唐朝時，重陽節被定為正式節日。從此以后，宮廷、民間一起慶祝重陽節，并且在節日期間進行各種各樣的活動。下面是小編為大家帶來的重陽節敬老愛老學生教案七篇，希望大家能夠喜歡！

重陽節敬老愛老學生教案篇1

教學目標：

1.了解重陽節的民族文化含義。

2.學會感恩，學會感激老人。

3.用行動來表達對老人的情感。

4.培養敬重老人，關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。

教學時間：20日

執教：張雪

活動過程：

一、圖片導入

出示PPT圖片讓大家認識重陽節

二、了解重陽節的來歷

通過圖片簡介，加深學生對重陽節的了解和認識。

三、介紹重陽節的傳說

相傳在東漢時期，汝河有個瘟魔，只要它一出現，家家就有人病倒，天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。

一場瘟疫奪走了青年恒景的父母，他自己也因病差點兒喪了命。病愈之后，他辭別了心愛的妻子和父老鄉親，決心為民除掉瘟魔。恒景不畏艱險和路途的遙遠，終于找到了有著神奇法力的仙長，仙長為他的精神所感動，教給他降妖劍術，還贈他一把降妖寶劍。恒景廢寢忘食苦練，終于練出了一身非凡的武藝。這一天仙長把恒景叫到跟前說：“明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領已經學成，應該回去為民除害了”。仙長送給恒景一包茱萸葉，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，讓恒景騎著仙鶴趕回家去。

恒景回到家鄉，在九月初九的早晨，按仙長的叮囑把鄉親們領到了附近的一座山上，發給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的準備。中午時分，隨著幾聲怪叫，瘟魔沖出汝河，但是瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時恒景手持降妖寶劍追下山來，幾個回合就把溫魔刺死劍下，從此九月初九登高避疫的風俗年復一年地流傳下來。

四、介紹重陽節的風俗習慣

金秋送爽，丹桂飄香。農歷九月初九的重陽節，人們富有豐富的活動，如登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕插茱萸等等。

五、關于重陽節的詩詞

《九月九日憶山東兄弟》王維

《醉話蔭》李清照

六、活動總結

通過這節課，我們不僅了解了重陽節的來歷，還知道了重陽節的相關習俗，既增長了見識，又培養了我們對老人的尊敬之情。在這里，老師要送給你們一句話：老吾老以及人之老。這句話是告訴我們，既要孝順自己的父母、長輩，也要關心身邊的老人、老輩。希望每個同學都能尊敬老年人，做個尊老的好孩子。相信你們能做到的是嗎?最后祝愿天下的老人，重陽節快樂!

重陽節敬老愛老學生教案篇2

一、活動目的：

1.認識傳統節日重陽節，從“自我”中走出來，知道要尊敬老人，關心、愛護小孩。

2.懂得尊老愛幼是一種美德，并做一個尊老愛幼的好學生。

二、活動重點：

讓學生通過觀看小品表演，討論尊敬老人，愛護小同學為什么會得到別人的稱贊，知道尊老愛幼要從我們身邊的小事做起。

三、活動形式：看視頻、小品、快板表演、游戲

四、活動準備：

1.課件、隊歌、出旗曲和退旗曲節選。

2.選取錄像、排練習快板和小品、朗誦

五、活動過程：

(一)古詩引入介紹“重陽節”。

1.中隊輔導員朗誦古詩：獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。同學們，你們知道這首詩寫的是什么節日嗎?(重陽節)對，這首詩是唐代詩人王維所寫的《九月九日憶山東兄弟》，這首詩表現了詩人重陽節時遠在他鄉，不能與親人兄弟一起登山，對親人的思念之情。看來，古人對于重陽節這個節日是非常重視的。

2.介紹重陽節。

(1)有誰知道重陽節是什么節日，人們在重陽節會做些什么?

