。

師：有沒有信心向更難的挑戰？請你想想怎樣可以再增加點高度？馬上請一個小朋友去搭，（這么高啊。真有點的危險的。大家想想要怎么保護他呀？想想看這么高還需要誰的保護？）

勇敢的孩子們讓我們再去試試吧。

三、結束活動

放松運動。剛才我們玩的很累了，現在我們來做做放松運動，你覺得剛才那里比較累了來放松一下，讓我們來動動手，動動腳動動腰吧。

1、挑戰高度的感受。

你剛才從這么高的地方跳下來有什么感覺。

2、談談保護的方法。

小結：也許你覺得從這么高的地方跳下來很刺激，但是這個活動也有點危險的，你要注意保護自己，也要保護別人，今天我們小朋友都很勇敢，挑戰了不同的難度，下次如果你還要玩這個游戲的話，一定要有大人和墊子的保護。

現在讓我們去教室里喝點水，擦擦汗，休息一下吧。

體育教案表格下載免費篇10

一、指導思想：

堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣;競賽中提高運動技能。

二、學練目標：

1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導學生勇于探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。

3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

三、學練內容：

多種形式的實心球投擲與游戲

四、學生情況：

初二(4)班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

五、教材分析：

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢?因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，并采用“小群體”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

六、課的流程

1、師生交流、宣講本課內容、目標

2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈——培養學生團隊協作精神和投擲興趣;達到活動身體，導入課題的目的。

3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發展;使學生創新意識得到培養;使學生主動學習，積極思考;使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識;使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。

4、組織學生展示成果——互相學習，體驗成功快樂，激勵學生。

5、搬運接力跑游戲——提高運動能力，增強體質;激發興趣體驗成功的快樂

6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體

7、小結

七、課的特色與創新

1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現。

2、“小群體”學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。

4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自己創編的。并且專門安排了自創動作練習和小組自編投遠或投準游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創新和探究活動，讓學生體念到成功的快樂。

體育教案表格下載免費篇11

活動目標：

1、能為自己做簡單的周運動計劃，了解多運動對身體有好處。

2、喜愛參加體育鍛煉，養成愛運動的好習慣。

3、讓幼兒知道運動有益于身體健康。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動準備：

1、幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。

2、戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。

活動過程：

一、談話引出主題，激發幼兒的活動興趣

春天是個春暖花開的季節，也是容易生病的季節，請幼兒說一說怎樣避免生病?

總結預防疾病的方法，多喝水可以及時補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結實，還能鍛煉小朋友的反應能力，變得很聰明。

二、鼓勵幼兒交流知道的運動方式及運動器械的玩法。

1、請幼兒說說你都做過哪些運動。

2、鼓勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、教師介紹自己的運動計劃，引導幼兒制定自己的運動計劃。

1、教師按照一周7天的時間順序介紹自己的運動計劃，包括運動器械和運動內容。

2、引導幼兒說說自己想制定怎樣的運動計劃，要求幼兒計劃要完整，內容包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同內容。

四、幼兒開始制定自己的運動計劃。

1、幼兒制定計劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時的給予幫助和指導。

2、引導幼兒相互展示交流自己的運動計劃。

五、討論運動時要注意的安全。

1、小朋友運動的時候要注意哪些安全?

2、在運動的時候應該怎樣保護自己?

活動延伸：

1、把幼兒制定的運動計劃布置成班級的春季運動專欄。

2、閱讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導幼兒說說畫面中的小朋友都在做什么運動，自己喜歡什么樣的運動。

活動反思：

在活動的過程中，我只是注重讓孩子學習圖片，掌握運動項目，但是卻沒有考慮到，圖片是可以活動的，可以讓孩子自己先觀察圖片，然后動手操作，提升孩子的參與性與動手操作能力，這樣課程的效果更好，避免了孩子的視覺聽覺的疲勞。在與孩子的互動中，我對孩子的問答回應有所提升，比如有個孩子很興奮地上來表演他喜歡的運動，并且大膽的說出：“我喜歡水上運動?！边@個時候我可以深入挖掘：“你喜歡水上運動的哪個項目呢?”。

體育教案表格下載免費篇12

一、指導思想

積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點。

二、工作目標

逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發展，實現學生活潑快樂、健康成長。

三、工作內容

1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。

2、完善校園體育基礎設施建設。嚴格執行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數量和品種，配全、配齊體育器材，規范器材的使用制度，加快發展適合學生年齡特點的體育基礎設施建設。

3、保證體育教師的數量和質量，開齊開足并上好體育課。學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證學校體育教師編制的數額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現象。必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質量和水平。

4、開展豐富多彩的體育活動，激發學生的興趣。

（1）、不斷豐富大課間體育活動組織形式和活動內容，科學合理地安排運動負荷。注重開展群眾性的文體活動，面向全體學生，遵循教育規律和學生身心發展特點，本著實踐與研究相結合、普及與提高相結合、校內與校外相結合、統一與靈活相結合的原則，在創新活動形式、豐富活動內容上下功夫。

