教案可以幫助教師預測教學中可能出現的問題，并制定相應的解決方案，從而更好地應對突發情況。心理健康怎么寫教案怎么才能寫好？這里分享一些心理健康怎么寫教案，方便大家學習。

心理健康怎么寫教案篇1

一、活動主題：

“愛我，愛他，共建班級之家”。

三、活動目的：

通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

四、活動時間：

20__年10月29日

五、活動地點：

待定

六、活動對象：

檢測一二班以及新能源全體學生。

八、活動流程：

1、活動之前策劃書由檢測一班寫。

2、活動開展之前檢測二班申請教室。

3、布置教室由新能源進行。

4、檢測二班周康做ppt講ppt。

5、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動。

6、小游戲環節：

（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。

8、活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。

9、活動結束后由檢測二班周康交照片寫總結。

心理健康怎么寫教案篇2

一、教學目的：

情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

二、教學準備

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

1．導入

三年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

2．學文明理

（1）讀遍課文，讓學生思考。A關成的學習成績為什么退步了？B小花是怎么對待跳繩失利的？

分組討論，然后派代表在全班發言。

（2）議一議

如何調控自己的不良情緒呢？A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關系。……

心理健康怎么寫教案篇3

一、活動目標：

1，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系.

2，調整心態，做好應對學習壓力的準備.

二、活動準備：

1，每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線

2，計時器或手表l塊，激昂的音樂

3，多媒體課件，壓力與成就的倒U型圖

4，學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室

三、活動過程：

一、我的壓力氣球

進入高三，你們感覺到壓力了嗎

(學生回答略)

現在就請你們根據自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里.看看你們的壓力有多大.

(學生活動)

氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣

(教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險.")

相信大家看到之后會發覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感.今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活.

(請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)

二、人生故事

一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象.站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗."他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里.直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了."管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙..現在瓶子滿了嗎"他第二次問道.但這一次學生有些明白了，"可能還沒有."一位學生應道."很好!"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平.他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事!"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"

那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題

(學生思考回答)

教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦，壓力等，水

則是我們在生活中經歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等.我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子)，或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水)，那么我們的目標(石塊)是無法裝進去的.記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。

三、挑戰自我

一瓶水你能舉多久(由學生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰一下自己，來嘗試著舉五分鐘.

要求：

1.手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。

2.其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。

(教師計時，學生體驗，分享感受)

(請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據學生的表現及時引導)

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來(統計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態度)

一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當地放下，讓自己歇歇才有力氣繼續舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當地放下，讓自己能喘口氣，幽一默。

可是，能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌

四、壓力與學習效率日的倒U型圖

是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了.然后，隨著覺醒增強(壓力加大)時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"U"型曲線.從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了.由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

五、心理實驗

曾經有心理學家做過這樣一個實驗：將一只小白鼠放進一缸水中，在孤立無援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了，再將另一只小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來，休息一下，然后又將其扔進水缸中，你們猜猜這只小白鼠的結果怎樣

(學生猜結果)

這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領悟到了什么(學生討論)

教師引導：

l.心態的重要性(第一只和第二只白鼠結局的區別)

2.成功經驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)

3.堅持的重要性(第二只白鼠的結局)

4.棍子的意義——周圍人的幫助

教師總結：進入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會讓我們感到絕望，這些都是正常的現象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態.時時看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會增強我們堅持下去的勇氣.當然別忘了要懂得隨時

尋求周圍人(同學，老師和父母)的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠.

六、小游戲-釋放壓力

(播放激昂的音樂)

把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰勝你!"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它.

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰!

心理健康怎么寫教案篇4

活動目的：

讓學生在活動中體會到學習的快樂，激發學生的學習興趣。

活動形式：

游戲，情景

活動時間

一課時

活動過程

一、教師導言：

通過幾周的學習，你學會了哪些本領?你的心情怎樣?

1、先請幾位組長上臺講述。如：

(1)我會寫“爸爸”和“媽媽”了(在黑板上展示)。

(2)我能看書了(把看過的故事、兒歌講出來)。

(3)我會做廣播操了(做一做)。

(4)我會唱歌啦!

2、分組活動(6至8人一組)?；顒咏Y束各組推選一名發言最好的同學向全班同學介紹這些本領哪里來?

