政治學(xué)科具有其他學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢，它能找到準確介入法律教學(xué)的介入點，將法制融入政治課堂是增強學(xué)生法律意識和法律知識的有效措施。今天小編在這給大家整理了一些北師大七年級政治公開課教案，我們一起來看看吧!

北師大七年級政治公開課教案1

教學(xué)目標

1.知識目標

了解自尊自信的含義，知道自尊自信是積極的心理品質(zhì)。要培養(yǎng)正確的自尊心和充分的自信心。

2.能力目標

通過學(xué)習(xí)，提高對自尊自信的認識和理解的能力，要初步全面、準確地了解自己的能力，并且懂得自尊自信與人的成功息息相關(guān)。

3.覺悟目標

通過學(xué)習(xí)，了解青少年自尊自信的特點，認識到正確認識自己是確立個人自尊心和自信以后基礎(chǔ)。并且自覺運用一些方法，通過有效途徑，鍛煉提高個人的自覺意識和自信心。同時，把個人的自尊自信上升為集體、國家和民族的自尊自信，爭取成為祖國、對人民有用的人才。

教學(xué)重點

(1)青少年自尊自信的特點。

(2)培養(yǎng)正確的自尊心和充分的自信心的途徑。

教學(xué)難點

(1)自尊、自信的含義及二者的關(guān)系。

(2)持久的自尊自信需正確看待成功和失敗。

課時安排

1課時

導(dǎo)入新課

上節(jié)課，我們了解了自尊自信對青少年成長的意義。自尊自信的心理品格，不是天生的，而是在實踐中逐步培養(yǎng)起來的。青少年應(yīng)該自覺地進行自尊自信的培養(yǎng)。哪么，培養(yǎng)自尊自信首先應(yīng)該注意什么呢?

一、尋找個人自尊自信的支點(板書)

師：同學(xué)們看講臺上，我放了一個小球和一只木棍，你用什么方法能把這個小球撬起來呢?找?guī)讉€同學(xué)上來分別演示，并說出你的辦法。

生演示后教師歸納：剛才一位同學(xué)說，運用杠桿原理，找一個支點，把木棍放在這個支點上，就能撬起這個小球了。他講得非常好。假如，我們把人的自尊自信看成是這個小球，那么提升作為社會中個體的人的自尊自信就需要一個“支點”，這個“支點”是什么呢?這個“支點”就是正確認識自己。哪么如何才能正確認識自己呢?

(一)用全面的觀點看待自己。

師：那么，我們下面制作一個尋人啟事。每位同學(xué)拿一張紙來，用文字的形式從外表、性格、情緒、特長等方面給自己畫一幅“自畫像”，不用寫名字。老師收上來后，找?guī)孜煌瑢W(xué)隨便抽一張字條念一下，讓同學(xué)們猜猜這一張尋人啟事上的同學(xué)是我們班的哪一位?

生演示后教師歸納：剛才幾位同學(xué)的尋人啟事，我們?yōu)槭裁床虏怀鰜砟?因為寫的太籠統(tǒng)了。我們應(yīng)該找出自己與別的同學(xué)的不同之處，

(二)用發(fā)展的觀點看待自己。

師:我們要用發(fā)展地觀點看待自己.要了解昨天的“我”,認識今天的“我”,追求明天的“我”;既要看到自己的成長和進步,又要看到自己不足,知道應(yīng)該努力的方向!

議一議:從劉邦和項羽的成功與失敗的歷史故事,你來談?wù)剳?yīng)該怎樣用發(fā)展的觀點看待自己?

師:在社會生活中,每個人都有適合自己耕耘的土壤.只要我們通過不斷的努力,都有可能改變不理想的現(xiàn)實,并且取得成功,從而擁有自尊自信的良好品格.

二,培養(yǎng)自尊自信的方法的途徑.

{一}創(chuàng)造成功的記錄.

師:自尊自信是成功的產(chǎn)兒,如果一個人在學(xué)習(xí)的生活中總是充滿著失敗,如何能自尊自信起來呢?因此,我們要創(chuàng)造成功的記錄!那么,要創(chuàng)造成功的記錄,首先應(yīng)該做什么呢?我們看一個材料:

(小故事):貝爾納是法國的作家,一生創(chuàng)造了大量的小說和劇本.一次,法國一家報紙進行一次有獎智力競賽.題名是:如果法國的博物館盧浮宮失火了,情況只允許搶救出一幅畫,你會搶出哪一幅呢?結(jié)果在成千上萬的答案中,貝爾納以答案獲得了該獎金.他的回答是:”我搶離出口最近的那幅畫.”

師提問:聽了這個故事,同學(xué)們談?wù)勔獎?chuàng)造成功的記錄,首先應(yīng)該做什么呢?