(2)課件出示：重陽節早在戰國時期就已經形成，到了唐代，重陽被正式定為民間的節日，此后歷朝歷代沿襲至今，重陽節首先有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。和登高相聯系的有吃重陽糕的風俗。高和糕諧音，作為節日食品，最早是慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。在民俗觀念中，九九重陽，因為與“久久”同音，包含有生命長久、健康長壽的寓意。1989年，我國把每年的農歷九月九日定為老人節，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣，因此重陽節又多了一層新含意。

3.引出主題。

在20__年10月25日又一個“中國老人節”——傳統佳節“重陽節”到來了，我們一(2)班就來開展一次主題班會課——“尊老愛幼慶重陽”。

(二)欣賞公益廣告-《幫媽媽洗腳》

尊老愛幼是我國優良的道德傳統的精華，尊老愛幼是人類敬重自己的表現。每個人都有自己的兒童時代，每個人也都有老的一天。古往近來，多少個春夏，多少個秋冬，一代代人由小孩到老人，不管是處于盛唐還是當今社會，有一點卻是共同的，那就是弘揚尊老愛幼的優良傳統。下面請欣賞一則關于尊老的廣告。

(1)看廣告《幫媽媽洗腳》。

(2)同學們，看了廣告之后，你想說什么呢?

(3)小組討論，在日常生活中怎樣做一個尊老的好孩子。

(4)收集孩子們的意見并作小結。

(三)欣賞幽默小品《特別的讓座》并談感想。

看來我們班的小朋友都是尊敬老人的好孩子，但是在日常生活中并不是每一個人都能做到這樣的，我們班有幾位小朋友為了這次的班會課，特別排練了一個小品，大家想看嗎?

1、幾位同學表演小品《特別的讓座》。

大概內容：一位老奶奶走上公交車，但車上已經沒位置了，司機叔叔大聲地對所有乘客說：尊老是我們的傳統美德，請主動給老奶奶讓座。可是車上的乘客好像沒聽到司機叔叔的話，有的人忙著聊自己的電話，有的人忙著照鏡子打扮，有的人在聊天，有的人在裝睡覺，有的人在玩手機游戲……突然車子急剎了。司機叔叔說：“我實在忍不住了，老奶奶，沒人給你讓座，我來給你讓座?！崩夏棠碳拥卣f：“你怎么知道我是老駕駛員呢?我可是有六十年的駕齡哦，好吧，讓我來幫你開車吧!”所有的乘客都害怕地站起說：“我來讓座!”

參與表演的同學：老奶奶(朱婷)，司機(賈澤川)，打電話的乘客(曾文皓)，照鏡子的乘客(邱池)，聊天的乘客(朱昊賢、敖達明)，睡覺的乘客(黎泳詩)，玩手機游戲的乘客(畢銳聰)

2.看了幾位同學精彩的表演，你們想說什么呢?

同學們都說得很好，老師相信你們會像自己說的一樣去做，而且會做得更好。

(四)學習《弟子規》中關于尊敬長輩的部分。

尊敬長輩是我國的傳統美德，早在古代，人們就非常注重對孩子進行尊敬長輩的教育了，下面請欣賞幾位同學的快板表演《弟子規》。

1.快板表演《弟子規》。

長者先　幼者后　長呼人　即代叫　人不在　己即到　稱尊長　勿呼名

對尊長　勿見能　路遇長　疾趨揖　長無言　退恭立　騎下馬　乘下車

過猶待　百步余　長者立　幼勿坐　長者坐　命乃坐　尊長前　聲要低

低不聞　卻非宜　進必趨　退必遲　問起對　視勿移　事諸父　如事父

事諸兄　如事兄

(參與表演的同學：賈澤川、符航、王李薺、鄔城桃、朱婷、洪嘉慧)

2.全體同學朗誦《弟子規》中關于尊敬長輩的部分。

3.同學們朗讀的這段《弟子規》意思是教育我們要注意尊敬長輩的禮儀。

(五)欣賞動畫《孔融讓梨》，懂得愛護弱小。

1.通過以上的活動，同學們都知道如何尊敬長輩了，那么要是與比自己小的孩子在一起時，你又是怎么做的呢?

2.欣賞動畫《孔融讓梨》。

3.談感想，小組討論如何去愛護比自己小的孩子?說說你是怎么做的呢?

