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籃球投手簡單戰(zhàn)術(shù)圖解

時(shí)間: 小龍 體育教案

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是比賽雙方在同一場地上、規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行著身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能等全面的對抗,其中投籃準(zhǔn)確是籃球運(yùn)動(dòng)攻守對抗的核心和目的。以下是小編為大家整理的關(guān)于籃球投手簡單戰(zhàn)術(shù)圖解,歡迎閱讀!

籃球投手簡單戰(zhàn)術(shù)圖解

這個(gè)戰(zhàn)術(shù)簡單并且實(shí)用,要求球隊(duì)要有一名擅長接球就投的投籃手,下面我們利用網(wǎng)隊(duì)的球員來進(jìn)行一次實(shí)戰(zhàn)講解!!如下圖所示,1號梅森-普拉姆利和喬.約翰遜分別站在籃下兩邊,而保羅.皮爾斯則處于罰球線右邊靠前的位置,14號肖恩.利文斯頓在罰球線右邊靠后,德隆.威廉姆斯把球帶到前場,并在右側(cè)停下。

這時(shí)候,利文斯頓移動(dòng)到三分線接德隆傳球,如下圖所示,皮爾斯上前為德隆作掩護(hù),德隆傳球后借助掩護(hù)立刻跑到籃下兜一個(gè)圈回到原來的位置。

注意,當(dāng)?shù)侣〉交@下,在圍繞喬約翰遜轉(zhuǎn)圈的時(shí)候,喬約翰遜則應(yīng)該擋住原來防守他的球員,而不是在追德隆的那位球員,如下圖,以免防守喬約翰遜那名球員來跟上去補(bǔ)防德隆,并且當(dāng)?shù)侣±@過以后,喬約翰遜則馬上轉(zhuǎn)到籃下。這時(shí)候,皮爾斯則為德隆做第二次掩護(hù),先擋住自己對位的防守球員,防止那位球員上去補(bǔ)防德隆,同時(shí)等德隆過去后,PP就接著去擋住追德隆的那名球員,德隆找到空位后接利文斯頓傳球馬上進(jìn)行投籃。雖然皮爾斯對位的那名防守球員會(huì)跟上去防守,但還是慢了一拍,這就要求接球投籃的那名球員需要有快速出手速度。而喬約翰遜和普拉姆利應(yīng)該在籃下?lián)屨嘉恢茫瑴?zhǔn)備搶籃板。

NBA籃球的十大投手

NBA是世界最高的籃球殿堂,聯(lián)盟在人才濟(jì)濟(jì),各各身懷絕技,今天要寫的是關(guān)于聯(lián)盟現(xiàn)役球員中的十大投籃好手.下面直接進(jìn)入正題:

a.吉爾伯特.阿里納斯 所在球隊(duì):華盛頓奇才 位置:組織/得分后衛(wèi)

年齡:25歲 身高:193cm 得分:28.4 投籃命中率:41.8% 三分球命中率35.1%

總評:從當(dāng)年的一個(gè)球隊(duì)可有可無的替補(bǔ)到現(xiàn)在成為聯(lián)盟中實(shí)力超群的0號大將軍,他經(jīng)歷可以說是非常的坎坷,所以他做任何事情都可以那么狂.你可以說他狂傲,可以說他自負(fù),但你不能否定他的實(shí)力,他可以在球場任何地方出手投籃,包括那一記記超遠(yuǎn)距離的三分絕殺,他已經(jīng)成為恐怖的代名詞;并逐漸成長為聯(lián)盟的超級得分手.

b.文斯.卡特 所在球隊(duì):新澤西網(wǎng)隊(duì) 位置:小前鋒

年齡:28歲 身高:198cm 得分:25.2 投籃命中率:39.6% 三分球命中率:38.9%

總評:喬丹的校友,小麥的表兄,飛人卡特早在2000年的時(shí)候就向世上展現(xiàn)了他非凡的籃球天份,但一直以來在人們的記憶里他是一個(gè)只會(huì)灌籃的超級球星.但也許他自己并不這樣認(rèn)為,終于直到06-07賽季,他才向我們展示了他那非凡的投籃才能,擁有超好的身體素質(zhì)再加上扎實(shí)的投籃功底,使他逐漸成為NBA最好的投手之一, 這個(gè)賽季一次又一次的三分絕殺就是最好的證明,再加上他那雷霆萬鈞的扣籃,,他已經(jīng)證明了自己是仍然是聯(lián)盟中的超級巨星.

