編寫教案有助于教師規范教學流程，提高課堂教學的效率，避免隨意性和盲目性。下面小編給大家提供一些簡單舞蹈教案模板范文參考，希望對大家寫簡單舞蹈教案模板范文有幫助。

簡單舞蹈教案模板范文篇1

【活動目標】

1、進一步鞏固墊步、踏點步，學習進退步及托帽手的舞蹈動作。

2、幼兒學習聽音樂自由創編舞蹈，并學習與他人合作創編舞蹈，發展幼兒動作協調性。

3、在舞蹈過程中，體驗舞蹈的樂趣及快樂。

4、讓幼兒知道歌曲的名稱，熟悉歌曲的旋律及歌詞內容。

5、通過聽、唱、奏、舞等音樂活動，培養學生的創編能力與合作能力。

【活動準備】

1、幼兒已熟悉歌曲《掀起你的蓋頭來》的四段歌詞。

2、幼兒已掌握墊步、踏點步等新疆舞步，學會新疆舞的一些基本手位。

3、新疆舞蹈視頻一段、錄音機、音樂磁帶、動作圖示、自制新疆小花帽、新疆服裝一套。

【活動過程】

一、觀賞新疆舞蹈視頻，回憶新疆舞的特點。

1、觀賞視頻。

師：今天老師要請小朋友欣賞一段舞蹈，請小朋友仔細看，觀察是哪個民族的舞蹈?

2、回憶新疆舞的特點。

師：你們知道這個民族的人最擅長什么?在表演的時候通常都有哪些常用的動作呢?

師小結：新疆維吾兒族是一個能歌善舞的民族，故新疆素有"歌舞之鄉"的美稱，新疆樂曲的旋律優美動聽，節奏活潑鮮明，情緒熱烈歡快。他們的舞蹈非常優美，動作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身體各部位的動作同眼神配合，傳情達意。從頭、肩、腰、手臂到腳趾都有動作。昂首、挺胸、直腰是體態的基本特征，以及移頸、翻腕等裝飾性動作的點綴，形成熱情、豪放、穩重、細膩的新疆舞的風格。

二、復習新疆舞的基本步伐。

我們在中班的時候學習了一些新疆舞的基本動作和步伐，都有哪些?我們一起來復習一下吧。復習基本步伐：墊步踏點步，手部動作：翻腕、柔腕、移頸，帶領幼兒跟音樂練習。

三、創編新疆舞“掀起你的蓋頭來”，學習踏點步及拍手托帽的舞蹈動作。

1、聆聽樂曲引導幼兒再次感受歌曲《掀起你的蓋頭來》歡快、有趣的情調。

師：前幾天我們欣賞了一首歡快、有趣的新疆歌曲，叫什么名字啊?

讓我們再來一起聽一聽!

2、幼兒創編舞蹈動作。

(1)創編掀蓋頭的動作。

師：這首歌曲里講了一個美麗的新疆姑娘;現在，老師就來扮演這個美麗的新疆姑娘，看!我帶來了一塊紅蓋頭，我也蓋在頭上，現在你們能看清楚我的臉嗎?(教師可以將紅蓋頭掀起、放下讓幼兒比較看看哪個看的清楚)

那怎樣才能看清出呢?

你來掀掀看，看清楚了嗎?

想要看清楚把蓋頭掀起來就可以了，那你能不能用舞蹈動作來表現這個掀蓋頭的動作呢?(提示幼兒動作要有好看、有美感)

哦!這個小朋友掀的真好看，我們一起來學學看!(提示幼兒一邊唱，一邊做動作)

(2)創編看姑娘的動作。

師：看清楚了嗎?你是怎樣看的?

哦!你是這樣看的，真漂亮!還可以怎樣看呢?

小朋友們真厲害，咱們把掀蓋頭和看姑娘的動作連起來表演一下!(邊唱邊跳)

(3)創編贊美姑娘的動作。

師：看到這么美的新疆姑娘，咱們從心底里喜歡和贊美她，那可以用什么樣的動作來表現你對美麗姑娘的喜歡和贊美呢?

哦!你是用這個動作來表現的，真不錯!請小朋友看看剛才有個小朋友做的動作象不象這個新疆小姑娘做的動作啊!(出示圖示)

這個動作在新疆舞里的名字叫托帽手，一只手放在臉的斜前方，另一只手放在小花帽的旁邊，手心朝上，托好了小花帽，所以叫托帽手。

師：一起來學學看!教師示范進退步及拍手托帽的舞蹈動作，并分解動作教給幼兒。(從腳(進退步)——手(托帽手)——整體)。

好，現在請你們聽著音樂跳舞看哪一個小朋友能用上自己編的動作和新學的動作和起來一起跳。(教師巡回指導，糾正不正確的姿勢)

還可以用什么動作來表現?(每一個動作圖示都要講動作要領，并讓幼兒模仿)手是這樣放的，那腳怎樣做呢?(帶領幼兒反復練習，糾正幼兒的動作，引導幼兒將步伐和手的動作結合起來。)

四、引導幼兒將創編的舞蹈動作進行表演。

師：今天我們自己編了這么多好看的新疆舞動作，這首歌曲有四段，每一段的歌詞都不一樣，那咱們就選出四個動作，每一段用一個動作好嗎?

(1)先用圖上的四個動作跳舞!請小朋友們小眼睛看好了圖片上的動作，聽著音樂來表演一次!

(2)換動作的順序。

師：小朋友們表演的真好!老師把這四個動作換個位置，看看你們能不能表演的和上一次一樣好!

五、嘗試進行合作表演。

師：你們真棒!表演都很出色，咱們來分組表演好不好?

咱們分成5組，每一組選出一個小朋友來扮演美麗的新疆姑娘，其他小朋友用剛才我們想出來的舞蹈動作表演掀蓋頭、看姑娘和贊美姑娘，好不好?(幼兒分組表演)

5組小朋友都表演的不錯!老師在提一點小小的建議：在第二段音樂間奏的時候，擺一個造型。我來拍照，看看哪一組的小朋友表演的最好!能不能做到?(幼兒表演)

六、結束部分

師：今天，小朋友們自己編了一個歡快、有趣的新疆舞蹈，你們高興嗎?看!來了這么多客人老師，讓我們也來邀請客人老師一起跳個歡樂的新疆舞吧!(與客人老師一起隨著歡快的歌聲跳舞。)

簡單舞蹈教案模板范文篇2

活動名稱：創編舞蹈“掀起你的蓋頭來”

