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下載小學(xué)體育教案篇1

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過仰臥起坐的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展;

2、通過學(xué)習(xí),提高學(xué)生之間相互協(xié)作,相互配合的能力;

3、培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈，積極進(jìn)取精神。

教學(xué)內(nèi)容：技巧：仰臥起坐練習(xí)

教學(xué)重點：低頭含胸

教學(xué)難點：身體的控制，勻速做起緩慢下降

一、開始部分：重點基礎(chǔ)知識：

Fallin:集合

Atease:稍息

attention:立正

Eyesright:向右看

Eyesfront:向前看

Close：靠攏countoff報數(shù)

課堂常規(guī)：

1.體育委員集合站隊。

2.檢查服裝，報告人數(shù)。

3.教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及達(dá)成目標(biāo)。

4.安排見習(xí)生。

要求：做到快、靜、齊。

二、準(zhǔn)備部分：

1、健身操練習(xí)

要求：動作剛勁有力，充分伸展。

三、基本部分：仰臥起坐練習(xí)：

1、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化方法：

(1)手臂動作的變化：可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。

(2)仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿;可平臥，頭可向下或向上斜臥。

(3)總結(jié)那一種好做，選其一種進(jìn)行練習(xí)。

(4)學(xué)生相互之間進(jìn)行比賽練習(xí)。

教法：

(1)教師講解示范;

(2)兩人一組進(jìn)行練習(xí);

(3)發(fā)現(xiàn)問題及時糾正;

(4)找做的好的學(xué)生進(jìn)行演示;

(5)繼續(xù)練習(xí);

學(xué)法：

(1)認(rèn)真看、聽教師示范;

(2)認(rèn)真相互配合;

(3)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互合作、相互指點。

(4)認(rèn)真思考自己做的是否到位，哪里還需改進(jìn);

(5)在自己動作正確的情況下，可采取自己的方法去做。

要求：動作到位、有節(jié)奏。

2、教師計時1分鐘比賽。

四、結(jié)束部分：

1、小結(jié)

2、放松

3、宣布下課

要求：認(rèn)真講評課的內(nèi)容的完成情況及要求學(xué)生課后加以練習(xí)。

下載小學(xué)體育教案篇2

教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包2.游戲：拉繩比跳

教學(xué)任務(wù)：

1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。

2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分(8’)

1.開課式。

2.隊列練習(xí)。

3.準(zhǔn)備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)

二、基本部分(28’)

1.上兩步擲壘球或沙包(一)

(1)動作：略

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法:成縱隊，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。

(4)注意事項:1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。3、聽到老師喊"預(yù)備"才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。

2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規(guī)則:1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進(jìn)行。(3)注意事項:1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時松手。2、分組時注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。

三、結(jié)束部分:(4&39;)

1·整理放松;

2·小結(jié)、講評;

3·宣布下次課內(nèi)容，

下載小學(xué)體育教案篇3

教學(xué)內(nèi)容：

1、體操基本動作(前舉、側(cè)上舉)

2、柔韌性練習(xí)(正壓腿)

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過各種體操基本動作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個動作的要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

2、通過各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個部位的柔韌性。

教學(xué)步驟：

一、開始部分(10-9)

1、學(xué)生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、隊列練習(xí)(看齊、1—2報數(shù)、踏步走等)

3、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等)

二、基本部分(20)

(一)體操基本動作(前舉、側(cè)上舉)

1、側(cè)舉(上舉)：

(1)教師下達(dá)前舉、側(cè)上舉口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺做動作。

(2)教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，并讓學(xué)生自己說出怎么做的。

(3)教師講解前舉、側(cè)上舉動作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求

(4)下達(dá)口令集體練習(xí)(隨時提示方法和要領(lǐng)，鼓勵表揚學(xué)生)

(5)分組練習(xí)后選最好的一組示范并進(jìn)行鼓勵表揚

(6)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)

(7)激勵學(xué)生再次集體練習(xí)

(8)分散再練

(9)驗收成果

(二)柔韌性練習(xí)(正壓腿)：

(1)講解示范動作要領(lǐng)和練習(xí)方法

(2)教師指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

(3)選優(yōu)示范并鼓勵表揚

(4)教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)

(5)激勵學(xué)生再次集體練習(xí)

(6)分散再練

(7)驗收成果

三、結(jié)束部分(5-4)

1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、象形游戲，放松

3、小結(jié)

下載小學(xué)體育教案篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、能較靈活的變換身體位置，向不同方向走。

2、學(xué)習(xí)聽從指令，并做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

3、體驗同伴間合作交往的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

音樂、鈴鼓、幼兒熟悉的健康操。

活動過程：

一、準(zhǔn)備活動。

1，幼兒一個跟著一個走，走成大圓圈，跟隨音樂節(jié)奏的快慢邊走邊做動作。當(dāng)音樂停止，幼兒也應(yīng)該停止所有的動作。

2、教師與幼兒一起做健康操。

二、練習(xí)聽信號向不同方向走。

1、教師快速拍鈴鼓，幼兒就向前步行;教師慢速拍鈴鼓，幼兒就慢慢向后行;教師搖鈴鼓，幼兒就原地自轉(zhuǎn)。

2、變化要求練習(xí)：當(dāng)教師說：‘兩人走’時，幼兒兩人手拉手走。游戲要求同前面的相同，原地自轉(zhuǎn)改為兩人手拉手轉(zhuǎn)圈。幼兒熟練后，可以改為三人或者更多的幼兒為一組，合作進(jìn)行游戲。

三、游戲“看誰聽得清”

