個人健康教案
編寫教案有助于養(yǎng)成嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L和辦事認真的習慣；可使備課充分，上起課來有條不紊。個人健康教案應(yīng)該寫成什么樣的？快來看看個人健康教案，本文為你提供個人健康教案寫作技巧和示例！
個人健康教案篇1
教學目的：
１、幫助學生進一步了解吃的科學。
２、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品。
３、養(yǎng)成良好的飲食習慣。
一、導入新課
你們知道為什么人類從一生下來就要吃東西嗎？最初人類吃東西是為了什么？思考問題：我們小學生為什么也要關(guān)心吃的科學呢？
二、學習新課
近年來隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平有了大幅提高，人們的營養(yǎng)狀況有了顯著改善，兒童的生長發(fā)育有了明顯的變化，但是營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩的問題還是普遍存在，怎樣才能全面攝取營養(yǎng)呢？反思自己每天的飲食結(jié)構(gòu)，都喜歡吃些什么食物？調(diào)查：煎、炸、熏、烤的食品衛(wèi)生狀況及對人的身體健康有哪些不利影響？
熏烤食品的衛(wèi)生：
油炸食品的衛(wèi)生：
腌制食品的衛(wèi)生：
師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？
學生討論：教師歸納結(jié)論
三、結(jié)束語。
自己平時對這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今后打算怎樣改進？
1、學生認識到吃也是一門科學。
2、學生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。
個人健康教案篇2
教學目的：
1、通過本次活動，使學生認識到什么屬于垃圾食品。
2、充分認識到垃圾食品對我們自身的危害。
3、培養(yǎng)學生查找資料獲取信息的能力。
教學過程：
一、生活小調(diào)查：
1、同學們喜歡吃哪些食物？把自己喜歡的食物寫在紙上。
2、試著判斷一下哪些食物可能是垃圾食品！
二、了解垃圾食品的特點。
(1)營養(yǎng)質(zhì)量比較差。
意思是：我們高高興興地把它填進肚子里，結(jié)果它不能發(fā)揮應(yīng)有的營養(yǎng)作用，比如說，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐。可是它們又占據(jù)了我們的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最終就會導致人們營養(yǎng)缺乏，妨礙健康。
(2)容易讓人不知不覺中發(fā)胖。
意思是：雖然這些食品營養(yǎng)素含量比較低，促進人體發(fā)胖的成分卻很高。比如說，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起來還不容易覺得飽，所謂“好吃你就多吃點“。多吃的結(jié)果呢？當然人就容易胖。
(3)不利于預(yù)防慢性病。
總是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進人體衰老，也不利于預(yù)防糖尿病。總是吃油脂特別多的.食品，特別是油炸食品和香酥食品，容易發(fā)生血脂異常。再說了，油、糖和精制淀粉都促進發(fā)胖，而人一胖，各種慢性病自然就接踵而來。
3、晾曬果干等于健康零食?
從字面上可以看出，水果脫去水分的干制品即為水果干。
可以通過自然風干、真空干燥、紅外干燥、真空冷凍干燥等法制作而成。一般多見的果干有：葡萄干、枸杞、桂圓干、干棗、梨干、蘋果干、餅、杏干等多種。
相比果脯蜜餞，果干一般不加入分、鹽分、香精和防腐劑。在晾曬中大部分z分丟失，抑制了細菌和真菌的生長，果干得以長時間保存。
同時果干在干燥中，一些酶類物質(zhì)士以在紫外線或者紅外光或者一定的溫度下失活，輔助延長了產(chǎn)品貨架期；另外一些消化系統(tǒng)黏膜會造成傷害的酶類物質(zhì)，如菠蘿蛋白酶失活后，大大減少了對口腔黏的損傷。與此同時，隨著水分的丟失，水果的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖分、蛋白質(zhì)、鉀、鎂、鐵等礦物質(zhì)，以及膳食纖維和一些耐熱的物化學物質(zhì)都被濃縮。
水果干中的碳水化合物含量可達到干重的60%以上，蛋白質(zhì)占總重量的3%，脂肪約占1%。糖分的相對濃縮，使果干吃起來口味更甜，所以對喜歡吃甜食的朋友，可以直接用果干替代白砂糖。
一些顏色較深的水果制成果干后，含有較高濃度的抗氧化物質(zhì)。比如橘子干、柿餅干、草莓干等含有更多的胡蘿卜素；莓干、桑葚干等則含有更多的花青素。
但果干中水溶性維生素C和族維素含量會比較少，因為維生素C和族維生素都比較怕熱、怕光，在加工中很容易流當然可以優(yōu)先選擇冷凍干燥的果干，因為溫度較低，營養(yǎng)成分相對流失的少。冷凍干燥處理的果干水分含量極低，一般在8%以下，營養(yǎng)成分相對濃縮度高，且耐儲存。
在選擇時可以通過食品包裝來辨別，冷凍干燥的果干一般在包裝袋上會注[，真空冷凍”或“凍干”的字樣。比起果脯蜜餞，果干雖說沒有添加，但也應(yīng)適可而止，大量食用也會攝入過多糖分，導致能量過剩。
可將果干當作甜或零食，作為加餐在兩餐之間食用，如果一次食用量較多，則應(yīng)適當減少主食分量。
個人健康教案篇3
活動目的：
1、在游戲情境中探索紙棍的多種玩法,體驗玩紙棍的樂趣.