（2）、每年要至少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現面向全體，以發展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級為單位開展“一項特色的體育活動”，培養青少年學生樹立終身鍛煉的意識進而達到“幸福生活一輩子”的目標。

（3）、對學生進行民族傳統體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育活動形式。

（4）、精心設計各種活動，推動學校體育工作上層次、上水平。堅持經常性的常規活動。

（5）、創建特色體育活動第二課堂，成立校內田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得到提高。

5、加強學生體質健康的評價。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數據上報工作。

四、組織領導

為使得學校體衛工作的順利開展，我們成立了“領導小組”。組長：魏喜旺

副組長：韓秀巧

成員：各班主任

五、工作要求

提高認識，加強領導

（1）加強活動的統一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動員和號召學生積極參與學校體育運動，班主任、體育教師、學生會要成為體育運動的組織者和推動者。

（2）、合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。

體育教案表格下載免費篇13

活動目標：

1、練習匍匐前進，增強四肢肌肉力量，發展協調能力。

2、能遵守紀律，不怕困難堅持到底。

活動準備：

1、現狀分析：我班幼兒年齡偏小，活潑好動，紀律意識較差，許多幼兒遇到困難還會哭鼻子。對解放軍叔叔十分崇拜，喜歡模仿解放軍。

2、重點、難點：重點是練習匍匐前進；難點是培養幼兒紀律意識，不怕困難堅持到底。

3、材料準備：墊子、沙包、皮筋、平衡木、筐。

活動過程：

1、請解放軍叔叔表演，激發幼兒爭做小兵。

2、學做解放軍：請解放軍帶幼兒進行隊列、隊形及軍體拳的練習。作輔助活動：投擲、跨跳、下蹲等活動。

3、請幼兒用各種方法爬過墊子，并請個別幼兒示范。

4、請幼兒用自己沒用過的方法在爬一次墊子。

5、請解放軍做匍匐前進的動作，教師講解動作要領。

6、請幼兒練習，教師進行個別指導。

7、游戲：炸碉堡。培養幼兒遵守紀律，不怕困難堅持到底。

8、教師小結。

設計思路：

現在是春天，萬物復蘇，草木爭榮，幼兒脫去厚厚的棉衣，獲得了身體運動的充分的條件。學軍是我園的辦園特色。尤其四月份大班在搞軍訓活動。每天都會有教官來對幼兒進行隊列、隊形和軍體拳的訓練。幼兒對解放軍這個響亮的名字十分崇拜，他們有著強烈的做一名解放軍戰士的愿望。于是我設計了這節體育課，讓幼兒穿上迷彩當一回小小兵。讓幼兒在與解放軍叔叔零距離接觸的過程中，一起操練，一起游戲。

體驗軍人“服從命令聽指揮”的頑強作風，增強紀律意識，提高自我控制能力，鍛煉勇敢、自信、堅持和不怕困難等良好的個性品質。同時在爭做合格小兵的過程中，提高動作的協調性和靈敏性，為入小學做準備。

體育教案表格下載免費篇14

學習目標

學生能調動自己在幼兒園所學的滾動和游戲經驗，做出3種姿勢以上的前后滾動，學會變向接力跑的游戲，提高身體協調動作和平穩奔跑的能力，感受到體育活動的樂趣。

教學內容

1.滾動與滾翻：前后、左右滾動重點：多種團身姿勢協調的前后滾動方法

2.游戲：趣味繞墊賽跑重點：平穩跑步和變向

教師活動

原地左右轉

自編操1~6節

小游戲

1.檢查學生服裝。

2.宣布本課內容，發信號帶領學生練習。

3.提要求并帶領學生練習模

仿操。

1.聽教師宣布課的內容。并認真練習隊列隊形。

2.聽口令，進行模仿體會動作方法。

3.自己評價。

讓學生明確本課的學習目標和學習要求，養成良好的行為習慣，引起學習興趣，調動起學習的積極性。

合作探究掌握技能

滾翻與滾動：

1.各種左右側滾動

2.各種前后團身滾動

重點：多種團身姿勢的前后滾動

1.帶領學生做好頭、脖等部位的游戲類準備活動。

2.引導學生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動方法。

3.指導并參與學生進行嘗試性練習側滾動和前后團身滾動的方法，提示學生觀察教師滾動時身體的姿態。

4.組織學生分組練習與互評，巡回指導，并及時提示滾動技巧。

調節內容拓展能力

游戲：趣味繞墊賽

重點：跑步和變換方向保持平穩的姿態

1.講解、示范游戲的方法和規則，提示安全注意事項。

2.組織學生分組先曲線繞物慢跑一次，明確路線后，再進行快速跑的練習。

3.組織和參與學生比賽，激發學生的競爭欲望。

1.聽講解、看示范，知道游戲方法、規則和注意事項。

2.認真練習，體會變向時如何保持身體平穩，掌握變向繞物跑的動作方法。

3.能與本組小朋友團結合作，互相鼓勵，爭取比賽的勝利。

通過趣味繞墊賽游戲，進一步激發學生的參與體育學習的興趣，發展奔跑和變向能力。

穩定情緒恢復身心

1.自編放松舞

要求：輕松自然、動作舒展。

2.師生共同小結。

3.師生道別。

4.放音伴，帶領學生自編放松動作進行放松。

5.引導學生小結本課學習收獲，安排回收器材。

6.師生互評。

7.伴著音樂節奏，既可跟隨老師的動作，也可自編自己喜歡的動作與老師共同邊唱邊舞。

8.與老師共同小結，互評學習表現，并回收器材，與老師再見。

通過學生互評的方式對學習情況小結。引導學生將學會的一些滾動方法應用到生活中，留給學生進一步思考問題的空間。

器材：錄音機一臺，磁帶、光盤;海綿墊40床、紙簍四個;小黑板4個(根據加、減法計算的得數繞過相對應的墊子)

