教案可以幫助教師更好地了解學生，從而更好地滿足學生的學習需求。下面是一些心理健康活動主題教案免費閱讀下載，希望對大家寫心理健康活動主題教案有用。

心理健康活動主題教案篇1

一、活動背景：

從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

二、活動目的及意義：

通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。

三、活動主題：

擺正心態，圓我大學夢

四、活動對象：

10級平面設計2班全體學生

五、活動時間：

12月1日

六、活動地點：

待定

七、活動所需物品：

精美禮品、音響等

八、活動流程：

(一)活動前期工作：

申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的&39;工作。

(二)活動開始：

(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：

學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

(三)心理測驗：

(心理健康測試表另外附件)

(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結

九、活動經費預算：

約35元。

10級平面設計2班班委

二〇一〇年十一月二十四日

心理健康活動主題教案篇2

教學內容：

讓我們在花開的季節，正確看待中學生戀愛，幫助同學們認識中學生

戀愛的實質，澄清一些錯誤的認識，避免走入感情誤區。

教學重點：中學生戀愛的心理動機是什么，真正的愛情是什么?

課型及授課方式：講授課、討論課

教具：多媒體教室

教學過程：

一、用音樂短片引出本節課的內容(時間：10分鐘)

1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的?

2、引導：大米是老鼠不能缺少的事物??

3、小結：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中。

4、導入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產生好感，這是正?，F象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進一步親近的欲望，這并不是丑陋，關鍵是我們應該怎樣去做。

二、游戲——摸摸那雙手(時間：8分鐘)

1、規則，請男、女生各兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的

手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上臺實踐。

2、問題：當你觸摸女孩(男孩)的手和男孩(女孩)的手時，心理有沒有

不一樣的感覺?

當你的手被男孩(女孩)觸摸時和被女孩(男孩)觸摸時，感覺

有什么不一樣?

3、小結：青春期的少男少女異性情感發展的原因之一—我們長大了，那么

我們就需要來了解一下愛情是什么?

三、愛情是什么?(時間：8分鐘)

1、我們先來看看一則故事：

歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關，心中激情難平。他不時地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發現嫻的那么一笑會如此動人心魄?深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷??我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻?！?/p>

2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情?

3、愛情是什么?

愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關心基礎之上的人與人之間的和諧、親近的關系，以及由此而產生的感情。愛是一門藝術，它需要知識和努力。

4、小結：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠，處

在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛!那這時候的我們有沒有真正的愛情?回答：有。

四、初戀的美好(時間：10分鐘)

1、一個男孩的來信

親愛的老師：

你好!

我和一位溫順的女孩戀愛了。我們是中學生，明明知道戀愛不對，這個道理無論老師還是家長都講過無數遍了?？墒?，感情到來的時候，想擋也擋不住。元旦那天，她父親看到我送給她的賀卡知道了我們的關系，從此強行將我們分開。我們曾經山盟海誓，我相信我們彼此有很深的感情，我會依她父親所言——等她5年。但我真的很害怕，人生有幾個5年呀，5年，人的變化太大了，我怕山盟海誓也不頂用??

2、討論：這個男孩該怎么辦?

3、小結：初戀是美好而純潔的，也許是轟轟烈烈的愛情，也許是絕對單純的異性相吸，感情到來時擋也擋不住。我們對初戀的神往，使得初戀在我們的情感底片上留下了永恒的記憶。但是，終成眷屬的結局常常不是在初戀這塊土地上孕育出來的。初戀的收獲往往只是是豐富了自己，使自己更加成熟。同時初戀也會給我們帶來傷害??

五、布置作業：如果愛了，你會怎么做?

六、教師總結：(同時播放《同桌的你》作為背景音樂)

周圍的社會環境充滿了誘惑，它會把清泉與濁流一并倒給我們，我們要靠自身去戰勝污泥濁水的沖擊，只有了解自己青春萌動的特點，才能把握好青春的心緒。

初戀就像一朵盛開的鮮花，轉眼就折斷了。這花不會在記憶里凋零，只是突然間定了格：它永遠是折斷時那樣美，它凝結著溫馨痛苦的往事。有人

曾經這樣形容失戀：含珠的貝死了而珍珠不會死，珍珠會閃光。死去的貝就是愛情;留下的珍珠是記憶。每一個愛情故事都可能有兩種結果：一是完美的結合;二是痛苦的分手。而歷史上留下來的愛情悲劇遠遠多于喜劇??

所以同學們處理自己的感情時一定要理智，問問自己：我為什么去戀愛?我愛他她什么?我愿意和他她天長地久嗎?

性是重要的，但它并沒有重要到可以涵蓋整個人生;

性欲也是重要的，但它并不比生存的欲望、發展的欲望、創造的欲望更加重要。

祝愿同學們擁有純潔的愛情和美好的人生!