(六)結束語。

同學們，菊花飄香話重陽，尊老愛幼美德揚，這節課我們一起學習了如何尊老愛幼，同學們說得很好，相信你們會做得更好。老師想送給大家一句話：“老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。天下可運于掌?！边@是孟老夫子對我們的教導，它的意思是“敬重自己的長輩，進而推廣到敬重別人的長輩，撫愛自己的子女，進而推廣到撫愛別人的兒女。如果以這樣的準則治理國家，統一天下就如運轉于掌心一樣容易了。”而對于你們來說，如果能做到那樣，那么你們一定會成為一個人見人愛人夸的好孩子。

在此，老師順便提醒同學們，要是與家里人去登山或拜祭先人，一定要注意安全，慎防山火，不要燃點煙花炮足，不要隨便玩火。祝大家過一個安安全全，快快樂樂的重陽節。

重陽節敬老愛老學生教案篇3

活動目的：

1、讓學生了解重陽節的來歷和習俗。

2、懂得尊老愛幼是一種美德，并努力做一個尊老愛幼的好學生。

活動過程：

一、主題導入

同學們已經認識好幾個中國傳統節日了，五月初五端午節、八月十五中秋節，那么你們知道九月初九是什么節日嗎?

(重陽節)

二、介紹重陽節的由來和習俗

農歷九月九日為傳統的重陽節。古人認為兩九相重是個值得慶賀的吉利日子，因此從很早就開始過此節日。因為與久久同音九，在數字中又是數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節，重陽佳節寓意深遠。在這一天，人們一般會有游賞景觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。

三、頌九九重陽詩

1、聽音頻《九月九日憶山東兄弟》。

2、全班同學集體朗誦。

這首詩是唐代詩人王維所寫的《九月九日憶山東兄弟》這首詩表現了詩人重陽節時遠在他鄉，不能與親人兄弟一起登山，對親人的思念之情?？磥?，古人對于重陽節這個節日是非常重視的。

四、說一說準備為爺爺奶奶做哪些力所能及的事現在，我們一般將重陽節成為中國的“老人節”，目的是為了讓年輕一輩懂得尊老敬老。請同學們來談談為了尊敬長輩、關愛長輩，你們準備為爺爺奶奶做什么事?

五、總結

尊敬長輩是我國的傳統美德，敬重自己的長輩，也要推廣到敬重別人的長輩，而對于你們來說，如果能做到那樣，那么你們一定會成為一個人見人愛人夸的好孩子。

重陽節敬老愛老學生教案篇4

教學目的

1、讓學生從“自我”中走出來，知道要尊敬老人。(重陽節)

2、懂得尊老是一種美德，并做一個尊老的好學生。教學重點：

讓學生通過了解重陽，討論尊敬老人，會得到別人的稱贊，知道尊老要從我們身邊的小事做起。

教學過程：

主持人甲：記得一位名人說過：“孩子的心靈是一塊神奇的土地，播上思想的種子，就能獲得行為的收獲;播上行為的種子，就能獲得習慣的收獲;播上習慣的種子，就能獲得品德的收獲;播上品德的種子，就能獲得命運的收獲。”主持人乙：今天我們播上尊敬老人的種子，就能獲得心靈的快樂。

合：六(1)班

主題班會現在開始。

主持人甲：請聽古詩齊誦(朗誦者：)

九月九日憶山東兄弟

(唐)王維

獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。

遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

主持人乙：請聽《重陽節的來歷》

農歷九月九日,為傳統的重陽節.古人認為兩九相重,是個值得慶賀的吉利日子,因此從很早就開始過此節日.因為與"久久"同音,九在數字中又是數,有長久長壽的含意。主持人甲：前幾天我們做了“五個一”，即泡一杯茶，洗一次腳，捶一次背，曬一次被子，鍛煉一次。接下來請大家談談活動感想。

請大家齊朗誦《重陽敬老倡議書》

重陽敬老倡議書

“百善孝為先”，孝為人之本。老師們、同學們，老人是我們的寶貴財富，善待老人就是善待自己。家家有老人，人人都會老，照顧老年人是千秋萬代的事，我們要積極參與到學校、社會“尊老敬老”活動中去。