活動目標：

1、通過活動，讓幼兒學習新疆舞的基本步伐：墊步、踏點步、進退步、一步一點。基本動作：翻腕、柔腕、托帽手、點肩式、繞腕、移頸。

2、幼兒學習聽音樂自由創編舞蹈，并學習與他人合作創編舞蹈，發展幼兒動作協調性。

3、提高幼兒感受美、欣賞美、表現美的.能力，培養初步的音樂表演能力和即興創作能力。

活動準備：新疆帽若干、音樂、舞蹈廳、幼兒服裝、鈴鼓若干、新疆舞碟子

活動過程：

1、在優美的音樂聲中帶領幼兒進行基本功訓練：芭蕾手位、勾繃腳練習、壓腿練習

2、今天，王老師請小朋友欣賞一段舞蹈，請小朋友仔細看，觀察是那個民族的舞蹈。

問幼兒：“是那個民族的舞蹈，你們知道這個民族的人最擅長什么?在表演的時候通常都有哪些常用的動作呢?比如：移頸、翻腕。”

老師小結：新疆維吾兒族是一個能歌善舞的民族，故新疆素有"歌舞之鄉"的美稱，新疆樂曲的律優美動聽，節奏活潑鮮明，情緒熱烈歡快。他們的舞蹈非常優美，動作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身體各部位的動作同眼神配合，傳情達意。從頭、肩、腰、手臂到腳趾都有動作。昂首、挺胸、直腰是體態的基本特征。動靜結合，大小動作的對比以及移頸、翻腕等裝飾性動作的點綴，形成熱情、豪放、穩重、細膩的風格韻味。

原來我們在中班的時候學習了一些新疆舞的基本動作和步伐，都有哪些?我們一起來復習一下吧。

4、復習基本步伐：墊步、踏點步，手部動作：翻腕、柔腕、移頸，帶領幼兒跟音樂練習。

5、今天，王老師還要教小朋友學習新的新疆舞步伐：進退步、一步一點。基本手位：托帽手、點肩式、繞腕并帶領幼兒反復練習，糾正幼兒的動作，引導幼兒將步伐和手的動作結合起來。

7、今天，王老師請小朋友創編新疆舞“掀起你的蓋頭來”，要把新疆舞的基本步伐和基本手位結合起來編進舞蹈。下面請小朋友分組聽音樂進行創編。教師分組巡回指導。

8、引導各組幼兒大膽展示自己創編的舞蹈。

9、教師小結：今天小朋友真棒，不光學會了新疆舞的基本步伐和手位，還能和小伙伴合作創編出好看的舞蹈，王老師真高興啊，我也來為大家表演一段新疆舞，欣賞教師的舞蹈“掀起你的蓋頭來”。結束!

簡單舞蹈教案模板范文篇3

一、活動引言：在開學之際，五邑大學將迎來舞蹈大賽，舞蹈大賽是我們藝術節的一個傳統大項目，由化學與環境工程學院學院、計算機學院和數學學院學生會承辦。作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力，充滿著狂熱的激情;所以舉辦舞蹈大賽可以豐富我們五邑大學同學課余生活以及鍛煉團隊協作等能力的同時，培養我們五邑大學舞動青春的氛圍，讓更多同學了解舞蹈這項集健身與娛樂等益處眾多的運動，在學習業余時間，調整和放松自己，所以我相信會有很多人參與其中這次活動將從三月開始報名，且將持續三個月左右。舞蹈大賽必能讓主辦方的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助商達到想要的宣傳效果，從而大家都得到大豐收。

二、活動主題：本屆舞蹈大賽，我們將以“舞·熠”作為主題。“舞·熠”諧音“五·邑”，同時，舞，舞蹈，熠，熠熠生輝，星光熠熠，“熠”在《康熙字典》中有云：‘《說文》盛光也。《箋》羽鮮明也。’象征著突出、特別。

三、大賽時間安排

1.初賽安排：

選手會議及抽簽：5月8日

彩排時間：第一次5月11日8:30-11:00

第二次5月11日13:30-16:00

比賽時間：5月11日(星期六)19:30-22:30

比賽地點：呂志和禮堂

2.決賽安排：

選手會議及抽簽：5月13日

彩排時間：第一次5月18日8:30-11:00

第二次5月18日13:30-16:00

決賽時間：5月18日(星期日)19:30-22:00

決賽地點：呂志和禮堂

四.市場分析：(商家可以從中得到的利益)

(1)擴大市場，提升知名度

此次舞蹈大賽不僅能提升贊助商在學生中的知名度，而且能給贊助商家帶來上佳的宣傳效果。對于商家來說，即將步入社會的大學生們是一個廣闊的市場，在這個市場中，哪個商家能搶先進入大學生視線，作出有力的宣傳，哪個商家就能盡快占領這片廣闊的市場。我們學生會對此次活動進行了精心的策劃，為同學們提供了一個良好的娛樂和自我展示機會同時，更為商家提供了一個廣闊的宣傳空間，讓商家低投入的同時得到高回報。

這個超過萬人的大市場絕對是一個不可忽視的群體!校園內激烈的廣告爭奪戰，一場又一場商業贊助，足以證明這一切。超過萬人的老師和大學生市場，大學生和老師難以估量的產品輻射能力，都是您迅速進駐校園大力宣傳的堅定理由!!!

五邑大學的學子們都來自五湖四海，都將會是貴集團新的潛在客戶，這樣一來令貴集團的宣傳廣度能遍及全廣東，甚至是全中國(五邑大學有不少來自其他各個省份的同學)，絕對是一個消費潛力巨大的市場，這相對其他的宣傳媒體來說，高校的宣傳絕對是性價比最高的，宣傳的廣度和力度都是其它不可比擬的。

學生會是一個人數非常龐大和絕對影響力的一個團體，我們會投入盡可能多的人力為您作全面的宣傳。大學是鐵打的陣營流水的兵，如果雙方合作愉快，建立良好的長期合作關系，那么商家您就有了穩定的客戶群和免費的宣傳員與推銷員。便捷的申請途徑，商家在高校內宣傳必須經過申請，過程煩瑣，而通過學生會的途徑，會少很多不必要的麻煩，節省時間和勞動力。經過調查顯示，大學生在畢業后對產品的忠誠度是比較高的，那么這次機會就為貴集團開辟未來市場，吸引潛在客戶和大批人才，擴展貴集團的銷路，提高貴集團的市場占有率創造了條件。

(2)提高社會影響力，深化企業形象

此次活動同時將會提高貴集團的社會影響力，為貴集團贏得熱心高校事業的美譽，必定會得到社會的一致好評。相信這將會是貴集團在五邑大學宣傳的良好時機，是把樹立集團的形象和品牌扎根邑大的絕好契機。我們會為貴集團提供最好的宣傳和服務。

(3)吸引高素質人才，注入新血液

隨著企業在五邑大學校內的知名度提高，能吸引更多有技術，有能力的畢業生參加到集團的招聘中，從而進一步提高企業的人才競爭力。對高校的熱心贊助，除了能獲得強大的企業宣傳外，還能吸引一大批有才干，有抱負的大學畢業生們，和貴集團息息相關的技術型人才，銷售型人才，管理型人才等等，優化在這些畢業生和準畢業生心目中的企業形象，從而增加企業的無形資產價值，或者是為了與大學建立一種親密的關系，也為貴集團和本校的產學研合作提供了一次很好的契機，為未來長期的合作奠定基礎。