心理健康活動主題教案篇3

教學內容：

健康在心理

教學任務：

1、初步學習、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本內涵

2、確立保持與增進身心健康的正確態度與行為方式

教學重點：

心理健康的基本內涵

教學難點：

理解心理健康和身體健康的關系

教學過程：

導入：各位同學，人們對健康的理解往往是不同的，有人認為沒有病就是健康，這種理解是不全面的，還有人認為沒有疾病，身體強壯就是健康，這種理解稍微進了一步，但依然不夠完整，今天我們就一起討論一下健康的話題：

一、健康的概念：

世界衛生組織的健康概念：在身體上、精神上和社會交往中保持健全的狀態

二、心理健康

健全的精神狀態是指心理方面的良好狀態

心理健康所共有的特點（包括的內容）

1、自我控制的.能力

2、能正確對待外界的影響

3、保持內心平衡的滿足狀態

三、身體健康和心理健康的關系：

身體健康是心理健康和社會交往健全狀態的物質基礎，一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，會或多或少地影響心理和社會交往兩個方面。同樣，如果心情不好，社會交往不正?；蛟谌后w生活中關系緊張，也會在一定程度上影響健康

四、心理健康測試

五、如何使身心得到健康的發展

為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的學習和生活態度。在家庭、學校、社會與人的交往中要嚴以律己，寬以待人；要善于正確地理解對方，并建立起協調融洽的生活與學習氛圍；要正確對待學習與生活中碰到的挫折與失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進??；要建立正常的，有條不紊的生活與學習制度，養成良好的生活與學習習慣，努力克服一切不良行為，積極持久地堅持健康鍛煉和各種有意的文化娛樂活動

六、課后作業：

1、什么叫健康？心理健康包括哪些內容？

2、怎樣才能使身心得到健康的發展？

七、總結

八、教學后記

心理健康活動主題教案篇4

一、活動口號：

拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學習。

二、活動時間、地點

20__-__-__晚19：30

基教C105

到會人數：38人(全到)

三、活動目的：

1、二年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應二年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應二年級緊張而忙碌的學習，渡過人生一個艱難時刻。

2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。

3、讓學生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，

四、活動過程：

班長致辭：

時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學生產生了對社會缺乏責任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對大學生的心理健康教育，培養學生良好的心理品質，才能進一步走向成功。現在的孩子大多是獨生子女,許多同學們在家庭、學校都表現出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔責任,在學習上,很多同學都表現出被動性等一系列問題。我們進入大學已經是第二年了。大家現在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業問題。這是人生的一個轉折點，是一個艱難的時刻。開學這么多天來，同學們感受到學習與以前有明顯的不同，不僅作業數量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請在座的各位交流一下，成吧?

同學們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學針對自己在學習、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)

班長總結：

聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當然我們都有相似的苦惱和不快。求學的路真是不容易。有些同學，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學習，影響你們的行為?，F在我大致把你們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學，甚至連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系等。

主要表現：

(1)曲解同學、心理不平衡

(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲

(3)不能悅納父母，家庭關系緊張

其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

大家說一下，積極的心態有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

我們生活、學習中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功

當然，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，我們要學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。根據大家剛才的發言，總結以下幾點方法，當然，不一定是最好的。

1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

2、自我調整，寫心理日記宣泄。

3、自我積極的暗示。

4、找知心朋友說心事

5、聽音樂，

6、運動如足球、籃球等

本次主題班會，同學們熱情高漲，踴躍發言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學生進一步了解了心理健康方面的相關知識，充分認識了心理健康對個人發展的重要性，形成了努力提高自身心理素質，爭取做一名德才兼備的新世紀合格人才的共識

這次班會使我們受益非淺。使每一個學生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環境。

心理健康活動主題教案篇5

活動目標：

1、了解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。

2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。

活動重難點：

重點：了解每個人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。

難點：

1、了解自己名字的含義；

2、在群體中表達自己對名字的想法。

活動準備：

1、幼兒名牌；

2、繪本ppt；

3、視頻；

4、愛心卡活動過程：

一、談話導入，聊聊名字

1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）

2、教師分享自己的名字（名字卡）

二、分享交流，闡述心聲

1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。

2、你對自己名字有什么感受？

三、繪本支持，釋放焦慮

1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。

2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。

3、了解小老鼠名字的秘密。

4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。

四、真情互動，提升認識

1、播放一個媽媽的錄音

2、打開父母的愛心卡

3、分享感動時刻

活動延伸：

出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。

心理健康活動主題教案篇6

一、輔導理念

在近幾年的從教經歷中我發現，雖然生活水平越來越高，物質需求越來越豐富，但是有些孩子卻很難快樂起來。過重的課業負擔和越來越多的家庭問題，讓本該天真爛漫的孩子的臉上笑容越來越少。在為這一現象心痛的同時，我也在思索，如何能挖掘孩子身上最原始的快樂源泉，還原孩子快樂的本質。

三、輔導內容

孩子們在與人相處的過程中，難免滋生一些不快樂情緒，從而影響了孩子的身心健康。只能通過合理的心理輔導讓孩子們都能有一個快樂的童年。

設計的輔導重難點是：引導學生會運用多種方法正確對待、轉化不快樂情緒，表演轉化不快樂情緒的過程。

四、輔導策略

本節課的總體結構設計為：

1、情境導入。

2、情緒體驗。

3、探究轉化不良情緒的辦法。

這節課我將運用游戲、表演、多媒體輔助手段、探究法、辨析法、體驗法、激勵法等引導學生積極參與輔導過程。

五、輔導過程

（一）情緒體驗：

1、引導學生說說在剛才游戲中有哪些快樂，學生在說的同時，教師把快樂的卡片帖在黑板上，并板書本節課的輔導內容《做一個快樂的孩子》。

2、游戲“情緒筒”（多媒體輔助）

道具：便條紙、兩個筒子、數顆球。

（二）不快樂情緒的轉化：

卻后變成水發現：在心平氣和狀態下呼出的`氣體冷卻后，水是澄清透明的。在憤怒、生氣狀態下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。

