編寫教案可以幫助教師養(yǎng)成嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和認真的辦事習(xí)慣，同時可以使備課更加充分，上課有條不紊。寫好中班教案健康要注意什么？小編給大家分享中班教案健康，希望對大家有所幫助。

中班教案健康篇1

每個孩子們都有一個幸福美滿的家，在平時與小伙伴和老師的相處中也會經(jīng)常提到自己家里的家庭成員，例如：我媽媽昨天給我買了一個新玩具，今天我爸爸送我上幼兒園，我的姥姥生病了我去看他等等。雖然家被每個孩子所熟知，但并非每個幼兒都能表現(xiàn)得愛家庭，愛家人，有些甚至于因為家人的溺愛而變得大小不分，諸如此類小孩確實出現(xiàn)了很多，所以活動中不僅讓幼兒觀察人物的外表特征，分辨出每個人在家庭中的稱呼，還讓幼兒感受家庭的親情，初步培養(yǎng)孩子愛家庭、愛父母，尊敬老人的情感。

活動中我首先以談話活動“我的家”導(dǎo)入活動主題鼓勵幼兒大膽講述自己和爸爸媽媽在一起的幸福快樂。接著讓幼兒欣賞全家福的照片，引導(dǎo)幼兒觀察每個人臉上的表情是怎樣的，使幼兒初步知道一家人在一起是非常愉快的。下一步就是讓幼兒深入觀察照片了，先讓幼兒觀察人物的外表特征，分辨人物的身份，這一點對幼兒來講是很容易掌握的。我請個別幼兒講一講，他們不僅能說出人物的名稱而且還注意到了各不相同的外表特征及一些小細節(jié)，例如“媽媽是長頭發(fā)，化了妝，帶著項鏈很漂亮，爸爸是短頭發(fā)，穿的是運動裝等等。”之后我就要請幼兒觀察各人物的位置，如爸爸媽媽的身高位置的不同，及相互的`前后位置關(guān)系。他們看著圖片也能比較正確的講述出來，然后我告訴他們這樣的遮擋關(guān)系能讓你和爸爸媽媽看起來更加的親密，這樣孩子就能初步理解照片上人物之間相互的遮擋關(guān)系了。最后就是讓孩子開始繪畫創(chuàng)作，這時老師一定要不停地提醒孩子不能畫的太小把畫面放大。提示

孩子觀察的步驟要求孩子邊觀察自己的全家福邊進行繪畫。繪畫結(jié)束后我要求孩子給作品涂色，孩子的積極性很高，涂得很細致，還有重要的一步就是裝飾相框，我用及時貼剪好幾種圖案讓幼兒用自己喜歡的圖案進行裝飾。活動結(jié)束后，可以有一個好的延續(xù)，教室的一角設(shè)置一個“我愛我家”專欄，張貼一些家人的照片，或是幫助家人做事的照片，從而鼓勵幼兒積極為家人多做事本次活動我還有許多需要深思的地方，我選擇的全家福照片中，有爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、寶寶，其實在現(xiàn)實生活中有些家庭中成員遠遠超過。所以我應(yīng)該再為幼兒提供多種不同的全家福照片，讓幼兒知道全家福中的家庭并非只有五個人，一個家庭中的成員可以是許多，可多可少。還有我為了讓繪畫作品色彩更豐富，效果更好，我要求幼兒給作品涂色，孩子們的積極性也很高，涂得很細致，色彩搭配也很合理，但這樣的結(jié)果導(dǎo)致了繪畫時間的拖長，有的孩子添加了背景這就增加了涂色的難度。從而延長了整個教學(xué)活動。其實這次教學(xué)活動的主題讓幼兒觀察畫出不同人物的主要特征，在活動時，就可以把涂色的要求放到下一次的活動，這樣才能突出重點（涂色不是本次活動的重點），這是我在教學(xué)中欠考慮的。在裝飾相框時我應(yīng)該讓孩子動手自己用皺紋紙撕出喜歡的圖案進行裝飾，這樣就更能鍛煉孩子的動受能力。

中班教案健康篇2

一、活動目標：

1.樂意傾聽故事，大膽表達看法。

2.了解各種蔬菜的食用部分，嘗試按食用部分對蔬菜進行分類。

3.知道多吃蔬菜身體好。

二、活動準備：

1.準備常見的蔬菜實物若干。

2.教育掛圖《挑食的聰聰》、學(xué)習(xí)包。

三、活動過程：

(一).講故事引發(fā)興趣：

1.教師可結(jié)合教育掛圖講故事《挑食的聰聰》。

2.組織討論：為什么聰聰會生病?

(二)討論蔬菜：

1.出示蔬菜實物，讓幼兒和小組同伴說說他們吃的是蔬菜的哪一個部分。

2.教師和幼兒一起討論蔬菜的食用部分。

(三)學(xué)習(xí)分類：引導(dǎo)幼兒按蔬菜的食用部分對蔬菜進行分類。

反思與推進：

結(jié)合掛圖講述故事幼兒能較好的記住故事內(nèi)容，通過觀察圖能夠較為完整的回答教師的問題，而且知道要多吃蔬菜對我們身體健康才有好處。

【篇二】幼兒園中班健康領(lǐng)域教案：今天，你喝水了嗎

【活動目標】

1、初步懂得人的身體需要水分，知道白開水是的飲料。

2、養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣。

【活動準備】

ppt、一桶溫開水，每人一只水杯。

【活動過程】

一、導(dǎo)入活動。

師：小朋友我們剛鍛煉過，現(xiàn)在你的嘴里感覺怎么樣?

師：請你去倒半杯水，先觀察一下水是什么顏色的?嘗嘗水是什么味道的?

二、欣賞ppt。

1、師：請你欣賞完ppt后告訴我，兒歌里講到人們在什么時候最想喝水?

(口渴時、鍛煉后、勞動后、游玩時、洗澡后、起床時)

2、喝水有益健康。

(1)師：我們不感覺渴時要不要喝水呢?為什么?