(4)實現產學研合作，各取所需

此外，通過這次活動的雙方合作，希望能借此機會為本校相關專業的學生到貴集團參觀學習和實習，為同學們在寒暑假期到貴集團的假期工鍛煉提供了一次良好的契機，如果允許的話，每年貴集團可到我校開展一場大型的招聘會，第一時間能搶占學校里高素質的人才，為貴集團的做強做大提供有利的條件。

(5)強化企業員工文化底蘊，加快產業升級

此次舞蹈大賽同時也可以作為貴集團的企業員工文化節，讓貴集團的員工參與到該舞蹈大賽當中。這樣的企業員工文化節能增強員工對企業的歸屬感和主人翁責任感。就企業而言，對員工培訓得越充分，對員工越具有吸引力，越能發揮人力資源的高增值性，從而為企業創造更多的效益。有資料顯示，百事可樂集團對深圳270名員工中的100名進行一次調查，這些人幾乎全部參加過培訓。其中80%的員工對自己從事的工作表示滿意，87%的員工愿意繼續留在集團工作。培訓不僅提高了職工的技能，而且提高了職工對自身價值的認識，對工作目標有了更好的理解。

企業管理人員和員工認同企業文化，不僅會自覺學習掌握科技知識和技能，而且會增強主人翁意識、質量意識、創新意識。從而培養大家的敬業精神、革新精神和社會責任感，形成上上下下自學科技知識，自覺發明創造的良好氛圍，企業的科技人才將茁壯成長，企業科技開發能力會明顯增強。同時能提高員工綜合素質,提高生產效率和服務水平,樹立企業良好形象，增強企業盈利能力。

適應市場變化、增強競爭優勢，培養企業的后備力量,保持企業永繼經營的生命力的重要環節。企業競爭說穿了是人才的競爭。現在企業家們愈來清醒地認識到員工文化是企業發展不可忽視的“人本投資”，是提高企業“造血功能”的根本途徑。發達國家在推進技術創新中，不但注意引進、更新改造機械設備等方面的硬件投入，而且更注重以提高人的素質為主要目標的軟技術投入。人才是企業的第一資源，有了一流的人才，就可以開發一流的產品，創造一流的業績，企業就可以在市場競爭中立于不敗之地。

(6)保持長久性合作，創造雙贏的局面

倘若這次的合作能圓滿成功，希望以后能有更多類似的愉快合作，以后貴集團想舉辦類似的活動，我們將毫不猶豫給予貴集團最有力的支持。

這次活動是宣傳貴集團、樹立品牌形象和與我校學生交流的一次良好契機。本著誠信、互利的原則，我們衷心地期待能與您建立起良好的合作關系，共同促進，共同發展!

感謝貴集團抽時間閱讀我們的策劃書，如果您覺得合作是雙贏的，那么不要再猶豫，心動還需行動，您不但會獲得物質的回報，而且還提前占據五邑大學的人才市場和獲得社會的贊譽。如果您覺得策劃書有什么疏漏，請不吝賜教，那將使我們收益無窮.

五、宣傳

1、微博宣傳：利用三院學生會官微轉發舞蹈大賽相關微博，附帶著冠名商家品牌信息。

2、廣播宣傳：在廣播站播報關于我們三院申辦舞蹈大賽成功的消息的同時宣傳大賽報名時間，同時宣傳冠名商家品牌。

3、抽獎活動：在微博設置抽獎活動，增強的大家對舞蹈大賽微博的關注度。抽獎方式：轉發宣傳視頻并@3位好友，就有機會獲得豐厚禮品一份。冠名商家可以提供獎品等物資，使冠名商家品牌深入人心。

4、信息天使：考慮部分學生不玩微博，就需請大一、二、三各班的文娛委員群發飛信，告知同學舞蹈大賽的活動內容并將舞蹈大賽活動內容、報名方式及相關獎勵發到各班郵箱，同時宣傳冠名商家品牌。

5、書簽宣傳：在初賽前的三天組織十位工作人員，騎著自行車緩慢環繞五邑大學一周，并派發舞蹈大賽的書簽，宣傳舞蹈大賽的活動。宣傳人員都會戴著專門定制的鴨舌帽，在自行車的車尾插上一支印有初賽時間和地點活動的特色旗幟，騎在前面的前三個宣傳人員，攜帶有三個便攜式音響播放時尚舞曲。

6、網絡投票：在網站上推出投票系統。讓各隊的粉絲們為他們支持的選手投上神圣的一票，同時使更多的同學參與到藝術節中去，感受大賽的氛圍。

7、宣傳短片：拍攝選手的宣傳短片。通過短片除了介紹入圍選手的訓練情況、心路歷程外，另外插入每支隊伍粉絲的為參賽者加油打氣片段，留下參賽者與親友團融洽美好時刻。屆時，微博、QQ均會轉播。三院學生會官方微博開展微博互相轉發活動。

注：以上所有的宣傳方式，在宣傳舞蹈大賽時，同時會宣傳冠名商家。(舞蹈大賽與冠名商家是一個整體)

8、問卷調查：大賽期間制作一份關于品牌信息的問卷調查，內容包括：大家對冠名商家的了解和喜愛度，對比其他產品的優缺點等問題，方便了解其在學生中的市場。(問題也可由商家自己設計)。

9、傳單：將商家自己制作好的傳單派發到比賽現場觀眾手上。

10、噴畫宣傳：(規格：2.0m_2.0m_掛在假足球場處)在炫麗的噴畫四周掛上閃爍的氣球，無論在熱鬧的白天還是寂靜的夜晚都會給大家不一樣的視覺效果。只要路過的學生停足觀望，活動的內容必會烙在大家的心中，就可以增加宣傳的范圍。

11、橫幅宣傳：(規格：8m_0.75m_北區籃球場)籃球場是學生最愛去的場所之一，即使一條簡單的橫幅在人氣十足的球場也會得到大家關注。

12、海報宣傳：(活動中心宣傳欄和黃浩川宣傳欄)活動中心是學生上下課的必經之路，漂亮的海報結合LED燈可以在學生匆忙走過的瞬間有意無意的瀏覽海報內容。

13、校報宣傳：根據活動的舉辦時間選擇在哪一期校刊宣傳，將校報派發到每一個宿舍，同時宣傳冠名商家品牌。

14、擺攤宣傳：(在活動中心前和北區飯堂前)