2、分小組討論，你都經歷過哪些事情，讓你很不高興，那時候你又是怎樣想的，怎樣做的，怎樣轉化成快樂情緒的？小組討論后選出最有效的方法，匯報給同學們。

（三）延伸拓展，學以致用

（四）小結

六、輔導效果

本次活動的設計不但幫助學生了解自己的情緒，更重要的是通過本次活動能夠恰當合理的轉化不快樂的情緒。而且在游戲、表演及小組討論等環節的參與中，使班級更有凝聚力，師生關系也更加融洽。心理健康教育說課稿《做個快樂的孩子》

心理健康活動主題教案篇7

時間：__

地點：__

班會主題：心理健康教育

主持人：__

班會背景：

“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。班會目的：

1、通過主題班會，使同學們了解到心理健康的重要性。

2、通過主題班會，讓同學們知道心理健康對學習的必要性。

3、通過主題班會，讓同學們明白怎么何為心理健康。

班會過程：

1、主持人致詞，班會開始。

由主持人講述養成心理健康的具體做法。

2、學生自由發言：

貴寧波：主題明確，針對性強。

一、當代大學生心理不健康的表現

不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線”就會爆發;人際溝通受阻帶來的人際關系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。很多大學生犯罪事例就充分說明了這一點。大學生中所呈現出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養，增強同學的溝通魅力，培養學生自信、開放的心理素質，進而增強同學對學習、工作、生活環境的適應能力。當代大學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰，同學間必須注重增強對溝通能力的培養，促進同學們素質的全面提高。。

二、大學新生的心理發展特點

發展心理學認為在青年期，特別是進入大學一年級以后，隨著生理和心理的成熟及

獨立性的逐漸增強和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩定的同伴關系，也就形

成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發展有重大意義。但是，由于大學生閱歷較淺，社會經驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而又很敏感，很容易出現入學適應、人際交往、戀愛和性心理問題、職業選擇和自我意識等心理問題。

三、心理學相關理論

(1)馬斯洛需要層次理論：

馬斯洛需要層次理論揭示：每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學生的自我

意識發展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關系。通過團體活動可滿足大學生歸屬與愛及被尊重接納的需要。

(2)群體理論

社會心理學關于群體的研究表明：在團體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸

屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任、相互作用，團體的凝集力會更強，也將能更好發揮的團體的效能。

(3)人際關系理論

人際關系理論表明：要信任他人必須要先學會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關系，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

(4)合作與競爭

合作與競爭是人們生存和發展的基礎，是人在成長和發展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協調發展，才能促進學生能力的發展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點。在體驗式學習中要求學生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學習既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學習、模仿和借鑒他人之長處和好的經驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。

3、主持人總結：通過本次心理健康主題班會，讓同學們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關系的理解。以前，健康的標準是身體狀態是否正常。這一標準的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯系。

心理健康主題班會總結

隨著各種學科的深入研究，人類對自己的認識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人;真正的人應該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質量;人的身體健康、心理健康和生活質量，互為條件，互為因果。

健康就像一張三條腿的凳子：

一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質量;

其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響;

其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。

希望大家明白健康的標準：

身體健康有身體健康的標準;

心理健康有心理健康的標準;

生活質量有生活質量的標準。

我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂!。

班會總結：

本次班會上同學們都熱情參與，積極發言，熱烈探討，再次展現了__班同學們的熱情活躍。同學們都認為擁有一個健康的心理是必須的也是重中之重當前高校所面臨的心理問題是十分嚴峻的，這應該引起我們的足夠重視。只要我們能切實把握大學生的實際情況，尊重大學生的情感需求，積極引導，注意溝通，運用科學的思想政治方法，就一定能夠在大學生人生的重要關口，引導他們樹立起正確的心理，把握和處理好成長中必不可免的心理問題。

心理健康活動主題教案篇8

活動目的：

1、了解自信對我們成長的重要作用。使學生懂得要自信、自強，熱愛生活。

2、認識自己的優點和長處，為建立自信尋找支點;通過他人的積極評價，體會自信的感覺。

3、通過活動，學會掌握自信的方法。

活動過程：

一、激趣導入師：

各位同學，大家好!今天我們大家召開一次心理健康主題班會，這節班會課的題目是――自信伴我成長!首先，讓我們欣賞一段視頻。

1、看錄像畫面，講故事《丑小鴨》。

2、討論觀后感。

二、測試引入主題師：

現在請同學們做個心理小測試，看看同學們是否都有“我自信，我能行!”的潛力喲!師：前幾天，一位同學的媽媽打電話給我，說她的孩子面對事情膽子特小，不敢主動和別人交談，她感到十分苦惱，不知如何是好。以前也有一些家長跟我訴說著同樣的苦惱。林老師也很煩惱，想知道同學們為什么遇事那么膽小，下面我們先來個心理小測試，看看能否找到點原因：集會的時候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢?還是喜歡坐在后面??(學生舉起手中愛心卡，分別用紅心表示選擇坐前排，綠心表示選擇坐后排)師：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視;喜歡坐后面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。這次班會的主題是《自信伴我成長》。

