籃球是五個(gè)人打的，配合是非常重要的。只有配合，才能使一個(gè)隊(duì)伍團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)就是力量，有了力量就能贏得比賽。所以，配合在籃球比賽里起了最關(guān)鍵的作用。以下是小編為大家整理的關(guān)于籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合圖解，歡迎閱讀!

籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合圖解：傳切、突分配合

進(jìn)攻基礎(chǔ)配合是指二、三名進(jìn)攻隊(duì)員，為了創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，合理運(yùn)用技術(shù)而組成的合作方法。

配合方法

1、傳切配合： 它是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球、切入等技術(shù)組成的簡單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。 示例(1)：如(圖一)所示，4傳球給5后，立刻擺脫對手向籃下切入，接5傳來的球投籃。

示例(2)：如(圖二)所示，在5與6互相傳球之際，5乘其對手不備之機(jī)，突然空切籃下，接外圍同伴的傳球，然后投籃。傳切配合的要求：切入隊(duì)員要根據(jù)情況掌握切入的時(shí)機(jī)，果斷快速擺脫對手，并隨時(shí)注意接同伴的傳球。傳球隊(duì)員要運(yùn)用假動(dòng)作吸引牽制對手。當(dāng)切入隊(duì)員已擺脫對手并處于有利位置時(shí)，應(yīng)及時(shí)、準(zhǔn)確地把球傳給他。

2、突分配合：是持球隊(duì)員突破后，利用傳球與同伴配合的方法。

示例：如(圖三)所示，5突破后，遇到7迎上補(bǔ)防，立刻把球傳給切入籃下的7，7接球后投籃或與其他同伴配合。突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破過程中既要做好投籃的準(zhǔn)備，又要隨時(shí)注意觀察場上攻守隊(duì)員的位置和行動(dòng)，以便抓住有利戰(zhàn)機(jī)，及時(shí)、準(zhǔn)確地把球傳給有利進(jìn)攻的同伴。

籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合圖解：掩護(hù)配合

掩護(hù)配合：是掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng)，用身體擋住同伴的防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守，或利用同伴的身體擺脫防守，從而接球進(jìn)攻的一種配合方法。掩護(hù)時(shí)，掩護(hù)隊(duì)員跑到同伴的防守者前、后或側(cè)面，保持適當(dāng)距離(要符合規(guī)則要求)，兩腳開立，膝微屈，兩臂屈肘于胸前，上體稍前傾，擴(kuò)大掩護(hù)面積。當(dāng)同伴利用掩護(hù)擺脫防守時(shí)，掩護(hù)隊(duì)員要及時(shí)轉(zhuǎn)身跟進(jìn)，準(zhǔn)備搶籃板球或接回傳球。掩護(hù)配合可以由無球隊(duì)員給有球隊(duì)員掩護(hù)，也可以由有球隊(duì)員給無球隊(duì)員掩護(hù)和無球隊(duì)員給無球隊(duì)員掩護(hù)。

[1] 前掩護(hù)：是掩護(hù)隊(duì)員站在同伴的防守者前面，用身體擋住防守者向前移動(dòng)的路線，使同伴借機(jī)擺脫防守的一種配合方法。

示例：如圖一 所示，4傳球給5后，先做向籃下切入的假動(dòng)作，然后突然跑到5身前，形成前掩護(hù)。5接球后投籃或做其他進(jìn)攻動(dòng)作。

[2] 后掩護(hù)：是掩護(hù)隊(duì)員站在同伴的防守者身后，擋住他的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守的配合方法。

示例：如圖二 所示，5傳球給4的同時(shí)，6到5身后做掩護(hù)。5傳球后先做切入假動(dòng)作，然后利用同伴的后掩護(hù)擺脫防守，切入籃下，接4的傳球投籃。6及時(shí)轉(zhuǎn)身跟進(jìn)。

[3] 側(cè)掩護(hù)：是掩護(hù)隊(duì)員站在同伴防守者側(cè)面，用身體擋住防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。