3、設置“你知多少”競賽題，放出優美的.音樂，讓學生在音樂中，回答出題目，充分體會學習成功的甘甜。

二、讀一讀：兒歌――學習最快樂

早晨太陽東邊起，背起書包上學去。

今天老師教我1+1，明天老師教我a，b，c。

唱歌、跳舞、學畫畫，會寫字來會做題。

從小想當科學家，從小我就愛學習。

學到知識和文化，明白許多怪問題。

爸爸媽媽來夸我，爺爺奶奶笑瞇瞇。

如果有人來問我，什么使你最快樂?

我就驕傲地告訴他，最快樂的是學習。

三、想一想：

1、學習的快樂在哪里?

2、既然學習是快樂的，你應該怎樣對待學習?

四、送你幾句話：

1、學習是辛苦，可也帶來不少愉快。

2、學習可以給人帶來愉快和成功的喜悅。

五、總結：

學習是一項很有趣的活動，你越是學習認真、努力，學習越有趣。如果你不信，就試試看吧!

心理健康怎么寫教案篇5

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。

一、教學目標

1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。

2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養健康積極的樂觀情緒。

3、讓學生學會幫助別人調解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。

二、重點難點

重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調解煩惱的幾種方法。

難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

三、教學準備

1、上課課件

2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封

3、課前對學生煩惱小調查，填寫煩惱卡

四、教學方法：

游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法

五、設計意圖：

快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節、以達到提高心里素質的目的。

六、教學過程：

生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!

(一)創造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調節的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們人人都有喜怒哀樂。師：同學們，你們喜歡看動畫片嗎?

生：(齊聲)喜歡。

師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)

師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現。你們喜歡輕松愉快的心情狀態嗎?現在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規則，然后游戲)

2、照鏡子的游戲。為學生創造輕松愉快的心情，調節學生緊張、郁悶的情緒。

(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。

玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?

你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)

3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂

有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)

(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應

1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。

2、指名談煩惱

師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內的同學傾訴傾訴吧。(出示)

(生小組內交流，師巡視)

師：小組內講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。

學生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應是怎樣?

師：你們喜歡煩惱嗎?

生：不喜歡。

師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應?

緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。

憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢?

(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……

悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

小結：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們人人都不喜歡，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。

(三)學習擁抱快樂的方法

1、說一說你的快樂

生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……

看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事

2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問：農夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。

(師：為什么農夫快樂，國王不快樂呢?

生：因為農夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農夫比他幸福。

師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?

生：因為國王要什么有什么，他不知足。

師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

(生討論，師巡視)

師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。

生：假如我是國王，我也像農夫一樣勞動。

生：我會出去走一走。

生：把錢捐給貧困的人……

師：對，幫助別人自己也會快樂。)

過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態。農夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

1、心理?。夯@球風波

場景一：站在自己的角度思考

場景二：站在別人的角度思考

(4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態度誠懇地詢問傷勢，并扶同學到椅子上休息。)

師：誰來說說第一個場景?(生說略)

師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)

師：第二個場景?(生說略)

師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”

過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)

4、出示圖片

那同樣一件事物，會不會有不同的發現呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態度，是不是從積極的角度去看問題。

5、學生說出擁抱快樂的金點子。

根據學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉移注意等。

生活中你遇到煩惱后是如果調解的呢?

師：你試過怎樣使自己快樂嗎?

生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……

師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)

(四)金子大比拼活動：

1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調查，發現同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。

(生小組討論信封里的內容，師巡視指導)

生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到沒關系，下次一定能釣到。

生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。

生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……

師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?

2、解開自己的煩惱鎖。

同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。

(五)體驗快樂

1、深呼吸放松

2、開懷大笑

3、放飛煩惱

4、快樂體操

師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”

，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應的動作)

小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。

你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!

(六)作業：

交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。

七、板書設計:

放飛煩惱擁抱快樂

自我宣泄

積極暗示

轉移注意

換位思考

心理健康怎么寫教案篇6

在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。

一 、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5。25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

二 、活動目的

1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此;

2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨 “不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人?！?/p>

四、活動主題 “打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式 主題班會;全班互動、交流

六、活動時間 __年4月(具體待定)

七、活動地點 具體待定

八、活動策劃負責人：機電101班全體班委

贊助單位：

九、活動過程

1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。

3、同學們討論主題話題

同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲矗谕瑢W們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4、對一些典型案例的思考

北京某大學__級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學__級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。__年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元(價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。

6、班會滿意度調查

7、請班主任總結發言

十、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

活動策劃人：__

心理健康怎么寫教案篇7

與快樂同行活動目的：

1、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦，心理健康課教案。

2、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意。

3、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒?；顒又仉y點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