1、向幼兒介紹游戲名稱及玩法。

玩法：幼兒扎上不同顏色的帶子，分散站在場地的四周，聽教師指令進(jìn)行活動。比如，教師說道紅色時，戴紅色帶子的幼兒就向前走四步。幼兒熟悉游戲后，教師可以變化指令，增加難度。

2、幼兒進(jìn)行游戲。

四、活動結(jié)束。

聽輕松的音樂，教師和幼兒自由擺動身體，做放松運動。

下載小學(xué)體育教案篇5

教材分析

1：本節(jié)課是通過游戲的方式激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生跑。跳。繞等全面的身體素質(zhì)，使學(xué)生在游戲中不僅得到身體的鍛煉，同時也在精神上得到愉悅，

2：本節(jié)課的主要內(nèi)容是(我們?nèi)岆U)

學(xué)情分析

1：由于學(xué)校操場條件有限，本節(jié)課我盡量使用簡單的體育器材。

2：設(shè)計游戲內(nèi)容簡單易懂，培養(yǎng)學(xué)生在游戲中的愛國情操

3：通過游戲使學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面的提高

教學(xué)目標(biāo)

1：本節(jié)課主要以提高學(xué)生跑。跳。繞。負(fù)重等身體素質(zhì)的各項能力

2：通過游戲(抗震搶險)培養(yǎng)學(xué)生愛國注意熱情，提高課的興趣點。

3：改變以往枯燥反復(fù)的身體素質(zhì)練習(xí)，以游戲為切入點讓學(xué)生從被動練習(xí)改變?yōu)橹鲃泳毩?xí)。

教學(xué)重點和難點

1教學(xué)重點：通過游戲提高學(xué)生快速跑，縱跳，負(fù)重，身體柔韌等能力，并以競賽的方式激發(fā)學(xué)生的拼搏的精神。

2教學(xué)難點：游戲組織要有序，教師講解要明白，各環(huán)節(jié)要緊密。

教學(xué)過程

(一)課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容及任務(wù)，安排見習(xí)生

(二)準(zhǔn)備部分：給學(xué)生講解本節(jié)課的內(nèi)容要求，講解各游戲環(huán)節(jié)的要求及注意事項。本節(jié)課我要帶領(lǐng)學(xué)生去玉樹抗震搶險，我們要以急行軍(快速跑)的方式去，路途中要經(jīng)過草地(爬墊子)，小河(縱跳)，樹林(繞桿)，將救援物資(負(fù)重)送到災(zāi)區(qū)的學(xué)校里，為了要盡快的把救援物資送到，同學(xué)們要以競賽的方式進(jìn)行。

(三)基本部分：將學(xué)生帶到游戲場地，分為四組進(jìn)行，聽到老師的哨音后，同學(xué)們要先扛住救援物資(左右手各一個籃球)，到達(dá)草地時放下物資(爬行十米的墊子)，拿上物資跳過小河(20次的跳繩)，穿過樹林(快速繞過10個竹竿)將物資(籃球)放下，連續(xù)拍10次，再將物資拿上快速跑回起點遞給下一個同學(xué)，以此往復(fù)進(jìn)行。

(四)結(jié)束部分：

1放松練習(xí)：播放音樂(少先隊隊歌)，教師拿起代表勝利的紅旗帶領(lǐng)同學(xué)們跳勝利的舞蹈，(簡單隨意)并大聲唱隊歌，

2課后小結(jié)

下載小學(xué)體育教案篇6

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

能夠說出動作要點，80%的學(xué)生能完成跳遠(yuǎn)的動作。

【過程與方法】

通過跳躍的游戲練習(xí)，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。

二、教學(xué)重難點

【重點】

掌握跳躍游戲方法，提高學(xué)生的跳躍能力。

【難點】

助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.玩賽龍舟游戲

游戲規(guī)則：將學(xué)生分成4隊，每隊學(xué)生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個學(xué)生的腰，比賽開始，學(xué)生同心協(xié)力蹲著前進(jìn)，游戲當(dāng)中，不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊的現(xiàn)象，最快到達(dá)終點的一隊為勝利。輸?shù)年犖槎灼鹞鍌€。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.導(dǎo)入

老師：同學(xué)們!青蛙王國一年一度的運動會要開始了!大家想不想當(dāng)蛙王啊?由此導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容：跳躍與游戲。

2.示范

教師進(jìn)行側(cè)面示范。

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。

3.講解

動作要點：

預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。

起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖膝踝充分伸展，完成空中展體。

落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。

4.練習(xí)

(1)原地預(yù)擺練習(xí)

動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。

(2)蛙跳輔助練習(xí)。

練習(xí)設(shè)置：兩腳快速用蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。

(3)整體動作練習(xí)。

練習(xí)設(shè)置：讓學(xué)生把預(yù)擺跟起跳騰空動作進(jìn)行一個結(jié)合。在落地的時候強(qiáng)調(diào)要收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。

(4)糾錯：大家在練習(xí)的時候會出現(xiàn)抬腿過高導(dǎo)致腳步過緩，上下肢不協(xié)調(diào)的問題。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。