生答:首先要選擇一個適當?shù)哪繕?

師:對!通過這個故事,我們分析一下這位同學(xué)的情況.有位同學(xué)期中考試,英語只考了45分,你會給他定一個什么目標,幫助他增強自尊自信心呢?

(學(xué)生四人一組討論,然后各派一人發(fā)言.)

學(xué)生回答后,教師歸納:你給他定的目標是46分,經(jīng)過努力得了47分.他積小勝為大勝,有了成功的體驗,自信心就會越來越強.我們在學(xué)習(xí)生活中通過與其他同學(xué)進行橫向比較的時候,發(fā)現(xiàn)與其他同學(xué)相比,自己有差距時,有不足時,還要善于縱向比較,今天的“我”要與昨天的“我”進行比較,從初中一年級到初三年級幾十次的考試中,一分一分的增加,自己的英語水平會一步一步的提高,體會成功的喜樂.

(二)揚民族精神。

師：培養(yǎng)自尊心和自信心,還要堅持弘揚和培育民族精神.

(材料):研究生第一學(xué)期第一次西方文化與口語課,老師是美國人.他說這節(jié)課首先是大家彼此相互認識,然后每人選擇一些日后討論的話題,最后出個小小的測試題.

這時老師不緊不慢地說小測試很簡單,題目就是:”假如你去耶魯大學(xué)留學(xué),你需要帶些什么?”

五人一個小組,大家熱烈地討論著,等我們把各自想要帶的東西`列出一個清單的時候后.老師已經(jīng)在黑板上寫出了七八個“必需品”,如中國藥品,電話本、家庭照片、國旗。。。。。。而同學(xué)們列出的各種各樣，最多的列了45種，最少的也有16種。

老師看完大家開的“處方”后，似乎并沒有絲毫的高興，反而從眼神里透露出一絲不滿。隨后他指著黑板上他所列的必需品問了10個同學(xué)，手機、手提電腦及金錢等頻頻入選，惟獨國旗“落選”，他震驚地站在講臺上聳聳肩說：“NobodychoosetheChina-flag!(沒有一個人選擇國旗)”。

師：通過這個材料，同學(xué)們議一議：“維護國家尊嚴是大人們的事，與我們中學(xué)生無關(guān)。”這種想法對嗎?

(學(xué)生四人一組討論,然后各派一人發(fā)言.)

學(xué)生回答后,教師歸納：我國已經(jīng)加入了世界貿(mào)易組織，中國與世界各國的聯(lián)系愈加密切了。在任何情況下，我們都不能以自己的言行損害祖國的榮譽和民族的尊嚴，這是每一個中國人都應(yīng)有的民族自尊心和自信心。我們只有發(fā)揚團結(jié)統(tǒng)一，愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的民族精神，才能自立于世界民族之林!

(三)不迷信.

(材料):一個心理學(xué)家做了一個實驗,他把一條大魚和一條小魚放在同一個魚缸里，但是卻用一塊薄玻璃把它們隔開，大魚三番五次想去吃小魚，卻碰壁了。后來心理學(xué)家把玻璃塊拿走了。大魚、小魚之間沒有阻隔了。小魚即使在大魚周圍游蕩，大魚也不吃它了，最后活活餓死了。

師：通過這個材料，同學(xué)們談?wù)勀憧捶ā?/p>

學(xué)生回答，教師歸納：我們面對任何問題要敢于嘗試，不要迷信__，更不能把自己的自尊和自信寄托與神仙和上帝。

課后練習(xí)

(1)怎樣尋找個人自尊自信的支點?

(2)怎樣才能創(chuàng)造成功的記錄?

(3)試舉幾例體現(xiàn)民族自尊心和自信心的典型事例。

北師大七年級政治公開課教案2

(一)教學(xué)目標

1.知識方面：使學(xué)生初步了解情緒的含義。知道情緒的基本類型及表現(xiàn)方式的多樣性。更重要的是要理解好兩個內(nèi)容：(1)情緒的個別差異。一方面，不同的人對同一件事會產(chǎn)生不同的情緒體驗：同一個人對同一件事如果站的角度不同，也會產(chǎn)生不同情緒。另一方面，同樣的情緒其感受和表現(xiàn)也可能不同。(2)情緒是不斷變化的。首先會隨個人境遇和社會生活變化而變化。其次，“情緒往往反映著個人的興趣和志向。”是重要知識點之一。

2.能力方面：初步培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、閱讀能力，引導(dǎo)他們開動腦筋，獨立思考問題。同時還要鍛煉他們與人交流，運用理論去分析解決實際問題的能力，教會一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，提高心理承受能力。