攤位布置結合大賽主題“舞·熠”的風格布置利用音響設備，播放優美的舞曲，在現場營造舞蹈的氣氛制作舞蹈大賽的泡沫字，掛在活動中心的擺攤點。靚麗的大標題可以很好地吸引路過的同學的眼球，前來了解活動內容。在活動中心擺攤點掛一幅手繪海報，簡單介紹活動的主題。制作兩個舞蹈大賽的卡通形象的KT板，放置于活動中心大本營處。利用氣球及其他裝飾品裝飾出有舞蹈大賽風格的大本營。我們會買五個會飛的氣球，是可愛的卡通氣球，用繩子綁住，綁在大本營處。并制作特色書簽在擺攤當天派發。以前的書簽都是簡單的長方形的，這次制作形狀是一個女生跳舞的輪廓，并有一根細繩系著。這樣精致的書簽會有更多人收藏，才真正達到宣傳和環保的效果。在現場設置現場抽獎活動吸引同學圍觀。我們舉辦的活動是舞蹈大賽，在我們的抽獎活動加入舞蹈的元素，利用跳舞機，測試大家的反應能力和舞動功底，讓大家舞出自己的活力。我們的抽獎方式：每一個通過跳舞機測試的人就能獲得一次抽獎機會，由抽到的獎券兌換獎品。在我們舞蹈大賽的宣傳攤位旁邊，也將有一個攤位來宣傳自己的品牌文化，當天前來觀看的學生是很多的，這樣有助于宣傳我們的冠名商家。

六.具體合作方式：

【一】作為五邑大學舞蹈大賽冠名商家：

1.與本次五邑大學舞蹈大賽定下合作關系，并制作方案。并將冠名商家加入舞蹈大賽宣傳，讓冠名商家深入每一位邑大學子的心中，讓冠名商家品牌形象在學生心目中的形象推至尊貴的高位。

2.我方設計、制作宣傳噴畫、橫幅帶有顯眼商標。橫幅、噴畫將會懸掛在校園人流量最多的地區之一的活動中心前護欄處，學校內絕大多數學生都會留意并了解到的信息。并在五邑大學正常宣傳方案計劃中所有的宣傳噴畫、橫幅中體現的品牌元素，進一步提高品牌知名度形象高度。

3.五邑大學將申請在舞蹈大賽期間的五邑大學學生活動中心場地的擺攤權，以供宣傳使用。(五邑大學學生活動中心是五邑大學學生上學放學的必經場地，人流量極大，能夠為的宣傳提供足夠的關注度以及大量人氣，讓邑大學生充分了解。)

4五邑大學為初賽決出隊伍、以及決賽隊伍制作DV視頻，上傳至五邑大學微博(五邑大學官方微博擁有數千名真實邑大學生粉絲，加上個學院附屬微博對品牌的宣傳，將會對品牌的宣傳效果大大提高)以及網站(將提供視頻技術支持)。

5.五邑大學與冠名商家簽約后，確定為冠名贊助商后，保證占據商家宣傳的主導地位。

6.作為五邑大學舞蹈大賽的冠名商家，將贊助五邑大學化環學生會舉辦舞蹈大賽資金9000元(可提供部分物資，但現金不得少于7000元)

7.作為五邑大學舞蹈大賽的冠名商家，所有的宣傳方式都會為商家做到最好，保證商家在學生的知名度。

【二】贊助五邑大學部分資金：贊助五邑大學化環學生會舉辦舞蹈大賽部分資金，選擇自己需要的方式進行宣傳，價錢按照五邑大學宣傳方式的價錢要求進行折算。

簡單舞蹈教案模板范文篇4

一、上肢訓練:

1.頭部:前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。

2.肩部:壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部:彎腰、療腰、涮腰。

二、下肢訓練:

1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族

2.腿膝部:吸伸、環動、踢、搬、控腿

3.夠部:橫叉、豎又、壓又

三、訓練要求:

主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的準備。

扶把訓練:(一年)

一、蹲:

1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟

2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合

3.小涮腰、橫擰組合

4.各民族舞姿組合:大掖步、臥點、撲步

5.豐富節奏。加強節奏變化

二、擦地:

1.一、五位、前旁后擦地

2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合

3.前后擺動并環動

4.與爭位、轉頭、壓腳組合

5.與五位并立轉組合

6.豐富、加強節奏變化

三、小踢腿:

l.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.帶點地小踢腿

3.前后擺動、單腿變身

4.節奏處理、加強準度

四、單腿蹲:

1.前、旁、后、帶勾腳

2.單腿帶端掖腿

3.帶邁移、前旁后、擺動加半蹲

4.與單腿變身組合

五、腰:

1.前后胸腰、前后、大腰

2.療腰、大技步、臥點

3.雙跪后腰、單腿后腰

4.大涮腰探海輾轉

5.風火輪

六、控制

1.前、旁、后吸伸腿、半、全環動

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

七、大踢腿:

1.前窮、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接擺腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、蓋腿

中間訓練

一、腰:

1.單跪下腰、單腿后腰

2.慢、快涮腰

3.臥云

4.風火輪

二、大踢腿:

1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.強調身法連接流暢

三、控制:

1.前旁后，吸伸抬、半環動

2.大射燕、探海

3.加強流暢感及身韻的連接

四、五跳:

1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳

2.小射燕跳

3.變身跳250度腿探海跳

五、中跳:

1.一、二、五位跳

2.變位跳、交叉跳

六、大跳:

1.錯步級跳、錯步射燕

2.錯步級跳、錯步射燕

3.錯步撩躍、錯步凌空

4.變身跳

技術技巧:一、轉、

1.平轉2-3個

2.斜線平轉:8個

二、翻身類:

1.踏步翻身、正反、上步翻身

又點翻身3-5個

簡單舞蹈教案模板范文篇5

一、教學任務

1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節奏。

2、通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。

3、掌握舞蹈方位、力度、感覺。

4、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現的個性。

5、增進學生的靈活的.形體，培養學生群體的合作精神。

6、培養學生舞臺表現能力，增進他們的表現欲。

7、使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現自己最美麗的一面。

8、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。

9、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

二、基訓：

1、練習：壓腿(前、旁、后)，踢腿(前、旁、后)，控腿，腰的訓練。

2、中間動作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。

3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。

三、民族民間舞、成品舞蹈教學內容

第一階段：基本內容：

1、認識舞蹈；

2、舞蹈的基本功訓練。

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗：

民族舞部分、漢民間舞蹈。

第三階段：完整舞蹈小組合的學習：

1、民族舞蹈；

2、形體舞蹈。

第四階段：展示。

四、教學計劃

九月份：站姿、體態、正、旁、后壓腿、后踢腿、地面上的踢腿組合。

十月份：興趣培養和組合。

十一月份：完整片段，分解動作，完整基礎訓練。

十二月份—一月份;舞蹈展示、鞏固，匯報演出。

簡單舞蹈教案模板范文篇6

中原工學院信息商務學院

20__藝術系舞蹈大賽

策劃書

藝術設計系學生會

女生部

主辦單位：藝術設計系學生會承辦單位：藝術系女生部

20__年2月7日

中原工學院信息商務學院

引言

在當今社會，舞蹈作為一種交際的手段和展現自我、釋放自我的方式已經被越來越多的人所接受。中原工學院信息商務學院也存在著眾多熱愛舞蹈的學生，他們需要一個平臺來展示他們矯健的身姿、靈活的步伐，以及他們熱血澎湃的的青春!靈動的心期待釋放，飄揚的夢急待飛翔!我們希望為他們鋪設這樣的一個平臺，讓所有熱愛舞蹈、熱愛青春的人們，一同感受輕舞飛揚的絢爛!