(引導(dǎo)幼兒懂得，不管在什么時候，人們都需要補充水分，它可以幫助我們將身體里面的毒 素通過小便排出體外，使我們的身體更健康。)

(2)師：小朋友，老師這里準備了很多飲料瓶，這些飲料你們喝過嗎?喜歡喝嗎?

(出示各種飲料的外包裝盒、瓶，向幼兒簡單說明只有白開水才是的飲料。)

【活動延伸】

教師在日常生活中提醒幼兒多喝開水。

【活動反思】

在本次的集體生活當(dāng)中，我讓幼兒知道了解，引導(dǎo)幼兒知道，天氣很熱，很容易出汗，那就要及時的補充水分，就是要多喝開水。

中班教案健康篇3

【活動目標】

知道引起疾病的原因，了解一些預(yù)防蛔蟲、腸道疾病的一般知識，講究衛(wèi)生，養(yǎng)成愛清潔的良好習(xí)慣。

【活動準備】

裝有水的兩個盆、圖片、幼兒用書。

【活動過程】

一、出示圖片，引出活動的主題：

1、圖片上的小朋友怎么了，為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結(jié)合生活猜測肚子疼的原因）

2、談話討論：

（1）引起肚子疼的原因，教師逐一出示。

圖片一：吃了蒼蠅、蚊子叮過的食物。

圖片二：喝了涼水。

圖片三：不講究衛(wèi)生，用臟手吃了沒清洗過的水果。

圖片四：吃了許多冷飲和零食。

圖片五：肚子里有蛔蟲或內(nèi)部器官有炎癥。

讓幼兒了解肚子疼的原因。請幼兒談?wù)勛约憾亲犹鄣母惺芎驮颉?/p>

（2）師問：小朋友生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，吃藥、打針）

（3）怎樣做一個愛干凈、講衛(wèi)生的好孩子呀？

小結(jié)：只有我們講究個人衛(wèi)生，不吃不干凈的食物和蚊蟲叮過的食物，做到不喝生水，少吃冷飲，才能預(yù)防蛔蟲和腸道疾病，身體才健康。

3、幼兒操作：

（1）出示兩盆水，請幼兒分組檢查小手并洗手。（教師指導(dǎo)幼兒正確的洗手方法。）

（2）請幼兒觀察兩盆水的不同，說說洗過手的水和干凈的水有什么不同。

小結(jié)：我們的小手有很多細菌，要勤剪指甲，勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。

教學(xué)分析與反思：

通過本次活動，讓幼兒知道生活中要愛清潔，講衛(wèi)生，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。在活動過程中，孩子們都樂于參與活動，尤其是在操作活動，孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識，激發(fā)了幼兒的學(xué)習(xí)欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設(shè)計都為下一個環(huán)節(jié)起到了銜接的作用。幼兒積極回答問題，并踴躍參與活動，使整個活動達到了預(yù)定的目標。當(dāng)然，在本次活動中，我也有許多不足的地方，今后在工作中會加以改進，做得會更好。

中班教案健康篇4

教學(xué)目標：

1、初步了解五官的構(gòu)成和用途，知道要愛護五官

2、能聽懂老師的口令，做出相應(yīng)的動作情感態(tài)度與價值觀。

3、知道五官是我們?nèi)梭w的重要組成部分，懂得怎樣去保護自己的五官。

4、體驗?zāi)７碌臉啡ぁ?/p>

5、大膽說出自己的理解。

教學(xué)準備：

同樣的人物頭像2幅，眼、耳、口、鼻的圖片各1幅

教學(xué)過程：

一、啟發(fā)談話，引出五官

小朋友們好！今天老師和大家一起來認識我們的頭部。請小朋友們認真的看一看老師的頭部和小伙伴的頭部有什么相同的地方？（一張臉，一個鼻子，兩只耳朵，一張嘴巴，兩只眼睛）

二、游戲"找五官"

1、按教師的指令做相應(yīng)的動作眨眨你們的小眼睛，指指你們的小鼻子，張張你們的小嘴巴，摸摸你們的小耳朵。

2、貼五官老師在小黑板上用粉筆畫一張臉，請小朋友將眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵的圖片貼在臉部合適的位置

三、說說五官的作用

1、我們的嘴巴有什么用？（說話、吃東西）

2、我們的鼻子有什么用？（呼吸、聞氣味）

3、我們的眼睛有什么用？（看東西）

4、我們的耳朵有什么用？（聽聲音）

四、看圖說話

老師拿出準備好的相同的人物頭像2幅，請小朋友觀看，并把其中的一幅貼在小黑板上，然后把另一張圖片的臉染成黑色，再把圖片貼在小黑板上，兩張圖片對比，讓小朋友說說哪張圖像好看？為什么？

師總結(jié)：同樣的一張臉，如果弄臟了就不好看，所以請小朋友們要愛護自己的五官，同時也要注意不能弄臟別人的五官。

五、保護五官

五官很重要，我們必須要保護它。怎樣保護它們呢？

不要把臟東西放到嘴巴里，不用手指挖鼻子，不揉眼睛，不掏耳朵，不把小東西放在口、鼻、眼、耳中。

六、教幼兒念兒歌

這是我的眼睛，眼睛會看；這是我的鼻子，鼻子會呼吸；這是我的嘴巴，嘴巴會說話；這是我的耳朵，耳朵會聽話。

百科：五官，特指人的外貌長相。人們常說的“五官”，指的就是“眉、眼、耳、鼻、口”五種影響容貌面部特征。而人們常說的五官在中醫(yī)與西醫(yī)、中說得五官又有不同。

中班教案健康篇5

活動目標：

1、理解故事內(nèi)容，知道運動能使身體健康。

2、探索各種運動減肥的方式，知道運動能使自己健康。

3、有幫助別人減肥的良好愿望

重點：知道運動能使身體健康。

難點：探索各種運動減肥的方式。

活動準備：

1、皮球每人一個

2、胖胖兔的圖片。

活動過程：

一、出示胖胖兔，引出主題

出示胖胖兔圖片。它是誰?它看起來怎么樣?肥胖有什么麻煩?

胖胖兔想減肥，你們有什么好辦法嗎?