3.覺悟方面：確立從多個角度全面分析問題的基本觀點，正確認識消極情緒的不良影響，培養(yǎng)積極，樂觀、向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)良好的興趣愛好，認識樹立遠大志向的重要性。

(二)教學(xué)重點：

1.不同的人對同一件事情，可能產(chǎn)生不同的情緒。

2.情緒往往反映著個人的興趣和志向。

(三)難點：情緒的含義。

(四)課型：綜合課。

(五)教學(xué)方法和手段：講解法，談話法和討論法相結(jié)合。

采用計算機輔助教學(xué)手段。

(六)課前準備：制作教學(xué)軟件，布置學(xué)生預(yù)習(xí)課文及互相交流心得，布置學(xué)生搜集反映自己“喜怒哀樂”情緒的生活照片。

(七)授課過程：

講授課文內(nèi)容：

1.引入新課：

(1)在前言的學(xué)習(xí)中，我們知道良好的心理品質(zhì)，是一個人辦好事情，取得成功的不可缺少的條件，請大家回憶一下，良好心理品質(zhì)有哪些基本要求呢?(學(xué)生回答：健康情緒、堅強意志、和諧人際關(guān)系)。對!從這里可以看出，健康的情緒是良好心理品質(zhì)的基本要求。情緒不好，往往容易產(chǎn)生不好后果。下面將介紹關(guān)于德國化學(xué)家奧斯特瓦德的故事。他就是曾經(jīng)由于情緒不好，差點兒誤了一件大事。下面請聽事情的經(jīng)過：(投影故事情節(jié)，并同時放錄音。)

(2)聽完奧斯特瓦德的故事，問：“聽了故事，你們覺得情緒重要嗎?”(學(xué)生答：重要)，確實，情緒對我們學(xué)習(xí)、工件、生活有著十分重要的作用。那么究竟人的情緒是怎么回事?現(xiàn)在學(xué)習(xí)新課。

2.講解課文的內(nèi)容：

(1)請同學(xué)們看屏幕上的課文提綱，(提示：重點看情緒的含義，個別差異和情緒往往反映著個人的興趣與志向。)歸納要點，對不理解的地方用筆作好記號。新聞記者后讓學(xué)生自由發(fā)問，老師再給予解答。

(2)學(xué)生看完書后，自由發(fā)問(老師作好記錄)

(3)老師按課文結(jié)構(gòu)對課文進行講解，并著重解釋學(xué)生提出的疑難問題。(結(jié)合講件智慧泉中的圖片、表格、練習(xí)來進行分析。)

①情緒的含義：

A.展示學(xué)生生活照片，讓大家判斷，他的情緒如何?(學(xué)生答)問照片里的主人：“大家的判斷對不對?為什么當時會出現(xiàn)這樣的情緒?”(學(xué)生回答)這些同學(xué)所講的具體原因各不相同，其實這些原因中有沒有共同的東西?這又是什么呢?我們通過鈴聲看情緒的產(chǎn)生。(屏幕顯示表格)

B.分析表格“從鈴聲看情緒的產(chǎn)生”得出所有情緒的產(chǎn)生都有是來自于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。由此可見，情緒作為一種重要的心理活動，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。

②情緒的基本類型——喜怒哀懼

A.設(shè)問：最基本情緒是什么?中國文字關(guān)于情緒的詞匯大部分都可以分別歸入喜怒哀懼四類型中。即使有些較復(fù)雜的組合而成的情緒，也是由這四種基本類型組合而成的，就如同六種基本顏色調(diào)和成許多色調(diào)一樣，比如，喜憂參半，百感交集等。)

B.做練習(xí)“寫一寫”：下面的詞語分別表達了哪種情緒?(說明許多有關(guān)情緒的詞匯可以歸入四個基本類型。)

③情緒的表現(xiàn)(略講)，用一張漫畫說明情緒的表達方式是多種多樣的，最明顯的表達方式是面部表情。

④情緒的個別差異。

A.以臺風(fēng)為例，讓學(xué)生講出碰到同一件事，人們的情緒表現(xiàn)可能不同，(有人喜，有人怒，有人哀，有人懼)，從而說明不同的人對同一件事，可能產(chǎn)生不同的情緒。

B.簡單舉例，說明同一種情緒，每個人的感受和表現(xiàn)可能不同。例如，足球運動員進球后，有的手舞足蹈，繞場奔跑，而有的則只是面露笑容與隊員拍拍手表示而已。

⑤情緒變化的特點。

A.以李白兩次經(jīng)過長江沿岸寫下的兩首詩歌所表達的不同情緒為例，說明情緒會隨著個人境遇和社會生活的變化而變化。

B.讓學(xué)生說一說，做什么事的時候會很高興?為什么?老師接著歸納情緒往往反映著個人的興趣。(可以用學(xué)生的練習(xí)跑步、彈琴、練歌的照片來說明。)