4.檢驗—游戲展示

(1)游戲：袋鼠跳。

游戲方法:讓每組同學(xué)接力袋鼠跳，看哪組最后跳的最遠(yuǎn)。

(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)。

(四)結(jié)束部分(5分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

標(biāo)志筒4個、錄音機(jī)1臺、磁帶、田徑場、口哨。

五、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;運動強(qiáng)度：中等偏上。

六、課后反思

下載小學(xué)體育教案篇7

一、二年級教學(xué)目標(biāo)：

〈一〉進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡

單常識和方法。

〈二〉進(jìn)一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素

質(zhì)和基本活動能力。

〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。

二年級體育上學(xué)期教材分析

一、教材分析

小學(xué)二年級的教材是在一年級的基礎(chǔ)上稍微提高了一定標(biāo)準(zhǔn)與要求，但是相對也比較簡單，內(nèi)容主要有：體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲準(zhǔn))、體操(廣播體操、韻律操)、隊列練習(xí)、走跑練習(xí)(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法練習(xí)。其中沙包投準(zhǔn)、立定跳遠(yuǎn)為本學(xué)期的中心考核教材。二年級的教學(xué)內(nèi)容雖然簡單卻是最基礎(chǔ)重要的，要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習(xí)慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動作難度與標(biāo)準(zhǔn)，多加以引導(dǎo)，從學(xué)生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。

二、學(xué)情分析

二年級的學(xué)生愛玩，學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣與積極性，模仿能力強(qiáng)，喜歡在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行活動，但是他們的注意力較差，自控能力較差，生性好動，活潑開朗，愛表現(xiàn)自己，課堂組織紀(jì)律性較差、情緒變化較大，喜歡競爭。某些學(xué)生在體育課上過于激動，偶爾表現(xiàn)的忘乎所以，針對學(xué)生的這些特點，我在教學(xué)中主要以示范講解誘導(dǎo)為主，以多樣的游戲進(jìn)行鞏固，使學(xué)生寓教于樂。

三、教學(xué)目標(biāo)及重難點

教學(xué)目標(biāo)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用所學(xué)習(xí)的新知識，并不斷鞏固和提高，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2、通過體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，提高組織紀(jì)律性，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

3、熟練廣播操的動作、立定跳遠(yuǎn)動作與沙包投準(zhǔn)練習(xí)，要求動作自然輕松協(xié)調(diào)，提高成績。初步掌握簡單的體育動作。

教學(xué)重點：基本隊列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

教學(xué)難點：沙包投擲的準(zhǔn)確性與立定跳遠(yuǎn)的協(xié)調(diào)用力能力。

四、教學(xué)措施

1、教師認(rèn)真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，保證正確的跑走姿勢，教師以身作則

優(yōu)生展示并領(lǐng)做，給學(xué)生樹立正面榜樣，并及時給予學(xué)生表揚與鼓勵。

3、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，寓教于樂，讓他們在玩中學(xué)、練、提高能力，激發(fā)他們參與體育活動的興趣與積極性。

4、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

5、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣，讓每個孩子都能品嘗到屬于自己的桃子。

6、教師要將學(xué)過的知識，有機(jī)地穿插到課堂教學(xué)中去，以達(dá)到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導(dǎo)學(xué)生提高認(rèn)識，做到優(yōu)生優(yōu)培，差生轉(zhuǎn)化。

7、教師加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，提高理論水平，以理論指導(dǎo)實踐，虛心向其他教師學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

五、具體的教學(xué)計劃：

1、根據(jù)二年級學(xué)生年齡特點和教學(xué)任務(wù)，是向?qū)W生進(jìn)行愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律和創(chuàng)新精神。

2、理論方面：主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，并能了解還身體各部位的名稱，通過各種途徑了解體育知識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣與生活習(xí)慣。

3、隊列隊形：主要學(xué)習(xí)集合、散開、稍息、立正、三面轉(zhuǎn)法以及向右看齊、齊步走---立定等。

4、廣播體操：熟練掌握廣播操的動作與韻律活動的基本手位腳位動作。

5、技能方面：主要包括

①走：各種不同姿勢的走，直線走;

②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等;

③跳：主要有雙腳跳、跳單雙圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠(yuǎn);

④投：主要有對地投球，拋接球，投球進(jìn)筐，投準(zhǔn)練習(xí)等;

⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質(zhì);

⑥游戲《快快集合》、《投準(zhǔn)》、《猜猜我是誰》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《丟手絹》、《接力賽》、《跳進(jìn)去拍人》、《老鷹捉小雞》等;

⑦簡單的韻律舞蹈動作學(xué)習(xí)。

6、預(yù)計本學(xué)期總課時為40課左右，隊列練習(xí)將融入每一節(jié)課中

下載小學(xué)體育教案篇8

還有一年先心態(tài)放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅持），絕對有用，還可以提高睡眠質(zhì)量，還有就是在考的時候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時試.至于立定跳遠(yuǎn)，我當(dāng)初練得時候連續(xù)練了一個月提高了20公分，這個一定要堅持。下面是具體點的，不過總歸要堅持沒有什么速成的辦法.

一、兩腳平等站位

對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規(guī)定，因而大多數(shù)的體育教師采用“八”字型站法。在教學(xué)實踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側(cè)分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處于垂直姿勢，既不產(chǎn)生夾角，又利于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運動。而且學(xué)生敢容易掌握。

二、兩臂的擺動與呼吸的配合

擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學(xué)中，預(yù)擺時臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側(cè)后方而呼氣。當(dāng)要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現(xiàn)時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側(cè)后方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強(qiáng)肌肉起跳時的瞬間爆發(fā)力。

三、身體重心前移

在教學(xué)中，我的&39;做法是：當(dāng)起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側(cè)后方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創(chuàng)造條件。

四、蹬擺是關(guān)鍵

起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠(yuǎn)度的重要因素。在教學(xué)中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側(cè)后方向前上方做強(qiáng)有力的擺動，使身體向前上方騰起。

下載小學(xué)體育教案篇9

為廣泛開展“陽光體育運動”，豐富校園文化體育生活，推進(jìn)校園文化建設(shè)，激發(fā)廣大師生積極參加體育鍛煉的熱情，推動全民健身運動的深入開展，切實提高我校師生的健康素質(zhì)。經(jīng)學(xué)校研究，決定于11月29日舉辦20_年“陽光體育”運動會。