三、從故事中找到自信師：

我發現好多自信的同學，選的就是坐在前排。于浩敏，你的選擇呢?師：我也發現，咱班好多同學都選了坐后面呢?那怎么辦呢?師：別急，聽聽下面的故事，看看對大家有些什么幫助。講故事：《珍妮的蝴蝶結》師：讀完這個故事，你知道了什么?(生自由發言。)

師總結：珍妮認為她戴了蝴蝶結，別人才稱她美麗，可她根本頭上就沒有蝴蝶結啊!從總愛低著頭的小姑娘到全美國最成功、最著名的女人，她的轉變真大。咦，這是為什么呀?哪位聰明的同學能告訴我們?現在給大家一點時間，我們一起討論討論。(通過班主任的引導、大家的討論和反饋，讓學生意識到自信對人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘訣。四、在快樂游戲中樹立自信師：接下來的“閃光點大曝光”活動。同學們給自己找優點，打打氣!看誰表現得更自信!首先聲明活動要求：哪一組同學說得最響亮、最流暢，這“閃光點爆炸星”才會屬于你們。(學生對自己進行積極評價，尋找自信支點。)師：我想看看同學們現在自信增強了沒有，如果沒有，我們都來幫他們!給他們加加油、鼓鼓氣!現在同學們從那些缺乏自信的人身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，給他來個“閃光點爆炸”如何?(邊說邊做出爆炸的動作)(同學們自由說。)

五、擁抱自信師：我自信!所以……(學生自由說)師：現在我們進行“擁抱自信”的活動。師：自信是一種美麗、一種動力、一種希望，更是一個人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起頭。人只要有了自信，就會找到自身的價值。人只要有了自信，就是成功的開始。讓這自信的感受伴隨我們快樂的童年，讓我們每一個人都有著這樣的渴望吧!(播放音樂，感受輕松氣氛，擁抱自信。)

心理健康活動主題教案篇9

一、教學理念：

隨著社會的發展和進步，青少年的思想和心理也在發生著變化。

由于他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的.損失。但是他們有對心理咨詢存在誤解，認為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師，這對于他們的健康發展極為不利，因此，讓學生正確認識自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要。

二、教學目標：

1、讓學生明白什么是心理健康并正確認識自己的心理健康狀況

2、澄清學生對于心理咨詢的誤解

3、是學生愿意主動找老師進行心理輔導

三、教學課時：

1課時

四、教學重難點：

1、使他們明白心理健康的標準

2、讓他們明白各類心理問題

3、讓同學們從內心愿意接納心理咨詢

五、教學過程：

1、首先向學生澄清“心理”指的是什么

2、向他們逐一講解心理健康的七條標準，并插入測智力小游戲使他們輕松學習，之后向他們呈現中學生心理亞健康狀態的表現，讓他們更加了解自己的心理健康狀態

心理健康的標準：

（1）智力正常

（2）情緒健康

（3）意志健全

（4）行為協調

（5）人際關系適應

（6）反應適度

（7）心理特點符合年齡特征

3、通過測心理壓力的小游戲，引導學生討論心理問題，給學生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認識心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導。

心理問題是是正常心理活動中的局部異常狀態，不存在心理狀態的病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯系，由一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。

心理問題包括三個類型，發展性心理問題，適應性心理問題，障礙性心理問題。

作業：請同學們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。

心理健康活動主題教案篇10

一、活動目標：

1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系。

2、調整心態、做好應對學習壓力的準備。

二、活動準備：

1、每位學生1個氣球、1瓶水和一段綁氣球的線

2、計時器或手表1塊、激昂的音樂

3、多媒體課件、壓力與成就的倒U型圖

4、學生分成6～8人小組、并提前布置好教室人小組、并提前布置好教室

三、活動過程：

一、我的壓力氣球

進入高三、你們感覺到壓力了嗎

（學生回答略）

現在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度、把這些壓力吹進氣球里?？纯茨銈兊膲毫τ卸啻蟆?/p>

（學生活動）

氣球吹好了、請大家相互看看、了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣

（教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小、如果有同學把氣球吹破了、可引導："壓力太大容易出危險。"）

相信大家看到之后會發覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力、其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。

（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

二、人生故事

一天、一位管理專家為一群商學院學生講課。他現場做了演示、給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面、他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上、隨后、取出一堆拳頭大小的石塊、仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口、再也放不下了、他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙、開始慢慢倒進玻璃瓶、沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙?，F在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了、"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生、問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊、如果你確實努力、你可以做更多的事！"專家認真地說："不、我不是想說明這個問題"

那么、請你們想一想、這個管理專家想通過實驗說明什么問題？

（學生思考回答）

教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標、沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦、壓力等、水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒、如悲傷、焦慮、自卑等。我們只有在人生中先設計好目標、才能讓我們的生活充實、如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子）、或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水）、那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。

三、挑戰自我

一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰一下自己、來嘗試著舉五分鐘。

要求：

1、手握瓶身、手臂平舉、與肩同高。

2、其間不得換手、不得放下、也不能讓任何物品支撐手臂。

（教師計時、學生體驗、分享感受）

（請成功及不成功的學生分享感受、分享自己的體會、教師則根據學生的表現及時引導）

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦、讓你舉一小時、一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統計回答"能"的學生效、可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態度）