體育教案表格下載免費篇15

一.賽事背景：

在武漢城市運動會即將舉辦之際，在這秋高氣爽的金秋十月，舉辦此此運動會，具有特殊的意義。該屆運動會由武漢科技學院主辦,校學生會體育部承辦的全校性綜合性運動會，是全校范圍內規模最大影響最廣的大型賽事。此次比賽共設_余個參賽項目，共產生_個名次。比賽從11月_日到11月x_，地點為陽光校區操常舉辦賽事的目的是為了促進我校競技體育綜合實力和水平的提高，為《奧運爭光計劃綱要》的全面落實作貢獻。通過賽事的舉辦，可以深化體育體制改革，選好苗子，打好基礎，發現、輸送合格的優秀體育后備人才，提倡重在參與，堅持比賽公平、公開、公正的原則，注重競賽效益，賽出風格，賽出水平，樹立誠信體育形象，為繁榮和發展我市體育事業，創建體育強市而努力。

二、指導思想

通過以大一新生為主體的競技體育比賽，檢驗我校體教結合的訓練成效，鍛煉后備隊伍，培養優秀體育后備人才;為我校參加全市體育大會選拔人才，增強全民的體育意識和健康素質，提升體育在同學們生活中的地位，深化我校藝術教育特色，展現全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力。增強全體師生的競爭意識和集體凝聚力，融洽師生感情，提高我校學生的田徑運動技術水平，使學生得到全面發展。

三、舉辦單位

主辦單位：武漢科技學院

承辦單位：校學生會以及各院系體育部

四、舉辦時間

200_年11月_日——11月_日

五、舉辦地點

我校陽光校區

開、閉幕式及所有參賽項目都在校操場舉辦。

六、活動主要內容：

(一)開幕式進場儀式(以班為單位單獨評獎)

1、評比內容及標準：

(1)、隊列隊形(占60%)：各班進場人數20人，男、女不限，隊伍整齊，步伐整齊、步調一致。

(2)、精神文明(占20%)：精神面貌好，有朝氣、有活力。

(3)、.服飾(占20%)：服裝整齊美觀，富于特色。

2、隊伍不得在主席臺前停超過20秒，否則扣分。

3、進場時兩個班并列行進(各班成兩路縱隊行進，每路縱隊走一條跑道)。

4、評委：學校行政、各級長。

(二)體育項目競賽

本屆校運會設男、女單項各_項，集體娛樂項目_項，分田徑嘗籃球嘗升旗區3個場區進行。

(三)閉幕式：1、集合。2、頒獎。

七：具體方案：

包括:1、組織項目及時間安排2、前期報名及時間安排3、比賽期間工作安排4、比賽后工作注意事項5、系部獎勵(一)、系部領隊、教練及工作人員領隊:教練:(老師)指導老師:主要負責人:主要負責部門:學生會體育部參加工作部門:團總支學生會全體部門(二)、組織項目及時間安排

第一項：開幕式活動程序安排(11月_日上午)

1.07:30～07:45：全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作(各組長負責)。

2.07:30～07:45：各班進行活動前教育(各班主任負責)。

3.07:45：各班學生到指定位置就座。各儀仗隊和各班代表隊在教學樓前空地排隊準備進場(由各隊指揮老師負責)。

4.08:00：領導、嘉賓上臺就座。

5.08:00：開幕式正式開始。

宣布各隊伍入場

進場順序：國旗校旗鼓號隊彩旗隊

6.08:30～09:00

(1)全體肅立、奏國歌、升國旗。

(2)宣布運動會開幕、致開幕辭()。

(3)裁判員代表宣誓()

(4)運動員宣誓()。

(5宣布大會紀律()。

7.09:00各隊退場，競賽開始。

8.工作人員安排(注：各工作組姓名下劃橫線的老師為組長)

(1)大會主持：

(2)儀仗隊：①國旗、校旗：

②彩旗隊(每班1個男生)：

③鼓號隊：

④領班牌(每班1個女生)：

(3)各班代表隊：各班主任。

(4)主席臺會場布置和校園宣傳氣氛營造組：

(5)宣傳報道組：

①播音報道：校播音小組成員、學生會宣傳部學生、各班通迅員。

②攝影攝像：

(6)校園環境衛生組：

(7)大會紀律檢查組：

第二項：比賽項目：

1.組織項目

學生男子組:100m200m400m800m1500m

3000m4_100m接力4_400m接力

鉛球跳高跳遠三級跳

學生女子組:100m200m400m800m1500m

3000m4_100m接力4_400m接力

鉛球跳高跳遠三級跳

學生男女混合組:10_200m接力

2.運動會時間安排

(1)、11月_日(星期_)