課前準備：1、學生煩惱小調查。2、體驗活動用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

活動過程：

一、創設情景，體驗煩惱： 1、播放音樂，教師激情導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。2、趁機引導，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經歷的煩惱事。同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱： 1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。2、學生聽故事。3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導： 1、遇到不愉快的.事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。2、對大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了?。ò鍟汉侠戆l泄）合理發泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場3、教師導語：遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。3、情境游戲：《猜一猜》情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）4、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，找到快樂，教案《心理健康課教案》。（板書：改變想法）

四、分享經驗，體驗快樂： 1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……3、教師導語：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點，讓我們擺脫煩惱，忘記不快。現在大家行動起來，一起來體驗快樂的感覺吧?。ǚ纸M開展體驗活動）4、通過剛才的活動，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉移注意力）5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂,發泄不良情緒的辦法：6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共享快樂：

1、通過今天的學習你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？

2、學生交流感受。

3、教師總結：今天的活動真有意義，大家都找到了快樂的小竅門，我們不僅要學會自己安慰自己，還要學會做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現誰有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，為他送去快樂。請記住：一份煩惱和別人分擔就只剩下一半煩惱，一份快樂和別人分享就會收獲兩份快樂。愿大家永遠與快樂同行。

（板書：分擔煩惱分享快樂）（放音樂，分享快樂小貼士。）

課后反思：上完了這節心理健康課我比較快樂，我通過這節課的實踐，對心理健康課的基本教學過程有了一些清晰的認識。在課堂上，孩子們說出了自己的真實想法，并能積極有序的參與體驗活動，這是我最為欣喜的。引入新課時我和同學們一起回憶最近班上發生的不愉快事件，當師生的情感產生共鳴時引導學生傾訴更多的煩惱事，然后在互動活動中讓學生知道煩惱是可以排解的，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。總體的設計比較到位，各個環節清晰且過渡合理。當然，還有許多不足：分組讓學生互相交流不夠，讓孩子們談煩惱還不夠深入。具體的解決心理問題的方法引導時，的最后兩個自我安慰和意志控制對于三年級的孩子來說可能難以理解到位，并且學生沒有體驗可以不必出示，也以免方法引導過多過雜?！盎顒印焙汀绑w驗”是心理活動課最核心的兩個要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問題，而是要通過創設一定的心理情境，開展極富啟發意義的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內心深處潛意識存在的心理體驗，以達到實際地影響他們心理健康，提高心理素質的目的。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發，也能留下深刻的記憶。因此，從這個意義上講，心理教育是一種以體驗式學習為主的教育。心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應該一直努力的方向。

心理健康怎么寫教案篇8

教學目標：

1、學習給自己制訂學習計劃，并努力實現目標。

2、懂得要取得成功，要實現自己的目標，就要有自強不息、不斷進取的精神。

3、懂得反思自我，認識自己的不足。

教學重點：

讓學生認識到自己的不足，并學習給自己制訂學習計劃。

教學難點：

懂得要取得成功，要實現目標，就要有自強不息、不斷進取的精神。

教學過程：

一、情景導入，引出學習的話題。

導語：新的學期又開始了，你打算怎樣對待自己的學習呢？有沒有想過要給自己的學習制訂計劃呢？下面讓我們一起來看看小明與小強是怎樣對待學習的。

1、同桌兩人分別做“小明”和“小強”，把他們的對話讀一讀。（P1）

2、提問：小明為什么發愁呢？小強又是怎樣開解他的？你同意小強的看法嗎？為什么？

3、假如是你，你打算怎樣幫助小明解決他的煩惱？

一、反思自我，認識自己在學習上的優點與不足，并給自己制訂學習計劃。

過度：小明聽了大家的意見后，馬上行動起來，寫下了自己二年級時候學習好的表現及學習不足的表現，并根據自己的不足做了一個新學期的學習計劃。究竟他的學習計劃合不合理呢？如果有不合理的地方，你能幫他改一改嗎？