一瓶水我們尚且舉不了多久、何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月、一年要想把水舉得久、就要適當地放下、讓自己歇歇才有力氣繼續舉；同樣的、要想背負壓力走得久、就要懂得適當地放下、讓自己能喘口氣、幽一默。

可是、能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮、那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。

四、壓力與學習效率日的倒U型圖

是一張在心理學中常用的圖、如果橫坐標代表我們所感受到的壓力、縱坐標代表我們的學習效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下、我們可能不覺醒、不能發揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時、我們感覺到的壓力增大、學習效率開始提高、但是在達到一個最佳水平后、學習效率水平便不再提高了。然后、隨著覺醒增強（壓力加大）時、學習效率則開始下降、當壓力超過一定限度時、我們就會變得十分驚慌、以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習、過分的壓力使我們的學習效率下降、在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出、壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率、也就直接會影響到我們的成績、正如我們的壓力氣球一樣、壓力小時、氣球無彈性、壓力大時、氣球的彈性強、壓力太大、氣球就被撐破了。由此可以看出、有壓力并不是壞事、壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

五、心理實驗

曾經有心理學家做過這樣一個實驗：將一只小白鼠放進一缸水中、在孤立無援的情況下、小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了、再將另一只小白鼠放入水中、讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來、休息一下、然后又將其扔進水缸中、你們猜猜這只小白鼠的結果怎樣

（學生猜結果）

這只小白鼠第二次被扔進去后、游了40多分鐘、仍然沒有放棄、后來實驗者插根棍子讓它爬了上來、實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領悟到了什么（學生討論）

教師引導：

1、心態的重要性（第一只和第二只白鼠結局的區別）

2、成功經驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）

3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）

4、棍子的意義——周圍人的幫助

教師總結：進入高三后、我們生活中充滿了各種的壓力和挫折、甚至偶爾會讓我們感到絕望、這些都是正常的現象、不要緊、重要的是我們要保持一種良好的心態。時時看到自己的成功、哪怕是很小的成功也能給我們信心、這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時

尋求周圍人（同學、老師和父母）的幫助、只有這樣、我們的高三路才能走得更好、我們的人生路才能走得更遠。

六、小游戲—釋放壓力

（播放激昂的音樂）

把我們自己的壓力氣球拿起來、在心里默默地告訴它："高三壓力、我不怕你、我有信心戰勝你！"然后把氣球扔在地上、用腳狠狠地踩爆它。

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰！

心理健康活動主題教案篇11

活動目標:

情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，樂觀向上，快樂生活，才能適應社會生活。

自助目標：

學會控制自己的情緒，掌握控制情緒、調節情緒的一些方法，盡量使自己快樂，并提倡給別人帶來快樂。

活動方案：

一、表演激趣，導入活動

今天，老師帶來了“人生百味盒”一個，想看看里面是什么嗎？

請學生從盒內抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來，讓其他同學猜一猜，然后全班一起演一演。

二、小品表演大家談

人生就好如一個百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個人都曾有過“快樂、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗，這些都是很正常的。不知你有沒有留意，有的人總是開開心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？

1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。

王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？

討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？

2、課堂上，你回答老師的提問，可卻答錯了，這時，你會怎么想？又會產生什么情緒？填一填：

三、懂得不良情緒對我們學習、生活的影響

1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂觀的？哪些想法是消悲觀的？請評議下面兩種想法：

（1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說我的壞話了。

（2）這次考試成績雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。

2、繼續評議：請把下面你認為合理的想法放在“陽關大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。

（1）他是我的好朋友，他就應該和我在一起，不能有其他的朋友。

（2）我對別人好，別人也應該對我好。

（3）如果我在比賽中沒有獲獎，同學們都會嘲笑我，看不起我。

（4）如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛我。

四、溝通橋

（1）當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發脾氣時，你是怎么想的？

（2）當課間與同學發生矛盾時，你是怎么解決的？

（3）當有同學議論你的缺點或叫你的綽號時，你會怎么辦？

（4）當你的朋友在比賽中取得榮譽時，你會怎么做？

五、活動總結

我們在不同的地方，面對不同的人和事，就會產生不同的情緒，我們都要學會努力克服消極情緒對自己的影響，請同學們記?。合敕ú灰粯?，情緒不一樣，快樂不快樂，全在于自己！

心理健康活動主題教案篇12

教學目的：

認清迷信體質，樹立科學必定戰勝迷信的思想?？朔孕潘枷氲挠绊?，要相信科學，不上當受騙。

教學過程

(一)導入

新世紀的到來，國際競爭越來越激烈?！翱平膛d國”是我國治國戰略之一，培養和造就良好的科學素養，才能擔起中華騰飛的歷史重任。社會上滸一些迷信觀點，許多已被科學所揭穿，讀讀下面的小故事，會對你有所啟發。

(二)學文明理

1、讀故事《草船借箭》。A、諸葛亮是真的“神機妙算”嗎?B、從這個故事中，你對諸葛亮有了哪些了解?引導學生認識諸葛亮的博學多才使他在三國時期節節勝利，而不是像當時人們說的他能掐會算。

2、生活中出現的這些現象是怎么回事?

A、天狗吃月亮—--月全食。

B、鬼火-----墳墓中中叫“磷”的化學物質自燃。

C、現在我們可以人工降雨，向天空釋放二氧化碳。

D、電影中的妖魔鬼怪是人們想像出來的。

3、連一連：你了解情況這些科學家嗎?請你把他們的名字與他們所寫的著作用線連起來。

4、你還了解哪些最新的科技成果，給大家說一說。

(三)活動明理

1、有幾個同學遇到了難題，你能幫幫他嗎?