舞蹈大賽不僅能夠豐富各位學子的課余生活、活躍校園文化氛圍，也能夠成為促進學子交流的大型平臺。絢麗多彩的舞蹈盛世，即將拉開序幕!

活動目的：舞蹈大賽主要面向全系各個專業學生，活動旨在為我系同學搭建展示自我、挑戰自我、促進文化交流的平臺，以及展現我系學生鮮明、活躍的個性特征和積極樂觀的精神面貌，更好的展現中原工學院信息商務學院的精神風貌，進一步推動校園文化的發展。

活動宗旨：友誼第一，比賽第二。重在參與!

活動主題：OurTimes(我們的時代)(暫定)

活動對象：08級—10級的藝術設計系全體學生(有一定的舞蹈基礎)均可報名參加

活動啟動時間：待定

活動地點：(初賽、復賽、決賽)均待定?評委老師：待定

活動模式：(即比賽模式)舞蹈可分為個人、團體表演。舞蹈種類多樣化，可分為民族、現代、街舞......。一人可報多類。最終通過比賽選出冠、亞、季軍。

參賽選手注意事項：需要舞蹈服裝的自備服裝，化妝自理，參賽使用音樂類型(如：是光盤形式或是其他形式報名時要跟負責人講清楚)，選手要確保自己所需物品無誤。?宣傳方案：1.前期宣傳

(1)關于海報的張貼

在初賽前期(適當時間)，主要通過海報進行宣傳。海報：在08級—10級藝術設計系學生公寓樓一樓分別張貼一張海報，以及在1號、2號、4號教學樓一樓分別張貼一張海報。(宣傳部負責)(2)關于橫幅的懸掛：

在活動的前兩天懸掛于校內人流最為集中的的地方。橫幅力求醒目，突出藝術設計系，使人一目了然，達到直觀的效果。(橫幅上商家名字與外聯部聯系的商家有關)2.后期宣傳

(1)復賽或決賽(待定)公布成績前穿插一次抽獎，在抽獎過程中對獎品及贊助商家做較為詳盡的介紹，以達到最佳宣傳效果。

(2)賽后張貼海報公布大賽最后冠亞季軍名單。

前期準備工作

活動審批

2.經費審批

3.活動前集體會議

4.具體場地的借用

5.報名表大致形式：(學習部)

6.評分表大致形式：

7.入場券(文藝部)

8.嘉賓請帖

9.參賽選手編號牌(文藝部)

10.舞蹈大賽開場詞(學習部負責，簡短明了即可)

11.主持人2名(辦公室)

12.嘉賓致詞

13.大賽前會場布置(文藝部)

14.主持人服裝租借

15.參賽人員的禮品及冠亞季軍的獎品(外聯部)

16.禮儀人員(禮儀隊)

17.各類獎項的設置(證書準備)

18.參賽人員的音樂(辦公室)

活動具體流程

在初賽、復賽、決賽開始前，所有設備、主持人、參賽選手均須準備就緒。主持人宣布具體大賽規則。1.初賽：

(1)參賽條件：個人、團體舞蹈(5分鐘內)，具備一定的舞蹈基礎及舞臺應變能力。舞曲自備。

(2)一組5個人，每組最終選出1或2人進入復賽。比賽結束時直接宣布進入復賽人員名單。

簡單舞蹈教案模板范文篇7

老虎跳舞

【活動目標】

1、初步學會舞蹈，激發幼兒對跳舞的興趣。

2、能按音樂節拍做動作，初步培養幼兒的節奏感。

3、學習基本動作"踵趾步"。

【活動準備】

1、布置環境：小樹林

2、老虎頭飾兩個，音樂《兩只老虎》。

【活動指導】

一、幼兒學小鳥飛律動入室。

二、練聲曲：師生問好，要求用自然好聽的'聲音演唱。

三、復習歌曲：小兔與狼，要求有表情地演唱，并大膽表演。

四、幼兒學習舞蹈：兩只老虎

1、欣賞音樂，學唱歌曲。

師：我們大家來聽一首歌，看看你們有沒有聽過(播放歌曲)第一遍：幼兒聽后，提問：這首歌里面唱到了誰?這首歌曲叫什么名字?

第二遍：幼兒整首跟唱歌曲。

2、以情景"兩只老虎在樹林里跳舞"引出主題，激發幼兒興趣。

師：小朋友你們看，這是什么地方?(小樹林)聽說，這個樹林里住著兩只可愛的小老虎，我們來看看它們正在做什么?

(1)播放音樂，"兩只老虎"在跳舞、(由兩名教師表演)

(2)幼兒欣賞后，提問：你們剛才看到了兩只老虎在干什么呀?(它們在跳舞)它們是怎樣跳的?(幼兒自由模仿動作)

3、教師有表情地示范舞蹈、師：老師也來學一學小老虎跳舞，小朋友們先坐著看看伍老師學得像不像，好嗎?

4、引導幼兒學習舞蹈。

師：小朋友，老師跳得像不像啊?你們想不想也來學一學?那你們要先學會一腳的本領，先看老師做一遍。

(1)教師示范基本動作——踵趾步。

(2)幼兒練習，重點指導幼兒左腳腳跟點地，右腳膝蓋彎曲，上身挺直。

(3)教師清唱歌曲，引導幼兒完整跟跳舞蹈動作。

(4)幼兒聽音樂，有表情地完整跳一遍舞蹈。

(5)分弟弟妹妹請幼兒表演舞蹈。

(6)讓幼兒邀請爸爸媽媽或爺爺奶奶一起隨音樂舞蹈。

五、幼兒隨音樂開火車律動出室。

師：時間不早了，我們一起開火車把老虎送回家吧!