引導(dǎo)幼兒分組討論，然后將討論結(jié)果告訴大家。

胖胖兔后來減肥成功了嗎?讓我們聽聽胖胖兔減肥的故事。

二、傾聽故事《胖胖兔減肥》，通過提問，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

教師：胖胖兔后來減肥成功了嗎?讓我們聽聽胖胖兔減肥的故事吧。

教師完整地講述故事一遍。

提問：

胖胖兔為什么一走起路來就呼哧呼哧喘粗氣?

袋鼠幫胖胖兔想了個什么減肥辦法?

胖胖兔是怎樣學(xué)會拍球的?

三、討論：除了不運動會使人發(fā)胖，還有哪些情況會使人發(fā)胖?

使幼兒知道運動量不足和營養(yǎng)過剩，都能使小朋友肥胖，知道要合理進餐，不挑食、不偏食，經(jīng)常參加運動，加強鍛煉，才能是自己的身體更加健康。

四、戶外拍球活動

教師：胖胖兔通過拍球鍛煉自己的身體，我們和胖胖兔，一起出去拍球鍛煉身體好嗎?

幼兒人手一個球，自由在場地上練習(xí)拍球。

請班里比較肥胖的孩子講講自己運動后的感覺，鼓勵幼兒熱愛運動，加強鍛煉。

中班教案健康篇6

活動目標：

1、培養(yǎng)幼兒初步的自我服務(wù)的能力。

2、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。

活動準備：

娃娃家：給娃娃洗臉、刷牙、梳頭。

手工區(qū)；:卡紙、海綿紙、等材料設(shè)計各種生活用品并且還可以進行繪畫。

閱讀區(qū)；各種生活類的圖畫書。

活動過程：

一、談話導(dǎo)入。

小朋友是個講衛(wèi)生的孩子嗎？（是的）那你們平時是怎么講衛(wèi)生的呢？（請個別孩子說說自己平時是怎么講衛(wèi)生的）

剛才小朋友都說了自己早上起來會刷牙、洗臉，講了很多很多，今天我老師就要來看看我們在區(qū)域活動中是怎么來表現(xiàn)的。

二、介紹各個區(qū)域。

1、娃娃家。

娃娃家里都有很多的娃娃寶寶，今天就要來讓我們的小朋友怎么跟我們的`娃娃洗臉、刷牙、梳頭。

2、圖書區(qū)。

今天老師在圖書區(qū)準備了各種生活類的圖畫書，待會小朋友可以看圖書和朋友一起講講，看完后可以和好朋友一起說說。

3、動手區(qū)。

在手工區(qū)老師準備了:卡紙、海綿紙、等材料設(shè)計各種生活用品并且還可以進行繪畫。

三、組織幼兒進區(qū)區(qū)域。

1、提出區(qū)域規(guī)則。

在進區(qū)的時候，你先要想好來你要進什么區(qū)角。但是我們進區(qū)域時我們先要拿好進區(qū)卡，只有拿到了進區(qū)卡的小朋友才能到區(qū)角里面去活動，如果你去的哪個區(qū)角里的卡插滿了，你就不能再進這個區(qū)了，只有把卡插在哪個區(qū)里，你就在哪個區(qū)里活動。當(dāng)老師放音樂時候，小朋友就趕緊把區(qū)域中的玩具整理好，放回原處。在區(qū)域中不能大聲喧嘩，靜靜的玩。

2、教師巡回指導(dǎo)幼兒進行區(qū)域活動。

四、收拾材料，結(jié)束游戲。

小結(jié)小朋友進區(qū)觀看的情況，表揚有序進區(qū)的幼兒，對存在不足自己玩自己的幼兒提出要求，指出做的不夠的地方。

中班教案健康篇7

活動目標：

1、學(xué)習(xí)觀察事物的外形特征，并根據(jù)其外形特征以繪畫方式繪畫事物。

2、發(fā)揮幼兒的創(chuàng)造力，讓幼兒體驗繪畫的樂趣。

3、體驗運用不同方式與同伴合作作畫的樂趣。

4、讓幼兒體驗自主、獨立、創(chuàng)造的能力。

5、培養(yǎng)幼兒的技巧和藝術(shù)氣質(zhì)。

活動準備：

美術(shù)欣賞作品、水果、蔬菜、模型飛機、模型船、模型屋子、繪畫用具

活動過程：

1、帶領(lǐng)幼兒參觀繪畫樂園，欣賞繪畫作品，引起幼兒繪畫興趣。

2、出示水果、蔬菜、模型等物品，引導(dǎo)觀察事物的外形特征。

3、引導(dǎo)幼兒用繪畫的方式繪畫事物，幼兒自由選擇自己喜歡的事物。

4、幼兒繪畫，教師巡回指導(dǎo)。

5、展示幼兒作品，請幼兒講述自己的畫面內(nèi)容。

6、添畫活動：請幼兒邀請一位教師共同添畫豐富畫面內(nèi)容，看誰最能干。

7、欣賞各種形式的繪畫作品。

活動反思：

本次活動體現(xiàn)了幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩的教學(xué)理念，使學(xué)習(xí)美術(shù)成為一種樂趣。幼兒能積極參與整個活動，在整個活動中我都是強調(diào)以幼兒自主參與活動為中心，寓教于樂，培養(yǎng)了幼兒的興趣，充分發(fā)展了幼兒的理解智力和接受智力。