在此我向全體同學倡議：每個少先隊中隊成立一個敬老志愿隊，定期為敬老院做幾件實事;為學校的老教師做點事;為自己的爺爺、奶奶、外公、外婆盡點孝心。

結束語

主持張：同學們這一節課，我們一起學習了如何尊老。同學們說得很好，相信你們會做得更好，你們一定會做一個人見人愛人夸的好孩子。

主持合：六(1)班

主題班會到此結束。謝謝同學們的支持，各位老師再見。

重陽節敬老愛老學生教案篇5

教學目標：

1、初步了解重陽節是爺爺奶奶的節日。

2、使寶寶從小有關心爺爺奶奶的意識，為爺爺奶奶做力所能及的事。

3、喜歡爺爺奶奶，愿意表達愛爺爺奶奶的情感。

教學準備：

課件

教學過程：

一、說說重陽節

1、了解重陽節的來歷。

師：寶寶們，知道農歷的九月初九是誰的節日嗎?

小結：九月九日是重陽節，也叫"老人節"，是爺爺奶奶、姥姥姥爺的節日。

2、知道重陽節的風俗。

二、發表感言師提問：

九月九日是爺爺奶奶的節日，我們可以為爺爺奶奶做些什么事?

我想對爺爺奶奶說句貼心話。

三、學習兒歌《九月九》

九月九，重陽到，爺爺奶奶/姥爺姥姥哈哈笑，我請他們吃甜糕，媽媽/爸爸夸我好寶寶。

四、爺爺奶奶我們愛你為爺爺奶奶做一件小事情，如：寶寶長大了，自己走不要爺爺奶奶抱。為爺爺奶奶捶捶背等

重陽節敬老愛老學生教案篇6

開場白：

主持人甲:獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。同學們,你們知道這首詩寫的是什么節日嗎?(重陽節)對,這首詩是唐代詩人王維所寫的《九月九日憶山東兄弟》,這首詩表現了詩人重陽節時遠在他鄉,不能與親人兄弟一起登山,對親人的思念之情?？磥?，古人對于重陽節這個節日是非常重視的。

1、故事：重陽節的來歷

主持人乙：重陽節是怎么來的?請聽__給大家帶來的故事。

主持人甲：重陽節有哪些風俗呢?請聽__、__給大家介紹，我們以熱烈的掌聲有請他們。

2、欣賞幽默小品《特別的讓座》并談感想。

主持人乙：同學們都想成為尊敬老人的好孩子，但是在日常生活中并不是每一個人都能做到這樣的，我們班有幾位小朋友為了這次的班會課，特別排練了一個小品，大家想看嗎?

(1)小品《特別的讓座》。

大概內容：一位老奶奶走上公交車，但車上已經沒位置了，司機叔叔大聲地對所有乘客說：尊老是我們的傳統美德，請主動給老奶奶讓座?？墒擒嚿系某丝秃孟駴]聽到司機叔叔的話，有的人忙著聊自己的電話，有的人忙著照鏡子打扮，有的人在聊天，有的人在裝睡覺，有的人在玩手機游戲??突然車子急剎了。司機叔叔說：“我實在忍不住了，老奶奶，沒人給你讓座，我來給你讓座?！崩夏棠碳拥卣f：“你怎么知道我是老駕駛員呢?我可是有六十年的駕齡哦，好吧，讓我來幫你開車吧!”所有的乘客都害怕地站起說：“我來讓座!”參與表演的同學：老奶奶__，司機__，打電話的乘客__，照鏡子的乘客__，聊天的乘客(、)，睡覺的乘客__，玩手機游戲的乘客__

(2)談體會

主持人甲：看了幾位同學精彩的表演，你們想說什么呢?(請幾位同學談一談。)主持人乙：同學們都說得很好，相信你們會像自己說的一樣去做，而且會做得更好。

3、快板表演《弟子規》

主持人甲：尊敬長輩是我國的傳統美德，早在古代，人們就非常注重對孩子進行尊敬長輩的教育了，下面請欣賞__帶來的快板表演《弟子規》。掌聲有請!