一、組織機(jī)構(gòu)：

總負(fù)責(zé)校長、總裁判長

徑賽裁判長、裁判長x

后勤、照相攝影x、廣播主持、新聞、小記者

證書書寫、體育器材：

校醫(yī)、衛(wèi)生檢查：

紀(jì)律檢查書記、符校長、龍主任、馮主任

安全檢查

二、競賽項目：

1、徑賽：(1—2年級)60米、100米、400米

(3—6年級)100米、200米、800米

(1—6年級)接力比賽(每班男女各15人)

2、田賽：立定跳遠(yuǎn)(1—2年級)、立定三級跳(3—6年級)

投壘球(1—6年級)

3、集體項目：(1—6年級)拔河比賽(每班男女各10人)

三、參賽辦法：

1、運動會所有項目，各班必須每人參加一項(身體有健康原因的除外)

2、田賽、徑賽項目各班男女各報5人，男女每人限報一項。每項限報一人。(接力、拔河除外)

3、凡報名參加比賽者，不得無故缺席，因特殊情況不能參加比賽者，必須經(jīng)競賽組同意，否則，缺一人扣除團(tuán)體總分2分。比賽中發(fā)現(xiàn)弄虛作假、冒名頂替，違犯規(guī)程者，取消比賽資格，并扣除該班級團(tuán)體總分10分。

4、各參賽班級按規(guī)定將報名表(須男、女分開填寫)經(jīng)班主任簽字認(rèn)可后于11月21日以前上交體育辦公室，過時不候，一經(jīng)報名，不得更改。

四、競賽辦法：

1、采用最新田徑競賽規(guī)則;

2、徑賽均為一次性進(jìn)行(徑賽一次、田賽三次);

五、錄取計分與獎勵：

1、按年級和參賽人數(shù)，根據(jù)實際情況分年級錄取名次與計分。

2、中、低年級分別設(shè)一等獎2名、二等獎3名、三等獎3名，高年級設(shè)一等獎2名、二等獎2名、三等獎2名。獲得一等獎的班級獎勵100元，二等獎的班級獎勵80元。三等獎的班級獎勵60元。

3、精神文明獎：評選3名，各班獎勵50元

六、裁判員安排：

總負(fù)責(zé)

總裁判

紀(jì)律檢查記、x校長、x主任、x主任

成績統(tǒng)計

計時裁判(負(fù)責(zé))x

檢錄(負(fù)責(zé))x

記錄

跳遠(yuǎn)裁判(負(fù)責(zé))

檢錄(負(fù)責(zé))x

記錄

丈量

3、投擲裁判(負(fù)責(zé))

檢錄(負(fù)責(zé))x

記錄

丈量

4、拔河裁判：清點人數(shù)記錄：x

5、接力裁判記錄

七、未盡事宜由體育組修改。

下載小學(xué)體育教案篇10

學(xué)習(xí)階段：

水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

進(jìn)行各種運球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

各種運球練習(xí)

重點：

掌握各種運球的方法和要領(lǐng)。

難點：

在練習(xí)中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。

學(xué)習(xí)步驟：

自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。

2、集合隊伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。

學(xué)生活動：

1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。

2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。

組織：

四列橫隊

合作探究、掌握技能

重點：

掌握各種運球的方法和要領(lǐng)。

難點：

在練習(xí)中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。

教師活動：

1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。

2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡單的動作方法，組織學(xué)生練習(xí)。(原地左、右手變向運球練習(xí)，原地左、右手高、低運球練習(xí)，原地左右手交替運球練習(xí)。)

3、講解示范運球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗運動中運動和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

2.通過老師的講解，對籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚。

3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的任務(wù)，并且對自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。

教師活動：

總評此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚和鼓勵。

學(xué)生活動：

總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。

組織：

原地運球時隊列同上，行進(jìn)間繞籃球場進(jìn)行。

創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：

組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)，并回收器材

學(xué)生活動：

認(rèn)真完成短繩的練習(xí)，積極回收器材。

場地器材：

籃球場一片、籃球36個、短繩36根

課后小結(jié)：

學(xué)生在籃球活動中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比較，表現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心。并且在練習(xí)中學(xué)生能夠克服酸痛的困難，堅持到底完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，獲得了極大的快樂。

下載小學(xué)體育教案篇11

一、設(shè)計說明：

本課是以軟式排球為載體，根據(jù)三年級學(xué)生的個性發(fā)展特點以及興趣和愛好，以學(xué)生的主動發(fā)展為目標(biāo)，給學(xué)生充分自主的活動機(jī)會，吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生主動參與，使學(xué)生得到充分展現(xiàn)自我的時機(jī)，從而使每個學(xué)生在認(rèn)知上，情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，成為學(xué)習(xí)的主體。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生自創(chuàng)各種耍球方法，讓學(xué)生初步了解軟排，培養(yǎng)學(xué)生的球感與興趣。

2、心理目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自我表現(xiàn)力和自信心。

3、情感目標(biāo)：開拓學(xué)生時空，通過啟發(fā)，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性意識和實踐能力。

4、人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識自我的價值與能力，學(xué)會欣賞他人。

三、課的過程：

1、在浪漫優(yōu)美的鋼琴曲《獻(xiàn)給愛麗思》中開課，教師和學(xué)生一起做一套球操，學(xué)生可以模仿，也可以自編或改編球操，給學(xué)生自由發(fā)展的空間。

2、教師通過啟發(fā)，誘導(dǎo)，指導(dǎo)，學(xué)生之間相互幫助的耍球，探索軟排的各種耍球的方法，并不斷創(chuàng)新。

3、最后讓學(xué)生在《兔子舞》的旋律中鞏固各種耍球的`方法，教師參與學(xué)生學(xué)習(xí)，模仿學(xué)生的動作，營造和諧寬松的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)建共同學(xué)習(xí)，互相學(xué)習(xí)的氣氛，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。

四、過程與分析：

（一）、準(zhǔn)備部分：5’

1、常規(guī)。

2、球操：

動作：伸展—體側(cè)屈—體前屈—全身—跳躍

教法:1、教師聽音樂與學(xué)生一起練習(xí).