c.本.戈登 所在球隊(duì):芝加哥公牛 位置: 得分后衛(wèi)

年齡:24歲 身高:191cm 得分:21.4 投籃命中率:45.5% 三分球命中率41.3%

總評:他是公牛隊(duì)的最佳第六人,說是第六人其實(shí)只是一個(gè)假象,其實(shí)他才是這個(gè)球隊(duì)的真正意義上的老大,往往到了比賽最關(guān)鍵的時(shí)刻,球就會(huì)交到他的手里,而他總能一次次的將最關(guān)鍵的球投中,這就是本賽季NBA最牛逼的”第四節(jié)狂人”,看看他的良好的出手感覺及如此之高的投籃命中率,相信他就是那個(gè)能否重現(xiàn)公牛輝煌的最關(guān)鍵人物.

d.昌西.比盧普斯 所在球隊(duì):底特律活塞 位置:組織后衛(wèi)

年齡:30歲 身高:191cm 得分:17 投籃命中率:43.5% 三分球命中率:38.9%

總評:NBA最樸實(shí)的總決寒MVP,昌西是活塞的“大腦”,他冷靜,沉著,擁有出色的控球能力和老道的經(jīng)驗(yàn),他穩(wěn)定的心理素質(zhì),出色的投籃手感,是一個(gè)真正隱形的殺手,所以你永遠(yuǎn)都不能放松對活塞1號的警惕,因?yàn)樗S時(shí)可能會(huì)給你致命的一擊,人稱“狼牙射手”

e.德克.諾維茨基 所在球隊(duì):達(dá)拉斯小牛 位置:大前鋒/中鋒

年齡:28歲 身高: 213cm 得分:24.6 投籃命中率:50.2% 三分球命中率:41.6%

總評:,三分線外、禁區(qū)內(nèi)、弧頂附近、邊角都是他能夠投籃得分的場所;聯(lián)盟中頂級的大個(gè)子投手和得分機(jī)器,NBA歷史上最高個(gè)的三分王,擁有中鋒的身高、小前鋒的速度,得分后衛(wèi)的投籃,在籃球場上他無所不能,人送外號“德國坦克”。也是外籍球員中成功的典范。

f.雷.阿倫 所在球隊(duì):西雅圖超音速 位置:得分后衛(wèi)

年齡:32歲 身高:196cm 得分:26.4 投籃命中率:43.8 % 三分球命中率:37.2%

總評:阿倫是現(xiàn)役NBA投中三分最多的球員,而且突破也是他的長處,這令他變的更加的難防,他結(jié)合了出色的投籃姿勢,良好的手感及出手后優(yōu)美度與一身,只要他繼續(xù)保持現(xiàn)在的狀態(tài),相信他一定能成為第二個(gè)雷吉.米勒。

g.邁克.里德 所在球隊(duì):密爾沃基雄鹿 位置:得分后衛(wèi)

年齡:27歲 身高:198cm 得分:26.7分 投籃命中率:46.5% 三分球命中率:38.2%

總評:從當(dāng)年雷.阿倫的替補(bǔ),一步步打拼到當(dāng)今NBA最好的射手之一,里德的成績都是靠自己努力的訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)的,06-07賽季是里德真正成名的一個(gè)賽季, 穩(wěn)定的投籃手型,冷酷的面目表情,沉著的心理素質(zhì),使他成為了聯(lián)盟真正的超級得分手,遺憾的是這個(gè)賽季他有過多的傷病陪伴,相信下賽季他還會(huì)有更加精彩的表現(xiàn),期待…….

