小学教案模板_中学教师优秀教案_高中教学设计模板_教育巴巴

教育巴巴 > 教案模板 > 體育教案 >

剛買的籃球怎么保養

時間: 小龍 體育教案

打籃球可是男生群里最喜歡的運動之一,那么你們知道剛買的籃球怎么保養嗎?要保養好可不簡單,下面是小編為大家整理的剛買的籃球怎么保養,希望對大家有所幫助!

剛買的籃球保養方法

1、選擇場地

根據不同的使用場地,需要選擇不同的場地用球。選擇有兩種:室外用球(oudoor)或室內用球(indoor)。 一般木地板、塑膠地板、水磨場等平滑的場地選用室內用球,即含PU成份較多的籃球;水泥場地、街頭籃球場地及泥地選用室外籃球。

2、籃球怕水

無論是何種材質的籃球,何種品牌,什么型號,籃球都是怕水的,平時要注意不要讓籃球弄上水,也不要在雨中打球,否則,輕則減少籃球的壽命,重則使籃球留下內傷,不久便完成生命歷程;另外,弄濕的籃球比較容易開膠;

3、定期檢查

籃球需要定期檢查,主要是測定它的充氣飽和度,不能太飽和或者沒氣。最直觀的檢查方法是:把籃球伸直手舉到頭頂,輕放籃球落地,彈到胸前,說明充氣適當;如彈到面前說明充氣太飽;反之,說明氣不足。

4、不要暴曬

籃球不用的時候放在陰涼干燥的地方,不要放在陽臺等陽光充足的地方,暴曬容易使籃球皮革氧化,也容易使內膽爆掉;

5、其他

1、請愛護你的球,不要在球場坐你的籃球或者其他人的籃球。不要把籃球當足球踢,籃球很容易變形鼓包。

2、正確充氣,標準180落下彈到120,就是彈到胸口左右如下圖。切記新球寧愿少打氣,也不要多打氣,要變形的。

3、不要在雨天,或者場地有積水,還有場地未干的情況下打球,球皮容易開膠,橡膠球可以打通用的。

4、半個月以上不打球,把氣剩下6成左右吧,放在干燥處就可以了。

5、充氣的時候請濕潤氣針,沾點您的口水就可以了,不要介意你的口水呵。

6、由于打氣打多引起的變形,很明顯,十字那凸出一快。

7、籃球開膠了別慌張,用軟膠水粘下就可以了(軟膠水就是要多段時間才干的膠水),硬膠水就是502 速干的,不推薦使用,球皮變硬,影響手感。

8、籃球臟了請用干布擦干凈,不要用水。

籃球過人技巧

1、突破過人最簡單、最基礎的一招:還沒運球或別人傳球給你的時候,雙手握緊球,右腳(或左腳)向右上方(或左上)踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,動作要連貫。

2、當你迅速踏出一只腳之后,對方如果站立不動,你則快速向那個方向運球突破;如果你迅速踏出一只腳之后,對方被你給晃到了,也向相同方向傾倒,你則立馬把右腳(或左腳)腳踏向左上方(或右上),迅速從那個方向運球突破。

3、變向運球:運球至對方跟前,右手掌控籃球(猶如用手腕將球勾住一般),從胸前向左方推動,同時上半身向左方傾斜,做出要從左方突破的動作,如果對方被你騙了,重心左移,那么,當你的球要離手的瞬間,你右手則變向將球勾回右腳這一邊,并迅速從右上方突破上籃。

4、V型運球:運球至對手跟前,上半身前傾,雙手從胯下或者在正前方進行V型運球,在運球的同時,需要做到:球若從左手運向右手,則上半身向右傾斜;從右手至左手,則向左傾斜,重復兩次以上,對手必定會判斷錯誤而向某方向前傾,此時,你立即從相反方向運球突破。

5、三步上籃一般都是晃人后的動作,但有一招可以從對手的跟前突破上籃:左手運球,跑至對手跟前(越貼近越好),在貼近的一瞬間,左手拍球,等球反彈至左手的時候,左手將球從腰間傳給自己的右手,在做這一些列動作的時候,向右三步上籃。這一動作講究速度、連貫,用起來效果不錯。

6、突破時最實用的招數:胯下運球。運球至對方跟前,右腳迅速向左上方邁出(或左腳向右上方邁出),對方的重心勢必向那個方向移動,此時你則立馬用左手(或右手)將球從胯下運往右手(或左手),球到達右手(或左手)后,左腳(或右腳)立即變向,往右上方(或左上)移動,并低頭用肩膀擋住對方的腹部,使其無法攔截你,擋住了他的去向,你已經與他在于同一水平線,他自然就無法繼續對你施加防守了。