2、學習跨跳動作，在游戲中提高動作協(xié)調(diào)性。
活動準備】：
1、物質(zhì)準備：人手一根紙棍、場地分區(qū)、畫圓、妖怪道具、音樂。
2、經(jīng)驗準備：幼兒有一物多玩的經(jīng)驗、了解孫悟空的故事、理解老師不同的哨音口令。
活動過程：
（一）開始部分
1、游戲情景引入，引發(fā)興趣。
“孩子們看我變成誰？”“現(xiàn)在我就變成了神通廣大的美猴王——孫悟空。我本領(lǐng)可大了，一吹毫毛就把你們都變成我的小猴孩子，看我吹——”
2、教師帶領(lǐng)幼兒進行熱身活動。
“師傅遇到妖怪了我們怎么辦？”
“來孩兒們操練起來。”
拳操、走、跑、彈跳、直立蹲走、鉆等動作練習。
（二）基本部分
1、調(diào)動幼兒一物多玩經(jīng)驗，進一步提升玩法。
“今天看誰能想出不一樣的玩法，看誰的玩法多，誰的`本領(lǐng)最大？”
（1）教師巡回觀察、指導，拓展幼兒創(chuàng)造性玩法。
（2）幼兒相互交流展示玩法，引出垮跳動作。
“你們剛才是怎樣玩的？”教師對幼兒探索的多種玩法給予鼓勵肯定。
2、學習跨跳動作，掌握動作要領(lǐng)。（難點解決）
（1）幼兒展示跨跳玩法，引導幼兒觀察學習雙腿快速跟進。
“真厲害，他的雙腿跟進的特別快，我們再來仔細的看看”。
引導幼兒進行動作練習，教師觀察指導。
（2）教師兩次示范，引導幼兒觀察學習前腿高抬，加速助跑。
“剛才我是怎樣跨跳過去的？”引導幼兒進行討論。
（3）幼兒自由選擇不同高度的“小山”挑戰(zhàn)練習，教師重點指導。
“打妖怪的路上有三座不同高度的小山，每座小山都去嘗試一下，看你能跨越幾座山。”
幼兒自由選擇高度不同的小山進行跨跳練習，教師觀察指導。
3、跨越引入鉆洞，幼兒練習鉆山洞。
4、游戲：打妖怪
（1）教師、幼兒共同協(xié)商布置場地，教師介紹游戲的玩法。
（2）幼兒游戲：
第一次游戲重點指導規(guī)則與動作。
第二次游戲重點指導動作。
第三次游戲重點引導幼兒提高速度，增加游戲的難度。
（三）結(jié)束部分：
放松游戲：面條人。
個人健康教案篇4
活動目標：
1、了解感冒的癥狀，對發(fā)病原因有粗淺的認識。
2、體驗感冒帶給人的不愉快，樂意積極預(yù)防感冒。
3、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
4、了解預(yù)防疾病的方法。
5、知道感冒后身體不舒服要及時告訴大人。
活動重點難點：
重點:了解感冒的癥狀，對發(fā)病原因有粗淺的認識
難點：體驗感冒帶給人的不愉快，樂意積極預(yù)防感冒
活動準備：
相關(guān)情境、資料
活動過程：
(一) 開始部分
導入活動：開心碰碰碰
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲，感受快樂。
(二) 基本部分
1、觀看情境表演，引入討論話題。
一名幼兒扮感冒的病人，變咳嗽邊說：“今天一起床我就特別難受，頭很疼。這是怎么了?
2、討論感冒的癥狀、原因和治療的方法。
教師：你得過感冒嗎?感冒時有什么感覺?引導幼兒回憶患感冒時的感覺。你因什么原因感冒的?
教師：感冒了怎么辦?
3、了解預(yù)防感冒的常識。
經(jīng)常開窗通風，多喝白開水，多吃水果;關(guān)注天氣變化等。
4、幼兒討論，教師給與適當?shù)难a充，豐富幼兒的相關(guān)知識。
教師小結(jié)：感冒后要多喝水，要用紙巾或手絹捂住口鼻，少去公共場合。
(三)、結(jié)束部分
繪畫活動，預(yù)防感冒的方法
個人健康教案篇5
一、活動目標：
1、了解、認識一些常見蔬菜的名稱，知道多吃蔬菜有利于身體的健康。
2、通過洗刷、分切蔬菜，增強幼兒的勞動、合作、分享意識。
3、體驗分享的快樂。
二、活動準備：
1、幼兒自帶的各種蔬菜
2、切蛋糕的刀、叉
三、活動過程：
一、組織教學，引起興趣：
教師出有關(guān)蔬菜的謎語，幼兒進行猜謎。
二、認識蔬菜的外型，了解蔬菜的名稱。
1、幼兒以"請朋友"的方式，介紹自己帶來的蔬菜。
2、教師根據(jù)幼兒的介紹，通過比較，總結(jié)各種蔬菜的'名稱、外型。
3、請幼兒為各種蔬菜進行分類，如：有葉的、無葉的，或是根據(jù)蔬菜瓜果的顏色進行分類。
三、知道多吃蔬菜的好處。
"你們愿意與蔬菜朋友做朋友嗎？""為什么？"
"你最喜歡吃什么蔬菜？"
教師小結(jié)："多吃蔬菜可以使我們的身體變的棒棒的。"
四、分組進行"蔬菜品嘗會"，幼兒合作洗刷、分切蔬菜。
1、幼兒和教師為蔬菜進行分類。"哪些可以生吃，哪些需要吵熟了吃。"
2、師幼共同討論：可以直接生吃的蔬菜怎么辦？需要炒熟的蔬菜怎么辦？
清洗后切了直接吃，讓食堂的奶奶、阿姨炒熟了吃。
3、師幼商討洗蔬菜時、切蔬菜時需要注意的問題。
4、幼兒分組進行蔬菜的清洗。
5、幼兒進行分享活動。 活動結(jié)束。
五、延伸活動：
1、請幾名幼兒把洗干凈的蔬菜，送到食堂請奶奶、阿姨幫忙炒熟。
2、區(qū)域活動時進行"蔬菜寫生"。
3、區(qū)域活動開辦"我們的菜場"的游戲。
個人健康教案篇6
【活動目標】
1、讓幼兒愛吃常見的幾種營養(yǎng)價值高，但有特殊味道的蔬菜。
2、了解這幾種蔬菜在人體中的特殊作用。
3、初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習慣。
【活動過程】
1、引發(fā)興趣，了解四種特殊味道蔬菜的名稱
（1）今天，我們請來了幾位小客人，這些小客人經(jīng)常在我們的飯桌上出現(xiàn)，來看看它們是誰？
（2）依次出現(xiàn)：胡蘿卜，芹菜，香菇和蒜頭，啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問好。
（3）小朋友，你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎？我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。
（幼兒四散聞一聞，教師問幼兒：“你聞到了什么味道？”）
小結(jié)：小朋友都用鼻子聞了聞，知道這些蔬菜都很香，但每一種菜的香味都不一樣，你們喜歡吃這些菜嗎？
2、讓幼兒了解四種蔬菜的營養(yǎng)價值
（1）教師：這些蔬菜寶寶經(jīng)常到我們的飯桌上來。有的小朋友喜歡吃，有的不喜歡，它們可喜歡小朋友了，你們想不想知道它們在說些什么？