1、學生以四人小組為單位，先讀一讀小明制訂的學習計劃，然后再提出修改的地方。

2、你也能像小明一樣檢查自己的學習情況嗎？請你回憶自己二年級時候的表現，并把學習好的表現及學習不足的表現寫下來。

3、以小組為單位把自己在學習上的優點與不足讀給同學聽聽，讓他們幫自己檢查一下有沒有缺漏。

4、給自己制訂學習計劃，寫在P5，然后請同桌幫忙看看哪些地方合理，哪些地方不合理。

心理健康怎么寫教案篇9

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達

25%30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動主題：

你我心聲——培養健康心理，揚起人生風帆

三、活動目的：

在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多的機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質和承受能力，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍。

四、活動時間： 20__年11月26日

五、活動地點： 1102教室

六、活動對象： 班主任和新聞20__-2班全體學生

七、主辦單位： 新聞20__-2班

八、活動內容：

1.主持人做開場白，介紹本次活動的背景及目的

2.向同學們介紹大學生心理健康日的由來

甲：20__年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

乙：“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。

3、介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

甲：南京工程學院的心理健康教育指導中心成立于20__年5月，心理健康教育指導中心的設立是為了幫助學生排除在學習、生活或成長過程中遇到的煩惱和心理障礙，提高學生心理健康水平，順利適應與過渡大學生活。中心旨在通過一系列的教育服務，培養學生良好的心理素質，減少由于心理矛盾或心理沖突引發的適應不良，改善社會適應能力，發掘個人潛能，促進學生人格成長。中心希望通過開展一系列面向全校學生的服務和教育活動，成為大學生的良師益友

乙：目前，南工程心理健康教育指導中心主要服務項目有：專題系列講座，大學生心理健康教程，指導大學生心理健康協會社團活動，編寫心理健康宣傳刊物以及心理咨詢

甲：南工程還專門設立了個人咨詢，團體咨詢，網絡咨詢以及信件咨詢，中心每一位成員都竭誠為廣大同學服務，本著尊重、理解，真誠、保密的原則，熱情接待每一位來訪者，為每一位求詢者提供幫助。

4.心理委員作出總結

5.活動意義：

當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。

以下是行之有效的教育措施：

1)積極開展心理健康宣傳教育活動。高校要充分發揮學校廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報以及校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識。要積極組織大學生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，努力開辦網上心理健康欄目，經常舉辦心理健康講座。要支持大學生成立心理健康教育社團組織，發揮大學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。

2)充分發揮學校心理咨詢作用。高校要面向全體大學生，做好心理輔導和咨詢工作。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、書信咨詢、班級輔導、心理行為訓練等多種形式，為大學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務。要做好新生、應屆畢業生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。

3)切實幫助大學生解決實際問題。要開展深入細致的談心活動，幫助大學生解疑釋惑。采取切實措施，幫助大學生緩解來自經濟、就業、學習和生活等方面的壓力，幫助他們培養良好的心理素質。

4)努力構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。高校要認真開展大學生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的預防和干預工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人事件發生，做到心理問題及早發現、及時預防、有效干預。

5)加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

6)把心理素質教育滲透在各科教學之中。積極引導大學生保持健康向上的心理狀態。要把心理健康教育融入到思想政治教育之中，開展深入細致的思想教育活動，做到“一把鑰匙開一把鎖”，化解矛盾，潤物無聲。通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。

7)開設心理教育必修課，增強自我教育能力。心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。

8)對于大學生自身而言，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。因此我們應該做到：(1)保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。(2)、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康怎么寫教案篇10

教學目標：

知識技能：

知道零用錢是用來買學習用品、午飯…….

過程方法：

認識到手中零花錢來之不易，養成勤儉節約的好習慣

情感體驗：

初步懂得有計劃地合理分配使用零花錢的好處

教學重點：

樹立健康，求實的消費習慣

教學難點：

學會如何合理地使用零用錢

教學準備：

課件，儲蓄罐。

課時安排：

1課時

教學過程：

一、預習提綱：你的零用錢是怎么花的?說一說。

二、導入

同學們，看老師手里拿的是什么?(儲蓄罐)嗯，你有自己的儲蓄罐嗎?你有零用錢嗎?

零花錢有多有少，關鍵是你怎樣去花，這里面的學問可多啦!

這節課我們就來討論怎樣用好零花錢。

三、交流與活動

(一)交流

1、你知道爸爸媽媽為什么給你零用錢?

2、說一說你的零用錢是怎么花的?

3、應該怎么樣合理使用零用錢呢?(小組討論)找學生發言。

(二)情境討論《一百元怎么花》

1、老師以家長的身份發給每個孩子印有一百元字樣的“錢”。

2、讓學生自由地說，并請學生把準備購買的商品名稱和金額填入樹上53頁表內。(找兩名同學到講臺上寫)

3、分組交流。(每小組推選一名同學參加班級交流)

4、全班交流。

5、評選出2-3名最佳消費者。

6、請最佳消費者介紹：

為什么這樣安排花錢?

