中鋒作為籃球場上內線的巨無霸,就要肩負籃板、防守(不僅是蓋帽)、得分等的任務,重要的是,要讓隊友感覺得到自己身邊有一個很強大的支持者。以下是小編教大家的關于街頭籃球中鋒技巧教學，希望能給大家帶來幫助!

街頭籃球中鋒技巧教學：

進攻篇：

1:A+W+A+假勾手+點虛實+上籃(多買點上籃動作哦,不然很吃虧的)

2:A+W+假勾手+上籃(這個對付菜鳥)

3:A+W+大夢腳步1+假勾手+上籃(見機形勢)

4:A+大夢腳步2+上籃(效率)

5:A+D(假投)+假勾手+上籃(這個比較喜歡)

6:A+W+假勾手+大夢腳步2+上籃(風騷吧)

7:A+W+↓(W別松,保持站離)+上籃

8:A+W+大夢腳步1+假勾手+大夢腳步2+夢幻舞步(請對面的女C跳個舞吧)

9:A+W+虛實轉身(點出去大幅度的)+夢幻舞步(這招做的時候注意對方的G哦)

10:底線?注意是底線哦,這個算BUG了,A+W+點虛實(反方向類,按↑啦)別放開W哦,直接按F(后撤投籃)

11:左邊底線與發球線交接處,A+W+←↑D(出后撤人才了)后撤跳起前+W(←↑和W都別松),又變虛實了,要出手就按↑或↓D吧

12:還是底線與發球線交接處,←↑D(出后撤人才了)后撤跳起前+W送開按↑+←(和上面不一樣,上面是一起按,下面是分開按)

,人會轉到面對籃筐,在投籃吧

13:C的A+↓后撤步+D(假投)+虛實轉身(這個很簡單)

14:大力突破+假勾手+上籃(PF與C通用)

15:大力突破+虛實轉身+夢幻舞步(或者突破后+大夢腳步2+夢幻舞步)(做這個要當心G)

16:W(往里擠到3步位置,如果沒人擋你)+↓(虛實動作)+↑D(直接3步)

17:虛實3次+←或→A+大力運球或大夢+上籃(這個純粹找抄,就好玩)

18:A+大夢腳步+虛實一次(非點虛實)+上籃

防守篇：

在這里我主要就幾個常見的上籃技術分析一下防守的方法.

籃下常規上籃:這個不用我多介紹,最常見的得分手段,貼身加反應快,蓋下來應該沒問題.但是有種情況就不一樣了,那就是籃框2側45度角的位置,這2個地方是比較難蓋的,除了正面貼身外最好使用需側蓋.

三步上籃:前鋒常用的上籃方法,上籃位置大約在3秒區邊附近,這種上籃讓人頭疼不是沒有道理,應該這個上籃里有個膝蓋朝前頂的動作,防守人會被頂倒在地.其實,3步上籃和籃下上籃的防守是不一樣的,它不需要貼身,3步上籃的前蓄很慢,所以可以離開上籃人1步到2步的距離,等他動作做出來了再蓋.但是對手要是已經把球舉過頭頂了,那這個球是肯定蓋不到了.

轉身上籃;這個動作其實就是在籃下不按方向鍵就按A后馬上上籃,也是一種常見的上籃方法,它的防守相當的麻煩,因為對手按A后,防守他的人會被靠一下,身位向后移了一步,所以蓋不到.要防住,我簡單的用時間順序來解釋一下.1秒對手按A,2秒上籃.防守人1秒迅速向左或右側移動一步再回防守位置,不要移動的太大,只要左右動一下就可以,為的就是不讓對手靠一下,2秒蓋冒.但是因為這里牽涉到2個動作,所以對手按A后可能不會直接上籃,會先帶個假動作什么的,這里就需要你的經驗來判斷了.