（2）一邊看實物木偶表演一邊提問，讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的特殊作用。
胡蘿卜寶寶說：“我是胡蘿卜寶寶，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我們的眼睛會變得更加明亮。”胡蘿卜寶寶剛說完，
香菇寶寶跑上去說：“我是香菇寶寶，我身上有許多的營養(yǎng)，吃了我，身體會更加健康”。
芹菜寶寶也搶著說：“我是芹菜寶寶，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。
蒜頭寶寶頭抬一頭說：“可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病。”
教師邊看邊提問：吃了胡蘿卜寶寶，我們的眼睛會怎樣？吃了芹菜寶寶，會怎樣？香菇寶寶身上有什么？吃了香菇寶寶身體會怎樣？吃了蒜頭寶寶，會怎樣？
小結(jié)：我們知道了這些蔬菜有許多營養(yǎng)，經(jīng)常吃，對我們的身體有好處。
3、幼兒品嘗四種蔬菜，鼓勵幼兒吃完。教師：你們看，胡蘿卜寶寶，香菇寶寶，芹菜寶寶，蒜頭寶寶又到班上來了，我們一起來嘗一嘗吧。鼓勵幼兒用牙齒咀嚼食物。
【活動建議】
1、可將實物胡蘿卜、芹菜、香菇、蒜頭制作出蔬菜寶寶，拼成圖案“魚”或其它圖案，以激發(fā)幼兒食欲（切成花狀的胡蘿卜、油炸香菇、涼拌芹菜、糖醋蒜頭）。置于碟中，每碟中每種食物一片或一份。
2.有特殊味道的菜還有很多，如洋蔥、香菜、豆腐等。教師可根據(jù)實際情況加以選擇。
3、建議家長在家庭伙食中多用上述食物。
個人健康教案篇7
一、目標：
1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。
2、知道笑和哭都是表達情感的一種方式。
二、準備：
1、笑聲、哭聲的錄音，錄音機。
2、表情圖兩幅。
三、過程：
1、請幼兒聽錄音，進行聯(lián)想，引起幼兒興趣。
（1）這是什么聲音？
幼：“笑的聲音。”
（2）猜猜看，他為什么會笑？
幼1：“見到媽媽了。”
幼2：“在玩玩具。”
個人健康教案篇8
一、活動背景和目的
1、通過班級調(diào)查得知：周末本班男生有一半以上人數(shù)沉迷于網(wǎng)吧玩游戲，不思進取，不完成作業(yè)等現(xiàn)象，有針對性召開本次主題班會。
2、通過召開本次主題班會，學生正確認識文明時代網(wǎng)絡(luò)的利弊，正確處理學習和游戲的關(guān)系，從而健康快樂地學習和生活。
二、活動過程
1、主持人致開場白，導入班會主題“文明上網(wǎng)健康成長”。
2、幻燈片展示問題：網(wǎng)絡(luò)給我們生活帶來什么樣的影響？
3、同學們分組討論。
4、學生回答，主持人展示幻燈片。
（1）交流方式更多樣
即時通訊工具QQ、E-mail、社交網(wǎng)絡(luò)等方式則開始占據(jù)主導地位同學們利用博客或空間日志寫心里話、轉(zhuǎn)載__、上傳照片等。
（2）網(wǎng)絡(luò)生活更便利
網(wǎng)絡(luò)購物的多樣化、便捷、物美價廉，喜愛，淘寶、當當、卓越等較受歡迎。
小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)是先進的，也是危險的。它改變了我們的&39;生活，也充滿著陷阱和誘惑。
5、網(wǎng)絡(luò)有哪些安全隱患？全班討論。
6、學生代表發(fā)言，同時主持人用事例和數(shù)字說明網(wǎng)絡(luò)對青少年身心健康的影響。
（1）網(wǎng)吧是個高危場所
A、上網(wǎng)吧空氣混蝕，人口密度大，煙味、食物味、汗臭味，五味俱全。
B、機器聲、打鬧聲、臟話聲，聲聲刺耳，衛(wèi)生、環(huán)境條件極差，嚴重影響著身體健康。
C、經(jīng)常有打架斗毆的事在網(wǎng)吧發(fā)生。
D、大多數(shù)網(wǎng)吧電腦安放的密度、電腦走線、安全出口等都存在著不同程度的問題（如無安全通道和疏導標志等），存在著巨大的安全隱患。
（2）黑網(wǎng)吧害你沒商量（事例略）
（3）沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不可自拔（事例略）
7、主持人：我們可以通過什么方式擺脫網(wǎng)隱？本次活動你有什么感受？
同學們暢所欲言，尤其讓沉迷于網(wǎng)絡(luò)的同學談?wù)劯邢搿?/p>
8、全班齊讀《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》
要善于網(wǎng)上學習，不瀏覽不良信息；
要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；
要增強自護意識，不隨意約會網(wǎng)友；
要維護網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序；
要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
三、班主任小結(jié)
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們在利用它為我們生活服務(wù)的同時，要正確看待它帶給我們的弊端。希望同學們增強自控力，提高自覺意識，不要把大好的青春浪費在網(wǎng)絡(luò)游戲上不能自拔，從而影響了我們的學習和生活。
四、活動效果
本次主題班會活動后，讓曾經(jīng)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的同學針對自己上網(wǎng)的行為寫出深刻的反思并讓家長簽署意見，接受老師、父母和全體同學的監(jiān)督、舉報，如再發(fā)現(xiàn)類似問題會嚴肅處理。
個人健康教案篇9
活動目標：
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
3、引導幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習慣。