中班教案健康篇8

一、活動目標

1、幼兒在參觀過程中觀察價格，并初步學(xué)會認讀價格。

2、幼兒在親歷買賣的過程中，了解錢幣與購物的關(guān)系。

3、幼兒嘗試制作價格表，進一步認識價格的結(jié)構(gòu)。

二、活動準備

1、幼兒已有經(jīng)驗：對錢幣面額已基本認識；能認讀十位、百位數(shù)。

2、聯(lián)系參觀超市的有關(guān)事宜。

3、已制作好的價格卡若干，小卡片、筆等。

4、發(fā)動家長給幼兒每人五塊錢，以便他們到超市進行自由購物。

三、活動過程

活動一：超市里的購物體驗

（一）尋找、認識價格

1、教師出示多種價格卡，幼兒由淺入深地學(xué)習(xí)認讀百位、十位、帶小數(shù)點的價格。

2、幼兒到各種商品前練習(xí)認讀價格。

（二）體驗買賣過程

1、由教師帶領(lǐng)，幼兒自由選購商品及付款，教師給予指導(dǎo)。

2、幼兒相互交流，分享自己購買的商品。

活動二：制作價格卡

（一）總結(jié)購物情況交流自己購買的商品，并展開討論，鞏固對價格的認識。

（二）分組制作價格卡

1、幼兒給班級物品制作價格卡。

2、將制作好的價格卡放到相應(yīng)的物品上，進行買賣游戲。

四、活動延伸

1、交給幼兒每人幾張小卡片，請其在家與爸爸、媽媽制作大件物品的價格卡，如電器的價格卡。

2、將制作好的價格卡帶回園講述，鞏固對價格的認識。

3、教師總結(jié)，幫助幼兒理解金錢與勞動的關(guān)系，讓幼兒體驗父母的辛勤勞動，并養(yǎng)成正確的消費觀。

五、設(shè)計評析

現(xiàn)代的孩子很早就能認識一元、五元、十元面額的錢幣，但對于錢幣與價格的關(guān)系依然比較模糊。此活動在現(xiàn)實、輕松的情景中，幫助幼兒獲得這些知識，讓幼兒體驗到數(shù)學(xué)在生活中的運用。

中班教案健康篇9

【活動設(shè)計背景】

五官與我們的日常生活息息相關(guān)，通過這節(jié)健康課，讓幼兒知道五官的作用，讓幼兒知道要保護我們的五官，一面給我們的日常生活造成不必要的麻煩。

【活動目標】

1、在感知活動中發(fā)現(xiàn)五官，知道五官的名稱

2、觀察五官的相對位置和外形特征，初步了解保護五官的一般常識

3、學(xué)習(xí)保護五官

【教學(xué)重點、難點】

重點：讓幼兒在活動中了解五官，知道保護五官的重要

難點：讓幼兒知道五官的名稱，在學(xué)習(xí)中知道五官的重要性

【活動準備】

五官圖像若干，五官臉譜 

【活動過程】

1、講述故事《眉毛搬家》：寶寶累了，很早就休息了。這時房間里傳來爭吵聲。原來是五官在爭誰的本領(lǐng)大。誰也不讓誰。眉毛一聲不響，眼睛嘴巴耳朵鼻子以為眉毛一點本領(lǐng)也沒有，就把眉毛趕走了。結(jié)果寶寶上幼兒園時，汗水流下來。一直流進眼睛里。寶寶摔倒了，鼻子耳朵嘴巴都受傷了。

2、了解五官的作用

提問：你們知道他們是因為什么吵架嗎？他們先把誰趕走了？

（五官在為誰的本領(lǐng)大而吵架）（先把眉毛趕走了）

眉毛被趕走后發(fā)生了什么事情？

為什么沒有了眉毛，寶寶為什么會摔倒呢？（因為眼睛看不見了）為什么眼睛看不見？（因為汗水流進眼睛里了）那為什么汗水會流進眼睛里？（因為眉毛不見了）

小結(jié)：眉毛有擋汗水的功能。

3、續(xù)講故事：聽了小朋友的話，它們都知道了，原來眉毛也有很大的本領(lǐng)，不能少了它。就趕緊把眉毛請了回來。（教師把眉毛粘回原來的位置）眉毛不能少，那到底誰本領(lǐng)大呢？它們一起看著眼睛：“眼睛眼睛，你最沒有用了，你走吧！”眼睛被趕走了。（教師拿掉眼睛）

提問：小朋友們想一想沒有了眼睛，會怎樣呢？（看不見東西了）

體驗：現(xiàn)在請小朋友們起立，向前走幾步閉上眼睛，轉(zhuǎn)過身來再找找自己的位置。

提問幼兒，明明，你們找到自己的位置了嗎？（不能)為什么？（看不到了）睜開眼睛，回到位置問幼兒：剛才眼睛看不見了，你們有什么感覺，眼睛有什么作用呢？

(黑黑的、有些害怕）（有了眼睛可以看到周圍的事物）（能夠看到周圍的事物感覺很幸福）

小結(jié)：眼睛可以讓我們看見周圍的事物，眼睛不能少。（粘回眼睛）

4、續(xù)講故事：五官他們趕緊把眼睛請了回來，眉毛不能少，眼睛不能少，那到底誰最沒有用呢？五官們你看我，我看你，他們又一起說：“鼻子鼻子，你最沒有用了，你走吧！”于是鼻子被趕走了。（拿掉鼻子）

提問：鼻子真的沒有用嗎？

出示白酒和醋，小朋友，你們看我手中的兩個小瓶中分別裝著，白酒和醋，小朋友們想一想，應(yīng)該用什么辦法才能知道那個瓶里是白酒，那個瓶里是醋？（幼兒自由猜測）那我們用眼睛能區(qū)分出它們嗎？（不能，它們都是透明的）。那到底應(yīng)該怎樣做呢？（用鼻子聞）我們一起來聞一聞。分別請幼兒聞白酒和醋：你聞到的是什么？(酸味、辣味)你是怎么知道的？（用鼻子聞出來的）