示例1、：無球隊(duì)員給無球隊(duì)員做側(cè)掩護(hù)。如圖三 所示，5傳球給4后，去給6做掩護(hù)，6擺脫防守切入籃下，接4的傳球投籃。4傳球前要利用假動(dòng)作吸引住自己的對手和調(diào)整配合的時(shí)間。5掩護(hù)后要及時(shí)轉(zhuǎn)身跟進(jìn)。

示例2、：無球隊(duì)員給有球隊(duì)員做側(cè)掩護(hù)。如圖四 所示，5傳球給4后，跑到4的側(cè)后方做側(cè)掩護(hù)。4接球后利用投籃或突破的假動(dòng)作吸引住4，當(dāng)5到達(dá)掩護(hù)位置時(shí)，4迅速擺脫防守，突破投籃，5掩護(hù)后要及時(shí)轉(zhuǎn)身跟進(jìn)。

[4] 定位掩護(hù)：是進(jìn)攻隊(duì)員利用同伴的身體擋住對手的去路從而擺脫防守、創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)的一種配合方法。

示例：如圖五 所示，5傳球給4后，利用假動(dòng)作把5帶到6的身旁，然后貼近6切入籃下，4接球后利用假動(dòng)作吸引住自己的對手和調(diào)整配合時(shí)間，一旦同伴擺脫防守，立即傳球給他。

掩護(hù)配合的要求：

[1]掩護(hù)時(shí)，隊(duì)員的身體姿勢要正確，距離要適當(dāng)，動(dòng)作要合理，行動(dòng)要隱蔽。

[2]被掩護(hù)的對于要利用假動(dòng)作配合行動(dòng)，當(dāng)同伴到達(dá)掩護(hù)位置時(shí)，擺脫對手的行動(dòng)要及時(shí)、突然、快速。

[3]兩人要配合默契，及時(shí)行動(dòng)，并根據(jù)情況變化，及時(shí)應(yīng)變，爭取第

二個(gè)攻擊機(jī)會(huì)。

籃球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合圖解：策應(yīng)配合

策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對籃框或側(cè)對籃框接球，由他做樞紐，與同伴相配合而形成一種里應(yīng)外合的配合方法。

示例：如(圖一) 所示，5傳球給4后，利用假動(dòng)作擺脫防守，上提到外策應(yīng)位置接4的傳球做策應(yīng)，4傳球后擺脫防守，然后接球投籃或上籃。

策應(yīng)配合要求：

策應(yīng)者要及時(shí)搶位要球，接球后，兩手持球于胸前，兩肘外展保護(hù)球。策應(yīng)者如果身材高大，也可把球置于頭上，要隨時(shí)觀察場上情況，以便及時(shí)把球傳給處于最有利位置的同伴，同時(shí)注意自己的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，根據(jù)攻防情況，處理好內(nèi)外結(jié)合的關(guān)系。在策應(yīng)時(shí)，要用轉(zhuǎn)身、跨步等動(dòng)作協(xié)助同伴擺脫防守或個(gè)人進(jìn)行攻擊。配合隊(duì)員要根據(jù)策應(yīng)者的位置，及時(shí)把球傳到遠(yuǎn)離防守的一側(cè)，做到人到球到，并設(shè)法擺脫防守，準(zhǔn)備接球。配合結(jié)束(投籃)后，兩人立即跟進(jìn)搶籃板球。

籃球進(jìn)攻配合介紹

快速傳球

中國隊(duì)為什么總是不能與世界強(qiáng)隊(duì)抗衡，就是配合不夠。中國隊(duì)打不出配合，不是對方防守滴水不漏，而是中國隊(duì)每次傳球都非常猶豫，沒有做到迅速。后衛(wèi)球運(yùn)了很久都傳不出去，到了最后，對方已經(jīng)逼上梁山了，后衛(wèi)才傳球。傳球速度不是非常慢，傳球意圖自然暴露得一清二楚，不是打不出高效率的進(jìn)攻配合，就是球被對方斷走——打快攻。其實(shí)快速傳球沒什么難的，兩個(gè)底角站一個(gè)球員，高位再站一個(gè)(三角進(jìn)攻)。球先傳到其實(shí)的一個(gè)底角，當(dāng)對方撲過來，傳給高位那名球員。對方再回來防守時(shí)，大前鋒可以出來接應(yīng)一下，大前鋒可以拿球就傳給剛剛沒的球的站在底角的那名球員，在這種情況下，那人一般是無人防守的。也可大前鋒只是虛晃一槍，拿球人直接傳給剛剛沒有拿球的那個(gè)人，這樣他也是無人防守的，只要最后一擊命中，就是一次非常好的進(jìn)攻。

