籃球現(xiàn)在是我們運動中一種常見運動了，越來越多的朋友喜歡上了打籃球，無論是學生還是上班族。今天小編給喜愛籃球運動的朋友分享一個很實用的技術(shù)教學視頻，歡迎查看。

籃球過人技巧教學視頻

籃球過人技巧教學一：3步上籃

3步上籃，其實3步上籃說容易是很容易的，但是說不容易也是挺艱難的。但是需要你有強壯的身體天賦的。舉個例子來說，就像詹姆斯在三步上籃的時候，直接就是推土機上來擠著防守的球員就上籃得分。

籃球過人技巧教學二：交叉步過人

交叉步過人，交叉步在學習的時候有些艱難的，因為你還得學會如何做一些假動作，一般都是從防守者的前腳的外側(cè)去進行適當?shù)耐黄七M攻的。就像當年的艾弗森一樣，交叉步過人真的很好看，當然艾弗森的必殺技不是這個。

籃球過人技巧教學三：三步上籃的兩種進階步法和技術(shù)套路

歐洲步過人，其實歐洲步過人的技巧很多人是可以做出來的，但是沒有多少人能學的很好的，吉諾比利的歐洲步在nba可以說是一絕了，當然還有閃電俠的迷蹤步也是很少有人學會的。

籃球過人技巧教學四：前轉(zhuǎn)身過人

一般在做這個動作的時候，很多持球者都是先背著防守球員的，而且一般是以左腳為軸心的，利用身體的姿勢，尋找機會去超越對手，然后上籃得分。當然還有相似的后轉(zhuǎn)身過人。

籃球過人技巧教學五：順步過人

帶球去突破過人確實不容易的，尤其是面對著很好的防守者的時候，我們是很困難的，過人的第一步是很關(guān)鍵的，在運球的過程中，我們一定要把重心放的低點，而且時刻看好對方的防守重心的，根據(jù)實際情況做出判斷。

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