你準備什么時候到什么商店去購買這些商品?

你怎么挑選商品?

四、總結

同學們的零花錢很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光買玩的，應該先滿足學習上的需要。有些小朋友把零花錢捐給生活困難的同學，奉獻愛心，這是非常有意義的。當然，錢不僅僅話在這幾個范圍內，得根據實際情況而定。在花錢時，要有計劃，量錢而用，使零花錢用得更合理。

要記?。毫阌缅X計劃著花，做個小小理財家

板書設計：

零用錢計劃著花，做個小小理財家

教學反思：

通過本課的學習，學生體會到了錢財來之不易應該珍惜。并樂于把自己的零花用需要的地方?；ㄥX有計劃，做到不超支、不亂花。

心理健康怎么寫教案篇11

一、活動目標

1.知道打架是一種不好的行為。

2.能對自己進行評價，以此養成良好的行為習慣。

二、活動準備

事先排練好表演情境、卡片

三、活動過程：

(一)導入活動

1.出示畫有幼兒打架的卡片，請幼兒對照自己實際，對你曾經做過的事在卡片的方格中做上記號。

2.請幼兒講講那是怎么回事，并評價自己做得對不對

(二)情境表演

1.引出故事情境表演《玩玩具的時候》，幼兒觀看表演。

2.提問：

(1)故事情景里的鵬鵬做得對嗎?為什么?

(2)哭了的圓圓做得對嗎?為什么?

(3)鵬鵬說因為圓圓先，他才動手的，他這樣做合適嗎?

(4)鵬鵬說他只是輕輕地推了圓圓一下，不是打人，你認為是這樣嗎?

(5)討論：如果你是東東，看見了這樣的情況，你會說些什么呢?會怎么做呢?

(三)討論

教師根據實際生活中的情境提問，并讓幼兒展開討論。

心理健康怎么寫教案篇12

心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題班會總結如下：

一、主題明確，針對性強

我們緊抓住“從心開始”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：

1、心理健康知識

2、新生，進入大學的心情

3、你你適應大學生活了嗎

4、我們應該用什么樣的心態去對待大學生活

5、描繪3年大學后的藍圖

二、學生互動，形式多樣

在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果?；拥男问?，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。

三、準備充分，效果明顯

班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關于大學生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。

通過班會，同學們對于“如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會、環境的關系”等方面都有了更好的認識。

總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。

心理健康怎么寫教案篇13

一、活動目標：

1、幼兒逐漸適應集體生活，樂意去幼兒園。

2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。

二、活動重難點：

1、幼兒知道自己已經長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學知識。

2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。

三、活動準備：

1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。

2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。

四、活動過程：

一、出示布偶，引起幼兒興趣。

1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。

2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領。

1、提問：

小鴨是如何上幼兒園的?

今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?

2、總結：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學知識。

3、學習兒歌《上幼兒園》。

心理健康怎么寫教案篇14

教學目的：

通過教學使學生認識到，只有養成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養學生良好的習慣。

教學過程

1．導入

你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績?？梢姡玫牧晳T對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。

2．學文明理

（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。

（2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養的。我們應該不斷約束自己，養成好的習慣。

3．活動明理

（1）演一演通過角色扮演，讓學生產生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業的時候認真仔細，不丟三落四，從小養成認真負責的精神。熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養自己的好習慣，沒有這種精神也不行。

（2）填一填教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。

4．總結全課

通過今天的學習，我們看到，從小養成良好的習慣有助天學習和工作的提高，小學生要注意培養良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。學會與人合作教學目的：教育學生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學生懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；引導學生在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。

心理健康怎么寫教案篇15

教學目標

通過活動，使學生愛自己的家庭，能尊敬父母和長輩，初步學會關心父母，聽從教導。

教學重難點

讓學生明了自己在家庭中的角色，熱愛自己的家庭，能夠尊敬父母和長輩，初步學會關心父母，聽從教導。

教學準備

要求學生在家幫父母做一件家務活并帶一張全家合影。

教學時間

一課時

教學過程

一、談話導入

昨天你們回家幫父母做了一件什么家務活?父母高興嗎?你自己開心嗎?

