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花式籃球過人

時間: 小龍 體育教案

由花式籃球走進籃球圣殿NBA的代表人物有艾弗遜、馬布里等,那么有看過花式籃球過人的集錦嗎?下面小編給大家分享花式籃球過人集錦,謝謝閱覽。

花式籃球過人集錦

花式籃球歷史介紹

40年前,洛克公園還是一片垃圾場,是個周圍居民敬而遠之的充滿臭氣的地方。1965年,霍爾考比·洛克——一位紐約公園市政處的工人,決定好好利用一下這塊地方,于是對垃圾場進行了一系列改造,用瀝青鋪成球場地面,將他喜歡的街頭籃球聯(lián)賽搬到了哈林區(qū)第155號大姐的公園露天場地上。

洛克公園當時不僅僅提供了街區(qū)孩子們一個娛樂運動的場所,更挽救了許多很可能走上歧途的貧民區(qū)少年。這個免費的公園讓那些本該在社會上瞎混的孩子在球場上找到了另一片天地。

洛克公園也有自己的籃球聯(lián)賽——“經(jīng)典娛樂籃球”(Entertainers Basketball Classic,簡稱EBC),他們還有自己的網(wǎng)頁、LOGO、戰(zhàn)袍等。不同于NBA,EBC完全是免費的,季后賽在NBA結(jié)束后就開打,一般從晚間早些時候開始,來這里看球的球迷可以坐在露天座位上,也可以爬到附近的欄桿或者樹上已獲得更好的視野。

過人技巧

蝴蝶穿花

步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10厘米即可。

步驟二:左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。

步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時跨下?lián)Q到右手運球,佯右切。

步驟四:右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。

步驟五:再來也是一樣的換手運球過人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落。

步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進同時踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。

步驟七:突然急停后撤跳投。

投石問路

籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路,它的過程是運球——假跳投——再運球,其實質(zhì)就是換手運球。

步驟一:右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。

步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。

步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。

步驟四:左手實際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然后迅速換手到左邊。

步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。

步驟六:左腳跨入限制區(qū),一看前面的補位者已堵住去路,高高跳起,并以“高點式”投球法出手得分

突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)超越對手的一項攻擊性很強的技術(shù)。比賽中,掌握好突破時機,合理地運用突破技術(shù),既能直接切入籃下得分,又能打亂對方的防守部署,創(chuàng)造更多的攻擊機會,增加對手的犯規(guī)。
 

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