簡單舞蹈教案模板范文篇8

一活動主題:暢想陜鐵，舞動管理

二活動目的:

時間如白駒過隙，轉眼間20__年元旦將至，為慶祝元旦佳節，也為進一步推動我系文藝活動的蓬勃發展，豐富校園文化生活，活躍學習氛圍，給同學們一個真正展現自我風采和勇氣的舞臺。20__年元旦晚會將以宏大的氣勢、非凡的手筆、新奇的題材、經典的節目，集多種舞臺表演情勢，溶親情、友誼、師生情于一體，對各位辛勞工作的老師致以節日的問候，祝賀他們桃李天下，競放芳香;對行將畢業的____級及____級的畢業生，祝賀他們在未來的道路上“潮平兩岸闊，風正一帆懸”。

三主辦方:__職業技術學院管理工程系

承辦方:管理工程系學生會

援助方:

四活動對象:管理工程系全體師生

五嘉賓:校領導，其他系領導及老師

六活動地點:文體中心

七活動時間:20__年12月__日19:00—21:00

八活動流程:

宣傳階段(12月1-12月13):

1、預備宣傳單(務必要有報名方法時間和聯系方法)和要發的通知(通知要有時間地點，請求在班上宣傳等信息)。

2、發通知和晚會策劃案給大一各班負責人和部分負責人處。

3、到各宿舍派發宣傳單，動員學生的積極性，鼓勵他們積極參加，具體先容本晚會并讓他們咨詢。

4、網絡宣傳，定時到本系各相干q群發信息，并讓所有人都收到本晚會的信息(包括晚會當天還要提示同學們去看晚會)。

5、海報宣傳(包括前期預備宣傳和晚會開始的宣傳)。

節目預備工作(11月29-12月25)::

1、節目的搜集，定期和各班各部分負責人聯系，請求他們加大力度宣傳和動員，各委員要及時了解身邊同學報名情況;另外還要請校大學生藝術團和各協會的參與。

2、考慮到節目不夠的情況，文藝部要想出很多于三個節目;

3、晚會共120分鐘，節目最多占用100分鐘，所以中間互動環節必不可少，還要考慮20分鐘的互動，暫定為有獎問答和抽取榮幸觀眾;

4、各節目的排練，文藝部要派人跟蹤指導，登記好他們所要的音樂，及時發給編輯部制作和預備，他們所要道具服裝也要盡力幫忙預備(原則上他們自己預備);

5、12月9日前，節目策劃小組要定出晚會的節目單包括互動環節的節目，并摹擬出晚會的情形，主持稿也要發給主持人，同時向師兄師姐報告并請求指導;

6、12月18日(幾點?)，大彩排，在少俱樂部一樓，邀請師兄師姐，要求跟正式演出效果一樣，包括燈光、音樂等要跟上;

7、總結彩排，修改細節，同時現場布置方案也要出來;

佳賓的邀請:

1、學院領導和學生會團總支干部

2、12月22號發邀請函;

3、具體細節要及時問學院輔導員老師。

物品的預備:

1、宣傳單(宣傳階段)，邀請函(12月20日)，節目單(12月15日)

2、道具、音響(包括橫幅、節目單、光碟等)在13-15號預備好;舞臺布置和其他一些效果裝潢物(包括幕布、獎品等)在20-23號預備好;服裝、燈光、化妝等在26-27號做預備(有表出來，在那里買，誰買，買多少，買到同一放在那里，大家都有大家的任務)

簡單舞蹈教案模板范文篇9

活動目的：

1、在音樂的伴奏下，愿意跟著教師學做小貓的表演動作。

2、有愛整潔、愛美的情感。

活動準備：

1、小貓頭飾、尾巴人手一份。

2、課前學習歌曲《小花貓照鏡子》。

觀察記錄：活動一開始，我先讓幼兒對著鏡子照一照，看一看，并隨意做一些動作，感受鏡子反照的有趣性。等老師的舞蹈動作一表演完，各種姿態的“小花貓”出來了，幼兒條件反射地做出了相應的動作，有的將手指五指半屈學貓爪，有的在臉上來回地瘙癢著……姿態萬千，正感受著小花貓的優美動作展現。學習舞蹈的同時，幼兒很認真地跟著老師學習每一個動作，認真地觀察著動作的變化性，跟著老師的樂曲的節奏做好每一個動作。“老師，小花貓也會這樣。”“還有這樣。”……在學習舞蹈的同時，他們還不時地做出多種不一樣的動作，增加了活動的趣味性，增加了活動氣氛。最后，每只小花貓在音樂的伴奏下，開心、歡快地舞蹈著，在舞蹈中結束活動。活動反思：小花貓是幼兒熟悉的小動物，它的許多生活習性幼兒都能逼真地模仿出來，小班幼兒的舞蹈動作要求也不高，因此幼兒在學習的過程中都很積極，興趣也很高，學得也很快，對動作的掌握也較完整。通過他們熟悉的動物動作模仿，來激發他們對舞蹈的興趣，但由于他們受年齡的限制，在動作連續表現這一技巧上掌握還不夠。

措施：多提供相關舞蹈資料，引導幼兒通過日常的觀察，逼真、有趣地模仿進一步地激發對舞蹈的興趣，培養動作的連貫性。

簡單舞蹈教案模板范文篇10

活動目標：

1、熟悉音樂旋律，能區分魚游、吃食等音樂，并用動作表現。

2、創編不同的魚游動作。

3、積極參與游戲，體驗游戲的快樂。

活動準備：

1、小魚游的音樂。

2、場地布置成小河;魚網一個;小魚和魚媽媽頭飾若干。

3、表示音樂的結構的圖譜一張。

活動過程：

一、游戲引導幼兒進入情境中，在歌曲《網小魚》歌曲音樂的伴奏下學做小魚游。

師：小魚們我們一起游到小河去做游戲吧!(幼兒聽音樂做小魚游的動作進活動場地。)

師：魚寶寶，你們已經長大了，媽媽知道你們都學會游泳了，我們一起來游泳吧!

師：剛才媽媽看到有的小魚游得可好看了，誰愿意來表演給大家看?

教師引導幼兒再次聽音樂表演小魚游，引導幼兒表現出各種不同的小魚游的動作。

二、欣賞樂曲，熟悉樂曲結構。

師：寶寶們游累了，我們休息一會兒吧!我們一起來欣賞一首音樂，好嗎?(教師欣賞整首樂曲一遍。)

師：這首音樂有幾段?為什么?

師：我們再來聽一聽，聽聽這首音樂有幾段?(教師引導幼兒根據圖譜的提示欣賞音樂，了解樂曲有三段。)

三、傾聽音樂，分辨魚游、吃食、逃跑等音樂，根據音樂做出各種身體動作。

1、教師簡述游戲清節：這首音樂里還藏著一個好聽的故事，故事說的是：小魚們在河里悠閑地游來游去，玩得真高興。肚子餓了它們就吃起了小魚蟲，忽然，捕魚人來了，小魚們快快地游回家。”

2、傾聽音樂，區分音樂不同的性質。

師：第幾段是小魚在游，第幾段是小魚在吃小蟲，第幾段是捕魚人來了，小魚快快地游回家去。(幼兒傾聽音樂)

師：誰來告訴大家，音樂的什么地方是小魚在游泳?為什么?什么地方是小魚在吃蟲?什么地方又是捕魚人來了?為什么?