43319 主站蜘蛛池模板: 土壤墒情监测站_土壤墒情监测仪_土壤墒情监测系统_管式土壤墒情站-山东风途物联网 | 紧急切断阀_气动切断阀_不锈钢阀门_截止阀_球阀_蝶阀_闸阀-上海上兆阀门制造有限公司 | 天津蒸汽/热水锅炉-电锅炉安装维修直销厂家-天津鑫淼暖通设备有限公司 | 超声波分散机-均质机-萃取仪-超声波涂料分散设备-杭州精浩 | 牛奶检测仪-乳成分分析仪-北京海谊 | 卡诺亚轻高定官网_卧室系统_整家定制_定制家居_高端定制_全屋定制加盟_定制家具加盟_定制衣柜加盟 | cnc精密加工_数控机械加工_非标平键定制生产厂家_扬州沃佳机械有限公司 | 板框压滤机-隔膜压滤机-厢式压滤机生产厂家-禹州市君工机械设备有限公司 | 冷油器-冷油器换管改造-连云港灵动列管式冷油器生产厂家 | 分光色差仪,测色仪,反透射灯箱,爱色丽分光光度仪,美能达色差仪维修_苏州欣美和仪器有限公司 | 天津货架厂_穿梭车货架_重型仓储货架_阁楼货架定制-天津钢力仓储货架生产厂家_天津钢力智能仓储装备 | 电脑刺绣_绣花厂家_绣花章仔_织唛厂家-[源欣刺绣]潮牌刺绣打版定制绣花加工厂家 | 等离子表面处理机-等离子表面活化机-真空等离子清洗机-深圳市东信高科自动化设备有限公司 | 外贮压-柜式-悬挂式-七氟丙烷-灭火器-灭火系统-药剂-价格-厂家-IG541-混合气体-贮压-非贮压-超细干粉-自动-灭火装置-气体灭火设备-探火管灭火厂家-东莞汇建消防科技有限公司 | 不锈钢丸厂家,铝丸,铸钢丸-淄博智源铸造材料有限公司 | 杜甫仪器官网|实验室平行反应器|升降水浴锅|台式低温循环泵 | 冰雕-冰雪世界-大型冰雕展制作公司-赛北冰雕官网 | ★济南领跃标识制作公司★济南标识制作,标牌制作,山东标识制作,济南标牌厂 | 右手官网|右手工业设计|外观设计公司|工业设计公司|产品创新设计|医疗产品结构设计|EMC产品结构设计 | SOUNDWELL 编码器|电位器|旋转编码器|可调电位器|编码开关厂家-广东升威电子制品有限公司 | 螺旋丝杆升降机-SWL蜗轮-滚珠丝杆升降机厂家-山东明泰传动机械有限公司 | 网带通过式抛丸机,,网带式打砂机,吊钩式,抛丸机,中山抛丸机生产厂家,江门抛丸机,佛山吊钩式,东莞抛丸机,中山市泰达自动化设备有限公司 | 强效碱性清洗剂-实验室中性清洗剂-食品级高纯氮气发生器-上海润榕科学器材有限公司 | PU树脂_水性聚氨酯树脂_聚氨酯固化剂_聚氨酯树脂厂家_宝景化工 | 泉州陶瓷pc砖_园林景观砖厂家_石英砖地铺石价格 _福建暴风石英砖 | 家德利门业,家居安全门,别墅大门 - 安徽家德利门业有限公司 | ph计,实验室ph计,台式ph计,实验室酸度计,台式酸度计 | 天津蒸汽/热水锅炉-电锅炉安装维修直销厂家-天津鑫淼暖通设备有限公司 | 浙江美尔凯特智能厨卫股份有限公司| 鑫达滑石-辽宁鑫达滑石集团| 无线对讲-无线对讲系统解决方案-重庆畅博通信 | 冷凝锅炉_燃气锅炉_工业燃气锅炉改造厂家-北京科诺锅炉 | 焦作网 WWW.JZRB.COM | 废气处理设备-工业除尘器-RTO-RCO-蓄热式焚烧炉厂家-江苏天达环保设备有限公司 | 计算机毕业设计源码网| 商用绞肉机-熟肉切片机-冻肉切丁机-猪肉开条机 - 广州市正盈机械设备有限公司 | SMN-1/SMN-A ABB抽屉开关柜触头夹紧力检测仪-SMN-B/SMN-C-上海徐吉 | 中图网(原中国图书网):网上书店,尾货特色书店,30万种特价书低至2折! | NMRV减速机|铝合金减速机|蜗轮蜗杆减速机|NMRV减速机厂家-东莞市台机减速机有限公司 | MVR蒸发器厂家-多效蒸发器-工业废水蒸发器厂家-康景辉集团官网 | 多功能三相相位伏安表-变压器短路阻抗测试仪-上海妙定电气 |