4、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
活動準備：
輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標志從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
活動過程：
一、輕松活動--營造輕松的心理氛圍（播放輕緩的音樂）伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！""爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個快樂的孩子！"（請大家睜開眼睛）二、游戲《找朋友》
--主動與別人交流小朋友面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。
1、師幼認識2、幼兒游戲，相互認識"想不想認識一下新朋友？"（1）討論：
怎么認識新朋友呢？
（2）游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎？"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，老師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。
（3）找個新朋友聊聊天。
3表達：
"當你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候，你有什么感覺？"4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹林散步》
--關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。（相信、放心）"小朋友，想到樹林去散步嗎？"2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢？"3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
老師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非常快樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
--勇敢地承認錯誤老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯了。"1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂五、游戲《馬蘭花》
--嘗試合作、體驗合作的快樂。
1、游戲規(guī)則：
（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花，開了幾瓣花？
老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對不起，我錯了。"2、幼兒游戲。
老師注意忽易忽難，最后讓每個幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望小朋友天天快樂，做個人人喜歡的快樂寶貝。
活動反思：
良好的情緒促進了幼兒身心和諧發(fā)展。活動中，教師處處以游戲的口吻引導幼兒，幼兒興趣盎然，達到了身心愉悅的目的。活動中，教師贊許的目光、恰到好處的引導，使他們獲得了心理上的極大滿足。在活動中，教師鼓勵幼兒大膽表達自己的情緒情感，并用多種方法創(chuàng)造性地進行表現(xiàn)和體驗，激發(fā)了幼兒參加活動的興趣，積極、主動地完成了活動的要求，整個活動是在愉快、寬松、自由的氛圍中進行的。
個人健康教案篇10
活動目標：
1、能圍繞“水果”話題，用簡短的句子談?wù)撟约簮鄢缘乃Q、形狀、顏色、味道。
2、初步學習安靜地傾聽別人談話。
3、了解吃各種水果對人身體的好處。
4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
每人帶自己愛吃的水果若干、小盤子等。
活動過程：
一、品嘗水果，引出談話主題。
幼兒品嘗切好的水果，思考回答問題：水果好吃嗎？你喜歡吃什么水果？
二、圍繞自己喜歡吃的水果自由交談。
1、你吃過什么水果？它是什么顏色？什么形狀？什么味道？
2、幼兒上臺，交流自己喜歡吃的水果的特點。
3、教師參與談話，引導幼兒圍繞水果與同伴交流。
三、拓展談話內(nèi)容，集體討論水果，教師作小結(jié)。‘
四、水果宴會。
活動反思：
水果是幼兒熟悉、喜歡的，同時水果也蘊含著豐富的教育資源。在活動開展之前，我們充分利用家長資源，請家長帶孩子參觀水果店，收集水果圖片、實物，豐富有關(guān)水果的經(jīng)驗。
孩子們通過觀察了水果外形特征，認識幾種比較特別的水果，感知到水果的多樣性，能區(qū)分明顯的大小差異。讓幼兒在吃水果的過程中，知道如何剝水果，了解水果還有其他的吃法，并培養(yǎng)了他們的動手操作能力。還有就是請家長和幼兒一起收集資料、讓幼兒參與環(huán)境的布置等就不失為一種很好的途徑。
活動后，我也還有一個遺憾：如果主題中，能安排一個親子活動，讓家長來園與孩子一起做水果沙拉、水果羹、水果面具，一定更能激發(fā)了孩子主動學習的興趣，也讓家長了解幼兒園的活動，增進家園聯(lián)系。
個人健康教案篇11
活動目標：
1、初步認識身體外部主要部位，知道頭、手、腳的主要作用。
2、積極參加活動，能用相應(yīng)的身體部位做動作。
3、懂得保護自己的身體。
活動準備：
歌曲《我的身體》、一組、機器人玩具若干。
活動過程：
1、音樂律動《我的身體》，與幼兒一起做律動，激發(fā)孩子對身體的興趣。
2、出示課件：引導幼兒認識身體的各部位，并說出它們的名字。
3、引導幼兒觀察的時候，教師提醒幼兒按順序地觀察，由上到下、由左到右、由整體到局部。如人體分為頭、軀干、胳膊、腿。頭部有耳朵、眼睛、鼻子、嘴。
4、討論身體各部位的作用：引導幼兒討論身體部位以及五官的作用，請幼兒找一找自己身體的各部位，并說出各部位的名稱，它能幫助我們干什么，如：腿可以幫助我們跑步。