2、學(xué)生模仿練習(xí),可根據(jù)音樂自編或改編球操.

要求:動作優(yōu)美,自然協(xié)調(diào).

（二）基本部分12’

教法：1、學(xué)生拋一拋、接一接、摸一摸、拍一拍、擊一擊、按一按、用頭頂一頂會有什么感覺。

（五彩的軟排，對于充滿好奇的孩子，更具有無法抗拒的魅力，想親手去玩一玩，體驗一下軟排的魅力，從而吸引學(xué)生的注意，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。）

2、引導(dǎo)：“好玩嗎”？、

（小結(jié)剛才的玩法，平穩(wěn)過渡到下一環(huán)節(jié)。）

3、進(jìn)一步引導(dǎo)，動動你的小腦筋，你會創(chuàng)造出更多的耍球方法嗎？

（通過初步的摸、按、拍、擊等方法后，進(jìn)一步學(xué)習(xí)軟排，也可以在教師的引導(dǎo)、示范下，提高一個玩的程面。）

4、平時觀察到的動作，模仿練習(xí)或自創(chuàng)練習(xí)。

（讓學(xué)生有足夠的自由發(fā)揮空間，讓學(xué)生達(dá)到一個玩高潮。）

5、倆人或多人合作練習(xí)。

（拋、接、擊、打等方法，讓學(xué)生在合作中滿足自我表現(xiàn)欲，使其在合作中，相互學(xué)習(xí)，提出問題，解決問題，動作得到升華，充分體現(xiàn)合作精神和人際交往能力。）

6、游戲組合性活動。

（用游戲如：軟彈弓，打空中球，逗猴子等游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉軟排，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更好的掌握動作，發(fā)展個性，使學(xué)生達(dá)到又一個新的高潮。）

7、小結(jié)。（讓學(xué)生認(rèn)識軟排，安全性強(qiáng)，具有休閑、趣味性，使用便利，綠色環(huán)保等特點。）

（三）結(jié)束部分3’

1、放松整理，《兔子舞》》

教法：根據(jù)音樂在本節(jié)課的基礎(chǔ)自編自演。

要求：動作優(yōu)美，有節(jié)奏。

2、學(xué)生小結(jié)。

3、下課，師生再見。

下載小學(xué)體育教案篇12

教學(xué)內(nèi)容

1.各種不同姿勢的起跑

2.游戲：《捕魚》

教學(xué)目標(biāo)

1.初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。

3.初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導(dǎo)思想

1.這是一節(jié)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計的新教材展示課，嘗試以目標(biāo)的達(dá)成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，

激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。

2.在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。

課的設(shè)計

一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂上有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據(jù)這些特點在設(shè)計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標(biāo)和歸宿，為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受，達(dá)到目標(biāo)要求。

教學(xué)過程

1.第一教材中用歌謠、音樂營造學(xué)習(xí)氛圍，拉開本課的序幕。

(1)隊列隊形

一年級學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂;收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運用了歌謠的方法進(jìn)行訓(xùn)練。

師：稍息!

生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

師：立正!

生：站直不動是關(guān)鍵。

師：向右看——齊!

生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。

師：向前——看!

生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。

運用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領(lǐng)，站好了隊伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。

(2)游戲《快快找同伴》

游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應(yīng)，找到同伴。通過這個游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強(qiáng)調(diào)，每一個學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的&39;找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。

(3)模仿操

在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進(jìn)行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

2.第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。

(1)各種不同姿勢的起跑

這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進(jìn)行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細(xì)節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

(2)游戲：《捕魚》

將教材中的游戲《釣魚》加以改進(jìn)，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘”中當(dāng)“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學(xué)生歡迎。

3.第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進(jìn)入尾聲，結(jié)束全課;

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻(xiàn)哈達(dá)等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。

下載小學(xué)體育教案篇13

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.提高團(tuán)隊的認(rèn)識，在游戲中發(fā)展奔跑能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、敢于克服困難的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、隊列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識

教師活動：1.教師提出隊列練習(xí)

2.講解隊列練習(xí)的方法

3.組織隊列練習(xí)

學(xué)生活動：1.知道隊列練習(xí)的方法

2.積極的進(jìn)行隊列練習(xí)

組織：縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習(xí)

重點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)

難點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組

2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求

5.組織學(xué)生布置游戲場地

6.組織接力

學(xué)生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的游戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進(jìn)行游戲

組織：以小組為單位練習(xí)

三、愉悅身心

教師活動：在音樂伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動。

學(xué)生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。

組織：圍成圓形站立

場地器材：田徑場一片

課后小結(jié)：

下載小學(xué)體育教案篇14

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。

學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。

3.在教師總結(jié)后認(rèn)識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組織：以四路縱隊完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。

重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

2.教師進(jìn)行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動：1.認(rèn)真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。

三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地：操場

下載小學(xué)體育教案篇15

教材

一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、武術(shù)：少年拳第一套

任務(wù)

一、通過素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

二、改進(jìn)少年拳第一套（１－４）動作要領(lǐng)。

三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)容

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)