3、分段欣賞樂曲，引導幼兒隨著音樂做動作。

A、欣賞第一段，了解樂曲優美、歡快的特點。

師：這一段是小魚在干什么?為什么?

幼兒做動作，教師引導幼兒跟著音樂的節奏。

B、欣賞第二段音樂，了解音樂斷頓的特點。

師：這一段是小魚在干什么?為什么?我們一起去吃魚蟲吧!肚子餓了，我們一起多吃一點吧!(幼兒做動作，教師引導幼兒跟著音樂的節奏。)

C、欣賞第三段，了解樂曲緊張、急促的特點。

師：這一段是小魚在干什么?為什么?聽到很急的音樂，好像發生了什么事(幼兒做動作，教師引導幼兒跟著音樂的節奏。)

4、完整欣賞并做動作，引導幼兒能在位置上根據音樂變化身體動作。

四、完整游戲，幼兒會根據不同的音樂變換動作。

師：小魚們!我們一起到河里來做游戲吧!

教師引導幼兒完整進行音樂游戲，調動幼兒的情緒，快樂的玩游戲。

A、請一教師扮演捕魚人，師幼共同完整游戲。提醒幼兒在游的時候找空的地方，不碰撞同伴。

B、請幼兒扮演捕魚人，再次游戲。

五、結束游戲，自由模仿小魚游回家。

簡單舞蹈教案模板范文篇11

前言：為了豐富我校同學們的校園生活，建設和諧校園，創建積極向上的校園文化，充分展示嘉大舞蹈協會的風采。為了廣大同學可以自由的綻放自己的光芒，在與別人的交流中充分地學習別人的經驗，拓展自己的視野，提升實踐能力以及溝通能力。在共青團嘉應學院委員會、嘉應學院社團聯合會領導下，在5月份舞協將舉行舞蹈大賽系列活動。此次舞蹈大賽系列活動包含了初選、舞蹈爭霸賽，形式多樣、內容豐富。

一、活動主題：嘉應學院__年舞蹈大賽之"舞在當夏"

二、活動時間：5月中旬

三、主辦單位：共青團嘉應學院委員會、嘉應學院社團聯合會

四、承辦單位：嘉應學院舞蹈協會

五、活動對象：嘉應學院全體師生

六、具體活動：

(一)舞蹈大賽之初賽

1.報名時間：4月--5月末

2.比賽時間：5月28日下午2點30分至5點30分

3.活動地點：工業樓七樓

4.活動形式：海選,選出20個節目，入選第二輪競選。(進入對局賽)

5.報名方式：將節目信息(姓名+院系班別+舞種+聯系方式)發至舞協郵箱：。組隊參加的需注明人數、隊名及組長的名字、系班、聯系方式以及節目名稱。如有疑問請周五晚上9點30分前來工業樓一樓大廳咨詢或聯系黃同學15914911957、681957。報名時間應于5月22日前報名，逾期不理。

6.活動要求：

(1)參賽選手必須認真對待，尊重評選規則。

(2)舞蹈要充滿活力，積極向上，有創新意識且動作流暢過渡自然。

(3)本次舞蹈大賽按舞種分組，所有參賽舞蹈沒有人數限制，音樂自備，服裝自備。

(4)參賽舞種不限。

(5)比賽采用評委評選的方式進入決賽。

(6)舞蹈大賽活動的的最終解釋權歸舞蹈協會。

7.活動流程策劃：

(1)發布舞蹈大賽通知，以文件的方式發到每個班，以海報和傳單的方式在全校宣傳,并在飯堂以立體三角的小貼士告送每一個關心舞協的同學。

(2)時評參賽舞蹈并作好登記與篩選。

a.下午2點30選手工業樓七樓候場，按報名順序入場初選。(舞者必須提前15分鐘到場，遲到30分鐘的就算自動棄權)

b.互動環節(評委與演員交流，主要了解舞者的需求

(二)舞蹈大賽之舞林爭霸賽

1.活動時間：5月中旬

2.活動地點：世紀廣場

3.活動形式：決賽及頒獎

4.獎項設置：評選出舞蹈冠軍一組，亞軍兩組，季軍三組。優秀獎若干組。得獎節目將獲得豐厚的獎品。

5.活動要求：

(1)參賽選手必須認真對待，尊重評選規則。

(2)舞蹈要充滿活力，積極向上，有創新意識且動作流暢過渡自然。

(3)參賽選手自備服裝和道具。

(4)舞蹈大賽活動的的最終解釋權歸舞蹈協會。

6.活動流程：

(1)決賽在世紀廣場隆重的拉開序幕。

(2)主持人登臺邀請決賽舞者上臺亮相并致開場白。

(3)節目表演

(4)評委點評。

(5)頒獎典禮。

(6)__年舞蹈大賽晚會結束。

7.具體工作安排：

8.細節工作見之前發布日志----舞協八部門大聯動--

舞蹈大賽報名/入選表

蹈大賽報名/入選節目賽登記表

參賽組長姓名

院系

聯系方式

參賽人數

時長

參賽舞種

參賽舞蹈主題

宣言

簡單舞蹈教案模板范文篇12

活動目標：

1、學習集體舞，初步掌握固定的動作模式（第一小節自由創編動作，第二小節自由扭動）感受樂曲輕松、愉快的情緒。

2、借助領袖舞蹈的表現模式，努力嘗試在__處獨立做出即興動作。

3、在固定的動作模式中，準確交換舞伴，并享受交換舞伴和舞伴共舞的快樂。

活動準備：

1、了解幼兒對集體舞的經驗。

關鍵概念：單圈、雙圈、面向圈上、面向圓心。

2、初步聽音樂，了解音樂的結構。

3、了解幼兒的游戲經驗。

老狼游戲：照鏡子游戲；領袖游戲。

4、樂曲——田納西搖擺舞。

5、手腕花21個。分兩種顏色（11個紅色，10個黃色）

活動過程：

1、聽音樂玩“老狼游戲”進場，感受并隨音樂表達簡單的節奏型。

2、單圈玩“照鏡子”游戲，了解固定的動作模式。

（1）教師提議玩“照鏡子”游戲，并提供“拍拍，扭一扭”的動作模式讓幼兒模仿。

（2）教師先引導幼兒提議一動作替換“拍”的動作，再帶領全體幼兒練習。、

（3）教師先引導幼兒根據基本的動作模式嘗試創編、表達，再反饋個別幼兒的動作，隨樂帶領全體幼兒練習。

（4）邀請幾名幼兒輪流做領頭人，和全體幼兒隨樂玩“照鏡子”游戲。

3、雙圈玩“照鏡子”游戲，嘗試兩人的配合。

（1）提取幼兒最喜歡的兩個動作，集體操練。

（2）站雙圈，面對面隨樂玩照鏡子的游戲。

4、學習交換舞伴。

（1）聽語言指令，外圈移動交換舞伴。

（2）聽音樂換舞伴。

5、完整隨音樂跳雙圈集體舞。

（1）師生共同遷移已有經驗梳理舞蹈結構。

師邀請舞伴演示。

幼兒站雙圈嘗試，了解舞蹈結構。

師：聽著音樂，我們可以先（a）……再（b）……再……記住了嗎？照鏡子時做什么動作？

（2）隨樂完整舞蹈。

發現問題（困難）嘗試解決；

（3）再次隨樂完整舞蹈；

6、客人老師加入，同時間奏加入放松游戲，再次體驗參與集體舞的愉悅。

簡單舞蹈教案模板范文篇13

一、教學目的：

1、經過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎理論，常用術語，并能在舞蹈學習實踐中應用。

2、舞蹈基訓部分，即對學員進行基本本事的訓練，如：發展學員身體各部分肌肉的本事，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的本事、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。