空中轉體540度上籃:這個是前鋒才有的技能,有人會出先判斷失誤跳的太早的毛病.要判斷準確不能說很容易,但也不難,那是因為,做這個動作它的上籃距離比一般的上籃距離要遠,3秒區內要做出這個動作有點難度,除非上籃的人的位置在靠近罰球線的位置,不然距離不夠.所以你要是看到前鋒在2側沒進3秒區里就起身上籃了,那肯定是轉體540度上籃,你只要等他轉好,再起身蓋冒就可以了.

籃下2次上籃:這個動作就是先上籃,結果球沒出手而是在手上轉了一圈再上籃.也是前鋒的技能,這個上籃讓人很難判斷,不過只要仔細點你就會發現,一般的上籃都是單腳向前跨一步的,但是這個上籃動作是雙腳起跳的,沒有向前跨一步.起身后的樣子也和別的上籃不一樣,是雙手把球舉過頭頂,身體傾斜的角度較大,再加上是雙腳起跳,姿態明顯和別的上籃不一樣.只要判斷對了,接下來只要等他做好轉球動作出手時蓋他就可以了.

籃下霸王步:這個其實就是按左右鍵來使人往前走一步再上籃,還有喜歡左右不停的動來撞開防守人.不是沒有防住的可能,只是有點難度,首先你要按住W做出卡位動作,并使自己保持在對手前方,不要離他太遠,因為霸王步移動時,會拉開你和他之間的距離,所以要快速做出反應,調整自己的位置.霸王步其實也有2種,一種是左右開步,防這個,你可以離開他一步遠的距離,因為他會向前走一步后上籃.還有一種就是左右轉身,步伐動的相當大和第一種很好分別,這個就需要你近身.因為這個動作是讓上籃的人左右移動,所以最后上籃時是不會往前再走一步的,是原地起跳.防守這個動作的難度就在,如果你貼的太近就會被霸王步撞開.

其他的上籃動作就大相晉同了,沒什么好說的了.最后告訴你的就是,技術別人可以教你,但實戰經驗沒人能給你,對手也不會等著給你蓋,大家都在學習進步中.

PS:低線側身投籃,我想大家都看見過吧,做出這個動作其實是想做上籃動作失敗后的產物,剛看到有人寫貼說這個動作蓋不掉,真是小孩子氣.什么動作蓋不掉?只是沒掌握好而已.蓋這個帽子其實和蓋一般的投籃一樣,你只要站在他的正前方就可以,對手做出側身動作的時候就可以跳起來蓋了,唯一不一樣的就是加個方向鍵(對手側跳的方向).要是這個球已經出手了,那就蓋不掉了

街頭籃球中鋒的實用技巧

中投

這是前鋒的王牌，SF更是精于此道。作為一個F,你一定要找到自己的投籃點，所謂的投籃點就是命中率要在80%以上的點。每個人可能不太一樣的。像我就是屬于投籃點多但質量不是非常高的那種，我的角度是左右0度，20度，85度各2個一共6個點，距離是三分線進來2步距離。我一個朋友屬于數量少但質量好的，他是左0度，當中90度2個點比較準，幾乎百發百中。大家一定要到訓練模式里去練一下，不要網上說什么就是什么，自己試出來的才準!還有個好處就是多練了以后，自己投籃不進的球籃板怎么抓會有心得，這樣有助于提高你的籃板數。

籃下進攻

前鋒的籃下進攻手段豐富，有上籃，扣籃，近距離投籃，假投分球(SF)，補籃等等。扣籃最帥，但不是想用就用，要算好距離，太遠了變成上籃，太近了會扣不進，主要是看你的彈跳。而且個人感覺扣籃比較容易被帽，不知道為什么。快速上籃最實用，主要是它能把對手撞開，距離也是個問題，不能太近。其他的不是很常用，但一定要掌握，偶爾來一下效果也不錯。