C.用張海迪的事例說明情緒反映著個人的志向。

張海迪五歲癱瘓，但她堅強面對困難，自強不息，通過自學(xué)，獲得哲學(xué)碩士學(xué)位，并自學(xué)了中醫(yī)針灸術(shù)，熱情地關(guān)心、幫助別人，她寫了一百多萬學(xué)的著作，其中《輪椅上的夢》，獲中宣部“五一個工程獎”，是獲此獎的散文集。連高傲的日本人在給她拍完《世界五大杰出殘疾人》系列片后，都稱贊她“是一位偉大的女性。”她自己有一句名言：“翅膀斷了，心也要飛翔。”為什么作為一名殘疾人，她能保持如此積極樂觀、向上的情緒呢?正如她自己所說的：“我一生中最幸福的是我盡了自己的努力，做了自己能做的事，為社會盡了一分力。”可見，樹立了崇高遠大的志向，是張海迪保持樂觀、向上情緒的力量源泉。

3.組織學(xué)生活動。

(1)情景表演：《喜怒哀樂》(學(xué)生現(xiàn)場表演)，表演之后，以四人小組為單位進行討論。再請2—3個學(xué)生回答交流。(實際上運用課文知識去分析解決現(xiàn)實中學(xué)習(xí)、生活現(xiàn)象。)

(2)填寫一周情緒分類表(有幾種就填幾種)，同時讓學(xué)生之間交流，講出為什么會出現(xiàn)消極情緒，并請其他同學(xué)想辦法去幫助他處理。(可以問：假如你是他的話，會怎樣處理。)從而得出結(jié)論，不同的人或同人個人從不同角度看問題，情況可能不相同，所以，當遇到不順利的事，假如換個角度看，情況就會完全改觀。

(3)播放故事《乞丐與露珠》，然后指出：“怎么樣，凡事只要換個角度就不會總是那么糟吧?你想做那顆小露珠嗎?那就請我們從不同視角去看一些事情吧。”再引出訓(xùn)練題：“換個角度看問題”，(每個組做一題)。最后交流，從而進一步深化觀點：不同人或從不同角度看問題，可能會產(chǎn)生不同情緒。

肯定學(xué)生：同學(xué)們換了個角度看問題后，結(jié)果都把原來的壞事變成了好事，苦事變成了甜事，氣事變成了樂事，陰影變成了陽光。我們在平時的學(xué)習(xí)工作、生活中就應(yīng)當多一些從好的、甜的、樂的、陽光的一面去看問題，這對我們的健康成長和進步肯定會有很大的幫助。

4.小結(jié)(思想品德教育，以達到深化主題的作用)：做情緒的主人。

(1)情緒有個別差異，是可以調(diào)節(jié)的，因而要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。

(2)情緒往往反映著個人興趣和志向，因此，要保持和培養(yǎng)良好的情緒，做情緒的“主人”，拓展健康的興趣愛好，樹立遠大的志向也是重要的條件。

北師大七年級政治公開課教案3

一、學(xué)習(xí)目標

1、情感、態(tài)度、價值觀目標

樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的意識。

2、能力目標

學(xué)會運用法律武器維護自己受教育的權(quán)利

3、知識目標

了解學(xué)習(xí)才能適應(yīng)社會發(fā)展的要求及學(xué)習(xí)的意義

二、學(xué)習(xí)重難點

學(xué)習(xí)才能適應(yīng)社會發(fā)展的要求是這節(jié)課學(xué)習(xí)的重點和難點

學(xué)習(xí)過程

三、學(xué)習(xí)過程

(一)自主學(xué)習(xí)我最棒

結(jié)合自學(xué)提綱自主學(xué)習(xí) 解決以下問題：

1、學(xué)習(xí)——成才的階梯

想一想：哪位同學(xué)能說說，你對這個標題是怎么理解的?或說這個標題告訴我們了什么?

2、想一想，說一說：

學(xué)習(xí)對一個人生存和發(fā)展有什么重要意義?

3、說一說：你讀過哪些好書?對自己有什么幫助?

4、結(jié)合自己的體會與同學(xué)們交流

通過學(xué)習(xí)，我獲得了 方面的知識。

通過學(xué)習(xí)，我掌握了 方面的技能。

通過學(xué)習(xí)，我學(xué)會了處理和解決 方面的問題。

通過學(xué)習(xí)，我——————————————————————————————————

5、為什么說學(xué)習(xí)才能適應(yīng)社會發(fā)展的要求?