h.卡梅隆.安東尼 所在球隊(duì):丹佛掘金 位置:小前鋒

年齡:23歲 身高:203cm 得分:28.9 投籃命中率:47.6% 三分球命中率:26.8%

總評:小甜瓜的爆發(fā)力、力量、彈跳樣樣俱佳,攻守兼?zhèn)洹J屈S金03一代的代表人物,內(nèi)突外投樣樣精通,特別是中距離跳板,已經(jīng)練的一定的境界了,近幾年被他中距離絕殺的已經(jīng)不計(jì)其數(shù),如果他能再加強(qiáng)三分線外的投籃的話,相信他日后的成就不會(huì)在同年級的詹姆斯和韋德之下,有太多人看好他了,因?yàn)樗娴奶胁帕恕?/p>

i.史蒂夫.納什 所在球隊(duì):菲尼克斯太陽 位置:組織后衛(wèi)

年齡:33 身高:191 得分:18.6 投籃命中率:53.2 % 三分球命中率:45.5%

總評:"他是打籃球的中踢足球踢的最好的,足球愛好者中打籃球打的最好的!NBA中長的最帥的。。。。。。言歸正題,加拿大人是隊(duì)中不可缺少的靈魂人物,大家對他的印象就是風(fēng)一樣的突破速度,華麗詭逸的傳球,正是他的穿針引線,才使整個(gè)隊(duì)伍爆發(fā)出最大的能量。但是大家往往都會(huì)忽略了他的投籃功力,納什的投籃手感很非常的好,出手的孤線非常的優(yōu)美,往往在最關(guān)鍵的時(shí)候總能看到他一次次的在三分線入將球投中,正因?yàn)樗錾耐痘@才會(huì)使他成為當(dāng)今NBA最出色的組織后衛(wèi)。

j.科比.布萊恩特 所在球隊(duì):洛杉磯湖人 位置:得分后衛(wèi)

年齡:28 身高:198cm 得分:31.5分 投籃命中率:46.3 % 三分球命中率36.4%

總評:一場比賽連續(xù)命中九個(gè)三分,連續(xù)4場50+,單場81分,三節(jié)62分,單節(jié)30分。。。。。。這個(gè)24號可以列出的壯舉實(shí)在是太多了,豪無疑問他是當(dāng)今NBA最具影響力及統(tǒng)治力的球員,他現(xiàn)在的投籃節(jié)奏感已經(jīng)達(dá)到登峰造極的地步了,想防住他的投籃根本是不可能完成的任務(wù),可怕的是這個(gè)夏天他還在進(jìn)行魔鬼式的訓(xùn)練,他還在提高,期待下賽季更加神奇的K24。

籃球勾手投球的方法

動(dòng)作簡介

勾手投籃一直以來都在人們心目中沒有太多的地位,而且,大多人都不以為它是一種正統(tǒng)的投籃姿勢。但是,當(dāng)“天勾”賈巴爾出現(xiàn)在NBA以后。人們才漸漸的感到勾手投籃原來是這么的奇妙。而且,當(dāng)魔術(shù)師也學(xué)會(huì)了勾手投籃并且還贏得了“小天勾”的美名以后,人們更加對勾手投籃另眼相待了。從此以后,勾手投籃被人們漸漸的接受,并運(yùn)用在各個(gè)正規(guī)和不正規(guī)的比賽中。勾手投籃作用十分的突出。尤其是你面對一個(gè)高大的隊(duì)員防守你的時(shí)候,勾手投籃恰恰能展示你的風(fēng)采。

動(dòng)作發(fā)明

勾手是一種自籃球運(yùn)動(dòng)興起時(shí)就有的一種手法,只是根據(jù)各人的情況不同,沒有形成一個(gè)固定的姿勢,后來喬治麥肯根據(jù)自己的投籃特點(diǎn)形成了一種以勾手出手的固定形式,后被“天勾”賈巴爾發(fā)揚(yáng)廣大。

動(dòng)作方法

以運(yùn)動(dòng)員橫切至籃下接球用右手投籃為例,右腳跨出接球,同時(shí)用力側(cè)蹬,接著左腳向籃下跨出一大步,身體重心下降,上體向左側(cè)傾斜,左腳用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前經(jīng)體側(cè)向上做弧形擺動(dòng),舉球到頭側(cè)上方最高點(diǎn),同時(shí)目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。

動(dòng)作要點(diǎn)

兩腳用力垂直跳,騰空放松平衡好,舉球頭上要穩(wěn)定,出手時(shí)機(jī)掌握巧。

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