上午8:00—8:30開幕式

8:30—12:00田徑比賽

下午2:30—5:30田徑比賽

(2)、11月_日(星期_)

上午8:10—12:00田徑比賽

下午2:30—5:00田徑比賽

5:00—5:00閉幕式

注:1、參加人員:全部運動員及工作人員

2、各項目比賽時間見比賽賽程表

(三)、前期宣傳報名及時間安排

1.活動宣傳:

硬件宣傳:海報、橫幅(負責部門:學生會宣傳部、負責人:)

軟件宣傳:廣播、新聞(負責部門:團支宣傳部、負責人:)

其他:各班班主任老師、體育部全體成員向各班學生宣傳

2.報名

個人項目:每項男、女限報六人,每人限報二項,并可兼接力項目

接力接力項目:由體育部在運動員中篩選,并組建接力隊

報名方式:1、各班級體育委員做好報名工作

2、可以直接到體育部處報名

注:如報名人數超過限報人數,由體育部負責從優選拔

3.時間安排

報名時間為:10月_日----10月_日

各班級報名表時間:10月_日晚班長列會

選拔時間:由體育部另行通知安排

4.運動員訓練

選拔結束后由體育部統一安排田徑訓練

(四)、比賽期間工作安排

1.運動會期間宣傳組(組長:)

硬件宣傳:海報、橫幅

(負責部門:學生會宣傳部、負責人:)

軟件宣傳:廣播、新聞、投遞稿件

(負責部門:團支宣傳部、負責人:)

2.后勤保障組(組長:)

1)、運動員用水、及運動器材保管

2)、藥品供應及救援保障

3)、運動員檢錄進場保障

(負責部門:辦公室、體育部、生活部、負責人:)

3.注意事情

1)、11月_日(星期_)上午8:00之前大本營必須搭建完成

2)、運動員及工作人員到場時間

(1)_日(星期_)早上運動員必須在7:45前到齊,其他時間按照比賽時間提前20分鐘做好賽前熱身

(2)工作人員必須提前30分鐘到場做好準備

3)、運動會比賽期間要求團總支學生會全體成員到齊,由主席團統一考勤(學生干部參加項目或有特殊情況者必須向各小組長說明情況)

4)、比賽期間各部門成員應留守大本營,有組織有紀律的做好各項工作

5)、運動員在參加體能消耗較大的比賽結束后勤保障及機動組工作人員應主動向前攙扶,待運動員體能恢復

6)、比賽時間結束后主要負責人安排工作人員留守大本營

7)、以上注意事項未盡事宜由主要負責人處理

(五)、賽后工作事項

1、比賽結束后全體運動員及工作人員參加閉幕式

2、運動會結束后一周內運動員憑獲獎證書到團總支學生會處領取相應獎金或獎品

(負責部門:體育部、負責人:)

3、賽后大本營的清理

(負責部門:全體學生會工作人員)

(六)、系部獎勵

為更好的鼓勵我系學生積極參與運動會比賽項目,經研究計劃在參加比賽榮獲前5名運動員系部給予獎勵

獎勵計劃如下:

個人項目

破紀錄:_元/項第三名:_元/名

第一名:_元/名第四名:_元/名

第二名:_元/名第五名:_元/名

接力項目

破紀錄:_元/人第三名:_元/人

第一名:_元/人第四名:_元/人

第二名:_元/人第五名:_元/人

注:⒈即破記錄又獲名次者只獎勵破記錄成績,不再重復獎勵

⒉第四、五名無證書者憑團總支學生會體育部出示證明領獎

⒊或給予其他物質獎勵,該獎勵辦法最終解釋權歸屬團總支學生會

最后

一年一度的田徑運動會即將拉開戰幕,為了在運動會中取得更加輝煌的成績，全體學生及學生干部應重視運動會的組織操作情況,不定期向主要負責人匯報情況,在組織工作過程所遇到的困難應及時向系部領導匯報并解決,運動賽場健兒奮力拼搏,賽場下工作人員辛勤工作一定會在學院第n屆田徑運動會上取得驕人的成績..