二、準(zhǔn)備部分

1、隊列、慢跑

2、徒手操、伸展運動

3、專門性練習(xí)

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊

1、學(xué)生聽口令站隊

2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

一、身體素質(zhì)練習(xí)

二、武術(shù)：少年拳第一套１－４節(jié)

重點：

１、動作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合

２、墊步彈踢，馬步橫打

一、組織：分四組巡回鍛煉

教法：

１、講解示范

２、學(xué)生練習(xí)

３、時間控制

二、組織：四列橫隊

教法：

１、完整示范動作

２、分解示范并講解要領(lǐng)

３、聽口令進(jìn)行分解練習(xí)

４、分組練習(xí)

５、互相指導(dǎo)并糾正錯誤

一、練習(xí)：

１、翻越障礙

２、云梯移行

３、蛙跳

要求：在完成次數(shù)或時間的情況下盡量保證動作質(zhì)量

二、練習(xí)：

１、震腳架打

２、蹬腿架打

３、墊步彈踢

４、馬步橫打練習(xí)

５、１－４動作練習(xí)

６、分小組成套練習(xí)

７、互相指導(dǎo)練習(xí)１－４

要求：步型正確上下肢動作要協(xié)調(diào)

結(jié)束部分

一、放松活動

二、總結(jié)

三、下課

１、教師組織領(lǐng)做

２、指出本課優(yōu)點與缺點

３、組織：四列橫隊

１、學(xué)生模仿

２、學(xué)生聽，提問

下載小學(xué)體育教案篇16

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”的課程理念為指導(dǎo)思想，以《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),根據(jù)小學(xué)四年級學(xué)生的生理、心理特點，結(jié)合課程資源的開發(fā)，設(shè)計了“武術(shù)基本功組合”一課。，通過激趣引導(dǎo)、體驗探究、釋疑驗證，師生共同評價的教學(xué)程序，采用由易到難、層層遞進(jìn)的教學(xué)組織方法有效地將感知、思維、實踐活動和能力的提高緊密結(jié)合，努力達(dá)成本課主要學(xué)習(xí)方面的教學(xué)目標(biāo)。

二、教學(xué)特點：

1、正確進(jìn)行武術(shù)的教育，

學(xué)生在電視里看見的武打動作都是被加工和夸大的，長期以來大多數(shù)學(xué)生都形成不正確的武術(shù)觀念，本課通過基本功的逐步深入教學(xué)，讓學(xué)生形成正確的武術(shù)素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生有目的的進(jìn)行一系列的身體練習(xí)，發(fā)展綜合能力。

2、拓展學(xué)生思維空間，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識

通過創(chuàng)編武術(shù)基本功動作組合，拓寬學(xué)生的思維空間。在自主、合作、探究、創(chuàng)新、拓展等一系列教學(xué)活動中，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，創(chuàng)新能力以及團(tuán)體協(xié)作精神。

3、尊重學(xué)生興趣差異，學(xué)習(xí)方式多樣獨特

以學(xué)生發(fā)展為中心，創(chuàng)設(shè)相對開放的教學(xué)環(huán)境。根據(jù)學(xué)生素質(zhì)能力和興趣差異，采用自主選擇性學(xué)習(xí)、合作研究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新拓展性學(xué)習(xí)等方式，充分體現(xiàn)“人人受益”的體育新課程理念，在寬松和諧的教學(xué)環(huán)境中，使學(xué)生個性得到張揚、能力得到發(fā)展、團(tuán)隊合作意識得到培養(yǎng)。

三、課的流程：

1、活躍身心階段：通過古代故事“聞雞起舞”的情景設(shè)置，在中國功夫的伴奏下，學(xué)生散點、自主或兩人組合模仿電影中的武打動作，導(dǎo)入本課課題。

2、學(xué)習(xí)技能階段：通過教師表演、師生互動的形式進(jìn)行武術(shù)基本功河基本功組合的學(xué)習(xí)，采用層層推進(jìn)的教學(xué)方法，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)和掌握武術(shù)基本功動作組合，發(fā)展其能力。

3、拓展能力階段：通過學(xué)生分組創(chuàng)編武術(shù)基本功組合動作的練習(xí)，進(jìn)一步啟迪和拓展學(xué)生的思維空間，學(xué)以致用滿足學(xué)生求新、求異、求成功的欲望。

4、身心恢復(fù)階段：在美妙動聽的音樂聲中，師生互動翩翩起舞，樂曲、舞姿令人陶醉，達(dá)到調(diào)節(jié)身心之目的。

下載小學(xué)體育教案篇17

教學(xué)目標(biāo)：

通過體育游戲與球類運動相結(jié)合，提高運、傳、投搶等籃球技術(shù)動作的銜接、連貫和應(yīng)用能力，發(fā)展的靈敏、速度、力量等體能。

課的內(nèi)容：

一、二球一賽

(一)游戲目標(biāo)：提高靈敏性和應(yīng)變能力。

(二)準(zhǔn)備工作：籃球場地一塊，籃球兩個(球要有明顯的區(qū)別，或一個標(biāo)準(zhǔn)籃球，另一個是橡皮球)。

(三)游戲的進(jìn)行：首先選出兩名裁判員，兩名助理裁判員，然后以5—6人為一隊，把學(xué)生分成若干隊。游戲時，兩個隊上場比賽，其他隊準(zhǔn)備替換負(fù)隊。進(jìn)行兩球一賽游戲時，雙方各有一名隊員手持球站在自己半場的端線外準(zhǔn)備發(fā)球。當(dāng)裁判員鳴笛后，各自發(fā)球開始比賽。