二、授課地點：白板教室

三、資料安排：

(一)身體基本本事訓練：

1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳

(1)繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底構成弓型，初學者能夠經過外力施壓來訓練。

(2)勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

(3)半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背堅持原樣。

(4)環繞腳：動作做法：(八拍完成)準備姿態，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①(由里向外環繞)：1-2雙腳勾起;3-4腳跟不動，腳尖分開;5-6雙腳在分開的基礎上繃直;7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態。做法②(由外向里環繞)：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊;3-4雙腳尖分開勾起;5-6在勾腳的形態上雙腳并攏;7-8雙腳繃直還原到準備姿態。

※訓練要求：

勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。

2、腿——壓腿、抬腿、踢腿

(1)坐壓前腿：動作做法：準備姿態，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經體側至頭頂扶腳尖。

上身抬起后，還原到準備姿態。

(2)坐壓旁腿：動作做法：準備姿態，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右

手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。

(3)坐壓后腿：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿

時，右腿向正后方伸直，雙手體側撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。

(4)躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖直腿躺身，雙手小七

位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎上加速踢起落下。

(5)側躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖雙腿并攏，側躺身，

面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。

(6)跪抬后腿、踢后腿：動作做法：準備姿態，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手

撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎上，快速后踢。

※訓練要求：

腿的訓練要堅持姿態的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近;踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩;旁腿動作注意側躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。

3、腰——上腰(胸腰)、旁腰、中腰

(1)坐頂上腰：動作做法：準備姿態，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

(2)跪下旁腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。

(3)跪下中腰：動作做法：準備姿態，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經分手叉腰，向右后下腰。

(4)擰腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再劃向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動作相反。

(5)涮腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾(前腰)，手帶動上身和頭一齊移動到右側(右旁腰)，再移動到后方(中腰)，移動到左側(左旁腰)，再還原到準備姿態。向左涮腰動作相反。

※訓練要求：

下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，盡量用到每個部位的腰。

(二)學習簡單的現代舞動作

1、基本腳位

2、上身練習：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰

3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習

4、踢腿：正踢、旁踢、后踢

四、課課堂小結

總結本堂課的優劣之處，向學生提出期望。

簡單舞蹈教案模板范文篇14

活動目標：

1、熟悉《挪威舞曲》曲調,初步感知樂曲的ABA結構。

2、借助故事情節,結合音樂形象,創編鴨子游泳、嬉水以及大風的動作。

3、在游戲活動中，有一定的自控能力，并以此表達對音樂的感受和理解。

4、愿意跟隨教師和音樂在老師的引導下用自然、連貫的聲音唱歌，情緒愉快地參加音樂活動。

5、能唱準曲調，吐字清晰，并能大膽的在集體面前演唱。

活動準備：音樂磁帶、鴨子、大風頭飾若干。

活動過程：

一、幼兒伴隨音樂《鴨子走路》進教室。

二、幼兒欣賞音樂：

師：今天老師帶來了一首好聽的音樂，請小朋友仔細地聽，聽完后告訴大家你有什么感覺，或者聽完后你想到了些什么?

三、教師講述故事：

師：剛才有的小朋友說了自己聽了這首音樂后的感覺，有的小朋友把自己聽了音樂后想到的告訴了老師，老師聽了這首音樂后，想到了一個小故事：清晨，鴨媽媽帶著她的鴨寶寶 來到草地上，走走、玩玩，有的鴨寶寶池塘里去游泳、嬉水，玩得真高興。突然，天氣變了，刮起了大風，鴨寶寶可害怕了，鴨媽媽說：“孩子們，別怕，趕快找個地方躲起來，一動不動，大風就不會把你刮走。后來，風停了，鴨媽媽繼續和她的鴨寶寶在草地上走走、池塘里游游，玩得很高興。

四、幼兒完整欣賞音樂，聯想故事情節，鼓勵幼兒自由表現對樂曲的理解。

師：現在請小朋友再來聽一遍音樂，聽聽音樂的哪里是鴨媽媽和鴨寶寶在草地上、池塘里玩耍，哪里是大風來了，如果你聽出來就用動作表示出來。

五、分段欣賞，引導幼兒創編動作，感知樂曲的ABA結構。

(1)欣賞第一段，師引導幼兒創編鴨子游泳、嬉水的動作。

(2)欣賞第二段，師引導幼兒創編大風的動作。

(3)欣賞第三段，師引導幼兒理解樂曲的ABA結構。

六、完整欣賞音樂。

師：現在請小朋友邊聽音樂邊做動作，老師師扮演大風，小朋友扮演鴨寶寶，記住大風來了，一定要一動不動，不然就會被大風刮走。

七、結束活動：

鴨媽媽帶著鴨寶寶在草地上開心地玩了一天，現在她們也累了，鴨媽媽帶著她的鴨寶寶們回家休息了。(幼兒隨音樂，模仿鴨子走路走出教室。)

簡單舞蹈教案模板范文篇15

教學題目：少兒舞蹈3級《波浪》

教學內容：1.課前活動:其中包括頭臂膀腳的活動約5分鐘

2.地面壓腿：前旁后約10分鐘

3.橫叉豎叉練習：由老師逐個指導約10分鐘

4.腰部訓練：老師逐個進行甩腰練習約10分鐘

5.課間休息：約5分鐘

6.舞蹈表演：對少兒舞蹈3級中的《波浪》組合進行講解與實踐約20分鐘

教學重點：波浪組合中由肩膀到手臂的曲線需要到位，孩子對音樂與舞蹈的初步理解，舞蹈訓練中強調孩子的表情與表現力.

教學難點：波浪組合中手臂的動率對于孩子來說比較復雜，其中大波浪的大曲線與胸前小波浪的小動率都需要重點講解。

教學總結：對于《波浪》組合中的重點與難點，都需要教師細心而且趣味的去指導，讓幼兒在不知不覺中對舞蹈產生興趣，從而達到幼兒舞蹈的教學宗旨，快樂舞蹈，愛上舞蹈。