武漢科技學院高職院學生會體育部

體育教案表格下載免費篇16

（一）

內容：雙杠（五副雙杠）

目標：

①多數同學能掌握雙杠支撐擺動前擺下的方法。

②運用激勵法，讓學生友伴組合互相探究，運用雙杠器械自行設計出發展上肢、腰腹力量的動作與方法，培養學生自覺的創造性學習，體驗成功感。

步驟：

1、學生代表（各班組）集隊點名、帶跑、準備動作；

2、示范方法、提出要求及問題；

3、組合自己的小組進行合作練習；

4、教師到各組巡視（示范、提示、幫助、鼓勵）；

（在完成規定動作外，鼓勵學生多設計自選動作，視動作、花樣或創意程度，給予累積分數）

5、鼓勵學生完成有一定難度的動作，但要求大家應量力而行，并在互幫互助下完成；

6、課中對自行設計、創新練習者及有合作精神者給予肯定。

課后小結：

①學生代表輪流帶準備活動，讓每位學生得到了組織能力，膽量等鍛煉的機會，多節課下來，證明他們都能自覺帶操，有的口令聲大、方法多樣，大膽，組織能力得到提高。

②有創意的自選動作方法給予追加分數的激勵機制，極大促進了學生思考，自覺、自主練習的積極性，課中涌現出爭著、搶著雙杠練習的現象屢見不鮮，課后自練同學還不少。

③友伴組合練習，自評、互評，課后出現合作練習、上課互幫互助甚至指導他人的現象不乏其人。

④學生主動請教老師指導的狀況也并不新鮮。

⑤對個別肥胖學生的指導，其大膽上雙杠的嘗試，還有待探究。

⑥課堂中絕大多數學生能主動學練，氣氛濃，“主動參與”體現顯著。

（二）

內容：復習雙杠動作支撐擺動前擺下（規定動作）

目標：

1、絕大多數學生能正確掌握支撐擺動前擺下動作。少數同學在幫助下完成以上動作。

2、友伴組合作練習，繼續探究性學習的&39;基礎上，將多種單個動作能有機的組合練習，發展上肢力量與腰腹（力量），克服恐懼感，培養學生學習的自主性。

步驟：

1、學生代表（以班組為單位）集合隊伍報名、帶跑及準備動作。

2、在雙杠區教師示范糾正規定動作要領，并對練習及自選動作的方法提出進一步要求，啟發學生進行組合動作練習時如何合理交替進行。

3、按友伴分組分別進行練習。

4、教師到各組巡視、示范、提示，對進行有一定難度動作的練習者應加強保護和鼓勵。

5、課結束提醒各組自覺進行放松練習。

課后小結：

1、學生代表帶做身體活動的內容選擇比較單一，應指導其采用多樣化動作，并對有創意的動作設計給予適當加分。

2、友伴組的合作學練，組織形式效果較好，同學間信賴度高，互相指導幫助的氣氛較濃、合作也愉快。

3、教師提出的規定動作學生完成動作正確率達95%，學生對自選組合的探究練習積極性很高，他們對教師提出的組合動作的記分評分辦法有極大的興趣。組合做動作達4個以上均雙倍的分數計算，在組合動作（自選）的練習中有不少學生主動向教師請教、質疑的問題不少。

（三）

內容考測：

①雙杠──支撐擺動前擺下（雙杠動作）（用四節課的部分時間測）

②自選動作，每個動作或自選組合的動作（不限）

標準：

①規定動作：30分（以完成動作質量評定）

②自選動作：每個動作5分（有難度的6~10分）

③自選組合動作：以連續在雙杠完成不同的四個動作以上，予以雙倍分數計算。

目標：

1、全體同學都能完成規定動作的測試。

2、在自創動作過程中體現個體風格，追求自我突破、挑戰困難，能體現互幫互學。

3、展示自我優勢，鼓勵他人進步，樹立自信心，體現成功感，經受挫折。

步驟：

1、宣布測試方法、標準要求及安全保護措施。

2、按原有的友伴組進行測試（兩人分別在近雙杠同時進行），未測者可在其他雙杠區復習，或在旁觀察或承擔（主動）保護。

3、對測試者不限時間，任其動作發揮，以其自動停止為準。

4、對測試者的自創動作，有新意、有一定難度的動作完成及時給予肯定，對動作失敗者允許其重新開始或建議休息后重新再測。

課后小結：

1、評自創動作的分數不封頂：評累積分數（激勵）作為手段，也就是巧用以分數杠桿鼓勵學生多得的分（的辦法）在訓練、考核過程中，使學生情緒高昂，熱情十分，不但能完成規定動作，自創動作的花樣十分豐富，追求難度動作、多做動作、組合等狀況令人驚嘆，最少得分有150，50%的同學得分達500分；20%學生得分達1500分以上。

2、為了多得分，學生中思考探究設計出有一定難度的動作：有雙杠側（單杠）前翻下、后翻下、杠上直立前走，后退走，單杠行走，雙杠上跳下等挑戰自我，克服恐懼感的“驚險”動作展示，真正體現了學生不畏艱險、大膽探索的膽魄與勇氣。

3、為了得高分，學生在教師的啟迪下，學生自行設計組合動作，如：雙杠一側倒掛膝晃擺──腳背鉤雙杠異側仰臥起坐20次──雙手握同側杠后翻下──雙手握桿蹬地前后翻若干次，組合動作合理，編排巧妙，練習持續11分鐘，友伴組中互相討論，指導、幫助的現象不少。