比賽時，兩隊同時在場上傳遞、運球，突破，力求將本隊的球投入對方籃內(nèi)得分，同時又要設(shè)法阻截和防止對方的球被攻進(jìn)自己的籃內(nèi)，并積極搶斷對方的球，力爭將其攻入對方籃內(nèi)。比賽中若有一方將球投中，比賽即可結(jié)束，勝隊留在場內(nèi)繼續(xù)游戲，負(fù)隊則被替換下場。比賽中，如一方將球碰出界，則由助理裁判員視情況令對方在前半場或后半場發(fā)球。如由于犯規(guī)造成“死球”時，也由助理裁判員執(zhí)行規(guī)則，令對方在犯規(guī)隊員的本半場發(fā)球。

(四)游戲規(guī)則：

1、比賽中出現(xiàn)犯規(guī)、違例、傳球出界等情況時，均按籃球比賽規(guī)則判其在犯規(guī)、違例、失誤一方的半場發(fā)球，而不執(zhí)行罰球的條款。

2、兩球一賽，除兩個球同時出界時才能停止全場比賽，比賽始終不得間斷，直至一方得分為止。

(五)教法建議：

1、兩球一賽游戲的運動量、密度較大，比賽時間不易過長，勝負(fù)隊可同時下場，待各隊決出勝負(fù)后，勝隊與勝隊再重新組合比賽，避免連續(xù)獲勝隊負(fù)荷過大。

2、有關(guān)比賽規(guī)則，可視實際情況根據(jù)正式籃球比賽的`規(guī)則進(jìn)行調(diào)整。

二、換球投籃接力

(一)游戲目標(biāo)：提高運球、投籃技術(shù)動作的銜接、連貫和應(yīng)用能力，發(fā)展靈敏和速度等體能。

(二)準(zhǔn)備工作：

1、籃球場地一塊，在籃球場罰球圈頂和中線靠邊線處，各畫兩個直徑為50厘米的圓圈。

2、籃球6個，每個圓圈各放一個籃球。

(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各成縱隊分別站在球場兩個端線外的兩側(cè)，排頭手持籃球。游戲開始，教師發(fā)令后，排頭運球至本場罰球圈頂處的圓圈，將手中球放至圓圈內(nèi)，拿起圈內(nèi)的球運球至中線處的圓圈處，將手中球放至圓圈內(nèi)，再拿起圈內(nèi)的球運球上籃，投中后迅速運球返回本隊，將球交給第2人后站到隊尾。第2人按同樣方法進(jìn)行，直至全隊做完為止，以先完成的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1、交接球換人時，必須站在端線外。

2、運球至圓圈時，必須換球，并將手中的球在圓圈內(nèi)放穩(wěn)方能繼續(xù)運球前進(jìn)。

3、運球人不得持球跑。運球失誤，則應(yīng)從失誤處重新運球前進(jìn)。

4、投籃必須投中方能返回。

(五)教法建議：

1、可要求運球人在換球后改為換手運球，以增加游戲的難度。

2、在投籃命中后，可允許運傳球給本隊第2人，但接球人在接到球之前不得過線進(jìn)入場內(nèi)。

三、“30”投籃

(一)游戲目標(biāo)：鞏固和提高跳投、搶籃板球和補(bǔ)籃的技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)能力。

(二)準(zhǔn)備工作：籃球場地兩塊，籃球4個。

(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊，各成縱隊分別站在4個半場的罰球線后，排頭手持籃球。游戲開始，教師發(fā)令后，排頭做原地跳起投籃，投中計得2分。無論投中與否，只要在球未落地之前接到球，可補(bǔ)籃一次，投中則得1分，然后，把球傳給第2人，自己站到隊尾處，第2人按同樣方法進(jìn)行，以此類推，全隊依次輪換投籃，直至籃積30分為止，以先完成的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1、跳投時，必須站在罰球線后起跳投籃。

2、跳投后，如球落地則不能再補(bǔ)籃，投中也無效。

(五)教法建議：

1、根據(jù)游戲者的水平，可改投籃點、投籃的角度等條件。

2、此游戲可改跳投為原地投籃，然后沖搶籃板球補(bǔ)籃，以減少游戲的難度。

四、圓圈追傳球

(一)游戲目標(biāo)：發(fā)展視覺觀察和反應(yīng)能力，提高傳球的速度和準(zhǔn)確性。

(二)準(zhǔn)備工作：

1、在場地上畫一個大圓圈(大小根據(jù)學(xué)生人數(shù)而定)。

2、籃球兩個。

(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等，且為奇數(shù)的甲、乙兩隊，并讓兩隊學(xué)生交錯站在圓圈上。兩個籃球分別交給對稱站立的甲、乙隊各一名隊員手中。游戲開始，持球的兩隊隊員，根據(jù)教師伸出左手或右手，向該方向同隊下一名同學(xué)依次傳球，教師不斷變換方向，最后以一個隊的球追上另一隊的球為止，追上的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1、傳球時，必須依次傳遞，不得間隔傳球。

2、傳球失誤時，必須由失誤人將球拾起跑回原位置后，方能繼續(xù)往下傳球。

3、傳球中，兩隊隊員不得干擾對方的傳球。

(五)教法建議：

1、此游戲可先規(guī)定向某一個方向傳球。

2、也可規(guī)定某一種傳球的方法進(jìn)行傳球。可采用不分隊，全班站成一個圈，根據(jù)教師指定的方向傳球，直至兩個球集中到一人手的里時，游戲即可結(jié)束。