6、哪四種學(xué)習(xí)是人一生中的知識支柱?

(二)合作交流

活動一：(見教材p38頁)(學(xué)生閱讀材料后討論回答思考題)

材料展示的是一篇《居里夫人傳》的讀后感。

想一想：讀后感中的“我”，為什么“內(nèi)心總是涌動著報國的熱情。”?

為什么“無論再多風(fēng)雨，我也能選擇堅強。”

為什么“我終于知道，怎樣才能避免在生活中迷失方向。”?

活動二：“人類知識更新的速度” (學(xué)生閱讀材料思考討論問題)

想一想：在今天的信息時背景下，我們怎樣 才能適應(yīng)社會的發(fā)展要求?

相關(guān)鏈接：(教材p41頁)

(三)能力提升

教材40頁相關(guān)鏈接：知識的價值

你能體會到知識的真正價值嗎?談?wù)勀愕恼J識。

(四)走進生活

在一次關(guān)于“金錢和知識哪個重要”的主題班會上，很多同學(xué)都談了自己的看法。

王進：當今社會是市場經(jīng)濟社會，錢比什么都重要，不少人也說，缺少什么都沒事，就是別缺少錢。可見，金錢一比知識重要。

李曉：金錢是很重要，但是也有很多東西是錢買不到的，如知識、健康、愛情等。可見，金錢也不是萬能的。但是，知識卻可以創(chuàng)造財富。因此，知識比金錢更重要。你贊成誰的觀點?請說出你的理由。

(五)反饋矯正

(六)談收獲

(七)課堂檢測我最棒

1、學(xué)習(xí)可以使我們明辨是非美丑，塑造健康的人格，培養(yǎng)高尚的品德。

2、學(xué)習(xí)是豐富知識，增長才干的主要途徑。

北師大七年級政治公開課教案4

認知目標

知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。

能力目標

能夠運用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強項和弱項，并提出轉(zhuǎn)化弱項的措施。

情感、態(tài)度和價值觀目標

認識自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點所在。

教學(xué)建議

一、教學(xué)重點分析

進行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育，最終目標是使學(xué)生知道該如何去踐行，因此"了解自己的心理特點"和"掌握鍛煉的方法"作為導(dǎo)行的兩個方面，一起構(gòu)成本框的教學(xué)重點。因這兩個要點下面又各有若干分要點，內(nèi)容比較多，因此要求教師根據(jù)各自的教學(xué)條件和學(xué)生的實際情況，在每一要點下各選擇1～2個分要點，把它們作為重點中的重點，從教學(xué)的形式、方法、手段和時間上都予以充分考慮，以提高導(dǎo)行的實效。

二、教學(xué)難點分析：教學(xué)形式的選擇

本框的教學(xué)內(nèi)容雖多但不深，內(nèi)容本身基本上無難點，但要真正使學(xué)生通過本框教學(xué)掌握心理品質(zhì)鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗，教師的導(dǎo)行活動的質(zhì)量至為關(guān)鍵，因此，難點在教學(xué)形式和方法的選擇、設(shè)計上。

三、教法建議：

1、將相近內(nèi)容合并處理

本框內(nèi)容比較豐富，教學(xué)中要注意整體把握，既有教學(xué)活動重點，又顧及到各教學(xué)要點的到位。為了解決好教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時間可能存在的矛盾，教師可將有的內(nèi)容重新處理一下，使相近內(nèi)容合并，以節(jié)省時間。比如，"掌握鍛煉的方法"下面第一點和第二點就可合并為"既讀有字書，又讀'無字書'"，第三點和第四點可合并在"讓美育陶冶心理品質(zhì)"里，因為大自然的美本身也是進行美育的一個內(nèi)容。

2、將課內(nèi)活動與課外活動相結(jié)合

把課堂內(nèi)的教學(xué)活動和課堂外的活動指導(dǎo)結(jié)合起來，以延伸這部分教學(xué)內(nèi)容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報(黑報報)："書籍是我們的朋友--向你推薦一本好書"，可以搞一次"美育活動小匯展"，展覽學(xué)生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次"秋天，讓我們?nèi)ミh足"的秋游活動，等等，每種活動都有意識地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動應(yīng)由政治教師統(tǒng)盤計劃，具體實施時要注意發(fā)揮學(xué)生的作用，并爭取班主任老師的配合。

3、充分利用小欄目

課堂教學(xué)中應(yīng)充分利用教材中的小欄目所提供的活動建議，還可根據(jù)實際情況再設(shè)計幾個費時不多、能緊扣教學(xué)內(nèi)容的小活動，使教師的精講同學(xué)生的議、評、做等活動有機穿插，以生動、活潑的教學(xué)形式來激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高教學(xué)的內(nèi)在質(zhì)量。

4、關(guān)于活動課的處理

對教材提供的活動頁的內(nèi)容，教師在活動方式上，可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的具體條件有更切合實際的設(shè)計，甚至對活動的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設(shè)計和創(chuàng)意都應(yīng)遵循同一宗旨，即有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情和強化教育效果。并從觀念上認識到活動頁是課堂教學(xué)的一部分，而不是課外作業(yè)。

教學(xué)設(shè)計示例

塑造良好道德，培育健康心理

[復(fù)習(xí)提問]

(1)健康包括哪兩方面?