4、為了爭第一，不少學生已經得高分了，仍然堅持每節課參加再測試，設計的動作與組合動作都能推陳出新，開動腦筋，自主學習體現顯著。

體育教案表格下載免費篇17

體 育 課 教 案課次2教材內容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學目標1.教育學生端正學習態度，加強組織紀律性。2.初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。3.培養學生組織紀律性，促進身體協調發展。 課的部分教學內容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數。2.檢查服裝。3.宣布本課內容任務。4.安排見習生。組織：△要求：快、靜、齊。3`準  備  部  分一、起跑練習。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉運動。4.雙手持球腰繞環。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。 組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：               △教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。要求：動作到位。8`基 本 部 分一、學習基本姿勢（準備姿勢）1.用途：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環節，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態，便于各技術動作的開始。2.動作方法：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。3.易犯錯誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養成在球場上降重心的習慣。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學生練習。A.模仿練習。B.基本姿勢練習。C.持球基本姿勢練習。4.教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基   本   部   分 （2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。二、學習起動1.動作要領：（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。（2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯錯誤及糾正方法：（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2）起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。2.接球動作要領：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。3.易犯錯誤及糾正方法：（1）傳球時手腕翻轉不夠。糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。（2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（3）傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。    組織：二列體操隊形。教法：1.教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領。2.學生練習。（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習。（3）完整的起動練習。3.糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。   組織：兩列橫隊。教法：1.找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。2.學生練習。（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習。（5）雙手胸前傳接球練習。  結 束 部 分一、整隊集合。二、小結講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4`  

體育教案表格下載免費篇18

為全面貫徹落實學校體育工作計劃要求，有針對性地提高學生身體素質和運動技術水平，展現學生精神風貌，培養學生頑強拼搏、團結協作的精神，豐富學生的體育文化生活，經學校研究決定，于20_年10月7日—8日在我校體育場組織召開我校第五屆田徑運動會。特制訂此方案。

一、組織機構及分組

(一)、桂林光華學校20_年秋季田徑運動會領導小組

組長：何光來

副組長：高東海、付煒光、張寶成、賈倩如

組員：汪志千、盧國際、汪小勇、陳學英、陳旺蓮、徐繪斌、汪學法、楊立新、何毅、何云鋒、汪美玲、曾慶剛、劉鎮、王楷源、陳磊

(二)、分組安排

1、競賽組

組長：陳磊

組員：曾慶剛、王楷源、劉鎮

職責：①負責運動會秩序冊的編??；

②負責比賽場地及運動會開幕式的布置、安排(平面圖)；

③負責比賽所需器材的備置；

④組織裁判隊伍、確定裁判分工與配合。

2、宣傳組

組長：徐繪斌

組員：何云鋒

職責：①負責學生宣傳教育工作，聯系班主任，布置任務；

②負責攝影攝像工作，運動會音樂準備；

③負責運動會期間廣播稿件的收集和播音工作；

④負責獎品的備置及登錄；

⑤負責運動會期間聯絡工作。

3、醫療保健組

組長：張維西

組員：陳紅金

職責：負責比賽期間運動員的醫療保健工作。

4、安全保衛組

組長：楊立新

組員：何毅

職責：①、負責運動會傷害事故應急預案制訂與實施；

②、負責運動會期間的安全保衛工作。

5、后勤組

組長：汪學法

組員：陳學來、呂東

職責：①配合其他組，負責運動會的后勤物質保障工作；

②運動會會場(主席臺、彩旗、鮮花)布置安排；

③負責全體師生的三餐兩點及會場飲用水；

④負責運動會教師設備的購置。

(三)裁判員名單

1、總裁判長：陳磊

2、徑賽裁判長：曾慶剛

3、起點裁判長：王斌

4、起點發令員：付海生

5、終點裁判長：曾慶剛(兼)

6、計時裁判長：劉鎮

7、田賽裁判長：王楷源

8、跳部裁判長：汪美玲

9、投部裁判長：王楷源(兼)

10、檢錄裁判長：錢波

11、統分裁判長：王海瑞

二、競賽項目和獎勵辦法

1、競賽辦法：

A、采用國家體育總局最新審定的《田徑競賽規則》。

B、比賽專用器材一律由大會提供。

2、比賽組別：

按年級進行分組，分小學低組(1-3年級)、小學高組(4-6年級)、初中組、高中組、教工組(行政、后勤、小學、初中、高中、外教)。

3、比賽項目：

A、個人項目：25米、60米、100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳遠、跳遠、跳高、壘球、實心球、鉛球、立定跳遠

B、集體項目：8×25米、4×50米、4×100米迎面接力、兩人三足接力、拔河

各組別具體比賽項目

組別個人項目集體項目

小學低組(男)25米、60米、100米、立定跳遠、壘球8×25米接力

小學低組(女)25米、60米、100米、立定跳遠、壘球

小學高組(男)60米、100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、壘球4×60米接力

小學高組(女)60米、100米、200米、400米、800米、立定跳遠、跳遠、跳高、壘球4×60米接力

初中組(男)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、實心球(2kg)、鉛球(4kg)4×100米接力

初中組(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、實心球(2kg)4×100米接力

高中組(男)100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳遠、跳遠、跳高、鉛球(5kg)4×100米接力