長者先幼者后長呼人即代叫人不在己即到稱尊長勿呼名對尊長勿見能路遇長疾趨揖長無言退恭立騎下馬乘下車過猶待百步余長者立幼勿坐長者坐命乃坐尊長前聲要低

低不聞卻非宜進必趨退必遲問起對視勿移事諸父如事父事諸兄如事兄

全體同學朗誦《弟子規》

4、變輕魔術

主持人乙：大家喜歡看魔術嗎?今天男同學為我們帶來了一個神奇的魔術表演，有請—

5、談一談

主持人甲：重陽節快到了，我們可以為爺爺奶奶做些什么事情呢?

.給爺爺奶奶(外公外婆)打一個電話或陪老人吃一頓飯講故事給老人聽

和爺爺奶奶(外公外婆)拍一張幸福照陪伴老人一起散步為老人們做水果拼盤。自制賀卡表達美好祝福

6、三句半：重陽節

主持人乙：重陽節是個尊老愛老的節日，下面請聽三句半——重陽節

7、活動總結

主持人甲：通過這節課，我們不僅了解了重陽節的來歷，還知道了重陽節的相關習俗，既增長了見識，又培養了我們對老人的尊敬之情。

主持人乙：我們既要孝順自己的父母、長輩，也要關心身邊的老人、長輩。希望每個同學能尊敬老年人，做個尊老的好孩子。

主持人：最后祝愿天下的老人，重陽節快樂!

8、播放《孝親敬老歌》結束這節課。

重陽節敬老愛老學生教案篇7

【活動目標】

1、了解重陽節的來歷。

2、知道尊敬老人是中華民族的傳統，培養學生關愛老人的品質。

【活動準備】

1、搜集有關重陽節的資料。

2、調查家中老人的愛好、身體狀況及他們以前的生活經歷。

【活動過程】

一、主持人點出本次活動主題：九九話重陽。

二、以小組為單位，交流搜集到的資料。

三、小組代表說說有關重陽節的典故、民間習俗、慶祝方式。

四、出示同學們為爺爺奶奶制作的卡片。

五、小組代表說出自己在重陽節為老人們準備的禮物。

六、主持人總結：尊敬老人是我們中華民族的傳統美德。是老人們辛辛苦苦地將我們的父輩們養育成人。他們也曾經為社會做出了很多很多事情。關愛他們的生活、身體是我們晚輩們義不容辭的責任。用我們的心去關注老人們的喜怒哀樂。

【活動反思】

在這樣的活動中，孩子們了解了重陽節的知識，體驗到了我國的傳統文化底蘊。孩子們都能夠發自內心地說出自己為老人準備的禮物，有的通過電波送去祝福和問候，有的寄去熱情洋溢的信件，有的用自己的零花錢給老人買點什么……無形中培養了孩子們的高尚的情操。