體驗：用手捏住鼻子有什么感覺？

小結(jié)：對啊！鼻子能幫助我們辨別氣味和呼吸，所以鼻子本領(lǐng)也很大，它能少嗎？（不能）趕緊把鼻子請回來吧1（粘回鼻子）

5、續(xù)講故事：鼻子不能少，鼻子回來了，嘴巴說：“耳朵耳朵，一定是你最沒有用了，你走吧！”耳朵被趕走了。（取下耳朵）

提問：沒有了耳朵會怎么樣呢？

體驗：捂住耳朵和放開雙手，分別體驗老師的指令，然后比較，為什么第一次小朋友都沒有反應(yīng)，第二次大家馬上就做出動作了。

（捂住耳朵就聽不見了）（放開耳朵聽得很清楚）

小結(jié)：耳朵能聽見聲音，所以耳朵不能少。（粘回耳朵）

6、續(xù)講故事：眉毛不能少，眼睛不能少，鼻子不能少，耳朵也不能少，它們一起大聲地說：“嘴巴嘴巴，肯定你最沒有用了，你走吧！”嘴巴被趕走了。（取下嘴巴）

提問：嘴巴真的能少嗎？（不能）（沒有了嘴巴，我們不能吃飯、喝水、說話）

小結(jié)：是啊，沒有了嘴巴，我們就不能吃東西，不能說話了，所以嘴巴也不能少。（把嘴巴還原）嘴巴還有一個作用，你們知道是什么嗎？

體驗：把鼻子和嘴巴捏住有什么感覺？你再捏住鼻子放開嘴巴有什么感覺？（不能呼吸）（可以呼吸）

原來嘴巴和鼻子都能幫助我們呼吸。

故事結(jié)尾：五官當(dāng)中，眉毛眉毛擋汗水，眼睛耳朵不能少，鼻子嘴巴用得著，五官個個本領(lǐng)高，少了哪個都不好，五官中誰也不能少，所以他們又成為了好朋友。

通過故事我們知道了，五官在生活中缺一不可，那么我們就要學(xué)會保護自己的五官，怎樣保護五官呢？

三、學(xué)習(xí)保護五官

我們怎樣保護我們的眼睛？（不用臟手揉眼睛，不要用硬的物品碰眼睛、不要看過亮的事物、不要在過暗的地方看書）

怎樣保護我們的鼻子？（不亂摳鼻子、不往鼻子里塞東西、有鼻涕及時用紙擦）

怎樣保護我們的耳朵？（不亂摳耳朵、不往耳朵里塞東西、）

怎樣保護我們的嘴巴？（不用手摳嘴，不往嘴里放大的東西，不大聲喊叫）

教師小結(jié)：

我們要保護好自己的五官，首先就應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和行為習(xí)慣，這樣我們才能健康，才能成為一個聰明的寶寶。

咦？老師怎么聽到五官又吵架了，（教師出示錯位五官請幼兒看）他們又分開了，我們來幫助它們好嗎？怎么幫呢?（讓他們回到自己的位置上才行）

四、拼貼五官

1、你們知道它們在臉上的位置嗎？

（眼睛在上面、嘴巴在下面、鼻子在中間、耳朵在頭的兩側(cè)）

體驗：請一名幼兒粘貼五官

教師：小朋友你們看看，這位小朋友雖然把五官的位置貼對了，但是你們看到這樣的一張臉有什么樣的感覺？（不舒服）不舒服的原因在哪里？你們互相看看在你們的臉在于畫上的臉有什么不同（五官位置要對稱）

教師總結(jié)：（教師邊總結(jié)邊示范）一張臉兒大又寬，彎彎的眉毛圓圓的眼，鼻子長在臉中間，嘴巴長在鼻子下面，耳朵分別在兩邊，這張臉多像我，笑嘻嘻的真好看。

2、我的這張笑臉拼粘好了，現(xiàn)在小朋友也快動手幫助你們的五官找準自己的位置，可別讓他們再吵架了。

幼兒粘貼，教師分別指導(dǎo)

【】

在活動的一開始，我以故事導(dǎo)入，激發(fā)幼兒探索的興趣，故事《眉毛搬家》引起了幼兒對五官作用的關(guān)注，于是，我就帶著幼兒一起隨著故事情節(jié)一起深入。幼兒通過猜猜、看看、想想、等多種形式，在潛移默化中了解了五官的作用，通過對五官缺一不可的認識后，很自然的就引導(dǎo)保護五官的話題上來，幼兒在自主談話中都是圍繞著衛(wèi)生習(xí)慣和行為習(xí)慣發(fā)表自己的意見，對今后在日常生活中幼兒行為習(xí)慣的培養(yǎng)，做了一個很好的鋪墊。貼五官則要求幼兒準確掌握五官位置的基礎(chǔ)上，來完成位置的對稱，則是對能力強幼兒的提高