高中組(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、鉛球(4kg)4×100米接力

教工組4×100米接力、兩人三足、拔河

4、比賽人數：

A、每名運動員可報兩個單項(可兼報接力)，報名后項目不得更改。

B、同一單項，每班報名人數不得超過2人。

C、接力人數：8×25米接力為4男+4女，4×50米、4×100米為4男或4女。學前班、教工組不受以上限制。

5、獎勵方法

A、團體名次：小學組、初中組、高中組分別錄取團體總分前三名。如積分相等，則按破紀錄人次多少而定，如仍然相等，則按第一名多者列前，依此類推。

B、單項名次：各單項錄取前八名，單項只有8人或不足8人按減一錄齲

C、記分方法：單項前八名按9、7、6、5、4、3、2、1記分；接力項目記分加倍，破紀錄加9分。

D、體育道德風尚獎的評選辦法按有關規定執行。

三、準備工作日程安排

時間內容地點備注

10月5日

16：00運動會彩排操場初三、高三年級不參加，其余相關班級綜合實踐活動課暫停一次。

10月6日

12：30運動會領導小組成員、班主任會階梯教室校管會參加

10月6日

16：00運動會彩排操場全體人員參加

10月6日

19：30全體裁判員及工作人員會階梯教室校管會參加

四、運動會開幕式安排

開幕式主持：徐繪斌

時間內容

7：30運動員上道完畢。

7：30–7：45領導、嘉賓簽到就坐主席臺。

7：45–7：50主持人宣布：桂林光華學校20_年秋季田徑運動會開幕式開始。儀仗隊、運動員入常

7：50–8：25進場：國旗方陣、會標、鮮花方陣、氣球方陣、紅旗方陣、裁判員方陣、學前班、外教方陣、運動員方陣。主持人介紹各方陣。

8：25–8：30升旗，看臺全體起立，奏唱國歌。

8：30–8：40何校長致開幕詞、運動員代表宣誓，裁判員代表宣誓

8：40–9：00開幕式表演。

9：00宣布比賽正式開始。

五、運動會組織紀律與工作要求

(一)運動會組織紀律

1、嚴格遵守運動會日程安排，不遲到，不早退。

2、尊重裁判，不得頂撞、糾纏裁判。

3、各班入場前均要清點人數，不得無故缺席

4、在比賽場地不亂丟垃圾，保持場地的清潔衛生。

5、各班在指定位置就坐，不隨意進出比賽場地。

6、注意安全，嚴防各種事故發生。

(二)工作要求

1、各部門要在田徑領導小組的統一領導下，一切行動聽指揮，各工作組相互配合、協調，確保運動會圓滿成功。

2、各裁判組判罰要公正、公平，同時要靈活應變使比賽順利進行。

3、各班班主任要負責本班學生安全，入場前，各班要清點人數，比賽期間，安排本班在指定位置就坐，隨時了解本班學生的活動情況。

4、各班賽后作好總結工作。

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跨越式跳高

一、主要教材

（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。

（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉體90度下（新授）。

二、教學任務

（一）發展學生的跳躍能力。打好身體素質的基礎：初步學習助跑和起跳的技術及過竿動作。

（二）增強學生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發展。增強身體的協調性。

（三）培養學生勇敢、機智、頑強果斷等優良品質。

三、課的進行

要求：

1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時上體保持正直。

3、技術教材

新授：跨越式跳高。

講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。

學生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。

動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數第二步幅度要大。準備起跳。

助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復練習幾次，以確定助跑步點。

起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關節伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動作。

兩臂的動作要配合兩腿動作由體側后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過桿――跨越式是和離橫桿較遠的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動腿擺過橫桿時，稍向內轉，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉壓，起跳腿積極上抬，上體略轉向起跳腿一側，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著。

組織教法：

①教師先完整地做一次示范動作，再著重做過桿動作的示范、講解。

②利用7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4－5次。

③助跑3－4步做過桿練習。每人做4－5次。

④全程助跑做跳過桿的練習，為了提高同學們的學習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當的高度為止。

⑤用二個沙坑分兩組同時進行，到一定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續升高，留級者降低高度繼續練習。

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一、活動宗旨

以“快樂、健身、團結、進步”為主題，本著“友誼第一、比賽第二、交流協作、共同提高”的原則，通過舉辦運動會，豐富會員業余文體生活，增進交流與協作，營造熱愛運動、享受健康的.積極氛圍，同時展示廣大會員及其企業職工健康、文明、積極、向上的精神風貌，進一步提升商會的凝聚力、影響力和號召力。

二、活動時間

__年9月27日(周日)9:00—16:00

三、活動地點

____國語學校

四、舉辦單位

主辦單位：____企業商會

協辦單位：____國語學校

支持單位：待定

五、參與對象

____企業商會會員及其企業員工、行業分會會員代表、__各市縣在__會會員代表、__各地市政府駐京機構職工代表、__高校__籍學子代表、__高校在京校友會代表等約400人。

六、項目設置

設為籃球、乒乓球、羽毛球、拔河、接力賽等五個傳統項目和袋鼠跳、汽車倒庫等兩個趣味項目。

七、賽項規則

(一)籃球比賽規則

1、以省商會、行業分會、地市分會、團體會員單位、會員企業、校友會、同鄉聯誼會等為參賽單位，報名人數達到5—7人即可組隊參加;