擋拆配合

后衛(wèi)的突破在比賽中起到了關(guān)鍵的作用。但是后衛(wèi)的身高是他們的劣勢。每當(dāng)后衛(wèi)突破到了內(nèi)線，遇到的防守隊(duì)員一般都是比自己高十幾厘米的到二十幾厘米的大前鋒和中鋒。后衛(wèi)的身體素質(zhì)再好，實(shí)力再怎么高人一等，但身高注定他們來到內(nèi)線就失去了自己的優(yōu)勢。組織后衛(wèi)是最容易突破的，但是哪個(gè)組織后衛(wèi)到了內(nèi)線不曾被蓋過。但缺少了組織后衛(wèi)的突破，比賽就失去了一定的樂趣，隊(duì)伍也會(huì)因此很難打。為了使組織后衛(wèi)能發(fā)揮出最大的潛能，高的球員就會(huì)和組織后衛(wèi)合適的做一些擋拆配合。組織后衛(wèi)被防死，或者找不到機(jī)會(huì)突破。高的隊(duì)友就出來擋以下。后衛(wèi)可以向反方向一個(gè)后撤步，或者向反方向移動(dòng)，可以選擇直接投籃。這只做到了擋拆中的擋。在隊(duì)友出來為你擋的時(shí)候，你還可以突破上籃得分。當(dāng)時(shí)當(dāng)你突破時(shí)，對方內(nèi)線球員當(dāng)然會(huì)補(bǔ)過來，防你的后衛(wèi)也會(huì)迅速的跟上來。這時(shí)真是前有攔截，后有追兵。投籃的機(jī)會(huì)基本為0，就算投了，進(jìn)球的機(jī)率也是非常非常小的。如果你回傳給幫你擋的隊(duì)友，他已是無人防守的，只要練過投籃的球員，這時(shí)只要正常發(fā)揮，就能得分了。如果遇到奧尼爾那樣的投籃水平極差的人，那你把球回傳后，可以再于其他球員打打配合。當(dāng)時(shí)的焦點(diǎn)就是擋拆的兩人，其他球員一般會(huì)防守的比較松，這時(shí)傳給他們最容易獲得投籃機(jī)會(huì)，如果對方防的水泄不通，就只能參考上面快速傳球的方法了，擋拆的作用很大很大。

進(jìn)攻中的配合有很多很多，但是萬變不離其宗。進(jìn)攻中的配合非常重要，打好了進(jìn)攻配合，才能贏得比賽，才能使比賽精彩。

點(diǎn)擊下頁還有更多>>>打籃球的專業(yè)術(shù)語

p副標(biāo)題e

打籃球的專業(yè)術(shù)語

(1)扣籃：運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃筐。

(2)補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，運(yùn)動(dòng)員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。

(3)卡位：進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位 (多用于沖搶籃板，卡位也有規(guī)則)。

(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢接球。

(5)錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。

(6)要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

(7)突破：運(yùn)球超越防守人。

(8)空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。

(9)一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

(10)蓋帽：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。

(11)補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另1個(gè)防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確的防守位置。

(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

(13)緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(15)時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留來改變投籃出手時(shí)間。

(16)接應(yīng)：無球進(jìn)攻隊(duì)員，主動(dòng)搶位接球。

(17)落位：在攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，攻地雙方的布陣。

(18)策應(yīng)：進(jìn)攻隊(duì)在前場或全場通過中間隊(duì)員組織的接應(yīng)和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護(hù)等進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

(19)溜底：進(jìn)攻時(shí)在邊線附近站位，沿底線向另一邊的邊線附近跑動(dòng)

(20)人盯人：一名球員對一名球員

(21)And One ：加罰一球，既當(dāng)持球進(jìn)攻球員在做出投籃動(dòng)作時(shí)被防守隊(duì)員犯規(guī)并且球進(jìn)，則記該進(jìn)球有效并且加罰一球。