中班教案健康篇10

活動名稱：

健康《我愛洗手》

執(zhí)教年齡班：中班

執(zhí)教教師：劉某某

設(shè)計思路：根據(jù)幼兒5歲的成長過程中，幼兒已熟知怎樣講究衛(wèi)生，如何洗手，但本節(jié)課主要講讓幼兒知道冠狀病毒的傳染性有多厲害。

活動目標：

1、結(jié)合動畫，讓幼兒了解新型冠狀病毒的傳播。

2、教會幼兒正確洗手。

3、提高幼兒的安全意識與能力。

活動重點：

讓幼兒了解新型冠狀病毒的傳播。

活動難點：

幼兒的安全意識與能力。

活動準備：

1、相關(guān)繪本故事（新型冠狀病毒的故事）洗手視頻

2、毛巾洗手液洗臉盆。

3、洗手兒歌。

活動過程：

1、課題導(dǎo)入

（1）小朋友，你們有沒有注意到這個假期有點長呢？是為什么呢？（幼兒分別回答）

（2）對了，是因為新型冠狀病毒的影響，我們才會延遲開學(xué)，那大家知道這個病毒是什么嗎？

2、播放新型冠狀病毒的故事讓幼兒了解，并且思考我們怎么做才會戰(zhàn)勝病毒呢？（幼）分別回答勤洗手，不出門，多吃蔬菜，堅持午睡）

3。（1）師提問：我們需要怎么正確洗手呢？我們—起來看動畫中的小朋友是怎么洗手的吧。

（2）播放洗手兒歌

生回答用洗手液，小手搓一搓，用水沖—沖，還要用干毛巾擦干凈。

（3）教師示范正確洗手步驟。

4、游戲：我會洗手

游戲介紹：找兩位小朋友做示范，手臟了應(yīng)該怎么辦，看誰洗的干凈。

四、活動結(jié)束：

《洗手兒歌》

小手先沾濕，抹—抹肥皂

搓一搓雙手，好多的泡泡

大家—起這樣做，預(yù)防最重要

活動延伸：帶領(lǐng)小朋友到生活區(qū)體會洗手的樂趣，并且提示小朋友每天要保持衛(wèi)生，勤洗手

教學(xué)反思：

教學(xué)資源：

涵蓋教案設(shè)計中涉及的故事、兒歌、游戲、歌曲等內(nèi)容，若是繪本教學(xué)，具體要求如下：

《洗手兒歌》

小手先沾濕，抹—抹肥皂

搓一搓雙手，好多的泡泡

中班教案健康篇11

【活動目標】

1、在感知活動中發(fā)現(xiàn)五官，知道五官的名稱

2、觀察五官的相對位置和外形特征，初步了解保護五官的一般常識

3、學(xué)習(xí)保護五官

【教學(xué)重點、難點】

重點：讓幼兒在活動中了解五官，知道保護五官的重要

難點：讓幼兒知道五官的名稱，在學(xué)習(xí)中知道五官的重要性

【活動準備】

五官圖像若干，五官臉譜

【活動過程】

1、講述故事《眉毛搬家》：寶寶累了，很早就休息了。這時房間里傳來爭吵聲。原來是五官在爭誰的本領(lǐng)大。誰也不讓誰。眉毛一聲不響，眼睛嘴巴耳朵鼻子以為眉毛一點本領(lǐng)也沒有，就把眉毛趕走了。結(jié)果寶寶上幼兒園時，汗水流下來。一直流進眼睛里。寶寶摔倒了，鼻子耳朵嘴巴都受傷了。

2、了解五官的作用

提問：你們知道他們是因為什么吵架嗎?他們先把誰趕走了?

(五官在為誰的本領(lǐng)大而吵架)(先把眉毛趕走了)

眉毛被趕走后發(fā)生了什么事情?

為什么沒有了眉毛，寶寶為什么會摔倒呢?(因為眼睛看不見了)為什么眼睛看不見?(因為汗水流進眼睛里了)那為什么汗水會流進眼睛里?(因為眉毛不見了)

小結(jié)：眉毛有擋汗水的功能。

3、續(xù)講故事：聽了小朋友的話，它們都知道了，原來眉毛也有很大的本領(lǐng)，不能少了它。就趕緊把眉毛請了回來。(教師把眉毛粘回原來的位置)眉毛不能少，那到底誰本領(lǐng)大呢?它們一起看著眼睛：“眼睛眼睛，你最沒有用了，你走吧!”眼睛被趕走了。(教師拿掉眼睛)

提問：小朋友們想一想沒有了眼睛，會怎樣呢?(看不見東西了)

體驗：現(xiàn)在請小朋友們起立，向前走幾步閉上眼睛，轉(zhuǎn)過身來再找找自己的位置。

提問幼兒，明明，你們找到自己的位置了嗎?(不能)為什么?(看不到了)睜開眼睛，回到位置問幼兒：剛才眼睛看不見了，你們有什么感覺，眼睛有什么作用呢?

(黑黑的、有些害怕)(有了眼睛可以看到周圍的事物)(能夠看到周圍的事物感覺很幸福)

小結(jié)：眼睛可以讓我們看見周圍的事物，眼睛不能少。(粘回眼睛)

4、續(xù)講故事：五官他們趕緊把眼睛請了回來，眉毛不能少，眼睛不能少，那到底誰最沒有用呢?五官們你看我，我看你，他們又一起說：“鼻子鼻子，你最沒有用了，你走吧!”于是鼻子被趕走了。(拿掉鼻子)

提問：鼻子真的沒有用嗎?

出示白酒和醋，小朋友，你們看我手中的兩個小瓶中分別裝著，白酒和醋，小朋友們想一想，應(yīng)該用什么辦法才能知道那個瓶里是白酒，那個瓶里是醋?(幼兒自由猜測)那我們用眼睛能區(qū)分出它們嗎?(不能，它們都是透明的)。那到底應(yīng)該怎樣做呢?(用鼻子聞)我們一起來聞一聞。分別請幼兒聞白酒和醋：你聞到的是什么?(酸味、辣味)你是怎么知道的?(用鼻子聞出來的)

體驗：用手捏住鼻子有什么感覺?

小結(jié)：對啊!鼻子能幫助我們辨別氣味和呼吸，所以鼻子本領(lǐng)也很大，它能少嗎?(不能)趕緊把鼻子請回來吧1(粘回鼻子)

5、續(xù)講故事：鼻子不能少，鼻子回來了，嘴巴說：“耳朵耳朵，一定是你最沒有用了，你走吧!”耳朵被趕走了。(取下耳朵)

提問：沒有了耳朵會怎么樣呢?

體驗：捂住耳朵和放開雙手，分別體驗老師的指令，然后比較，為什么第一次小朋友都沒有反應(yīng)，第二次大家馬上就做出動作了。

(捂住耳朵就聽不見了)(放開耳朵聽得很清楚)

小結(jié)：耳朵能聽見聲音，所以耳朵不能少。(粘回耳朵)

6、續(xù)講故事：眉毛不能少，眼睛不能少，鼻子不能少，耳朵也不能少，它們一起大聲地說：“嘴巴嘴巴，肯定你最沒有用了，你走吧!”嘴巴被趕走了。(取下嘴巴)

提問：嘴巴真的能少嗎?(不能)(沒有了嘴巴，我們不能吃飯、喝水、說話)

小結(jié)：是啊，沒有了嘴巴，我們就不能吃東西，不能說話了，所以嘴巴也不能少。(把嘴巴還原)嘴巴還有一個作用，你們知道是什么嗎?

體驗：把鼻子和嘴巴捏住有什么感覺?你再捏住鼻子放開嘴巴有什么感覺?(不能呼吸)(可以呼吸)

原來嘴巴和鼻子都能幫助我們呼吸。

故事結(jié)尾：五官當(dāng)中，眉毛眉毛擋汗水，眼睛耳朵不能少，鼻子嘴巴用得著，五官個個本領(lǐng)高，少了哪個都不好，五官中誰也不能少，所以他們又成為了好朋友。

通過故事我們知道了，五官在生活中缺一不可，那么我們就要學(xué)會保護自己的五官，怎樣保護五官呢?