2、每場比賽有兩個隊參加，每隊出場5名隊員，其中1名為隊長;

3、每場比賽開始時均采用跳球爭奪球權，每個隊員一場比賽最多5次犯規，第五次犯規判離出場;

4、籃球比賽分上、下兩場，每場20分鐘，中場休息10分鐘，比賽結束以得分多的一隊為勝;

5、每隊上下半場各有2次暫停機會，加時賽各有1次暫停機會，每次暫停2分鐘;

6、若比賽結束兩隊出現分值相同，可進行加時5分鐘比賽，如加時賽仍出現分值相同，再進行5分鐘加時賽，以此類推直至分出勝負。

(二)乒乓球比賽規則(設男、女組個人單打比賽)

1、實行分組淘汰賽;

2、單打淘汰賽采取三局兩勝制，每局十一個球，每勝一球得一分;

3、在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位;

4、比賽采用每2分輪換發球規則;

5、比賽辦法：

男、女單打比賽先進行抽簽分組賽，每個小組第一名出線，再進行第二階段的淘汰賽，男子組決出前14名，女子組決出前6名頒發獎項。

(三)羽毛球比賽規則(設男、女組個人單打比賽)

1、男、女個人單打比賽實行單打淘汰賽;

2、每場比賽采取三局兩勝制，每局21分;

3、率先得到21分的一方贏得當局比賽;

4、雙方比分打成20平后，領先得到2分的一方勝該局;

5、雙方比分打成29平后，領先得到30分的一方勝該局;

6、得分者方有發球權，每局的勝方在下一局比賽中率先發球;

7、當一方在比賽中得到11分后，雙方隊員可休息一分鐘;

8、在決勝局中，一方先得11分時應交換場區(每局結束交換場區);

9、男子組決出前18名，女子組決出前8名頒發獎項。

(4)拔河比賽規則

每隊10人，抽簽決定對手，一局定輸贏，單淘汰制。

(5)接力賽規則(50米折返跑)

每隊4人，聽到口令后，第一個隊員快速從起跑線后跑出，繞過前方標志桶后返回，將接力棒傳給下一隊友，下一個隊友跑出，以此類推，用時少的獲勝。注意，只能在起跑線后接棒。

(6)袋鼠跳比賽規則(設男、女組個人比賽)

參賽者將麻袋套在雙腳上，兩手提住麻袋，聽到口令后快速跳出，繞過前方標志桶后回到起點，根據用時多少進行排名，男、女組各取前6名進行獎勵。

(7)汽車倒庫比賽規則

1、參賽者必須持有c2及以上的駕駛證參賽;

2、參賽者需使用主辦方提供的統一車輛(手動擋)比賽;

3、參賽者按比賽規定的路線進行兩次連續倒車入庫，合格到達者以時間長短、安全流暢為評判標準;

4、以下情況均為不合格：不按規定路線順序行駛、沒有完全倒入庫內、車身出線、中途熄火或停車等。

八、獎項設置

各參賽項目評選冠軍一名、亞軍一名、季軍一名，優秀獎若干名。

同時，對優秀參賽團體評選優秀組織獎和最佳風采獎若干名。

九、組織機構

(1)組委會名單

主任：

執行主任：，以及輪值會長

總督導：待定

執行督導：

成員：

(2)仲裁委員及裁判員名單

仲裁委員會主任：待定

裁判長：待定

檢錄員：志愿者

檢察員：待定

發令員：待定

籃球裁判員：待定

乒乓球裁判員：待定

羽毛球裁判員：待定

拔河裁判員：待定

接力賽裁判員：待定

袋鼠跳裁判員：待定

汽車倒庫裁判員：待定

攝影攝像組：待定

后勤服務組：學校老師

場地器材組：學校老師

醫療救護組：待定

音響宣傳及成績公告組：和主持人

總分統計及獎品發放組：待定

十、活動流程

(一)預賽(9月22日—9月25日18:30—21:30)

9月22日至25日晚上舉行籃球、乒乓球和羽毛球的預賽，籃球賽出4強，羽毛球和乒乓球各賽出16強。

(二)決賽(9月27日8:00—16:00)

1、8:00—9:00運動員、裁判員、檢錄員、志愿者簽到;

2、9:00—9:30開幕式

(1)介紹領導、嘉賓、運動員代表隊;

(2)升國旗儀式;

(3)劉經綸會長講話;

(4)運動員代表宣誓;

(5)裁判員代表宣誓;

(6)____國語學校健身操表演;

(7)__臨川學校歌舞表演;

(8)與會嘉賓宣布比賽開始。

2、9:30—12:00各項目比賽

3、12:00—13:00午餐

4、13:00—15:30各項目總決賽

5、15:30—16:00閉幕式

(1)裁判長宣布各項目比賽成績;

(2)為各項目的冠軍、亞軍、季軍和優秀獎獲得者頒獎;

(3)為參賽團體頒發“優秀組織獎”、“最佳風采獎”;

(4)閉幕。