(22)化學(xué)反應(yīng)： 用于形容一只球隊(duì)的整體狀態(tài)，包含，球員狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)配合狀態(tài)，以及教練的戰(zhàn)術(shù)安排等等

(23)壓哨球：通常指在有時(shí)間限制的比賽中的最后時(shí)刻得分。只要是在吹哨前出手,并將球投進(jìn),就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。

(24)Answer ball:籃球比賽中,一方隊(duì)員投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬對方一球。

打籃球的基本規(guī)則

①籃球運(yùn)動(dòng)是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，球是圓的，而且運(yùn)球時(shí)不允許打手。

②手拿著球走或者跑都是不允許的;

③運(yùn)動(dòng)員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運(yùn)動(dòng)員;

④運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員之間不允許發(fā)生身體接觸;

⑤籃圈應(yīng)該是水平的。

根據(jù)這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規(guī)則。最原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。這13條的基本內(nèi)容是：

1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。

3.球員不能帶球走。

4.必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。

5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊(duì)員。任何隊(duì)員違反此規(guī)則，第一次被認(rèn)為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強(qiáng)行停止比賽，直到命中一個(gè)球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個(gè)比賽的資格，且不允許替補(bǔ)。

6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則。

7.如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指：在一段時(shí)間里，對方隊(duì)員未發(fā)生犯規(guī)，而本方隊(duì)員接連發(fā)生犯規(guī)。

8.如果防守者沒有觸到球或干擾球，當(dāng)球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊(duì)員觸動(dòng)了籃筐，也算命中一球。

9.當(dāng)球出界，球?qū)⒂傻谝粋€(gè)接觸球者扔進(jìn)場內(nèi)。若有爭論，裁判員將球扔進(jìn)場內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。

10.主裁判員是球員的裁判，他有權(quán)吹犯規(guī)，不過，裁判如果包庇那隊(duì)，就會(huì)撤銷執(zhí)照。當(dāng)某隊(duì)連續(xù)3次犯規(guī)，他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊(duì)員的比賽資格。

11.副裁判員是球員的裁判，他可決定什么時(shí)候球在比賽中，并要計(jì)時(shí)、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

12.比賽在兩個(gè) 20分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息5分鐘。

13.球命中最多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊(duì)長的同意，比賽可延至再命中一球?yàn)橹埂?/p>

這原始的13條籃球競賽規(guī)則，雖然不系統(tǒng)，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起著很大的推動(dòng)作用。特別是籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)，技、戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，規(guī)則就顯得更加重要，它要求嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)地管理籃球競賽規(guī)則。

打籃球?qū)τ谏眢w上的好處

1、有效預(yù)防心血管病

籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于肌肉的緊張活動(dòng)，心臟工作增加，心肌的血液供應(yīng)和代謝加強(qiáng)，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動(dòng)有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號(hào)殺手。據(jù)報(bào)道，在我國，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。

2、控制體重與改變體形

過分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)的15%-25%，那么，他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)增加到30%。由于籃球運(yùn)動(dòng)能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。

3、增強(qiáng)心臟功能

經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動(dòng)脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細(xì)胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細(xì)血管分布數(shù)量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動(dòng)脈口增粗和重量增加;心肌的毛細(xì)血管數(shù)量增加，這均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機(jī)能的提高。同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)還可以使血壓有所下降，并能降低血清膽固醇含量，對于預(yù)防高血壓，冠心病有良好的作用。

4、降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性

糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會(huì)引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。經(jīng)常打籃球由于能控制血糖水平的提高，從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。

5、提高消化系統(tǒng)的功能

籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)肌體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲;另外，還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。

6、經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)鍛煉可以提高人體各種身體素質(zhì)

這是因?yàn)樯眢w鍛煉是在特殊條件和特殊環(huán)境下進(jìn)行的，有機(jī)體必須最大限度地動(dòng)員和發(fā)揮身體各器官系統(tǒng)機(jī)能，如神經(jīng)調(diào)節(jié)，呼吸加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，這樣天長日久，各種身體素質(zhì)就會(huì)不斷提高。