(2)心理健康對于青少年有何意義?

[導(dǎo)入新課]

心理健康對青少年的成長有益，而不健康心理對青少年在成長有害。每個同學(xué)都希望自己心理健康，社會適應(yīng)能力強，個性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的，除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢?這節(jié)課我們就來研究這個問題。

三、鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理(板書)

(一).要了解自己的心理特點(板書)

"只有自己最了解自己"這句話不全面。心理學(xué)家認為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。

了解自己，是心理健康的標志之一。只有了解自己，才能對自己的能力做出適當?shù)墓烙嫞⑵鸱献陨砬闆r的抱負水準;才能有較強的環(huán)境適應(yīng)能力，保持良好的人際關(guān)系;才能接納自己，保持樂觀的人生態(tài)度，不做無謂的自責(zé);才能保持人格的完整和諧，并不斷地揚長避短，完善自我。

那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢?

1通過比較來了解。(板書)

(活動：當一個同學(xué)病了，你會對他采取什么態(tài)度?請每個同學(xué)結(jié)合自己平時的情況真實描述一下。)

在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們在情感、人際交往上各有特點。我們可以在生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有意識地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進行比較，從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑，比較時不要味以已之長比比因素，在可比因素中進行比較，才能客觀地了解自己。在平時還要經(jīng)常總結(jié)自己的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)，從而擺正自己的位置。

2通過他人的評價來了解。(板書)

(活動：與同桌同學(xué)互相評價對方的某些心理特征。)

同學(xué)們各自看一看：同學(xué)對你的評價一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評價使你對自己有了新的認識?人常說"旁觀者清"，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準確得多。所以我們平時要多聽別的評價，結(jié)合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學(xué)地了解自己。

3通過心理水平測試了解。(板書)

隨著科學(xué)的發(fā)展，技術(shù)的進步，人們不但物體的長度、重量、溫度以及時間、空間、運動等物理特性做出了越來越精確的測量，而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進行測量，并摸索出了一些方法，加深了對人類心理現(xiàn)象的了解。根據(jù)實際的需要科學(xué)家們還編制出有關(guān)中學(xué)生心理特點的多種量表。通過使用心理量表進行測試可粗略地了解自己的心理特點和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們在教學(xué)中會采用此種方法讓同學(xué)們進一步了解自己的心理特點。

我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質(zhì)。

(二).要掌握正確的鍛煉方法(板書)

1多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)。(板書)

(活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。)

書用生動、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注?quot;廣讀書、讀好書、記筆記"等。

2參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。(板書)

我們是學(xué)生，平時大多數(shù)時間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責(zé)任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的"真、善、美"，也會更痛恨"假、惡、丑"，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。

3參加美育活動，陶冶心理品質(zhì)。(板書)

(活動：請同學(xué)思考問題："音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?")

這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。

4經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。(板書)

走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

(活動：可觀看風(fēng)景畫展，尤其是油畫展，或者看有關(guān)風(fēng)景勝地的錄像片，看后談感受。)

小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。

課后復(fù)習(xí)

(1)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?

(2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?

探究活動

探究活動：如何提高自己的社交能力?

探究活動：請同學(xué)們自我測試。測試之后根據(jù)學(xué)生的性格類型分組討論(6-8人為一組，性格內(nèi)向，和性格外向搭配)

討論內(nèi)容：如何取長補短，發(fā)揮個人的性格優(yōu)勢，提高自己的社交能力。每個同學(xué)提交一份提高自己社交能力的計劃。

自我測試 　　社交能力自測表

下面是一份社交能力自測表，共30道題，你可按照自己的符合程度進行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，難于判斷者打0分，基本不符合者打-1分，完全不符合者打-2分，最后統(tǒng)計總得分。