掩護接應

這個東西是前鋒必備的素質。掩護包括外線為G擋拆3分，內線為G突破擋人，對于C我一般不為他掩護，因為禁區一般都人比較多很擠，與其我去湊熱鬧還不如找空位等C的分球呢，這就是接應。接應不僅僅是得球后投籃，你還可以選擇繼續突破、分球，這就是為什么F被稱為中轉站的原因，對外銜接G，對內聯系C，在不停的游走中，你得到了空位出手的機會，或是你為C拉出了內線空當，抑或你為G空位得球創造了機會。

總結一下，前鋒的關鍵就是不能停，(除非你是代替C鎮守內線的)。攻擊時就是在跑、傳、擋、投這4個字里不停的作文章;防守時則是在卡、搶、補、帽這4個字里下功夫。作的好前鋒是對手的噩夢，做的不好是隊友的后腿，F同G一樣最忌諱個人英雄主義!

第一.藍板

藍下有3點.近投所有的球,都是在3點的其中1點拿.左邊近投,右邊拿板.中間近投.中間拿板.右邊近投.左邊拿板.

然后是上藍的藍板.左邊上就左邊拿.右邊上藍就右邊拿.中間當然就中間拿了.當然，角度扁移了的話，就要看球偏向那邊就去那里拿。

中投的藍板.這個不多說.菜鳥和高手就區別在這里.高手會去只有1個藍板點的地方射球.不進隊友可以拿板.菜鳥就到處射.隊友沒板就說C是垃圾.其實垃圾的是他自己.連最簡單的中投射球都不會.不是垃圾是什么.當然.SF例外.不過.要級高些才好哦.穿能力裝就更好啦.

3分的藍板.沒有說只有1個藍板點的位置.最少都有2個點.這里也不多說.玩久了的都知道.搶3分板.就要占據最大可能性的點.這是絕對沒錯的.有2人搶板的話.比如1C1F.就可以提前霸位了.如果就你1個搶板.還是先呆中間劃算點.特別是F.彈跳好.沖跳強.沒人卡住一般比較好搶板.最討厭就是被人卡在前面.過不到去搶.

第二.火鍋

其實蓋帽都很容易.只是無法判斷是否真投而已.所以打的時候要留意對手的習慣.而且對手極有可能出手時就蓋他吧.

蓋帽都有這種特點.就是要和對手面對面.對準了才行.雖然被人從旁邊蓋過.但畢竟很少這種情況出現.蓋帽前最好用W.卡好對方.讓自己的雙手把對手環抱在自己身前.由于你是彎曲的身體.所以你上半身頂住對手.可腳和對手卻是沒貼緊的.這里可是很講究的.如果你和對手貼太緊.就是連腳都貼緊了.你一定要后移一點哦.

而3分是比較好蓋的.估計對手大概真投時.就跑前去對準.蓋.也就是看到對手舉起手時的動作就要開始蓋了.晚點沒關系.但對方球離手后你才開始蓋.就慢了

2分.貼緊對手.看到對手投球動作一出現就要開始蓋了.早了晚了都不行.

上藍.蓋這個就要和上面說的.W環抱好對手.不能貼太緊.粘在一起是蓋不到的.因為對手會穿過你身體上藍.而如果你連W都沒按.結果就是會被撞得節節后退.

近投.沒什么好說的.和對手射球動作同時按D.晚了蓋不到.早了也蓋不到.而且一定要貼緊.有空隙難蓋.所以懂的人都會.A你一下.把你彈開.然后射球.這時.你就要馬上向對手前進+D了.如果你直接D.你會說.怎么老蓋不到.

3步.很多F都喜歡3步上藍.對付這招么.首先.你不需要急.破這招有2個方法.蓋帽是其一.一般來說.F都會看見他前面沒人.才會3步的.你防守時.一定要對準對手.雖然你和他隔了些距離.但不要緊.密切留意他.看他一出3步.馬上助跑+D

 

看過“街頭籃球中鋒技巧教學”還看了：

1.

2.

3.

4.