學(xué)習(xí)保護五官

我們怎樣保護我們的眼睛?(不用臟手揉眼睛，不要用硬的物品碰眼睛、不要看過亮的事物、不要在過暗的地方看書)

怎樣保護我們的鼻子?(不亂摳鼻子、不往鼻子里塞東西、有鼻涕及時用紙擦)

怎樣保護我們的耳朵?(不亂摳耳朵、不往耳朵里塞東西、)

怎樣保護我們的嘴巴?(不用手摳嘴，不往嘴里放大的東西，不大聲喊叫)

教師小結(jié)：

我們要保護好自己的五官，首先就應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和行為習(xí)慣，這樣我們才能健康，才能成為一個聰明的寶寶。

咦?老師怎么聽到五官又吵架了，(教師出示錯位五官請幼兒看)他們又分開了，我們來幫助它們好嗎?怎么幫呢?(讓他們回到自己的位置上才行)

拼貼五官

1、你們知道它們在臉上的位置嗎?

(眼睛在上面、嘴巴在下面、鼻子在中間、耳朵在頭的兩側(cè))

體驗：請一名幼兒粘貼五官

教師：小朋友你們看看，這位小朋友雖然把五官的位置貼對了，但是你們看到這樣的一張臉有什么樣的感覺?(不舒服)不舒服的原因在哪里?你們互相看看在你們的臉在于畫上的臉有什么不同(五官位置要對稱)

教師總結(jié)：(教師邊總結(jié)邊示范)一張臉兒大又寬，彎彎的眉毛圓圓的眼，鼻子長在臉中間，嘴巴長在鼻子下面，耳朵分別在兩邊，這張臉多像我，笑嘻嘻的真好看。

2、我的這張笑臉拼粘好了，現(xiàn)在小朋友也快動手幫助你們的五官找準自己的位置，可別讓他們再吵架了。

幼兒粘貼，教師分別指導(dǎo)。

中班教案健康篇12

活動目標:

1.認識手的結(jié)構(gòu)和功能，了解五個手指的名稱。

2.幫助幼兒理解，體會自己的小手很能干。

3.簡單了解保護手的方法。

活動準備:

1.手的圖片。

2.五個指偶。

3.操作材料:

繪畫活動過程:

一、幼兒操作老師簡單介紹操作內(nèi)容和材料，請幼兒操作，讓幼兒在操作的時候想一想:"你是用什么來做這些事的?"

二、引導(dǎo)幼兒說說自己的小手能做什么，使他們體會到自己的小手很能干。

提問:

1.剛才你做了什么?是用什么做的?

2.除了剛才做的事以外，你的小手還會做什么?(個別回答，與旁邊的幼兒交流)老師小結(jié):小朋友的小手真能干，可以做這么多的事，那么，小手為什么會這么能干呢，手上有些什么呢?請小朋友伸出自己的小手仔細地看一看。

三、觀察認識手

1.幼兒觀察手提問:你的手上有什么?(手指)

2.認識手指名稱。

(1)介紹手指名稱。

出示圖片，分別介紹五個手指的名稱。最矮最粗的叫大姆指，讓幼兒伸出大姆指表揚表揚小朋友，也表揚表揚自己，最細最小的叫小指，讓幼兒伸出小指；中間最高的是中指，讓幼兒伸出中指；中指和大姆指中間的叫食指，請幼兒伸出食指；中指和小指中間的叫無名指，幼兒伸出無名指。

(2)鞏固認識手指。（戴指偶游戲，教師和幼兒互動）請一個小朋友上來，教師將五個指偶戴在其手上，然后教師說出手指名稱，讓小朋友對應(yīng)指偶拿下來。熟練之后，多找?guī)讉€小朋友來互動，也可以讓底下的小朋友說出名稱，臺上的小朋友給出相應(yīng)的答案。

3.認識手的其它部分。

(1)手指長在哪里?(手掌)(2)手還可以怎樣分?(手心、手背)老師伸出手心，手背提醒幼兒。

四、幼兒討論:如果沒有手會怎樣?怎樣保護手?

討論后請個別幼兒回答，老師小結(jié):勤洗手，保持手的清潔，不玩刀和其它尖的東西，以防觸傷自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些護膚品等。

五、引導(dǎo)幼兒想想怎樣使自己的小手更能干，教育幼兒多動手，勤動手。

1.怎樣使自己的小手更能干?

2.如果什么事都請爸爸、媽媽或爺爺、奶奶做，小手會不會很能干?

活動延伸:

鼓勵幼兒回家做自己可以做的事情，不要什么事情都去麻煩爸爸媽媽。

中班教案健康篇13

活動目標：

1.初步了解五官的構(gòu)成和用途，知道要愛護五官。

2.能聽懂老師的口令，做出相應(yīng)的動作。

3.知道五官是我們?nèi)梭w的重要組成部分，懂得怎樣去保護自己的五官。

4.鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。

5.鼓勵幼兒敢于大膽表述自己的見解。

活動準備：

同樣的人物頭像2幅,眼、耳、口、鼻的圖片各1幅

活動過程：

一、啟發(fā)談話,引出五官

小朋友們好!今天老師和大家一起來認識我們的頭部。請小朋友們認真的看一看老師的頭部和小伙伴的頭部有什么相同的地方?(一張臉,一個鼻子,兩只耳朵,一張嘴巴,兩只眼睛)

二、游戲“找五官”

1.按教師的指令做相應(yīng)的動作

眨眨你們的小眼睛,指指你們的小鼻子,

張張你們的小嘴巴,摸摸你們的小耳朵。

2.貼五官

老師在小黑板上用粉筆畫一張臉,請小朋友將眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵的圖片貼在臉部合適的位置

三、說說五官的作用

1.我們的嘴巴有什么用?(說話、吃東西)

2.我們的鼻子有什么用?(呼吸、聞氣味)

3.我們的眼睛有什么用?(看東西)

4.我們的耳朵有什么用?(聽聲音)

四、看圖說話

老師拿出準備好的相同的人物頭像2幅,請小朋友觀看,并把其中的一幅貼在小黑板上,然后把另一張圖片的臉染成黑色,再把圖片貼在小黑板上,兩張圖片對比,讓小朋友說說哪張圖像好看?為什么?