(1)我上朋友家做客，首先要問有沒有不熟悉的人也出席，如有，我的熱情就明顯下降。

(2)我看見陌生人常常覺得無話可說。

(3)在陌生的異性面前，我常常感到手足無措。

(4)我不喜歡在大庭廣眾面前講話。

(5)我的文字表達能力遠比口頭表達能力強。

(6)在公眾場合講話，我不敢看聽眾的眼睛。

(7)我不喜歡廣交朋友。

(8)我的要好朋友很少。

(9)我只喜歡與我談得攏的人接近。

(10)到一個新環(huán)境，我可以接連幾天不講話。

(11)如果沒有熟人在場，我感到很難找到彼此交談的話題。

(12)如果要在"主持會議"與"做會議記錄"這兩項工作中挑一樣，我肯定是挑選后者。

(l3)參加一次新的集會，我結(jié)識不了多少人。

(14)用從請求我?guī)椭覠o法滿足對方要求時，我常感到難以處理。

(15)不是萬不得已時，我決不求助于人，這倒不是我個性好強，而是感到很難對人開口。

(16)我很少主動到同學(xué)、朋友家串門。

(17)我不喜歡和別人聊天。

(18)領(lǐng)導(dǎo)、老師在場時，我講話特別緊張。

(19)我不善于說服人，盡管有時我覺得很有道理。

(20)有人對我不友好時，我常常找不到適當?shù)膶Σ摺?/p>

(21)我同別人的友誼發(fā)展，多數(shù)是別人采取主動態(tài)度。

(22)我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。

(23)我最怕在社交場合中碰到令人尷尬的事情。

(24)我不善于贊美別人，感到很難把話說得自然、親切。

(25)別人話中帶刺掖我，除了生氣外，我別無他法。

(26)我最怕做接待工作，同陌生人打交道。

(27)參加集會，我總是坐在熟人旁邊。

(28)我的朋友都是同我年齡相仿的。

(29)我?guī)缀鯖]有異性朋友。

(30)我不喜歡與地位比我高的人交往，我感到這種交往很約束、很不自由。

如果你的得分在30分以上，那么應(yīng)該承認。你的社交能力是相當差的;如果你的得分在0-30分之間，說明你的社交能力較差;如果你的得分在-20-0分之間，意味著你的社交能力可以;得分低于-20分，那么祝賀你，你是一個比較善于交往的人。

●你屬于哪種性格類型?

一、內(nèi)向型性格。這種類型的人，往往是朋友較少，謹小慎微，獨善其身，和街坊四鄰幾乎沒有什么交往;在會議上也很少發(fā)言，專心地充當聽別人說話的"旁聽者"的角色;喜歡做老一套的已經(jīng)習(xí)慣了的事，而不愿干什么創(chuàng)新的工作;等等。總之，內(nèi)向型的人，大多數(shù)不喜歡拋頭露面，喜靜不喜動，沉默多思，不愿意多講話，非講不可的時候，也是三言兩語地只講必須講的就完了。

二、外向型性格。這種性格的人往往是向外開放性的，他們善于交往、朋友多;愿意外出活動;活潑開朗，活躍好動;很少疑慮不安，適應(yīng)困難比較容易;喜歡成為談話時的中心人物;樂于助人。

北師大七年級政治公開課教案5

一學(xué)習(xí)目標

1. 認識青春的美好，珍惜青春年華，激發(fā)創(chuàng)造有意義人生的熱情。

2. 發(fā)展對青春、生命的可貴與美好的感受、體驗的能力。

3. 知道青春是美好的，懂得如何珍惜美好的青春年華。

二問題導(dǎo)學(xué)

1.什么是青春呢?

2.怎樣賣好青春第一步，自己準備怎樣珍惜美好的青春時光?

三教材分析

本課時同樣是進行生命價值升華教育，與上一課時不同的是，本課時是針對青少年的實際進行的。通過學(xué)習(xí)與探究讓學(xué)生進一步明確生命的意義、青春的可貴，引導(dǎo)他們邁好青春第一步，從小事做起，提升自己的生命價值。

四1教學(xué)難點：提高學(xué)生歲青春的美好認識，明確青春在人生發(fā)展中的重要地位，懂得青春時期對實現(xiàn)人生價值的影響，從而激發(fā)奮發(fā)圖強的緊迫感。

2教學(xué)重點：引導(dǎo)學(xué)生如何珍惜青春年華，創(chuàng)造有意義的人生，讓青春更加美麗。

五學(xué)法指導(dǎo)：本框主要以學(xué)生的探究活動、課堂討論、教學(xué)點撥指導(dǎo)為主。根據(jù)教材和老師提供的情景，老師引導(dǎo)學(xué)生積極思考，深入探討，讓學(xué)生在活動中呈現(xiàn)認識上的模糊，適時進行引導(dǎo)、點撥。

六教學(xué)準備

課前閱讀有關(guān)青春期的文章，以提高教師自身對青春的理解和把握;調(diào)查了解學(xué)生在實際生活中對青春的理解或存在的某些疑問;還可以上網(wǎng)查找相關(guān)資料，并制作多媒體課件。

七學(xué)習(xí)過程

(一)自主學(xué)習(xí)我最棒!