班主任經驗交流材料

我總結自己做班主任的經驗感悟頗深，覺得至少有以下幾個方面的工作是需要做好的：

一、班主任工作，從愛做起

我班有個學生叫劉玉鵬。我剛接這個班時，他上課無精打采，要么搞小動作，要么影響別人學習，提不起一點學習的興趣;下課追逐打鬧，喜歡動手動腳;作業不做，即使做了，也做不完整，書寫相當潦草……每天不是科任老師就是學生向我告狀。于是，我找他談話，希望他能遵守學校的各項規章制度，以學習為重，按時完成作業，知錯就改，爭取進步，爭取做一個他人喜歡、父母喜歡、老師喜歡的好孩子。他開始是一副愛理不理的樣子，后來口頭上答應了?？伤忠蝗缂韧?，毫無長進，真是“承認錯誤，堅決不改”。此時我的心都快冷了，算了吧，或許他是根“不可雕的朽木”。但又覺得身為班主任，不能因一點困難就退縮，不能因一個后進生無法轉化而影響整個班集體，必須面對現實!我內心一橫:不轉化你，誓不罷休。他無進步，或許是他并沒有真正認識自己的錯誤，沒有真正要做個他人喜歡的人的念頭。為了有針對性地做工作，我決定先讓他認識自己的錯誤，樹立做個受人喜歡的人的思想。于是我再次找他談話，談話中，我了解到他心里十分怨恨以前的班主任老師。我心里一喜，讓他認識錯誤的機會來了。我輕聲問他：“你為什么會恨那個老師?”他不好意思地回答：“因為她常常批評我。”我順著問：“老師為什么會常在課堂上批評你，你知道嗎?”他說：“因為我常違反紀律，沒有按時完成作業，書寫也不工整……”“你已經認識了自己的錯誤，說明你是一個勇于認錯的好孩子，但是，這還不夠，你覺得應該怎樣做才好?”“想改正錯誤嗎?想做一個受他人歡迎的孩子嗎，你要怎樣做才好呢?”“我今后一定要遵守紀律，團結友愛，認真完成作業……”“那你可要說到做到喲!”“好!”后來，他無論是在紀律上，還是在學習上，都有了明顯的進步。當他有一點進步時，我就及時給予表揚、激勵他。使他處處感到老師在關心他。他也逐漸明白了做人的道理，明確了學習的目的，端正了學習態度。

二、懂得賞識和激勵每一位學生

一個班級，幾十名學生，性格不同，脾氣不同，內在需求不同，因此，賞識激勵要有不同的針對性。力求在平凡，普通中捕捉搜尋閃光點，把握學生的常態內力，使其發揚長處，避其短處，在成功中品味、贊揚其優點、優勢，以促進個性特色形成;在失誤挫折之中尋找正確和有利的因素，增強自信，開發潛力。

學習好，聽話的學生，哪個老師都喜歡，溢美之詞不絕于耳;學生差，調皮搗蛋的并且還好給老師出個難題的學生，總是招人討厭。期末評語，冥思苦想找不出一條優點，而恰恰就是這些學生更需要多一點賞識，多一點激勵，甚至還應對他們的缺點乃至錯誤給予包容。也許有人會說，這不是放縱嗎?為什么還要對學生的缺點和錯誤予以包容呢?一般來說，人，誰也不會喜歡或保留自己的缺點和錯誤，只要對自己的缺點和錯誤有所察覺，都愿意克服和糾正，就人之常情說，誰也不愿意讓老師，讓家長或上級領導當眾揭老底，即使有失誤與犯錯，大都希望能得到相關人的諒解。本應該受到責罰，反倒沒有給予責罰，本不應該諒解的，反倒得到了原諒，此人定會心存感激，會更加自責、內疚，這樣心理情感人們都可以理解。尤其近些年，我在處理一些學生違紀問題上，是有著深刻切身的體會的。

三、 班主任要學會與家長交往的藝術

家庭教育與學校教育越接近，產生的教育合力就越大，效果就越顯著。要使家長的教育配合學校教育，保持一致性，關鍵在于班主任與家長的聯系，形成學校和家庭的德育工作統一戰線。要建立統一戰線，班主任應該注意與家長交往的內容、形式及其藝術。 在家訪過程中，還要注意根據不同的家庭類型采取不同的交談方式：

1、對于有教養的家庭，盡可能將學生的表現如實向家長反映，主動請他們提出教育的措施，認真傾聽他們的意見，并適時提出自己的看法，和學生家長一起，共同做好對學生的教育工作。

2、對于溺愛型的家庭，交談時，更應先肯定學生的長處，然后再適時指出學生的不足。要充分尊重學生家長的感情，肯定家長熱愛子女的正確性，使對方在心理上能接納你的意見。并采取正確的方式來教育子女。

3、對于放任不管型的家庭，班主任在家訪時要多報喜，少報憂，使學生家長認識到孩子的發展前途，激發家長對孩子的愛心與期望心理，加強家長與子女間的感情，為學生的良好發展創造一個合適的環境。

以上幾點我認為是我做得比較成功的地方，說出來與大家切磋切磋。當然我的工作中也存在不足之處，相信在學習了大家寶貴的經驗后一定會有所改善。在以后的工作中，我會再接再厲，爭取把工作做得更好!