5、創(chuàng)編兒歌并做動作：引導幼兒利用身體部位，五官以及相應(yīng)的動作編兒歌，例：“我的小手拍拍拍，我的小腳踏踏踏，我的眼睛看一看，我的耳朵聽一聽”等。
6、（點擊課件）展示小動物受傷圖片，讓幼兒說說怎么才使自己不受傷？
7、讓幼兒自由回答；
8、教師小結(jié)：小手要保持干凈，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習慣；跑步時要注意腳下的小石子等不被絆倒；玩耍時要注意安全，不磕著碰著等等。
9、活動延伸：請幼兒玩機器人玩具，讓機器人做出各種動作，進一步鞏固認識身體各部位名稱。
個人健康教案篇12
一、活動目的：
1、組織學生觀看健康教育專題片，了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2、了解一些有關(guān)正確飲食的相關(guān)知識，以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害，從而使學生養(yǎng)成注意飲食的好習慣。
二、活動準備：
1、收集班級中常見的亂吃零食的現(xiàn)象
2、通過網(wǎng)絡(luò)了解愛吃零食對身體有什么好處與害處。
3、利用黑板報的&39;形式明確健康教育的重要性。
4、大屏幕展示小學生健康教育。
三、活動過程：
1、班主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
2、講這次班會的主要目的和意義。快節(jié)奏的今天，人們的能量消耗也變得較大了，吃點零食不但補充了身體正常運轉(zhuǎn)的能量，還能促進健康有助護膚美容。但是，吃零食必須有節(jié)制，并且不買“三無”零食，上學期間不吃零食，也不把零食帶到學校來，注意保持自己的口腔衛(wèi)生，免得長蛀牙。健康教育是師生的共同責任，我們都必須替自己的健康把好關(guān)。
3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時候該吃，什么時候不該吃？倘若要吃，該注意什么？（我們也不能說吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責任。）
4。小組討論：班級存在哪些亂吃零食現(xiàn)象？如何做才是最好的做法，并且對健康特別有益？
5、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網(wǎng)站獲取更多的關(guān)于吃零食的好處與壞處信息，增長知識。
四、教師總結(jié)。
通過此次班隊會，同學認識到了有一個健康的身體對我們來說有多么重要，并學習相關(guān)的知識，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴格要求自己，養(yǎng)成更多的好習慣，讓自己終生受益。
個人健康教案篇13
活動目標：
1、懂得遵守時間的重要性。
2、養(yǎng)成有規(guī)律生活及按時作息的習慣。
活動準備：
準備學習包《健康/社會·做個守時的好孩子》
活動過程：
1、講述故事《遲到的煩惱》。
討論：小虎為什么會遲到？他遇到了哪些不開心的事？為什么？
2、結(jié)合幼兒的生活實際，說說怎樣做個守時的好孩子。
3、指導幼兒操作學習包《做個守時的好孩子》。
個人健康教案篇14
活動目標：
1、初步了解水果的特征，知道對身體有益。
2、知道水果有豐富的營養(yǎng)，鼓勵幼兒多吃水果。
3、通過游戲激發(fā)幼兒愛吃水果的情感。
4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
5、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。
活動準備：
水果若干、錄音故事。
活動過程：
一、談話引出主題
1、小朋友，你們喜歡吃水果嗎？
2、你喜歡吃什么水果？
3、為什么要多吃水果？
二、通過聽故事《德德不愛吃水果》，了解水果對身體的益處。
1、提出要求，組織幼兒聽錄音故事。
（聽故事不能亂講話，要仔細聽故事里說了些什么事。）
2、提問：
（1）德德刷牙時發(fā)現(xiàn)了什么？
（2）大便時覺得怎樣？為什么會這樣？
（3）你吃過什么水果？為什么要多吃水果？
三、欣賞兒歌《排排座，吃果果》
排排座，吃果果，吃橙子，吃蘋果，天天吃一個，身體好得多。
四、活動延伸：
洗手吃水果，鼓勵個別幼兒將自己小盤里的水果吃掉，不浪費。
教學反思：
講授法、提問法刺激聽覺感官，示范法、觀看法刺激視覺感官，練習法、游戲法綜合刺激各種感官……因此，教學方式的成敗與否，關(guān)鍵是看能否發(fā)揮出它應(yīng)有的刺激性。教師要不斷錘煉自身的刺激能力，如獨具特色的肢體動作，極富渲染的表情神態(tài)，變化多端的語言聲調(diào)等，這是實現(xiàn)教學方式刺激性的基礎(chǔ)。因此優(yōu)秀的教師應(yīng)該時刻關(guān)注孩子的肢體、眼睛、嘴巴，了解孩子的內(nèi)心狀態(tài)，及時調(diào)整自己的教學方式。
個人健康教案篇15
活動目標：
1、讓幼兒了解流行腮腺炎（又稱“痄腮”）是由病毒引起的急性呼吸道傳染病，且多在冬、春季流行。
2、教育幼兒消除恐懼心理，認識腮腺炎并不可怕，只要認真預(yù)防，落實各項防治措施，就能達到防病的目的。
3、初步了解健康的小常識。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
活動過程：
1、導入
故事導入：冬冬清晨起來就感覺自己的頭昏昏的，耳底疼，腮幫子也疼，并且好像還有一點點發(fā)燒似的，他以為自己感冒了。他的一邊腮部又紅又腫，疼得什么東西都不能吃，因為嘴巴已張不開了。媽媽發(fā)現(xiàn)冬冬病了，急忙帶他去醫(yī)院。醫(yī)生表揚了冬冬不怕苦、愛學習的精神，但也告訴他，得了這種流行性傳染病，是不能到集體中去的，以免傳染給別人。
師：小朋友，你們想知道冬冬患的這種流行性傳染病是什么病嗎?它對人體有哪些危害?怎樣預(yù)防和治療呢?今天，我們就來學習這方面的知識。
2．了解腮腺炎及其傳播途徑。
師：腮腺炎就是人們常說的“痄腮”，腮腺炎是由病毒引起的急性傳染病。得了腮腺炎很痛苦，不僅腮部腫脹不能吃東西，而且會引起頭痛、耳底疼痛等。哪位小朋友得過這種病?能說說當時的感受嗎?