生活在一個溫暖的家庭里，該是多么幸福呀!今天我們來談談自己的家庭。

二、夸夸我的家庭

1、讓學生欣賞帶來的照片。

引導學生感受父母無微不至的關懷，激發他們對自己家庭的熱愛。

2、你的父母是怎樣無微不至地關懷你的呢?你能選一件自己印象最深的事來說嗎?

小結：在我們成長過程中，我們的父母給了我們無私的、博大的愛，他們真是我們的好父母。我們每一個同學都應該尊敬、關心父母，爭做尊敬、關心父母的好孩子。

三、分辨對錯，指導行為

1、(出示圖片)讓學生評一評圖中學生的做法，是對還是錯并說出理由。

2、小組討論：如何尊敬、關心自己的父母?

小結：大家都知道了怎樣才算尊敬和關心父母，也都說出了自己今后的做法，你們的父母一定會非常高興。

四、獻給父母的心里話

1、寫下你最想對父母說的心里話。

2、同桌交流。

3、把心里話帶回家讓父母看，看看父母的反應。

五、我是家庭小幫手

請家長寫評語。

六、總結

在我們的成長過程中，父母給了我們無微不至的關懷，作為子女我們也應該尊敬、關心父母，這樣，我們的家庭就會是一個溫暖幸福的家庭。

心理健康怎么寫教案篇16

學習有方法

教學目的：訓練學生認識基本的學習方法，懂得學習方法的意義和作用，養成良好的學習習慣。結合學習內容和要求，發現影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法。

教學過程：

(一)引入

同學們，你們的學習成績如何，在學習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。

(二)學文明理

1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行。

2、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的&39;學習方法呢?

A、學習分五個環節，它們是：預習、聽課、作業、復習、考試。每個環節各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環節的學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。

B、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找幾個人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現象?計劃性訓練應加強監督和檢查。

C、小組討論：都可以用什么方法學習?如：計劃性訓練應加強監督和檢查。預習：教給學生預習步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統。做作業要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創新。

(三)活動明理

1、下面咱們做一個小測試，請你根據自己的情況，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。

2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。

(四)總結全課

今天我們了解了幾種學習方法，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步。

心理健康怎么寫教案篇17

《學習自我調節情緒》

教學目標：

1、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。

3、了解兒童時期易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。

教學重點和難點:學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。

教學準備：一些反映不同情緒的圖片。

教學過程:

一、暖身活動：（5分鐘）

大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說：“小風吹?！本头粗M行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

二、主題活動：（30—35分鐘）

（一）正常的情緒是人們心理活動的反應

導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:

出示圖片:小明和小紅的情緒表現。

課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們為什么都被老師批評了呢？3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎？

分小組合作討論交流，最后抽代表匯報。

小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的。但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給

活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現呢？

總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。

同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。

（三）排解不良情緒

（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。

（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的&39;感受？說明小學生的情緒有什么特點？

總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。

討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？

多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態，而且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。

此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例說明.

活動：1、煩惱大本營

例：

1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦。

2、考試成績不理想，感到悲哀。

3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。

4、父母、老師批評自己，情緒煩悶。

5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。

6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。

7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。

（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可明白他們的真實心理）

2．活動名稱：煩惱大拍賣

師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠寫在本子上。

師。剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調節自己的情緒？

過程：分組競賽。學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

預設目的：

1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。

2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。

（四）喜怒哀樂，不忘關心他人

創設情境，分析交流（課件展示）

教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？

小組討論：

1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？

2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？

三、活動總結：這天我們共同探討了關于情緒調節的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。

課后延伸：我們都經歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？

心理健康怎么寫教案篇18

活動目標：

1.在玩玩、說說、找找中感受生活中勇氣的多種形式，懂得在生活中要鼓起勇氣挑戰自我。

2.能積極調動生活經驗，勇敢表達自己對勇氣的理解和感受。

3.在游戲情境中能勇于接受挑戰，大膽嘗試，體驗付出勇氣后的成功和快樂。

4.學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5.能夠將自己好的行為習慣傳遞給身邊的人。

活動準備：

1.課件2.操作圖片每人一套3.高、低兩座小橋活動。

活動重難點：

引導幼兒了解勇氣的形式，能結合生活中的經驗，積極表達對勇氣的理解。活動過程：

一、游戲激趣、導入主題。

導入活動，以過小橋的游戲激發幼兒興趣。

師：小朋友們，瞧，在我們的前面有兩座橋，一座橋看上去?還有一座橋看上去?(高，有點高有點陡。低，又平又穩。)

請你們選擇一座橋走過去，坐到座位上。(注意安全)

二、拋出疑問，理解含義。

教師引導幼兒理解勇氣的含義。

1、師：你選擇了哪做小橋?(低的)為什么不選高的橋?

