打籃球有時候制造對手犯規也是一種戰術。下面是小編為你整理的籃球造犯規技巧，希望對你有用!

籃球造犯規技巧

1.如果是你在防守別使勁貼他 留點點縫隙 他只要運球用手挨你 馬上后仰翻倒 犯規! 如果對方背打你,肘部1點小動作也就是橫肘架起來 馬上后仰翻倒 要多夸張你就做多夸張 絕對沒問題是進攻犯規.

2.如果你是協防,趁進攻隊員突破防守隊員時看穿他的大致路線,比如防守隊員的左邊或者右邊,提前站在那里,因為對方全部在想的是防守他的人的位置加之你隱蔽在防守隊員身后,等他發現你時,已經停不下來了.. 結果還是如上,1有接觸馬上后仰翻倒.. 進攻犯規

3.下來就是看裁判的眼神,盡量用你的身體擋住你的手或者任何你要做小動作的部位,然后做出小動作,而當對手也做小動作時,讓裁判看到,并且假裝摔倒,要裝的真,然后很無辜的找裁判,讓他來判決.

4.提前判斷對方的突破路線，然后站在對方的突破路線上，身體正對對方，就算你沒有被撞到，而對方倒了，這也是進攻犯規

哈登造犯規的技巧

哈登造犯規獨一無二的幾個要點：

1.強大到變態的上肢力量，我們可以看到哈登突破的時候幾乎是雙臂像螃蟹一樣鉗住球，伸得直直的，給你充分的打手空間，也就是造犯規的“引誘空間“，不夠快準狠的話，球是打不掉的，還很容易賠上犯規;

2.極高的籃球智商，或者說是把握造犯規機會的意識;有的時候哈登并不是刻意去造犯規的，對手防守的失誤送上這個機會，不造白不造;

3.一定程度的演技，夸張的被侵犯動作以及倒地;

4.足夠高的敏捷度和投籃威脅，尤其是后者，如果投籃威脅不夠，只能靠突破造犯規，方式就很單一了。

籃球突破上籃故意造犯規

1.壓低重心并觀察對手站位。

2.簡單晃動后立即加速從對方斜側(注意是斜側，否則是進攻犯規)突破并盡可能與對方發生身體接觸。用自己的大臂與對手扛，最好向對手的手臂撞去。一般情況下，如果對手速度稍慢或手沒有抬起即可制造一次犯規。

3.如果之前對手沒有犯規，不要緊，繼續突破。如果沒人補防而且已經甩開你的防守者即可直接上籃，如果沒甩開也不要繼續突破。如果沒人協防一定要用身體抗住他，起跳上籃(一定要扛住!因為這樣他會將主要力量用在與你對抗上而無法全力起跳)這時，發揮你的滯空能力用你的持球手撞向他的手即可騙到犯規。如果有內線過來補防也一樣，和他一起起跳(一定要一起起跳，否則是進攻犯規)起跳后千萬不要著急出手,撞向他的身體或手，也可以騙到一次犯規。

說完突破造犯規，再說投籃造犯規。

1.假裝投籃，如果他被晃起，而且向你飛來，就用肩膀撞向他并順勢投籃即可騙到犯規。

2.如果他被晃起但沒向你飛來或看出你的陰謀在天上閃躲，莫著急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，這樣也能制造防守犯規。

3.佯裝突破但要故意不加速，突到一半時突然使用撤步(這一步不用撤得太大，一步就好)使用投籃假動作將他晃起，并騙取犯規。

4.觀察對方防守。一般情況下，防守者會伸出雙手干擾你的進攻，這時看準時機將持球手撞向他的手(這一步一定要快，否則會被識破)制造犯規。