(2)幼兒討論、教師總結(jié)。
(3)：得過一次腮腺炎就可以終身免疫，也就是不會再患此病。腮腺炎是怎樣傳播的呢?它是一種由病毒引起的急性傳染病。腮腺炎病毒會藏在唾液里，唾液飛到哪兒，病毒就傳播到哪兒，因此它傳播的速度很快，范圍也很大。
①腮腺炎病人→飛沫在空中飄蕩→被健康人吸人→患病。
②在腮腺炎病人的家里→健康人去探視→吸人含有病毒的空氣或觸摸器具和吃東西→患病。
③提問：你知道腮腺炎是怎樣傳播的嗎?
(4)討淪：如果我們班里有一位小朋友得了腮腺炎，那么周圍的小朋友會受到什么影響?為什么?
(5)小結(jié)：腮腺炎是一種傳染性很強的疾病，如果一個小朋友得了腮腺炎，那么其他小朋友也極容易患病。
3、認識、了解腮腺炎的癥狀及危害。
（1）、描述腮腺炎的癥狀。
（2）、講述：腮腺炎的危害。患了腮腺炎的小朋友除了兩腮紅腫一碰就疼外，同時還伴有發(fā)燒、頭痛、不想吃東西等癥狀，嚴重的還會引起其他并發(fā)癥。
(3)討論：腮腺炎除了影響病人的進食，令人疼痛不已．發(fā)燒，嘔吐之外，還能引起其他疾病，你們知道嗎?
(4)講述：兒童患腮腺炎時的常見并發(fā)癥是腦膜腦炎。預(yù)防、治療腮腺炎的方法。
4、談話：我們已知道腮腺炎是一種急性傳染病，那么應(yīng)當怎樣進行預(yù)防和治療呢?
(2)討論：根據(jù)腮腺炎病毒的傳播方式，我們怎樣阻斷病毒的傳播途徑?(討論，暢說)
(5)明理導行。加深對冬、春兩季流行病的認識和了解，知道預(yù)防疾病的重要性，教育并指導兒童以良好的心態(tài)面對疾病的侵害(包括SARS)。患了腮腺炎(或其他流行病)雖然很痛苦，但不能懼怕它，而應(yīng)以積極的態(tài)度配合醫(yī)生治療，臥床休息，多喝開水，采用少吃多餐的方式吃一些容易消化的食物。腮腺炎一般經(jīng)過7一12天的治療與休息就會好的。
在流行病多發(fā)的季節(jié)里，小朋友們要盡量少到人多的公共場所去，因為許多呼吸道傳染病都有潛伏期，往往看似健康的人，實際上已是病毒攜帶者了。
個人健康教案篇16
課程題目：
近視怎么辦?
教學目標：
1、讓學生了解近視是怎樣形成的。
2、學會保護視力的方法。
教學重點：
造成近視的主要原因，如何預(yù)防。
教學難點：
為什么說患了近視的同學，一定要到醫(yī)院驗光檢查，配戴一幅合格的眼鏡。
教具(課前準備)：
眼球構(gòu)造圖
教學過程：
1.產(chǎn)生近視眼的原因很多，也是很復(fù)雜的，但是可以肯定，絕大多數(shù)近視眼是由于用眼衛(wèi)生習慣不好而引起的。
(1)閱讀和寫字的姿勢不正確。
(2)在閱讀或?qū)懽謺r不注意光線的強弱。
(3)生活與學習制度不健全。
(4)先天的因素。
2.預(yù)防近視眼。
(1)看書寫字時，眼睛與書本的距離應(yīng)保持30厘米，特別要注意寫字姿勢的正確。
(2)看書寫字持續(xù)時間不要過長，應(yīng)1小時休息15分鐘。
(3)不要躺著、坐車、走路看書。
推薦：
(4)光線和：照度不可過強，不能過暗，光線不要直接照射在書本上。
(5)生活要有規(guī)律、要究竟衛(wèi)生，加強體育鍛煉、增強體質(zhì)，并養(yǎng)成良好的用眼習慣，平時，還要注意合理營養(yǎng)。
(6)堅持認真做好眼保健操。
3.患了近視眼一定要到醫(yī)院驗光檢查，配戴一副合格眼鏡。
(1)配戴眼鏡前應(yīng)作散瞳驗光，確診是否近視眼。
(2)配戴眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過深或過淺。
(3)配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期舊上檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配戴。
課堂小結(jié)：
師：今天我們一起學習了近視后怎么辦?現(xiàn)在誰能說一說得了假性近視該怎么辦?(學生回答)
師：得了真性近視又該怎么辦?(學生回答)
師：配戴眼鏡應(yīng)該注意哪些問題呢?(學生回答)
反饋檢測：
(1)得了假性近視的同學，我們大家要經(jīng)常督促他們自覺矯治。
(2)要關(guān)心自己的眼睛，每一個月檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)減退，及時矯治。
個人健康教案篇17
活動目標:
1、了解關(guān)于手足口病的傳播和預(yù)防的知識。
2、教育幼兒注意個人及飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病的發(fā)生。
3、引導幼兒正確對待手足口病，不恐慌。
活動重難點：了解手足口病的傳播和預(yù)防的措施。
活動準備：手足口病例圖。
活動過程:
一、談話導入小朋友們，每天老師都會給你們量體溫、檢查小手和嘴巴，誰知道這是為什么?(請幼兒講述)二、介紹手足口病的基本知識1、看來小朋友們對手足口病都已經(jīng)有所了解，那手足口病都有哪些癥狀呢?(幼兒討論)得出結(jié)論：癥狀：潛伏期2-5天，往往先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手掌心、腳掌心出現(xiàn)斑丘疹和口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，很疼。還會咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、和頭疼，病重的會并發(fā)腦炎、心肌炎、肺炎等，若不及時治療可危及生命。所以，小朋友不舒服時要趕快告訴老師和大人，及時就醫(yī)。
2、請幼兒觀看手足口病例圖片。(加深幼兒對手足口的認識)3、了解手足口病的傳播途徑手足口病病菌是怎么傳播的呢?(幼兒討論)小結(jié)：手足口病的傳播途徑：手足口病是一種由腸道病毒引起的、好發(fā)于小兒的傳染病，主要通過三條途徑傳播：一是人群密切接觸;二是病人的分泌物、排泄物通過空氣傳播;三是引用或吃了被病人污染的水、食物。過糞、口傳播是主要的傳播途徑。患兒摸過的玩具、圖書;帶有病毒的蒼蠅叮、爬過的食物我們在接觸都會得病。
全年均可有發(fā)病，但3-11月份多見，6-8月份為高峰期。這種病傳播速度極快，傳播.
三、知道預(yù)防手足口病的方法。
怎樣預(yù)防手足口病?(幼兒討論)
小結(jié)：預(yù)防措施：
(1)注意保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口。
(2)早上入園洗手，飯前便后要洗手(用肥皂，六步洗手法)、勤剪指甲、勤洗澡。
(3)健康幼兒可口服板藍根、大青葉等藥物。
(4)不去人群擁擠的公共場所。不要經(jīng)常串門;不要和患病兒童接觸。
(5)家長外出回家后，立即讓家長洗手、換衣服，防止將病菌帶給自己。
(6)飯前用84抹布擦餐桌，不吃生冷食物;夏天少吃冷飲，不喝生水，瓜果洗凈削皮，不吃變質(zhì)的食品。幼兒加強營養(yǎng)，不挑食，注意休息，避免日光暴曬，防止過度疲勞而降低抵抗能力。
(7)保持活動室或家庭環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風，至少每兩小時開窗一次，每次通風半小時以上。垃圾及時清理、消毒。
四、開展比賽活動。
(1)比比誰的小手最干凈。
小朋友們都知道了手足口病是怎么回事，也知道了預(yù)防手足口病的方法，現(xiàn)在，咱們就來比一比誰洗的小手最干凈。以小組為單位洗手，選出洗手最認真的小朋友。
三結(jié)束部分一起說手足口病兒歌：
你拍一，我拍一，勤洗澡來勤換衣;你拍二，我拍二，開窗通風好習慣;你拍三，我拍三，肥皂洗手把好關(guān);你拍四，我拍四，人多地方我不去;你拍五，我拍五，曬曬毛巾和被褥;你拍六，我拍六，鹽水天天來漱口;你拍七，我拍七，生冷食物不要吃;你拍八，我拍八，手足口病趕跑它;你拍九，我拍九，太陽下面扭一扭;你拍十，我拍十，良好習慣要保持。
個人健康教案篇18
活動目標：
1.聯(lián)系聽信號向指定的方向走、跑、跳，發(fā)展幼兒的基本動作。
2.在活動訓練過程中，教育幼兒養(yǎng)成遵守紀律的好習慣。
3.培養(yǎng)幼兒的合作意識，學會團結(jié)、謙讓。
4.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。
5.鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
重點難點：
1.發(fā)展幼兒的肢體協(xié)調(diào)性。
2.幼兒能夠按照信號指定進行游戲。
活動準備：
1.小兔、小貓、小狗、小鴨子頭飾，小房子四個。
2.律動音樂
活動過程：
一、幼兒隨音樂在老師的帶領(lǐng)下進入教室。（兒歌：小燕子）
二、新授游戲
小朋友，你們好！今天老師要和你們一起玩一個非常有趣的游戲，一起來模仿小動物走路，你們喜不喜歡啊？
1.教師首先模仿小白兔是怎么走路的，小朋友在和老師一起學小白兔走路。師問：小朋友，小白兔長得什么樣子啊？生回答：白白的，兩只耳朵是豎起來的。說兒歌，做動作：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來。
2.接下來老師以小花貓的叫聲引出小花貓，讓小朋友猜一猜是誰在叫？然后在模仿小貓咪是怎么走路的？小朋友在和老師一起來模仿小花貓走路。說兒歌，做動作：輕輕走，輕輕跑，我的小貓喵喵。
3.教師出示小鴨子和小花狗頭飾，讓小朋友來模仿它們的動作以及叫聲。
師生共同給小鴨子、小花狗編兒歌，模仿它們的動作。
三、活動延伸
小朋友，今天我們學會了這些小動物是怎么走,怎么叫的.下面我們就帶上老師為我們準備的頭飾回家表演給爸爸、媽媽看看吧。
個人健康教案篇19
活動目標：