2、師：有誰選了高的橋，為什么選擇高的橋?(有點意思，有挑戰)3、師：那你在走高橋的時候心里怎么樣?(會有點害怕)

雖然有的小朋友在走高橋的時候心里有點害怕，但是還是勇敢的走過了高橋，真是個有勇氣的孩子。

4、師：那誰知道什么是勇氣?(勇氣就是不怕困難、勇敢向前等)

5、教師小結：原來勇氣就是當我們面對挫折、困難、危險的時候雖然心里會有點害怕，但是能戰勝心里的害怕就是一種勇氣。

三、結合生活，了解勇氣。

教師引導幼兒結合生活中的經驗，了解勇氣的多種形式。

師：其實，我們生活中做很多事情的時候都是需要勇氣的，今天，老師也給你們帶來了一些關于勇氣的小故事，我們一起來看一看、聽一聽。

(一)教師引導幼兒理解勇氣就是戰勝害怕。

教師引導幼兒觀察圖片上小朋友害怕的心理過程。1、師：看到了什么?2、師：猜猜他要干嘛?

3、師：你從哪里看出他很害怕?(腿發抖、他的嘴巴緊緊閉著??)4、師：他這么害怕那最后有沒有跳下去呢?5、師：戰勝害怕以后他怎么樣?(很開心)

6、師：今天他跳了下去，下次他還會害怕嗎?說不定他以后還會成為跳水運動員呢!7、師：那生活中有沒有什么事讓你感到害怕?

8、師：面對這些害怕有勇氣的你會想什么辦法戰勝它呢?(心里鼓起勇氣戰勝害怕)9、師：有時候一個人在家里，怎么戰勝害怕?

10、師：誰晚上能一個人睡覺?會想什么事情來戰勝害怕?

11、師：哪個小朋友還是和爸爸媽媽爺爺奶奶睡的?說出自己不如別人的事情也是一種勇氣。12、師：那從明天開始我們試著有勇氣的敢于一個人睡覺好嗎?

教師小結：生活中確實有很多我們會害怕的事情，只要我們有辦法戰勝它，那你就是一個小勇士，所以，戰勝害怕它就是勇氣!勇氣就是戰勝害怕!(二)教師引導幼兒理解勇氣就是趕走懶惰。

1.師：生活當中有時我們需要鼓起勇氣戰勝害怕，還有時需要我們趕走一些東西，那就是(趕走懶惰)，趕走懶惰，那也是一種勇氣。生活中會有很多事情做不好，那是因為懶惰在作怪。

2、師：今天老師準備了一些圖片，有很多生活中的事情，請小朋友找一找，哪些是小朋友因為懶惰所以沒做好，找出來貼在板上，并和旁邊的小朋友說一說用什么方法趕走懶惰。

3、師：哪幾幅圖是懶惰在作怪沒做好?(睡懶覺、不做作業、不肯跳繩)

4、師：誰來說一說，為什么覺得這一幅圖是懶惰在作怪?(太陽暖暖，太舒服了)如果是你，你怎么辦?早上起床需要我們小朋友有勇氣，趕走懶惰。

5、師：跳繩很累是不是就放棄了?你們后來有沒有學會跳繩?你們覺得怎么樣?學跳繩也需要有勇氣，趕走懶惰。

6、師：做作業這幅。。。需要有勇氣，趕走懶惰。

7、師：生活中確實有很多時候需要有勇氣，趕走懶惰，把事情做的更好。(三)教師引導幼兒理解勇氣就是打敗誘惑。

1、師：還有一種勇氣很特別，聽聽看是什么?孩子們聽聲音看圖片：勇氣是愛它卻不摘它。

2、師：為什么說勇氣是愛它確不摘它?這里的它是指誰?為什么說愛它卻不摘它?3、師：生活中就有很多像鮮花一樣，很漂亮自己特別喜歡的東西，這就叫“誘惑”。4、師：小朋友你們有哪些東西特別喜歡的?這些都是誘惑5、師：生活中誘惑很多，如果你遇到這些誘惑有沒有勇氣打敗它嗎?