自學(xué)課本18-22頁，完成下列問題：

1、你的理想和追求是什么?

2、你覺得確立遠大的理想對實現(xiàn)人生價值有何重要價值?

3、你覺得應(yīng)該怎樣邁好青春第一步?

(二)合作探究，享受快樂

活動一 閱讀感悟 閱讀下列詩歌，一起感悟青春的美好，一起為青春喝彩。

青春是一場熾熱的火焰，映紅了我的臉和我的心;

青春是一場艱險的山海關(guān)，抉擇著一個人的成敗存亡;

青春是一場清爽的沐浴，煥發(fā)著迷人的香甜;

青春是一場美麗的邂逅，問候著彼此的溫暖。

心靈是一潭風(fēng)平浪靜的湖泊，

千山萬樹、夕陽紅霞留在心間;

心靈是一道苦思冥想的難題，

滿腔熱血、激情澎湃不會永遠;

心靈是一棵高聳入云的神木，

雄鷹鷙鳥、金龍玉鳳不能攀緣;

心靈是一幅山清水秀的圖畫，

濁水殘沙、枯枝敗葉無法污淀。

我的青春，是一輪明月，凄凄又亮亮。

我的心靈，是一顆流星，火熱而即沒。

我愛我的青春，

因為它既給了我勇氣，又時刻為我警告;

我愛我的心靈，

因為它雖然沖動，卻能懸崖勒馬。

世界上還有幾個人，能有這樣的青春和心靈?

如果有，那時蒼天和大地的回音。

我的青春曾經(jīng)金碧輝煌，

我的心靈經(jīng)常狂奔塵野;

我的青春曾經(jīng)舞龍戲鳳，

我的心靈經(jīng)常風(fēng)暴不斷;

我的青春曾經(jīng)經(jīng)過火海刀山，

我的心靈一度汪洋一片;

我的青春曾經(jīng)爛漫一時，

我的心靈經(jīng)常傲對人間。

我的青春，我的心靈，是多么偉大的伴侶，

是多么另人嘖服的配合!

我用我的青春和心靈，來裝飾我的生活，

來回答我的人生題海，

來作為我人生旅途中的驛站。

活動二感悟名言

偉大的科學(xué)家愛因斯坦，在12歲那年便選擇了探索世界奧秘的人生之路。馬克思17歲時就提出：“我們選擇職業(yè)所應(yīng)遵循的重要方針是人類的幸福…… " 周恩來少年立志"為中華之崛起而讀書".討論下列問題.1 從小確立遠大的理想對實現(xiàn)人生價值有何重要意義?

2 自己的理想和追求是什么?

活動三搜集關(guān)于青春的箴言.

1、 要愛惜自己的青春!世界上沒有比青春更美好的了，沒有再比青春更珍貴的了!

2、白日莫空過，青春不再來。

3、 莫負青春取自慚。

4、 青春是不耐久藏的東西。

5、 樂觀的人永葆青春。

6、 青年是嬌嫩的花枝，需要各方面的真善美和扶植，陽光給以溫暖，水分給以滋潤，竹架給以支持……

7、 今天所做之事，勿候明天;自己所做之事，勿候他人。要做一番偉大的事業(yè)，總得在青年時代開始。

8、 青春，是人生中最美好的時光。

9、 青春像一輪滾燙的太陽。

10、青春的目標就像一面紅旗。

11、青春能使人放發(fā)出的能量。

12、 青春是貴過黃金的，不要輕輕擲拋過去。

13、一年之計在于春，一日之計在于晨，青春之計在于今。

14、若等閑，白了少年頭，空悲切。

15、青春須早為，豈能長少年。

16、 白首相逢征戰(zhàn)后，青春已過亂離中。

17、青春虛度無所成，白首銜悲亦何及。

18、 青春有限不可浪費。

19、 要珍惜自己的青春時間。

20、 青春短暫，時間寶貴。

21、 世界上沒有比青春更可貴的東西。

22、 莫等閑白了少年頭，空悲切。

23、 放棄時間的人，時間也放棄他。

24、 人生最美好的東西是青春。

25、 青春就像一朵綻放著的美麗花兒。

活動三 各抒己見

你覺得在日常生活中,應(yīng)該怎樣珍惜好青春,創(chuàng)造生命的價值?

活動四 才藝展示

熱愛文學(xué)的學(xué)生創(chuàng)作關(guān)于青春的詩歌,在課上發(fā)表朗誦.

(三)課外作業(yè)

參加一次當?shù)氐墓婊顒樱w會奉獻的意義。