2、你還知道哪些科學知識?

小結：同學們知道的真不少，只要我們都崇尚科學，反對迷信，就能有一個高興愉快的心理。

3、請你記住下面的幾句話。

4、請你課下搜集一些現在還沒解開的世界之謎產小資料。

(四)總結全課

心理健康活動主題教案篇13

【教學目的】

1、讓孩子從小逐漸認識自我，認識自我的情緒，并學會初步的調節，使自我經常擁有歡樂的情緒。

2、讓孩子在簡單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒，“喜、樂，怒、哀、懼”。

【教學方法】

游戲法，表演法，情景教學法

【教具】

多媒體教學，實物，圖片等

【教學過程】

一、課前談話：

這天對教師來說是個開心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學們這天感覺怎樣樣呢？

（高興、緊張、害怕、歡樂……）

二、游戲導入，體會情緒

我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

三、認識情緒

1、采訪：訪問此刻的學生的情緒怎樣？

根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，教師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

四、體驗、表現情緒

教師這天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自我用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去?。?/p>

（盒子一：小鴨，盒子二：空的）

體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒

手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

五、情景表演

以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。

課件出示提示資料：

當遇到以下狀況時，你會有怎樣的情緒？會怎樣做？

（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候，發現自我沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，教師對同學們進一步引導，如何在生活中持續歡樂的情緒，拋棄不好的情緒。

六、引導

情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經常擁有它呢？（歡樂、高興等）我們也來談一談歡樂的事吧！

教師先舉例自我的一些歡樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自我生活中值得高興的事情

七、小結：

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去應對，如何讓自我持續歡樂的情緒。

教師為同學們準備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎？教師期望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲——《我們都是歡樂的人》。

心理健康活動主題教案篇14

活動目標：

1.了解情緒和人面部表情的關系，理解微笑的魅力。

2.學習控制自我的情緒，能夠關注他人的情緒，用微笑感染他人。

3.萌發幼兒關心他人，愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

活動準備:

多媒體課件一套，繪畫材料若干。

教學重點:

了解情緒和人面部表情的關系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學會關注他人的情緒，萌發幼兒關心他人，愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

教學難點:

幼兒能真正理解微笑的實際好處，在不高興、不開心的時候學會調節自我的情緒和情緒，學會用微笑感染別人。

教學流程:

看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”DD創“微笑”DD表達“微笑”。

活動過程：

一、看“微笑”

1.師:小朋友們好!聽到你們的回答，我的情緒已寫在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時的情緒嗎對，我很歡樂，所以我把微笑送給你們。請收下吧。

教師先請小朋友欣賞一個幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成)

2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。

師:你們看見了什么

師:你們看了笑臉心里感覺怎樣樣(很舒服、歡樂)

師:微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我歡樂的是你…，所以人們看到微笑的表情會很歡樂。

二、聽“微笑”、談微笑

1、師:微笑不僅僅使人歡樂，并且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩歌《微笑》

幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》

微笑

微笑是開在臉上的花朵，

微笑是掛在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜，

微笑比花更香。

當微笑寫在臉上，

臉就顯得個性漂亮，

當微笑藏在心底，

心里就充滿了歡喜，

2、提問:

a，詩歌里是怎樣說微笑的

b，為什么說微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖。引導幼兒討論:因為微笑的臉讓人看了感覺個性漂亮;并且心里感覺十分甜蜜，充滿了歡喜。

3、你們喜歡這首詩歌嗎請小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)

4、討論:生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢

引導幼兒聯系生活實際體會微笑的作用。

小結:經常帶著微笑的人，到處都會受到歡迎。因為看見你歡樂，大家也會跟著分享你的歡樂。

三、創造微笑

1、師:我們都明白了微笑的魅力，但我們在生活中有時也會遇到不開心的事情，那時你會怎樣辦呢(想辦法解決問題、做些令自我開心的事、想些以前發生過的開心的事)

請小朋友看看發生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)

2、出示幼兒生活中的兩個片段。

片段一:小朋友們正在畫畫，文文準備給樹葉涂色，她伸手去拿綠色油畫棒，發現沒了，她著急地拿起筆盒，著急地說:“咦，我的油畫棒呢

師:如果你在旁邊會怎樣做呢

幼兒討論后之后放錄像

旁邊的優優看見了，拿起自我的油畫棒遞給文文，微笑著說:“別著急，用我的吧。”文文高興地接過來說:“多謝你優優，我喜歡你。”

師:優優是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說的她情緒怎樣樣

片段二:小朋友在戶外活動，優優在跳繩，突然，一個皮球砸到了優優身上，優優哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過來說:“對不起，對不起?！比绻闶莾瀮灒銜鯓幼?？

幼兒討論后放錄像后半段:優優揉揉碰疼的腿，微笑著說:沒關系，我很勇敢的。彬彬感激地說:“優優，你真好!我喜歡你!”