教師小結：打敗誘惑也是一種勇氣。

四、遷移經驗，歸納提升。

教師引導幼兒遷移生活中的經驗，分享自己有勇氣的故事，收獲勇氣。

1、師：看來我們班孩子都是特別有勇氣的。為了你們的勇氣我給你們每人帶來了一個禮物，請你自己來挑選一樣你喜歡的東西放好。

2、師：看一段錄像，看看錄像中的小朋友有沒有戰勝誘惑。

3、師：剛才錄像中的小朋友最喜歡的誘惑是什么?她有沒有跑到前面去搶?她最后有沒有拿到喜歡的?為什么她不到前面去搶?

4、師：雖然這是女孩子最喜歡的東西，但排隊遵守規則更加重要。

5、師：小女孩打敗誘惑了嗎?那你們平時碰到自己很喜歡的東西能不能像這個女孩子一樣排好隊遵守規則呢?那剛才我們小朋友拿禮物的時候，都跑到上面來拿了。

教師總結：所以說打敗誘惑說說是很簡單的，但是要做到需要很大很大的勇氣。剛才我們找到了很多很多的勇氣，原來勇氣就在我們的身邊。

(PPT)戰勝害怕就是勇氣、趕走懶惰就是勇氣、打敗誘惑就是勇氣。

6、師：小朋友，在我們的生活中需要勇氣的地方還有很多，你們還做過哪些有勇氣的事呢?誰來講講和我們一起分享一下?

7、師：我們來看看，還有哪些勇氣是我們不知道的呢?看錄像

8、師：生活中原來還有這么多的勇氣呢，勇氣不是天生就有的，它是在我們長大的過程中慢慢積累起來的。

五、回顧游戲，挑戰自我。結束活動，挑戰高橋。

1、師：你們還想不想給自己增加點勇氣?這是我們剛才走的獨木橋，現在這座獨木橋變了，更高了還有點搖，你們怕不怕?敢不敢過去?有沒有勇氣?

讓我們貼上小勇士勛章，鼓起勇氣，挑戰自己走過這座高高的獨木橋。2、教師播放音樂，與幼兒一起走過高橋。

3、師：剛才我們走過獨木橋有沒有害怕?老師的幫助和保護也給了你一點點勇氣。你們都是小勇士!我們的勇氣還會慢慢增加，只要我們在每件事上鼓起勇氣面對它，你就會變成一個真正的小勇士。

不過小勇士們，有一點也很重要，我們在有勇氣挑戰事情的時候，別忘了還要學會保護自己!

活動結束。

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心理健康怎么寫教案篇19

活動目的：

1、讓學生認識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學生形成健康的心理。

2、幫助學生調節不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心。

活動過程：

一、導入

在我們周圍有一些同學總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點，這就是我們常說的自卑。

1、表演小品：王芳是一個熱愛集體、熱愛勞動的小女孩，學習成績也不錯，就是不善于表現自己，覺得自己什么也不行，和同學相處的也不錯……

2、討論：

(1)、你覺得王芳這樣做對嗎?為什么?

(2)、你周圍有這樣的人和事嗎?

二、活動與訓練

1、引導學生歸納自卑的&39;危害性。

(1)、自卑可以導致自閉癥，不愿意和他人交流。

(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。

2、讓學生了解克服自卑的方法

問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢?

表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長滿雀斑，她總覺得自己長得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個美麗的蝴蝶結，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對積充滿了自信……

1、歸納克服自卑的方法

(1)、能夠看到自己的閃光點。我們應該善于發現自己的優點，從自己成功的體驗中獲得自信和快感。

(2)、遇到事情覺得自己能行。任何時候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。

(3)、從身邊的小事做起，體驗成功的喜悅，樹立自信心。

三、自由交流

學生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。

交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。

四、教師小結

“我行，我能做到!”這是我們經常說的一句話。有時候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學會對別人表達自己的想法，真誠地表現自己的情感，做一個自信的人，因為自信能使我們從容面對一切。

心理健康怎么寫教案篇20

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的&39;發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料(4__55)

5、小花50朵，大花1朵

四、活動過程：

(一)快樂篇(學生繪畫，背景音樂一)

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、(點擊課件，快樂篇):大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，(教師手指課題)

(二)彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗!看!

2、(點擊課件)女排姑娘的故事(三個階段)音樂:《陽光總在風雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對!《陽光總在風雨后》

(三)升華篇

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅

卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,

你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!