1、情感態(tài)度與價值觀：通過活動讓幼兒體驗游戲的樂趣。
2、過程與方法：通過游戲，提高幼兒手腳眼的協(xié)調(diào)性。
3、知識與技能：學習手腳著地爬的動作。
活動重點：
練習手腳著地爬的動作。
活動難點：
培養(yǎng)幼兒的堅持性。
活動準備：
軟墊、山洞、花盆若干、猴子頭貼（每人一個）、桃子若干
活動過程：
（一）開始部分
幼兒戴頭飾來到戶外場地
師：今天我們都裝扮成了小猴子，老師是猴大王。猴兒們我們一起操練起來。
（幼兒和老師跟隨音樂做模仿操）。
（二）基本部分
師：今天呢，大王要帶猴兒們?nèi)セü酵妫墒锹飞嫌械牡胤胶芪ｋU，需要我們動腦筋想想，怎樣爬才能又快又安全。
1、師提問：猴子平時是怎么走路的？
幼：做出大概動作；
師：示范動作要領(lǐng)。
2、幼兒在場地自由練習爬的動作，教師適時指導。
3、師帶領(lǐng)幼兒爬過草地。
（手腳著地，眼睛看前一步步爬行）
4、過草地后，師提問幼兒：怎樣安全的穿過前面的樹林呢？
（手腳著地在樹林中穿行爬過，注意不能碰到樹）
帶領(lǐng)幼兒穿過樹林。
5、師提問：遇到了山洞了，怎么辦呢？
（手腳著地低下頭鉆過山洞爬行）
師帶領(lǐng)幼兒鉆過山洞
談話：經(jīng)過重重困難我們終于來到花果山了，為自己鼓鼓掌！
6、師：為了獎勵猴兒們今天的.勇敢表現(xiàn)，大王還為你們準備了好多禮物。現(xiàn)在我們就上路拿我們的禮物吧（摘桃子），不過路上我們都要注意安全，鉆過山洞、繞過樹林、爬過草地，就能拿到屬于自己的禮物了。
(三）結(jié)束部分
師：拿到禮物的猴兒們今天開心嗎？都累了吧？讓我們放松放松。
幼：跟音樂做律動。
個人健康教案篇20
【活動目標】
1、喜歡參加體育活動，愿意與同伴抱一抱。
2、練習在大小不同的報紙上平衡站立。
【活動準備】
1、廢舊報紙。
2、自錄曲子：以節(jié)奏的快慢表現(xiàn)活動內(nèi)容（走、跑、蹲走）。
【活動過程】
1、師幼共同做熱身運動：基本動作練習。
以故事的形式導入：把音樂貫穿與故事中。
（1）小花貓吃過晚飯，和媽媽一起去散步。（曲一：走）
（2）突然，看見一只小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見了花貓，趕緊跑，老鼠在前面跑，小花貓在后面追。（曲二：跑）
（3）吱溜，小老鼠鉆進草叢不見了，怎么辦？小花貓蹲下來，悄悄地在草叢四周仔細查找。（曲三：蹲走）終于把小老鼠逮住了。（曲四：自由舞動）
2、激發(fā)幼兒擁抱，導入主題。
（1）小花貓把老鼠逮住了，心里高興嗎？小朋友當你心里很高興、很快樂的時候，你會怎樣？（笑、跳、抱等）請你們找個好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下！（幼兒自由找朋友相互擁抱）
本環(huán)節(jié)，教師適時關(guān)注不愛交流的孩子，及時伸出雙臂給孩子一個“愛”的擁抱！
（2）啟發(fā)提問：孩子們，和好朋友擁抱感覺怎樣？（很好、快樂、高興、開心等）
（3）聽音樂：
小朋友，我們來聽聽音樂，音樂停止時找一個小朋友擁抱在一起。（提醒幼兒注意安全，避免碰撞。）
3、組織幼兒利用廢舊報紙玩快樂擁抱的游戲。
（1）請幼兒兩人一組選擇一張報紙，將報紙平展，練習兩人擁抱在一起站在報紙上，要求雙腳必須踩在報紙上。
（2）請幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的游戲，報紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根據(jù)音樂節(jié)奏的快慢自由的做動作。音樂停止，貓捉老鼠，小老鼠趕緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。
（3）減少報紙數(shù)量，增加游戲難度。
師：有些小老鼠的家被貓發(fā)現(xiàn)了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家里。培養(yǎng)幼兒互幫互助，增加好朋友之間的情感。
抽掉一部分報紙，要求小老鼠在音樂停止時找到家，并和其他伙伴（增加到3——4人）擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。
（4）根據(jù)幼兒的發(fā)展需要再次增加難度。
游戲結(jié)束，提醒幼兒把報紙收拾好放回原處。培養(yǎng)幼兒自理自立的好習慣。
4、結(jié)束：
（1）和好朋友擁抱在一起真快樂！除了和好朋友擁抱，還可以和誰擁抱？（爸爸、媽媽、老師等）
（2）今天來了這么多的老師，她們也想得到孩子們快樂的擁抱！（激發(fā)幼兒大膽的擁抱老師，增強幼兒的自信心。）
（3）小朋友，老師也想得到你們快樂的擁抱（自己和孩子們抱抱），擁抱老師快樂嗎？圍在一起做一個手勢鼓勵自己，結(jié)束。