師總結(jié):同樣的一張臉,如果弄臟了就不好看,所以請小朋友們要愛護自己的五官,同時也要注意不能弄臟別人的五官。

五、保護五官

五官很重要,我們必須要保護它。怎樣保護它們呢?

不要把臟東西放到嘴巴里,不用手指挖鼻子,不揉眼睛,不掏耳朵,不把小東西放在口、鼻、眼、耳中。

六、教幼兒念兒歌

這是我的眼睛,眼睛會看;

這是我的鼻子,鼻子會呼吸;

這是我的嘴巴,嘴巴會說話;

這是我的耳朵,耳朵會聽話。

活動反思：

1.活動設(shè)計適合小朋友的年齡特征，與他們的生活息息相關(guān)，是他們樂于接受的內(nèi)容，他們活動積極性高，很樂與參與。

2.幼兒在活動中大膽的表現(xiàn)自己，表達保護自己五官的方法，這樣既給孩子表現(xiàn)自我的機會，也達到了我們要教育的目的。

3.不足之處在于活動材料較單一，以致幼兒顧及面不寬。

中班教案健康篇14

一、教學(xué)目標

(一)情感態(tài)度培養(yǎng)

知道夏季防暑很重要，有防暑降溫的意識，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護常識，有健康的生活方式。

(二)行為技能訓(xùn)練

掌握一些夏季防暑的常用方法，強化夏季生活的一些習(xí)慣。

(三)知識經(jīng)驗積累

1、初步了解中暑的原因。

2、掌握一些夏季防暑的相關(guān)技能。

二、教學(xué)重點

如何預(yù)防中暑。

三、教學(xué)難點

提高學(xué)生對中暑的重視度，在夏季自覺主動做好防暑降溫的工作。

四、教學(xué)方法

談話法小組合作學(xué)習(xí)法情景演練法辨析討論法

五、教學(xué)準備

準備中暑的相關(guān)新聞報道。

六、教學(xué)過程

(一)談話導(dǎo)入

1、師：同學(xué)們，夏天到了，天氣炎熱，我們會遇到哪些問題？

生：中暑。

師：你們知道中暑嗎？中暑應(yīng)該如何急救和預(yù)防呢？

2、總結(jié)：讓我們一起走進今天的班會課——《防中暑》。（板書課題）

(二)案例引發(fā)思考

1、師：夏季來臨之際，氣溫升高，高溫是引發(fā)中暑的直接原因。你知道高溫有哪些危害嗎？結(jié)合你的生活經(jīng)歷談一談。

同桌交流，學(xué)生匯報

播放ppt,一邊展示高溫危害一邊解釋。

同桌交流，學(xué)生匯報

2、中暑原因：

師：還有哪些原因易導(dǎo)致中暑？

生：身體適應(yīng)性差，抵抗力差。

師：其實，人類是恒溫動物，具有體溫調(diào)節(jié)的能力，為什么還會中暑呢？想一想，人的體溫調(diào)節(jié)能力是無限度的還是有限的？

生：有限的。

3、中暑癥狀：

師：中暑的癥狀有哪些呢？

生：頭暈、頭痛、乏力。

4、中暑的急救：

師：如果你身邊有人中暑了，你會怎么幫幫他？（小組討論）

小組匯報：吃藥、多喝水、喝蜂蜜、把他抬到陰涼地去。師：一起觀看補水小視頻。

小結(jié)：如果在室外有人中暑，我們應(yīng)該盡快把他抬到陰涼處去，避免太陽直接暴曬，用冷毛巾敷額頭和大腿，急救的藥品有藿香正氣水、十滴水等。

下面我們一起來看看這組小朋友來給我們演示中暑的急救，想看嗎？

生：想。

3-5名學(xué)生匯報演示。

師生點評。

師：請看圖中這個小男孩，劇烈運動后直接用冷水沖頭，你們同意他的做法嗎？

生：不同意。（如果有同意的，就進行辯論）

小結(jié)：劇烈運動后，身體大量出汗，毛孔張開，這時用冷水沖容易造成毛孔驟然收縮，對身體有損害，所以，此法不可取。那平時我們應(yīng)該如何預(yù)防中暑呢?

5、中暑的預(yù)防：

師：請大家說說怎么才能預(yù)防中暑呢？

生：多喝水、按時睡眠。

展示課件，師生共同學(xué)習(xí)。

（三）拓展延伸：

同學(xué)們，在夏季里，我們在生活中會遇到許多的問題，你能說出哪些安全隱患？

生：雷電、洪水等。

師：還有泥石流、山體滑坡、溺水等。怎樣解決這些問題呢?需要同學(xué)們繼續(xù)學(xué)習(xí)，把你學(xué)習(xí)到的方法下節(jié)安全課分享給我們吧！

中班教案健康篇15

活動目標：

1．對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。

2．懂得保持良好的情緒對身體的好處。

活動準備：

1．氣溫溫度計一個

2．臉譜圖：興奮、高興、傷心。

3．可調(diào)式情緒溫度計若干。

4．磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

活動過程：

1．提問：“氣溫的變化用什么表示？”教師出示氣溫溫度計，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。

2．認識情緒，知道人的情緒也會變化。

（1）請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。

（2）出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

（3）認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。

①幼兒操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

②請個別幼兒把自己的情緒溫度計給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣？使幼兒懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

3．通過故事，了解情緒對健康的影響。

（1）提問：“你喜歡什么樣的情緒？為什么？什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。

（2）講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學(xué)得更好，身體會更健康。

活動反思：

在活動中，孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒，有喜有悲，讓我很感觸。我告訴孩子，每個人都有開心與不開心的時候，它直接影響著一個人的情緒，溫度計反映了一個人的內(nèi)心，冷的時候溫度下降，熱的時候，急劇上升。但是不管怎樣，我們每個人都要保持開心的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片，教孩子學(xué)會情緒管理的方法。讓孩子認同自己，有情緒空間，能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒，如：在憤怒的時候，不妨跑跑步、打球來釋放；在悲傷時，不妨大哭一場等。只有駕馭自己的情緒，才能成為健康的孩子。