師:優優怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說的

透過直觀表演錄像，讓幼兒能簡單地感受到微笑在人際交往中的魅力。

師:你喜歡優優嗎為什么

4、引導幼兒討論得出結論:優優是個心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優優那樣和小朋友友好相處，經常露出美麗的微笑，互相關心、互相幫忙，這樣你歡樂，我歡樂，大家都歡樂)

四、表達微笑

1、游戲:傳遞微笑

a小朋友，此刻我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰笑的最漂亮(用相機給幼兒拍照)

b此刻我們做個游戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且能夠說些問候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見到你很歡樂等等)也能夠用動作(拉拉手、抱一抱)來表示，這樣一個一個傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導幼兒微笑。

c幼兒交流活動后的感受

師:你們收到朋友的微笑祝福嗎那你們高興嗎對，歡樂是能夠傳染的，所以我們要經常微笑，把歡樂帶給別人，

2、畫“微笑”

你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎能夠是自我的，也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的，還能夠是別的叔叔阿姨臉上的，

鼓勵幼兒畫出自我最喜歡的微笑的表情，布置在準備好的相框里，并簡單向同伴介紹，讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。

五、結束部分

師:小朋友，這天你歡樂嗎

幼:歡樂!

師:那就讓我們一齊隨著音樂唱起來，跳起來吧!

師幼一齊演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結束。

心理健康活動主題教案篇15

教學目標：讓學生理解自戀現象及自戀原因和解決辦法

教學過程：

活動一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學生討論提出自己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現象，青春期身體發育進入高峰期，第二特征出現，引起心理上的關注，這時期少男少女對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反應，但這種反應在某些人身上出現----性心理歧變----自戀現象。

活動二：剖析自戀的原因

1、自戀是性驅力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指個體在欣賞自己時產生強烈的性沖動，同時伴有強烈的情緒體驗。通過性幻想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。

2、原因是由于強烈的社會原因而造成，如嚴重的性禁錮、與異性交往的心理創傷等，性格都比較內向，自我封閉性很強，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。

活動三：討論解決的辦法

培養積極向上的生活態度，形成開朗堅強的性格，才會避免陷入性心理歧變。

第九課時怎樣克服單戀

教學目的：引導學生分析產生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從

單戀的痛苦中解脫出來

教學過程：

活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學生知道什么是單戀及如何區分單戀與戀愛。

活動二：通過分析回顧知道產生單戀的原因

中學生心理尚未成熟，那些性格內向、敏感，富于幻想、自卑的同學，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向對方挑明，故只好默默愛著對方。

活動三：在分析原因的基礎，引導學生得出單戀的危害

單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創傷，甚至可導致學業荒廢，心理失常，情感失控等。

活動四：讓學生先進行充分的討論，然后每組派代表答：

如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。

①樹立起正確的觀念，中學時代是人的一生學習的最佳時期，應當以學習為首要任務。

②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。

③要學會激流勇退。

④要學會排遣心中郁悶。

⑤要轉移喜愛對象。

心理健康活動主題教案篇16

一、活動目的

為認真落實《中小學心理健康教育指導綱要(20__年修訂)》，進一步提升我校心理健康教育工作，努力構建積極心理環境、營造和諧校園，通過把學生中出現的心理問題搬上校園舞臺，自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發。增進學生間的互動和交流，增進學生間的感情和友誼，使學生正確的認識自我和成長自我。學校決定開展心理健康教育宣傳月活動。

二、活動主題

體驗、感悟、成長

三、活動時間

20__年3月7日—4月10日

四、心理健康活動月領導小組名單：

顧問：

組長：

組員：

五、活動內容和時間安排

第一階段：宣傳發動(3月7日-3月13日)

制訂“活動月”實施方案，并確定實施項目。

第二階段：組織實施(3月14日-4月1日)

1、發動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。

2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。

3、各班人人參與。

一-三年級活動:我所喜愛的心理故事

四-八年級活動;校園心理劇

4月1日,一-三年級講故事決賽;四-八年級校園心理劇初賽。

4月8日，四-八年級校園心理劇決賽。

4、三年級：講座(身體紅綠燈)。

第三階段：總結工作(4月6日-4月10日)

1、對黑板報和活動成果進行評比，表彰。

2、總結心理健康教育活動月工作。

六、活動要求

各年級組各班要充分認識這次活動月的意義，組織學生全員參與，促進活動月的實施，抓好各方面工作的落實，使更多學生通過參與活動得到成長。

心理健康活動主題教案篇17

一、活動主題

繪人生藍圖 圓青春夢想

二、活動時間

20__年x月x日

三、活動地點

j-3411

四、參于人員

20__級1153班全體同學，班主任，歐陽老師

五、前期策劃準備

1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法;

