寫心得要注重細節，盡可能將所學知識和技能進行深入剖析和思考，以便更好地理解和掌握。好的拓展心得萬能版300字要怎么寫？小編給大家帶來拓展心得萬能版300字，供大家參考。

拓展心得萬能版300字篇1

一年的拓展社團工作已經結束，在學校領導正確指引和全體社團成員的共同努力下下，現對一學年的如下：

在盧偉老師的指導下，經過一學年的拓展訓練，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個社員都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到學習中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在社團活動中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

一學年拓展社團工作在學習即將結束的時候也落下了帷幕，我們在這學年的工作中收獲很多，也看到了自己的不足，我們一定再接再厲，把社團辦得更好。

拓展心得萬能版300字篇2

人總是要學會慢慢地蛻變和成長。古人云；“一份耕耘，一份收獲”，酷暑中，我們付出了汗水，卻收獲了終生受益的果實。

在十月寒冷與炎熱交加的季節里，我們踢正步，排方隊；在激昂的訓練場上，我們歡呼，吶喊。在站軍姿的時候，汗順著我的脊背向下流，可我不能擦，每位同學也是如此，所以我不能放松對自己的要求。

當我保持一種常慣動作，用我最后的意志頑強地與“慵懶的自我”作斗爭，擰緊，專注，挺過去了便是勇士，那個時候，我就好像只聽到我的心跳聲，周圍的環境我已忘卻，世界只有我一個人，帶著一種生命至上的品格在人世間鏗鏘地活著，是的，痛過傷過之后才體會得一種勇往直前，不懈追求的毅力，在心中熊熊燃燒，因為心中有火，眼里有光。

“這點苦都受不了，你拿什么去支撐你以后的道路”經歷往往會成就自己，這是一種鞭策，更是一種勇者精神。我見過黑暗，深邃幽靜撩人心，所以我相信這光明，溫柔閃亮照大洋。

青春因奮斗而優選，那就從這一刻開始。

拓展心得萬能版300字篇3

在軍訓中使我最難忘的一課是滾鐵圈課。在我的印象中滾鐵圈是那么的模糊，直到今天，它又讓我重新認識了一遍。

那節課上，教官手中的鐵圈仿佛是聽話的小狗。當從前往后依次往后玩。越快到我時，我越激動。心情仿佛是夏天的溫度計，越爬越高。在看別人玩時總覺得自己學會了，但看到別人總是失敗。又覺得非常難。

終于到我了，我滿懷激動的心情。仿佛要去干一件偉大的事情。呦，這還真有點重。不管了，我按照教官的方法做了起來。剛開始就跌跌撞撞，不過一會兒它就被我訓服了，我驕傲的玩起了鐵圈。可我卻忘了教官的話“不要越滾越快，否則它會比你跑得更快。”果不其然，不一會兒，我就追不上了。慢慢的從我推它，變成了我追它。我累得氣喘吁吁。當我再玩時。已經改下一批人了。

雖然只玩了一會兒，但在我心中它早已刻在了上面。

拓展心得萬能版300字篇4

今天，晴空萬里，我早早就起床了，因為我要和小伙伴們要去黃龍山風景區參加拓展訓練。

不一會兒，我們就來到了黃龍山風景區。首先，導游帶我們來到了拓展基地，并向我們介紹了我們這一下午的教官。教官高高的，大概有180厘米，皮膚有點黑。

教官先把我們分成兩組，每組有七人，還讓我們穿上美國大兵的衣服。我們先練了立正、稍息、起步走等基本動作。還讓我們參加了齊頭并進、松鼠與大樹和火災逃生等。

讓我印象最深刻的是高空斷橋。看著小伙伴們大多數都失敗了，嚇得我心驚膽戰。輪到我了，教練幫我做好措施，然后讓我爬到十多米的吊橋上，我往下一看，一下子嚇出一身冷汗，但聽見小伙伴的鼓勵，我還是走上前，用力一跳，便跨過了一米多的斷橋，讓我非常滿意。最后，我跳下了吊橋，做了一個完美的結局。

這次拓展訓練給我留下深刻的印象。

拓展心得萬能版300字篇5

軍訓回來，我的第一感受是一種思念，思念我的教官，這些日子里面我們產生了如同親人一樣的情義，走時我們依依不舍，淚流滿面的離開。

不過我也在那里學會了許多東西，比如：穿戴整齊是對他人的一種禮貌、在馬路上騎自行車不能不扶把、紅燈停、綠燈行、黃燈亮時等一等。原來我的肩膀是一邊高一邊低，now，我站如松，坐如鐘，行如風。原來我早上睡到了中午，不會疊被子，晚上玩電腦玩到十幾點才睡覺，now，我每天準時6點鐘起床，疊得被子如豆腐一般方，晩上準時睡覺。

Saturday，我們一起回家，一到家，媽媽就說：“我們的寶貝兒子長胖了，個頭也長高了！”我非常高興！

拓展心得萬能版300字篇6

相信每一個人都從拓展樂園的活動中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

一、體現團隊合作精神。團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。

二、不斷提升和強化個人心理素質。更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力！

三、男女沒有隔閡，人與人平時也該這樣。其中還有原則問題，不該做的就是不該做，因為有可能一個人的動作，會毀掉所有計劃。

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。