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科比投石問路教學

時間: 小龍 體育教案

科比是NBA最好的得分手之一,突破、投籃、罰球、三分球他都駕輕就熟,幾乎沒有進攻盲區,單場比賽81分的個人紀錄就有力的證明了這一點。除了瘋狂的得分外,科比的組織能力也很出眾,經常擔任球隊進攻的第一發起人。另外科比還是聯盟中最好的防守人之一,貼身防守非常具有壓迫性。下面是小編整理的科比投石問路教學,歡迎閱讀。

科比投石問路教學籃球規則里規定,接球后只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但是科比一招切入(投石問路)公認為NBA的殺手锏之一。它的過程是運球——假跳投——再運球,其實質就是換手運球。

投石問路方法一:

步驟一:在三分圈頂右手向右快速運球移動,吸引防守隊員跟著你一直往右移動(速度一定要快)

步驟二:邁出右腳,跨度要大,身體前傾,重心向右,右手運球從右腿下過胯

步驟三:順勢直身,抬頭看向籃筐,左手做停球狀,一副急停跳投的姿勢

步驟四:左手實際不觸球,其實仍是右手在運球,防守者以為你要急停跳投,所以跳起封蓋。(如果沒有跳起封蓋,因為速度快,所以一般你急停后他都會后撤幾步,離你也應該有一段距離,你可以選擇輕松投籃。如果跳起,請看下步)

步驟五:如果跳起,你就可以從容的突破上籃了。

步驟六:迅速運球到左手,突破左側上籃。

投石問路方法二:

步驟一:右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。

步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。

步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。

步驟四:左手實際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然后迅速換手到左邊。

步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。(可選擇,如果防守者沒有被晃起跳的話,這時你也應該離他有半個身位了,就可以選擇輕松出手投籃,如果防守者被晃起,請看下一步)

其實兩種方法從本質上來差距并不是很大,關鍵在于細節的把握,希望各位朋友們能夠選擇最適合自己的方法,練成科比的這招“投石問路”。

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