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

6、游戲階段

(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

(3)戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

7、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結束

班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作

心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃。

心理健康活動主題教案篇18

教學目標：

1．知道健康有益的興趣愛好有利于自己的成長；

2．懂得興趣愛好的培養需要持之以恒，才能取得實效；

3．體驗興趣愛好給自己和他人帶來快樂，能用自己的特長為集體服務。

教學重點：知道健康有益的興趣愛好有利于成長，培養興趣愛好要持之以恒。

教學準備多媒體課件

教學課時2課時

教學過程：

活動一：

興趣展示引出課題

1、今天，我們來說一個有意思的話題“興趣愛好”。（板書：興趣愛好）首先，請你們猜猜老師的興趣愛好是什么？

2、出示謎面：一揚身來真輕巧，身長羽毛不是鳥。沒有翅膀空中飛，落地沒腳難起跳。

3、謎底：羽毛球

4、接下來，老師想聽聽你們的習興趣愛好。

今天，我們就來學習一下《我的興趣愛好》。補完整板書

5、同桌之間相互說說自己的興趣愛好。

6、學生邊拍手邊串連兒歌交流各自的興趣愛好。

活動二：

參加游戲，體驗快樂

1、興趣歸類。同學們的興趣愛好有很多，其中有文娛類，如唱歌、跳舞等，有科技類的，如航模、制作機器人等，有體育類，如排球、足球等。

2、在交流中，我們發現有很多小朋友的興趣愛好是踢毽子。接下來，我們就進行一個踢毽子比賽?？纯茨膫€小組的代表踢的毽子數最多？

3、組織競賽，公布結果。

4、學生交流活動體會。

5、踢毽子是同學們的一項興趣愛好，那么，其他的興趣愛好呢？他們又給你帶來了哪些快樂呢？

活動三：知情明理，情景演繹

1、興趣愛好給同學們帶來了成功的喜悅，學習的快樂?？墒?，其中有一定有煩惱把！你是怎么克服的呢？

2、指名學生交流。

3、也有一些同學在培養興趣愛好的時候遇到了困難，你愿意幫助他們嗎？看看書上第二頁的小論壇。

4、四人討論交流。

5、上臺情景演繹。

活動四：討論交流探究興趣

1．提問：廣泛的興趣愛好有什么作用？

2．討論交流。

3．師小結：廣泛的興趣愛好，可以培養我們的品德，陶怡情操，使我們的生活豐富多彩，有利于健康成長。

活動五：

名人故事啟迪興趣

1、能給自己又能夠給他人帶來快樂的興趣愛好，我們又該怎么培養呢？

2、聽錄音故事：《圍棋迷——昊昊》

3、學生再看看書上的內容，思考這個故事對我們有什么啟迪？

4、指名交流。

5、師：興趣給生活帶來樂趣，使自己健康成長。而要使興趣發展成為特長，需要從自身實際出發，講究科學的培養方法，堅持不懈、持之以恒，才能取得成功。老師這里有份興趣愛好培養行記錄冊，希望你們在課外用好它，感受著本小冊子的魅力。

活動六：成果展示樹立榜樣

1、我們班有許多小朋友，通過平時努力，取得了不少的成績。我們一起來看看他們的成果吧！

2、表揚學生上臺，送上一句話。

3、出示《兒歌》，總結本課。

心理健康活動主題教案篇19

教學目標：

1、與同學一同分享自己的成長歷程。

2、認識自己、了解自己，為自己制定成長藍圖。

3、通過拼圖游戲懂得“做人要認清目標，做事才能容易成功”的道理。

教學重點：

1、認識自己、了解自己。

2、與同學一同分享自己的成長歷程。

教學難點：

懂得“做人要認清目標，做事才能容易成功”的道理。

教學準備：

每組準備一盒拼圖。

教學過程：

一、情景導入。

1、同學們，我們每個人都有自己的成長歷程，你能把自己從出生到現在最有代表性的照片展示給大家看看嗎？好讓大家都來了解你的成長歷程。

2、學生以四人小組為單位展示照片，與同學分享自己的成長歷程。

二、活動坊。

1、成長階梯。

規則：

（1）請學生對下列幾種不同的情況按個人想法依照優先次序加以排列，者在最上面，最無關重要者在最下面，排成階梯式。

①提高學習成績。

②結交更多朋友。

③學習改變自己。

④使自己更可靠、更信任別人。

⑤改變自己的脾氣。

⑥使生活更充實。

⑦盡快適應學校生活。

（2）學生排好個人優先次序后，老師在地板上畫一階梯。然后把每個項目分別念出。學生依照自己排列的這項次序站在階梯上，彼此看看別人的位置，并各自說明自己這樣排的理由

2、設計師。

規則：

（1）以六人小組為單位進行拼圖游戲。

（2）拼圖分兩次進行：先用背面拼裝，即在沒有圖象提示的情況下拼裝。老師看每組同學在固定時間內拼裝得怎樣。再用正面來拼裝，即在有圖象提示下拼裝。最后比較前后兩次的拼裝情況，看哪一次更容易些。

通過活動讓學生明白：圖象就如理想和目標，能認清目標，做起事來才容易成功。

三、小結。

成長是一個過程，要走好每一步。 

心理健康活動主題教案篇20

心理健康教育”是大學生德育的基矗同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：

一、 活動背景

大學確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這并不是事情的全部。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%—30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理走進班級。

二、活動目的

面對新的適應,我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態來探求大學新生的適應性問題有哪些, 原因是什么, 應該怎樣對待, 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應期, 更好地實現新的平衡,促進新的發展, 普及精神衛生常識，提高大學生認識和防治精神疾病

的意識，宣傳科學有效的精神衛生疾病知識，幫助新生盡快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。

三、主題明確，針對性強

“徜徉心海，沐浴陽光”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：

1、心理健康知識

2、你適應大學生活了嗎

3、我們應該用什么樣的心態去對待大學生活

四、學生互動，形式多樣

在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識 我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。

五、準備充分，效果明顯

班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。通過班會，同學們對于“如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,

如何人與人之間、人與社會、環境的關系”等方面都有了更好的認識。 總的來說，這次的班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

六、活動總結

大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學自我調節，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。

13級旅游管理(專升本)2班