下載小學(xué)體育教案篇18

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)走、跑的動作。

2、體驗與同伴合作進(jìn)行競賽游戲的快樂。

活動準(zhǔn)備：

1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。

2、場地布置如圖，終點放兩個廢舊蛋糕盒。

活動過程：

一、引出主題，激發(fā)興趣。

1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節(jié)奏跟著老師活動身體各部位：

頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關(guān)節(jié)運動。

2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。

跟著老師環(huán)場地慢跑兩圈。

F、大班體育游戲活動：勇敢的“小特警隊”探險

活動目標(biāo)：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發(fā)展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養(yǎng)幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮(zhèn)定的優(yōu)秀品質(zhì)。

3、增加幼兒對大自然的.熱愛。

活動準(zhǔn)備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動設(shè)計：

一：準(zhǔn)備部分

基本動作練習(xí)。立正——稍息——向右看齊——向右轉(zhuǎn)——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經(jīng)學(xué)會了許多本領(lǐng)，今天要進(jìn)行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機(jī)智、聰明。

1、過小橋

第一關(guān)：平地小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯內(nèi)和梯上通過。

第二關(guān)：傾斜小橋要求：規(guī)定用走、跳的方法在梯上通過。

第三關(guān)：懸空小橋要求：規(guī)定用爬的方法在梯上通過。

下載小學(xué)體育教案篇19

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué)，互相愛護(hù)。

技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。

教學(xué)重點：排成四路縱隊。

教學(xué)過程：

一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。

導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”12

的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？

小朋友們齊生回答：是公雞

（2）模仿動物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。

二：故事情節(jié)發(fā)展

教與學(xué)的方法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對錯誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。（5）在隊列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

組織方法（如圖）：

排成四路縱隊的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學(xué)生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。

注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復(fù)

1，游戲：母雞愛小雞

教學(xué)的.方法：（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。（3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得13

盡興。（4）仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時進(jìn)行糾正。

游戲方法：把學(xué)生分成四隊。每隊選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），排頭學(xué)生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護(hù)“小雞（綠色）”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

2，整隊，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生告別。

3，宣布下課。

場地安排：校園下院。

下載小學(xué)體育教案篇20

一、指導(dǎo)思想：

本課以新課標(biāo)理念為指導(dǎo)，全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力踐行“快樂體育”，讓學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境與氣氛中，通過教師的參與引導(dǎo)，讓學(xué)生在玩的過程中主動學(xué)習(xí)、主動探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力;在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動學(xué)生的能動性，始終處于想學(xué)、樂學(xué)、主動參與的狀態(tài)中，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識，合作意識和實踐能力。同時讓學(xué)生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中健康成長.

二、教材分析：

二年級的跳躍是最簡單最基本的動作，技術(shù)比較簡單，專業(yè)性不強(qiáng)，立定跳遠(yuǎn)主要是教會學(xué)生怎樣擺臂，如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。通過教學(xué)，能促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。低年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)，主要是讓學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩(wěn)。

三、學(xué)情分析：

二年級的學(xué)生比較好動,他們對體育活動有廣泛的愛好和興趣，喜歡學(xué)習(xí)新的運動技能，一些簡單的跳躍動作，學(xué)生在一年級時已經(jīng)有所練習(xí)，到了二年級時，學(xué)生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的認(rèn)識。結(jié)合學(xué)生心理、生理特點在教學(xué)中運用游戲教學(xué)，能提高學(xué)生練習(xí)的積極性，避免學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的心理，使學(xué)生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作。學(xué)生身體素質(zhì)不同練習(xí)的質(zhì)量要因人而異。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1.基本掌握立定跳遠(yuǎn)的方法，完成立定跳遠(yuǎn)的動作。

2.通過立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量。

3.讓學(xué)生親身感受學(xué)中玩、玩中學(xué)的樂趣。

五、教材重難點：

教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生對跳躍運動的興趣。教學(xué)難點：雙腳起跳，落地輕巧。

六、場地器材：

地點：籃球場

器材：小墊子6塊，沙包6個。

七、教學(xué)流程：

(一)、游戲?qū)耄ぐl(fā)興趣

1.“紅燈”“綠燈”：讓學(xué)生想象自己是一名技術(shù)出眾的小司機(jī)駕駛自己喜愛的交通工具在空曠的大地上馳騁的情景，根據(jù)自己的想象，用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令，如：快車、慢車、紅燈、綠燈等，學(xué)生隨教師口令練習(xí)。當(dāng)教師喊“紅燈”學(xué)生迅速停止站好。

2.我是快樂的小青蛙：△

師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。師：我是快樂的小青蛙，

生：呱--呱--呱，呱-呱-呱，(邊喊邊做：跳--跳--跳，跳-跳-跳)師：遇到危險快躲開!(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃竄)

(二)、合作探究，掌握技能。

1、小青蛙回家設(shè)計情景，一只聰明的小青蛙要回家，可是一只大蟒蛇橫臥在小青蛙家門口睡著了，小青蛙怎樣才能越過大蟒蛇安全回家?(引起學(xué)生思考：跳躍時要高，落地要輕巧。)師生共同參與游戲。

2、討論嘗試：

(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣，跳的高，落地輕?

(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，跳得遠(yuǎn)。

3、展示提高：

請各組分別展示，選出每組較好的同學(xué)，相互交流，然后同伴合作練習(xí)，共同提高

(三)、激活思維，拓展能力。

1、比比誰最好。

2、游戲：投準(zhǔn)比賽。

(四)、延伸興趣，恢復(fù)身心

1、請有才藝特長的學(xué)生表演節(jié)目，在歡聲笑語中，學(xué)生間互相評價，教師進(jìn)行點評。

2、教師對整堂課進(jìn)行總結(jié)。